እዞም ኮንታክት ሌንስ እንታይ እዮም?

መነጽር ምግባር ትጸልእ ዲኻ ወይስ ንጡፍ ናብራ ስለ እትነብር መነጽር ምግባር ጸገም ኮይኑ ይረኽበካ? ሽዑ ምናልባት ብዛዕባ ኮንታክት ሌንስ ሰሚዕኩም ትኾኑ። እዚኦም ኣብ ዓይንኻ ዝኣትዉ ንኣሽቱ ክቡባት መነጽር እዮም። ብዛዕባኦም ዝያዳ ክንዛረብ ዲና?

እዞም ኮንታክት ሌንስ እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ኮንታክት ሌንስ ኣብ ልዕሊ ዓይንኻ ኮፍ ዝብሉ ቀጠንቲ ክቡባት መነጽር እዮም። ብንጹር ንምርኣይ ይሕግዙኻ። ልክዕ ከም መነጽር፡ ኮንታክት ሌንስ ነቲ ሪፍራክቲቭ ኤረር ዝበሃል ናይ ምርኣይ ጸገማት የዐሪ። እዚኦም ኣብ ቅርጺ ውሽጣዊ ዓይንኻ ዝረኣዩ ለውጥታት ኮይኖም ብርሃን ብግቡእ ከየተኩር ዝኽልክሉ እዮም። እዚ እዩ ድብዝዝ ምርኣይ ዝፈጥር። ኮንታክት ሌንስ ነዞም ዝስዕቡ ናይ ምርኣይ ጸገማት ዘለዎም ሰባት ንምሕጋዝ ልሙድ እዩ፤

• ናይ ቀረባ ምርኣይ ( Myopia ) .
• ኣርሒቕካ ምርኣይ ( Hyperopia ) .
• ምስ ዕድመ ዝተኣሳሰር ኣርሒቕካ ምርኣይ (Presbyopia)
• ኣስቲግማቲዝም (ኣብ ዓይኒ ዝኣቱ ብርሃን ኣብ ሓደ ቦታ ኣየተኩርን - `(Astigmatism)`)

ኣብ መላእ ዓለም ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ሰባት ኮንታክት ሌንስ ከም ዝገብሩ ትፈልጡ ዶ? ኣዝዩ ንጹር ራእይ ይህቡኻ ። ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ምስ ዓይንኻ ይንቀሳቐሱ ስለ ዝኾኑ፡ ኣብ ናይ ጉያ ወይ ምዝላል ዓቕምኻ ኣይዕንቅፉን እዮም። ብዙሓት ሰባት እውን ካብ መነጽር ንላዕሊ መልክዕ ኮንታክት ሌንስ ይመርጹ። ግን ኮንታክት ሌንስ መሳርሒታት ሕክምና ምዃኑ ኣይትረስዕ። ስለዚ፡ ገለ ሓደጋታት ዘይብሎም ኣይኮኑን። እቲ ቀንዲ ድማ ሓደጋ ረኽሲ ዓይኒ እዩ። ስለዚ፡ ንመነጽርካ ብግቡእ ከመይ ጌርካ ከም እተጽርዮን ትከናኸኖን ክትመሃር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፡ ምእንቲ ብዘይ ስግኣት ክትጥቀመሉ ትኽእል። ኮንታክት ሌንስ ክትገብር ትሓስብ እንተኾንካ መጀመርታ ናብ ክኢላ ክንክን ዓይኒ ክትከይድ ኣለካ። ንሱ ወይ ንሳ ኣዒንትኻ መርሚሩ ኮንታክት ሌንስ ክትገብር እንተኽኢልካ ክውስን እዩ። ንሱ ወይ ንሳ እውን ነቶም ዘለዉ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ከረድእ እዩ። ምኽንያቱ ኩሉ ሰብ ከከም ጥዕና ዓይኑን ሕክምናዊ ታሪኹን ኣነባብራኡን ዘድልዮ ይፈላለ እዩ። ኮንታክት ሌንስ ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ነቲ ዘድልየካ ዓይነት ትእዛዝ ክጽሕፈካ እዩ፡ ነቲ መነጽር ምስ ዓይንኻ እውን ብግቡእ ክሰማማዕ እዩ።

እንታይ ዓይነት ኮንታክት ሌንስ ኣለዉ?

