Skip to main content
Explore Health Topics
Heart Health Diabetes Women's Health Pregnancy Digestive Health Mental Health
Medical Guides → • Calculators →
✓ Medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM) | Age — · M/F · BMI —
88%
🩺 General Health Information

ምጽባብ ኣፍልቢ ኣለካ ድዩ? (ምጭንናቕ ኣፍልቢ) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

MBBS

Medically reviewed by MBBS — Updated on Jul 15, 2026 · 5 min read

ምጽባብ ኣፍልቢ ኣለካ ድዩ? (ምጭንናቕ ኣፍልቢ) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!
Table of Contents ▾

ንግሆ ምስ ተበራበርካ ኣብ ኣፍልብኻ ክብደት ወይ ናይ ምልኣት ስምዒት ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ምስ ሰዓልካ እውን እቲ ክብደት ዝጠፍእ ኣይመስልን። እዚ እዩ እቲ ብቐሊሉ 'ምጽቃጥ ኣፍልቢ' ኢልና እንጽውዖ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ከቢድ ኣይኮነን፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ምልክት ናይ ሓደ ሕማም ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ሎሚ ኩሉ ብዛዕባኡ ንፍለጥ።

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️
BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

እዚ ምዕጻው ኣፍንጫ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምጽቕቓጥ ኣፍልቢ፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍልብኻ ኣብ ዝርከብ መስመራት ኣየር ምውቃጥ እዩ። ሕሰብዎ፡ ታሕተዋይ ክፋል ስርዓተ ምስትንፋስና፡ ማለት ትራክያ፡ ብሮንካይን ሳንቡእን፡ ብግቡእ ንኽሰርሕ ዝተወሰነ ርስሓት የድልዮ። ነዚ ርስሓት ንምዕቃብ፡ ኣካላትና ብተፈጥሮኡ ምውቃጥ ዝበሃል ነገር የፍሪ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዩ ቀጢን ፊልም እዩ።

እንተኾነ ግን እዚ ምውቃጥ ብሰንኪ ረኽሲ ወይ ካልእ ምኽንያት ዝውስኽ እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ እቲ ምውቃጥ ካብቲ ክኸውን ዝግበኦ እንተድኣ ረጒድ እንተኾይኑ ፡ ሽዑ እዩ እቲ ጸገም ዝጅምር። እዚ ረጒድ ልፋጫዊ ምትንፋስ ስለ ዝዕንቅፍ፡ ሳንቡእ እኹል ኦክስጅን ንምርካብ የጸግማ። እዚ እዩ ኣብ ኣፍልቢ ክብደት ወይ ምጽቃጥ ኮይኑ ዝስምዓና። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ኩነታት ብሰንኪ ፈሳሲ ምምላእ ሳንቡእ (Pulmonary Edema) እውን ክኽሰት ይኽእል።

ኣብ ኣፍልቢ ፍሕኛ ምስ ዝህሉ ሰዓል ምህላው እውን ኣዝዩ ልሙድ እዩ። እዚ ሰዓል ብኽልተ ቀንዲ መንገድታት ክመጽእ ይኽእል።

ዓይነት ሰዓል ባህርያት
ኣፍራዪ/ርጥብ ዝበለ ሰዓል እዚ ድማ እቲ ምውቃጥ ምስ ሰዓልካ ናብ ጎሮሮ ክድይብን ክስጎግን የኽእሎ። እዚ ድማ ንመተሓላለፊ ኣየር ቁሩብ የጽርዮ። ይኹን እምበር፡ ንንኣሽቱ ቈልዑ፡ ምውቃጥ ንምውጻእ ኣጸጋሚ ስለ ዝዀነ፡ እንደገና ኪውሕጥዎ ይኽእሉ እዮም።
ዘይምህርቲ/ደረቕ ሰዓል ኣብ ከምዚ ኩነታት ክንደይ ሰዓልካ ብዘየገድስ እቲ ምጭብባጥ ኣይወጽእን እዩ። ድኹም ሰዓል ጥራይ እዩ፡ ከም ጎሮሮኻ ትጽርዮ ዘለኻ። ንመተሓላለፊ ኣየር ኣይጽርዮን እዩ።

ቀንዲ ጠንቅታት ምጭንናቕ ኣፍልቢ እንታይ እዮም?

