⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ድሕሪ ምትካል ስጋ ክኽሰቱ ዝኽእሉ ልሙዳት ናይ ጥዕና ጸገማት
ገለ ካብዞም ድሕሪ ምትካል ኣካላት ዘጋጥሙ ጸገማት ንኣሽቱ ክኾኑ እንከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኾኑ ይኽእሉ። ብዛዕባ እዚ ኩሉ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ጸገማት ኣብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ክንርእዮ ኢና።| ናይ ጥዕና ጸገም | መግለጺን ክትፈልጥዎ ዘለኩምን |
|---|---|
| ሕማም ሽኮር | ቅድሚ ሕጂ ሕማም ሽኮር ዘይነበረካ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ድሕሪ ምትካል ግን ከማዕብል ይኽእል እዩ። ወይ ድማ እቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ኩነታት ክገድድ ይኽእል። ገለ ድሕሪ ምትካል ዝወሃቡ መድሃኒታት ጠንቂ ናይዚ ክኾኑ ይኽእሉ። |
| ልዑል መጠን ኮሌስትሮል | ናይዚ ፍሉይ ምልክታት የለን። ግን ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ። ኮሌስትሮል ኣብ ሰራውር ደም ተኣኪቡ ክዓጽዎ ይኽእል። እዚ ድማ ነቲ ዝተቐበልካዮ ሓድሽ ኣካል ከይተረፈ ክጎድኦን ኣብ መጻኢ ሕማም ልቢ ከስዕብን ይኽእል። እዚ ውን ልሙድ ጎናዊ ሳዕቤን ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ዝዓብስ መድሃኒታት እዩ። |
| ልዑል ጸቕጢ ደም | እዚ እውን በቲ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ዝመጽእ ክኸውን ይኽእል ወይ ድማ ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ ከምቲ ሓኪም ዝሃቦ ምኽሪ መጠን መድሃኒት ብምንካይ ክቆጻጸር ይኽእል። ኣነባብራኻ ክትቅይር እውን ከድልየካ ይኽእል እዩ። ጽቡቕን ጥዑይን ኣመጋግባን ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። |
| ጸገማት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ | ምሕርቃም ከስዐን ሕማም ከስዐን ብገለ ዓይነታት ድሕሪ መጥባሕቲ ዝወሃብ ስቴሮይድ ክመጽእ ይኽእል። ነዚ ዝኸውን መድሃኒት ሓኪምካ ክእዝዘልካ እዩ። ምጉርምራም ከብዲ ንምንካይ ዝሕግዙ ነገራት እውን ክትገብሩ ትኽእሉ ኢኹም። ንኣብነት መድሃኒትካ ምስ መግቢ ውሰድ። ኣልኮላዊ መስተታትን ካፈይን ዘለዎ መስተታትን (ቡን፡ ሻሂ) ምጉዳል። |
| ረኽሲ ረኽሲ | እዚ ድማ ብሰንኪ ምውህላል ዩሪክ ኣሲድ ኣብ ደም መላግቦታት ዝሓብጡን ቃንዛ ዝፈጥሩሉን ኩነታት እዩ። ገለ ድሕሪ መጥባሕቲ ዝወሃቡ መድሃኒታት ነዚ ከስዕቡ ወይ ከጋድዱ ይኽእሉ። ከከም ኩነታትካ፡ ሓኪምካ ነዚ መድሃኒታት ብምቕያር ክቆጻጸሮ ክፍትን ይኽእል። |
ንኣካልን ኣእምሮን ክጸልዎ ይኽእል።
ምትካል ኣካላት ኣብ ኣካላት ጥራይ ዘይኮነስ ኣብ ኣእምሮ እውን ብዙሕ ጸቕጢ ዘስዕብ ተመክሮ እዩ። ስለዚ ነዚ እውን ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።ጭንቀትን ጭንቀትን
ሓደ ኣካል ምትካል ዝግበረሉ ሰብ ክሳብ ክንደይ ከም ዝገጥሞ እሞ ሕሰብ።- ብኸቢድን ንህይወቱ ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ሕማም ተሳቐየ።
- ሓደ ኦርጋን ክመጽእ ዓቕለይ ጸቢበ ይጽበ ነይረ።
- ድሕሪ ዓቢ መጥባሕቲ ሓውየ።
- ነቲ ሓድሽ ህይወት ክትለምዶ ምጽዓር።
ግን ነዞም ኩነታት ከም "ንቡር" ፈጺምካ ኣይትቕበሎም። ሓገዝ የድልየካ። ብዛዕባ እዚ ምስ ናይ ምትካል ጉጅለኻ ተዘራረብ። በይንኻ ክትሳቐ ኣየድልየካን እዩ።
ጾታዊ ጸገማት
ገለ ሰባት ድሕሪ ምትካል ስጋ ከም ምንካይ ድሌት ጾታዊ ርክብን ምንካይ ስርሒት ጾታዊ ርክብን ዝኣመሰሉ ጸገማት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ብሰንኪ ጸገማት ጥዕና፡ መድሃኒታት፡ ጸቕጢ ወይ ድማ ውህደት ናይዚ ኩሉ ክኸውን ይኽእል። ብዛዕባ እዚ ምዝራብ ዘሕፍር ክኸውን ይኽእል እዩ። ግን ፡ ዘሕፍር ነገር የለን። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ነዚ ጸገም እዚ ክፈትሕ ዝኽእል መፍትሒ ከቕርብ ይኽእል ይኸውን።ዘይተደልየ ዕብየት ጸጉሪ
እዚ ናይ ገለ መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤን እዩ። ናይዚ መፍትሒ ፍሉጥ እዩ። ከም ምልጻይን ዋክስን ዝኣመሰሉ ሜላታት ክትክተል ትኽእል ኢኻ። ብዛዕባ እዚ እውን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ምኽሪ ውሰድ።ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ምትካል ኣካላት ዕዉት ሕክምና ኮይኑ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ግን ጥዕናኻ ምሕላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ንምቁጽጻር ዝወሃብ መድሃኒታት፡ ከም ሕማም ሽኮር ፡ ልዑል መጠን ኮለስትሮልን ልዑል ጸቕጢ ደምን ዝኣመሰሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ።
- ልክዕ ከም ኣካላዊ ጸገማት ፡ ንኣእምሮኣዊ ጥዕናኻ ኣስተውዕል . ጭንቀትን ጭንቀትን ክሕከሙ ዝኽእሉ ኩነታት እዮም።
- ንሓኪምካ ከይተወከስካ መድሃኒት ምውሳድ ፈጺምካ ኣይተቋርጽ ወይ መጠን መድሃኒትካ ኣይትቐይሮ።
- ብዛዕባ ዝኾነ ሓድሽ ምልክታት ወይ ጸገማት ክህልወካ ዝኽእል ምስ ሓኪምካ ወይ ምስ ጉጅለ ምትካል ስጋ ክትዛረብ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ። ዳርጋ ንኹሉ መፍትሒታት ኣሎ።
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.