ኣየ፡ እቲ ናብ ሓንጎልካ ዝወጽእ ደም ሃንደበት ደው እንተዝብል እንታይ ምኾነ እሞ ሕሰብ? ኣዝዩ ሓደገኛ ኩነታት እዩ። ነዚ ድማ ኢስኬሚክ ስትሮክ ንብሎ። እዚ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ዝኽእል ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት እዩ። እዚ ዅነታት እዚ ንዋህዮታት ሓንጎል ከም ዚሞቱ ይገብሮም እዩ፣ ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ ድማ፡ እቲ እቶም ዋህዮታት ዚቈጻጸርዎ ስርሓት ኣካላት ኪጠፍእ ይኽእል እዩ። Ischemic Stroke ካብ ኩሎም ወቕዒታት ዓለምና ኣስታት 80% ይሕዝ። ስለዚ ንስኻን ንእትፈትዎም ሰባትን ብዛዕባ እዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ስለዚ፡ ምልክታት ``ኢስኬሚክ ስትሮክ'' እንታይ እዮም?

ምልክታት ናይ ኢስኬሚክ ወቕዒ ከከምቲ ዝተጠቕዐ ክፋል ሓንጎል ክፈላለ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ገለ ልሙዳት ምልክታት ኣለዉ፤

• ኣብ ሓደ ሸነኽ ገጽ ወይ ኣካላትና ዝስምዓካ ምድናስ ወይ ምልማስ ።
• ምዝራብ ጸገም፡ ወይ ምሉእ ብምሉእ ምዝራብ ምጥፋእ (ኣፋዝያ) .
• ዘረባ ድብዝዝ ይብል እሞ ቃላት ብግቡእ ክድመጹ ኣይክእሉን እዮም (Dysarthria) .
• ኣብ ሓደ ሸነኽ ገጽ ንዘሎ ጭዋዳታት ክትቆጻጸር ዘይምኽኣል።
• ሃንደበት ናይ ምሽታት፣ ምጥዓም፣ ምትንኻፍ ወይ ምስማዕ ህዋሳትካ ምጥፋእ ወይ ምግዳድ ጸገም የብሉን።
• ድብዝዝ ምርኣይ ወይ ድርብ ምርኣይ (Diplopia) .
• ምውህሃድ ኣካላት ምጥፋእ፡ ነገራት ብግቡእ ክትሕዝ ዘይምኽኣልን ምዕንቃፍን (Ataxia) .
• ምድንዛዝ ዝስምዓካ።
• ረስኒን ተምላስን ።
• ተሪር ክሳድ።
• ኣብ ስሚዒት ወይ ስብእና ሃንደበታዊ ለውጢ።
• ምድንጋርን ዕረፍቲ ዘይብሉን ስምዒት።
• ምውቃዕ ምህላው።
• ኣምነዝያ ማለት ምጥፋእ ዝኽሪ እዩ።
• ሃንደበታዊ ከቢድ ሕማም ርእሲ።
• ሕልና ምጥፋእን ምውዳቕን።
• ኣብ ኮማ ምውዳቕ።

ምልክታት መጠንቀቕታ - ቅልጡፍ ምዃን ዘክር!

``ኢስኬሚክ ስትሮክ'' ዝተፈላለዩ ምልክታት ክህልዎ ይኽእል። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ንዓኻ ወይ ኣብ እትፈልጦ ሰብ እንተ ኣጋጢሙካ ንምልላይ፡ ነዘን ቃላት ዘክር ፡ ቅልጡፍ ኩን .

• B - ሚዛን: ሃንደበት ሚዛንካ እንተ ስኢንካ ርአ .
• ሠ - ዓይኒ፦ ኣብ ሓደ ወይ ክልቲኡ ዓይኒ ሃንደበታዊ ምጥፋእ ምርኣይ፡ ወይ ዝኾነ ለውጢ ምርኣይ ድለ።
• F - ገጽ: ፍሽኽ ኢልካ ሓደ ወገን ገጽካ እንተወዲቑ ርአ .
• መልሲ - ቅልጽም፦ ክልቲኡ ቅልጽምካ ኣልዕል። ሓደ ቅልጽም ብዘይንቡር መንገዲ እንተወዲቑ ወይ ድኹም እንተመሲሉ ርአ።
• S - ዘረባ፡- እቲ ዘረባ ስልችው ድዩ ወይስ ቃላት ትኽክል ንምርካብ ኣጸጋሚ እንተኾይኑ ርአ።
• T - ግዜ ፡ ግዜ ሕመረት እዩ - ብቕልጡፍ ሓገዝ ደውሉ (ኣብ ሲሪላንካ እንተሃሊኹም 1990 ደውሉ)እንተተኻኢሉ ምልክታትካ ካብ ዝጀመሩሉ ሰዓት ብሰዓት ወይ ብተሌፎን መዝገብ። ኣብዚ ግዜ እዚ ንሓኪምካ ምሕባር፡ ንዓኻ ዝበለጸ ሕክምና ንኽመርጹ ይሕግዞም።

