እቲ ንጸጉርኻ ቅዲ ንምግባር እትጥቀመሉ ንፋስ ዝነቅጽ፡ ፍላት ሓጺን ወይ ቁርጽራጽ ሓጺን ብሉጽ ዓርክኻ ወይ ዝኸፍአ ጸላኢኻ ክኸውን ይኽእል። ነዞም መሳርሒታት ብትኽክል እንተተጠቒምካሎም ንጸጉርኻ ጽቡቕ ከም ዝመስል ክገብሩ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ብጌጋ፡ ብብዝሒ እንተ ተጠቒምካሎም፡ ወይ ርካሽ መሳርሒ እንተ ገዚእካ፡ ኣብ መወዳእታ ንጸጉርኻ ኺጐድእዎ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ኸኣ ንጸጕሪ ኺስበርን ኪነቅጽን ከም ዘይርአን ኪገብርዎ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ጸጉርና ኣብ ገዛና ከይተበላሸወ ከመይ ጌርካ ቅዲ ንገብሮ፡ ከምኡ'ውን ዝተበላሸወ ጸጉሪ ናብቲ ናይ ቀደም ክብሩ ከመይ ጌርና ከም እንመልሶ ንዛረብ።
መጀመርታ ገለ ጽቡቕ መሳርሒታት ንመርጽ ዶ?
ኣብ መሳርሒታት ቅዲ ጸጉሪ ብዙሕ ገንዘብ ከተውጽእ ኣየድልየካን እዩ፡ እንተኾነ ግን ብርግጽ ክህልዉኻ ዝግበኦም ውሑዳት መሰረታዊ ባህርያት ኣለዉ።
እቲ ቀዳማይ ነገር ኣብ ዝተፈላለየ ዋዒ ክመዓራረ ዝኽእል መሳርሒ ምምራጽ ’ ዩ። ገለ ርካሽ መሳርሒታት ሓደ ናይ ሙቐት ምትዕርራይ ጥራይ ኣለዎም። ንጸጉርና ክሰርሕ ይኽእል ወይ ኣይክሰርሕን ይኽእል እዩ። ስለዚ ሙቐት ክውስኽ ወይ ከጉድል ዝኽእል ምምራጽ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ከምኡ’ውን ኣብቲ እትገዝኦ መሳርሒ ዘሎ ናይ ሙቐት ቅጥዒ ኣብ ፍሉይ ሙቐት ዝተቐመጠ እንተኾይኑ መርምሩ። ገለ ጸፍሒ ሓጺናት ካብ 175 ክሳብ 400 ዲግሪ ክኸውን ዝኽእል ሙቐት ኣለዎም። ግን ዘክር ፡ ክሳብ 400 ዲግሪ ዝበጽሕ ሙቐት፡ ብዘይካ ኣብ ሳሎን ንሞያዊ ኣጠቓቕማ፡ ኣብ ገዛ ንኽትጥቀመሉ ዝምችእ ኣይኮነን። ከምዚ ዝኣመሰለ ልዑል ሙቐት ኣብ ጸጉርኻ ከቢድ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል።
