ዓይንኻ እውን 'ስትሮክ' ክህልዋ ይኽእል ድዩ? (Eye Stroke / Retinal Artery Occlusion) ብዛዕባ እዚ ብልክዕ ንፍለጥ!

ኣብ ሓንቲ ዓይንኻ ሃንደበታዊ ምጥፋእ ምርኣይ ኣጋጢሙካዶ ይፈልጥ፣ ከም ምቁራጽ ጸልማት? ወይስ ኣብ ቅድሚ ዓይንኻ ንኣሽቱ ነገራት ይንሳፈፉ፡ ወይ መብራህቲ ርኢኻ ትፈልጥ ዲኻ? ብዙሕ ኣቓልቦ ዘይሃብካሉ ትኸውን። ይኹን እምበር፡ ምልክት ምውቃዕ ዓይኒ ኪኸውን ይኽእል እዩ . እዚ ህጹጽ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮ ከቢድ ኩነታት እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ፡ ምኽንያቱ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

'ወቕዒ ዓይኒ' ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ‘ወቕዒ ኣብ ዓይኒ’ ማለት፡ ኣብ ውሽጢ ዓይንና ናብ ዝርከብ ረቲና ደም ዘቕርብ ሰራውር ደም ፡ ሃንደበት ምዕጻው እዩ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ እዚ ‘Retinal Artery Occlusion’ ይበሃል። 'ምዕጻው' ማለት ምዕጻው ማለት እዩ። ልክዕ ከምቲ ሻምብቆ ማይ ምስ ተዓጽወ እቲ ማይ ዋሕዚ ደው ይብል፡ እዛ ናብ ዓይኒ ደም እትወስድ ንእሽቶ ሰራውር ምስ ተዓጽወት፡ ዓይኒ ዘድልያ ኦክስጅንን ምግቢን ኣይትረክብን። እዚ ምዕጻው ’ ዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ምረጋግእ ደም ዝመጽእ ’ ዩ።

ሕጂ እዚ ረቲና እንታይ እዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ረቲና ከምቲ ኣብ ካሜራ ዘሎ ፊልም እዩ። ብርሃን ኣብ ዓይኒ ምስ ዝሃርም ምስሊ ፈጢሩ ናብ ሓንጎል መልእኽቲ ይሰድድ። ስለዚ ቀረብ ደም ናብዚ ከባቢ ደው እንተ ኢሉ፡ ኣብ ረቲና ዝርከቡ ዋህዮታት ክጉዳእ ይጅምሩ፡ ምርኣይና ድማ ብኡንብኡ ይጽሎ ማለት እዩ።

ብተመሳሳሊ፡ ናብ ረቲና ደም ዘቕርብ ሰራውር ክዕጾ ይኽእል። እዚ ድማ 'Retinal Vein Occlusion' ይበሃል። እዚ ንራእይ ዝጸሉ ኩነታት እውን እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ 'ወቕዒ ዓይኒ' (Retinal Artery Occlusion) ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት ምዃኑ እዩ። ስለዚ ምልክታት ሕማም ምስ ተራእየ ቀልጢፍካ ሕክምና ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

ናይዚ ዓይነት ኣሎ ድዩ? ከመይ ጌርካ ትፈልዮም?

እወ፡ እዚ ንዓይኒ ዝጸሉ ወቕዒ፡ ማለት ምዕጻው ሻምብቆታት ረቲና፡ ከከምቲ ምዕጻው ኣበይ ከም ዘጋጥም፡ ሓያሎ ዓይነታት ኣሎ። ኣብ ጅርባኡን ጨናፍሩን ኣካላቱን ንኣሽቱ ኒክስ ዘለዎ ገረብ እዩ።

