ሰዓል ወይ ቃንዛ ከብዲ ሒዝካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ወይ ምናልባት ቅድሚ መጥባሕቲ ምግባርካ፡ እቲ ሓኪም 'ንኽልተ ወይ ሰለስተ መዓልቲ ፈሳሲ ጥራይ ምብላዕ' ኢሉካ ይፈልጥ ድዩ? ወይ ቅድሚ ንኣብነት ኮሎኖስኮፒ ምግባር። ብዙሓት ሰባት ኣብዚ እዋን እዚ ‘ኣንታ ኣምላኸይ እዞም ክትበልዖም እትኽእል ፈሳሲ መግብታት እንታይ እዮም፧’ ኢሎም ይሓስቡ። ኣይትሻቐሉ ክንድኡ ከቢድ ኣይኮነን። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ጥራይ ንዛረብ።
እዚ 'ንጹር ፈሳሲ ኣመጋግባ' እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ ‘ንጹር ፈሳሲ ኣመጋግባ’ ንሓጺር እዋን ብሓኪም ዝእዘዝ ፍሉይ ኣመጋግባ እዩ። ክልተ ቀንዲ ዕላማታት ኣለዎ፡ እቲ ሓደ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ማለት ንመዓንጣኻ ጽቡቕ ዕረፍቲ ምሃብን ምጽራይን እዩ። እቲ ካልእ ድማ ኣብ መንጎ እዚ ንኣካላትና ዘድሊ መጠን ፈሳሲ (ሃይድሬሽን)ን ገለ ጸዓትን ምሃብ እዩ።
ከምቲ ስሙ ዝሕብሮ እዚ ኣመጋግባ ንጹር ፈሳሲታትን ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ናብ ንጹር ፈሳሲ ዝቕየሩ ነገራትን ከም ጀሊ ጥራይ ዘጠቓልል እዩ። ጽኑዕ መግብታትን ዘይግሉጽ ፈሳሲታትን ከም ጸባ ዝኣመሰሉ ኣይሓውስን።
እዞም ንጹራት ፈሳሲታት ንመዓንጣና ብቐሊሉ ክሕከኹ ይኽእሉ። ብተወሳኺ ሓካይም ኣብ እዋን ከም ኮሎኖስኮፒ ዝኣመሰሉ መርመራታት ውሽጣዊ መዓንጣ ብንጹር ንኽርእዩ ይሕግዙ።
ስለምንታይ እዮም ሓካይም ከምዚ ዓይነት ኣመጋግባ ዝምዕዱ?
መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ነዚ ኣመጋግባ እዚ ብሰለስተ ቀንዲ ምኽንያታት ይመክር።
1. ቅድሚ መርመራታት ወይ መጥባሕቲ፡- ቅድሚ መርመራ ምስሊ ወይ ከብዲ ዝምርምር መጥባሕቲ፡ መዓንጣኻ ኣጸቢቕካ ኣጽርዮ፡ ከም ረስኒ ዝኣመሰሉ ነገራት ድማ ኣወግድ።
2. ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ዕረፍቲ ሃቦ፦ ኣብ መዓንጣኻ ከቢድ ቃንዛ ከብዲ፡ ተምላስ፡ ተምላስ ወይ ነድሪ እንተሃልዩካ፡ ንመዓንጣኻ ገለ ዕረፍቲን ናይ ምሕዋይ ዕድልን ሃቦ።
3. ድሕሪ መጥባሕቲ ዝግበር ኣመጋግባ ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ብፍላይ ናይ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፡ እቶም ዝተጠቕዑ ኣካላት ንገለ መዓልታት ከዕርፉ ኣለዎም። ድሕሪ ገለ ካልእ መጥባሕቲ፡ እዚ ኣመጋግባ እዚ ንኣስታት 24 ሰዓታት ይወሃብ፡ ክሳብ እቲ መደንዘዚ ዝደክም።
እዚ ንክብደት ሰብነት ንምጉዳል ዝግበር ኣመጋግባ ፈጺሙ ከምዘይኮነ ኣብ ግምት ኣእትውዎ። ኣዝዩ ውሑድ መኣዛዊ ዋጋ ኣለዎ። እቲ ቀንዲ ዕላማ ንኣካላትካ ኣድላዪ ፈሳሲታትን ገለ ማዕድናትን ገለ ጸዓትን ኣብ መዓንጣኻ ዝኾነ ጸቕጢ ከየእተወ ኣብ ሓጺር ግዜ ጥዕናኻ ንምሕላው እዩ።
ኣብቲ 'ንጹር ፈሳሲ ኣመጋግባ' እንታይ ክንበልዕን ክንሰትን ንኽእል?
