ኣብ ጥቓ ስልክኻ ወይ ዋይፋይካ ኣብ እትህልወሉ እዋን እውን ዘይምቹእነት ይስምዓካ ድዩ? ብዛዕባ ኤሌክትሮማግኔቲክ ሃይፐርሰንሲቲቪቲ (EHS) ንመሃር?

Q: ስለዚ እቲ ሓቀኛ ምኽንያት ናይዞም ምልክታት እንታይ ክኸውን ይኽእል?

ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ይጥርጥሩ፤ 1. Nocebo effect: ብቐሊሉ ክንገልጾ እንተኾይና፡ ሓደ ነገር ንዓና ጎዳኢ ወይ ሓደገኛ ምዃኑ ኣትሪርና ክንኣምን ከለና፡ ብሓቂ ብሰንኪ እዚ ምልክታት ሕማም ወይ ሕማም ከጋጥመና ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ነቲ ምልክታት ኣብ ኣእምሮኻ ትስእሎ ኣለኻ ማለት ዘይኮነስ፡ ብሓቂ ኣካላትካ ነቲ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ፍርሒ ምላሽ ይህቦ ኣሎ ማለት እዩ። 2. ካልእ ሕቡእ ሕክምናዊ ኩነታት፦ ምልክታትካ ብኻልእ፡ ዘይተመርመረ ሕክምናዊ ኩነታት ዝመጽእ ክኸውን ይኽእል። ንኣብነት ሕማም ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ቆርበት ወይ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ። 3. ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ፡- ሓደ ሓደ ግዜ ኣካላዊ ምልክታት ብሰንኪ ከም ጭንቀት፡ ጭንቀት፡ ወይ ሶማቲክ ሲምፕቶም ዲስኦርደር ዝኣመሰሉ ኩነታት ክረኣዩ ይኽእሉ። ኣብዚ እውን እቲ ምልክታት ምናባዊ ኣይኮነን፣ ንዓኻ ናይ ብሓቂ እዩ። 4. ነድሪ፦ ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ገለ EHS ዘለዎም ሰባት ኣብ ደሞም ልዑል መጠን ነድሪን ሂስታሚንን ከም ዘለዎም ይሕብሩ።

ሓደ ሓደ ግዜ ስልክኻ ክትጥቀም ከለኻ፡ ኣብ ጥቓ ዋይፋይ ራውተር ክትህሉ ከለኻ፡ ወይ ኣብ ቅድሚ ኮምፒተር ንነዊሕ እዋን ክትሰርሕ ከለኻ ቃንዛ፡ ምድንዛዝ ወይ ድኻም ይስምዓካ ድዩ? ገለ ሰባት ነዚ ምልክታት እዚ በቲ በዞም ኤለክትሮኒካዊ መሳርሒታት ዝፍኖ ኤሌክትሮማግኔቲክ ፊልድ ይወቅስዎ። እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ኣርእስቲ እዩ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ምስጢራዊ ዝመስል ግን ከኣ ኣዝዩ ልሙድ ዝኾነ Electromagnetic Hypersensitivity (EHS) ዝበሃል ኩነታት ክንዛረብ ኢና።

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ኤሌክትሮማግኔቲክ ልዕሊ ዓቐን ተነቃፍነት (EHS) እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኤሌክትሮማግኔቲክ ሃይፐርሴንሲቲቪቲ (EHS) ገለ ሰባት ካብ ሞባይሎም፡ ዋይፋይን ካልእ መዓልታዊ ኤሌክትሮኒካዊ መሳርሒታትን ንዝፍኖ ኤሌክትሮማግኔቲክ ፊልድ (EMFs) ብምቅላዕ ዝተፈላለየ ምልክታት ከምዘጋጥሞም ዝኣምኑሉ ኩነታት እዩ።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ሕማም ርእሲ፡ ድኻም፡ ምድንዛዝ፡ ጸገም ቆርበት፡ ድቃስ ምስኣንን ምትኳር ምጽጋምን ይርከብዎም። ሓካይም ክሳብ ሕጂ ትኽክለኛ ጠንቂ ናይዞም ምልክታት ምሉእ ብምሉእ ክገልጹ ኣይከኣሉን፡ እንተኾነ ግን ገና መጽናዕቲ ይቕጽል ኣሎ።

