ሕማም ሽኮር ንኹሊት እውን ይጸልዎ ድዩ? ብዛዕባ ሕማም ሽኮርያ ኩሊት ንቕሓት!

ሕማም ሽኮር ኣለካ ድዩ? ወይስ ኣብ ስድራቤትካ ወይ ዓርክኻ ሓደ ሰብ ሕማም ሽኮር ኣለዎ? ሽዑ ምናልባት ብዛዕባ እቲ ምስ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ዝተፈላለየ ጸገማት ትፈልጥ ትኸውን። ሓደ ሓደ ግዜ ነዚኦም ምሉእ ብምሉእ ስለ ዘይንፈልጥ ክንፈርሕ ንኽእል ኢና። ንሎሚ ብዛዕባ ሕማም ሽኮር ኣብ ኩሊትና ክህልዎ ዝኽእል ሳዕቤን ክንዛረብ ኢና። እዚ ሕማም ሽኮርያ ኩሊት (DKD) ይበሃል።

ሕማም ሽኮርያ ኩሊት (ሕማም ኩሊት ሽኮርያ) እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ኣብ ኩሊትካ ዝበጽሕ ጉድኣት እዩ። ኣብ ኣካላትና ዝርከባ ክልተ ኩሊት ነቲ ደም ከም ዝጽርይዎን ጐሓፍ ከም ዘወግዱን ንፈልጥ ኢና። ኩሊት ከም ክልተ ሱፐር ፍልተር ኣብ ኣካላትና ንሕሰብ። ናይትሮጅን ዘለዎም ጐሓፍ ፍርያት ከም ዩርያ፡ ጐሓፍ ጭዋዳታት (ክሬቲኒን)፡ ከምኡ’ውን ካልኦት ብዙሓት መርዛማት ነገራት ኣጽሪዮም ኣብ ሽንቲ የውጽእዎ። እዚ ጥራይ ዘይኮነ ኩሊት ኣብ ኣካላትና ዘሎ ፈሳስን ኤሌክትሮላይትን ሚዛን ንኽህሉ እውን ይሕግዙ።

ነፍሲ ወከፍ ኩሊት ልዕሊ ሓደ ሚልዮን ኔፍሮን ዝበሃሉ ደቀቕቲ መጽረዪ ኣሃዱታት ዝሓዘት እያ። ኣብ ውሽጢ እዞም ኔፍሮን፡ ደቀቕቲ ሰራውር ደም ተተሓሒዞም፡ ግሎሜሩሊ ዝበሃል መትረብ ዝመስል ኣቃውማ ይፈጥሩ። አረ እዞም ግሎሜሩሊ እዚኦም ኣብ ምፍታሕ ደም ቀዳማይ ስጉምቲ እዮም። ማይን ዝፈሰሰ ጎሓፍን ብፍርቂ ዝሓልፍ ሽፋንኦም ክሓልፍ የኽእሉ፣ ድሕሪኡ ድማ ከም ሽንቲ ካብ ኣካላት ይወጽእ።

ሕጂ ርኣዩ፡ ኣብ ሰብነት ናይ ሓደ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ እንታይ ይኸውን? ኣካላቶም ነቲ ካብቲ እንበልዖ መግቢ እንረኽቦ ሽኮር ማለት `(ግሉኮስ)` ብግቡእ ክጥቀመሉ ኣይክእልን እዩ። ሽዑ ኣብ ደም ዘሎ መጠን `(ግሉኮስ)` ይውስኽ። እዚ ልዑል መጠን `(ግሉኮስ)` ንነዊሕ እዋን ምስ ዝህሉ፡ ረቂቕ ሽፋን ናይቶም `(ግሎሜሩሊ)` ክጉዳእ ይጅምር። ከምኡ'ውን ካልኦት ክፋላት ናይቲ `(ነፍሮን)` እውን ክጉዳእ ይኽእል እዩ። እቶም ብኸምዚ ኣገባብ ዝተበላሸዉ `(glomeruli)` ነቲ ደም ብግቡእ ክጽረጉ ኣይክእሉን እዮም። ድሕሪኡ፡ እቲ ዝኸውን፡ እቶም ምስ ሽንቲ ክወጹ ዝግበኦም መርዛማት ነገራት ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ክእከቡ ይጅምሩ።

እዚ ኩነታት ከቢድ ድዩ?