ብዙሕ ዓይነት ኮንታክት ሌንስ ኣሎ። ሓኪም ዓይንኻ ንዓኻ ዝምችእ ዓይነት ክትመርጽ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ኣብ ግምት ክኣትዉ ዘለዎም ኣርባዕተ ቀንዲ ነገራት ኣለዉ፤

• እቲ ሌንስ ካብ ዝስራሕ ንብረት (`Lens material`)
• ክንደይ ግዜ ክጥቀም ይኽእል (`Wear schedule`)
• ሓደስቲ ክንደይ ግዜ ክተኽሉ ኣለዎም (`መደብ ምትካእ`)
• ፍሉይ ፍሉይነት

ናይ ሌንስ ንብረት

ኮንታክት ሌንስ ወይ ልስሉስ ወይ ጋዝ ዝሓልፍ (GP) ክኸውን ይኽእል። መብዛሕትኦም ሰባት ልስሉስ ኮንታክት ሌንስ ይመርጹ። ንኽልቲኡ ብንጹር ነነጻጽሮ።

ክሳብ መዓስ ክውዕል ይኽእል? (`መደብ ምኽዳን`)

ካብ `መዓልታዊ ምልባስ` ወይ `ዝተናውሐ ምልባስ` ሌንስ ክትመርጽ ትኽእል ኢኻ።

• መዓልታዊ ዝኽደኑ መነጽር፦ እዚኦም ብመዓልቲ ዝኽደኑ ኮይኖም ብለይቲ ዝእለዩ እዮም። ነዞም መነጽርታት ኣእቲኻ ፈጺምካ ክትድቅስ የብልካን ከምኡ ምግባርካ ንሓደጋ ረኽሲ ዓይኒ ይውስኽ። ከከም መደብ ምትካእ መነጽርካ፡ ወይ ነቲ መነጽር ብለይቲ ኣውጺእካ ክትድርብዮ፡ ወይ ድማ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ ኣጽሪኻ ንጽባሒቱ ዳግማይ ንኽትጥቀመሉ ክትዕቅቦ ይግባእ።
• ዝተናውሐ ምልባስ መነጽር፦ እዞም መነጽር እዚኦም ኣብ መዓልትን ለይትን (ዋላ ኣብ እዋን ድቃስ) ክለብሱ ይኽእሉ። ክሳብ 30 መዓልታት ብቐጻሊ ክኽደኑ ይኽእሉ። እዚ ግን ካብ ሰብ ናብ ሰብን ከከም ዓይነት መነጽርን ይፈላለ እዩ። ሓኪምካ ኣዒንትኻ መርሚሩ ንኽንደይ ግዜ ብዘይ ስግኣት ክትለብሶም ከም እትኽእል ክውስን እዩ። ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ መደብ ዝተገብረሉ ምእላይ፡ ኣዒንትኻ ዕረፍቲ ንኽህልወን እንተወሓደ ንሓንቲ ለይቲ ብዘይ መነጽርካ ክትድቅስ ኣለካ ። ንነዊሕ እዋን ዝለበሱ ሌንስ ንሓደጋ ረኽሲ ዓይኒ ክውስኽ ይኽእል ’ ዩ። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ሓደጋ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ክንደይ ግዜ ሓደስቲ ክተኽሉ ኣለዎም? (`መደብ ምትካእ`)

እዚ ድማ ክንደይ ግዜ ኮንታክት ሌንስካ ክትቅይሮ ከም ዘለካ ይሕብረካ። እዚ ንልስሉስ ኮንታክት ሌንስ ጥራይ እዩ ዝምልከት። ``(RGP)`` መነጽር መብዛሕትኡ ግዜ ንነዊሕ እዋን ይኽደን፣ ክሳብ ሓኪምካ ክትክኦ ዝነግረካ። ንልስሉስ ኮንታክት ሌንስ ክልተ ቀንዲ ናይ ምትካእ መደባት ኣለዉ፤

• መዓልታዊ ዝድርበ መነጽር፦ በዚ ኣገባብ እዚ መዓልታዊ ሓድሽ ጽምዲ መነጽር ትጥቀም። ንግሆ ሓድሽ ጽምዲ ኣቐሚጥካ፡ ምሉእ መዓልቲ ትለብሶም፡ ቅድሚ ለይቲ ምድቃስካ ድማ ኣውጺእካ ትድርብዮም። ነዞም ሌንስ ብዝኾነ ምኽንያት ዳግማይ ክትጥቀመሎም ፈጺምካ የብልካን። ከምኡ ምግባር ምቾት ዓይኒ ወይ ረኽሲ ከስዕብ ይኽእል ’ ዩ። እዚ ኣገባብ ’ ዚ ብፍላይ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ጽቡቕ ’ ዩ። ብተወሳኺ ንሓደጋ ደረቕ ሕማም ዓይንን ካብ ፍታሕ ኮንታክት ሌንስ ዝመጽእ ዘይምቾትን ይቕንሶ።
• መደብ መተካእታ መነጽር፦ ኣብዚ ኣገባብ እዚ፡ መነጽርካ ምሉእ መዓልቲ ትለብሶ፡ ቅድሚ ምድቃስካ ድማ ለይቲ ትወስዶ። ኣብ ክንዲ ትድርብዮም ኣጽሪኻ ኣብ ፍታሕ ትዕቅቦም። ብጽቡቕ እንተተኸናኺንካዮም ክሳብ 30 መዓልታት ክትለብሶም ትኽእል ኢኻ። ንነዊሕ እዋን ንኽትጥቀመሎም ፍቓድ እንተዘይተዋሂብዎም፡ ብለይቲ ፈጺምካ ክትለብሶም የብልካን።

