ቀጢንን ህይወት ዘይብሉን ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ብዛዕባ ካቸክስያ (Wasting Syndrome) ንመሃር!

ሓድሓደ ግዜ ‘ኣንታ ስለምንታይ እየ ክሳብ ክንድዚ ቀጢነ፧ ክበልዕ እኳ ኣይክእልን እየ። ምሉእ መዓልቲ ኣዝየ እየ ዝደክም።’ ኢሉ መለሰሉ። ወይስ ሓደ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ሰብ በዚ ዅነታት እዚ ኺሳቐ ርኢኻዶ፧ ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ምስ ገለ ከበድትን ነዊሕ ዝጸንሑን ሕማማት ክኽሰት ዝኽእል ኣዝዩ ዘሰክፍ ኩነታት ኣሎ። ሓካይም ካቸክስያ ወይ ዋስቲንግ ሲንድሮም ይብሉዎ። እዚ ብሓቂ ኣብ መላእ ዓለም ንኣስታት 9 ሚልዮን ሰባት ዝጸሉ ኩነታት እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣካላትና በብቑሩብ ከም ዝባኽን ይገብሮ። እቲ ስም ካብ ክልተ ናይ ግሪኽ ቃላት ዝመጸ ኮይኑ፡ "ካኮስ" (ሕማቕ)ን "ሄክሲስ" (ኩነታት)ን እዩ። ስለዚ፡ "ሕማቕ ኩነታት ኣካላት" ትርጉሙ እዩ። እዚ ክትገብሮ ቀሊል ነገር ኣይኮነን ግን ብዝርዝር ንዛረበሉ፡ ምኽንያቱ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ምልክታት ካቸክስያ እንታይ እዮም?

ሓካይም ብዛዕባ እዚ ኩነታት ክዛረቡ ከለዉ "ካቸክቲክ" ዝብል ቃል ክጥቀሙ ይኽእሉ። ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ እዞም ምልክታት እንተሃልይዎም ርአ፤

• መግለጺ ዘይብሉ ክብደት ሰብነት ምጉዳል፦ እዚ እቲ ቀንዲ ምልክት እዩ። ዋላ ክብደት ሰብነትካ ክትቅንስ እንተዘይፈተንካን ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ትበልዕን እንተኾንካ፡ ክብደትካ ክትቅንስ ትቕጽል። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣብ ውሽጢ 6 ክሳብ 12 ኣዋርሕ ካብ ጠቕላላ ክብደትካ 5% ወይ ልዕሊኡ እንተ ኣጉዲልካ፡ ሓካይም ክጥርጥሩ ይኽእሉ። ንኣብነት 60 ኪሎ እንተመዚንካ 3 ኪሎ ወይ ልዕሊኡ ምጉዳል ምልክት ናይዚ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ምጥፋእ ጭዋዳታት፦ ሓካይም ነዚ ምብኻን ጭዋዳታት ወይ ምብኻን ጭዋዳታት እውን ይብሉዎ እዮም። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣብ ኣካላትካ ዝርከቡ ጭዋዳታት በብቑሩብ ሓይሎም ይስእኑ። እናነኣሱን እናደኸሙን ይኸዱ። ቅድሚ ሕጂ ቐሊል ዝነበረ ዕማማት እውን ከይተረፈ ንምፍጻም ኣጸጋሚ ዀይኑ ኺርአ ይኽእል እዩ።
• ድኻምን ድኻምን፦ እዚ ንቡር ድኻም ጥራይ ኣይኮነን። ምሉእ መዓልቲ ኣዝዩ ድኻም ስለ ዝስምዓካ ዋላ ሓንቲ ክትገብር ኣይትኽእልን ኢኻ። ካብ ዓራት ክትትንስእ እኳ ድሌት ኣይስምዓካን ይኸውን።
• ኣኖረክስያ (ምጥፋእ ሸውሃት መግቢ)፦ ምጉዳል ሸውሃት ምግቢ። መግቢ ድሕሪ ሕጂ ኣይርአን ሕማቕ ጣዕሚ ድማ ኣለዎ። እዚ ካብቲ ኣኖረክስያ ነርቮሳ ዝበሃል ናይ ኣመጋግባ ጸገም ዝተፈልየ ’ ዩ። እዚ ድማ እቲ ሰብ ብሰንኪ እቲ ሕማም ሸውሃቱ ዝስእነሉ ኩነታት እዩ።