ነፍሲ ወከፍ ካልኢት ይቑጸር! ወቕዒ እንተጠርጢርካ ብዘይ ወዓል ሕደር ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ምኻድ።

ጠንቂ ``ኢስኬሚክ ስትሮክ'' እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ``Ischemic Stroke'' ዝበሃል ነገር፡ ሓደ ነገር ነቲ ናብ ሓንጎልካ ዝኸይድ ዋሕዚ ደም ምስ ዘቋርጾ እዩ ዝፍጠር። ሓካይም ነዚ ``ኢስኬምያ'' ይብሉዎ።``ኢስኬምያ'' ማለት ዋህዮታት እኹል ደም ረኺቦም ይሞቱ ማለት እዩ። እዚ ኣብ ሓንጎል ምስ ዘጋጥም ``ኢስኬሚክ ስትሮክ'' ይፍጠር። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እቲ ቀንዲ ጠንቂ ምረጋግእ ደም እዩ።

ብሰንኪ ዝተፈላለዩ ኩነታት ጥዕና በዚ መንገዲ ምረጋግእ ደም ክፍጠር ይኽእል። ገለ ኣብነታት ድማ፤

• ኣተሮስክለሮሲስ ማለት ሻምብቆታት ደም ክጸብቡን ክተርሩን ንዋሕዚ ደም ክዕንቅፉን ከለዉ እዩ። ልክዕ ከም ሓመድ ኣብ ሻምብቆ ማይ ተሸኺሉ ይርከብ።
• ናይ ደም ምረጋግእ ጸገማት።
• ኣትሪያል ፊብሪለሽን ልቢ ብዘይስሩዕ ህርመት ዘለዎ ሕማም እዩ።
• ተፈጥሮኣዊ ጉድለት ልቢ ከም ቀዳዳት ልቢ (Atrial septal defects ወይ Ventricular septal defects)።
• ``ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ ዲዚዝ`` ዝበሃል ኩነታት ኣብ ሓንጎል ዝርከቡ ንኣሽቱ ሰራውር ደም ምስ ዝዕጸዉ ክኽሰት ይኽእል።

ዓይነታት `(ኢስኬሚክ ስትሮክ)` እንታይ እዮም?

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ``ኢስኬሚክ ስትሮክ'' ኣለዉ፤

1. ትሮምቦቲክ ወቕዒ፦ እዚ ኣብ ውሽጢ ሓንጎል ደም ክረግፍ ከሎ እዩ . ሓካይም ነዚ መስርሕ ትሮምቦሲስ ይብሉዎ።

2. ኤምቦሊክ ስትሮክ (Embolic strokes)፦ እዚ ኣብ ካልእ ቦታታት ኣካላትና (መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ልቢ) ዝፍጠር ምረጋግእ ደም (embolism) ብሰራውር ደም እናተጓዕዘ ኣብ ሓንጎል ኣብ ዝርከብ ሻምብቆ ደም ምስ ዝዓርፍ እዩ።

ብዛዕባ እቲ `(Transient Ischemic Attack - TIA)` ዝበሃል "ሚኒ ስትሮክ" እውን ንመሃር

`(Transient Ischemic Attack)` ወይ `(TIA)` ከም ወቕዒ እዩ፣ ምልክታት ግን ድሕሪ ሓጺር ግዜ (መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ 24 ሰዓታት) ይጠፍኡ ። ``ሚኒ-ስትሮክ`` እውን ይበሃል። ንእሽተይ ስለ ዝኾነ ግን ኣይትሕደጎ። `(TIA)` መብዛሕትኡ ግዜ ቅድሚ ዝዓበየን ቀዋምን ወቕዒ ምፍጣሩ ሓያል ናይ መጠንቀቕታ ምልክት እዩ ። ሓደ `(TIA)` ዝነበሮ ሰብ ኣብ ዝሓጸረ እዋን ህጹጽ ሕክምና ክሓትት ኣገዳሲ እዩ።

መን እዩ ነዚ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ?