ፍሉይ ባህርያት ዘለዎም ኮንታክት ሌንስ (`ፍሉይ ባህርያት`)

ገለ ገለ ኮንታክት ሌንስ ፍሉይ ባህርያት ኣለዎም፡ እዚ ድማ ንገለ ኩነታት ዓይኒ ንምቁጽጻር ክሕግዝ ወይ ተወሳኺ ረብሓታት ክህብ ይኽእል። ገለ ንዓኻ ክጥዕሙ ዝኽእሉ ዓይነታት መነጽር እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ሃይብሪድ ኮንታክት ሌንስ፦ እዞም ሌንስ እዚኦም ተሪር (RGP) ማእከልን ኣብ ዙርያኦም ልስሉስ ንብረትን ኣለዎም። ካብ RGP ሌንስ ዝያዳ ምቹኣት ክኾኑን ዝያዳ ንጹር ራእይ ክህቡን ይኽእሉ። ብሰንኪ ከም ኣስቲግማቲዝምን ኮርኒያ ኤክታዝያን ዝኣመሰሉ ኩነታት ዘይስሩዕ ኮርኒያ ዘለዎም ሰባት ዝምችኡ እዮም።
• ቶሪክ ኮንታክት ሌንስ፦ እዚኦም ንኣስቲግማቲዝም ዘለዎም ሰባት ዝተዳለዉ ፍሉያት ዓይነት መነጽር እዮም። ካብ ተመሳሳሊ ንብረት ከም ካልኦት ሌንስ ዝተሰርሑ ኮይኖም፡ ብልስሉስን ተሪርን (RGP) መልክዕ ይመጹ። ልክዕ ከም ባይፎካል መነጽር፡ ቶሪክ መነጽር ክልተ ሓይሊ ኣለዎ። እቲ ሓደ ንኣስቲግማቲዝም ንምእራም እቲ ካልኣይ ድማ ንማይዮፒያ ወይ ሃይፐሮፒያ ንምእራም እዩ።
• ማልቲፎካል ኮንታክት ሌንስ፦ እዞም ሌንስ እዚኣቶም ንርሕቀትን ቀረባን ምርኣይ ኣብ ሓደ እዋን የዐርይዎ። ንቐረባ ዝርእዩ ወይ ርሑቕ ዝርእዩ ሰባት፡ ከምኡ’ውን ምስ እርጋን ንቐረባ ዝርእዩ (presbyopia) ብሉጻት እዮም። ሓደ ንጽል ሌንስ ኣብ ዝተፈላለየ ርሕቀት ምርኣይ ንምእራም ክልተ ወይ ልዕሊኡ ትእዛዛት (ሓይልታት) ኣለዎ።
• ስክለራል ኮንታክት ሌንስ፦ እዚኦም እውን ሓደ ዓይነት RGP ሌንስ እዮም። ኣብ መንጎ እዞም ሌንሳትን ስሩዓት RGP ሌንሳትን ዘሎ ቀንዲ ፍልልይ ዝዓበዩ ምዃኖም እዩ። ስለዚ ወሰናስኖም ኣብ ኮርኒያኻ ዘይኮነስ ኣብቲ ጻዕዳ ክፋል ዓይንኻ (ስክለራ) እዩ ዝዓርፍ። ኣብ መንጎ መነጽርን ኮርኒያን ንእሽቶ ክፍተት ስለዘሎ፡ ዓይኒ ርጥብ ንኽኸውን ይሕግዝ። እዞም መነጽር እዚኦም ንሕማም ደረቕ ዓይንን ካልእ ኩነታት ኮርኒያን ዘለዎም ሰባት ሓገዝቲ እዮም።
• ኦርቶኬራቶሎጂ (Ortho-K) ኮንታክት ሌንስ፦ እዚኦም ፍሉያት ዓይነት ተሪር መነጽር ኮይኖም ኣብ እዋን ድቃስ ጥራይ እትኽደኖም እዮም። ንናይ ምርኣይ ጸገማት (መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ቀረባ ምርኣይ) ንምእራም ንኮርኒያኻ ዳግማይ ቅርጺ ይህብዎ። ብለይቲ ኦርቶ-ኬ ሌንስ ክትገብር ከለኻ፡ ምሉእ መዓልቲ እንተዘይኮይኑ ንመብዛሕትኡ መዓልቲ ብንጹር ክትሪኦ ትኽእል። ሓኪምኪ ከከም ድሌታት ምርኣይካ ክንደይ ግዜ ነቲ መነጽር ክትገብር ከምዘለካ ክውስን እዩ።
• መመላኽዒ (መጋየጺ) ኮንታክት ሌንስ፦ እዞም መነጽር እዚኣቶም ንመልክዕ ዓይንኻ ይቕይሩ። ሓደ ሓደ ግዜ ንራእይካ የመሓይሹ፡ ኩሉ ግዜ ግን ኣይኮነን። ገለ ናይ መመላኽዒ መነጽርታት ሕብሪ ዓይንኻ ይቕይሩ ወይ ድማ ኣዒንትኻ ናይ እንስሳ ከም ዝመስል ይገብሩ። እዚኦም ንመዘናግዒ ብሉጻት እዮም፡ እንተኾነ ግን ሓደጋታት ክትፈልጥ ይግባእ። ዋላ እኳ ንምርኣይካ እንተዘይቀየሩ፡ ኩሎም መመላኽዒታት መነጽር ብሓኪም ትእዛዝ የድልዮም።ብግቡእ ክሕብሕቡን ኣብ ጥቕሚ ክውዕሉን እውን የድሊ። ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ካብ ድኳናት ፋሽን ሌንስ ኣይትግዝኡ። ምሻጦም ዘይሕጋዊ እዩ፣ ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም መነጽር ምግባር ድማ ኣብ ዓይንኻ ከቢድ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል። ኣብ ፋሽን ሌንስ ተገዳስነት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

