ቆርበትካ ቅብኣት ኣለዎ ድዩ? ፈጸጋ ደኺምካ? ሽዑ (Astringent) እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንመሃር!

ሰላም! ምሉእ መዓልቲ ገጽካ ቅብኣት ይረክብ ድዩ? ብቐጻሊ ምስ ዘሕርቑ ፍንጣጣን ጸሊም ርእስን ትገጥም ዲኻ ? ሽዑ `(Astringent)` ዝብል ቃል ሰሚዕኩም ትኾኑ። ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ዓርከይ፡ ካብ ሳሎን ወይ ካብ መወዓውዒ። ስለዚ፡ እዚ `(Astringent)` እንታይ እዩ? ብሓቂ ንቆርበትና ጽቡቕ ድዩ? ብዛዕባኡ ብዝርዝር ንዛረበሉ፡ ኣዝዩ ቀሊል።

ብልክዕ ኣስትሪንጀንት እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ``ኣስትሪንጀንት`` ንቆርበት ንምጽራይ ብፍላይ ድማ ልዕሊ ዓቐን ዘይቲ ንምቁጽጻር ዝውዕል ፈሳሲ ቅብኣት እዩ። ንግዚኡ ነቲ ኣብ ልዕሊ ቆርበትና ዘሎ ደቀቕቲ መንደቕ ቆርበትና ዘጉድልን ዘጽንዕን ነገር ጌርካ ሕሰቦ። እዚ ድማ ንፍርያት ዘይቲ ቆርበት ቁሩብ ብምንካይ ቆርበትና ጽሩይን ንጹርን ንኽኸውን ይሕግዝ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት ወይ ጸገም ፈጸጋ ዘለዎም ሰባት፡ መድሃኒት ምሕራር ክጥቀሙ ይምከሩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብዚ ቆርበት ዘሎ ልዕሊ ዓቐን ዘይቲ ወይ ስብሒ ቀንዲ ጠንቂ ፈጸጋ ስለዝኾነ እዩ።

ሓደ ኣስትሪንጀንት ኣብ ቆርበትና ብኸመይ ይሰርሕ?

ሕጂ ምናልባት "ሕራይ እዚ ኣብ ቆርበት ዘሎ ዘይቲ ይቕንስ ይብል፡ ግን ከመይ ይሰርሕ?" ከመይ ከም ዝሰርሕ ኣብዚ ኣሎ፤

1. ግዝያዊ ምጽቃጥ መንደቕ ቆርበት፡- ገለ ካብቶም ኣብ ኣስትሪንጀንት ዝርከቡ ቀመማት፡ ነቲ ኣብ ገጽ ቆርበትና ዘሎ ንኣሽቱ መንደቕ ቆርበት፡ ወይ ንመትሎታት ንግዚኡ ከጉድልዎ ይኽእሉ። እዚ ድማ ኣብ ልዕሊ ቆርበትና ምፍራይ ዘይቲ ንምቁጽጻር ይሕግዝ። ብተወሳኺ ንቆርበት ልሙጽ መልክዕ ይህቦ።

2. ልዕሊ ዓቐን ዘይቲ ምእላይ፦ ሓደ ካብቲ ቀንዲ ስራሕቲ ሓደ ኣስትሪንጀንት ልዕሊ ዓቐን ዘይትን ርስሓትን ካብ ቆርበትና ምእላይን ብግቡእ ምጽራይን እዩ። ካብ ናይ ሓደ መዓልቲ ስራሕ ኣብ ደገ ገዛኻ ምስ ተመለስካን ብሓመድ ምስ ተሸፈንካ፡ ዋላ ገጽካ ብመጽረዪ ምስ ተሓጸብካ፡ ኣብቲ ጡጥ ርስሓት ከም ዘሎ ክትፈልጥ ከለኻ ክትግረም ትኽእል ኢኻ።

3. ሓደ ሓደ ግዜ ንባክተርያ ዝቆጻጸር፡- ገለ ኣስትሪንጀንት ንፈጸጋ ዘስዕቡ ባክተርያ ንምቁጽጻር ዝሕግዙ ቀመማት ክህልዎም ይኽእል። ንኣብነት ሳሊሲሊክ ኣሲድ ወይ ዘይቲ ኦም ሻሂ ዝሓዘ ኣስትሪንጀንት ነዚ ክሕግዝ ይኽእል።