ነዚ ኩነታት እዚ ካልኦት ሓያሎ ኣስማት ይጥቀሙ፤

ኤሌክትሮማግኔቲክ ልዕሊ ዓቐን ተነቃፍነት ሲንድሮም
ማይክሮዌቭ ሲንድሮም
ኤሌክትሮማግኔታዊ ተነቃፍነት
ኤሌክትሮሃይፐርሰንሲቲቪቲ (EHS) .
ምስ ኤሌክትሮማግኔቲክ ፊልድ (IEI-EMF) ዝተኣሳሰር ኢዲዮፓቲክ ከባብያዊ ዘይምጽውዋር

መጀመርታ እስከ ንርአ እዞም ኤሌክትሮማግኔቲክ ፊልድ (EMF) እንታይ እዮም?

EMFs ክንርእዮም ዘይንኽእል ኤሌክትሮማግኔቲክ ፊልድ እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ ብናይ ኤሌክትሪክ ገመዳት ወይ ብዝተወልዐ ኤሌክትሮኒካዊ መሳርሒታት ዝፍጠሩ እዮም። ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኢኤምኤፍ ኣለዉ። ነዚ ንምርዳእ ብቐሊል መንገዲ ንርኣዮ።

ዓይነት EMF	ቀሊል መብርሂ	ኣብነታት
ኣዮናይዝድ ጨረርታ	እዚኦም ሓደ ዓይነት ልዑል ጸዓት ዘለዎም EMF እዮም። ዲኤንኤና ወይ ቲሹታት ኣካላትና ከም ዝጎድኡ ብሳይንስ ተረጋጊጹ ኣሎ። ስለዚ ድማ እዮም ሓካይም ንዋህዮታት መንሽሮ ንምቕታል ዝጥቀሙሎም።	ራጂ፡ ፍወሳ ጨረርታ ንመንሽሮ
ዘይኣዮናይዝድ ጨረርታ	እዚኦም ትሑት ጸዓት ዘለዎም EMFs እዮም። ኣብ ዘመናዊ ህይወት ብቐጻሊ በዞም ዓውድታት ተኸቢብና ኢና ዘለና። ዋላ እኳ ኣብ ኣካላትና ዝኾነ ዝፍለጥ ጉድኣት እንተዘየስዕቡ ምስ ምልክታት EHS ዝተኣሳሰሩ ምዃኖም ይንገር።	ሞባይል ቴሌፎናት፣ ዋይፋይ ራውተራት፣ 5G ቴክኖሎጂ፣ ኮምፒዩተራት፣ ገመዳት ኤሌክትሪክ፣ ገለ ዓይነታት ኣምፑላት (LED, Halogen)

እቲ ኣገዳሲ ነገር ከም ራጂ ዝኣመሰለ ልዑል ጸዓት ዘለዎ ጨረርታ ምቅላዕ ክቆጻጸሮ ዘለዎ ነገር ምዃኑ እዩ። ኣብ ጉዳይ EHS ግን ብዛዕባ ኩሉ ግዜ ኣብ ከባቢና ዘሎ ትሑት ጸዓት ዘለዎ ጨረርታ ኢና ንዛረብ ዘለና።

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ናይ ሓደ EHS ዘለዎ ሰብ ምልክታት እንታይ እዮም?

እዚ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ኣብቶም EHS ኣለኒ ዝብሉ ሰባት ዝረኣዩ ገለ ልሙዳት ምልክታት ኣለዉ። ኣብ ሓደ መኣዲ ንርኣዮም።

ምድብ ምልክታት	ዝረኣዩ ልሙዳት ባህርያት
ንብዙሓት ልሙድ ባህርያት	ምቅያሕ ቆርበት፡ ምድናስ ወይ ነድሪ፡ ድቃስ ምስኣን፡ ሕማም ርእሲ፡ ምድንዛዝ፡ ልዑል ድኻም፡ ምትኳር ምጽጋም፡ ቃንዛ ጭዋዳታትን ኣካላትን (Fibromyalgia)፡ ኣብ እዝኒ ምድዋል ምስማዕ (Tinnitus)።
ምስ ሓንጎልን ስርዓተ ነርቭን ዝተኣሳሰሩ ባህርያት	ምድንጋር፡ ብቕልጡፍ ዝቕየር ናይ ኣእምሮ ኩነታት፡ ጭንቀት ወይ ቁጥዐ፡ ዕረፍቲ ዘይምህላው፡ ምጥፋእ ዝኽሪ፡ ጸገም ሚዛን ኣካላት።
ካልኦት ሓፈሻዊ ባህርያት	ቅልጡፍ ህርመት ልቢ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ረሃጽ፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ረስኒ፡ ሰዓል።