• ማእከላይ ምዕጻው ሻምብቆታት ረቲና (CRAO)፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት እዩ። ልክዕ ከም ጕንዲ ገረብ፡ ነቲ ናብ ዓይኒ ደም ዘቕርብ ቀንዲ ሻምብቆ ደም ምዕጻው የጠቓልል። እዚ ንመላእ ዓይኒ ክጸልዎ ይኽእል እዩ፣ ማለት ምርኣይካ ምሉእ ብምሉእ ክትስእን ትኽእል ኢኻ።
• ምዕጻው ሻምብቆ ሻምብቆ ጨንፈር (BRAO)፦ እዚ ዝኽሰት ንእሽቶ ሻምብቆ ሻምብቆ ከም ካብቲ ቀንዲ ሻምብቆ ዝጨንፈር ጨንፈር ምስ ዝዕጾ እዩ። ኣብ ገረብ ከም ጨንፈር እዩ። ሓደ ክፋል ዓይኒ ጥራይ እዩ ዝጽሎ። ሓደ ክፋል ናይቲ ራእይ ጥራይ እዩ ክጠፍእ ዝኽእል።
• ምዕጻው ሻምብቆ ሻምብቆ ረቲና፦ እዚ ካብኡ ዝነኣሰ ጨንፈር ዝመስል ሰራውር ደም ኮይኑ ተዓጽዩ። እቲ ውጽኢት ኣብ ዝነኣሰ ቦታ ጥራይ ዝተሓጽረ እዩ።

እዚ ምደባ እዚ ኣብ ምዕጻው ሰራውር እውን ክምልከት ይኽእል።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ብሓቂ ምዕጻው ሻምብቆታት ረቲና ብተዛማዲ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት እዩ። ብስታቲስቲክስ እዚ ኩነታት ኣብ ዓመት ካብ ነፍሲ ወከፍ 100 ሽሕ ሰባት ኣብ ሓደ ወይ ክልተ ሰባት ከም ዘጋጥም ይግመት። ይኹን እምበር ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ስለዝኽእል ነዚ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ናይዚ ምልክታት እንታይ እዮም? ከመይ ጌርና ኢና ነለልዮ?

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብዚ ኩነታት ቃንዛ ዓይኒ የለን ። እዚ እዩ ንብዙሓት ሰባት ዘደናግር። እቲ ቀንዲን ቀዳማይን ምልክት ኣብ ሓንቲ ዓይኒ ሃንደበታዊ ምጥፋእ ወይ ምቕያር ምርኣይ ’ ዩ። እዞም ለውጥታት በብሓደ ክኽሰቱ ይኽእሉ እዮም፤

• ተንሳፋፊ፡ ንኣሽቱ ጸለምቲ ነጥብታትን ኣብ ቅድሚ ኣዒንቲ ዝንሳፈፉ መርበብ ዝመስሉ ነገራትን፡ ከምኡ’ውን ሃንደበታዊ ብልጭታ ብርሃን።
• ድብዝዝ ራእይ።
• ኣብ ቅድሚ ዓይኒ ዕዉር ነጠብጣብ ወይ ምሉእ ብምሉእ ጸልማት።
• ኣብ ምርኣይ ዝመጽእ ለውጢ ኣብ መጀመርታ ንእሽቶ ኮይኑ ምስ ግዜ በብቑሩብ ይውስኽ።

እዞም ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ንሓንቲ ዓይኒ ጥራይ እዮም ዝጸልዉ። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ ሸለል ኣይትበሎ። ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዘጋጥመና ዘሎ? ናይዚ ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ቀንዲ ጠንቂ 'ወቕዒ ዓይኒ' ኣብ ቀረብ ደም ናብ ረቲና ምዕጻው እዩ። እዚ ምዕጻው ከጋጥም ዝኽእል ሓያሎ መንገድታት ኣለዉ፤

1. ኤምቦሊዝም (Embolism)፦ እዚ ዝኽሰት ካብ ካልእ ክፍሊ ኣካላትና (ንኣብነት መንደቕ ልቢ ወይ ካልእ ዓቢ ሻምብቆ) ዝረግፍ ደም፡ ጽላት ወይ ቁራጽ ቲሹ፡ ተበታቲኑ ብደም ተጓዒዙ ኣብታ ንዓይኒ ደም እትህብ ንእሽቶ ሻምብቆ ምስ ዝዓርፍ እዩ።