4. ምዝሓልን ምሕዳስን ቆርበት፦ ብብዙሕ ኣስትሪንጀንት ምስ ዝለኽዮ ቆርበትና ቁሩብ ምውጥዋጥ ስምዒት ዘለዎ ዝሑል ኮይኑ ይስምዓና። እዚ ድማ ንቆርበት መንፈስካ ዘሐድስ ስምዒት ይህቦ።

ኣገዳሲ፦ ሓደ መጥፍኢ ንግዚኡ ጥራይ እዩ ነቲ ኣብ ቆርበት ዘሎ መንደቕ ቆርበት ዘጉድሎ። ነቲ መንደቕ ንሓዋሩ ከጉድሎ ኣይክእልን እዩ። ነዚ ክንርድኦ ኣለና።

ንኣስትሪንጀንት ምጥቃም እንታይ ረብሓ ኣለዎ?

ሕራይ ሕጂ `(Astringent)` ካብ ምጥቃም እንረኽቦ ቀንዲ ረብሓታት እንታይ ምዃኑ ንርአ።

• ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት ይቆጻጸር : እዚ ቀንዲ ረብሓኡ እዩ። ቆርበትካ ካብ መጠን ንላዕሊ ቅብኣት ዘለዎ እንተኾይኑ፡ ሓደ ኣስትሪንጀንት ነቲ ቅብኣት ከጉድሎን ንብሩህነት ክቆጻጸሮን ይኽእል።
• ፈጸጋን ጸሊም ርእስን ይቕንስ፦ ልዕሊ ዓቐን ዘይትን ርስሓትን ብምእላይ፡ መንደቕ መንደቕ ውሑድ ምዕጻው ይኸውን። እዚ ድማ ምኽሳት ፈጸጋ፡ ጸሊም ርእሲ፡ ጻዕዳ ርእሲ ንምንካይ ይሕግዝ።
• ጽሬት ቆርበት ምሕላው፦ ቆርበት ብዕምቆት ንምጽራይን ርስሓት፡ ሓመድን ተረፍ መመላኽዕን ንምእላይን ይሕግዝ።
• መልክዕ ቆርበት ምምሕያሽ፦ ንግዚኡ መንደቕ ቆርበት እናነኣሰ ምስ ዝረአን ቆርበት እናነጸረን ምስ ከደ፡ ቆርበት ድሙቕን ልሙጽን ክመስል ይኽእል።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኒማሊ ዝበሃል ንእሽቶ ቆልዓ ኣሎ። `(ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት)` ስለዘለዋ ብዙሕ ግዜ ኣብ ግንባራን መንኵባን ፍንጣጣ ይወስዳ። ዋላ`ኳ `(መጽረዪ)` እንተተጠቐመት፡ ክሳብ ድሕሪ ቀትሪ ግን ገጻ መሊሱ ቅብኣት ይኸውን። ሓኪም ቆርበታ ንቆርበታ ዝሰማማዕ `(Astringent)` ክትጥቀም ይመኽራ። ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ኒማሊ ቅብኣት ቆርበታ ከም ዝተቖጻጸረን እቲ ፈጸጋ እውን ከም ዝነከየን ተገንዚባ። ይኹን እምበር ልክዕ ከምቲ ሓኪም ዝበሎ እያ እትጥቀመሉ።

ኣስትሪንጀንት ብሓቂ ንመን ይምችእ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕቶ እዩ። ኣስትሪንጀንት ንኹሉ ሰብ ዝምችእ ኣይኮነን። እዚኦም ብቐንዱ ዝምከሩ እዮም፤