ኣገዳሲ፦ እዚ ምልክታት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ከቢድ ኣይኰነን። እንተኾነ ግን ኣዝዩ ቅልጡፍ ህርመት ልብኻ፡ ምትንፋስ እንተጸጊምካ፡ ወይ ተምላስ እንተሃልዩካ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ምኻድ። እዚኦም ምልክታት ዝያዳ ከቢድ ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

እዚ ናይ EHS ኩነታት ብሓቂ 'ሓቀኛ' ድዩ? ሳይንስ እንታይ እዩ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳስን ተሃዋስን ክፋል እዩ። ተመራመርቲ ዓቢ ጻዕሪ እኳ እንተገበሩ ፡ ኣብ መንጎ ምቅላዕ EMFን እዞም ምልክታትን ቀጥታዊ ምትእስሳር ከምዘሎ ገና ኣብ ቤተ-ፈተነ ኣይተረጋገጸን።

ግን፡ እዚ ማለት ምልክታትካ ምናባዊ እዮም ማለት ኣይኮነን። እቲ ዘጋጥመካ ዘሎ ምልክታት 100% ሓቀኛ እዩ። ኣብ ህይወትካ ድማ ዓቢ ምዝንባዕ ክኾኑ ይኽእሉ።

በዚ ምኽንያት እዚ፡ ውድብ ጥዕና ዓለም (WHO) ከይተረፈ ነዚ ኩነታት (ከም IEI-EMF) ከም ዓለማዊ ስክፍታ ጥዕና ኣፍልጦ ሂብዎ ኣሎ። እዚ ማለት፡ ዋላ እኳ ሳይንሳዊ መርትዖ እንተዘይሃለወ፡ ምልክታት ናይቶም EHS ኣለኒ ዝብሉ ሰባት ንህይወቶም ከም ዝጸልዎ ይኣምኑ።

ስለዚ እቲ ሓቀኛ ምኽንያት ናይዞም ምልክታት እንታይ ክኸውን ይኽእል?

ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ይጥርጥሩ፤

1. Nocebo effect: ብቐሊሉ ክንገልጾ እንተኾይና፡ ሓደ ነገር ንዓና ጎዳኢ ወይ ሓደገኛ ምዃኑ ኣትሪርና ክንኣምን ከለና፡ ብሓቂ ብሰንኪ እዚ ምልክታት ሕማም ወይ ሕማም ከጋጥመና ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ነቲ ምልክታት ኣብ ኣእምሮኻ ትስእሎ ኣለኻ ማለት ዘይኮነስ፡ ብሓቂ ኣካላትካ ነቲ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ፍርሒ ምላሽ ይህቦ ኣሎ ማለት እዩ።

2. ካልእ ሕቡእ ሕክምናዊ ኩነታት፦ ምልክታትካ ብኻልእ፡ ዘይተመርመረ ሕክምናዊ ኩነታት ዝመጽእ ክኸውን ይኽእል። ንኣብነት ሕማም ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ቆርበት ወይ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ።

3. ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ፡- ሓደ ሓደ ግዜ ኣካላዊ ምልክታት ብሰንኪ ከም ጭንቀት፡ ጭንቀት፡ ወይ ሶማቲክ ሲምፕቶም ዲስኦርደር ዝኣመሰሉ ኩነታት ክረኣዩ ይኽእሉ። ኣብዚ እውን እቲ ምልክታት ምናባዊ ኣይኮነን፣ ንዓኻ ናይ ብሓቂ እዩ።

4. ነድሪ፦ ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ገለ EHS ዘለዎም ሰባት ኣብ ደሞም ልዑል መጠን ነድሪን ሂስታሚንን ከም ዘለዎም ይሕብሩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ንመዓልታዊ ንጥፈታትካ፡ ስራሕካ፡ ወይ ንህይወትካ ንኸተስተማቕር ዝዕንቅፍ ኣካላዊ ወይ ኣእምሮኣዊ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።

