ሆርሞናት እንታይ እዮም? ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ ንዛረብ!

ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ክንደይ ነገራት ከም ዘጋጥም እኳ ከይተረድኣካ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ምትንፋስካ፡ ምሕቃቕ መግቢኻ፡ ናይ ሓጎስን ሓዘንን ስምዒታትካ፡ እዚ ኩሉ ብደቀቕቲ ልኡኻት ዝመጽእ እዩ። ነቶም ልኡኻት ሆርሞናት ኢና ንብሎም። ኣብ ኣካላትና ከም ምስጢራዊ መልእኽትታት ኮይኖም፡ ካብ ሓደ ቦታ ናብ ካልእ ቦታ እናኸዱ፡ ‘እዚ ግበር፡ እዚ ግበር’ ዝብሉና እዮም። ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባ እዞም ድንቂ ሆርሞናት ዲና ክንዛረብ፧

ስለዚ እዞም ሆርሞናት እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ሆርሞናት ኣብ ኣካላትና ልኡኻት ኬሚካላት እዮም። ብደምና ኣቢሎም ኣብ መላእ ኣካላትና እናተጓዕዙ ንዝተፈላለዩ ኣካላትናን ቆርበትናን ጭዋዳታትናን ከምዚን እቲን ክንገብር ይነግሩ። ኣካላትና ዓቢ ትካል እንተዝኸውን ነይሩ፡ ሆርሞናት ከምቶም ኣካየድቱ፡ ንኹሉ ዘወሃህድ ምኾነ።

ሳይንቲስት ድሮ ልዕሊ 50 ዓይነት ሆርሞናት ኣብ ኣካላትና ከም ዝረኸቡ ትፈልጡ ዶ! እዞም ሆርሞናት እዚኣቶም ንህይወትናን ንጥዕናናን ኣገደስቲ እዮም። እዚኦምን እቶም ንዕኦም ዘፍርዩ ጽክታትን ብሓባር ኰይኖም፡ ንናይ ኢንዶክራይን ስርዓትና ይፈጥሩ . እዚ ስርዓት እዚ ኣብ ኣካላትና ንዝፍጸሙ ብዙሓት ኣገደስቲ መስርሓት ይቆጻጸር። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ምትሕልላፍ ምግቢ (Metabolism)፦ እዚ ንበልዖ መግቢ ናብ ጸዓት ናይ ምቕያር መስርሕ እዩ።
• ሆሞስታሲስ (Homeostasis)፦ እዚ ማለት ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ዘሎ ሚዛን (ንኣብነት ጸቕጢ ደም፡ ደረጃ ሽኮር፡ ሙቐት ኣካላት) ማለት እዩ።
• ዕብየትን ምዕባለን፦ ካብ ንእስነትና ኢና እንዓቢ።
• ጾታዊ ተግባርን ምፍራይን ።
• ዑደት ድቃስን ምንቃሕን፦ ለይቲ ድቃስ ንወግሕ ንግሆ ድማ ንበራበር።
• ስሚዒት፦ ከም ሕጉስ ወይ ጓሂ ይስምዓና ድዩ ዝብል ስምዒታት።

እዞም ንኣሽቱ ኬሚካላት ክሳብ ክንደይ ክገብሩ ከምዝኽእሉ ክትሓስብ ከለኻ ዘገርም እዩ! ኣብ ጉዳይ ሆርሞናት ፡ ኣዝዩ ውሑድ መጠን እውን እንተኾነ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ ዋላ ንእሽቶ ለውጢ ኣብ ደረጃ ሆርሞናት ኣብ ኣካላትና ዓቢ ለውጢ ከስዕብ ዝኽእል፡ ሓደ ሓደ ግዜ ሕክምናዊ ፍወሳ ዘድልዮ ሕማማት ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል።

ስለዚ እዞም ሆርሞናት ኣብ ኣካላትና ብኸመይ ይሰርሑ?

ሕራይ ሕጂ ሆርሞናት ልኡኻት ምዃኖም ፈሊጥና ኣለና። ስለዚ እዞም መልእኽትታት ብኸመይ ይለኣኹ? ነዚ መልእኽትታት እዚ መን ይሰምዖ?