ምጭንናቕ ኣፍልቢ ብዙሓት ጠንቅታት ኣለዉ። እቶም ዝበዝሑ ረኽሲታት ታሕተዋይ ስርዓተ ምስትንፋስ እዮም። ብኻልኦት ዘይተላባዕቲ ኩነታት እውን ክመጽእ ይኽእል።

ዓይነት ምኽንያት ኣብነታት
ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ
ዝበዝሑ ረኽስታት
  • ብሮንካይተስ ዝበሃል ሕማም
  • ኒሞንያ
  • ብሮንኪዮላይትስ - (ብፍላይ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት)
ነዚ ረኽሲ ዝፈጥሩ ጀርምታት
  • ልሙድ ሰዓል
  • ኢንፍሉዌንዛ
  • ኮቪድ-19
  • RSV ቫይረስ
  • ምሕንባስ ሰዓል
  • ሕማም ዓሶ
  • ካልኦት ዘይተላባዕቲ ኩነታት
    ካልኦት ሕማማትን ጠንቅታትን
    • ኣዝማን ኣለርጂን
    • ድኻም ልቢ
    • COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) - (ብፍላይ ኣብ ኣትከኽቲ ሽጋራ ልሙድ እዩ)
    • ሕማም ከስዐ (GERD) ኣሲድ ከስዐ ናብ ጎሮሮ ክድይብ ይገብር
    • ምትንፋስ ረቀቕቲ ንጥረ ነገራት ሓመድ (ንኣብነት ሲሊካ)
    • ትምባኾ፣ ካናቢስ ወዘተ ምጥቃም (ሽጋራ ምትካኽን ቫፒንግን ሓዊሱ)
    • ከም ሲስቲክ ፋይብሮሲስ ዝኣመሰሉ ጀነቲካዊ ሕማማት

    እዚ ብኸመይ ይሕከም?

    ሕክምና ምጽቃጥ ኣፍልቢ ኣብቲ መሰረታዊ ጠንቂ ይምርኮስ። ኣገባባት ሕክምና ኣብ ክልተ ቀንዲ ምድባት ክምቀሉ ይኽእሉ።

    ብሓኪም ዝወሃብ ሕክምና

    ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ንሱ ይምርምረካን ንኹነታትካ ዝምጥን መድሃኒት ክእዝዘልካን እዩ። ገለ መድሃኒታት ብዘይ ዶክተር ክዕደጉ እንከለዉ፡ ገለ ድማ ትእዛዝ ሓኪም የድልዮም።

    • መፍረዪ ፍረ-ነብሲ፦ እዚኦም ንረጒድ ምውቃጥ ንምቕራጽን ንሰዓል ዝቐለለ ንምግባርን ይሕግዙ ።
    • ዲኮንጀስተንትስ፦ እዚኦም ኣብ መስመራት ኣየር ንዝፍጠር ሕበጥን ምእካብ ምውቃጥን ይቕንሱ።
    • ጸረ-ሂስታሚን፦ እዚኦም ረስኒኻ ብሰንኪ ኣለርጂ ዝመጽእ እንተኾይኑ ጠቐምቲ እዮም።
    • ንረኽሲ ዝኸውን ጸረ-ነፍሳት ወይ ጸረ-ቫይረስ መድሃኒታት፡- ጠንቂ ረኽሲ ባክተርያ እንተኾይኑ ጸረ-ቫይረስ ክወሃብ እዩ፡ ቫይረስ ረኽሲ እንተኾይኑ ድማ ጸረ-ቫይረስ ክወሃብ እዩ።

    ኣዝዩ ኣገዳሲ: ካብ ፋርማሲታት ዝተዓደገ ሽሮፕ ሰዓል ንመጀመርታ ግዜ ንሓኪምካ ከይተማኸርካ ትሕቲ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ኣይትሃብ። ገለ መድሃኒታት ንንኣሽቱ ህጻናት ዝምችኡ ኣይኮኑን። ስለዚ ኩሉ ግዜ ናይ ሕክምና ምኽሪ ድለ።

    ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ሕክምናታት

    ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ምጽቃጥ ኣፍልቢ ብቐለልቲ ናይ ገዛ መድሃኒታት ክቆጻጸር ይኽእል።

    • ስቲም ምትንፋስ፦ ማይ ምውዓይን ካብኡ ዝወጽእ ስቲም ምትንፋስን ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ። ነዚ ክትገብሮ ትኽእል ውዑይ ማይ ኣብ ሳእኒ ብምፍሳስ፡ ርእስኻ ብመንጸፍ ብምሽፋንን ነቲ ስቲም ብምትንፋስን። ወይ ድማ ውዑይ ሻወር ብምውሳድ እውን ነዚ ረብሓ ክትረኽብዎ ትኽእሉ ኢኹም።
    • ብዙሕ ማይን ፈሳስን ምስታይ፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 8 ብርጭቆ ማይ ስተ። ውዑይ ማይ፡ ሲላንትሮን ሾርባን ምስታይ ረጒድ ምውቃጥ ንምቕራጽን ንሰዓል ቀሊል ክገብሮን ይኽእል።
    • ብጨው ዝመልአ ማይ ምሕራር፦ ኣብ ብርጭቆ ውዑይ ማይ ሓደ ማንካ ሻሂ ጨው ፈሲስና በቲ ማይ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ምሕርሓር ብምግባር ኣብ ጎሮሮ ንዘሎ ምፍሳስን ምሕርቃምን ንምንካይ እዩ።
    • መዓር፦ ኣብ ውዑይ ሻሂ ሓደ ማንካ ሻሂ መዓር ምውሳኽ ንቃንዛ ጎሮሮ ከህድእን ሰዓል ከጉድልን ይኽእል። (እንተኾነ ግን ንትሕቲ ሓደ ዓመት ዝዕድሚኦም ዕሸላት መዓር ኣይትሃብ። )
    • ሑሚዲፋየር ምጥቃም፦ ኣብ ክፍልኻ ዘሎ ኣየር ደረቕ እንተኾይኑ፡ ሑሚዲፋየር ተጠቒምካ ንኽትረግፎ፡ ኣፍንጫን ኣፍልብን ንኸይነቅጽ ክሕግዝ ይኽእል።

