ኮቪድ-19 ምስተለኽፍና... ብዛዕባ ሕውየት ዶ ክንዛረብ?

ብዛዕባ ኮቪድ ክንሰምዕ ከለና ሕጂ'ውን ቁሩብ የፍርሓና'ዩ ሓቀይ? ኣብዚ እዋን እዚ ብዙሓት ሰባት ካብቲ ሕማም ሓውዮም ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ምናልባት ግን ኮቪድ ምስ ዝሕከም ሰብነትካ ከመይ ይስምዖ፡ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ፡ ክሳብ ትሓዊ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ብዙሕ ሕቶታት ኣለካ። ሕራይ ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ንፍለጥ።

መብዛሕትኦም ኮቪድ ዝሓሙ ሰባት ቅልል ዝበለ፡ ወይ `ቀሊል` እንብሎ ኩነታት ኣለዎም። `ልኡም` ማለት ኣብ ኣካላት ቁሩብ ተሪር ማለት እዩ። እቲ ዝበለጸ ክፋል ግን፡ ኣብ ገዛኻ ኣዕሪፍካ ናብ ሆስፒታል ከይከድካ ምሉእ ብምሉእ ክትሓዊ ትኽእል ኢኻ። ኣብዚ ግዜ እዚ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ፡ ንነብስኻ ብኸመይ ከም እትከናኸን እስከ ንርአ።

Covid ኣብ ኣካላትና ክሳብ ክንደይ ይጸንሕ?

ኮቪድ-19 ካብ ውሑዳት መዓልታት ክሳብ ውሑዳት ሰሙናት ክጸንሕ ይኽእል። ብኻልእ ኣዘራርባ ምልክታትካ ምስ ዝጠፍኡ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ቫይረስ ካብ ኣካላትካ ወጺኡ ማለት እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት "ነዊሕ ኮቪድ" ዝበሃል ኩነታት ከማዕብሉ ይኽእሉ። እዚ ማለት ካብ ኮቪድ ምስ ሓወዩ ምልክታት ንሰሙናት፡ ኣዋርሕ፡ ወይ’ውን ዓመታት ከይተረፈ ይጸንሕ።

ዝተኸተበ ሰብ ኮቪድ እንተድኣ ተታሒዙኸ?

ከም እትፈልጥዎ ክታበት ኮቪድ ካብ ረኽሲ መከላኸሊ ንምሃብ ዝተዳለወ እዩ። ኮቪድ ምርካብ ግን ዋላ ምሉእ ብምሉእ እንተተኸተብካ። እዚ "ናይ ምብታኽ ጉዳይ" ኢልና ንጽውዖ። ከምኡ እንተ ጌርካ፡ ምልክታትካ ኣዝዩ ክውሕድ ይኽእል እዩ፡ ወይ ድማ ፈጺሙ ዝኾነ ምልክታት ዘይክህልወካ ይኽእል እዩ።

እቲ ክታበት ትወስዶ ኣይትውሰድ ኣብ ንውሓት ግዜ ሕማም ርኡይ ፍልልይ የለን። ይኹን እምበር፡ እቲ ክታበት እንተ ረኺብካ ፡ ቀልጢፍካ ናይ ምሕዋይ ተኽእሎኻ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ ከምኡውን ውሑድ ከቢድ ምልክታት ምህላውካ .

እቲ ቫይረስ ኣብ ኣካላትና ክሳብ ክንደይ ይጸንሕ?

ነዚ ርጉጽ መልሲ ክትህቦ ኣጸጋሚ እዩ። ኮቪድ ቫይረስ ግን ካብ ልሙድ ሰዓል ወይ ኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ንላዕሊ ኣብ ኣካላትና ክጸንሕ ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ሰብ ነቲ ቫይረስ ከፍስሶ ኣስታት ሓደ ወርሒ ይወስድ። ገለ ሰባት ምልክታቶም ምስ ጠፍአ ክሳብ ሰለስተ ኣዋርሕ ብኮሮናቫይረስ ተለኺፎም ክረኽብዎም ይኽእሉ።

ኮቪድ እንተለኪምካ ናይ ምሕዋይ ዕድላት እንታይ እዩ?

ተመራመርቲ ኣብዚ ጉዳይ መረዳእታ ምእካብ ይቕፅሉ ኣለው። ግን ዳታ ናይ ዝተረጋገጹ ሰባት ጥራይ እዮም ዘለዎም። እዚ ማለት ኮቪድ መርመራ ዘይገበሩ ሰባት ክቆጽሩ ኣይክእሉን እዮም። ስለዚ ብዛዕባ ናይ መወዳእታ ውጽኢት ነፍሲ ወከፍ ረኽሲ ሓበሬታ የብሎምን።

ብማእከላይ ገምጋም ግን ልዕሊ 98% ካብቶም ዝተረጋገጹ ሕሙማት ኮቪድ ብህይወት ይተርፉ። ሓደ ሰብ ናይ ሞት ሓደጋኡ ግን ከከም ዕድሚኡ፡ ካልእ ሕዱር ሕማማት እንተሃልይዎ፡ ከምኡ’ውን ተኸቲቡ ድዩ ኣይተኸተበን ይፈላለ እዩ።

ምልክታት Covid ክሳብ ክንደይ ይጸንሕ?