ዝኾነ ሰብ ``ኢስኬሚክ ስትሮክ'' ክህልዎ ይኽእል እዩ። ገለ ሰባት ግን ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ይርከቡ። ንሶም እዮም፥

• ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት።
• ኣፍሪቃዊ መበቆል ዘለዎም ሰባት (እዚ ምስ ሲሪላንካ ብዙሕ ዝዛመድ ኣይኮነን፡ ምፍላጥ ግን ጽቡቕ እዩ)።
• ሽጋራ ዘትክኹ ወይ ካልእ ዓይነት ትምባኾ ወይ ኒኮቲን (ከም ቫፒንግ) ዝጥቀሙ ሰባት።
• ዘይሕጋዊ ዕጸፋርስ ዝጥቀሙ ሰባት።

ከምኡ’ውን ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና ዘለዎም ሰባት ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ይርከቡ፤

• ነቶም ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም (Hypertension) .
• ነቶም ልዑል መጠን ኮለስትሮል ኣብ ደም ዘለዎም (Hyperlipidemia) .
• ነቶም ወልፊ ኣልኮላዊ መስተ (`Alcohol use disorder`) ዘለዎም።
• ነቶም ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎም .
• ቅድሚ ሕጂ ኮቪድ-19 ዝነበሮም እውን ኣብ ገለ ሓደጋ ከምዘጋጥሞም ዝሕብሩ መጽናዕትታት ኣለዉ።

ሓካይም ነዚ ብኸመይ ይምርምርዎ?

ሓኪም ``ኢስኬሚክ ስትሮክ`` ምስ ዝህልወካ ``ናይ ስነ-ኣእምሮ መርመራ``ን ካልኦት ሓያሎ መርመራታትን ምስተገብረልካ ጥራይ እዩ ብርግጽ ክነግረካ። ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት እንተ ኣምጺእካ፡ ኣብኡ ዘለዉ ሓካይም ነዚ ክምርምሩ ይኽእሉ።

``ኢስኬሚክ ስትሮክ`` ከምዘጋጠመካ ንምርግጋጽ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ መርመራታት ኣለዉ፤

• `(CT scan)` (CT scan)፦ እዚ ስእሊ ሓንጎል ይወስድ።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG)፦ ኤሌክትሪካዊ ንጥፈታት ልቢ ይከታተል።
• `(MRI)` (MRI): እዚ ውን ዝርዝር ስእሊ ሓንጎል ክወስድ ይኽእል እዩ።
• ኤሌክትሮኤንሰፋሎግራም (EEG)፦ ቅዲ ኤሌክትሪካዊ ማዕበል ሓንጎል ይከታተል።
• መርመራ ደም፦ ከም ጸገም ምረጋግእ ደምን መጠን ሽኮርን ዝኣመሰሉ ነገራት ምርግጋጽ።

ናይዚ ሕክምና እንታይ እዩ?

``ኢስኬሚክ ስትሮክ'' ኣብ እንፍወሰሉ እዋን እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ዋሕዚ ደም ናብ ሓንጎል ምምላስ እዩ ። ሓካይም ነዚ ቀልጢፎም ዝገብርዎ ንሓደጋ ቀዋሚ ጉድኣት ሓንጎልን ሞትን ንምንካይ እዩ።

ቅልጡፍ ኣገባብ ሕክምና

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጥቕሚ ዝውዕሉ ክልተ ሕክምናታት፤

1. ትሮምቦላይቲክ ቴራፒ (Thrombolytic therapy)፦ እዚኦም ንደም ዝቐርጹ መድሃኒታት እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ነዚኦም ዝህብዎም ምልክታት ካብቲ ወቕዒ ኣብ ውሽጢ ኣርባዕተ ሰዓታትን ፈረቓን ምስ ዝጅምር ጥራይ ’ ዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ሓደገኛ ውሽጣዊ ምፍሳስ ደም ሓደጋ ክውስኹ ስለዝኽእሉ እዩ።