    ብዛዕባ እዚ ንሓኪም መዓስ ኢና ክንነግሮ ዘለና?

    እዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ብናይ ገዛ ክንክን ክፍታሕ ኣለዎ። ይኹን እምበር፡ ምጽቃጥ ኣፍልብኻ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት እንተዘይተመሓይሹ፡ ወይ እንተገዲዱ ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

    ከምኡ’ውን ምስ ምጽቃጥ ኣፍልቢ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ ህጹጽ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ።

    ህጹጽ ቆላሕታ ዘድልዮም ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት
    🚨 ከቢድ ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ጸቕጢ እዚ ምልክት ወቕዒ ልቢ ክኸውን ስለ ዝኽእል ሸለል ኣይትበሎ።
    🚨 ደም ምስዓል (Hemoptysis) እዚ ምልክት ከቢድ ረኽሲ ወይ ካልእ ሕማም ክኸውን ይኽእል።
    🚨 ከቢድ ጸገም ምስትንፋስ (Dyspnea) ዋላ ኮፍ ኢልካ ምስትንፋስ እንተተሸጊርካ ቅልጡፍ ሕክምና የድልየካ።
    🚨 ሰማያዊ ሕብሪ ቆርበት፡ ከንፈር፡ ወይ ጽፍሪ ኣጻብዕቲ (Cyanosis) እዚ ማለት ኣካላትና እኹል ኦክስጅን ኣይረክብን ኣሎ ማለት እዩ።

    ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

    • ምጽቃጥ ኣፍልቢ ኣዝዩ ልሙድን መብዛሕትኡ ግዜ ከቢድን ኩነታት እኳ እንተዘይኮነ፡ ምልክት ናይ ሓደ ሕማም እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።
    • ከም ብዙሕ ማይ ምስታይን ምሕንባስን ዝኣመሰሉ ናይ ገዛ መድሃኒታት መብዛሕትኡ ግዜ ዕረፍቲ ክህቡ ይኽእሉ።
    • ኩነታትካ ድሕሪ ሒደት መዓልታት እንተዘይተመሓይሹ ወይ እንተገዲዱ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ።
    • ንንኣሽቱ ህጻናት ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ዝኾነ ዓይነት መድሃኒት ብፍላይ ድማ ናይ ሰዓል ሽሮፕ ኣይትሃብ።
    • ከም ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ወይ ደም ምስዓል ዝኣመሰሉ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ።
    🔍 Search Keywords: chest congestion • chest congestion symptoms • chest congestion causes and treatment • chest congestion sri lanka • ምጽባብ ኣፍልቢ ኣለካ ድዩ? (ምጭንናቕ ኣፍልቢ) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!
    🩺 Articles For You
    እዛ ከም ሓኪም እትሰርሕ ስፔሻሊስት ነርስ መን እያ? (ነርስ ፕራክቲሻን)
    ኦሎምፒክ ብደገ ጽቡቕ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ብሓቂ ግን ኣብ ጥዕና ህዝቢ እንታይ ይኸውን ኣሎ? (ኦሎምፒክን ህዝባዊ ጥዕናን)
    ብዛዕባ ቅርጺ ኣስናንካ ትሻቐል ዲኻ? ብዛዕባ ኢናሜሎፕላስቲ (ቅርጺ ስኒ) ንመሃር!
    ምስትንፋስ እውን ትሽገር ዲኻ? ብዛዕባ እዚ ቀሊል ኣገባብ ምስትንፋስ (Pursed Lip Breathing) ንመሃር
    ኣብ ጀርዲንኩም ዘለዉ ተኽልታት ነንሕድሕዶም ይተሓጋገዙ ድዮም? ብዛዕባ ብጻይ ተኽሊ ንመሃር!
    ብሕታዊ ሓበሬታ ጥዕና፡ ነዚ ንፍለጥ!
    💬 Patient Questions & Comments (0)

    Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

    🛡️ Plain Text Only • No Links
    👤

    No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

    ⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.