እወ፡ ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ሕማም ኩሊት ከቢድ ኩነታት እዩ . ብግቡእ እንተዘይተመሓዲሩ ኣብ መወዳእታ ናብ ውድቀት ኩሊት ከስዕብ ይኽእል . ውድቀት ኩሊት ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ሕማም ኩሊት እንታይ ደረጃታት ኣለዎ?

eGFR ኩሊትካ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ስራሕ ከምዘለዋ ዝሕብር እዩ። eGFR ንዝተገመተ ደረጃ ምፍታሕ ግሎመርዩላር ዝገልጽ ኣሕጽሮተ ቃል እዩ። ብቐሊሉ ክግለጽ ከሎ፡ ኩሊትካ ንጐሓፍ ፍርያት ክሳብ ክንደይ ብብቕዓት ንምፍታሕ ዝግበር ስሌት እዩ። ናይ ሓደ ጥዑይ ሰብ eGFR ከባቢ 100 እዩ።እዚ ዋጋ ናብ 0 ክወርድ ይኽእል እዩ፣ እዚ ማለት ኩሊትካ ፈጺሙ ኣይሰርሕን እዩ።

ዝኾነ ሕማም ኩሊት ሓያሎ ደረጃታት ኣለዎ፡ ንኣብነት ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ሕማም ኩሊት፤

• ቀዳማይ መድረኽ፤GFR ናትካ 90 ወይ ልዕሊኡ እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ ኩሊትካ ገለ ጉድኣት ኣጋጢምወን ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ገና ብንቡር ይሰርሓ ኣለዋ።
• ካልኣይ ደረጃ፡- ዋጋ GFR ካብ 60 ክሳብ 89 ክኸውን ይኽእል።ኩሊት ካብቲ ኣብ ደረጃ I ዝነበረ ዝያዳ ተጎዲኣ ኣለዋ፡ ግን ሕጂ’ውን ጽቡቕ ስራሕ ይሰርሓ።
• ደረጃ III ፡ ዋጋ GFR ካብ 30 ክሳብ 59 ክኸውን ይኽእል።ኣብዚ እዋን እዚ፡ ስራሕ ኩሊት ብቐሊል ወይ ብኸቢድ ክጎድል ይኽእል።
• ደረጃ IV ፡ ዋጋ GFR ካብ 15 ክሳብ 29 ክኸውን ይኽእል።እዚ ማለት ስራሕ ኩሊት ኣዝዩ ነክዩ ማለት እዩ።
• ደረጃ V ፡ GFR ትሕቲ 15 እዩ።እዚ ማለት ኩሊት ምሉእ ብምሉእ ናብ ምፍሻል ቀሪበን ኣለዋ፡ ወይ ድማ ፈሺለን ኣለዋ።

እዚ ሕማም እዚ ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ዘለዎ መን እዩ? ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

ዝኾነ ዓይነት 1 ወይ ታይፕ 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ሕማም ኩሊት ከማዕብል ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ይርከቡ። ንኣብነት፥

• ጸለምቲ ሰባት
• ኣሜሪካዊ ህንዳዊ፡ ደቀባት ኣላስካ ወይ ቀዳሞት ኣህዛብ
• ህዝቢ ፖሊነዥያ
• ህዝቢ ማኦሪ

ካልኦት ሓደጋታት እውን ኣለዉ፤

• ኣብ ስድራቤት ሕማም ኩሊት ምህላው።
• ልዑል ጸቕጢ ደም ምህላው።
• ፍርያት ትምባኾ (ከም ሽጋራ) ምጥቃም።
• ልዕሊ ዓቐን ሽኮር ኣብ ደም መጠን ሽኮር ብቐጻሊ ልዑል ዝኾነሉ ኩነታት እዩ።
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል ኣብ ደም (Hyperlipidemia)።

