ኣብ ህይወቱ ኣብ ገለ እዋን ሰዓል ዘይነበሮ ሰብ ክትረክብ ኣጸጋሚ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ምስ ቀሊል ሰዓል ዝመጽእ ሰዓል ድሕሪ ክልተ ሰለስተ መዓልቲ ይሓይሽ። ንሰሙናትን ኣዋርሕን ዘሳቕየና ገለ ሰዓል ግን ኣሎ። ለይቲ ጽቡቕ ድቃስ ኣይንኽእልን ኢና፡ ዝኾነ ስራሕ ክንሰርሕ ኣይንኽእልን ኢና፡ ዋላ ክንዛረብ ከለና እውን ብቐጻሊ ንሰዓል። እዚ ሰዓል እዚ ብልክዕ እንታይ እዩ? ስለምንታይ ኢና ንሰዓል? እዚ ምልክት ከቢድ ሕማም ድዩ? ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ኩሉ ክንዛረብ ኢና።
ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ 'ሰዓል' እንታይ እዩ?
ሰዓል ሕማም ኣይኮነን። ኣብ ኣካላትና ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ መካኒዝም እዩ። ሕሰብዎ፡ ከም ሓመድ ወይ ሓመድ ዝኣመሰለ ዘይተደልየ ነገር ኣብ ጎሮሮና፡ መስመራት ኣየር (መተሓላለፊ ኣየር)፡ ወይ ኣብ ሳንቡእና ምስ ዝዕንቀፍ፡ ሰዓል ካብ ሓንጎልና ንኽንወጽእ ምልክት እዩ። ልክዕ ከምቲ ኣብ ክሽነ ውዑይ በርበረ ምስ ዝረኸብካ ሃንደበት ትስዕል። ስለዚ ሰዓል ኣካላትና ንርእሱ ንምክልኻልን ንርእሱ ንምፍዋስን ዝጥቀመሉ ጽቡቕ ነገር እዩ።
ሓያሎ ዓይነታት ሰዓል ኣለዉ።
እወ ኩሉ ሰዓል ሓደ ኣይኮነን። ሰዓል ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሕ፡ ምፍሳስ ደም የፍሪ ድዩ ኣይፈሪን እንታይ ከም ዝድመጽን መሰረት ብምግባር ክምደብ ይከኣል። እዚ ሰንጠረዥ እዚ ነዚ ብቐሊሉ ንምርዳእ ክሕግዘካ እዩ።
| ሰዓል ብኸመይ ንመደብ | መግለፂ |
|---|---|
| ጻንሒት | |
| ሕዱር ሰዓል | ሃንደበት ዝጀመረ ኮይኑ ካብ 2-3 ሰሙን ኣቢሉ ይቕጽል ኣሎ። እዚ ዓይነት ሰዓል ምስ ከም ልሙድ ሰዓልን ጉንፋዕን ዝኣመሰሉ ነገራት ይመጽእ እዩ። |
| ትሕቲ ጽዑቕ ሰዓል | ዋላ ሓደ ረኽሲ ምስ ጸረየ ዝቕጽል ሰዓል። ካብ 3 ክሳብ 8 ሰሙን ክጸንሕ ይኽእል። |
| ሕዱር ሰዓል | ንልዕሊ 8 ሰሙን ዝጸንሕ ሰዓል ብርግጽ ብሓኪም ክምርመር ኣለዎ። |
| ምውቃጥ | |
| ኣፍራዪ/ርጥብ ዝበለ ሰዓል | ሰዓል ምውቃጥን ፍሕኛን የምጽእ እዩ። እዚ ሰዓል እዚ፡ ኣካላትና ነቲ ካብ ሳንቡእ ዝወጽእ ምውቃጥ ከጽርዮ ምስ ዝፍትን እዩ ዝፍጠር። |
| ዘይፍርያም/ደረቕ ሰዓል | 'ድኹም ሰዓል' ኢልና ንብሎ። እዚ ድማ ምውቃጥ ኣየፍሪን እዩ። በቃ ኣብ ጎሮሮ ምውጥዋጥ ኮይኑ ይስምዓካ። |
| ድምጽን ኩነታትን | |
| ምሕንባስ ሰዓል | እዚ ድማ ብሰንኪ ፐርቱሲስ ዝበሃል ረኽሲ ባክተርያ ዝመጽእ ’ ዩ። ስሙ ካብቲ ከተስተንፍስ ከለኻ ዝስምዖ 'whooping' ዝብል ድምጺ እዩ ዝረኸቦ። |
| ምንባሕ ሰዓል | ከልቢ ዝነብሕ ኮይኑ እንተተሰሚዑ፡ ምልክት ናይ ክሩፕ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እዚ ኩነታት እዚ ንሕበጥ ሽፋን ሳንቡእ ዘስዕብ እዩ። |
| ምሕንፋጽ | ትንፋስካ ከተውጽእ ከለኻ ድምጺ ፊስካ እንተድኣ ኣስሚዕካ፡ መስመራት ኣየርካ ተዓጽዩ ማለት እዩ። እዚ ኣብ ከም ኣዝማ ዝኣመሰሉ ኩነታት ልሙድ ’ ዩ። |
መን እዩ ዝያዳ ናይ ሰዓል ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ዘለዎ?