2. ትሮምቤክቶሚ (Trombectomy)፦ እዚ ናይ መጥባሕቲ መስርሕ እዩ። እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ንእሽቶን ቀጢንን ቱቦ (ካቴተር) ኣብ ካልእ ቦታ ኣካላትካ (መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሽምጢኻ) ኣብ ዝርከብ ሰራውር ኣእትዩ ናብቲ ኣብ ሓንጎልካ ዘሎ ደም ዝረግፍ ይመርሖ። ብድሕሪኡ እቲ ረቂቕ ወይ ይምጠጥ (ከም `ቫክዩም') ወይ ድማ ኣብ ቁርጽራጽ ተሰባቢሩ ይእለ።

ካልእ ሕክምናታት

ካልኦት ሕክምናታት ከድልየኩም ይኽእል እዩ ከም፤

• ደም መቐነሲታት፦ እዚኦም ጸረ-ረኽሲ ይበሃሉ። እዞም መድሃኒታት እዚኦም ደምካ ብቐሊሉ ከይረግእ ይከላኸሉ። ሓካይም ነዞም መድሃኒታት ክህቡኻ ይኽእሉ እዮም ድሕሪ ደም መቐነሲ መድሃኒት ምውሳድካ።
• ፍወሳ ኦክስጅን፦ ኣብ እዋን ወቕዒ፡ ሓንጎል እኹል ኦክስጅን ኣይረክብን እዩ። ስለዚ ሓካይም ብኣፍንጫኻ ሓሊፉ ተወሳኺ ኦክስጅን ዝህበካ መሳርሒ ክህቡኻ ይኽእሉ። እዚ ድማ ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሮን ኦክስጅን ናብ ሓንጎል ንምምላስ ይሕግዝን።
• ምሕደራ ሽኮር ደም፤ሓካይም ሓንጎልካ ንኽሓዊ ንምሕጋዝ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብቐጻሊ ይምርምሩ።
• ቅልል ዝበለ ኮነ ኢልካ ምጉዳል ሙቐት፦ ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ብዘይ ስግኣት ሙቐት ኣካላትካ ቁሩብ ከጉድልዎ ይኽእሉ። እዚ ድማ ኣብ እዋን ወቕዒን ድሕሪን ወቕዒ ንዝፍጠር ጉድኣት ሓንጎል ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዚ ብዙሕ ግዜ ዘይኰነስ፡ ኣብ ፍሉይ ኣጋጣሚታት ጥራይ እዩ።

ብዛዕባ ስትሮክ ሪሃብ እውን ክንፈልጦ ይግባእ ድዩ?

ድሕሪ ወቕዒ ምሕዋይ ወቕዒ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ንህይወት ዳግማይ ክትገጥማ ብዙሕ ሓይሊ ይህበካ። ምስቲ ብሰንኪ ወቕዒ ኣብ ሓንጎልካን ኣካላትካን ዘጋጠመ ለውጢ ክትላመድ ይሕግዘካ። ነቲ ናይ ቀደም ክእለትካ ክትመልሶ ወይ ድማ ምስ ሓድሽ ስንክልና ምንባር ክትላመድ ክትግደድ ትኽእል ኢኻ። እዚ ብሓገዝ ዝተፈላለዩ ቴራፒስት ክግበር ይከኣል፤

• ፍወሳ ዘረባ፦ እዚ ንኽእለት ዘረባ፡ ቋንቋን ምቁጽጻር ጭዋዳታትን ንምምሕያሽ ይሕግዝ እዚ ድማ ንኽትዛረብ፡ ከተስተንፍስ፡ ክትበልዕን ክትውሕጥን ይሕግዘካ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ እዚ ጭዋዳታት ንምሕያል፡ ሚዛን ንምምሕያሽን ኣካላት ዳግማይ ንምጥቃምን ይሕግዝ።
• ሞያዊ ፍወሳ፦ እዚ መዓልታዊ ዕማማት ብዘይ ስግኣት ክትፍጽም ይሕግዘካ፣ ብፍላይ ድማ ረቂቕ ምንቅስቓስ ዝሓትት ዕማማት (ንኣብነት፣ ቁልፊ ምግባር ስረ፣ ምጽሓፍ)።
• ኣእምሮኣዊ ፍወሳ፦ እዚ ከም ምዝካር፡ ኣቓልቦን ምፍታሕ ጸገማትን ዝኣመሰሉ ናይ ኣእምሮ ክእለታት ንምምሕያሽ ይሕግዝ።

ካብዚ `(Ischemic Stroke)` ከመይ ጌርና ክንከላኸል ንኽእል?

