ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ናይ ስንክልና ሓገዝ ክትረክብ ትኽእል ዲኻ? ብዛዕባ እዚ ብዝያዳ ንፍለጥ።

ሓደ ሓደ ግዜ ዓይነ ስዉር ወይ ዓረብያ ስንኩላን ዝጥቀም ሰብ ምስ እንርኢ ብቐሊሉ ስንክልና ንፈልጦ ኢና። ግን ብደገ ዘይርኣዩ ግን ከኣ ከም ስንክልና ብሕጊ ተፈላጥነት ዘለዎም ብዙሓት ሕማማት ከምዘለዉ ትፈልጡ ዶ? ሕማም ሽኮር ሓደ ካብኣቶም እዩ። ስለዚ ኣብ ስራሕ ቦታ ኣንጻር ኣድልዎ ሕጋዊ መከላኸሊ ክህልወካ ይኽእል እዩ፣ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት ድማ ጽልዋ ሕማም ሽኮር ከቢድ እንተኾይኑ ፋይናንሳዊ ረብሓታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ ንዛረብ።

እዞም ናይ ስንክልና ሓገዛት እንታይ እዮም?

ብዙሓት ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ዝኾነ ስራሕ ሰሪሖም ንቡር ህይወት ክነብሩ ይኽእሉ። ናይ ዴስክ ስራሕ ወይ ንጡፍ ስራሕ ክኸውን ይኽእል። እንተኾነ ግን ሕማም ሽኮርካ ከቢድ ጸገማት እንተድኣ ኣስዒቡ፡ ማለት ዝኾነ ስራሕ ክትሰርሕ እንተዘይክኢልካ፡ ብገንዘብ ክሕግዘካ ዝኽእል ናይ ስንክልና ሓገዝ ክትረክብ ብቑዕ ክትከውን ትኽእል ኢኻ።

ብቐሊሉ እዚኦም ብናይ መድሕን ኩባንያታት ወይ ኣብ ገለ ሃገራት ብመደባት ማሕበራዊ ድሕነት ዝወሃብ ገንዘባዊ ሓገዝ እዮም።

እዚ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ: ኩሉ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ነዚ ሓገዛት እዚ ክረክብ ብቑዕ ኣይኮነን። በቃ ዝፍጸም ነገር ኣይኮነን። ዝምልከቶም ትካላት ኣብ ኩነታት ነፍሲ ወከፍ ሰብ መሰረት ብምግባር ውሳነታት ይወስዳ። ብቐንዱ ሕማም ሽኮር ኣብ ኣካላትካ ክሳብ ክንደይ ጉድኣት ከም ዘውረደ ይርእዩ። ንኣብነት፥

• ሕማም ሽኮር ኣብ ነርቭታት ጉድኣት የስዕብ ድዩ?
• ምሉእ ብምሉእ ወይ ብኸፊል ምርኣይ ምጥፋእ (ዓይነ ስውርነት) ኣሎ ድዩ?
• ኩሊትኪ ይፈሽል ድዩ?
• ከም ሕማም ልቢ ዝኣመሰለ ከቢድ ጸገማት ኣጋጢሙ ድዩ?

ብሰንኪ እዚ ኩነታት መነባብሮ ክትመርሕ ስራሕ ክትረክብ እንተዘይክኢልካ፡ ብሕክምናዊ መዛግብቲ ከተረጋግጽ እንተኽኢልካ፡ ነዞም ጥቕምታት ከተመልክት ትኽእል ኢኻ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ብምዝርራብ ዝያዳ ክትፈልጥ ትኽእል ኢኻ።

ሕማም ሽኮር ከመይ ኢሉ እዩ 'ስንክልና ዝፈጥር ኩነታት' ዝኸውን?