መን እዩ ኮንታክት ሌንስ ክገብር ዘይብሉ?

ዋላ እኳ ኮንታክት ሌንስ ብዙሕ ረብሓታት እንተሃለዎ፡ ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተሃልዩካ ግን ንዓኻ ዘይምቹእ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• ደረቕ ሕማም ዓይኒ እንተሃልዩካ።
• ብተደጋጋሚ ረኽሲ ዓይኒ እንተሃልዩካ።
• ከቢድ ኣለርጂ እንተሃልዩካ።
• ብተደጋጋሚ ኣብ ሓመድ ወይ ትኪ ዝመልኦ ቦታታት ግዜ እንተ ኣሕሊፍካ።
• ንመነጽርካ ብግቡእ ከተጽርዮን ክትከናኸኖን ዘይትኽእል ኮይኑ እንተተሰሚዑካ።

ጉድለታት ኮንታክት ሌንስ እንታይ እዮም?

ዋላ እኳ ኮንታክት ሌንስ ንብዙሓት ሰባት ክሕግዝ ይኽእል እንተኾነ፡ ተወሳኺ ጥንቃቐን ኣቓልቦን ግን የድልዮ። መነጽር እንተ ተኸዲንካ፡ ሕጂ’ውን መነጽርካ ተኸዲንካ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ከም ሓደ ኮንታክት ሌንስ ተኸዲንካ ነዞም ዝስዕቡ ክትገብር ኣለካ፤

• ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ኮንታክት ሌንስካን ነቲ ዝኣትዎ ኬዝን ብጥንቃቐ ከተጽርዮ ይግባእ።
• ምስ ሓኪምካ ስሩዕ ክትትል ክትገብር ኣለካ።
• ኮንታክት ሌንስ ከመይ ጌርካ ከም እተእትዎን ከም እተውጽእን ክትመሃር ኣለካ።
• ምልክታት ናይ ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት ክትፈልጥ ኣለካ ።

ኮንታክት ሌንስ ምጥቃም ከስዕቦ ዝኽእል ጸገማት እንታይ እዩ?

ኮንታክት ሌንስ መሳርሒታት ሕክምና እዮም። ከም ኩሎም መሳርሒታት ሕክምና ገለ ሓደጋታት ኣለዎም። ኮንታክት ሌንስ ምግባር ንኸምዚ ዝኣመሰሉ ጸገማት ከጋጥመካ ዝኽእል ሓደጋ ክውስኽ ይኽእል፤

