ኣብ ኣካላትካ ብዙሕ ጨው (ሶድየም) ምህላው ሓደገኛ ድዩ? ብዛዕባ ሃይፐርናትሪሚያ ንዛረብ።

ኩላትና ሓድሓደ ግዜ ኣዝዩ ጽምኢ ይስምዓና ሓቀይ? ሓደ ሓደ ግዜ ንቡር እዩ ዝመስለና፣ ንእሽቶ ማይ ምስታይ ድማ ከዐርዮ እዩ። እዚ ልዕሊ ዓቐን ጽምኢ ግን ኣብ ደምካ ሶድየም (ሓደ ኣካል ናይቲ እንበልዖ ጨው) ከም ዝወሰኸን መጠን ማይካ ከም ዝነከየን ምልክት ክኸውን ከም ዝኽእል ትፈልጥ ዲኻ? እዚ እዩ ኣብ ሕክምና ሃይፐርናትሪሚያ ንብሎ።

ሃይፐርናትሪሚያ፦ ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣብ ኣካላትና ምውሳኽ ሶድየም

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሃይፐርናትሪሚያ፡ ደምካ ብዙሕ ሶድየምን ውሑድ ማይን ምስ ዝህልዎ እዩ። ሶድየም ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ኤሌክትሮላይት እዩ። ሓካይም ነዚ ዝዕቅንዎ መጠን ሶድየም ኣብ ደም ልዕሊ 145 ሚሊኢኩቫለንት ኣብ ሓደ ሊትሮ ምስ ዝኸውን እዩ። ንቡር ደረጃ ንሓደ ጥዑይ ሰብ ካብ 136 ክሳብ 145 ክኸውን ኣለዎ።

እዚ ኩነታት ’ ዚ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናትን ኣረጋውያንን ዝያዳ ዝረአ ’ ዩ። ገለ ሕክምናዊ ኩነታት እውን ነቲ ሓደጋ ክውስኽ ይኽእል እዩ። እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ ግን ምውሓድ ማይ ኮይኑ፡ እዚ ድማ ሕጽረት ማይ ኣብ ኣካላትና እዩ።

ኣካላትና ዘገርም እዩ። ኣብ ደምና ዘሎ ሚዛን ሶድየምን ማይን ቁሩብ ካብ ምውጥዋጥ ምስ ዝወጽእ ኣካላትና ኣለልዩ ክእርሞ ይጅምር። መጠን ሶድየም ልዑል ምስ ዝኸውን ጽምኢ ከም ዝስምዓካን ማይ ክትሰቲ የተባብዓካን። ብተወሳኺ ከም ኣልዶስተሮንን ጸረ ሽንቲ ሆርሞንን (ADH) ዝኣመሰሉ ሆርሞናት የፍርዩ፣ እዚኦም ድማ ኩሊትካ ዝፍንዎን ዝዕቅቦን መጠን ማይ ይቕንሱ። ኣብቲ እዋን እቲ ሽንቲኻ ጸሊም ብጫ ይኸውንን ዝያዳ ይውህለልን። በዚ መንገዲ እዚ ኣካላትና ብተፈጥሮኡ ዝያዳ ሶድየም ብምውጻእን ማይ ብምዕቃብን ነዚ ሚዛን እዚ ክሕሉ ይፍትን።

ብኣንጻር ናይ ልዕሊ ዓቐን ናትሪሚያ ምጉዳል ናትሪሚያ እዩ። እዚ ድማ ምንካይ መጠን ሶድየም ኣብ ደም እዩ። እዚ እውን ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ማይ ምውሓድን ልዕሊ ዓቐን ማይ ምውሳድን ጽቡቕ ኣይኮነን።

ሶድየም ንኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ብዙሕ ግዜ "ጨው ብዙሕ ኣይትብላዕ ጸቕጢ ደም ይውስኽ" ክንብል ንሰምዕ። ሓቂ እዩ። ሶድየም ግን ንኣካላትና ኣገዳሲ መኣዛ ምዃኑ ትፈልጡ ዶ?

• ንስርዓተ ነርቭ፦ ሶድየም ከም ኤሌክትሪካዊ ምልክታት ብስርዓተ ነርቭና ኣቢሉ መልእኽቲ ንምልኣኽ ኣገዳሲ እዩ። እዞም ምልክታት እዚኦም እዮም ጭዋዳታትና ክጭበጡን ክንንቀሳቐስን ዝገብሩ።
• ጸቕጢ ደም፦ ኣብ ደም ዘሎ መጠን ሶድየም ምስ ዝውስኽ፡ ሚዛን ንምሃብ ዝያዳ ማይ ኣብ ደም ይውሰኽ። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ዘሎ ድምጺ ይውስኽን ጸቕጢ ደም ይውስኽን።
• ንሚዛን ፈሳሲ ኣብ ዋህዮታት፤ሶድየም ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ኣካላትና ዝኣቱን ዝወጽእን መጠን ፈሳሲ ንምቁጽጻር ይሕግዝ።

ምልክታት ልዕሊ ዓቐን ናትሪሚያ እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ሃይፐርናትሪሚያ ምልክታት ምውሓድ ማይ ዘስዕብ ኮይኑ፡ ገለ ምልክታት ግን ኣብ ስርዓተ ነርቭ ብዝህልዎ ጽልዋ ዝመጽእ እዩ።

መን እዩ ልዕሊ ዓቐን ናትሪሚያ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዘለዎ?