2. ትሮምቦሲስ (Trombosis)፦ እዚ ደም ምስ ዝረግፍን ኣብ ውሽጢ እቲ ናብ ዓይኒ ደም ዘቕርብ ሻምብቆ ደም ዝረግፍ ደም ምስ ዝፍጠር እዩ።

ሓደ ሰራውር ደም በዚ መንገዲ ምስ ዝዕጾ፡ ደም ብእኡ ኣቢሉ ክፈስስን ኣብ ውሽጢ ዓይኒ ዘሎ ጸቕጢ ክውስኽን ይኽእል (ጸቕጢ ዓይኒ)። እዚ ዝወሰኸ ጸቕጢ ንነርቭ ምርኣይ ክጎድኦ ይኽእል። እዚ ኣብ ግላውኮማ ዝበሃል ኩነታት ’ ውን ይረአ።

መን እዩ ነዚ ‘ናይ ምስማዕ ወቕዒ’ ዝለዓለ ሓደጋ ዘለዎ?

ኣብ ዓይኒ ንዝፍጠር ወቕዒ ዘስዕቡ ረቛሒታት ብዓቢኡ ምስቲ ኣብ ሓንጎል ንዝፍጠር ወቕዒ ሓደ ዓይነት እዩ። ካብዚኦም፤

• ነቶም ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም (Hypertension)። እዚ ኣብ ሃገርና ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ።
• ልዑል መጠን ኮለስትሮል ኣብ ደም ዘለዎም ሰባት (Hyperlipidemia)።
• ነቶም ኣብ ሰራውር ደሞም ስብሒ ዘለዎም፡ ቀጢን ዝገብሮም (ኣተሮስክለሮሲስ)።
• ነቶም ሕማም ሻምብቆታት ደም ዘለዎም።
• ነቶም ቅድሚ ሕጂ ወቕዒ ዝነበሮም።
• ንልዕሊ 60 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት።እዚ ሓደጋ ምስ ዕድመ ይውስኽ።
• ንደቂ ተባዕትዮ።መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ደቂ ተባዕትዮ ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም። እዚ ማለት ግን ደቂ ኣንስትዮ እዚ ኩነታት ከማዕብላ ኣይክእላን እየን ማለት ኣይኮነን። ደቂ ኣንስትዮ እውን እዚ ኩነታት ከማዕብላ ይኽእላ እየን።
• እዚ ሓደጋ እዚ ንሕማም ሽኮርያ ዘለዎም ሰባት እውን ዝለዓለ እዩ ፣ ምኽንያቱ ሕማም ሽኮር ንሰራውር ደም ክጎድእ ይኽእል።
• እቲ ሓደጋ ንኣትከኽቲ ሽጋራ ’ ውን ልዑል ’ ዩ።

ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ሓደጋታት እንተሃልዩካ ቁሩብ ጥንቃቐ ምግባር ጽቡቕ እዩ።

እዚ ብሓቂ ‘ወቕዒ እዝኒ’ እንተኾይኑ ሓኪም ብኸመይ ይፈልጥ?

ከምቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ፡ ሃንደበት ኣብ ሓንቲ ዓይንኻ ምሉእ ወይ ገለ ክፋል ምርኣይካ እንተ ስኢንካ ፡ ህጹጽ ሕክምናዊ ረድኤት እዩ . ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ እዞም ዝስዕቡ ክገብሩ ተኽእሎ ኣሎ፤