• ነቶም ኣዝዩ ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት ዘለዎም፦ ቆርበትካ ድሕሪ ምሕጻብ ኣብ ውሽጢ ሓደ ሰዓት መሊሱ ቅብኣት እንተድኣ ኮይኑ፡ ካብ ምሕጻብ መድሃኒት ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።
• ነቶም ንፈጸጋ ዝቃላዕ ቆርበት ዘለዎም፦ ፈጸጋ ብፍላይ ድማ ብሰንኪ ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት ዝመጽእ ፈጸጋ ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል።
• ነቶም ኣብ ውዑይን ርጥብን ክሊማ ዚነብሩ፦ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ሃዋህው፡ ቈርበት ቀልጢፉ ቅብኣትን ረሃጽን ኪኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ መድሃኒት ምሕራር ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል እዩ።

ግን ዘክር፡ ዓይነት ቆርበትካ ብልክዕ ምፍላጥን ንዕኡ ዝሰማማዕ ኣስትሪንጀንት ምምራጽን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መን እዩ ንኣስትሪንጀንት ኣብ ዝጥቀመሉ እዋን ክጥንቀቕ ዘለዎ?

ኣስትሪንጀንት ንነፍሲ ​​ወከፍ ዓይነት ቆርበትን ንነፍሲ ​​ወከፍ ሰብን ኣይሰርሕን እዩ። ገለ ሰባት ክጥቀሙሎም ከለዉ ኣዝዮም ክጥንቀቑ ኣለዎም።

• ደረቕ ቆርበት ዘለዎም ሰባት፦ ቆርበትካ ድሮ ደረቕ እንተኾይኑ፡ ንኣስትሪንጀንት ምጥቃም ቆርበትካ ዝያዳ ክነቅጽን ዝያዳ ክቕንጠብን ክሓርቕን ይኽእል። ስለዚ ደረቕ ቆርበት ዘለዎም ሰባት ካብ ኣትሪንጀንት ክረሓቑ ዝበለጸ እዩ።
• ተሃዋሲ ቆርበት ዘለዎም ሰባት፦ ኣብ ኣስትሪንጀንት ዝርከቡ ገለ ተሪር ቀመማት ኣብቶም ተሃዋሲ ቆርበት ዘለዎም ሰባት ምቕያሕ፡ ቁጥዐን ኣለርጂን ከስዕቡ ይኽእሉ። ቆርበትካ ተሃዋሲ እንተኾይኑ፡ ኣልኮላዊ መስተ ዘይብሉን ኣዝዩ ልኡምን ዝኾነ ኣስትሪንጀንት ኣብ ግምት ኣእቱ፡ ወይ...ንሓኪም ቆርበት ተወከስ ።
• ከም ኤክዚማ ወይ ሮዛሴያ ዝኣመሰሉ ናይ ቆርበት ኩነታት ዘለዎም ሰባት : ነዞም ናይ ቆርበት ኩነታት ዘለዎም ሰባት፡ ንኣስትሪንጀንት ምጥቃም ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል። ስለዚ ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ኣይትጠቐሙ።

እንታይ ዓይነት ኣስትሪንጀንት ኣለዉ?

ኣብ ዕዳጋ ብዙሓት ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣስትሪንጀንት ኣለዉ። ብመንጽር እቲ ዝሓዝዎ ቀንዲ ቀመማት ይፈላለዩ።