"ሕማም ሽኮረይ ብጽቡቕ እየ ዘመሓድር ዘለኹ፡ ስለዚ እዚ ከመይ ኢሉ ስንክልና ክኸውን ይኽእል" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ብመሰረት ጸብጻብ ውድብ ጥዕና ዓለም (WHO)፡ ሓደ ስንክልና ሰለስተ ቀንዲ ባእታታት ኣለዉዎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ርኢኻ ኣለኻ ሓቀይ? ጽቡቕ ቁጽጽር ዝግበረሉ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ፡ ብዝኾነ ካብዞም ነገራት እዚኦም ከይጽሎ ይኽእል። ከቢድ ጸገማት ዘለዎ ሰብ ግን በዚ ሰለስቲኡ ነገራት ክጽሎ ይኽእል እዩ። ሽዑ እዩ ሕማም ሽኮር ስንክልና ዝፈጥር ኩነታት ዝኸውን።

ስራሕ ክትሓትት ከለኻ ሕማም ሽኮር ክትጠቅስ ኣለካ ድዩ?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ሕቶ እዩ። እቲ ሓጺር መልሲ 'ኣይፋልን' እዩ። ናብ ናይ ስራሕ ቃለ መሕትት ክትከይድ ከለኻ ሕማም ሽኮር ከም ዘለካ ክትገልጽ ብሕጊ ኣይግደድን እዩ። አረ ኣብ ብዙሓት ሃገራት ኣስራሕቲ ኣብ እዋን ቃለ መሕትት ስንክልና ዘቃልዕ ሕቶታት ከይሓቱ ብሕጊ ክልኩል እዩ።

ንኣብነት ሓደ ኣስራሒ ከምዚ ዝኣመሰለ ሕቶታት ክሓተካ ኣይክእልን እዩ፤

• "ስራሕካ ንኸይትሰርሕ ዝዓግተካ ስንክልና ኣለካ ድዩ?"
• "ዓሚ ክንደይ መዓልቲ ሓሚምካ?"
• "ኣብዚ ሕጂ እዋን እንታይ ዓይነት መድሃኒት ኢኻ ትወስድ ዘለኻ?"

ይኹን እምበር፡ እቲ ስራሕ ምስተቐርበልካ፡ ግን ከኣ ቅድሚ ስራሕ ምጅማርካ፡ ሕክምናዊ መርመራ ክትገብር ወይ ብዛዕባ ጥዕናኻ ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ። እቶም ሕቶታት ካባኻ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ንኻልኦት ነቲ ስራሕ ዝተመርጹ ሰባት እውን እንተተሓቲቶም ጥራይ እዩ ሕጋዊ ዝኸውን።

ኣብ ስራሕ ንዓኻ ዝቐርብ ርትዓዊ መንበሪ

በቃ ናብ ስራሕ ከይድካ። ንሕማም ሽኮርካ ንምምሕዳር ዝሕግዙኻ ዝተወሰኑ ነገራት ኣብ ስራሕ ቦታኻ ክትሓትት መሰል ኣለካ። እዚኦም "ምኽንያታዊ ምትእስሳር" ይበሃሉ። እዚኦም ኣብ ስራሕካ ጣልቃ ከይኣተዉ ጥዕናኻ ክትቅጽል ዝሕግዙኻ ነገራት እዮም።

ኣብ ስራሕ ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ኣድልዎ እንተ ኣጋጢሙኒኸ?

ኣስራሒኻ ሕማም ሽኮር ስለዘለካ ዘይፍትሓዊ ኣተሓሕዛ ወይ ኣድልዎ ዝግበረልካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ኣብ ልዕሊኡ ስጉምቲ ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። እቲ ዝበለጸ ነገር መጀመርታ ክትገብሮ ዘለካ ምስ ናይ ትካልካ ሓላፊ ዓቕሚ ሰብ ወይ ላዕለዎት ኣመራርሓ ብህድኣት ምዝታይ እዩ።

እዚ ነቲ ጉዳይ እንተዘይፈትሖ ግን ሕጋዊ ስጉምቲ ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ካብ ሕጊ ዕዮ ዝፈልጥ ጠበቓ ምኽሪ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ። ናብ ከም በዓል ኮሚሽን ሰብኣዊ መሰላት ሲሪላንካ ዝኣመሰሉ ትካላት እውን ጥርዓን ከተቕርብ ትኽእል ኢኻ። ብዝኾነ ኩነታትካ ንምርግጋጽ ካብ ሓኪምካ ቅኑዕ ሕክምናዊ ጸብጻባት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።