እዚ ሕማም እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ሕማም ኩሊት ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት ’ ዩ ። ኣብ መላእ ዓለም ቀንዲ ጠንቂ ናይ መወዳእታ ደረጃ ሕማም ኩሊት እዩ። ኣስታት 40% ካብቶም ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ነዚ ሕማም ኩሊት ከም ዘማዕብሉ ይግመት።

ምልክታት ሕማም ኩሊት ብሰንኪ ሕማም ሽኮር እንታይ ይመስል?

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ካብ 80% ክሳብ 90% ኩሊት ክሳብ ዝጉዳእ ርኡይ ምልክታት ኣይረኣዩን ። ምልክታት ብርግጽ ምስ ዝረኣዩ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ፤

• ሕበጥ ገጽ፡ ኣእዳውን እግርን (ኤዴማ)።
• ረስኒን ተምላስን ።
• ቀጻሊ ስምዒት ድኻም ወይ ድኻም።
• ጸገም ምስትንፋስ (ዲስፕንያ)።
• እቲ መግቢ ጣዕሚ የብሉን።
• ረግረግ ወይ ፍሕፍሕ ዝመስል ሽንቲ።
• ምትኳር ምጽጋም ወይ ምድንጋር ዝስምዓካ።
• ደረቕን ዝሓርቕን ቆርበት።
• ምጭብባጥ ጭዋዳታት።
• መጠን ዝውሰድ ኢንሱሊን ምጉዳል ኣድላይነት (ንሕማም ሽኮር መድሃኒት ዝወስዱ)።

ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ምልክታት እንታይ እዮም?

ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ሕማም ኩሊት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዝኾነ ምልክታት ኣየርእን እዩ ።. ኣብ ሽንቲኻ ፕሮቲን (proteinuria) ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዚ ግን ብናይ ሽንቲ መርመራ ዝገብር ሓኪም ጥራይ እዩ ክፍለጥ ዝኽእል።

ጠንቂ ናይዚ እንታይ እዩ? ተላባዒ ድዩ?

ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ዓይነት 1 ወይ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ምህላው እዩ።

ኣይፋልን እዚ ተላባዒ ሕማም ኣይኮነን። እዚ ሕማም ናብ ካልእ ሰብ ክትዝርግሖ ኣይትኽእልን ኢኻ።

ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ሕማም ኩሊት እንተሃልዩካ ብኸመይ ትፈልጥ?

ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝመኸሮ ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰለስተ ክሳብ ሽዱሽተ ወርሒ ናብ ሓኪምካ ክትምርመር ኣገዳሲ እዩ። ሓኪምካ ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ሕማም ኩሊት ክህልወካ ከም ዝኽእል እንተጠርጢሩ፡ ገለ መርመራታት ክገብር ይእዝዝ።

ነዚ ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይግበር?

እዞም ዝስዕቡ መርመራታት ነዚ ሕማም ንምፍላጥ ይሕግዙ፤

• ትንተና ሽንቲ፤

እዚ ድማ ናሙና ሽንቲኻ ወሲድካ መልክዑን ኬሚካላዊ ውህደቱን ብማይክሮስኮፒካዊ መርመራን ምምርማር የጠቓልል። ሓኪምካ ነዚ መርመራ ንምግባር ዲፕስቲክ ክጥቀም ይኽእል እዩ። ዝተፈላለዩ ዓይነታት መርመራ ሽንቲ እውን ክመክር ይኽእል እዩ። ኣብ መርመራ ዲፕስቲክ፡ ናብ ፍሉይ መትሓዚ ትሽነን። ድሕሪኡ ኬሚካል ዝተለኽየሉ ናይ ወረቐት ጽርግያ (ዲፕስቲክ) ይቕመጥ። ኣብ ሽንቲ ፕሮቲን (ኣልቡሚን) እንተሃልዩ እቲ ስትሪፕ ሕብሪ ይቕይር።

