ብዛዕባ ልዑል ቁመት ዘለዎ ሳንቡእ ኤዴማ (HAPE) ብልክዕ ንመሃር!

ኣብ ከም በዓል ኑዋራ ኤልያ ዝኣመሰለ ልዑል ቁመት ዘለዎ ከባቢ ክትከይድ ከለኻ፡ ወይ ኣብ ዓቢ እምባ ክትድይብ ከለኻ፡ ኣብ ኣፍልብኻ ናይ ምጽቃጥ ስምዒት ጥራይ፡ ቁሩብ ሕጽረት ትንፋስ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ነገራት እዚ ንቡር እኳ እንተመሰለካ፡ ናብ ከቢድ ኩነታት ክቕየር ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ከምዚ ዝበለ ሓደገኛ፡ ግን ከኣ ክከላኸል ዝኽእል ኩነታት ክንዛረብ ኢና። እዚ ድማ 'High-Altitude Pulmonary Edema' ወይ ብሓጺሩ HAPE ይበሃል።

HAPE (High-Altitude Pulmonary Edema) እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ብቐሊሉ ንምግላጽ HAPE ማለት ናብ ልዑል ቁመት ምስ ከድካ ሳንቡእካ ብፈሳሲ ምስ እትመልእ እዩ። እዚ እቲ ዝኸበደ ዓይነት ሕማም ቁመት ኮይኑ፡ ብሕማም ከረን ዝፍለጥ እዩ። እዚ ምስ ዝኸውን፡ ንምትንፋስ ኣዝዩ ከቢድ ይኸውን፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ሳንቡእ ፈሳሲ ኣብ ውሽጣ ስለ ዝእከብ ክደሚ ይኽእል። እዚ ድማ ንዝተረፉ ቲሹታትን ኣካላትን ኣካላትና ኦክስጅን ይኸልኦም።

HAPE ዝፍጠር ካብ ትሑት ቁመት ናብ ልዑል ቁመት ሃንደበት ምስ እትሰጋገርን ኣካላትካ ነቲ ትሑት መጠን ኦክስጅን ንምልማድ እኹል ግዜ ምስ ዘይህልዎን እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ብለይቲ ይጅምር፣ ናብ ዝለዓለ ቁመት ካብ ዝግዕዝ ኣብ ውሽጢ ክልተ ክሳብ ኣርባዕተ መዓልቲ።

HAPE መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ 8,200 ጫማ (2,500 ሜትሮ) ወይ ልዕሊኡ ቁመት ይኽሰት። ናብዚ ቁመት ንምብጻሕ ኣብ ዓለም ዝለዓለ እምባ ምድያብ ኣየድልየካን እዩ። ገለ ሃገራት ኣብዚ ቁመት እዚ ​​መዘናግዒታት ስኪ ከይተረፈ ኣለወን። ሓያሎ ካብተን ብብዝሒ ህዝቢ ዘለወን ከተማታት ዓለምና ኣብዚ ቁመት እዚ ​​እየን ዝርከባ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ሃፐ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ከእቱ ዝኽእል ኩነታት ምዃኑ እዩ። ምልክታት ናይ HAPE እንተሃልዩካ፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ክትገብርን ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ዝተሓተ ቁመት ክትበጽሕን ይግባእ።

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ሃፐ ኣለዉ፤

እንታይ ዓይነት ሃፐ ከምዘለዉ እስከ ንርአ። ብቐንዱ ክልተ ዓይነት ኣለዉ፤

1. ክላሲካል ሃፐ ፡ እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር ዓይነት እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ክኽሰት ዝኽእል ሓደ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ትሑት ከባቢ ዝነብር ሰብ ሃንደበት ናብ ልዕሊ 8,200 ጫማ ቁመት እንተኸይዱ ማለት ኣካላቱ ንኽለምዶ ግዜ ከይሃበ ብቕልጡፍ እንተደይቡ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ካብ ኮሎምቦ ካብ ኑዋራ ኤልያ ኣዝዩ ዝለዓለ እምባ ኣብ ውሽጢ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ክትድይብ ትፍትን ኣለኻ።

