ኣጻብዕቲ እግርኻ ፡ ብፍላይ ድማ ዓባይ ኣጻብዕቲ እግርኻ ፡ ከም ጽፍሪ ዑፍ ንታሕቲ ተጠውዮም ንታሕቲ ከም ዝስሓቡ ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ምናልባት ጫማ ክትለብስ ከለኻ ይጎድኣካ ይኸውን፡ ወይ ድማ ቆርበት ኣጻብዕትኻ ረሳሕን ረሳሕን ኮይኑ ይኸውን። እዚ ብእግርኻ ክትከይድ ወይ ደው ኢልካ ጥራይ ከሕርቕ ይኽእል እዩ። እዚ ኩነታት ’ ዚ ብሕክምና ክላው ቶስ ኢልና እንጽውዖ ’ ዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብቐሊል ክትርድእዎ ብዝኽእሉ መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።
ብቐሊሉ ክርአ ከሎ፡ ክላው ቶስ እንታይ እዮም?
ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ፡ ከምቲ ስሙ ዝሕብሮ፡ ኣብ እግርና ዝርከባ ኣርባዕተ ንኣሽቱ ኣጻብዕቲ እግሪ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ዓባይ ኣጻብዕቲ እግሪ፡ ከም ጽፍሪ ብዘይተለምደ መንገዲ ንታሕቲ ዝጥወያ እየን። ኣብዚ፡ ማእከላይ መላግቦን መወዳእታ መላግቦ ጫፍ እግርን (i.e.፡ ካብ ሸኾና ዝረሓቑ ክልተ መላግቦታት ) እቶም ንውሽጢ ዝጥወዩ እዮም።
እዚ ኩነታት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቶም ንደገ ዝወጽእ ማእከላይ እግሪ ዘለዎም ሰባት (ነዚ `(cavus) foot type` ንብሎ) ከምኡ’ውን ኣብቶም ዝተወሰኑ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማማት ዘለዎም ሰባት ይረአ ። ብፍላይ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ እዚ ዓይነት ምንዋሕ ኣጻብዕቲ እግሪ እንተሃልይዎ፡ ብሰንኪ ምጉዳል ስምዒት ኣብ እግሪ፡ ኣብ ኣጻብዕቲ እግሪ ቁስሊ ናይ ምምዕባል ዕድሉ ልዑል እዩ። ስለዚ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ነዚ ኩነታት ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ እንተዘይፈኪምካዮ፡ ምስ ግዜ እዘን ኣጻብዕቲ እግሪ ምሉእ ብምሉእ ክተርራን መሊሰን ክቕንዓን ኣይክእላን እየን።
እዚ ስለምንታይ እዩ ዚጐድእ፧
ኣብ ክላው ቶስ ኣጻብዕቲ እግሪ ንታሕቲ ስለዝጠወያ ጫማኻ ክትለብስ ከለኻ ጫፋት ኣጻብዕቲ እግርኻ ኣብ ታሕቲ ናይቲ ጫማ ብጽኑዕ ይጣበቕ። ከምኡ’ውን እቲ ካብ ላዕሊ እቲ ጫማ ንላዕሊ ዝወጽእ መላግቦ ብቐጻሊ ኣብ ላዕሊ እቲ ጫማ ይሕጸብ። እዚ ቀጻሊ ጸቕጥን ምሕኻኽን ቃንዛ የስዕብ።
እዚ ድማ ብሰንኪ፤
- ቆሎ : ኣብ ኣጻብዕቲ እግሪ ዘሎ ቆርበት ዝረግፍን ክቢ ቅርጺ ዘለዎን ቃንዛ ዘለዎ ኩነታት እዩ።
- ካሉስ፦ ኣብ ጫፍ እግሪ ወይ ኣጻብዕቲ እግሪ ዘሎ ቆርበት ረጒድ ኮይኑ ኣብ ሰፊሕ ቦታ ይዝርጋሕ።
- ጽፍፍቲ።
- ሳሕቲ ረኽሲታት በዞም ቁስሊታት ኣቢሎም ክኣትዉ ይኽእሉ።
ክልተ ቀንዲ ተርእዮታት ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ ኣለዉ።
እዚ ኩነታት ብሓንሳብ ዝገደደ ኣይኮነን። ክልተ ቀንዲ መድረኻት ኣለዎ። ነዞም ክልተ ክትፈልጦም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
| መድረኽ | መግለፂ |
|---|---|
| ተዓጻጻፊ ዕድል | እዚ ንመጀመርታ ግዜ እዩ። ኣጻብዕትኻ ጠውዮም እኳ እንተሃለዉ፡ ኣብ ኢድካ ብምሓዝ ወይ ምውስዋስ ኣካላት ብምግባር ከተቕንዖም ትኽእል ኢኻ። እቶም መላግቦታት ገና ኣይተረሩን። |
| ተሪር ጉዳይ | እዚ ደንጉዩ ዘሎ መድረኽ እዩ። ሕጂ ኣብ ኣጻብዕቲ ዝርከቡ መላግቦታት ምሉእ ብምሉእ ተሪሮም ኣለዉ። ኣጻብዕትኻ እኳ ከተቕንዕ ኣይትኽእልን ኢኻ። ኣብ ሓደ መርገጺ ተሸኺሎም ኣለዉ። |
መጥባሕቲ ኣድላዪ እንተኾይኑ ፡ ኣብቲ ተዓጻጻፊ መድረኽ ምፍጻም ዝበለጸ ዕዉት ውጽኢት ይህብ።
ኣብ መንጎ ክላው ቶስ፡ ሃመርቶስን ማሌት ቶስን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?