ስለምንታይ እዩ ካቸክስያ ዝኽሰት?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ካሸክስያ ዝፍጠር ኣብ መንጎ ጠለብ ጸዓት ኣካላትናን ካብ መግቢ እንረኽቦ ቀረብ ጸዓትን ዘሎ ርክብ ምስ ዝዝረግ እዩ። ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ከም መንሽሮ ወይ ሕማም ልቢ ዝኣመሰለ ከቢድ ሕዱር ሕማም ምህላዉ እዩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ከቢድ ሕማም ምስ ኣጋጠመካ፡ ስርዓተ ምክልኻልካ ነቲ ሕማም ክቃለሶ ይጅምር። ሽዑ ምትሕልላፍ መግቢ ኣካላትካ ይቀላጠፍ። እዚ ማለት ኣካላትካ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ጸዓት የድልዮ ማለት እዩ። ግን፡ ብሰንኪ እቲ ሕማም፡ ሸውሃትካ እውን ክጎድል ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ ካብ መግቢ እኹል ጸዓት ምስ ዘይትረክብ፡ ኣካላትካ እንታይ ይገብር? ካብ ጭዋዳታትካን ስብሒኻን ጸዓት ክስሕብ ይጅምር። ስለዚ ድማ ኢኻ ክብደትካ ትቕንስን ጭዋዳታትካ ድማ ይፈስሱን።

ቁሩብ ብሳይንሳዊ ኣገባብ ንምግላጽ፡ ነዚ ዝጸልዉ ሓያሎ ፍሉያት ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ምውሳኽ ሳይቶካይን፦ ሳይቶካይን ኣብ ስርዓተ ምክልኻልና ፍሉያት ፕሮቲናት እዮም። እዚኦም ኣካላትና ከም ቫይረስ ዝኣመሰሉ ወረርቲ ንምምካት ይሕግዙ። ይኹን እምበር ኣብ ካቸክስያ እዞም ሳይቶካይን ካብ መጠን ንላዕሊ ይውስኹን ኣብ መላእ ኣካላትና ነድሪ የስዕቡን። እዚ ድማ ምጉዳል ስብሕን ጭዋዳታትን የስዕብ።
• ስርዓት-ዓለምለኻዊ ነድሪ፦ እዚ ብሕዱር ሕማማት ከም መንሽሮ ዝመጽእ ነድሪ’ውን ስብሕን ጭዋዳታትን ምብኻን የስዕብ።
• ተጻዋርነት ኢንሱሊን፦ ኢንሱሊን ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ሽኮር ደም ዝቆጻጸር ሆርሞን እዩ። ተጻዋርነት ኢንሱሊን ማለት ጭዋዳታትናን ዋህዮታት ስብሕናን ንኢንሱሊን ግቡእ ምላሽ ኣይህቡን ማለት እዩ። ኣብ ካቸክስያ እዚ ኩነታት እዚ ንዝያዳ ምብኻን ጭዋዳታት ከስዕብ ይኽእል።
• ምውሳኽ ምዝውዋር ፕሮቲን፦ ኣብ ዋህዮታትና ሓደስቲ ፕሮቲናት ንኣረጊት ፕሮቲናት ንምትካእ ዝስራሕ መስርሕ ኣሎ። እዚ ’ ውን ምብስባስ ፕሮቲን ይበሃል። ኣብ ካቸክስያ፡ እዞም ፕሮቲናት ዝብተኑሉ ፍጥነት ካብቲ ሓደስቲ ዝስርሑሉ ፍጥነት ብዝቐልጠፈ ይውስኽ። እዚ ማለት ኣካላትና ካብቲ ሓደስቲ ዝሰርሖ ፕሮቲን ዝበዝሕ ፕሮቲን ይጥቀም። እዚ እውን ቀንዲ ጠንቂ ምጉዳል ጭዋዳታት እዩ።

እንታይ ዓይነት ኩነታት እዮም ብብዝሒ ምስ ካቸክስያ ዝተኣሳሰሩ?