EHS ንምፍላጥ ዝሕግዝ ፍሉይ መርመራ የለን፡ ሓኪምካ ግን ነዞም ዝስዕቡ ክገብር ይኽእል እዩ፤

ብዛዕባ ምልክታትን ሕክምናዊ ታሪኽካን ሕተት።
ምሉእ ኣካላዊ መርመራ ይገብር።
ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ወይ ናይ ነድሪ ኩነታት ንምፍታሽ መርመራ ደም ይእዘዝ።
ካልእ ኣለርጂ ወይ ብዙሕ ኬሚካላዊ ተነቃፍነት እንተሃልዩካ ተዘራረቡ።
ኣድላዪ እንተኾይኑ ናብ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ወይ ክኢላ ስነ-ኣእምሮ ሪፈራል ይግበር።

ሓኪምካ ሽግራትካ ካብ ምናኔኻ ዝተፈጠረ ጥራይ ስለ ዝመስሎም ናብ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ከም ዘይመሓላለፈካ ኣይትረስዕ። ምስዞም ምልክታት ዝመጽእ ጸቕጥን ጭንቀትን ንምምሕዳር ክሕግዙኻ እዮም ነይሮም።

ንሕክምናታት EHS እንታይ እዮም?

ኣብዚ እቲ ቀንዲ ዕላማ ምልክታትካ ምጉዳልን ጽሬት ህይወትካ ምምሕያሽን እዩ፣ ኣብ ክንዲ EMFs ይጎድኡኻ ድዮም ኣይጎድኡኻን ምርግጋጽ።

ኣገባብ ሕክምና ዝተፈላለየ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

ፍወሳ ዘረባ፦ ከም ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT) ዝኣመሰሉ ሕክምናታት ነዞም ምልክታት ብኸመይ ከም እትገጥሞምን ነቲ ዘስዕቦ ፍርሕን ጭንቀትን ከመይ ጌርካ ከም እተመሓድርን ይምህሩኻ።
ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ምሕካም፦ ምልክታትካ ብኻልእ መሰረታዊ ኩነታት ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ግቡእ ሕክምና ምልክታትካ ንምፍዋስ ክሕግዘካ ይኽእል።
ምሕደራ ከባቢ፡- EMF ጥራይ ዘይኮነ፡ ከም ዓው ዝበለ ድምጺ፡ ድኹም ብርሃን፡ ከምኡ’ውን ድምቀት ስክሪን ኮምፒተር ዝኣመሰሉ ነገራት’ውን ምልክታትካ ከጋድዱ ይኽእሉ። ነዚኦም ኣለሊኻ ብኡ መሰረት ከባቢኻ ምትዕርራይ ኣገዳሲ እዩ።
ናይ ስራሕ ቦታ መንበሪ፦ ምልክታትካ ንስራሕ ኣጸጋሚ እንተገይሩልካ፡ ምስ ክፍሊ ዓቕሚ ሰብካ (HR) ተዘራሪብካ ከም ኣብ እዋን ኣኼባታት ቴለፎንካ ምጥፋእ፡ ገመድ ዘለዎ ቴለፎን ምጥቃም፡ ወይ ካብ ገዛኻ ኮይንካ ምስራሕ ዝኣመሰሉ መንበሪ ኣባይቲ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ኤሌክትሮማግኔቲክ ሃይፐርሴንሲቲቪቲ (EHS) ሰባት ንኤሌክትሮማግኔቲክ ፊልድ (EMF) ብምቅላዕ ከም ዝመጽእ ዝኣምንዎ ሓቀኛን ዘጨንቕን ስብስብ ምልክታት እዩ።
ኣብ መንጎ EMFን እዞም ምልክታትን ቀጥታዊ ሳይንሳዊ ምትእስሳር ከምዘሎ ክሳብ ሕጂ ኣይተረጋገጸን። ይኹን እምበር፡ እቲ ዘጋጥመካ ዘሎ ቃንዛን ዘይምቾትን ፍጹም ናይ ሓቂ እዩ።
እዞም ምልክታት እዚኣቶም ብሰንኪ ዝተሓላለኹ ውህደት ረቛሒታት ከም Nociceptive Effect፡ ካልኦት መሰረታዊ ሕማማት ወይ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ክመጹ ይኽእሉ።
ምልክታትካ ሸለል ከይትብሎን ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ከምዘየለ ንምርግጋጽን ብቑዕ ሓኪም ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ቀንዲ ዕላማ ሕክምና ምልክታት ንምምሕዳር ምሕጋዝ፣ ህይወትካ ምቕላልን ጽሬት ህይወትካ ንምምሕያሽን እዩ።