ጽቡቕ፡ ሆርሞናት ልኡኻት ኬሚካላት እዮም . ኣብ ኣካላትና ንዝርከቡ ኣማኢት መስርሓት ይጸልዉን የመሓድሩን። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣብ ኣካላትና ዚፍጸም ሓደ መስርሕ፡ ሓያሎ ሆርሞናት ኣበርክቶ ይሓትት። ከምቲ ኣብ ሰንሰለት ዝርከቡ መላግቦታት፡ ሓደ ሆርሞን ናብ ካልእ መልእኽቲ ይሰድድ፡ እዚ ድማ ብግዲኡ ናብ ካልእ መልእኽቲ ይሰድድ፡ ወዘተ።

ሕጂ፡ ሓደ ሆርሞን ንሓደ ክፋል ኣካላት ጥራይ ንኽጸልዎ ፡ "ትኽክል" ክኸውን ኣለዎ። ማለት እቶም ኣብቲ ቲሹ ዘለዉ ዋህዮታት እቲ ሆርሞን ዒላማ ዝገብረሎም (ኣካል ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ስብሒ ቲሹ ክኸውን ይኽእል እዩ) መልእኽቲ ናይቲ ሆርሞን ክቕበሉ ዝኽእሉ ፍሉያት "ተቐበልቲ" ክህልዎም ኣለዎ። ሆርሞን መፍትሕ ምዃኑ ጌርካ ሕሰቦ፣ ኣብቲ ዕላማ ዝገበረ ቲሹ ዘለዉ ዋህዮታት ድማ ከም መፍትሕ ምስቲ መፍትሕ ክሰማምዑ ዝተሰርሑ እዮም።ልክዕ ከምቲ መፍትሕ ምስቲ መፍትሕ ምስ ዝሰማማዕ ጥራይ ማዕጾ ክኸፍቶ ዝኽእል፡ ሆርሞን እውን ምስቲ ተቐባሊ ምስ ዝሰማማዕ ጥራይ እዩ ክሰርሕ ዝኽእል። ሽዑ እዩ እቲ ሆርሞን ነቲ ዘምጽኦ መልእኽቲ ዝሰድድ፡ ነቲ ዕላማ ገለ ነገር ክገብር ዝነግሮ። ይርድኣካ ድዩ?

ኣዝዩ ቀሊል እኳ እንተመሰለ፡ እዚ ግን ዘገርም መካኒዝም እዩ! እቲ ንነፍሲ ​​ወከፍ ሆርሞን ዝሰርሕ "ስዊች" ኣብቲ ዝሰማማዕ ቦታኡ ጥራይ እዩ ዘሎ። ስለዚ ድማ እዩ ሓደ ሆርሞን ነቲ ክገብሮ ዝግበኦ ጥራይ ዝገብር፣ ንመላእ ኣካላት ከይጸለወ።

ኣካላትና ንኽረዳድኡ ብኽልተ መገዲ ሆርሞናት ይጥቀም።

1. እቲ ቀዳማይ ሜላ ኣብ መንጎ ክልተ ጽክታት ኢንዶክራይን ርክብ እዩ ፡ ሓደ ጽኪ ሆርሞን ይለቅቕ፡ ድሕሪኡ ንኻልእ ጽኪ ብምንቕቓሕ ደረጃ ናይቲ ዝለቅቕ ሆርሞን ይቕይር። ጽቡቕ ኣብነት ኣብ መንጎ ጽኪ ፒቱታሪኻን ጽኪ ታይሮይድካን ዘሎ ርክብ ’ ዩ። ጽኪ ፒቱታሪ ታይሮይድ-ስቲሙላቲንግ ሆርሞን (TSH) ዝበሃል ነገር ይለቅቕ . እዚ TSH ቀጺሉ ንጽኪ ታይሮይድ "ሆርሞናትካ ክትለቅቕ" ይነግሮ።

2. እቲ ካልኣይ ኣገባብ ድማ ኣብ መንጎ ጽኪ ኢንዶክራይንን ዕላማ ዝገበረ ኣካልን ዝግበር ርክብ እዩ፦ ንኣብነት ፡ ሽኮርያኻ ኢንሱሊን ዝበሃል ሆርሞን ይለቅቕ። እዚ ኢንሱሊን እዚ ናብ ጭዋዳታትካን ጸላም ከብድኻን ብምኻድ ፡ ግሉኮስ ዝበሃል ዓይነት ሽኮር ንኽጥቀሙ ይሕግዞም።

ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ሆርሞናት ብኸምዚ ይሰርሑ። ከም ዝተሓላለኸ መርበብ እዩ ሓቀይ?