ሓኪምካ ዝያዳ ልክዕ መለክዒ እንተድኣ ኣድልይዎ ፡ መርመራ ፕሮቲን ሽንቲ ክእዝዝ ይኽእል እዩ . እዚ ድማ ናሙና ሽንቲኻ ናብ ቤተ-ፈተነ ብምልኣኽ ኣብ ሽንቲኻ ዘሎ ሬሾ ፕሮቲንን ክሬቲኒንን (ፕሮቲን-ክሬቲኒን ሬሽዮ) ምርኣይ የጠቓልል። እዚ ሬሾ ኣዝዩ ልዑል እንተኾይኑ ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ሕማም ኩሊት ምልክት ክኸውን ይኽእል።

• መርመራ ደም፤

መርመራ eGFR ኩሊትካ ደም ናይ ምፍታሕ ዓቕመን ይዕቅን። ሓኪምካ ካብ ሓደ ሰራውር ቅልጽምካ ውሑድ ደም ወሲዱ ኣብ ደም ዘሎ መጠን ክሬቲኒንን ገለ መሰረታዊ ሓበሬታታት ጥዕናን ተጠቒሙ eGFR ናትካ ክሕስብ እዩ።

• ናይ ምስሊ መርመራታት፤

እዞም መርመራታት እዚኦም ንሓኪምካ ብዛዕባ ጥዕና ኩሊትካ ሓሳብ ንኽረክብ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

• መርመራታት ኣልትራሳውንድ፦ እዚኦም ንኣቃውማን ዓቐንን ኩሊት ክምርምሩ ይኽእሉ።
• ኤምኣርኣይን ሲቲ ስካንን፦ እዚ ንሰራውር ደምን ቀረብ ደምን ናብ ኩሊት ብንጹር ክርእዩ ይኽእሉ።

• ናይ ኩሊት ባዮፕሲ፤

ኣብዚ ኣገባብ እዚ እቲ ሓኪም ካብ ኩሊትካ ንእሽቶ ቁራጽ ቲሹ ወሲዱ ኣብ ቤተ-ፈተነ ብማይክሮስኮፕ ይምርምሮ። ቅድሚ እዚ ምግባርካ እቲ ከባቢ ይደናገር እሞ ዝኾነ ቃንዛ ከይስምዓካ። ንኽትዛነየሉ ዝሕግዘካ ቀሊል መደንዘዚ መድሃኒት እውን ክህበካ እዩ። ድሕሪኡ፡ መርፍእ ብቆርበት ኣቢሉ ናብ ኩሊት ይኣቱ እሞ ናሙና ቲሹ ይውሰድ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ሕክምና ኣብ ደረጃ ሕማምካ፡ ዕድመኻን ሓፈሻዊ ጥዕናኻን ይምርኮስ። ሕማም ሽኮርካ ምቁጽጻር ነዚ ሕማም ኩሊት ኣብ ምፍዋስ ቀዳማይ ስጉምቲ እዩ። እዞም ዝስዕቡ ነገራት ንሕማም ሽኮርካ ንምምሕዳር ክሕግዙኻ ይኽእሉ፤

• ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም፡ ትሑት ስብሕን ካሎሪን ዘለዎም መግብታት ኣብ ኣመጋግባኻ ኣካትት።
• ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር።
• ክብደት ኣካላት ምቁጽጻር።
• ሽጋራ ምትካኽ ወይ ካልእ ፍርያት ትምባኾ ምጥቃም ኣቋርጽ።

ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ፡ ንዕኡ እውን ምሕካም ኣገዳሲ እዩ። ሓኪምካ ንልዑል ጸቕጢ ደም ዝኸውን መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።

ጉድኣት ኩሊት ንድሕሪት ክምለስ ይኽእል ድዩ?