ብዙሓት ሰባት በዘን ሰለስተ ኣስማት ይደናገሩ። ዋላ እኳ ሓደ ዓይነት መልክዕ እንተሃለዎም፡ ከከምቲ ኣጻብዕቲ ዝጥወየሉ መላግቦ ይፈላለዩ። እዚ ፍልልይ እንታይ ምዃኑ ብቐሊሉ ንርአ።
| ኩነታት | ዝተጎድአ መላግቦ | ቁመና |
|---|---|---|
| ጽፍሪ እግሪ | ክልቲኦም ማእከላይን መወዳእታን መላግቦታት ኣጻብዕቲ ንታሕቲ ይጥወዩ። | ጽፍሪ ዑፍ ይመስል። |
| ሃመርቶ | ማእከላይ መላግቦ ኣጻብዕቲ ጥራይ እዩ ንታሕቲ ዝጥወ። | ቅርጺ ተገልቢጡ “V” ይሕዝ። |
| ማሌት ቶ | ኣብ ጫፍ ኣጻብዕቲ ዘሎ መላግቦ ጥራይ እዩ ንታሕቲ ዝጥወ። | ጫፍ ኣጻብዕቲ ጥራይ እዩ ንታሕቲ ዝጠወየ። |
ቀንዲ ጠንቅታት ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ እንታይ እዮም?
መብዛሕትኡ ግዜ፡ ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ኣብ ጭዋዳታት እግሪ ዘይምዕሩይነት እዩ። ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ እቶም ንኣጻብዕቲ እግሪ ዚጠውዩ ጭዋዳታት ካብ መጠን ንላዕሊ ስለ ዝውጠሩ፡ ነቲ ቴንዳታት የጽንዑን ኣብ መላግቦታት ይስሕቡን። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ሚዛን ዘይብሎም ዝኾኑሉ ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም።
- ጂን፦ እወ እዚ ዅነታት እዚ ኺውረስ ይኽእል እዩ። ወለድኻ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ዘሎ ሰብ እንተሃልይዎ፡ ንስኻ እውን ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለካ።
- ሕማቕ ምትእስሳር ዘለዎ ጫማ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ጠንቂ እዩ። ብፍላይ ንነዊሕ እዋን ጽኑዕ ጫማ፡ ንቑጽ ጫማን ልዑል ሸኾና ዘለዎ ጫማን ምኽዳን ኣብዚ ዓቢ ጽልዋ ኣለዎ። እዚኣቶም ነቲ ኣጻብዕቲ እግሪ ክህልዎም ዝግባእ ተፈጥሮኣዊ ቦታ ይወስድዎ እሞ፡ ንኽጥወዩ የገድድዎ።
- ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ጉድኣት ነርቭ፦ ሕማም ሽኮር እንተዘይተቖጻጺሩ ኣብ እግሪ ንዝርከቡ ነርቭታት ክጎድእን ድኻም ጭዋዳታት ከስዕብን ይኽእል።
- ኣርትራይተስ (Rheumatoid arthritis, osteoarthritis)፦ እዚ ኩነታት እዚ ብሰንኪ ነድሪ መላግቦ ክኽሰት ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ቅርጺ መላግቦታት ይቕይር።
- ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ፦ ኣልኮላዊ መስተ ንነዊሕ እዋን ምስታይ ንነርቭታት ክጎድእን ጭዋዳታት ከዳኽምን ይኽእል።
- ካልኦት ሕማማት ስነ-ኣእምሮ ፡ ከም ሕማም ቻርኮት-ማሪ-ስኒ፡ ፖልዮ፡ ሴረብራል ፓልሲ፡ ከምኡ’ውን ሕበጥ ዓንዲ ሕቖ ዝኣመሰሉ ኩነታት።
- ወቕዒ፦ እዚ ኩነታት እዚ ኣብቲ ዝተጎድአ ወገን ንዝርከቡ ኣጻብዕቲ እግሪ ክጸልዎም ይኽእል።
- ስንባደ ኣብ እግሪ።
ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ እንታይ ይኸውን?