ነዞም ክቡራት ሆርሞናት ዝሰርሕ መን እዩ? ኣበይ እዮም ዝፈርዩ?

ኣብ ኣካላትና ሆርሞናት ዝሰርሑ ቀንዲ ቦታታት ጽክታት ስርዓተ - ምፍሳስ ደም ’ ዮም። ቀልጢፍና ገለ ካብኣቶምን ቀንዲ ተግባራቶምን ንርአ፤

ሃይፖታላመስ

እዚ ኣብ ሓንጎል ዝርከብ ጽኪ፡ ንጽኪ ፒቱታሪ ዝቆጻጸርን ከም ኦክሲቶሲን (ፍቕራዊ ሆርሞን ተባሂሉ’ውን ዝፍለጥ) ዝኣመሰሉ ሆርሞናት የፍሪ።

ጽኪ ፒቱታሪ

እዚ ኣብ ትሕቲ ሓንጎል ዝርከብ ‘ማስተር ግላንድ’ ብዙሓት ኣገደስቲ ሆርሞናት ከም ሆርሞን ዕብየት (GH) ዘፍሪ ኮይኑ፡ ንኻልኦት ጽክታት እውን ይቆጻጸር።

ጽኪ ፒነያል

እዚ ኣብ ሓንጎል ዝርከብ ሆርሞን ሜላቶኒን ብምፍራይ ንዑደት ድቃስናን ንቕሓትናን ይቆጻጸሮ።

ጽኪ ታይሮይድ

እዚ ኣብ ክሳድና ዝርከብ ጽኪ ታይሮይድ ሆርሞናት (T3, T4) የፍሪ እሞ ንመተቦሊዝም ኣካላትና ይቆጻጸር ፣ ማለት ጸዓት እንጥቀመሉ ፍጥነት።

ፓራታይሮይድ ጽክታት

እዞም ብድሕሪ ታይሮይድ ዝርከቡ ጽክታት፡ ደረጃ ካልሲየም ኣብ ደምን ጥዕና ዓጽምን ንምዕቃብ ፡ ፓራታይሮይድ ሆርሞን (PTH) የፍርዩ።

ጽክታት ኣድረናል

እዞም ኣብ ኩሊት ዝርከቡ ጽክታት፡ ከም ኮርቲሶል ( ንውጥረት ምላሽ ዝህብ ሆርሞን) ከምኡ’ውን ኣድሪናሊን (ኣብ ህጹጽ ኩነታት ዝሰርሕ ሆርሞን) ዝኣመሰሉ ሆርሞናት የፍርዩ።

ሽኮርያ

እዚ ኣብ ከስዐ ዝርከብ ጽኪ ፡ ኢንሱሊንን ግሉካጎንን ናይ ምስራሕን መጠን ሽኮር ደም ናይ ምቁጽጻርን ሓላፍነት ኣለዎ።

ማህጸን

እዞም ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ዝርከቡ ጽክታት ከም ኢስትሮጅንን ፕሮጀስትሮንን ዝኣመሰሉ ናይ ምፍራይ ሆርሞናት የፍርዩ ።

ጽግያት (Testes) .

እዚኣቶም ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ነቲ ቀንዲ ሆርሞን ወዲ ተባዕታይ ዝኾነ ቴስቶስትሮን .