እንተተኻኢሉ፡ ዝያዳ ዋሕዚ ኣየርን ሓይልን ስለዘለዎም፡ ካብ ጽቡቕ ድኳን ቀረብ ጽባቐ ፕሮፌሽናል ንፋስ ምድራቕ ምግዛእ ዝበለጸ እዩ። ከምኡ’ውን መንቀጽ ክትመርጽ ከለኻ፡ ነቲ ኣየር ኣብ ሓደ ቦታ ከተኩር ዝኽእል ናይ ኖዝል መተሓሓዚ ዘለዎን ነቲ ሙቐት ኣብ ምሉእ ጸጉርኻ ብማዕረ ንኽዝርጋሕ ዝሕግዝ ዲፊዩዘር ዘለዎን ምረጽ።
መጀመርታ እንታይነት ጸጉርኻ ተረዳእ።
ኣብ መንቀጽ ወይ ሓጺንካ ዋዒ ቅድሚ ምምራጽካ፡ ጸጉርኻ ክሳብ ክንደይ ረጒድ ምዃኑ ክትሓስብ ኣለካ።
እቲ ዝቐለለ ሕጊ ድማ፡ ጸጉሪ ብዝረቐቐ መጠን ሙቐት ይንኪ።
ሕሰብዎ፡ ሓደ ኣዝዩ ረቂቕን ንህጻን ዝመስልን ጸጉሪ ዘለዎ ሰብ፡ ዝተሓተ ሙቐት ክጥቀም ኣለዎ። ልክዕ ከም ቀጢን ወረቐት ብውዑይ ሓጺን ምብስባስ እዩ። ቀልጢፉ ክቃጸል ይኽእል።
ይኹን እምበር፡ እቲ ፍሊፕ ሳይድ ናይዚ እውን ሓቂ ኣይኮነን። ጸጉርኻ ኣዝዩ ረጒድ ስለዝኾነ ጥራይ ንዝለዓለ ሙቐት ምትካል ኣይትኺድ። ኣብ ሳሎናት ከይተረፈ፡ ልዑል ሙቐት መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዩ ውሑድ እዩ።
ከምኡ’ውን ብተፈጥሮኣዊ ቅርጺ ጸጉርኻ ምስራሕ ለመድ። ኣንጻሩ ክትከይድ ኣይትፈትን። ንኣብነት ጸጉርኻ ብተፈጥሮኡ ዝጠወየ እንተኾይኑ፡ ዝበለጸ መልክዕ ንኽመስል ቅዲ ምግባር፡ መዓልታዊ ብጸፍሒ ሓጺን ከተቕንዖ ካብ ምፍታን፡ ነቲ ኣብ ጸጉርኻ ዝበጽሕ ጉድኣት ከጉድሎ እዩ።
ጸጉርኻ ካብ ሙቐት ምክልኻል ኣገዳሲ እዩ።
ንጸጉርኻ ካብ ዋዒ ካብ ንፋስ ምድራቕ፡ ምጥምዛዝ ሓጺንን ጸፍሒ ሓጺንን ንምክልኻል ዝተዳለዉ ንሙቐት ዝከላኸሉ ፍርያት ኣለዉ። እዚኦም ኣብ ዙርያ ጸጉርኻ መከላኸሊ ሓጹር ይፈጥሩ። ብዙሓት ካብዞም ፍርያት ከም ሲሊኮን ዝኣመሰሉ ቀመማት ዝሓዙ እዮም።
ብዛዕባ ጉድኣት ክንዛረብ እንተኾይና፡ እቲ ዋዒ ብቐጥታ ነቲ ጸጉሪ ስለ ዝሃርም ፡ ሓጺን (ፍላትን ቁርጽራጽን) ካብ ንፋስ ዝነቅጽ ንላዕሊ ንጸጉሪ ዝጎድእ እዩ ።
ቅዲ ኣብ እትገብረሉ እዋን ንጸጉርኻ ንምክልኻል ፡ ነቲ ስራሕ ቀልጢፍካ ክትሰርሖ ኣለካ።
ጸፍሒ ሓጺን ትጥቀም እንተኾንካ ፡ ኣብ ሓደ ክፋል ጸጉሪ ንልዕሊ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ ካልኢት ኣይትሓዞ። እዚ ብዙሕ ግዜ እዩ። ካብኡ ንላዕሊ ንነዊሕ እዋን ምግዳፍ ጸጉርኻ ከቃጽል እዩ።
ዝተበላሸወ ጸጉሪ እንታይ ንግበር?
