ቪታሚናትን መመላእታታትን ብሓቂ ንሕማም ኣልዛይመርስ ይሕግዙ ድዮም?

ንስኻ ወይ እተፍቅሮ ሰብ ሕማም ኣልዛይመር እንተሃልዩካ፡ ክትቆጻጸሮን ካብ ምብኣስ ደው ከብሎን ዝከኣለካ ኩሉ ዝፈተንካ ኮይኑ ክስምዓካ ንቡር እዩ። ክሳብ ሕጂ መድሃኒት ስለዘየለ፡ ውሱን መድሃኒታት ስለዘሎ፡ ካብ ቪታሚናትን ካልእ መመላእታታትን እንታይ ዓይነት ሓገዝ ክትረክብ ከም እትኽእል ትሓስብ ትኸውን።

ጽቡቕ ኣመጋግባ ኣገዳሲ እዩ፡ ብሓቂ ግን እንታይ እዩ ዝኸይድ ዘሎ?

ጽቡቕ ኣመጋግባ ንኣካላትና ካብ ርእስና ክሳብ እግርና ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ዘጠራጥር ኣይኮነን። እቲ ሓቂ ግን ፡ ሕማም ኣልዛይመርስ ከም ዝከላኸል፡ ደው ከም ዝብል ወይ ከም ዘዝሕሎ ብሳይንስ ዝተረጋገጸ ሓደ ቪታሚን ወይ መመላእታ የለን።

እቶም እትበልዖም መግብታት ኣብ ጥዕና ሓንጎልካ ቀጥታዊ ጽልዋ ኣለዎም። ሚዛናዊ ኣመጋግባ እቲ ዝበለጸ መገዲ ዘድልየካ መኣዛታት ንምርካብ እዩ። ዝኾነ መመላእታ ክትወስድ ትሓስብ እንተኾንካ ፡ መጀመርታ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። እዚ ድማ ጎናዊ ሳዕቤን ከምዘየስዕቡ ወይ ምስ ካልኦት ኣብዚ ሕጂ እዋን ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ከምዘይራኸቡ ንምርግጋጽ እዩ።

ጸረ-ኦክስጅንን ጥዕና ሓንጎልን

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚኦም ንኣካላትና ካብቶም ንዋህዮታትና ዝጎድኡ "ነጻ ራዲካላት" ዝበሃሉ ጎዳእቲ ንጥረ ነገራት ዝከላኸሉ መኣዛታት እዮም። እዚ ጉድኣት እዚ ከም መንሽሮ፡ ሕማም ልቢ፡ ኣልዛይመር ዝኣመሰሉ ሕማማት ከስዕብ ይኽእል።

ብዙሓት ዓይነታት ጸረ-ኦክስጅን ኣለዉ፡ ከም ቤታ-ካሮቲን፡ ቪታሚን ሲ፡ ከምኡ’ውን ቪታሚን ኢ።እዚኦም ኣብ ተኽሊ ዝተመርኮሱ መግብታት ከም በርበረ፡ ጸሊም ቀጠልያ ኣሕምልቲ፡ ሻሂን ዓሳን ልሙድ እዩ።

ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ እዞም ነጻ ራዲካላት ኣብ ዋህዮታት ነርቭና ክእከቡ ይጅምሩ። ሓንጎል ሕሙማት ኣልዛይመርስ ዝምርምር መጽናዕትታት፡ ምልክታት ናይቲ "ኦክሲዳቲቭ ስትሬስ" ዝበሃል ኩነታት ረኺቡ። እዚ ማለት እቲ ኣካል ነዚ ጉድኣት ክቃለሶ ጸኒሑ ማለት እዩ። ስለዚ፡ ዝያዳ ጸረ-ኦክስጅን ምውሳድ ጽቡቕ ሓሳብ ክመስል ይኽእል እዩ።

ረስቨራትሮል - እቲ ኣብ ወይኒ ዘሎ መስተንክር?