ብዘይካ እዞም ጽክታት እዚኣቶም፡ ካልኦት ናይ ኢንዶክራይን ሲስተም ዘይኮኑ፡ ግን ከኣ ሆርሞናት ዝሰርሑ ቦታታት ኣለዉ፤

• ስብሒ ቲሹ፦ ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ስብሒ ከም ሌፕቲን ዝኣመሰሉ ሆርሞናት የፍሪ፣ እዚ ድማ ንሸውሃት መግቢ ይጸልዎ።
• ኩሊት፦ ከም ኤሪትሮፖየቲን ዝኣመሰሉ ሆርሞናት የፍሪ፡ እዚ ድማ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምስራሕ ይሕግዝ። ቫይታሚን ዲ (ብሓቂ ፕሮሆርሞን ዝኾነ) እውን ኣብዚ ይንቀሳቐስ።
• ጸላም ከብዲ፦ ምስ ዕብየት ዝተኣሳሰር ኢንሱሊን ዝመስል ዕብየት ረቛሒ 1 (IGF-1) የፍሪ።
• መዓንጣ፦ ከም ግረሊንን ግሉካጎን ዝመስል ፔፕታይድ 1 (GLP-1) ን ዝኣመሰሉ ሆርሞናት የፍሪ፣ እዚኦም ድማ ንጥሜትን ሸውሃትን ይቆጻጸሩ።
• ሽንቲ ዕሸል፦ ኣብ እዋን ጥንሲ ንጥንሲ ንምዕቃብ ዝሕግዙ ሆርሞናት የፍሪ።

ኣብ ኣካላትና ክንደይ ቦታታት ነዞም ሆርሞን ዝበሃሉ መልእኽተኛታት የፍርዩን ይለቅቕዎምን ርኣዩ! እዚ ኩሉ ነገራት ብፍጹም ምውህሃድ ስለ ዝሰርሕ ጥዑያት ኢና።

ጸገማት ሆርሞናት እንተሃልዩ እንታይ ይኸውን?

ናይዞም ኣገደስቲ ሆርሞናት ሕጽረት ወይ ልዕሊ ዓቐን እንተሃልዩ ማለት 'ሆርሞናዊ ዘይምዕሩይነት' እንተሃልዩ ፡ ዝተፈላለዩ ምልክታት ክረኣዩን ናይ ጥዕና ጸገማት ክለዓሉን ይኽእሉ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን እዚ ሕክምናዊ ፍወሳ የድሊ። ገለ ካብቶም ልሙዳት ምስ ሆርሞን ዝተኣሳሰሩ ኩነታት፤

• ሕማም ሽኮር፦ እዚ ብቐንዱ ኣብ ስራሕ ወይ ምፍራይ ሆርሞን ኢንሱሊን ብዘጋጥም ጸገም ዝመጽእ እዩ። ከምኡ’ውን ከም ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ፣ ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር፣ ከምኡ’ውን Gestational diabetes ዝኣመሰሉ ዓይነታት ኣለዉ።
• ሕማም ታይሮይድ፦ እዚ ትሑት መጠን ሆርሞን ታይሮይድ ( hypothyroidism ) ከምኡ’ውን ልዑል መጠን ሆርሞን ታይሮይድ ( hyperthyroidism ) የጠቓልል።
• ዘይስሩዕ ዑደት ወርሓዊ ጽግያት፦ እዚ ብሰንኪ ከም ፖሊስስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS) ፣ ምሉእ ብምሉእ ወርሓዊ ጽግያት ዘይምህላው ( ኣሜኖርያ ) ፣ ከምኡ’ውን ሕጽረት ምውጻእ እንቋቑሖ ( anovulation) ዝኣመሰሉ ኩነታት ክኸውን ይኽእል።
• መኻንነት ደቂ ኣንስትዮን መኻንነት ደቂ ተባዕትዮን ፡ ብፍላይ ትሑት መጠን ቴስቶስትሮን ኣብ ደቂ ተባዕትዮ (ሃይፖጎናዲዝም (ሃይፖጎናዲዝም)።
• ስብሒ፦ እዚ ብሰንኪ ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት እውን ክጽሎ ይኽእል።

ካልኦት ብዙሓት ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ብሰንኪ ጸገም ሆርሞናት ዝመጹ ኩነታት ኣለዉ። ስለዚ ኣብ ኣካላትካ ንዝኾነ ዘይልሙድ ወይ ዝተፈልየ ነገር ከተቕልበሉ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት ዝፍጠር ስለምንታይ እዩ፧

ንነፍሲ ወከፍ ጸገም ሆርሞናት ብዙሕ ጠንቅታት ክህልዎ ይኽእል። ብሓፈሻ ግን ገለ ካብቶም ቀንዲ ጠንቅታት ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት እነሆ፤