ኣይፋልን፡ ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ጉድኣት ኩሊት ምሉእ ብምሉእ ንድሕሪት ክምለስ ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ መድሃኒታትካ ብምውሳድ፡ ጥዑይ ኣመጋግባ ብምኽታልን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ብምግባርን ተወሳኺ ጉድኣት ኩሊት ክትቆጻጸሮ፡ ከተዝሕሎ፡ ምናልባት እውን ደው ከተብሎ ትኽእል ኢኻ።

ነዚ እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ይወሃብ?

ሕማም ሽኮርያ ኩሊት ንምምሕዳር ፡ ሕማም ሽኮርካ ምቁጽጻር፡ ጸቕጢ ደምካ ምጉዳል፡ ከምኡ’ውን መጠን ኮሌስትሮል ምጉዳል ኣገዳሲ እዩ። ሓኪምካ ነዞም ኩነታት ንምፍዋስ እዞም ዝስዕቡ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ፤

• ንሕማም ሽኮር፤
• ቢጉዋኒድስ (ንኣብነት ሜትፎርሚን)፦ እዚኦም ነቲ ጸላም ከብድኻ እትሰርሖ መጠን ግሉኮስ ይንክዩ። ብተወሳኺ፡ ንኣገባብ ስራሕ ኢንሱሊን ኣብ ኣካላትና ብምምሕያሽ፡ ካርቦሃይድሬት ናብ ሽኮር ዝቕየር ፍጥነት የዝሕሉ።
• ሶድየም-ግሉኮስ ኮትራንስፖርተር 2 (SGLT2) ኢንሂቢተራት፦ እዚኦም ኩሊት ብኩሊትን ሽንቲን ኣቢለን ግሉኮስ ካብ ኣካላትና ንኸውጽእ ይሕግዙ።
• ግሉካጎን ዝመስሉ ፔፕታይድ 1 (GLP-1) ኣጎኒስትስ፦ እዚኦም ምፍናው ኢንሱሊን ይውስኹ፣ ድሕሪ መግቢ ካብ ጸላም ከብዲ ዝፍኖ ግሉኮስ ይንክዩ፣ ባዶነት ከስዐ ድማ የደናጉዩ። እዚ ኣብ ምጉዳል ክብደት ሰብነት እውን ክሕግዝ ይኽእል እዩ።

• ንልዑል ጸቕጢ ደም፤
• ኣንጂዮተንሲን-ኮንቨርቲንግ ኢንዛይም (ACE) ኢንሂቢተራት፦ እዚኣቶም ንፍርያት ኣንጂዮተንሲን II ዝበሃል ሆርሞን ይዓግቱ። ኣካላትና ነዚ ሆርሞን እዚ ብተፈጥሮኣዊ መገዲ ጸቕጢ ደም ንምቁጽጻር ይጥቀመሉ። ድሕሪ ሕክምና ብACE inhibitors ጸቕጢ ደም ክጎድል ኣለዎ።
• ኣንጂዮተንሲን II ተቐባሊ ብሎከራት (ARBs)፦ እዚኦም ነቲ ኣንጂዮተንሲን II ዝበሃል ሆርሞን ምስ ኣብ ሰራውር ደም ዝርከቡ ተቐበልቲ ካብ ምትእስሳር ይዓግትዎ። ARBs ምስ ACE inhibitors ብተመሳሳሊ መንገዲ ይሰርሑ፣ ጸቕጢ ደም ድማ የጉድሉ።

ኣገዳሲ፦ ብዘይካ ምጉዳል ጸቕጢ ደም፡ ACE inhibitorsን ARBsን፡ ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ሕማም ኩሊት ንምዝሕሓል’ውን ይሕግዙ።

• ንልዑል ኮሌስትሮል፤
• ስታቲን፦ እዚኦም ሕማቕ ኮሌስትሮል የጉድሉን ጽቡቕ ኮሌስትሮል የዕብዩን። ንገለ ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ሕማም ኩሊት ዘለዎም ሰባት ሓገዝቲ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

እቲ ሕማም እንተገዲዱ እንታይ ዓይነት ሕክምና ይግበር?