ነዚ ኣመጋግባ ክትክተል ከለኻ፡ እንታይ ክትበልዕ ከም እትኽእልን ዘይትኽእልን ንጹር ምዃን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
| ✅ ዝፍቀድ መግብን መስተን። | ❌ ክንውግዶም ዘለና ነገራት |
|---|---|
| ሻሂ፡ ቡን ብዘይ ጸባ (ሽኮር ወይ መዓር ምውሳኽ ጸገም የብሉን) | ኩሎም ናይ ጸባ መግብታት ከም ጸባ፡ ጣፍ፡ በርበረ |
| ንጹር መረቕ/ሾርባ | ጽማቝ ምስ ፓልፕ |
| ዝተጻረየ፡ ዘይተመቐረ ጽማቝ ፍረታት (ንኣብነት፡ ኣፕል፡ ጻዕዳ ወይኒ) | ደረቕ መግብታት (ሩዝ፣ ባኒ፣ ኣሕምልቲ፣ ስጋ፣ ዓሳ) |
| ሶዳ፡ ጽማቝን ካልእ ስፖርታዊ መስተታትን | ክሬም ዘለዎም ሾርባታት |
| ጀሊ (Jell-o®) - ቀይሕ ዘይኮነ | ኣይስክሪም፡ ፑዲንግ፡ ካስታርድ |
| ካብ ፓልፕ ነጻ ዝኾነ ፖፕሲክል | ፍረታት፣ ኦትስ |
ፍሉይ መተሓሳሰቢ ፡ ነዚ ኣመጋግባ እዚ ንኸብድኻ ንምምርማር ዘጠቓልል መርመራ ትኽተሎ እንተኾንካ፡ እዚ ቀይሕ ሕብሪ ኣብቲ መርመራ ደም ክመስል ስለ ዝኽእልን ነቲ ውጽኢት ክጸልዎ ስለ ዝኽእልን ሓኪምካ ቀያሕቲ መግብታት (ንኣብነት ቀይሕ ጀሊ፡ ቀይሕ ጽማቝ) ክትቁጠብ ክነግረካ ይኽእል እዩ።
እዚ ኣመጋግባ እዚ ክሳብ መዓስ ክግበር ኣለዎ?
እዚ ኣመጋግባ መብዛሕትኡ ግዜ ንውሑዳት መዓልታት ጥራይ እዩ ዝእዘዝ። መብዛሕትኡ ግዜ ንሓጺር ግዜ፡ ከም ሓደ ክሳብ ሰለስተ መዓልቲ። ኣብዚ ኣመጋግባ ንልዕሊ ሓሙሽተ መዓልታት ክትጸንሕ እንተድኣ ኣለካ፡ ሓኪምካ ሕጽረት መግቢ ንምክልኻል ተወሳኺ መመላእታ መግቢ ክህበካ እዩ። ነዚ ኣመጋግባ ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ንነዊሕ እዋን ፈጺምካ ኣይትኽተሎ።
ኣብዚ ሓደጋታት ኣሎ ድዩ?