• ብዛዕባ ምልክታት ሕማምካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ክትሕተት ኢኻ።
• ምሉእ መርመራ ዓይኒ ክግበር እዩ። እዚ ድማ ንውሽጢ ዓይንኻ ብፍላይ ድማ ንረቲናን ሰራውር ደምን ንምምርማር ፍሉይ መሳርሒ (ophthalmoscope)ን ድሙቕ ብርሃንን ዝጥቀምሉ ፋንዶስኮፒ ፣ ወይ ኦፍታልሞስኮፒ የጠቓልል።
• ፍሎረሰይን ኣንጂዮግራፊ መርመራ ክትገብር ክትሕተት ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ኣብ ቅልጽምካ ኣብ ዝርከብ ሰራውር ፍሉይ ቀለም ምውጋእን ብካሜራ ተጠቒምካ ኣብ ውሽጢ ዓይንኻ ብዘሎ ሰራውር ደም እናተጓዕዘ ስእሊ ምውሳድን የጠቓልል። እዚ ዝኾነ ይኹን ምዕጻው ወይ ጸገም ዋሕዚ ደም ብንጹር ከርኢ ይኽእል።
• ሕብሪ ፋንዱስ ፎቶግራፊ ንውሽጢ ዓይኒ (fundus) ንጹር ስእሊ ዝወስድ መርመራ ኮይኑ ፡ እዚ ድማ ንረቲና ዘጠቓልል እዩ።
• ኦፕቲካል ኮሄረንስ ቶሞግራፊ (OCT) ኣዝዩ ምዕቡል መርመራ ኮይኑ ፡ ዝርዝር መስቀላዊ ምስሊ ሰራውር ደምን ንጣብ ረቲናን ዝህብ እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ሓኪም ካልእ ከም ጃይንት ሴል ኣርተራይተስ ወይ ቴምፖራል ኣርተራይተስ ዝኣመሰለ ኩነታት እንተጠርጢሩ ፡ ኣልትራሳውንድ ፡ ኢኮካርዲዮግራም (ስካን ልቢ)፡ ከምኡ’ውን ሓያሎ መርመራታት ደም ብምግባር ኣብ ደም ምልክታት ነድሪ ንምድላይ እውን ክመኽሩ ይኽእሉ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምና ኣሎ ድዩ? እንታይ ይግበር ኣሎ?

ቀንዲ ዕላማ ምፍዋስ 'ወቕዒ ዓይኒ'፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ዋሕዚ ደም ናብ ረቲና ምምላስ ኮይኑ፡ ምጥፋእ ምርኣይ ምጉዳል እዩ። ኣማራጺታት ሕክምና ኣብቲ ምልክታት መጀመርታ ካብ ዝረአ ክንደይ ግዜ ከም ዝገበረን እንታይነት ናይቲ ምዕጻውን ይምርኮስ። ገለ ኣማራጺታት ሕክምና፤

• ኣብ ውሽጢ ዓይኒ ጸቕጢ ንምንካይ ወይ ንረጋጊት ደም ንምፍሳስ ዝሕግዙ መድሃኒታት።
• ንዝፈስሱ ሰራውር ደም ንምዕጻው ብሌዘር ዝግበር ሕክምና።
• ዓይኒ ዓሚትካ ንሽፋን ዓይኒ ቀስ ኢልካ ምምሳሕ። እዚ ድማ ነቲ ደም ዝረግእ ንምንቅስቓስን ነቲ ዝተዓጽወ ንምጽራይን ክሕግዝ ይኽእል።
• ፓራሰንተሲስ፦ ኣብዚ ኣገባብ እዚ ሓኪም ኣዝዩ ረቂቕ መርፍእ ተጠቒሙ ካብ ውሽጢ ዓይኒ ውሑድ ፈሳሲ የውጽእ እዩ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ውሽጢ ዓይኒ ዘሎ ጸቕጢ ብቕጽበት ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ሃይፐርባሪክ ኦክስጅን ቴራፒ፦ ኣብዚ እቲ ሕሙም ኣብ ፍሉይ ክፍሊ ተቐሚጡ ኣብ ትሕቲ ልዑል ጸቕጢ ጽሩይ ኦክስጅን ከም ዘስተንፍስ ይግበር። እዚ ድማ ቀረብ ኦክስጅን ናብ ረቲና ንምዕባይ ይፍትን።

ግን ዘክር፡ ካብዞም ሕክምናታት ዝበለጸ ረብሓ ንምርካብ፡ ምልክታት ምስ ተራእዩ፡ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰዓታት ሕክምና ክትጅምር ኣለካ። ኣብዚ ግዜ እቲ ሕመረት እዩ።

ነዚ ሓደጋ ንምንካይ ዝኾነ ነገር ክንገብር ንኽእል ዲና?

