ኮርቲሶል እትብል ቃል ሰሚዕኩም ትኾኑ። ብዙሓት ቀንዲ “ናይ ጸቕጢ ሆርሞን” ኣካላትና ኢሎም ክጽውዕዎ እንከለዉ፡ ንውጥረት ካብ ዝህብ ግብረ መልሲ ኣዝዩ ዝዛይድ እዩ። ኮርቲሶል ንመዓልታዊ ጥዕናኻ ኣገደስቲ ስራሕቲ ዝፍጽም ኣገዳሲ ሆርሞን እዩ። ብኸመይ ከም ዝሰርሕ ብምርዳእ፡ ማለት ንኣካላትካ ብኸመይ ከም ዝጸልዎ፡ ደረጅኡ ሚዛኑ ምስ ዘይከውን እንታይ ከም ዘጋጥም፡ ከምኡ’ውን ብኸመይ ከም እተመሓድሮ ብምርዳእ፡ ብዛዕባ ጽቡቕ ሂወትካ ዝያዳ ንጹር ኣረኣእያ ክትረክብ ትኽእል። ኣብዚ ጽሑፍ እዚ፡ ነዚ ወሳኒ ሆርሞን ብመነጽር ሕክምናዊ ሳይንስ ኣብ ኒሮጊ ላንካ ንድህስሶ።
ኮርቲሶል እንታይ እዩ?
ኮርቲሶል ኣብ ስድራቤት ግሉኮኮርቲኮይድ ዝምደብ ስቴሮይድ ሆርሞን እዩ። ብናይ ኣድረናል ጽክታትካ ዝፍጠርን ዝፍኖን ኮይኑ፡ ልክዕ ኣብ ልዕሊ ኩሊትካ ኮፍ ኢሎም ይርከቡ። ኮርቲሶል ከም ኣብ ኣካላትካ ዝተሃንጸ ናይ ኣላርም ስርዓት ጌርካ ሕሰቦ። ኣብ ስርዓትካ ብዙሓት ኣገደስቲ፡ ቀጻሊ መስርሓት ኣብ ምምሕዳር ወሳኒ ተራ ኣለዎ። ምፍራይኡ ብሓንጎልካ-ብፍላይ ድማ ንሃይፖታላመስን ፒቱታሪ ጽኪን -ንጽክታት ኣድረናልካን ዘጠቓልል ዝተሓላለኸ መርበብ ርክብ ኣቢሉ ብጥብቂ ይምራሕ።
ኪኖ ጸቕጢ፡ ብዙሕ ተራታት ኮርቲሶል
ጸቕጢ ምምሕዳር ሓደ ካብቲ ቀንዲ ስርሑ ክኸውን ከሎ፡ ብሓቂ ግን ኮርቲሶል ዳርጋ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ስርዓተ ኣካላት ኣካላትካ ጽልዋ ኣለዎ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ተግባራቱ እነሆ፤
1. ምቁጽጻር ምላሽ ጸቕጢ ኣካላት
ናይ ሓጺር ወይ ነዊሕ ግዜ ጸቕጢ ምስ ዘጋጥመካ፡ ኣካላትካ ብቕጽበት ምላሽ ንምሃብ ከም ኣድሪናሊን ዝኣመሰሉ ሆርሞናት ይለቅቕ (“ምቅላስ ወይ ምህዳም” ዝብል መልሲ)። ኮርቲሶል ( Cortisol ) ጎኒ ጎኒ እዚኦም ኮይኑ ኣካላትካ ንቑሕን ነዳዲ ንኽህልዎን ይሰርሕ። ነዚ ድማ ካብ ጸላም ከብድኻ ግሉኮስ (ሽኮር) ብምፍናው፡ ነቲ ውጥረት ዝመልኦ ኩነታት ንምምካት ዘድሊ ጸዓት ብምሃብ እዩ።
2. ምትሕልላፍ መግቢን ምቁጽጻር ሽኮር ደምን።
ኮርቲሶል ንመተቦሊዝምካ ማለት ኣካላትካ ጸዓት ዝጥቀመሉ ኣገባብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኢንሱሊንን ግሉካጎንን ብኸመይ ከም ዝፍጠሩ ብምጽላውን ዋህዮታት ስብሒ ፣ ጭዋዳታትን ጸላም ከብድን ግሉኮስ ብኸመይ ከም ዝጥቀሙ ብምቁጽጻርን ደረጃ ሽኮር ደምካ ርጉእ ንኽኸውን ይሕግዝ።