2. ዳግማይ ምእታው HAPE: እዚ ቁሩብ ዝተፈለየ እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ልዑል ቁመት ዝነብር ሰብ ንእተወሰነ እዋን ናብ ዝተሓተ ቁመት ምስ ከደ ዳግማይ ከይተለማመደ ናብቲ ልሙድ ቁመት ምስ ዝምለስ እዩ። ልክዕ ከምቲ ካብ ዝተሓተ ቁመት ዝድይብ ሰብ፡ HAPE እውን ከማዕብሉ ይኽእሉ እዮም።

HAPE ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ፡ ኣስታት 6% ካብቶም ኣብ ውሽጢ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ናብ 14,800 ጫማ (4,500 ሜትሮ) ቁመት ዝድይቡ ሰባት ተመኩሮ ኣለዎም።HAPE ይፍጠር። ቅድሚ ሕጂ HAPE እንተ ኣጋጢሙካ፡ ዳግማይ ናይ ምህላው ተኽእሎኻ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ። እዚ ማለት ብተመሳሳሊ ፍጥነት (4,500 ሜትሮ ኣብ ውሽጢ 1-2 መዓልቲ) እንተደይብካ ፡ ኣስታት 60% ካብቶም ቅድሚ ሕጂ HAPE ዝነበሮም ሰባት ዳግማይ ክህልዎም እዩ።

ምልክታት ሃፐ እንታይ እዮም?

ሕጂ ምልክታት ሃፐ ንርአ። ነዚኦም ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ሰዓል፦ ከም ደረቕ ሰዓል ክጅምር ይኽእል፡ ድሕሪኡ ናብ ሮዛን ረግረግ ዘለዎን ፍሕኛ ዘለዎ ሰዓል ክሰጋገር ይኽእል።
• ጸገም ምስትንፋስ (ዲስፕንያ)፦ ኣብ መጀመርታ፡ ቀሊል ስራሕ ወይ ብእግሪ ክትከይድ ከለኻ ጥራይ ድኻምን ሕጽረት ትንፋስን ክስምዓካ ይኽእል። ጸኒሑ፡ ዋላ እውን ደው ኢልካ ጥራይ ክትነፍስ ኣጸጋሚ ይኸውን።
• ታኪካርድያ፦ ህርመት ልቢ ይውስኽ።
• ምውሳኽ ፍጥነት ምስትንፋስ (tachypnea)፦ ቀልጢፍካ ምትንፋስ ትጅምር።
• ትሑት ሰዓል።
• ሰማያዊ ሕብሪ ቆርበት፡ ከንፈር ወይ ጽፍሪ ኣጻብዕቲ (cyanosis)፦ እዚ ማለት ኣካላትና እኹል ኦክስጅን ኣይረክብን ኣሎ ማለት እዩ።

ብዘይካ እዞም ምልክታት እዚኦም፡ ካልእ ዓይነት ናይ ቁመት ሕማም ምልክታት ክህልወካ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ልዑል ቁመት ዘለዎ ሴረብራል ኤዴማ ዝበሃል ኮይኑ፡ እዚ ድማ ሓንጎል ማይ ዝመልኣሉ ኩነታት እዩ።

ጠንቂ ሃፐ እንታይ እዩ?

ቁመት እናደየብና ምስ ከድና ኣብ ኣየር ዘሎ ጸቕጢ ኣየርን ደረጃ ኦክስጅንን ካብቲ ኣብ ጽፍሒ ባሕሪ ዘሎ ይንኪ። ኣካላትካ በብቑሩብ ምስዚ ትሑት መጠን ኦክስጅን ክላመድ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ግዜ ይወስድ። ሃንደበት ቀልጢፍካ ቁመት እንተረኺብካ፡ ደምካ፡ በዚ ድማ ቲሹታትካን ኣካላትካን እኹል ኦክስጅን ኣይረክብን እዩ። እዚ ክሓምመካ ይኽእል እዩ፣ ንህይወትካ እውን ከይተረፈ ኣብ ሓደጋ ከእትወካ ይኽእል እዩ።