• ማይክሮባያል ኬራታይተስ፦ እዚ ሳሕቲ ዝረአ ግን ከኣ ከቢድ ረኽሲ ኮርኒያኻ እዩ። መነጽርካ ካብቲ ዝምከር ንላዕሊ ንነዊሕ እዋን እንተተኸዲንካዮ ወይ ብግቡእ እንተዘይተጸሪጉ ከጋጥም ይኽእል። ከም ኣሚባ ዝኣመሰሉ ደቀቕቲ ህይወታውያን ናብ ዓይንኻ ኣትዮም ጉድኣት ከስዕቡ ይኽእሉ። ቀልጢፉ እንተተሓኪሙ ክፍወስ ይኽእል እዩ። ኣብ ከቢድ ኩነታት ግን እቲ ረኽሲ ንዓይነ ስውርነት ወይ ድማ ምትካል ኮርኒያ ከምዘድሊ ከስዕብ ይኽእል።
• ምብስባስ ኮርኒያ፤እዚ ኣብ ኮርኒያኻ ምብስባስ እዩ። ድሕሪ ሒደት መዓልታት ባዕሉ ክሓዊ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ኣብ ከቢድ ኩነታት ጀርምታት ናብቲ ዝተበላሸወ ቦታ ብምእታው ከም ቁስሊ ኮርኒያ ዝኣመሰሉ ህጹጽ ኩነታት ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ብኮንታክት-ሌንስ ዝመጽእ ጽዑቕ ቀይሕ ዓይኒ (CLARE)፦ እዚ ብሰንኪ መነጽርካ ኣዒንትኻ ቀያሕትን ዘይምቹኣትን ምስ ዝኾና እዩ። እዚ ክኸውን ዝኽእል ንሓደ ለይቲ ክትጥቀመሉ ዘይምከር መነጽር ሒዝካ እንተደቂስካ ወይ ድማ መነጽርካ እኹል ግዜ እንተዘይቀይርካዮ። መብዛሕትኡ ግዜ CLARE ንዝተወሰነ ግዜ ሌንስካ ምግባር ምስ ኣቋረጽካ እያ ትሓይሽ። ሓኪምኪ ኣዒንትኻ ንኽሓዊ ዝሕግዝ ነጠብጣብ ዓይኒ እውን ክህበካ ይኽእል እዩ።
• ጃይንት ፓፒላሪ ኮንጀንክቲቫይተስ (GPC)፦ እዚ ሕማም እዚ ንውሽጢ ዓይኒ ምድሪ ምቕያሕ፣ ነድሪን ሕበጥን ዘስዕብ እዩ። ንኣሽቱ ምጉርፋጥ እውን ክምዕብሉ ይኽእሉ እዮም። GPC ንምሕካም፡ ንገለ ሰሙናት መነጽርካ ምግባር ከተቋርጽ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ንጣብ ዓይኒ ወይ ቅብኣት እውን ከድልየካ ይኽእል እዩ። ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ንመነጽርካ እትጥቀመሉ ግዜ ክትድርት ወይ ዓይነት መነጽር ክትቅይር ከድልየካ ይኽእል እዩ። ካብ መዕቆቢ ነጻ ዝኾነ ናይ ሌንስ ፍታሕ ምጥቃም እውን ክሕግዝ ይኽእል እዩ።

ከመይ ጌርና ኮንታክት ሌንስ ብዘይ ስግኣት ንጥቀመሉ?

ምስ ፍሉይ ድሌታትካ ዝሰማማዕ ምኽሪ ንሓኪምካ ሕተቶ። ብሓፈሻ እዞም ምኽርታት ንሓደጋ ጸገማት ንምንካይ ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም፤

• ኣእዳውካ ምሕጻብ፦ ቅድሚ መነጽርካ ምሓዝካ፡ ኣእዳውካ ኣጸቢቕካ ምሕጻብን ብጽሩይን ካብ ልሕጺን ዘይብሉ መንጸፍ ኣንቅጾን። ካብ ሎሽን፡ ዘይቲ ወይ ሽታ ነጻ ዝኾነ ሳሙና ምረጽ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሳሙናታት ኣብ ኣእዳውካ ፊልም ክገድፉ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ናብ መነጽርካ ክሰጋገርን ዘይምቾት ዓይኒ ከስዕብን ይኽእል።
• መነጽርካን ኬዝካን ኣጽርዮ፦ ሓኪምካ መነጽርካን ኬዝካን ከመይ ጌርካ ከም እተጽርዮ ክነግረካ እዩ። ከቢድ ረኽሲ ንኸይፍጠር ነዞም መምርሒታት ብልክዕ ምኽታል ኣገዳሲ እዩ። መነጽርካ ወይ ቦርሳኻ ብማይ ወይ ምራቕ ፈጺምካ ኣይተጽርዮ። እዞም ነገራት እዚኦም ጀርምታት ዝሓዙ እዮም። ናይ ኮንታክት ሌንስ ጽሬት ፍታሕ ጥራይ ተጠቐም። ሓኪምኪ ኣየናይ ዓይነት ክትጥቀም ከም ዘለካ ክነግረካ እዩ።
• ማይ ካብ መነጽርካ ኣርሕቕ፦ ማይን መነጽርካን ፈጺሞም ክራኸቡ የብሎምን። ዋላ ጽሩይ እንተመሰለ፡ ማይ ረኽሲ ዓይኒ ከስዕቡ ዝኽእሉ ደቀቕቲ ጀርምታት ክሕዝ ይኽእል። ኣብ እዋን ምሕንባስ፡ ምሕጻብ ወይ ውዑይ ባኒ ኣብ እትጥቀመሉ እዋን መነጽርካ ኣይትግበር።
• ቅድሚ ምድቃስካ መነጽርካ ኣውጽእ፦ ንሓደ ለይቲ ክትጥቀመሉ ብሕክምና ፍቓድ ዘለዎ እንተዘይኮይኑ፡ ቅድሚ ምድቃስካ ምእላይካ ኣረጋግጽ። ብለይቲ መነጽር ዝገብሩ ሰባት ረኽሲ ዓይኒ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
• መደብ ምትካእ መነጽርካን ኬዝካን ተኸተል፦ ሓኪምካ ክንደይ ግዜ ሌንስካ ክትቅይሮ ከም ዘለካን ዝኣትዎ ኬዝን ክነግረካ እዩ።