ኮቪድ ዝሓመመ ኩሉ ሰብ ምልክታት ኣይክህልዎን እዩ። ከምኡ እንተገይርካ ድማ ካብ 2 ክሳብ 14 መዓልታት ድሕሪ ምልካፍ ክረኣዩ ይኽእሉ። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ድማ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለዩ።

ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ገለ ካብቶም ዝበዝሑ ምልክታት ተዘርዚሩ ኣሎ።

እዚ ምልክታት ምስ ዝህልወካ፡ እቲ ቫይረስ ናብ ካልኦት ምዝርጋሕ ደው ንምባል ኣብ ገዛኻ ምጽናሕን ካብ ካልኦት ምርሓቕን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምልክታትካ ምስተመሓየሸን ን24 ሰዓታት ካብ ሰዓል ነጻ ምስ ኮንካን ንቡር ንጥፈታት ክትጅምር ትኽእል ኢኻ።

ናይ ምሕዋይ ግዜ

ቀዳሞት መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ካብ ቀሊል ሕማም ንምሕዋይ ክሳብ ክልተ ሰሙን፡ ካብ ከቢድ ሕማም ንምሕዋይ ድማ ክሳብ ሽዱሽተ ሰሙን ክወስድ ይኽእል። እዚ ግን ከከም ዕድመኻን ሓፈሻዊ ጥዕናኻን ይፈላለ እዩ። እቶም ዝበዝሑ ምልክታት ድኻም፡ ሕማም ርእስን ሕጽረት ትንፋስን እዮም .

እንተ ሓሚምካ፡ እዞም ዝስዕቡ ኩሎም ክሳብ ዝማላኡ ኣብ ገዛኻ ምግላል ኣገዳሲ እዩ፤

• ሰዓል ዘጉድል መድሃኒት ከይወሰድካ 24 ሰዓታት ክሳብ ዝኸድካ ሰዓል የብልካን።
• ምልክታትካ ምሉእ ብምሉእ ኣይጠፍአን፡ ሕጂ ግን ይሓይሽ ኣሎ።
• ምልክታትካ ካብ ዝጅምር እንተወሓደ 5 መዓልታት ኮይኑ ኣሎ።

ዋላ'ውን ተነጽሎኻ እንተ ኣቋሪጽካ፡ እንተወሓደ ክሳብ መበል 11 መዓልቲ ነዞም ​​ነገራት እዚኦም ተኸናኸኖም፤

• ምስቶም ብኮቪድ እንተተለኺፎም ብኸቢድ ናይ ምሕማም ተኽእሎኦም ዝለዓለ ዝኾነ ሰባት (እቶም ኣረጋውያን፡ ሕዱር ሕማም ዘለዎም) ብቐረባ ምርኻብ ኣወግድ።
• ኣብ ገዛ ይኹን ኣብ ህዝባዊ ቦታታት ኣብ ከባቢ ካልኦት ሰባት ኣብ ዘለኻሉ እዋን ጽቡቕ ጽሬት ዘለዎ ናይ ገጽ መሸፈኒ ምግባር።
• ማስክ ክትገብሩ ናብ ዘይትኽእሉ ቦታታት ካብ ምኻድ ተቖጠቡ።

ከመይ ጌርካ ትሓይሽ ከም ዘለኻ ትፈልጥ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ምልክታትካ በብቑሩብ ምስ ዝንኪ፡ ወይ ምሉእ ብምሉእ ምስ ዝጠፍእ፡ ትሓይሽ ከም ዘለኻ ክትፈልጥ ኢኻ።

ንገለ መዓልታት ሰዓል ከም ዝነበረካ እሞ ሕሰብ፡ ሕጂ ድማ መድሃኒት ከይወሰድካ እቲ ሰዓል ጠፊኡ፡ እዚ ምልክት ሕውየት እዩ። ከምኡ’ውን ድሕሪ ደጊም ቃንዛ ኣካላት፡ ቃንዛ ጎሮሮ፡ ወይ ሕማም ርእሲ እንተዘይሃልዩካ፡ ረኽሲ ኮቪድካ ዳርጋ ኣብቂዑ’ዩ ኢልካ ክትግምት ትኽእል ኢኻ። ቀስ ብቐስ ሓይልኻ ክምለስ ክጅምር እዩ።