ምሉእ ብምሉእ ምክልኻል ዘይከኣል እኳ እንተኾነ፡ ንሓደጋ 'ወቕዒ መስምዒ' ንምንካይ ክንገብሮ እንኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ንሓፈሻዊ ጥዕናና ጽቡቓት እዮም፤

• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብን እኹል ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርን። ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ሓምለዋይ መግብታትን ብብዝሒ ምብላዕ፡ ከምኡ’ውን ዘይቲ፡ ሽኮርን ጨውን ምጉዳል ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ።
• ሕማም ሽኮር ምስ ዝህልወካ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብጽቡቕ ክትቆጻጸሮ ኣገዳሲ እዩ።
• ጸቕጢ ደም፡ ኮለስትሮል ደምን ጸቕጢ ዓይንን ኣብ ግቡእ ደረጃታት ምሓዝ። ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ መድሃኒታት ተጠቐም።
• ብፍላይ ንሓደጋ ዘቃልዑ ረቛሒታት እንተሃልዮምኻ ፡ ዓይንኻ ንምርመራ ኣብ ስሩዕ ግዜ ናብ ሓኪም ዓይኒ ምኻድ ።
• ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ኣቋርጽ። እዚ ሓደጋ እዚ፡ ሽጋራ ምትካኽ ኣብ ሰራውር ደም ዘስዕቦ ጉድኣት ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ።

ነዞም ነገራት ምኽታል ካብ 'ናይ ምስማዕ ወቕዒ' ንምክልኻል ጥራይ ዘይኮነስ፡ ካብ ብዙሓት ካልኦት ሕማማት፡ ከም ሕማም ልብን ወቕዒን ንምክልኻል እውን ይሕግዝ።

ድሕሪ እዚ ኩነታት እንታይ ይኸውን? እንታይ ክንጽበ ኣሎና፧

ብሰንኪ 'ኣብ እዝኒ ምውቃዕ' ዘስዕቦ ጉድኣት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። እቲ ምዕጻው ኣበይ ከም ዘጋጠመ፡ ቀረብ ደም ንኽንደይ ግዜ ከም ዝተቛረጸን ሕክምና ክሳብ ክንደይ ቅልጡፍ ምጅማሩን ይምርኮስ።

ጨንፈር (BRAO) ወይ ጨንፈር (Twig) ምዕጻው ሻምብቆ ረቲና እንተኾይኑ፡ እዚ ድማ ምዕጻው ንእሽቶ ሰራውር እንተኾይኑ፡ እቲ ጉድኣት ብተዛማዲ ንእሽቶ ክኸውን ይኽእል። እንተኾነ ግን ማእከላይ (CRAO) ፣ ምዕጻው ናይቲ ቀንዲ ሻምብቆ ደም እንተኾይኑ እቲ ጉድኣት ዝዓበየ ክኸውን ይኽእል።

ድሕሪ ሕክምና እውን እንተኾነ ገለ ሰባት ብመጠኑ ናይ ምርኣይ ምጉዳል ክህልዎም ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ራእይ ምሉእ ብምሉእ ክሓዊ ኣይክእልን እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ብዕቱብ ዝውሰድ ዘሎ።

ካልእ ኣገዳሲ ነገር ድማ 'ናይ ምስማዕ ወቕዒ' ማለት ናይ ሓንጎል ወቕዒ ኣለካ ማለት እዩ።ከምኡ ውን ንኽህልወካ ኣብ ሓደጋ ከም ዘለኻ ዘርኢ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ። ምኽንያቱ ንኽልቲኡ ኩነታት ዘስዕቡ ረቛሒታት ኣዝዮም ተመሳሰልቲ ስለዝኾኑ፡ 'ናይ ምስማዕ ወቕዒ' እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ወቕዒ ንምክልኻል ስጉምትታት ምውሳድን ኣገዳሲ እዩ።

ብርግጽ መዓስ ኢና ሕክምናዊ ምኽሪ ክንሓትት ዘለና?