ሓደ ክፋል ሳንቡእካ እኹል ኦክስጅን ምስ ዘይረክብ፡ ኣብ ሳንቡእካ ዝርከቡ ሰራውር ደም ይጽብብብ። እዚ ድማ ደም ናብ ካልእ ጽቡቕ ዝሰርሕ ክፋላት ሳንቡእካ ንምድፋእ ኣብ ዝግበር ጻዕሪ እዩ። እዚ ድማ ኣብ ሰራውር ደም ዘሎ ጸቕጢ ክውስኽ ብምግባር ፈሳሲ ክፈስስ ይገብር። እዚ ፈሳሲ እዚ ኣብ ሳንቡእካ ስለ ዝእከብ፡ ንምትንፋስ ኣጸጋሚ ይገብሮ። ኣብ መወዳእታ ደም ናብ ሳንቡእካ ክፈስስ ይኽእል እዩ፣ ደም -ዝተለኽየ ምውቃጥ ክትስዕል ትኽእል ኢኻ።

መን እዩ ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ናይ ምምዕባል HAPE?

ኣካላዊ ብቕዓትካ ብዘየገድስ ካብ HAPE ከምዘይከላኸለካ ኣይትረስዕ። እቲ ዝዓበየ ረቛሒ ሓደጋ ፡ ክሳብ ክንደይ ጥዑይን ሓያልን ብዘየገድስ፡ ብቕልጡፍ ቁመት ምውሳኽ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ደቂ ተባዕትዮ እውን ብብዝሒ ይረአ።

ካልኦት ረቛሒታት ሓደጋ ድማ፤

• ቅድሚ ሕጂ HAPE ዘማዕበለ ምዃኑ።
• ቅድሚ ሕጂ ኣብ ሳንቡእ ዝነበረ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ብናይ ሳንቡእ ልዑል ጸቕጢ ደም ዝፍለጥ።
• ኣብ ኣቃውማ ልቢ ገለ ለውጥታት ኣሎ ንኣብነት ኣብ ውሽጢ ልቢ ሻንትስን ዘይንቡር ሰራውር ደምን።
• ዝሑል ኩነታት ኣየር።
• ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ ምህላው።

HAPE ከም ዘለካ ብኸመይ ትፈልጥ?

ሓኪም ኣብ ምልክታትካ ተመርኲሱ HAPE እንተሃልዩካ ክውስን እዩ። ምትንፋስካ፡ ጸቕጢ ደምካ፡ መጠን ኦክስጅን ኣብ ደምካን ህርመት ልብኻን ክምርምሩ እዮም። ናብ ሕክምናዊ ትካል እንተተወሲድካ፡ ኣብ ሳንቡእካ ፈሳሲ ከምዘሎ ንምፍታሽ ራጂ ኣፍልቢ ክግበር ይኽእል። ካልእ መርመራታትን ስካናትን እውን ካልእ ኩነታት ንምውጋድ ክግበር ይኽእል እዩ።

ሃፐ ብኸመይ ይሕከም?

እቲ ቀዳማይ ፍወሳ ንሃፐ ተወሳኺ ኦክስጅን እዩ። ከምኡ’ውን ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ዝተሓተ ቁመት ክትበጽሕ ኣለካ። እዚ ማለት እንተወሓደ ናብ 1,000 ጫማ (300 ሜትሮ) ምውራድ ማለት እዩ፣ እንተተኻኢሉ ድማ ናብ 3,300 ጫማ (1,000 ሜትሮ) ምውራድ ማለት እዩ። ንኽትወርድ ህጹጽ ሕክምናዊ ሓገዝ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ውዑይ ኴንካ ብዙሕ ማይ ስተ።