ሕማም ሽኮርያ ኩሊት እንተኸቢዱ፡ ኣማራጺታት ሕክምና፤

• ዳያሊሲስ፦ ኩሊትካ ብግቡእ እንተዘይሰሪሓ፡ ዳያሊሲስ ንኹሊትካ እቲ ስራሕ ክሰርሓሉ ይኽእል። ኣብዚ፡ ማሽን ደምካ ወሲዳ፡ ጐሓፍን ተወሳኺ ፈሳስን ብምጽራይ፡ ነቲ ዝጸረየ ደም ናብ ኣካላትካ ይመልሶ።
• ምትካል ኩሊት፦ ኣብዚ፡ ካብ ካልእ ሰብ (ለጋሲ ኩሊት) ጥዑይ ኩሊት ትረክብ።

ካብዚ ሕማም እዚ ብኸመይ ክትድሕን ትኽእል፧

ሕማም ሽኮር ኩሊት ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መንገዲ ሕማም ሽኮርካን ጸቕጢ ደምካን ብጽቡቕ ምምሕዳር እዩ። ሓኪምካ ዝእዝዘካ ውጥን ሕክምና ብልክዕ ምኽታል ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ሕማም ዘለዎ ሰብ እንታይ ክጽበ ይኽእል?

ሕማም ሽኮርያ ኩሊት ቀስ ብቐስ ዝኸይድ ኩነታት ’ ዩ። እዚ ሕማም እንተሃልዩካ ኣብ ኩሊትካ ዝበጽሕ ጉድኣት ንድሕሪት ክምለስ ኣይክእልን እዩ። እንተኾነ ግን ብኣግኡ ነቲ ሕማም እንተሒዝካ ግቡእ ውጥን ሕክምና እንተተኸቲልካ፡ ምዕባለ እቲ ሕማም ከተዝሕሎ ወይ ከይተረፈ ደው ከተብሎ ትኽእል ኢኻ።

እዚ ሕማም እዚ እንተኸቢዱ ድማ ናብ ውድቀት ኩሊት ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ እዩ። ንውድቀት ኩሊት ዝሕግዙ ኣማራጺታት ሕክምና ዳያሊሲስ ወይ ምትካል ኩሊት እዮም።

ንነብሰይ ብኸመይ ክከናኸና ኣለኒ?

ሓኪምኪ ንዓኻ ዝምጥን ውጥን ሕክምና ክትሰርሕ ክሕግዘካ እዩ። መድሃኒታትን ለውጢ ኣነባብራን ከጠቓልል ይኽእል። ውጥን ሕክምናኻ፤

• ብሓኪም ዝተኣዘዘሎም መድሃኒታት ሕማም ሽኮርን ጸቕጢ ደምን ብልክዕ ምውሳድ።
• መጠን ሽኮር ኣብ ደምካን ጸቕጢ ደምካን ብቐጻሊ መርምሮ።
• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምኽታል (ከም ኣመጋግባ ማእከላይ ባሕሪ ወይ ኣመጋግባ DASH)።
• ኣብ መብዛሕትኡ መዓልታት ሰሙን ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር። ኣብ ሰሙን እንተወሓደ 150 ደቓይቕ ምንቅስቓስ ኣካላት ክትገብር ፈትን። ብእግርኻ ክትከይድ፡ ክትጎዪ፡ ብሽክለታ ክትዝውር፡ ክትሕንብስ ወይ ካልእ ዝደለኻዮ ንጥፈታት ልብን ስርዓተ ደምን ክትገብር ትኽእል ኢኻ።
• ኩሊት ክጎድኡ ዝኽእሉ መድሃኒታት ምውጋድ። እዚ ገለ መቐነሲ ቃንዛ (ዘይ-ስቴሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት - NSAIDs) ከጠቓልል ይኽእል።
• ቆጸራ ሓኪም ምሕላውን ኩሉ ናይ ላብራቶሪ መርመራታት ምግባርን።
• ሽጋራ ምትካኽ ወይ ካልእ ፍርያት ትምባኾ ምጥቃም ኣቋርጽ።
• መጠን ኣልኮላዊ መስተ ትሰትዮ ምድራት።
• ምሸት ምሸት ካብ ሸውዓተ ክሳብ ትሽዓተ ሰዓታት ድቃስ ውሰድ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝመኸረካ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰለስተ ክሳብ ሽዱሽተ ወርሒ ብስሩዕ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ይግባእ።

ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ዓመታዊ መርመራ ሕማም ሽኮርያ ኩሊት ክትገብር ይመኽረካ ፣ ድሕሪ ሓሙሽተ ዓመት ምርመራኻ ጀሚሩ። መብዛሕትኡ ግዜ ሕማም ሽኮር ከም ዘለካ ምስ ተረጋገጸ ኣብተን ቀዳሞት 10 ዓመታት ጉድኣት ኩሊት ኣይርአን እዩ። ንልዕሊ 25 ዓመታት ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካን ኩሊትካ እንተዘይተጎዲኡን፡ ሕማም ሽኮር ኩሊት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ትሑት እዩ።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ንሓኪምካ ክትከይድ ከለኻ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፤

• ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ሕማም ኩሊት ከምዘለኒ ብኸመይ ትፈልጥ?
• ናብ ሓኪም ኔፍሮሎጂ ድየ ክኸይድ ዘለኒ ወይስ ናብ ካልእ ክኢላ?
• ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ሕማም ኩሊት ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ትገብር?
• ሕማም ሽኮርያ ኩሊተይ ክሳብ ክንደይ ከቢድ እዩ?
• ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ሕማም ኩሊተይ ንምዝሕሓል ወይ ንምቁራጽ እንታይ ዓይነት ናይ ኣነባብራ ለውጢ ክገብር እኽእል?
• እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ትመኽሩ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ትመኽሩ?
• ክንደይ ግዜ ቆጸራ ክመጽእ ኣለኒ?
• ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ሕማም ኩሊት ዘለዎም ሰባት ናይ ደገፍ ጉጅለታት ክትመኽሩ ትኽእሉ ዶ?

እዚኣ እያ እታ ኣገዳሲት መልእኽቲ ክህበኩም ዘለኒ...

ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ጉድኣት ኩሊት ከቢድ ኩነታት እዩ። ናብ ውድቀት ኩሊት ክሰጋገር ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ እዩ። ሓኪምካ ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ሕማም ኩሊት ከምዘለካ እንተፈሊጡካ፡ ፍርሕን ሓዘንን ክስምዓካ ንቡር እዩ። እንተኾነ ግን፡ ነቲ ሕማም ብኣግኡ እንተሒዝካዮን መደብ ሕክምናኻ ብጥንቃቐ እንተተኸቲልካን፡ ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ሕማም ኩሊት ንዝመጽእ ምዕባለ ከተዝሕሎ ወይ ከይተረፈ ደው ከተብሎ ትኽእል ኢኻ።

ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ሕክምና ምርካብ ስምዒታዊ ጸቕጢ ክፈጥር ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ግን ክሕግዘካ ከምዘሎ ኣይትረስዕ። ንኹሉ ሕቶታትካ ክምልስን ጽሬት ህይወትካ ክትሕሉ ክሕግዘካን ​​ቆሪጹ ተላዒሉ ኣሎ። ስለዚ ኩሉ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣይትፍራሕ።

` ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ኩሊት፡ ሕማም ሽኮርያ ኩሊት፡ DKD፡ ኔፍሮፓቲ፡ eGFR፡ መርመራ ሽንቲ፡ ዳያሊሲስ