እዚ ሓደጋ ኣብ ዝኾነ እዋን ማይ ካብ ኣካላትና ኣብ ዝጠፍኣሉ እዋን ዝህሉ ኮይኑ፡ ሶድየም ግን ኣይኮነን።

• ተምላስን ተምላስን (Gastroenteritis)፦ ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሕ ማይ ካብ ኣካላትና ይጠፍእ እዩ።
• ቃጸሎ፦ ቆርበት ምስ ተቓጸለ፡ ብእኡ ኣቢሉ ብዙሕ ፈሳሲ ይሃንፍ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ: ብሰንኪ ሰዓል: ልዑል ሙቐት: ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ምንቅስቓስ ኣካላት።
• ጸገማት ኩሊት፦ ኩሊት ማይን ሶድየምን ብግቡእ ክቆጻጸር ኣብ ዘይክእለሉ እዋን።
• ሕማም ሽኮር፦ ኣብ ዘይተቖጻጸረ ሕማም ሽኮር (Hyperglycemia)፡ ልዕሊ ዓቐን ማይ ኣብ ሽንቲ ይፍኖ።
• ምጥፋእ ጽምኢ፦ ስምዒት ጽምኢ ምስ ዕድመን ኣብ ገለ ሕማማት ስነ-ኣእምሮን ይንኪ።
• ሽኮርያ ኢንሲፒዱስ፦ እዚ ሳሕቲ ዝረአ ሕማም እዩ። ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ማይ ዝቆጻጸር ሆርሞን (ቫሶፕረሲን) ብዘጋጥም ጸገም ዝመጽእ ኮይኑ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ሽንቲ ምፍሳስ የስዕብ።
• ዘይቅኑዕ ኣመጋግባ ሶድየም፦ ሓደ ሓደ ግዜ ፎርሙላ ህጻናት ኣብ እትሰርሓሉ እዋን ብዙሕ ጨው ብምውሳኽ፡ ብዙሕ ጽማቝ ጨው ብምውሳድ፡ ወይ ማይ ባሕሪ ብምስታይ ክመጽእ ይኽእል። እዚ እንተ ኣጋጢሙ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ፡ ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ናብ ዝርከብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዚ እውን ብምድዋል ምኽሪ ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

እቲ ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮን ይሕክሞን?

ሓኪምካ ነዚ ብቐሊል መርመራ ደም ከረጋግጾ ’ ዩ። መርመራ ሽንቲ እውን ክገብር ይኽእል እዩ።

ቀንዲ ዕላማ ሕክምና ነቲ ዝጠፍአ ማይ ኣካላትና ናብ ንቡር ምምላስን ሚዛን ሶድየምን ማይን ምእራምን እዩ።

• እቲ ኩነታት ከቢድ እንተዘይኮይኑ: እቲ ሓኪም ማይ ወይ ካልእ ፈሳሲ (ኤሌክትሮላይት ዝሓዘ መስተ) ክትሰቲ ክነግረካ እዩ።
• እቲ ኩነታት ከቢድ እንተኾይኑ: ኣብ ሆስፒታል ክትኣቱን ጨው (IV ፈሳሲ) ብቐጥታ ናብ ሰራውር ክወሃበካን ከድልየካ ይኽእል።

ብዙሕ ጨው ምብላዕ ንክብደት ሰብነት ንምጉዳል ዕንቅፋት ድዩ?

እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ። ኣብ ዕሹግን ኣብ ድኳን ዝተዓደግናን እንበልዖም መግብታት ልዑል መጠን ሶድየም (ጨው) ኣለዎም። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ልዑል መጠን ጨው ዘለዎም መግብታት ዝምገቡ ሰባት፡ ስብሒ ኣካላት ናይ ምውሳኽን ስብሒ ናይ ምውሳኽን ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ሕሰብዎ፡ ጨው ዘለዎ መግቢ ዝሓሸ ጣዕሚ ኣለዎ። ስለዚ ኢና ድማ ዝያዳ ንበልዖ። ከምኡ’ውን ጨው ዘለዎ መግቢ ምብላዕ ጽምኢ ይገብረና። ሽዑ ብዙሕ ግዜ ሽኮር ዘለዎ መስተ (ሶዳ) ክንሰቲ ኢና ንውድእ። እዚ ኩሉ ተደሚሩ ክብደት ሰብነት ይውስኽ።

ስለዚ፡ ጸቕጢ ደምን ክብደት ኣካላትን ንምቁጽጻር እቲ ዝበለጸ መገዲ፡ ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ገዛ ዝተሰርሐ፡ ፍሩይ መግቢ ምብላዕ እዩ።