ድሕሪ ምውራድካ፡ ወይ ክትወርድ ኣብ እትጽበየሉ እዋን፡ ሓኪም ሃይፐርባሪክ ቴራፒ ዝበሃል ሕክምና ክህበካ ይኽእል እዩ። እዚ ኣብ ተንቀሳቓሲ ሃይፐርባሪክ ቻምበር ከም ጋሞው ባግ® ክግበር ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ኒፈዲፒን ወይ ፎስፎዳይኢስተረዝ (PDE) ኢንሂቢተራት (ከም ሲልደናፊል ወይ ታዳላፊል) ዝበሃሉ መድሃኒታት ይጥቀሙ። ይኹን እምበር፡ መብዛሕትኡ ግዜ እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም፡ ንታሕቲ ወሪድካ ኦክስጅን ክትህብ እንተኺኢልካ፡ ብዙሕ ግዜ ኣይጥቀሙን እዮም።

ሃፐ እንተማዕቢሉ እንታይ ይኸውን?

ብቕልጡፍ እንተዘይተሓኪሙ፡ HAPE ቀታሊ ክኸውን ይኽእል። ብቕልጡፍ ህጹጽ ሕክምናዊ ክንክን ክትገብር ኣለካ፣ ንሕክምናዊ ሕክምና ድማ ናብ ዝተሓተ ቁመት ክትውሰድ ትጽቢት ክትገብር ኣለካ። ምስ ሓወኻ፡ ሓኪምካ ጉዕዞኻ ምቕጻል ውሑስ እንተኾይኑ ክነግረካ እዩ። ብሓፈሻ፡ ብሰንኪ እቲ ልዑል መጠን ምድግጋም፡ ብቕልጡፍ ዳግማይ ንላዕሊ ምምላስ ኣይምከርን።

ምልክታት HAPE ምሉእ ብምሉእ ንኽፍታሕ ኣስታት ክልተ ሰሙን ክወስድ ይኽእል።

እንተዘይተሓኪሙ 50% ካብቶም HAPE ዘማዕብሉ ሰባት ክሞቱ እዮም ፡ ስለዚ ነዚ ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ።

መዓስ ኢኻ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ዘለካ?

ናይ መጀመርታ ምልክታት ሕማም ቁመት ምስ ኣጋጠመካ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ይግባእ። ምሳኻ ዝጓዓዝ ሰብ ብዛዕባ ምልክታትካ ንገሮ፣ ምኽንያቱ ድሒርካ ክትነግሮ ስለዘይትኽእል። ምልክታት ናይ HAPE እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ሓገዝ ድለ።

ንሓኪም እንታይ ክሓቶ ኣለኒ?

ንሓኪምካ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ምሕታት ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ክወስደለይ እዩ?
• ኣብ መጻኢ ብኸመይ ብዘይ ስግኣት ኣብ ልዑል ቦታታት ክበጽሕ እኽእል?
• ጉዕዞይ ክቕጽል ይኽእል ድየ?
• ዳግማይ መዓስ እየ ክርእየካ ዘለኒ?

HAPE ክከላኸል ይኽእል ድዩ? እወ፡ እንሆ ከመይ!

ቀስ ብቐስ ምድያብ እቲ ዝበለጸ መገዲ ንሕማም ቁመት ንምክልኻል እዩ፡ እንተላይ HAPE። ምልክታት ሕማም ቁመት ከጋጥመካ እንተጀሚሩ፡ ዝያዳ ምድያብ ኣቋሪጽካ ምስቲ ቁመት ምልማድ፡ ወይ ድማ ክሳብ ዝሓሸ ዝስምዓካ ውረድ። ምልክታትካ ክሳብ ዝገድድ ኣይትጸበ።

