ቃንዛ ሕቖን ክሳድን ሓደ ክፋል እርጋን ጥራይ ድዩ? (Degenerative Disk Disease) ብዛዕባ እዚ ንፍለጥ!

ኣብ ቤት ጽሕፈት ምሉእ መዓልቲ ኣብ መንበር ኮፍ ኢልካ "ኣሕሕሕ" ኮይኑ ተሰሚዑካ ሕቖኻ ትሕዝ ዲኻ? ንግሆ ምስ ተበራበርካ፡ ክሳድካ ተሪርን ንምዝዋር ኣጸጋምን ድዩ? ወይስ ከቢድ ነገር ምስ ኣልዓልካ ንመዓልታት ዝጸንሕ ቃንዛ ሕቖ ኣለካ? ከምዚ ዝኣመሰለ ተመክሮታት ትፈልጦ ትኸውን። ብዙሓት ሰባት እዚኣቶም ምስ እርጋንና ዚፍጸሙ ንቡር ነገራት እዮም ዚመስሎም። ዋላ እኳ ኣብቲ ዛንታ ገለ ሓቂ እንተሃለዎ፡ ነዚ ቃንዛታት እዚ ሸለል ኢልካ ምሕላፍ ኩሉ ግዜ ጽቡቕ ኣይኮነን። ምኽንያቱ ብድሕሪ እዚ ብርግጽ ክንፈልጦ ዝግበኣና ሕክምናዊ ኩነታት ክህሉ ይኽእል እዩ። እቲ ኩነታት እቲ Degenerative Disk Disease , ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና እዩ።

ዲጀነሬቲቭ ዲስክ ዲዚዝ እንታይ እዩ?

ብስሙ "ሕማም" ዝብል እኳ እንተኾነ፡ ብጭቡጥ ግን ሕማም ኣይኮነን። ኣይትጨነቕ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖና ምስ ዕድመ ዝደኽሙ ዲስክታትን እንገብሮም ነገራትን ዝወሃብ ስም እዩ።

ዓንዲ ሕቖና ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ዝተደራረቡ ዕስለ ንኣሽቱ ኣዕጽምቲ (ዓንዲ ሕቖ) ምዃኑ እሞ ሕሰብ። ኣብ መንጎ እዞም ክልተ ኣዕጽምቲ፡ ኣብ መኪና ከም ሾክ ኣብሰርበር ዝሰርሑ ኩሽን ኣለዉ፡ ንሓድሕዶም ከይጋጨዉ። ንሱ እዩ ንዓንዲ ሕቖ ዲስክ ንብሎ ። እዞም ዲስክታት እዚኣቶም፡ ንቕድሚት ክንጠውዮ፡ ክንጠውዮ ወይ ክንዘልል ከለና ኣብ ዓንዲ ሕቖና ዘሎ ጸቕጢ ይምጥጥዎ።

እናዓበና ምስ ከድና እዞም ዲስክታት እውን ይኣርጉ። በብቑሩብ ክደክሙን ክፈትሑን ይጅምሩ። አረ ከም ኩሉ ሰብ እዘን ዲስክታት ምስ ዕድመ ይደኽማ እየን። ኩሉ ሰብ ግን ቃንዛ ኣየጋጥሞን እዩ። እቲ ዝስምዓካ ዘሎ ቃንዛ ሕቖ ወይ ክሳድ በዞም ዝኣረጉ ዲስክታት ዝመጽእ እንተኾይኑ ግን፡ ሽዑ እዮም ሓካይም ነዚ Degenerative Disk Disease ዝብልዎ።

እዚ ኩነታት ብቐንዱ ኣበይ እዩ ዝጸሉ?

እዚ ምብስባስ ዲስክ ብብዝሒ ነቶም ክልተ ኣዝዮም ተንቀሳቐስቲ ክፋላት ዓንዲ ሕቖና፡ ማለት ታሕተዋይ ክፋል ሕቖናን ክሳድናን ይጸልዎም።

• ሕማም ሉምባር ዲጀነሬቲቭ ዲስክ፡- ኣብ ታሕቲ ዓንዲ ሕቖና ዝርከቡ ሓሙሽተ ዓንዲ ሕቖታት ``ላምባር'' ይበሃሉ። እዚኦም ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝዓበዩ ኣዕጽምቲ እዮም። ኣስታት 90% ካብቲ ብሰንኪ እዚ ኩነታት ዝመጽእ ጸገማት ኣብዚ ከባቢ እዩ ዘጋጥም።
• ሕማም ዲስክ ማህጸን (cervical Degenerative Disk Disease)፦ እዚ ኣብ ክሳድና ኣብ ዝርከቡ ዓንዲ ሕቖታት (` Cervical Spine `) ይኽሰት። እዚ ርእስና ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ እናጠወና ላዕልን ታሕትን ምስ እንጥምት ዝሰርሕ ክፋል እዩ። ኣብዚ ዘለዉ ዲስክታት ምስ ዝለኽዩ፡ እቶም ምንቅስቓሳት ቃንዛ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት እዚ ሕማም እዚ ብዘይ ዝኾነ ምልክት ክህልዎም ይኽእል እዩ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ዲስክ ዓንዲ ሕቖና ብልስሉስን ጀሊ ዝመስልን ውሽጣዊ ክፍልን ድልዱል ደጋዊ መንደቕን ዝቖመ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ንኽፍጠር ክልተ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ።