3. ምምሕዳር ነድሪ
ኣብ ሓጺር ግዜ ኮርቲሶል ከም ተፈጥሮኣዊ ጸረ-ነድሪ ኮይኑ ንነድሪ ( inflammation ) ንምንካይ ይሕግዝ። ይኹን እምበር፡ መጠን ኮርቲሶል ንነዊሕ እዋን ልዑል እንተ ዀይኑ፡ ብኣንጻሩ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል እዩ፣ እዚ ኸኣ ንነድሪ ኺውስኽን ስርዓተ ምክልኻልካ ( immune system ) ከዳኽምን ይኽእል።
4. ምቁጽጻር ጸቕጢ ደም
እቲ ልክዕ ኣገባብ ገና ክጽናዕ እንከሎ፡ ኮርቲሶል ኣብ ምቁጽጻር ጸቕጢ ደም ዓቢ ኣበርክቶ ከም ዘለዎ ንፈልጥ ኢና። ኣብ መንጎ ደረጃ ኮርቲሶልን ምልውዋጥ ጸቕጢ ደምካን ንጹር ምትእስሳር ኣሎ።
5. ኣብ ህርመት ሰርካድያ ምጽላው
መጠን ኮርቲሶልካ ብተፈጥሮኡ ኣብ ምሉእ መዓልቲ ይንቀሳቐስ። ብተለምዶ ንግሆ ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ ዝበጽሑ ኮይኖም፡ ድቃስ ንምድጋፍ ንኽትበራበርን ብለይቲ ናብቲ ዝተሓተ ደረጃኦም ክወርዱን ይሕግዙ። እዚ ሰርካድያን ህርመት ንጽሬት ድቃስን መዓልታዊ ምሕዳስ ንኽህልወካን ኣገዳሲ እዩ።
መጠን ኮርቲሶል ኣዝዩ ልዑል እንተኾይኑኸ? (ሃይፐርኮርቲሶሊዝም)
ብቐጻሊ ልዑል መጠን ኮርቲሶል (ብኩሺንግ ሲንድሮም ዝፍለጥ ኩነታት) ጥዕና ዘለዎ ኣይኮነን። መዓልታዊ ጸቕጢ ሳሕቲ ንባዕሉ ነዚ ዘስዕብ ክኸውን ከሎ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግን በዚ ዝስዕብ እዩ ዝብገስ፤
- መድሃኒታት፡- ንነዊሕ እዋን ምጥቃም ልዑል መጠን ኮርቲኮስተሮይድ (ንኣብነት፡ ፕረድኒሶን)።
- ሕበጥ፦ ኣብ ጽኪ ፒቱታሪ ወይ ጽክታት ኣድረናል ዝፍጠር ዕብየት ኮይኑ ልዕሊ ዓቐን ምፍራይ ኮርቲሶል ወይ ንዕኡ ዝድርኹ ሆርሞናት (ብፍላይ ACTH—Adrenocorticotropic hormone) ይፈጥር።
ልሙዳት ምልክታት ልዑል መጠን ኮርቲሶል፤
እቶም ብሕዱር መልክዑ ልዑል መጠን ኮርቲሶል ዘለዎም ድማ፤
- ብፍላይ ኣብ ገጽ (“ገጽ ወርሒ”)ን ከብድን ርኡይ ክብደት ምውሳኽ፡ ኣካላት ድማ ክረግፍ ይኽእል።
- ኣብ መንጎ መንኵብ ዝቕመጥ ስብሒ (“buffalo hump”)።
- ገፊሕን ሐምላይን ምልክት ምዝርጋሕ ብፍላይ ኣብ ከብዲ።
- ድኻም ጭዋዳታት።
- ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደም፡ እዚ ድማ ናብ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ከብጽሕ ይኽእል።