ዝኾነ ሰብ ሰዓል ከማዕብል ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
- ነቶም ትምባኾ ወይ ካልእ ነገራት ዘትክኹ
- ነቶም ቫይፕ ዝገብሩ
- ሕዱር ሕማም ሳንቡእ ወይ ስርዓተ ነርቭ ዘለዎም
- ነቶም ኣለርጂ ዘለዎም
- ንኣሽቱ ህጻናት ፡ ብፍላይ እቶም ናብ መዓልታዊ መዕበዪ ህጻናትን ኣብያተ ትምህርትን ዝኸዱ፡ ብቐጻሊ ንሕማማት ስለ ዝቃልዑ፡ ሰዓል ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
ቀንዲ ጠንቂ ሰዓል እንታይ እዮም?
ሓደ ጠንቂ ሰዓል ጥራይ ኣይኮነን፡ ብዙሓት ንዕኡ ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት ክህልዉ ይኽእሉ።
1. ንከባቢ ዘቖጥዑን ኣለርጂ ዘስዕቡን ነገራት
እዚኦም ንስርዓተ ምስትንፋስና ሕማቕ ዝኾኑ ነገራት እዮም።
- ትኪ (ሽጋራ፣ ምድጃ ዕንጨይቲ)
- ብርቱዕ ጨናታት (ሽታ፣ ፈሳሲ ጽሬት)
- ዓሳው
- ኣቦራ
- ፖለን
- ጸጉሪ እንስሳ
- ዝተወሰኑ መድሃኒታት። ንኣብነት ገለ ACE inhibitors ዝበሃሉ ንልዑል ጸቕጢ ደም ንምፍዋስ ዝውዕሉ።
2. ንሓጺር እዋን ሰዓል ዘስዕቡ ኩነታት
- ልሙድ ሰዓል
- ሰዓል
- ሕዱር ብሮንካይትስ
- ረኽሲ ሳይነስ `(Sinusitis)`
- ኒሞንያ
- ሰዓል ሰዓል (ፐርቱሲስ) .
3. ሕዱር ሰዓል ዘስዕቡ ኩነታት
ንልዕሊ 8 ሰሙን ሰዓል እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሓደ ካብዞም ምኽንያታት ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ።
- ሕዱር ሕማም ብሮንካይትስ
- ኣዝማ
- ኣለርጂ
- ሕማማት ሳንቡእ ከም COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) ዝኣመሰሉ
- ሕማም ምምላስ ከስዐ (GERD)
- ጸገማት ጎሮሮን ድምጽን
- ወቕዒ ልብን ካልኦት ሕማማት ልብን
ሰዓል ንምቁጽጻርን ንምፍዋስን እንታይ ክትገብር ትኽእል?
ሰዓል ጠንቂ እንታይ ምዃኑ ብምፍላጥ እዩ ዝፍወስ። ረኽሲ ባክተርያ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ጸረ-ነፍሳት ክህበካ እዩ። ይኹን እምበር ፡ መብዛሕትኡ ሰዓል ብቫይራላዊ ረኽሲ ዝመጽእ ኮይኑ፡ ጸረ-ነፍሳት ኣይሕግዙን እዮም .
ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ቀለልቲ ነገራት ኣለዉ፤
- ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ ማይ ምስታይ ኣብ ጎሮሮ ንዝፍጠር ደረቕነትን ቁጥዐን ይቕንስን ካብ ሰዓል ድማ እፎይታ ይህብ።
- ምትንፋስ ስቲም፦ ካብ ሳእኒ ውዑይ ማይ ብሃፋ ምትንፋስ ወይ ውዑይ ምሕጻብ ንመተሓላለፊ ኣየር የርስሖን ንፍሕኛ ንምፍታሕ ይሕግዝን ስለዚ ብቐሊሉ ክስጎግ ይኽእል።
- መዓር፦ ኣብ ውዑይ ሻሂ ሓደ ማንካ ሻሂ መዓር ምስታይ ንቃንዛ ጎሮሮን ደረቕ ሰዓልን ንምፍዋስ ብሉጽ መገዲ እዩ።
- ካብ ምትካኽ ሽጋራ ምቑጣብ፦ ኣትከኽቲ እንተ ዄንካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር ምቁራጽ እዩ።
- ካብ ዘቖጥዑኻ ነገራት ርሓቕ፦ ካብ ከም ጨናን ሓመድን ዝኣመሰሉ ሕማቕ ምዃኖም ካብ እትፈልጦም ነገራት ርሓቕ።
እቲ ዝዓበየ ነገር: ካብ ፋርማሲታት ዝተዓደገ ሽሮፕ ሰዓል ብዘይ ፍቓድ ሓኪም ትሕቲ 6 ዓመት ንዝዕድሚኦም ህጻናት ፈጺምካ ኣይትሃብ ። ኣብ ህጻናት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ።
መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?
እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ንቡር ሰዓል ድሕሪ ሒደት መዓልታት ክሓልፍ እዩ። ንስኻ ወይ ውላድካ ካብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ምልክታት እንተሃልዩካ ግን ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።
| ምልክት | እንታይ ንግበር |
|---|---|
| እዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። | |
| ምሕንፋጽ | ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ርአ። |
| ልዕሊ ክልተ መዓልቲ ዝጸንሕ ሰዓል | |
| ቁሪ | |
| ረጒድ፡ ብጫ፡ ቀጠልያ ወይ ደማዊ ፈሳሲ ምውቃጥ | |
| እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብቲ ናይቲ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ! | |
| ኣብ ጎሮሮ ገለ ነገር ተዓጽዩ ዘሎ ኮይኑ ዝስምዓካ | ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ። እዚ ህጹጽ ኩነታት እዩ። |
| ጸገም ምስትንፋስ | |
| ኣብ እዋን ምስዓል ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደም | |
| ከቢድ ቃንዛ ኣፍልቢ | |
ብዛዕባ ኮቪድ-19ን ሰዓልን እውን ንመሃር
ሰዓል ቀንዲ ምልክት ኮቪድ-19 እዩ። ከምኡ’ውን፡ ካብ ኮቪድ-19 ምስ ሓወየ’ውን፡ ሰዓል ከም ‘ድሕሪ ኮቪድ’ (Long COVID) ኩነታት ንሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ክጸንሕ ይኽእል። ምስዚ ጎኒ ጎኒ ካልኦት ምልክታት ከም ድኻምን ሕጽረት ትንፋስን እውን ከጋጥሙ ይኽእሉ። ኮቪድ-19 ከም ዘለካ እንተጠርጢርካ፡ መርመራ ብምግባር መምርሒ ሓኪምካ ተኸተል።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሰዓል ኣካላትና ንርእሱ ዝከላኸለሉ ተፈጥሮኣዊ መንገዲ እዩ። ኩሉ ግዜ ዕቱብ ኣይኮነን።
- ሓያሎ ዓይነታት ሰዓል ኣለዉ። እቶም ቀንዲ ደረቕ ሰዓል፡ ፍሌግሚ ሰዓልን ቀጻሊ ሰዓልን እዮም።
- መብዛሕትኡ ሰዓል ከም ልሙድ ሰዓል ብቫይራላዊ ረኽሲ ዝመጽእ ኮይኑ፡ ብብዙሕ ፈሳሲ፡ ብሃፋ ምትንፋስን ዕረፍትን ክሕከም ይኽእል።
- ሰዓልካ ብከም ልዑል ሰዓል፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ወይ ደም ምስዓል ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተተሰኒዩ፡ ከቢድ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።
- ሰዓል ንልዕሊ 8 ሰሙን እንተጸኒሑ ሕዱር ሰዓል እዩ። ጠንቂ ንምፍላጥ ሕክምናዊ መርመራታት የድሊ።
- ካብ ፋርማሲ ብፍላይ ንንኣሽቱ ህጻናት ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ናይ ሰዓል ሽሮፕ ካብ ምሃብ ምቑጣብ።
👩🏽 ⚕️ ተወሳኺ ሕቶታት (FAQs)
💬 ሮሱቫስታቲን (Rosuvastatin / Crestor) ዝበሃል ጽማቝ ንእንታይ ይጥቀሙ?