ካቸክስያ ብብዝሒ ኣብ ሕሙማት መንሽሮ እዩ ዝረአ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኣስታት 40% ካብቶም ሕሙማት መንሽሮ፡ እቲ ሕማም ንመጀመርታ ግዜ ኣብ ዝፍለጠሉ እዋን፡ ካሸክስያ ከም ዘለዎምን፡ ኣስታት 70% ካብቶም ምዕቡል ወይ ዳሕረዋይ ደረጃ መንሽሮ ዘለዎም ሕሙማት ድማ ካቸክስያ ኣለዎም።

ይኹን እምበር እዚ ኩነታት ኣብ መንሽሮ ዘለዎም ሰባት ጥራይ ዘይኮነ፡ ኣብ ካልኦት ከበድቲ ሕዱር ሕማማት ዘለዎም ሰባት እውን ከጋጥም ይኽእል። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ድኻም ልቢ ምጽባብ፡- ካብ 16% ክሳብ 42% ድኻም ልቢ ዘለዎም ሰባት፡ ካሸክስያ ልቢ ከማዕብሉ ይኽእሉ።
• ሕዱር ዕንቅፋት ሕማም ሳንቡእ (COPD)፦ ካቸክስያ ኣብ 27% ክሳብ 35% ካብቶም COPD ዘለዎም ሰባት ይምዕብል።
• ሕዱር ሕማም ኩሊት (CKD)፦ እዚ ኩነታት ካብ 30% ክሳብ 60% ካብቶም CKD ዘለዎም ሰባት የጥቅዕ።
• ገለ ተላባዕቲ ሕማማት፦ ንኣብነት ኤይድስ (Acquired Immune Deficiency Syndrome) .እቲ ሕማም እናገደደ ምስ ከደ ካሸክስያ ልሙድ እዩ። ኣብ ከም ሕማም ዓሶን ዓሶን ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘለዎም ሰባት እውን ክምዕብል ይኽእል።
• ሕዱር ነድሪ ሕማማት፦ ካብ 18% ክሳብ 67% ካብቶም ከም ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ነድሪ መላግቦ ዘለዎም ሰባት ካሸክስያ ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ኣለዎም።

ሕልኽላኻት ካሸክስያ እንታይ እዮም?

ካቸክስያ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ዝኽእል ኩነታት እዩ። ነዚ ኣብ ግምት ኣእትውዎ፡ ካቸክስያ ን20% ሞት ብመንሽሮ ተሓታቲ እዩ። ምኽንያቱ ምብኻን ጭዋዳታት ምስ ዘስዕብ ንልብን ምስትንፋስን ክጸልዎ ስለ ዝኽእል።

ከም ልሙድ፡ መርመራ ካሸክስያ፡ መወዳእታ ህይወት ቀሪቡ ማለት እዩ። እዚ ንሕሙም ይኹን ንዝፈትውዎም ሰባት ክትሰምዖም ኣጸጋሚ ዜና እዩ። ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገማት እውን ከስዕብ ይኽእል።

ካሸክስያ ክብደት ሰብነት ምጉዳልን ለውጢ መልክዕን ምስ ዘስዕብ፡ ገለ ሰባት ሕፍረትን ጭንቀትን ክስምዖም ይኽእል። ብሰንኪ ኣብ ኣካላትካ ዘሎ ድኽመት ናይ ገዛእ ርእስኻ ስራሕ ክትሰርሕ ዘይምኽኣልካ እውን ኣዝዩ ዘሕዝን እዩ።