ጽቡቕ ሓፈሻዊ ጥዕና ምሕላው፡ ንሓደጋ ናይ ኢስኬሚክ ወቕዒ ንምንካይ ዝበለጸ መገዲ እዩ። ነዚ ነገራት እዚ ክትገብር ፈትን።

• ጸቕጢ ደምካ፡ ደረጃ ኮለስትሮልካ ፡ ከምኡ’ውን ዝኾነ ክህልወካ ዝኽእል ኩነታት ጥዕና (ከም ሕማም ሽኮር) ብጽቡቕ ክትቆጻጸሮ ኣለካ።
• መኣዛዊ ኣመጋግባ (ከም ኣመጋግባ ማእከላይ ባሕሪ፡ ልዑል ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ፍረታት ፍረታትን ምሉእ እኽልን ዘለዎ) ምብላዕን ንዓኻ ዝምጥን ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላውን።
• ሽጋራ ምትካኽ ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጽን ካብቲ ትኪ ሽጋራ እተስተንፍሰሉ ቦታታት ርሓቕን።
• ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር። ኣብ መዓልቲ ን30 ደቓይቕ ብእግሪ ምኻድ ዝኣመሰለ ቀሊል ነገር እውን እንተኾነ ጽቡቕ እዩ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ ገደብ ወይ ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጽ ።

ንምርመራ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ (ወይ ከምቲ ሓኪምካ ዝመኽረካ) ናብ ሓኪም ርአ። ብዙሓት ናብ ኢስኬሚክ ወቕዒ ከብጽሑ ዝኽእሉ ኩነታት ምስ ግዜ ክምዕብሉን ከይተረድኣካ ክገድዱን ይኽእሉ። ብዙሓት ልዑል ጸቕጢ ደምን ልዑል መጠን ኮሌስትሮልን ዘለዎም ሰባት ዝኾነ ምልክት ኣየጋጥሞምን እዩ። ሓኪምኪ ነዞም ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ብኣግኡ ከተለልዮምን ከተመሓድሮምን ኣብ መጻኢ ናይ ወቕዒ ሓደጋኻ ከተጉድልን ክሕግዘካ ይኽእል።

ናይ ምሕዋይ ተስፋ እንታይ እዩ?

ንኹሉ ዝምጥን መጠን ሕውየት ክትብል ኣጸጋሚ እዩ። `(Ischemic Stroke)` ቀታሊ ክኸውንን ቀዋሚ ስንክልና ከስዕብን ይኽእል። ኩሉ ሰብ ግን ሓደ ዓይነት ናይ ምሕዋይ ግዜ ወይ ትጽቢት የብሉን። ቀልጢፉ ሕክምና ብዝተገብረሉ መጠን፡ ናይ ምሕዋይ ዕድል ይዓቢ።

መብዛሕትኡ ግዜ ኢስኬሚክ ወቕዒ ካብ ደም ዝፈስስ ወቕዒ ዝሓሸ ውጽኢት ኣለዎ። እዚ ማለት ግን ምሕዋይካ ዝቐለለ፡ ዝቐልጠፈ ወይ ዝሓሸ ክኸውን እዩ ማለት ኣይኮነን።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ እዩ ክወስድ?

ኣካላት ኩሉ ሰብ ንወቕዒ ዝተፈላለየ ምላሽ ይህብ። እንታይ ክትጽበዮ ከም እትኽእል (እቲ `ፕሮግኖሲስ`) ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ፤

• እንታይ ዓይነት ``ኢስኬሚክ ስትሮክ'' ነይሩካ?
• ኣብ ምንታይ ክፋላት ሓንጎልካ ጽልዋ ኣሕዲሩ?
• ክንደይ ቀልጢፍካ ሕክምና ረኺብካ።
• ሓፈሻዊ ጥዕናኻ።