• ሕበጥ፡ ኣዴኖማ ወይ ካልእ ዕብየት፦ ሓደ ሓደ ግዜ እዚኣቶም ኣብ ጽክታት ኢንዶክራይን ወይ ኣብ ከባቢኡ ክምዕብሉን ንፍርያት ሆርሞናት ክጸልዉን ይኽእሉ።
• ኣብ ጽኪ ኢንዶክራይን ምጉዳእ ወይ መጉዳእቲ።
• ኣውቶኢሙን ኩነታት፦ እዚ ስርዓተ ምክልኻልና ንናይ ገዛእ ርእስና ጽክታት ኢንዶክራይን ከጥቅዕ ከሎ እዩ።
• ውርሻዊ ምትዕርራይ ጂን፦ ሓደ ሓደ ግዜ ጸገማት ሆርሞናት ኣብ እዋን ውልደት ብዘሎ ጀነቲካዊ ለውጢ ክመጽእ ይኽእል።

ካብዚ ብተወሳኺ ከም ዝተወሰኑ መድሃኒታት፡ ከቢድ ጸቕጢ፡ ሕጽረት ኣመጋግባን እርጋንን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ንደረጃ ሆርሞናት ክጸልዉ ይኽእሉ።

ምስ ሆርሞን ዝተኣሳሰር ሕማም መን ይሕክም?

ናይ ሆርሞን ጸገም ኣለካ እንተመሲሉካ፡ መጀመርታ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ (Primary healthcare provider/GP) ክትከይድ ኣለካ ። ንሱ ወይ ንሳ ንብዙሓት ኩነታት ሆርሞናት ክምርምርን ክሕክምን ይኽእልን ክትቆጻጸሮም ክሕግዘካን ​​ይኽእል።

ይኹን እምበር፡ ሓድሓደ ግዜ ናብ ሓኪም ኢንዶክሪኖሎጂ ብምኻድ ዝያዳ ረብሓ ኺህልወካ ይኽእል እዩ . ክኢላ ኢንዶክሪኖሎጂ ምስ ሆርሞን ዝተኣሳሰሩ ሕማማት (ኢንዶክሪኖሎጂ) ዝነጥፍ ሓኪም እዩ ። ነዞም ምስ ሆርሞን ዝተኣሳሰሩ ሕማማት ክምርምር፡ መደባት ሕክምና ከውጽእ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ መድሃኒታት ክእዝዝ ይኽእል። ስለዚ፡ ሓኪም ስድራቤትካ ኣድላዪ ኮይኑ እንተሓሲቡ፡ ናብ ሓኪም ኢንዶክሪኖሎጂ ክመሓላለፈካ እዩ።

ስለዚ፡ ካብዚ ሎሚ ዝዘራረብናሉ ኣገዳሲ ነገር ክንዝክሮ ዘለና እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ሆርሞናት ንህይወትና ኣገደስቲ እዮም። ኣካላትና ንቡር ሚዛን ናይዞም ሆርሞናት ብጥንቃቐ ክሕሉ ይጽዕር። ይኹን እምበር፡ ብገለ ምኽንያት ሓደ ሆርሞን ኣዝዩ ትሑት ወይ ኣዝዩ ልዑል እንተ ዀይኑ፡ ጸገማት ጥዕና ኬስዕብ ይኽእል እዩ .

ስለዚ ኣብ ኣካላትካ ዝኾነ ዘይተለምደ ምልክታት ወይ ለውጢ እንተተዓዚብካ ሸለል ኣይትበሎ። ብርግጽ ናብ ሓኪም ርኢኻ ብዛዕባኡ ምዝራብ። ድሕሪኡ፡ ብሓቂ ዘይምዕሩይ ሆርሞናት እንተሃልዩካ፡ ወይ ድሕሪ እዞም ምልክታት ካልእ ምኽንያት እንተሃልዩ ንምፍላጥ ኣድላዪ መርመራታት ክገብር ይኽእል። ብኣግኡ እንተ ኣለሊኻዮ ብዙሕ ጸገማት ብቐሊሉ ክፍታሕ ይኽእል እዩ። ጥዕናና ክንጸንሕ እንተደሊና ነዞም ንኣሽቱ ልኡኻት ክንነቕሓና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ሓቀይ?

`ሆርሞናት፡ ስርዓተ ኢንዶክራይን፡ ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት፡ ሕማም ሽኮር፡ ታይሮይድ፡ ጥዕና