ብዛዕባ እዚ ክትዛረብ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ እግርኻ ብጥንቃቐ ክምርምረካ እዩ። ኣጻብዕቲ እግርኻ ተንኪፉ ክሳብ ክንደይ ተዓጻጻፊ ምዃኖምን ክሳብ ክንደይ ከተቕንዖም ከም እትኽእልን ክዕዘብ እዩ።
ብተወሳኺ፡ መሰረታዊ ናይ ስነ-ኣእምሮ ኩነታት ከምዘሎ ጥርጣረ እንተሃልዩ፡ ንዝተዛመደ መርመራታት ክትውከስ ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ ናብ ሓኪም እግሪ ወይ ናብ ሓኪም መጥባሕቲ ኣካላት እግርን ቁርጭምጭሚትን እውን ክትውከስ ትኽእል ኢኻ።
እቲ ሓኪም ከምዚ ዝኣመሰለ ሕቶታት ክሓተካ ይኽእል እዩ፤
* መዓስ ኢኻ ኣጻብዕትኻ ዝንቀሳቐሳ ኮይኑ ክስምዓካ ዝጀመረ?
* ዝኾነ ዕንፍሩር ወይ ዕንፍሩር ኣለካ ድዩ?
* ኣብ ገዛኻ ዝኾነ ዓይነት ሕክምና ፈቲንካ ዲኻ?
* ኣብታ ስድራ ቤት እውን ተመሳሳሊ ዅነታት ዘለዎ ሰብ ኣሎ ድዩ፧
* ንምንታይ ከም ዝረኸብዎ ትፈልጡ ዶ?
ንጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዎም?
ነዚ ዝኸውን ሕክምና ክልተ ዓይነት ኣሎ፡ ዘይመጥባሕታዊን መጥባሕታዊን እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ብዘይ መጥባሕቲ ክመሓደር ይኽእል።
ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝግበር ሕክምናታት
እዚኦም ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ቀለልቲ ነገራት እዮም።
- ትኽክለኛ ጫማ ምምራጽ፦ ሰፊሕ ሳንዱቕ ኣጻብዕቲ እግሪ ዘለዎ፡ ትሑት ሸኾና ዘለዎን ንመትሎ እግርኻ ጽቡቕ ደገፍ ዝህብን ጫማ ተኸደን . ኣጻብዕቲ እግርኻ ኣብ መጻወድያ ዝኣትዉ ንቑጽ ጫማታት ኣወግድ።
- ጫማ ምእታው፦ እዚኦም ኣብ ኣጻብዕቲ እግሪ ንዝፍጠር ምትፍናን ዝቕንሱ ፓድታትን ንመትሎ እግሪ ደገፍ ዝህቡ ደገፍትን ይርከብዎም። ብዛዕባ እዚኦም ምኽሪ ንሓኪምካ ሕተት።
- ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣብ ኣጻብዕትኻ ዝርከቡ ጭዋዳታት ዘሐይሉን ዝዝርግሑን ምውስዋስ ኣካላት ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ስፕሊንት ወይ ቴፕ፦ ስፕሊንት ወይ ቴፕ ንኣጻብዕቲ ኣብ ቅኑዕ ቦታ ንምሓዝ ክንጥቀመሉ ንኽእል።
መጥባሕታዊ ሕክምናታት
ኩነታትካ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ማለት ኣጻብዕትኻ ተሪረን ወይ እቲ ቃንዛ ዘይጽወር እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ክመኽረካ ይኽእል እዩ።
- ቴንዶን ምዝርጋሕ ወይ ዳግማይ ምትእስሳር።
- ምሕጻር ሓደ ክፋል ዓጽሚ ኣጻብዕቲ (ፋላንክስ)።
- ንግዚኡ ኣጻብዕቲ ትኽ ኢልካ ንኽትጸንሕ ብሓጺን ዝተሰርሐ ፒን ምእታው።
- ቀዋሚ ምጽናዕ መላግቦ (Toe fusion)።
እዞም መጥባሕትታት መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ደገ መጥባሕቲ እዮም፣ ማለት ኣብ ሆስፒታል ከይጸናሕካ ኣብ ተመሳሳሊ መዓልቲ ናብ ገዛኻ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። ከምቲ ኣብ ኩሉ መጥባሕቲ ዝግበር፡ ንኣሽቱ ሓደጋታት (ከም ምጉዳል ነርቭ፡ ረኽስን ምድግጋምን) ኣለዉ፡ ስለዚ ነዚኦም ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።
ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ቀለልቲ ልምምዳት እንታይ እዮም?