እዚ ኣብ ዓለምና እቲ ዝሓየለን ዕዉትን 'High Cholesterol/Hyperlipidemia' (Statin) ዝበሃል መድሃኒት እዩ! ካብ ኣቶርቫስታቲን ዝሓየለን ዝሓየለን እዩ። 'ሕማቕ ኮሌስትሮል (LDL)' ብኣስታት 60% ይቕንስ፡ ኣብ መጻኢ ንዝፍጠር ወቕዒ ልብን ወቕዒን 100% ይከላኸል (Cardiovascular Events) (እዚ ብፍላይ ነቶም ልዑል ኮሌስትሮል ዘለዎም ስድራቤታዊ ታሪኽ ዘለዎም ኣገዳሲ እዩ።)።
💬 እዚ ሓያል ከኒና ኮሌስትሮል (Rosuvastatin) ሕማቕ ኮሌስትሮል ናብ ኣካላትና ምስ ኣተወ ብኸመይ ይፈስሶ?
ብዘየገድስ ክንደይ ጥንቃቐ ንበልዕ፡ ጸላም ከብዲ ገለ ሰባት ኣብ ሓደ ለይቲ ብዙሕ ኮለስትሮል ይሰርሕ። ኣብ ጸላም ከብዲ ኮሌስትሮል ዝሰርሕ ቀንዲ ማሽን 'HMG-CoA Reductase' ይበሃል። እዚ ከኒና ኣብ ጸላም ከብድና ምስ በጽሐ ነታ ማሽን 100% (Enzyme Inhibition) ይዓግታ/ይዓጽዋን ይዓጽዋን። እቲ ማሽን ምስ ተዓጽወ ጸላም ከብዲ ነቲ ኣብ ደምና ዘሎ ሕማቕ ኮለስትሮል ካብ ምምጣጥን ምጥፋእን ሓሊፉ ካልእ ኣማራጺ የብሉን።
💬 ነዚ ሓያል ከኒና ኮለስትሮል ክንወስድ ከለና ክንጥንቀቐሎም ዘለና 'ቀታሊ ሓደጋታት' (ጸሊም ሽንቲ) እንታይ እዮም?
ካብዚ እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ሓደጋ 'Myopathy/Rhabdomyolysis' እዩ! ዘይጽወር ቃንዛ ጭዋዳታት፡ ድኻም፡ ጸሊም ሽንቲ እንተሃልዩካ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ፡ እንተዘይኮይኑ ኩሊትካ ስራሕ ደው ከብላን ክትመውትን ትኽእል ኢኻ (ኤስያውያን ብፍላይ ኣብ ሓደጋ ይወድቁ! ስለዚ ኣዝዩ ንእሽቶ መጠን/ከባቢ 5mg ይወሃቦም)። ከምኡ'ውን እዚ ን'ነፍሰጾራት ኣዴታትን 'ሕማም ጸላም ከብዲ' ዘለዎምን ክልኩል እዩ!
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።