ከመይ ጌርካ ኮንታክት ሌንስ ትእቱ?

ኮንታክት ሌንስካ ብዝቐለለ መጠን፡ ናብ ዓይንኻ ንምእታው ዝቐለለ ክኸውን እዩ። ሓኪምኪ ነዚ ንምግባር ዝሕግዙኻ ገለ ምኽርታት ክህበካ እዩ። ኣብ ታሕቲ ገለ ሓፈሻዊ ስጉምትታት ክትክተልዎም ትኽእሉ ኢኹም፤

1. ኣእዳውካ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ፦ እዚ ኩሉ ግዜ ቀዳማይ ነገር እዩ።
2. መጀመርታ ኣየነይቲ ዓይኒ ከተእቱ ከም ዘለካ ውሰድ፦ ኩሉ ግዜ ብሓደ ዓይኒ ጀምር ምእንቲ ሌንስ ክትቅይር። ከምኡ’ውን ኣብ ሌንስ ከተእትዋ እትጥቀመሉ ኢድ ምረጽ (መብዛሕትኡ ግዜ ዓብላሊ ኢድካ)።
3. ነቲ ሌንስ ምሕጻብ፦ ነቲ ቀዳማይ ሌንስ ካብቲ ቦርሳ ኣውጺእካ ኣብ ኢድካ ምሓዝ። ብመሕጸቢ ፍታሕ (ማይ ዘይኮነስ) ምሕጻብ። ቅድሚ ምሸት ነቲ ሌንስ ኣጽሪኻዮ ኣብቲ ፍታሕ እንተ ኣጥሒልካዮ፡ ከይተሓጸብካ ከተውጽኦ ትኽእል ትኸውን።
4. ነቲ ሌንስ መርምሮ፦ ነቲ ሌንስ ኣብ ኣመልካቲ ኣጻብዕትኻ ሒዝካ ሓመድ፡ ምብስባስ ወይ ካልእ ጕድኣት ርአ። ከምኡ’ውን ተገልቢጡ እንተኾይኑ (ውሽጢ ንደገ) ምፍታሽ። ዝተገልበጠ ሌንስ ወሰናስኑ ንደገ ዝወጽእ ክህልዎ እዩ። ኣብ ቅኑዕ ኣንፈት ምስ ዝህሉ፡ ወሰናት ናይቲ ሌንስ ትኽ ኢሉ ወይ ንውሽጢ ክጥወ ኣለዎ።
5. ኵዕሶ ዓይንኻ ምሓዝ፦ ነቲ ላዕለዋይ ክፋል ዓይንኻ በታ ነቲ ሌንስ ዘይሓዘት ኢድካ ምሓዝ። ነቲ ታሕተዋይ ኵዕሶ ዓይኒ ብማእከላይ ኣጻብዕቲ ናይታ ነቲ ሌንስ ሒዛ ዘላ ኢድ ሒዝካዮ።
6. ነቲ መነጽር ናብ ዓይንኻ ኣምጽኦ፦ ነቲ መነጽር ናብ ዓይንኻ ከተምጽኦ ከለኻ "ብመንገዲ" መነጽርን ኣጻብዕትኻን ርአ። ነቲ ሌንስ ብቐጥታ ኣብ ኮርኒያኻ ብጥንቃቐ ኣቐምጦ። እቲ ሌንስ ኣብ ቦታኡ ክሳብ ዝበጽሕ ኣዒንቱ ኣይትዓምብብ።
7. ኣዒንትኻ ምጥምዛዝ፦ እዚ ቀስ ኢልካ ግበሮ። መጀመርታ ነቲ ታሕተዋይ ሽፋን ዓይኒ ኣውጽእዎ፡ ድሕሪኡ ነቲ ላዕለዋይ ሽፋን ዓይኒ ኣውጽእዎ። ገለ ግዜ ኣዒንትኻ ምጥምዛዝ። ብመነጽር ብንጹር ክትሪኢ ክትክእል ኣለካ፡ ኣዒንትኻ ድማ ምቹእነት ክስምዓካ ኣለዎ።
8. ንኻልእ ዓይኒ እውን ከምኡ ግበር፦ ነታ ኻልእ ዓይኒ እውን ነዚ ስጕምትታት ተኸተል።

ኮንታክት ሌንስ ብኸመይ ትኣልዮም?