እቲ ሕማም እንተ ኸቢዱ ብኸመይ ክትሓዊ ትኽእል፧

ውሑዳት ሚእታዊት ካብቶም ኮቪድ ዝሓመሙ ሰባት ብሰንኪ ጸገም ምስትንፋስ ኣብ ሆስፒታል ምሕዳር ከድልዮም እዩ። እዚ ኣብ ዕድመኻን ሓፈሻዊ ጥዕናኻን ይምርኮስ። ንኽልተ ሰሙን ወይ ልዕሊኡ ኣብ ሆስፒታል ክትጸንሕ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ገለ ሰባት ብኸቢድ ዝሓመሙ Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) ዝበሃል ጸገም ከማዕብሉ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ንሳንቡእካ ይጎድእን ንምትንፋስ ኣዝዩ የጸግምን።

ብኸቢድ እንተሓሚምካ ፡ ኣብ ክፍሊ ጽዑቕ ክንክን (ICU) ክትኣቱ ከድልየካ ይኽእል እዩ።ሕክምና ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብዙሓት ኣብ ICU ግዜ ዘሕልፉ ሕሙማት ክብደቶምን ሓይሎምን ይቕንሱ። ናይ ሕክምና ጉጅለኻ ነዞም ምልክታት ንምምሕዳር ክሕግዘካ እዩ፣ ሓይልኻ ዳግማይ ንምህናጽ ዝሕግዙኻ ምውስዋስ ኣካላት ሓዊሱ።

"ነዊሕ ኮቪድ" እንታይ እዩ?

እዚ ድማ ኮቪድ-19 ምስ ሓለፈ ዝጸንሑ ምልክታት ዝተኣከበ እዩ። እዚኣቶም ንጽሬት ህይወትካ ክጸልዉ ይኽእሉ እዮም። ከምዚ ዝኣመሰለ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ቅሩብ ሕማም ርእሲ
• ህይወት ዘይብሉ ኣካል
• ድኻም
• ኣብ ሓደ ነገር ከተተኩር ጸገም
• ዋላ ልኡም ጻዕሪ እንተገበርካ ምትንፋስ ጸገም

ቀልጢፍካ ክትሓዊ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧

ፍሉይ መድሓኒት ኮቪድ የለን። ናብ ሆስፒታል ክትከይድ እንተድኣ ኣለካ ግን ቀልጢፍካ ክትሓዊ ዝሕግዙኻ ገለ መድሃኒታት ኣለዉ። ኣብ ገዛ ኣብ ዘለኻሉ እዋን፡ ቀልጢፍካ ክትሓዊ ዝሕግዙኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣለዉ። እዚኦም ልክዕ ከምቲ ሰዓል ምስ ዝህልወና እንገብሮ ነገራት እዮም።

ጥዕና ዘለዎ መግቢ ምብላዕ።

ሸውሃት እንተሃልዩካ፡ ንኽትሓዊ ዘድልየካ ቪታሚናትን መኣዛታትን ዝሓዘ ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምብላዕ። ሽኮር ዘለዎምን ዝተመስርሑን መግብታት ከም ሶዳን ኩኪስን ገደብ ግበሩ። ሸውሃት እንተሃልዩካ ንነብስኻ ክትበልዕ ኣይትግደድ።

ብዙሕ ፈሳሲ ስተ።

ዋላ ክትበልዕ እንተዘይክኢልካ እዚ ብርግጽ ክትገብሮ ዘለካ ነገር እዩ። ማይ እቲ ዝበለጸ እዩ። ከምኡ’ውን ከም ኣራንሺ፡ ሽሮ፡ ሾርባ ዝኣመሰሉ ነገራት ኣዝዮም ጽቡቓት እዮም።

ሰዓል ምጉዳል

ሰዓል ወይ ቃንዛ ኣካላት እንተሃልዩካ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘካ ከም ኣሰታሚኖፈን ወይ ኢቡፕሮፈን ዝኣመሰለ መድሃኒት ውሰድ። ኩሉ ግዜ ግን እቲ ዝምከር መጠን ጥራይ ተጠቐም።

ጽቡቕ ዕረፍቲ ይግበረልኩም።

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ንኣካላትካ ንኽሓዊ ዘድልዮ ግዜን ዕረፍትን ሃቦ። ድሕሪ ሒደት መዓልታት ከም እትሓይሽ ኣይትረስዕ። ምልክታትካ እንተኸቢዱ ግን (ንኣብነት፡ ከቢድ ናይ ምስትንፋስ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ከቢድ ቃንዛ ኣፍልቢ) ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ ወይ ድማ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ።

Covid cough እንታይ ንግበር?

ሰዓል ብፍላይ ድማ ድሕሪ ምሕዋይ ቀጻሊ ሰዓል፡ ልሙድ ምልክት ኮቪድ እዩ። ነዚ ዝኸውን ፍሉይ መድሃኒት እኳ እንተዘይሃለወ፡ በዞም ነገራት እዚኦም እፎይታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ፤

• ውዑይ ፈሳሲ (ሻሂ፡ ሾርባ) ብውሑድ መጠን ስተ።
• ሽጋራ ምትካኽን ብርቱዕ ጨናን ምውጋድ።
• ብኣፍንጫኻ ከተስተንፍስ ፈትን።