ኣብ መንጎ እቲ ካሸክስያ ዘለዎ ሰብን ኣለይቶምን ገለ ዘይጥዑም ምትእስሳር ክህሉ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ። እቲ እተፍቅሮ ሰብ ኪረግፍን ክደክምን ናጽነቱ ኪስእንን ክትዕዘብ ኽሳዕ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ እሞ ሕሰብ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣለይቲ ሕሙማት "ቁሩብ ተወሳኺ መግቢ ጥራይ እንተሂበዮም ነዚ ክቆጻጸሮ ክኽእል እየ" ኢሎም ይሓስቡ። ይኹን እምበር፡ እቲ ሕሙም ምብላዕ ምስ ኣበየ፡ ሓዘንን ሕርቃንን ይስምዖም። እዚ ናይ ምብላዕ ጸቕጢ እዚ፡ ዋላ እውን ስድራ ቤት ዚግበር ምትእኽኻብ ደስ ዘይብል ኪገብሮ ይኽእል እዩ። ገለ ሕሙማት ኣጋይሽ ክመጹ ከለዉ ከም ዝደቀሱ ኣምሲሎም፡ ብሓይሊ ክበልዑ እዮም ኢሎም ተስፋ ይገብሩ።

ካቸክስያ ብኸመይ ይፍለጥ?

ሓኪም ቀዳማይ ዝገብሮ ኣካላዊ መርመራ ክገብረካ እዩ። ብዛዕባ ሓፈሻዊ ጥዕናኻ፡ ዝኾነ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታትካ፡ ብፍላይ ድማ ንሕዱር መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ፡ ጠንቂ ካሸክስያኻ ክኸውን ዝኽእል እንተኾይኑ ክሓቱኻ እዮም። ኣካላዊ ብቕዓትካን ሓይሊ ጭዋዳታትካን ንምፍታሽ መርመራታት እውን ክገብሩ ይኽእሉ እዮም። ከም ኮምፕሪሄንሲቭ ሜታቦሊክ ፓነል (CMP) ፣ ከምኡውን ሲቲ (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ) ስካን ዝኣመሰለ መርመራታት ደም እውን ክገብሩ ይኽእሉ እዮም።

ካቸክስያ ብኸመይ ይሕከም?

ብሓቂ ንምዝራብ፡ ንካቸክስያ ዝምልከት ፍሉይ ሕክምና ክሳብ ሕጂ የለን። ሓካይም ብቐንዱ ነቲ ንካሸክስያ ዝፈጠረ መሰረታዊ ኩነታት ኣብ ምፍዋስ ዘተኮሩ እዮም። እዚ ማለት ነቲ መንሽሮ፡ ሕማም ልቢ ወይ ካልእ ሕዱር ሕማም ምሕካም እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ።

ብተወሳኺ፡ ሸውሃት ምስ ዝህልወካ፡ መጠን እትበልዖ መግቢ ንምውሳኽ ዝሕግዙ መገድታት ክምከሩኻ ይኽእሉ።

ንኣብነት፡ ሓካይም ልዑል ፕሮቲንን ስብሕን ካሎሪን ዘለዎም መግብታት፡ ብንእሽቶ ክፋላት፡ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ክትምገብ ይመኽሩ ይኾኑ።ዋላ’ውን ብሓንሳብ ዓቢ መግቢ ክትበልዕ እንተዘይከኣልካ፡ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ንኣሽቱ መግቢ ምብላዕ ዝያዳ ካሎሪ ንምርካብ ይሕግዘካ። ምስ ክኢላ ኣመጋግባኻ ብዛዕባ እዚ እዋን ዓመት ዝምጥን እንታይ ዓይነት መግቢ ምዃኑን ንነፍሲ ​​ወከፍ እትበልዖ ነኸስ ብኸመይ ብዝበለጸ ክትጥቀመሉ ከም እትኽእልን ምዝርራብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።

ንካቸክስያ መድሃኒት ኣሎ ድዩ?