መነጽርካ ንምእላይ እዞም ዝስዕቡ ስጉምትታት ተኸተል፤

1. ኣእዳውካ ብግቡእ ተሓጺብካ ኣንቅጽ።
2. ነቲ ታሕተዋይ ሽፋን ዓይኒ ብማእከላይ ኣጻብዕቲ ናይታ ዝመረጽካዮ ኢድካ ንታሕቲ ስሓቦ።
3. ነቲ ታሕተዋይ ጫፍ ናይቲ ሌንስ ብጫፍ ኣመልካቲ ኣጻብዕቲ ናይታ ዝመረጽካዮ ኢድ ቀስ ኢልካ ተንክፎ።
4. ንላዕሊ እናጠመትካ ነቲ ሌንስ ናብቲ ጻዕዳ ክፋል ዓይኒ ገጽካ ንታሕቲ ደፍኦ።
5. ኣመልካቲ ኣጻብዕትኻን ኣጻብዕትኻን ተጠቒምካ ነቲ ሌንስ ካብቲ ጻዕዳ ክፋል ዓይንኻ ቀስ ኢልካ ኣውጽኦ።

ውሑዳት ምኽርታት ነቶም ኮንታክት ሌንስ ክጥቀሙ ዝጀመሩ

ኣብ ምጥቃም ኮንታክት ሌንስ ሓድሽ እንተኾንካ ብዙሕ ሕቶታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ምጥቃምካ እናቐጸልካ ምስ ከድካ፡ ተወሳኺ ሕቶታት ክለዓል እዩ። ኣብ ታሕቲ ንገለ ካብቶም ብተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት መልሲ ኣለዉ።

ቅድሚ መመላኽዒ ምልካይ ድዩ ወይስ ድሕሪ ምልካይ መነጽረይ ከእቱ ኣለኒ?

ኩሉ ግዜ ቅድሚ ኣብ ገጽካ መመላኽዒ ወይ ሎሽን ምልካይካ ኮንታክት ሌንስካ ኣእትዎ። እዚ ድማ መመላኽዒ ኣብ መነጽርካ ናይ ምእታው ወይ ኣብ ዓይንኻ ናይ ምትሓዝ ዕድል ክቕንስ እዩ። ድሕሪ ምእታው መነጽርካ ናይ ኢድ ወይ ናይ ኣካላት ክሬም ምልካይ እውን ጽቡቕ እዩ።

ነዊሕ ጽፍሪ ዘለዎ ኮንታክት ሌንስ ክገብር ይኽእል ድየ?

ጽፍርኻ ሓጺር ምግባር፡ መነጽርካ ከተእትዎን ከተውጽኦን ቀሊል ይገብረካ። ጽፍርኻ ነዊሕ ክኸውን እንተደሊኻ፡ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ከመይ ጌርካ ብመነጽርካ ብዘይ ስግኣት ከም እትሰርሕ ተዘራረብ።

መነጽርካ ወሊዕካ እንተደቂስካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

መነጽርካ ብለይቲ ክትገብር እንተዘይተመኺሩ፡ ቅድሚ ምድቃስካ ከተውጽኦ ፈትን። ቅድሚ መነጽርካ ምውጻእካ እንተደቂስካ ግን ኣይትጨነቕ። ካብ ድቃስካ ምስ ተበራበርካ፡ እቶም መነጽር ኣብ ዓይንኻ ብቐሊሉ ይንቀሳቐሱ ድዮም ኣይንቀሳቐሱን መርምሩ። እንተገይሮም ድማ ኣውጺኦም ንገለ ሰዓታት ብዘይካኦም ምኻድ። እቶም መነጽር እንተዘይተንቀሳቒሶም፡ ኣዒንትኻ መሊሶም ክሳብ ዝረግፉ ኣስታት 10 ደቓይቕ ተጸበ። ወይ ድማ፡ ዳግማይ ዝረግፍ ነጠብጣብ ኣብ ኣዒንትኻ ኣእቱ። እቶም መነጽር ብቐሊሉ ምንቅስቓስ ምስ ጀመሩ፡ ኣውጽእዎም።

ኮንታክት ሌንስ ንምግባር መነጽር የድልየኒ ድዩ?