• ኣልኮላዊ መስተ መሰረት ዝገበሩ ኣስትሪንጀንትስ፦ እዚኦም ኣብ ምእላይ ዘይቲ ዝያዳ ውጽኢታውያን እዮም። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ ንቆርበት ኣዝዮም ዘንቀጹ ክኾኑ ይኽእሉ። ብዘይካ ኣዝዩ ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት ንኹሉ ዓይነት ቆርበት ዝምችኡ ኣይኮኑን።
• ኣልኮላዊ መስተ ዘይብሎም መድሃኒታት፦ እዚኦም ብተዛማዲ ልኡማት ኮይኖም ነቶም ተሃዋሲ ቆርበት ዘለዎም ወይ ንቡር ቆርበት ዘለዎም (ቁሩብ ቅብኣት ዘለዎ እንተኾይኑ) ዝያዳ ክጥዕሙ ይኽእሉ።
• ተፈጥሮኣዊ ቀመማት ዝሓዙ ኣስትሪንጀንትስ፤
• ጠንቋሊት ሄዘል ፡ እዚ ፍሉጥ ተፈጥሮኣዊ ምሕራር እዩ። ንቆርበት ንምህዳእን ቅብኣት ንምቁጽጻርን ይሕግዝ።
• ዘይቲ ኦም ሻሂ፦ እዚ ንፈጸጋ እውን ጽቡቕ እዩ ምኽንያቱ ጸረ ባክተርያ ባህርያት ስለዘለዎ። ይኹን እምበር ብቐጥታ ኣብ ቆርበት ምልካይ ጽቡቕ ኣይኮነን፣ ብዝተቐልቀለ ወይ ኣብ ካልእ ፍርያት ከም ዝርከብ ክጥቀመሉ ይግባእ።
• ቀጠልያ ሻሂ ፡ ቀጠልያ ሻሂ ብዘለዎ ጸረ-ኦክስጅንን ጸረ-ነድሪን ባህርያት ንቆርበት ጠቓሚ እዩ።
• ገለ ቅብኣታት ፍረታት ፦ ንኣብነት ለሚንን ኣራንሺን ተፈጥሮኣዊ ናይ ምሕራር ባህርያት ኣለዎም። ይኹን እምበር፡ እዚኣቶም ብቐጥታ ኣብ ቆርበት ክትለኽዮም ከለኻ ክትጥንቀቕ ኣለካ፡ ምኽንያቱ ሓደ ሓደ ግዜ ንፎቶ ተነቃፊነት ከስዕቡ ይኽእሉ።

ብዛዕባ DIY Astringents ሓንቲ ቃል፤

ገለ ሰባት ብማይ ዝተቐልቀለ ቪነጋር ኣፕል ከም መሕጸቢ ይጥቀሙ። ነዚ ክትጥቀመሉ ከለኻ ኣዝዩ ተጠንቀቕ ። ብግቡእ እንተዘይተቐሊሉ ንቆርበት ክጎድእ ይኽእል። ስለዚ ርግጸኛታት እንተዘይኮይንኩም ንሓኪም ቆርበት ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ከመይ ጌርካ ንኣስትሪንጀንት ብግቡእ ትጥቀመሉ?

ካብ ሓደ ኣስትሪንጀንት ዝበለጸ ረብሓ ንምርካብ፡ ብኸመይ ብግቡእ ከም እትጥቀመሉ ክትፈልጥ ኣለካ።

1. መጀመርታ ገጽካ ብግቡእ ኣጽርዮ፦ ገጽካ ብልኡም መጽረዪ ሓጺብካ ቀስ ኢልካ ምጥባቕ ንቑጽ።

2. ኣብ ልዕሊ ጡጥ ቁሩብ ኣስትሪንጀንት ውሰድ: ብዙሕ ኣይትጠቐም፡ ቁሩብ ጥራይ እኹል እዩ።

3. ቀስ ኢልካ ኣብ ቆርበት ምልካይ፦ ኣብ ገጽን ክሳድን (ኣድላዪ እንተኾይኑ) ብጡጥ ቀስ ኢልካ ምልካይ።ብርግጽ ካብቲ ኣብ ከባቢ ዓይንኻ ዘሎ ከባቢ ክትርሕቕ ይግባእ። ከምኡ ውን ብዙሕ ኣይትሕከኽ።

4. ክነቅጽ ግበሮ፦ ነቲ ኣስትሪንጀንት ኣብ ቆርበትና ምልካይ እሞ ክነቅጽ ግበሮ። ምሕጻብ ኣየድልን እዩ።

5. ድሕሪኡ ሞይስቸራይዘር ምልካይ፦ ኣስትሪንጀንት ንቆርበትና ከንቅጽ ስለ ዝኽእል፡ ምስ ዓይነት ቆርበትና ዝሰማማዕ ጽቡቕ ሞይስቸራይዘር ምልካይ ኣገዳሲ እዩ። እቶም ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት ዘለዎም ድማ ዘይቲ ዘይብሉን ኮሜዶጀኒክ ዘይኮነን ሞይስቸራይዘር ክጥቀሙ ይግባእ።

6. ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜ? መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መዓልቲ ሓደ ወይ ክልተ ግዜ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። እንተኾነ ግን ቆርበትካ ደረቕ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ ጥራይ ተጠቐመሉ ወይ ድማ ኣብ ካልኣይ መዓልቲ ተጠቐመሉ። ኩሉ ግዜ ኣብቲ ፍርያት ዘሎ መምርሒታት ተኸተል።

ሓድሽ መጽረዪ ክትጥቀም ኣብ እትጅምረሉ እዋን፦ መጀመርታ ኣብ ንእሽቶ ቦታ ከም ውሽጢ ቅልጽምካ ን24 ሰዓታት መርመራ ፓች ግበር፡ ዝኾነ ኣለርጂ፡ ምቅያሕ ወይ ምሕርቃም እንተሃልዩካ ንምርኣይ። ጸገም እንተዘይሃልዩ ጥራይ ኣብ ገጽካ ተጠቐም።

ኣስትሪንጀንት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ ድዮም?

እወ፡ ሓደ ሓደ ግዜ `(Astringent)` ምጥቃም ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ዘጨንቕ ነገር የለን፣ መብዛሕትኡ ግዜ እዚኦም ክመሓደሩ ይኽእሉ እዮም።

• ደረቕ ቆርበት፦ ብፍላይ `(ኣልኮል መሰረት ዝገበረ)` `(ኣስትሪንጀንት)` ኣብ እንጥቀመሉ እዋን እቲ ዝበዝሐ ጎናዊ ሳዕቤን እዩ።
• ምቅያሕ ቆርበትን ምሕርቃምን፦ ገለ ሰባት ምቅያሕ ቆርበት፡ ምሕርቃም ወይ ምንዳድ ከጋጥሞም ይኽእል።
• ቆርበት ምቕንጣጥ ወይ ምቕላጥ፦ እዚ ኣዝዩ ደረቕ እንተኾይኑ ከጋጥም ይኽእል።
• ምውሳኽ ፈጸጋ (ንግዚኡ)፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንመጀመርታ ግዜ ንኣስትሪንጀንት ክትጥቀም ምስ ጀመርካ፡ ብሰንኪ ምጽራይ ርስሓት ኣብ ቆርበትካ ንግዚኡ ምውሳኽ ፈጸጋ ከጋጥመካ ይኽእል። እዚ እንተቐጺሉ ግን፡ ምኽሪ ሓኪም ድለ።

ከምዚ ዝበለ ነገር እንተ ኣጋጢሙ እንታይ ትገብር?

• ድግግም ኣጠቓቕማ `(Astringent)` ምጉዳል (ንኣብነት ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ ኣብ ክንዲ ክልተ ግዜ)።
• ናብ ዝለስለሰን ኣልኮላዊ መስተ ዘይብሉን ኣስትሪንጀንት ቀይር።
• ጽቡቕ ሞይስቸራይዘር ምጥቃምካ ኣረጋግጽ።
• እቲ ጸገም እንተቐጺሉ፡ ነቲ ኣትሪንጀንት ምጥቃም ኣቋርጽ እሞ ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድ።

ኣብ መንጎ ኣስትሪንጀንትን ቶነርን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ብዙሓት ሰባት ነዞም ክልተ ድሕሪ ምጽራይ ቆርበት ስለ ዝጥቀሙ እዮም ዘደናግሩ። ቁሩብ ፍልልይ ኣሎ፤

• ኣስትሪንጀንት፦ ብቐንዱ ዘይቲ ንምእላይን ንመትሎ ንምጽቃጥን ዝውዕል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣልኮላዊ መስተ (ወይ ዋላ ሓንቲ) ዝሓዘ እዩ። ቅብኣት ዘለዎን ንፈጸጋ ዝቃላዕን ቆርበት ዝበለጸ።
• ቶነር፤እዚ ኣዝዩ ልኡም እዩ። እቲ ቀንዲ ስራሕ ድሕሪ ምጽራይ ናይ ቆርበት `(pH balance)` ሚዛን ምሃብ፣ ቆርበት ምህላው፣ ቆርበት ንሞይስቸራይዘር ምድላው እዩ። `(ቶነር)` መብዛሕትኡ ግዜ ውሑድ ወይ ውን ዋላ ሓንቲ `(ኣልኮል)` የብሉን። ዳርጋ ንኹሉ ዓይነት ቆርበት ዝኸውን `(Toner)` ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ብቐሊሉ ``Astringent'' ካብ ``Toner'' ቁሩብ ዝኸበደ ኮይኑ ብፍሉይ ዘይቲ ንምቁጽጻር ዝተዳለወ ነገር እዩ። ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት እንተዘይብልካ ``ቶነር'' እኹል ክኸውን ይኽእል እዩ።

መዓስ ኢኻ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ዘለካ?