1. ምንቃጽ ዲስክታት፤ምስ ተወለድና እዞም ዲስክታት 80% ማይ እዮም። ምስ እርጋንና ግን እዚ ትሕዝቶ ማይ ይንኪ እሞ እቶም ዲስክታት እናረቐቑ ይኸዱ። ቀጠንቲ ዲስክታት ጸቕጢ ናይ ምምጣጥ ዓቕሞም ትሑት እዩ። ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዘሎ ምትእስሳር እውን ይቕንሱ፣ እዚ ድማ ናብ ካልእ ጸገማት ሕቖ ከስዕብ ይኽእል።

2. ስንጥቕጥቕ ዲስክ፦ መዓልታዊ ንጥፈታትና ከም ምልዓል ክብደትን ብጌጋ ምጥዋይን ኣብ ደጋዊ መንደቕ ናይዞም ዲስክታት ንኣሽቱ ስንጥቆታትን ምቕዳድን ከስዕቡ ይኽእሉ። ኣብ ውሽጢ እዚ መንደቕ ነርቭታት ስለዘለዉ፡ እዚ ስንጥቆታት እዚ ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ኣብ ውሽጢ እዞም ስንጥቆታት ዘሎ ጀሊ ዝመስል ክፋል ይወጽእ እዩ። ነዚ ' ውን ' ሀርኒያድ ዲስክ ' ኢልና ንጽውዖ። እዚ ምስ ዝኸውን እቶም ብእኡ ዝሓልፉ ነርቭታት ተጸቒጦም ከቢድ ቃንዛ ከስዕቡ ይኽእሉ።

እንታይ ነገራት እዮም ንሓደጋ ናይዚ ኩነታት ዝውስኹ?

• እርጋን፦ ቀንዲ ጠንቂ እዚ እዩ። ኣብ 60 ዓመት ዕድመኦም፡ ካብ ዓሰርተ ሰባት ትሽዓተ ኣብ ዲስክታቶም ብመጠኑ ምብስባስን ምብስባስን ክህልዎም እዩ። ንቡር እዩ። ግን ብቃንዛ ምስ ዝስነ ጥራይ እዩ ክንሻቐል ዝግበኣና።
• ስብሒ : ክብደት ሰብነት ምስ ዝውስኽ ብፍላይ ከብድኻ ንደገ እንተወጺኡ ኣብ ዓንዲ ሕቖኻ ብዙሕ ጸቕጢ ይፈጥር። እዚ ድማ ቀንዲ ጠንቂ ምብስባስ ዲስክ እዩ።
• ከቢድ ምልዓልን ኣካላዊ ጻዕርን፦ እዚ ሓደጋ እዚ ነቶም ብተደጋጋሚ ምልዓል ኣብ ዘድልዮም ስራሕ ዝሰርሑ ዝለዓለ እዩ።
• ታሪኽ ስድራቤት፦ ወለድኻ ከምዚ ዓይነት ናይ ሕቖ ጸገም እንተ ነይርዎም፡ ንስኻ እውን ነዚ ሕማም ናይ ምምዕባል ጀነቲካዊ ዝንባለ ክህልወካ ይኽእል እዩ።
• ምትካኽ ሽጋራ፦ ሽጋራ ዘትክኹ ሰባት ነዚ ሕማም ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ። እዚ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ድሮ እዚ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ሽጋራ ምትካኽ ነቲ ቃንዛ ከጋድዶን ንሕክምና ምላሽ ከምዘይህብ ክገብሮን ይኽእል .

እንታይ ምልክታት እዩ ዘጋጥመካ ዘሎ?