- ልዑል ጸቕጢ ደም (ልዑል ጸቕጢ ደም)።
- ቀሊል ምብስባስ።
- ምብስባስ ኣዕጽምቲ (ኦስቲዮፖሮሲስ)።
- ኣብ ደቂ ኣንስትዮ፡ ምልክታት ከም ሂርሱቲዝም (ካብ መጠን ንላዕሊ ዕብየት ጸጉሪ) ወይ ዘይስሩዕ ዑደት ወርሓዊ ጽግያት።
መጠን ኮርቲሶል ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑኸ? (ኣድረናል ኢንሱፊሸንሲ)
ሕጽረት ኣድረናል ዝፍጠር ጽክታት ኣድረናልካ እኹል ኮርቲሶል ከየፍርያ ምስ ዘይክእል እዩ። እዚ ጉድለት እዚ እንተዘይተሓኪሙ ከቢድ ናይ ጥዕና ሳዕቤን ከስዕብ ይኽእል። ከቢድ ምልክታት እንተድኣ ኣጋጢሙኩም፡ በጃኹም ናብ ህጹጽ ኣገልግሎት (911) ተወከሱ ወይ ድማ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኹም ዝርከብ ሆስፒታል ምብጻሕ። ቀንዲ ጠንቅታት ድማ፤
- ቀዳማይ ደረጃ ሕጽረት ኣድረናል (ሕማም ኣዲሰን)፦ እዚ ብተለምዶ ብሰንኪ ኣውቶኢሙን ኩነታት ዝፍጠር ኮይኑ፡ ስርዓተ ምክልኻልካ ብጌጋ ንጽክታት ኣድረናልካ የጥቅዕ። ረኽሲ ወይ ካልእ ኣካላዊ ስንባደ ኣብ ጽክታት እውን መሰረታዊ ጠንቂ ክኸውን ይኽእል እዩ።
- ካልኣዊ ሕጽረት ኣድረናል፦ እዚ ዝፍጠር ጽኪ ፒቱታሪኻ ብግቡእ ኣብ ዘይሰርሓሉ እዋን (ብሰንኪ ሕበጥ ወይ ምንካይ ምንቅስቓስ) ኮይኑ፡ እዚ ድማ ኣብ ምፍራይ ACTH (Adrenocorticotropic hormone) ምንካይ የስዕብ፡ እዚ ድማ ኣካላትካ ኮርቲሶል ንኸፍሪ ምልክት ይህብ። ንነዊሕ እዋን ዝወስድዎ መድሃኒታት ኮርቲኮስተሮይድ ሃንደበት እንተ ኣቋሪጽካ እውን ከጋጥም ይኽእል።
ምልክታት ትሑት መጠን ኮርቲሶል፤
መጠን ኮርቲሶልካ ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑ፡ ነዞም ምልክታት ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ፤
- ቀጻሊ፡ ከቢድ ድኻምን ድኻምን እዩ።
- መግለጺ ዘይብሉ ክብደት ሰብነት ምጉዳል።
- ሸውሃት ምግቢ ምጥፋእ።
- ትሑት ጸቕጢ ደም (ሃይፖቴንሽን)፡ እዚ ድማ ደው ክትብል ከለኻ ምድንዛዝ ወይ ምቅላል ርእሲ ከስዕብ ይኽእል።
- ረስኒ፡ ተምላስ ወይ ዘይምቾት ከብዲ።
- ቃንዛ ጭዋዳታት ወይ መላግቦ።
- ልዕሊ ዓቐን ሕብሪ ወይ ምጽላም ቆርበት (መለለዪ ሕማም ኣዲሰን)።
ምምሕዳር ኮርቲሶል፡ ምትዕርራይ ኣነባብራ ድዩ ወይስ ሕክምናዊ ምትእትታው?