ኣብዚ ሕዚ እዋን ንካቸክስያ ዝፀደቐ ፍሉይ መድሃኒት የለን። ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ እቲ ሜጀስትሮል ኣሴቴት ዝበሃል መድሃኒት ሸውሃት መግቢ ክውስኽን ገለ ክብደት ሰብነት ክውስኽን ከም ዝኽእል እኳ እንተገለጹ፡ ክሳብ ሕጂ ግን ብመንሽሮ ዝመጽእ ካቸክስያ ከም ፍወሳ ብምምሕዳር መግብን መድሃኒትን ኣመሪካ ኣይተፈቕደሉን። ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ሓካይም ንሓጺር እዋን ከም ኮርቲኮስተሮይድ ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክእዝዙ ይኽእሉ።

ኣለይቲ ሕሙማት እንታይ ክገብሩ ይኽእሉ?

ንሓደ ካሸክስያ ዘለዎ ሰብ ትከናኸን እንተኾንካ ነዚ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ፡ ካቸክስያ ብሰንኪ ከቢድ ሕማም ክምዕብል ከሎ፡ ምትሕልላፍ መግቢ ኣካላትና ይቀላጠፍ፡ ስለዚ ሕሙማት ጥሜት ኣይስምዖምን እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ዋላ ዝያዳ ካሎሪ እንተሃብካዮም ፣ ኩነታት ካሸክስያ ኩሉ ግዜ ዘይመሓየሽ። ብሓይሊ -ምምጋብ ከም ረስኒን ተምላስን ዝኣመሰሉ ምልክታት ጥራይ እዩ ዝውስኽ። እዚ ድማ ነቲ ሕሙም ዝያዳ ዘይምቹእ ይገብሮ።

ስለዚ: ንእትፈትዎ ሰብ ኣብ ክንዲ ብግዲ ኽበልዕ እትግድዶ: ካልእ መገድታት ንኸተጸናንዖ ሕሰብ። ንኣብነት ንኣሽቱ ነገራት ከም በብእዋኑ ማሳጅ ምግባር፡ ገለ ሎሽን ኣብ ኣካላቶም ምልካይ፡ ወይ ድማ ነቒጹ እንተኾይኑ ኣብ ከንፈሮም ሞይስቸራይዘር ምልካይ ኣዝዩ ዘጸናንዕ ክኸውን ይኽእል። ምስኦም ምዝርራብን ምስማዕን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ካቸክስያ እንተሃልዩኒ እንታይ ክጽበ ኣለኒ?

እዚ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ድሮ ብኸቢድ፡ ምናልባት እውን ንሞት ከብቅዕ ዝኽእል ሕማም ትሳቐ ትኸውን። ከከም ኩነታትካ፡ ምርመራ ካሸክስያ፡ ህይወትካ ኣብ መወዳእታ ትቐርብ ኣለኻ ማለት ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ንካሸክስያ ከስዕቡ ዝኽእሉ ብዙሓት ኩነታት ስለዘለዉ፡ ኩነታትካ ካብ ናይ ካልእ ሰብ ፍጹም ዝተፈልየ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ንምፍላጥ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ምስ ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻ ምዝርራብ እዩ። ምስኦም ክፉት ኩን።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ዋላ እኳ ምስ ካሸክስያ ንምንባር ዝሕግዝ ውዱእ መምርሒ እንተዘየለ፡ እዞም ሓሳባት እዚኣቶም ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም፤