ናብ ልዑል ቁመት ኣብ እትጓዓዘሉ እዋን ንሓደጋ HAPE ንምንካይ ዝሕግዙ ገለ ተወሳኺ ምኽርታት እነሆ፤

• መገሻኻ ብጥንቃቐ ውጥንን ኣብ መዓልቲ ክንደይ ቁመት ክትረክብ ከም እትደሊ ዝሕብር መምርሒታት ተኸተልን።
• ኣብ በረራ ሃንደበት ናብ ልዑል ቁመት ክትከይድ እንተድኣ ኣለካ፡ ብዛዕባ እዚ እውን ሕሰብ። ዋላ ብእግርኻ እንተዘይደየብካ ኣካላትካ ምስቲ ቁመት ከተመዓራርዮ ኣለካ።
• ኣካላትካ ንኽላመድ ንምሕጋዝ ናይ ዕረፍቲ መዓልታት ውጥን። ኣብ ሰለስተ መዓልቲ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ዕረፍቲ ክትወስድ ይምከር።
• ብቑመት ክጽሎ ዝኽእል ዝኾነ ይኹን ኩነታት ጥዕና እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• ንHAPE ኣብ ሓደጋ እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባ ምውሳድ መከላኸሊ መድሃኒታት ወይ ምክልኻል ንሓኪምካ ሕተቶ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓካይም ንሃፐ ንምፍዋስ ከምቲ ንምክልኻሉ ዝሕግዙ መድሃኒታት ይእዝዙ።

ዓቢ ነገር ክንፍጽም ክንብገስ ከለና፡ ቀልጢፍና ናብቲ ሸቶ ንምብጻሕ ምጉያይ ባህርያዊ እዩ። ኣብ ልዑል ቁመት ኣብ እትህልወሉ እዋን ግን ምጉያይ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ዓለም ዝለዓለ ጫፍ ክትድይብ ትፍትን ትኹን ወይ ኣብ ሰሙን መወዳእታ ንእግሪ ጉዕዞ ጥራይ ትኸይድ፡ ንነብስኻ ኣብ ልዑል ቁመት ክትለምድ ብዙሕ ግዜ ሃባን ንውሑስ ምድያብ ዝምልከት መምርሒታት ክትክተልን።

በይንኻ ፈጺምካ ኣይትጓዓዝ። ኩሉ ግዜ ምስቶም እትጓዓዘሎም ሰባት ተዘራረብ እሞ ከመይ ከም ዝስምዖም ርአ። ጥዕና እንተዘይተሰሚዑካ ከመይ ጌርካ ሕክምናዊ ምኽሪ ከም እትሓትት ኣስተውዕል። ብኣካል ክሳብ ክንደይ ብቑዕ ብዘየገድስ፡ መዓስ ተወሳኺ ሓገዝ ከድልየካ ከም ዝኽእል ፈጺምካ ኣይትፈልጥን ኢኻ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ እምበኣር ካብቲ ዝዘራረብናዮም ኣገደስቲ ነጥብታት ደጊምና ነዘኻኽረኩም፤

• HAPE ኣብ ልዑል ቁመት ሳንቡእ ማይ ዝመልኣሉ ሓደገኛ ኩነታት እዩ።
• ብቕልጡፍ ምድያብ እቲ ቀንዲ ረቛሒ ሓደጋ እዩ።
• ከም ሰዓል፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ምውሳኽ ህርመት ልቢ፡ ከምኡ’ውን ሰማያዊ ቆርበት ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ ተጠራጠር።
• እቲ ቀንዲ ፍወሳ ድማ ምልክታት ምስ ተራእዩ ቀልጢፍካ ወሪድካ ኦክስጅን ምውሳድ እዩ።
• እቲ ዝበለጸ ክትወግዶ ዘለካ ነገር ቀስ ኢልካ ምድያብ እዩ፣ ንኣካላትካ ንኽላመድ ግዜ ምሃብ።
• ቅድሚ ምጉዓዝካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፡ ብፍላይ ካልእ ናይ ጥዕና ጸገማት እንተሃልዩካ ወይ ቅድሚ ሕጂ HAPE እንተሃልዩካ።

ናብ ልዑል ቦታታት ምኻድ ዜደንቕ ተመክሮ ኪኸውን ከም ዚኽእል ኣይትረስዕ። ብዘይ ስግኣት ክትገብሮ ግን ነዞም ነገራት ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። ድሕነትኩም ኣብ ኢድኩም እዩ!

`ሃፐ፡ ሕማም ኣኽራን፡ ሕማም ሳንቡእ፡ ሕማም ቁመት፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ኦክስጅን፡ ምድያብ ኣኽራን