መብዛሕትኦም ሰባት ካብ ወቕዒ ኣብ ውሽጢ ሒደት ኣዋርሕ ይሓውዩ። መብዛሕትኡ ሕውየት ድሕሪ ወቕዒ ኣብተን ቀዳሞት ሰለስተ ክሳብ ሽዱሽተ ኣዋርሕ እዩ ዝፍጸም። ይኹን እምበር ምልክታትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ንሓደ ዓመትን ልዕሊኡን ክጸንሕ ይኽእል። ወቕዒ እውን ቀዋሚ ስንክልናን ኣብ ኣጠቓቕማ ኣካላትካ ለውጢ ከምጽእን ይኽእል።

ሓኪምካ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ክነግረካ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ንጥዕናኻን ኩነታትካን ዝምጥን ናይ ሕውየት ሸቶታትን ትጽቢታትን ከተቐምጥ ክሕግዘካ እዩ።

ድሕሪ ወቕዒ ንነብሰይ ብኸመይ እከናኸና?

ድሕሪ ወቕዒ ምሕዋይን ምሕዋይን ብዙሕ ስራሕ እዩ። ተወፋይነትካን ደገፍ ስድራቤትካን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ንስኻን ሓኪምካን ውጥን ሕክምና ምስ ኣውጻእኩም፡ ብዝተኻእለ መጠን ብቐረባ ተኸተልዎ።

• መድሃኒታትካ ብትኽክልን ኣብ ግዚኡን ውሰድ ፡ ብፍላይ ደም መቐነሲ መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ። እዚ ድማ ኣብ መጻኢ ንሓደጋ ምረጋግእ ደም ንምንካይ ኣገዳሲ ኮይኑ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝብለካ መድሃኒታትካ ምውሳድ ኣካላትካ ንኽሓዊ እውን ክሕግዞ እዩ።
• ናብ ናይ ምሕዋይን ካልእ ናይ ሕክምና ቆጸራታትካን ምኻድካ ኣረጋግጽ። ዝኾነ ዘይምቹእነት ወይ ውሕስነት ዘይስምዓካ ነገር እንተሃልዩ ንሓካይምካ ንገሮም። ምሕዋይ ከቢድ ስራሕ እዩ፡ ግን ኩሉ ግዜ ኣብ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ክትህሉ ኣየድልየካን እዩ።
• ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮኻ እውን ሕሰብ። ድሕሪ ወቕዒ ጭንቀትን ጭንቀትን ልሙድ እዩ። ሓዘን፡ ተስፋ ምቑራጽ፡ ወይ ሕርቃን ክስምዓካ፡ ድኹም ወይ ተሳዒርካ ማለት ኣይኮነን። እቶም ስምዒታት ንቡር እዮም። ኣእምሮኣዊ ጥዕናኻ ልክዕ ከም ኣካላዊ ጥዕናኻ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ እዋን ሕውየትካ ብዛዕባ ሓደ ነገር ክትውስን ትቃለስ እንተ ዄንካ፡ ምስ ሓኪምካ ወይ ምስ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ተዘራረብ . ዓቢ ሓገዝ ክኸውን ይኽእል እዩ።

እንታይ ዓይነት መግብታትን መስተታትን ከወግድ ኣለኒ ?

ሓኪምካ ገለ መግብታት ካብ ኣመጋግባኻ ክትውስኽ ወይ ከተውጽእ ክነግረካ ይኽእል እዩ። ብተወሳኺ ንኹነታት ጥዕናኻ ንምምሕዳር ንምሕጋዝ ኣብ መዓልታዊ መደባትካ ንኣሽቱ ለውጥታት ክትገብር ክነግረካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ድሕሪ ኢስኬሚክ ወቕዒ ካልእ ምረጋግእ ደም ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ንምንካይ ክነግረካ ይኽእል።

መብዛሕትኡ ግዜ ክውገዱ ወይ ክቕነሱ ዝምከሩ መግብታትን መስተታትን፤

• ልዑል ጨው (ሶድየም) ዘለዎም መግብታት። (ቅጫ፣ ዝነቐጸ ዓሳ፣ ሶስ፣ ዝተዓሸገ መግቢ)
• ልዑል ሽኮር ዘለዎም መግብታት (ዝመቐረ መስተታት፡ ኬክ፡ ቢስኩት፡ ቶፊ)
• ኣዝዮም ዝተመስርሑ መግብታት ( ከም ሶስጅ፣ ሃም፣ ቆሎ ስጋ)
• ዝተጠበሰ መግብታትን ትራንስ ስብሒ ዝሓዘ መግብታትን (ፈረንሳዊ ፍራይስ፡ ገለ ዓይነታት ማርጋሪን)
• ኣልኮል።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ካፈይን ምውሳድ (ኣብ መዓልቲ ሻሂን ቡንን ኣብ ውሑዳት ኩባያታት ጥራይ ምድራት ዝበለጸ እዩ)

መዓስ እዩ እንደገና ናብ ህጹጽ ክንክን ምኻድ ዘድልየኒ?