እወ ኩሉ ግዜ ንህሉው ሓይልኻ ዝተሰርሐ መነጽር ክትሕዝ ይግባእ። ሓደ ካብ መነጽርካ እንተተሰቢሩ ወይ ረኽሲ ዓይኒ እንተ ኣጋጢሙካ መነጽር ክትገብር ከድልየካ እዩ። ኣብ ዝኸድካዮ ቦታ መነጽር ሒዝካ ምኻድ ጽቡቕ ልምዲ እዩ፣ ምኽንያቱ ኣብ ዝኾነ እዋን ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ሓይሊ ኮንታክት ሌንስ ክቕየር ይኽእል ድዩ?

እወ፡ ልክዕ ከም ሓይሊ መነጽርካ፡ ሓይሊ መነጽርካ ምስ ግዜ ክቕየር ይኽእል እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ራእይካ ኣብ ዝሓለፈ ዓመታት ብተፈጥሮኡ ክቕየር ስለ ዝኽእል እዩ። ትሕቲ 21 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ኣዒንቶም እናዓበየ ምስ ከደ፡ ትእዛዝ ሓኪሞም ክቕየር ከድልዮም ይኽእል እዩ። ልዕሊ 40 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ፕረስባይዮፒያ (ምስ ዕድመ ኣብ ምርኣይ ዝመጽእ ለውጢ) ከማዕብሉ ይኽእሉ። ብዛዕባ ዝኾነ ክትጽበዮ እትኽእል ናይ ምርኣይ ለውጢ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

መዓስ ናብ ሓኪም ዓይኒ ክኸይድ ኣለኒ?

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ናብ ክኢላ ዓይንኻ ደውል፤

• ኣብ ሓንቲ ወይ ኣብ ክልቲኡ ዓይንኻ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት እንተተሰሚዑካ።
• ኣብ ሓደ ወይ ክልቲኡ ዓይኒ ምቕያሕ እንተሃልዩ።
• ንብርሃን ተነቃፍነት እንተሃልዩ (ሰማያዊ ዓይኒ)።
• ሃንደበት ምርኣይካ ክደብዝዝ እንተጀሚሩ .
• ኣዒንትኻ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ማይ እንተድኣ።
• ካብ ዓይኒ ቁስሊ ዝመስል ፈሳሲ እንተሃልዩ።

ኣብ መወዳእታ ገለ ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ብሓቂ ኮንታክት ሌንስ ንዓለም ብሓድሽ መንገዲ ንምርኣይ ይሕግዘካ። ኣብ ኮንታክት ሌንስ ሓድሽ እንተኾንካ ብዙሕ ሕቶታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ገለ ካብዞም ሕቶታት እዚኣቶም፡ ዋላ’ውን ብዛዕባ’ቲ ምሉእ መስርሕ ተሓጒስካ እንተኾንካ፡ ቁሩብ ስንባደን ውጥረትን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ሓድሽ ነገር ክትፍትን ከለኻ ቁሩብ ስንባደ ክስምዓካ ንቡር እዩ። ብዛዕባ ስክፍታታትካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ዘድልየካ መልሲ ንምርካብ ክሕግዙኻን ንመነጽርካ ከተስተማቕር ክትጅምርን ክሕግዙኻ እዮም። ንእተወሰነ እዋን ኮንታክት ሌንስ ተኸዲንካ እንተኾንካ፡ ካልእ ዓይነት ክትፍትን ትኽእል ኢኻ። ብፍላይ ጥዕና ዓይንኻ ወይ ምርኣይካ ምስ ግዜ ተቐይሩ እንተኾይኑ። ብዛዕባ ኣማራጺታትካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ካልእ ዓይነት ዝሓሸ ክኸውን ይኽእል እንተኾይኑ ርአ።

ንሓደስቲን ነባራትን ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ንመነጽርካ ምሕብሓብን ብትኽክል ምጥቃምን እዩ። ድሕሪ ናይ ዓመታት ኮንታክት ሌንስ ምግባር፡ ነቲ ሕግታት ቁሩብ ምጥዋይ ወይ ቀሊል መገድታት ምርካብ ንቡር ክኸውን ይኽእል። ኣንጻር ምኽሪ ሓኪምካ ምኻድ ግን ንጥዕና ዓይንኻ ክጎድእ ይኽእል እዩ። ንመነጽርካ ብኸመይ ከም እትከናኸኖ፡ ክንደይ ግዜ ከም እትኽደኖ፡ ወይ መዓስ ከም እትትክኦ ዝኾነ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ኣዒንትኻ ክቡራት እየን እሞ ተኸናኸነን!

---