ኣብ መንጎ ምምሕዳር ንቡር ምልውዋጥ ኮርቲሶል ምስ መዓልታዊ ጸቕጢ ዝተኣሳሰርን ዘይንቡር ደረጃ ሆርሞን ዘስዕቡ ክሊኒካዊ ኩነታት ሕክምና ምድላይን ምፍላይ ኣገዳሲ እዩ።
ንሚዛናዊ ደረጃ ኮርቲሶል ዝኸውን ናይ ኣነባብራ ደገፍ፤
ዝተረጋገጸ ሕክምናዊ ኩነታት እንተዘይብልካ ግን ንውጥረትካ ከተመሓድርን ደረጃ ኮርቲሶልካ ሚዛናዊ ክኸውንን እንተደሊኻ፡ ነዞም ስልትታት ኣብ ግምት ኣእቱ፤
- ንድቃስካ ቀዳምነት ሃቦ፦ ቅኑዕን ልዑል ጽሬት ዘለዎን ድቃስ ከም እትረክብ ኣረጋግጽ። ሕዱር ሕጽረት ድቃስ ንደረጃ ኮርቲሶል ከም ዘዕብዮ ይፍለጥ።
- ንጡፍ ኩን፦ ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣካላት ንውጥረት ንምንካይ ይሕግዝን ተፈጥሮኣዊ ህርመት ኣካላትካ ሚዛናዊ ክኸውንን ይሕግዝ።
- ናይ ምዝንጋዕ ሜላታት ተለማመድ፦ ዓሚቝ ምስትንፋስ፡ ኣስተንትኖን ዮጋን ንፓራሲምፓቲክ ("ኣዕረፍትን ምሕቃቕን") ስርዓተ ነርቭካ ከነቓቕሕዎ ይኽእሉ፡ ብውጽኢታዊ መገዲ ከም ጸረ-መርዚ ንሆርሞናት ጸቕጢ ይሰርሕ።
- ጥዑይ ማሕበራዊ ምትእስሳር ምሕላው፦ ምስ እትፈትዎም ሰባት ድልዱል ዝምድናታት ንውጥረት ከም ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ይሰርሕ።
- ንሓጐስ ግዜ ውሰድ፦ ምስሓቕን ኣብ መዘናግዒታት ምውፋርን፡ ንኮርቲሶል ንምንካይ ዝሕግዝ ኢንዶርፊን ንኽፍኖ ይድርኽ።
ሕክምናዊ ፍወሳ ዘይምዕሩይነት ኮርቲሶል፤
ከም ኩሺንግ ሲንድሮም ወይ ኣድረናል ኢንሱፊሸንሲ ዝኣመሰሉ ኩነታት ከም ዘለኩም እንተተረጋጊጹ፡ ለውጢ ኣነባብራ ጥራይ እኹል ኣይኮነን። ሕክምናዊ ምትእትታው ኣድላዪ ኮይኑ፤
- መድሃኒት፦ ምፍራይ ኮርቲሶል ንምዕፋን፡ ንሳዕቤናቱ ንምዕጋት፡ ወይ ድማ ደረጃኡ ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑ መተካእታ ፍወሳ ንምሃብ።
- መጥባሕቲ፦ ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍራይ ኮርቲሶል ዝገብሩ ዘለዉ ሕበጥ ንምእላይ።
- ምጉዳል (Tapering)፦ ልዑል ኮርቲሶልካ ብመድሃኒት ዝመጽእ እንተኾይኑ ቀስ ብቐስ መድሃኒታት ኮርቲኮስተሮይድ ምንካይ።
መዓስ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ኣለካ?
ምስ ልዑል ወይ ትሑት ኮርቲሶል ዝተኣሳሰር ቀጻሊ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ በጃኻ ንሓኪምካ ተወከስ። መግለጺ ዘይብሉ ለውጢ ክብደት ሰብነት ይኹን፡ ሕዱር ድኻም፡ ድኻም ጭዋዳታት ወይ ጸገም ጸቕጢ ደም፡ ምስ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ተዘራረብ። ልክዕ ጠንቂ ንምፍላጥ ኣድላዪ መርመራታት (ደም፡ ሽንቲ ወይ ምራቕ) ክእዝዙ ይኽእሉ። ናይ ኢንተርነት ምድላይ ብምጥቃም ወይ ብሕክምናዊ ኣፍልጦ ዘይብሎም ኣምር ከም "ድኻም ኣድረናል" ምኽታል ኣወግድ፡ እዚ ድማ ግቡእን ህይወት ዘድሕንን ክንክን ንምርካብ ከደናጉዮ ስለ ዝኽእል። ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት ምስ ዘጋጥም፡ ብቕልጡፍ ናብ 911 ወይ ኣብ ከባቢኻ ዝርከብ ኣገልግሎት ህጹጽ ረድኤት ደውል።
እሙን ሓበሬታ ብዛዕባ ኮርቲሶል ካብ ኒሮጂ ላንካ
ኮርቲሶል ኣገዳስን ሓያልን ሆርሞን እዩ። ከመይ ከም ዝሰርሕ ምርዳእን ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ዘይምዕሩይነት ምልላይን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጥዕናኻ ንምዕቃብ ኣገዳሲ ስጉምቲ እዩ።