• ጽቡቕ ምብላዕ (ግን ብሓይሊ ኣይኮነን)፦ ክትበልዕ ኣብ ዝስምዓካ እዋን ምብላዕ። ግን ፍጹም ክትበልዕ ስለዘለካ ንነብስኻ ኣይተገድዳ።
• ንኣሽቱ መግብታት ፈትኑ፦ ውጥረት ኣብ ዝስምዓካ እዋን፡ ዓቢ መግቢ ክትበልዕ ድሌት ከይስምዓካ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ንኣሽቱ ክፋላት ልዑል ካሎሪ ዘለዎም መግብታት ክትበልዕ ፈትን። ብዛዕባ ሓሳባት መግቢ ምስ ክኢላ ኣመጋግባኻ ተዘራረብ።
• ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት ግበር፤እንተተኻኢሉ ኣዝዩ ቀሊል ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ንጭዋዳታትካ ንምሕያል ክሕግዝ ይኽእል። ዋላ ቁሩብ ምጉዓዝ ወይ ቅልጽምካን እግርኻን ምንቅስቓስ ጥራይ ክሰርሕ እዩ።
• ደገፍ ጥዕና ኣእምሮ ውሰድ፦ ከምዚ ዝኣመሰለ ከቢድ ሕማማት ዘለዎም ሰባት ጸቕጥን ጭንቀትን ከጋጥሞም ልሙድ እዩ። ስለዚ፡ ኣብዚ ጉዳይ ሓገዝ ንጋንታ ሕክምናኻ ክትሓትት ፈጺምካ ድሕር ኣይትበል።
• መሕወዪ ክንክን ኣብ ግምት ኣእቱ፦ መሕወዪ ክንክን ምልክታትካን ንጐድናዊ ሳዕቤናት ሕክምናን ንምምሕዳር ዝሕግዝ ፍሉይ ዓይነት ሕክምና እዩ።
• ብዛዕባ ደገፍ ሆስፒስ ሕተት፦ ብዛዕባ ደገፍ ሆስፒስ ንጋንታ ሕክምናኻ ሕተቶ። እዚ ድማ ካብ ከም መንፈሳውያን ኣማኸርትን ማሕበራዊ ሰራሕተኛታትን ዝኣመሰሉ ሰባት ዝግበር ደገፍ ከጠቓልል ይኽእል።

ቱቦ ምምጋብ ንካቸክስያ ፍወሳ ድዩ?

ብሓፈሻ ሓካይም ንካቸክስያ ብመዓንጣ ምምጋብን ብመዓንጣን ምምጋብ ኣይመኽሩን እዮም፣ ምኽንያቱ እዞም ፍወሳታት ንካቸክስያ ከም ዘመሓይሹ ወይ ዕድመ ከም ዘናውሑ ኣይተረጋገጸን።

ምምጋብ ሻምብቆ ብኣፍንጫ፡ ብቐጥታ ናብ ከብዲ ወይ ናብ ቀጢን መዓንጣ ብዝኣቱ ተዓጻጻፊ ቱቦ ኣቢልካ ፈሳሲ መግቢ ምሃብ እዩ። ፓረንተርያል ኒውትሪሽን ማለት ምምሕዳር ኣመጋግባ ብቐጥታ ናብ ሰራውር ብመስመር IV ኣቢልካ ምእታው እዩ።

ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንዝክር (Take-Home Message)

ካቸክስያ ወይ ዋስቲንግ ሲንድሮም፡ ከቢድ ሕዱር ሕማማት ብፍላይ ድማ ምዕቡል መንሽሮን ሕማም ልብን ዘለዎም ሰባት ዘጥቅዕ ሕማም እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ከም ሓደ ኻብቲ ናይ መወዳእታ ደረጃታት ህይወት እዩ ዚቝጸር። እዚ ብሓቂ ክትሰምዖ ልቢ ዝሰብር ዜና እዩ፣ ካሸክስያ እንተሃልዩካ ወይ ንሓደ ከምኡ ዘለዎ ሰብ ትከናኸን ኣለኻ። ሓካይምካ ክሳብ ክንደይ ካሸክስያ መዓልታዊ ህይወትካ ክዘርግን ንኣእምሮኣዊ ጥዕናኻ ክጸልዎን ከም ዝኽእል ይፈልጡ እዮም። ኣብ ከምዚ ኩነታት እንተሃሊኻ ዝኾነ ነገር ኣይትሓዝ እሞ ካብ ናይ ሕክምና ጉጅለኻ ደገፍ ጥዕና ኣእምሮ ድለ። በይንኻ ከም ዘይኰንካ ኣይትረስዕ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ነዚ ምፍላጥን ምርድኡን ዘድልየካ ሓገዝ ምርካብን እዩ።

` ካቸክስያ፡ ምብኻን ሲንድሮም፡ ምድኻም፡ ምብኻን ኣካላት፡ መንሽሮ፡ ሕዱር ሕማም፡ ምጉዳል ክብደት ሰብነት፡ ምብኻን ጭዋዳታት፡ ኣመጋግባ፡ ኣኖረክስያ