ካልእ ወቕዒ ዝስምዓካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ (ከምቲ ኣብ BE FAST ተገሊጹ ዘሎ) ብቕልጡፍ ናብ 911 (ኣገልግሎት ህጹጽ ኣምቡላንስ) ደውል፣ ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ። ካልእ ወቕዒ እንተ ኣጋጢሙካ ናይ ከቢድ ጸገማትን ሞትን ሓደጋ ዝያዳ ይዓቢ። ሓገዝ ምሕታት ወይ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ምኻድ ኣይትደናጐ።

ሓደ ኢስኬሚክ ስትሮክ ዘጋጠሞ ሰብ ዝያዳ ከቢድ ጸገማት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለዎ። ንኣብነት፥

• ኒሞንያ
• ኣብ ዓሚቝ ሰራውር እግሪ ደም ምፍሳስ (Deep Vein Thrombosis - DVT)
• ሳንቡእ ኤምቦሊዝም
• ወቕዒ ልቢ
• ምውቃዕ

ዝኾነ ምልክታት ናይዞም ጸገማት እንተድኣ ኣጋጢሙካ (ንኣብነት፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ሕበጥ ኣብ እግሪ)፡ ናብ ኣገልግሎት ህጹጽ ረድኤት ክትድውል ወይ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ክትከይድ ይግባእ።

ንሓኪመይ እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ?

ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከለኻ፡ ነዞም ሕቶታት ምሕታት ኣይትረስዕ፤

• ወቕዒ ንኽህልወኒ ዝገበረኒ እንታይ እዩ፧
• ካልእ ወቕዒ ንኽህልወኒ ዝኽእል ሓደጋ ንምንካይ ክገብሮም ዝኽእል ዝበለጹ ነገራት እንታይ እዮም?
• እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጽልዋ ክህልዎ ድዩ?
• ክሳብ መዓስ እዩ ተሃድሶ (`Stroke rehab`) ከድልየኒ?
• ኣብ መዓልታዊ ህይወተይ እንታይ ለውጢ ክገብር ኣለኒ (ምብላዕ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ምንቅስቓስ ኣካላት)?

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ወቕዒ ዘፍርሕን ህይወት ዝቕይርን ፍጻመ ክኸውን ይኽእል። ንኢስኬሚክ ወቕዒ ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መገዲ፡ ቅድሚ ምፍጣሩ፡ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ወቕዒ ኣለሊኻ፡ ንሓደጋ ዘቃልዑኻ ረቛሒታት ምቁጽጻር እዩ። እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ንሓኪምካ ርአ እሞ ዝኾነ ናይ ወቕዒ ሓደጋኻ ዝውስኽ ኩነታት (ከም ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ሕማም ሽኮር ወይ ኮለስትሮል) ንምቁጽጻር ሓገዝ ውሰድ።

ወቕዒ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ዓለምካ ብምልእታ ዝተቐየረት ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። ንስኻ ግን ሕጂ ውን ባዕልኻ ኢኻ። ምሕዋይን ምሕዋይን ከቢድ ስራሕ እዩ፣ ነዊሕ ጉዕዞ ድማ ክኸውን ይኽእል እዩ። ገለ መዓልታት ካብ ካልኦት ዝኸበደ ክኸውን ይኽእል እዩ። ግን ነተን ዘለካ ንኣሽቱ ዓወታት፡ ዝበጽሓካ ምዕራፋት ምጽንባል ኣይትረስዕ። በይንኻ ኣይኮንካን፡ ዝሕግዙኻ ስድራቤት፡ ኣዕሩኽ፡ ሓካይምን ቴራፒስትን ኣለዉኻ።

` ወቕዒ፡ ኢስኬሚክ ወቕዒ፡ ምረጋግእ ደም ኣብ ሓንጎል፡ ምልክታት፡ BE FAST፡ ሕክምና ወቕዒ፡ ምክልኻል ወቕዒ