ንሓጺር ግዜ ውሑስ እኳ እንተኾነ ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት ግን ክንጥንቀቐሎም ዘለና ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።
- ሕጽረት መግቢ፦ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ነዚ ኣመጋግባ ብዘይ ሕክምናዊ ክትትል ንልዕሊ ሓሙሽተ መዓልታት እንተተኸቲልካዮ፡ ናይ ሕጽረት መግቢ ሓደጋ ኣሎ።
- ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ፦ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ነዚ ኣመጋግባ ቅድሚ ምጅማርካ ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ይግባእ። ምኽንያቱ ኣብዚ ኣመጋግባ ከም ጽማቝ ፍረታትን ጀሊን ዝኣመሰሉ ነገራት መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ሃንደበት ክውስኽ ክገብሩ ይኽእሉ። ሽኮር ዘይብሉ ኣማራጺታት ክትረክብ፡ መጠን መድሃኒትካ ከተመዓራርዮን ኣብ ኣመጋግባ ከለኻ መጠን ሽኮር ደምካ ብቐጻሊ ክትምርምርን ከድልየካ ይኽእል እዩ።
- ጸገም ምውሓጥ (Dysphagia)፦ ሓደ ሰብ ንምውሓጥ እንተተጸጊሙ፡ እዞም ፈሳሲታት ናብ መስመር ኣየር ናይ ምእታው ሓደጋ ኣሎ። ከምዚኦም ዝበሉ ሰባት ከም መምርሒ ሓኪም ፈሳሲ ረጒድ ክጥቀሙ ይግባእ።
ነዚ ኣመጋግባ ኣብ እትኽተልሉ እዋን ከቢድ ቃንዛ ከብዲ፡ ምጭብባጥ፡ ልዑል ድኻም፡ ወይ ምውሓጥ ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ኣፍልጦ።
ኣብ መንጎ 'ንጹር ፈሳሲ ኣመጋግባ'ን 'ምሉእ ፈሳሲ ኣመጋግባ'ን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?
ክልቲኦም ፈሳሲ ኣመጋግባ እኳ እንተኾኑ፡ ቁሩብ ፍልልይ ግን ኣሎ። ኣብቲ ‘ምሉእ ፈሳሲ ኣመጋግባ’፡ ብዘይካ’ቲ ‘ንጹር ፈሳሲ ኣመጋግባ’፡ ዘይግሉጽ ፈሳሲታትን ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ፈሳሲ ዝኾኑ መግብታትን’ውን ክትወስድ ትኽእል ኢኻ።
ንኣብነት ከም ጸባ፡ ጸባ ሾርባ፡ ክሬም ሾርባ፡ ጣፍን ኣይስክሪምን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብቲ 'ምሉእ ፈሳሲ ኣመጋግባ' ይካተቱ። ይኹን እምበር እዞም መግብታት ዝኾነ ዓይነት ንጥረ ነገራት መግቢ ክሕዙ ኣይክእሉን እዮም።
ከም ልሙድ፡ ካብ ሕማም ዝሓዊ ሰብ መጀመርታ 'ንጹር ፈሳሲ ኣመጋግባ' ይኸውን፡ ድሕሪኡ ናብ 'ምሉእ ፈሳሲ ኣመጋግባ' ይሰግር። ሽዑ ጥራይ እዮም ቀስ ብቐስ ናብ ጽኑዕ መግቢ ዝሰጋገሩ። ይኹን እምበር፡ ንመዓንጣ ዝምርምር መርመራ፡ እቲ ‘ንጹር ፈሳሲ ኣመጋግባ’ ክኽተል ግድን እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- 'ንጹር ፈሳሲ ኣመጋግባ' ንሓጺር እዋን ብሓኪም ዝእዝዞ ፍሉይ ኣመጋግባ ኮይኑ፡ ንመዓንጣ ዕረፍቲ ንኽህቦ እዩ። ክብደት ሰብነት ንምጉዳል ዝዓለመ ኣይኮነን።
- ብፍላይ ቅድሚ መርመራ ምግባርካ መምርሒታት ሓኪምካ ብልክዕ ተኸተል፡ ቀያሕቲ መግብታት ንምውጋድ ድማ ብዛዕባ ምኽሪ ተጠንቀቕ።
- ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ከም ሕማም ሽኮር ወይ ምውሓጥ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ ነዚ ኣመጋግባ ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።
- ኣብ እዋን መግቢ ከቢድ ቃንዛ ከብዲ ወይ ልዑል ድኻም እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ምኽሪ ሕክምና ድለ።
- እዚ ቁሩብ ከቢድ ክመስል ይኽእል እዩ፡ ንሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ግን ክመሓደር ይኽእል እዩ። እቲ ንጥዕና ዘለዎ ረብሓ ኣዝዩ ብዙሕ እዩ።











💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።