ኣብዚ ኩነታት እዚ ዝረኣዩ ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለዩ ይኽእሉ። ኣብ ዓንዲ ሕቖ እቲ ዲስክ ኣበይ ከም ዝወደቐን ንነርቭታት ጽልዋ ኣሕዲሩ ድዩ ኣይጸለዎን ይምርኮስ።

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ብዛዕባ ምልክታት ሕማምካ ክሓተካ እዩ።

• እቲ ቃንዛ መዓስ እዩ ጀሚሩ?
• ሕቖኻ ድዩ ወይስ ክሳድካ?
• እቲ ቃንዛ ናብ ካልእ ከባቢታት ይዝርጋሕ ድዩ?
• ዝኾነ ናይ ቀደም ሓደጋታት ኣጋጢሙ ድዩ? ከምኡ ዝኣመሰሉ ነገራት።

ድሕሪኡ፡ ክትምርመር ኢኻ። እንታይ ምንቅስቓሳት ቃንዛ ከም ዘስዕቡ ንምርኣይ ክትከይድ ወይ ክትጥወ ክትሕተት ትኽእል ኢኻ። ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ኣብ ዓንዲ ሕቖኻ ኣብ ኣዕጽምቲ ወይ ነርቭታት ዝኾነ ጉድኣት እንተሃልዩ ንምፍላጥ ራጂ ወይ ኤምኣርኣይ (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ) ስካን ክግበር ክእዘዝ ይኽእል።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ቀንዲ ዕላማ ሕክምና ቃንዛ ምንካይን ተወሳኺ ጉድኣት ንምክልኻልን እዩ።

መድሃኒትን ኣካላዊ ፍወሳን

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሰባት እቲ ቀዳማይ ዝፍትንዎ ነገር፡ መቐነሲ ቃንዛ (ከም ኢቡፕሮፈን)ን ኣካላዊ ፍወሳን እዩ። ኣካላዊ ፍወሳ ነዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ፍወሳ እዩ። ኣብ ከባቢ ሕቖን ክሳድን ንዘሎ ጭዋዳታት ዘደልድልን ዝዝርግሕን ፍሉይ ምውስዋስ ኣካላት ዘጠቓልል እዩ። እዞም ጭዋዳታት ምስ ዝድልድሉ፡ እቲ ንዓንዲ ሕቖ ዝህቦ ደገፍ ይውስኽ፡ እቲ ቃንዛ ድማ ይንኪ።

ካልእ ሕክምናታት

• ስቴሮይድ ምውሳድ፦ እቲ ቃንዛን ሕበጥን ከቢድ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ናብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ስቴሮይድ መርፍእ ክወግኣካ ይኽእል።
• ሬድዮፍሪኩዌንሲ ኒውሮቶሚ፤እዚ ድማ ማዕበል ሬድዮ ተጠቒሙ ነቶም ቃንዛ ናብ ሓንጎል ዝመሓላለፉ ንኣሽቱ ነርቭታት ንግዚኡ ይዓጽዎም።

መጥባሕቲ

ካልኦት ኩሎም ሕክምናታት እንተዘይተዓዊቶም፡ እቲ ቃንዛ ድማ ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ ጥራይ እዩ፡ ሓኪምካ መጥባሕቲ ክመኽረካ ይኽእል። ነዚ ዝተፈላለዩ ሜላታት ኣለዉ፡ ከም `Spinal Fusion` (ንዓንዲ ሕቖ ብሓባር ምጽንባር)፡ `Diskectomy` (ክፋል ዲስክ ምእላይ)፡ ወይ `Artificial Disk Replacement` (ኣርቲፊሻል ዲስክ ምእታው)።

ቃንዛ ንምምሕዳር ክትገብሮም እትኽእል ነገራት

• ክብደት ሰብነት ምጉዳል፦ ክብደት ሰብነት ምጉዳል ነቲ ኣብ ሕቖኻ ዘሎ ጸቕጢ ኣዝዩ የጉድሎ።
• ግቡእ ኣቃውማኻ ምሕላው፦ ኮፍ ክትብልን ደው ክትብልን ከለኻ ሕቖኻ ትኽ ኢልካ ምሓዝ።
• ምውስዋስ ኣካላት፦ ትሑት ጽልዋ ዘለዎም ምውስዋስ ኣካላት ከም ምሕንባስ፡ ዮጋን ምጉዓዝን ንሕቖኻ ብሉጽ እዩ። ቅድሚ ዝኾነ ሓድሽ ልምዲ ምንቅስቓስ ምጅማርካ ግን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ ።
• ውዑይን ዝሑልን ምጽቃጥ፦ ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ንኣስታት 15 ደቓይቕ ውዑይ ማይ ቦርሳ ምልካይ፡ ድሕሪኡ ን15 ደቓይቕ በረድ ምልካይ። እዚ ኣብ መዓልቲ ካብ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ ግዜ ምግባር ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ሽጋራ ካብ ምትካኽ ምቑጣብ፦ ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ምቁራጽ ሽጋራ ቃንዛ ንምንካይ ብሉጽ መገዲ ኪኸውን ይኽእል እዩ።