ኩሉ ጸገማት ቆርበት ኣብ ገዛ ክፍታሕ ኣይክእልን እዩ። ኣብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ኩነታት፡ ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድ ዝበለጸ እዩ፤

• ጸገም ፈጸጋኻ ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑን ከም ቃንዛ ዘለዎ ፍልሖ እንተተራእዩን።
• ኣብ ዕዳጋ ዝርከቡ ፍርያት ምስተጠቐምካ እውን ምንካይ እንተዘይሃልዩ።
• ድሕሪ ምጥቃም መድሃኒት ምሕራር ከቢድ ኣለርጂ፡ ነድሪ ወይ ቀጻሊ ምሕርቃም እንተሃልዩካ።
• ብዛዕባ ዓይነት ቆርበትካ ወይ ንዓኻ ዝምጥኑ ፍርያት ርግጸኛታት እንተዘይኮንካ።

ሓኪም ንቆርበትካ ብዕምቆት መርሚሩ ንዓኻ ዝበለጸ ሕክምናን ፍርያትን ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

ኣብ ኣእምሮኻ ክትሕዞም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ እሞ ሕጂ ብዛዕባ `(Astringent)` ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና ሓቀይ? ኣብ መወዳእታ ነዞም ነገራት ዘክር፤

• ኣስትሪንጀንት ብፍላይ ንቅብኣት ዘለዎን ንፈጸጋ ዝቃላዕን ቆርበት ጠቓሚ ክኸውን ዝኽእል ፍርያት .
• ካብ ቆርበት ልዕሊ ዓቐን ዘይቲ ንምእላይ፡ ንግዚኡ ንመትኒ ቆርበት ንምጽቃጥን ጽሬት ቆርበት ንምሕላውን ይሕግዙ።
• ቆርበትካ ደረቕ ወይ ተሃዋሲ እንተኾይኑ፡ ንኣስትሪንጀንት ኣብ ምጥቃም ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ይግባእ። ምናልባት ፈጺሙ ንኣስትሪንጀንት ከየድልየካ ይኽእል እዩ።
• `(Astringent)` ክትመርጽ ከለኻ፡ ልኡምን ምስ ዓይነት ቆርበትካ ዝምጥንን ምረጽ። `(ኣልኮል ዘይብሎም)` ዝበሃሉ መብዛሕትኡ ግዜ ዝሓሹ እዮም።
• ቅድሚ ዝኾነ ሓድሽ ነገር ምጥቃምካ ፓች ቴስት ግበር።
• ድሕሪ `(Astringent)` ምልካይ `(Moisturizer)` ምልካይ ርግጸኛ ኩን።
• ዝኾነ ጸገም እንተተፈጢሩ፡ ኣጠቓቕማ ደው ከተብል ኣይትፍራሕን ሕክምናዊ ምኽሪ ሕተትን።

ጽቡቕን ጥዑይን ቆርበት ብሓደ ለይቲ ከምዘይፍጸም ኣይትረስዕ። ትዕግስትን ግቡእ ክንክን ቆርበትን ይሓትት። ብዛዕባ ዝኾነ ክህልወካ ዝኽእል ስክፍታታት ምስ ሓኪም ክትዛረብ ፈጺምካ ድሕር ኣይትበል። ጥዑይ ቆርበት እናተመነኹ!

` ኣስትሪንጀንት፣ ኣስትሪንጀንት፣ ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት፣ ፈጸጋ፣ ክንክን ቆርበት፣ ምጽራይ ገጽ፣ መከላኸሊ ቆርበት