እዚ ጸረ-ኦክስጅን ካብ ቀይሕ ወይኒ፡ ቀይሕ ወይኒ፡ ዓተርን ገለ ጸሊም ቸኮሌትን ክትረኽቦ ትኽእል ኢኻ። ገለ ተመራመርቲ ንእርጋን ንምዝሕሓልን ንሓደጋ ገለ ሕማማት ንምንካይን ክሕግዝ ከምዝኽእል ይሓስቡ።

ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ረስቨራትሮል ንሓንጎል ካብ ሳዕቤናት ሕማም ኣልዛይመር ክከላኸለሉ ከም ዝኽእል ካብ ነዊሕ እዋን ኣትሒዞም ይሓስቡ ነይሮም። ኣብ ቀረባ እዋን ዝተገብረ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ መዓልታዊ መጠን ረስቨራትሮል ንዕቤት እቲ ሕማም ከም ዘዝሕሎ ይሕብር።

እቲ መጽናዕቲ ተስፋ ዝህብ እኳ እንተኾነ ፡ ረስቨራትሮል ንሕማም ኣልዛይመርስ መድሃኒት ምዃኑ ዘረጋግጽ ኣይኮነን። ኣብቲ መጽናዕቲ እቲ ዝተዋህበ መጠን መድሃኒት፡ እቲ ማእከላይ ሰብ ክወስዶ ኣዝዩ ልዑል ምንባሩ ኣይትረስዕ። እዚ ድማ ምስ 1000 ጥርሙዝ ቀይሕ ወይኒ ዝመጣጠን መጠን ረስቨራትሮል እዩ! እቲ መጽናዕቲ ግን ሓደ ሕሙም ኣልዛይመርስ ክወስዶ ውሑስ ምዃኑ ጥራይ እዩ ዝዛረብ ነይሩ። ስለዚ፡ ኣብዚ ብዙሕ ተወሳኺ መጽናዕቲ ክግበር ኣለዎ።

ኣብ መንጎ ቫይታሚን ዲን ኣልዛይመርን ዘሎ ምትእስሳር

ሓደ ካብ ስራሕቲ ቫይታሚን ዲ ንሓንጎል ምሕጋዝ እዩ። መብዛሕትኡ ቪታሚን ዲና ካብ ብርሃን ጸሓይን ከም ስብሒ ዓሳ፡ በርበረን ሽኮር እንቋቑሖን ዝኣመሰሉ መግብታትን ኢና ንረኽቦ። ከም መመላእታ ካብ ፋርማሲታት እውን ክዕደግ ይከኣል።

ኣብ መንጎ ቫይታሚን ዲን ኣልዛይመርን ምትእስሳር ኣሎ። ሓያሎ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ሕሙማት ኣልዛይመርስ ትሑት መጠን ቪታሚን ዲ ኣለዎም። ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ኣዝዩ ትሑት መጠን ቪታሚን ዲ ዘለዎም ሰባት፡ ሕማም ኣልዛይመር ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ብዕጽፊ ይዛይድ።

ኣብዚ እቲ ዓቢ ሕቶ ግን ትሑት መጠን ቫይታሚን ዲ ንኣልዛይመርስ ድዩ ዘስዕብ፡ ወይስ ትሑት መጠን ቪታሚን ዲ ሕማም ኣልዛይመርስ ድዩ ዘስዕብ ክሳብ ሕጂ ኣይንፈልጥን ኢና። ብተወሳኺ ቫይታሚን ዲ ምውሳድ ነቲ ሕማም ክከላኸሎ ወይ ክፍውስ ይኽእል ድዩ ኣይንፈልጥን ኢና። ሓካይም ንሕማም ኣልዛይመርስ ቫይታሚን ዲ ምምዕዳው ቅድሚ ምጅማሮም ብዙሕ ተወሳኺ መጽናዕቲ ክግበር ኣለዎ።

ጂንኮ ቢሎባ - ኣብ ምዝካር ጥራይ ዘይኮነስ ሓደገኛ እዩ።

ጂንኮ ቢሎባ ከም መተካእታ ዝሕግዝ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ስለዚ ንሕማም ኣልዛይመር ክሕግዝ ይኽእል እዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ተመራመርቲ ንዓመታት ከጽንዕዎ ጸኒሖም እዮም። ግን፡ ክሳብ ሕጂ፡ ዋላ ኣብቶም ኣልዛይመርስ ዘይብሎም ጥዑያት ሰባት፡ ንዝኽሪ ከማሓይሽ ከም ዝኽእል ዝሕብር መርትዖ የለን።

ይኹን እምበር ጂንኮ ካልእ ጎናዊ ሳዕቤናት ከም ዘስዕብ ተረጋጊጹ ኣሎ።

• ምፍሳስ ደም
• ትሑት መጠን ሽኮር ኣብ ደም
• ጸቕጢ ደም ይቕየር