እዚ ብዙሕ ንጹር እዩ፦ ኣብ ሓንቲ ዓይንኻ ሃንደበታዊ ምጥፋእ፡ ምድምሳስ ወይ ምድብዛዝ ምርኣይ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ምኻድ። 'ወቕዒ ዓይኒ' ዳርጋ ኩሉ ግዜ ንሓንቲ ዓይኒ ጥራይ እዩ ዝጸሉ።

ሓደ ሓደ ግዜ ምርኣይ ንግዚኡ ክጠፍእን ድሕሪኡ ክምለስን ይኽእል። እዚ ድማ ‘ሚኒ-ስትሮክ ኣብ ዓይኒ’ ይበሃል። ዋላ ግዝያዊ ምጥፋእ ምርኣይ እንተ ኣጋጢሙካ ሸለል ኣይትበሎ። ከም ህጹጽ ረድኤት ጌርካ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ግዝያዊ ይኹን ቀዋሚ ራእይካ ምጥፋእ ዘፍርሕ ተመክሮ ክኸውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ብፍላይ ኣብ ሓንቲ ዓይንኻ ጥራይ ናይ ምርኣይ ለውጢ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ቀልጢፍካ ናብ ሕክምና ምሕታት ኣገዳሲ እዩ። ልክዕ ከምቲ ኣብ ሓንጎል ዝመጽእ ወቕዒ፡ ብኣግኡ ሕክምና ካብ ወቕዒ ናብ ዓይኒ ዝሓሸ ውጽኢት ንምርካብ ዝበለጸ መገዲ እዩ።

ብሓጺሩ ክንዝክሮም ዝግበኣና ነገራት (Take-Home Message) እነሆ፤

ሕራይ፡ ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ 'Eye Stroke / Retinal Artery Occlusion' ዝዘተናሎም ኣገደስቲ ነጥብታት ደጊምና ንርኣዮም፤

• እዚ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። ምልክታት ምስ ኣጋጠመካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።
• እቲ ቀንዲ ምልክት ኣብ ሓንቲ ዓይኒ ሃንደበታዊ ምጥፋእ፡ ምድብዛዝ ወይ ምጥፋእ ምርኣይ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ቃንዛ ዘይብሉ እዩ።
• ከም ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ሽኮር፡ ኮለስትሮል፡ ሕማም ልብን ምትካኽ ሽጋራን ዝኣመሰሉ ነገራት ነቲ ሓደጋ ይውስኹዎ።
• ቅልጡፍ ሕክምና ንጉድኣት ምርኣይ ከጉድል ይኽእል።
• ጥዑይ ኣነባብራ ብምዕቃብን ንሓደጋ ዘቃልዑ ረቛሒታት ብምቁጽጻርን ሓደጋ ናይዚ ኩነታት ክቕንስ ይኽእል።

ኣዒንትኻ ኣዝዩ ክቡር ንብረት እዩ። ስለዚ ተኸናኸኖም። እዚ ሓበሬታ ንዓኹም ክጠቅመኩም ተስፋ እገብር። ንዓኻን ንእትፈትዎም ሰባትን ጽቡቕ ጥዕና እናተመነኹ!

` ወቕዒ ዓይኒ፣ ምዕጻው ሻምብቆታት ረቲና፣ ምዕጻው ሰራውር ደም ኣብ ዓይኒ፣ ምጥፋእ ምርኣይ፣ ሕማማት ዓይኒ፣ ረቲና፣ ወቕዒ ዓይኒ፣ ምዕጻው ሻምብቆታት ረቲና