እዚኦም ኣዝዮም ቀለልቲ እዮም። ነዚ ነገራት እዚ ንምግባር ኣብ መዓልቲ ገለ ደቓይቕ ጥራይ ወሲድካ።
- ምዝርጋሕ ኣጻብዕቲ እግሪ፦ ኣጻብዕቲ እግሪ ብኣጻብዕትኻ ሒዝካ ንቕድሚትን ንታሕትን ቀስ ኢልካ ምጥዋይ።
- ኣብ መሬት ዘለዉ ነገራት ብኣጻብዕትኻ ምልዓል፦ እዚ ኣዝዩ ጽቡቕ ልምምድ እዩ።
- ኣብ መሬት ዝነበረት ንእሽቶ መንጸፍ ብኣጻብዕትኻ ሒዝካ ናባኻ ስሓባ።
- ከም እምኒ-ሓጺንን ንኣሽቱ ኩዕሶታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ብኣጻብዕትኻ ኣልዒልካ ኣብ መትሓዚ ኣእትዎም።
እዚ ኩነታት ክከላኸል ይኽእል ድዩ?
ዋላ እኳ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል እንተዘይከኣለ፡ ነቲ ሓደጋ ንምንካይን እቲ ኩነታት ከይገድድን ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣሎ።
- ኣጻብዕትኻ ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር።
- ኩሉ ግዜ ንኣጻብዕቲ እግርኻ ዝኸውን ቦታ ዘለዎ ምቹእ ጫማ ተኸደን። ብፍላይ ደቂ ኣንስትዮ ንኣጠቓቕማ ልዑል ሸኾና ክድርታ ኣገዳሲ እዩ።
- ካሉስ ወይ ካሉስ እንተሃልዩ ፡ ቆርበት ድሕሪ ምሕጻብ ገና ልስሉስ እናሃለወ ብፑሚስ ስቶን (ረሳሕ እምኒ) ቀስ ኢልካ ብምሕኻኽ ኣውጽእዎ።
መላግቦታት ኣጻብዕትኻ ንምጥዋይ ጸገም ምስ ተሰምዓካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ከም እትኸይድ ኣይትረስዕ። ብዙሕ እንተ ተጸቢኻ፡ ንሓዋሩ ክተርሩን ንምሕካሞም ከጸግሙን ይኽእሉ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ ኣጻብዕቲ እግሪ ከም ጽፍሪ ንታሕቲ ዝጥወየሉ ኩነታት እዩ። እንተዘይተሓኪሙ፡ ኣጻብዕቲ እግሪ ንሓዋሩ ክተርር ይኽእል።
- ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ድማ ሕማቕ ጫማ፡ ውርሻ፡ ከምኡ’ውን ንነርቭታት ዝጸሉ ሕማማት፡ ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ እዮም።
- ኣብ መጀመርታ ደረጃታት (ተዓጻጻፊ ደረጃ) እዚ ብዝግባእ ጫማ፡ ምንቅስቓስ ኣካላትን ካልእ ቀለልቲ ሕክምናታትን ክቆጻጸር ይኽእል።
- ኣብ ኣጻብዕትኻ ቃንዛ እንተሃልዩካ፡ ዕንፍሩር እንተሃልዩካ፡ ወይ ኣጻብዕትኻ ከተቕንዕ እንተጸጊምካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ።
- ቀለልቲ ምውስዋስ ኣካላትን ቅኑዕ ጫማ ምምራጽን ነዚ ኩነታት ካብ ዝኸፍእ ክከላኸል ይኽእል።
ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ፡ ቡንዮን፡ ቃንዛ እግሪ፡ መዶሻ፡ ማሌት ኣጻብዕቲ እግሪ፡ ሕማም ሽኮርን እግርን፡ ቡንዮንን ምቑራጽን፡ ምውስዋስ ኣካላት እግሪ
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።