ጸጉርኻ ሃንደበት ክስበር እንተጀሚሩ፡ ክትትንክፎ ከለኻ ረሳሕ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ዝያዳ ፍሪዝ እንተኾይኑ፡ ከምኡ’ውን ዝተመቓቐለ ጫፋት እንተርኢኻ፡ ጸጉርኻ ተበላሽዩ ማለት እዩ። ሕጂ እንታይ ክትገብር ኣሎካ፧
ኣይትጨነቕ። ብዛዕባ እዚ እውን ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣሎ።
| ኣገባብ ሕክምና | መግለፂ |
|---|---|
| ምቑራጽ ጸጉሪ | ጸጉርኻ እንተተመቒሉ እቲ ዝበለጸን ዝቐልጠፈን ፍታሕ ነቲ ዝተበላሸወ ክፋል ቆሪጽካ ምእላይ እዩ። እዚ ድማ እቲ ጉድኣት ዝያዳ ከይዝርጋሕ ደው ከብል እዩ። |
| ኣብ ገዛ ዝግበር ሕክምናታት | ዘይትን ሞይስቸራይዘርን ዝሓዙ ፍርያት ክንክን ጸጉሪ፡ ብሙቐት ንዝተጎድአ ጸጉሪ ብሉጻት እዮም። ጸጉርኻ’ውን ብከም ሕብሪ ጸጉሪ ዝኣመሰሉ ኬሚካላት እንተተበላሽዩ ፡ ፕሮቲን ዘለዎም ፍርያት ጽገና ጸጉሪ ተጠቒምካ ነቲ ጸጉሪ ክትምግቦ ትኽእል ኢኻ። |
| ናይ ሞያ ሓገዝ | ኣብ ገዛ ዝግበር ሕክምናታት እንተዘይሰሪሑ፡ ኣብ ሳሎን ከም ናይ ዓሚቕ ምድላው ሕክምና ዝኣመሰለ ክትፍትን ትኽእል ኢኻ። እዚኦም ንዝተበላሸወ ቦታታት ንምምላእ፣ ንጸጉሪ ንምድልዳልን ልሙጽ ንኽመስልን ይሰርሑ። |
| ትዕግስቲ ምግባር | እዚ እቲ ዝኸበደ ክፋል እዩ። ዝተበላሸወ ጸጉሪ ብሓደ ለይቲ ክጽገን ኣይክእልን እዩ። ጸጉርኻ ሓደ ኢንች ጥራይ ንውሓት እንተሃልይዎ፡ ናብ ንቡር ክምለስ ካብ ክልተ ክሳብ ሰለስተ ወርሒ ክወስድ ይኽእል። ስለዚ ዓቕሊ ግበርን ተኸናኸኖን። |
ካብ ስታይሊስት ጸጉርኻ ሓገዝ ውሰድ።
እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ዋላ ንዓመታት ጸጉርኻ ባዕልኻ ክትሰርሕ እንተጸናሕካ፡ ኣብ ዝቕጽል ግዜ ናብ ሳሎን ኣብ እትኸደሉ እዋን፡ ንጸጉርኻ ዝሰርሕ ሰብ ብዛዕባ ሜላታት ቅዲ ጸጉሮም ሕተቶ . ንስኻ ዘይትፈልጦ ሓድሽን ቀሊልን መገድታት ይፈልጡ ይኾኑ። ነዚ ፍሉይ ቆጸራ ውሰድ፣ ወይ ድማ ኣቐዲምካ ቁሩብ ተወሳኺ ግዜ ሕተት።
ጸጉርኻ መሊሱ ጥዑይ ምስ ኮነ ፡ ትኽክለኛ መሳርሒታት ብምጥቃምን ብስሩዕ ብምቑራጽን (ኣብ ነፍሲ ወከፍ 4-6 ሰሙን) ምሕላው ። ኣብ ጸጉርኻ ዝበጽሕ ጉድኣት ከቢድ እንተኾይኑ፡ ከም ካብ መጠን ንላዕሊ ምብታኽ ጸጉሪ ወይ ጸገም ቆርበት ርእስኻ፡ ንሓኪም ቆርበት ምውካስ ዝበለጸ እዩ .
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ቅድሚ ንጸጉርኻ ቅዲ ምግባርካ፡ ኩሉ ግዜ ንዋዒ ዝከላኸል ረሳሕ ፈሳሲ ተጠቐም .
- ንጸጉርኻ ዝሰማማዕን ዝስተኻኸል ናይ ሙቐት ቅጥዒ ዘለዎን ጽቡቕ መሳርሒ ምረጽ ።
- ዓይነት ጸጉርኻ ተረዲእካ ንዕኡ ዝምጥን ዝተሓተ ሙቐት ተጠቐም።
- ጸፍሒ ሓጺን ክትጥቀም ከለኻ፡ ነቲ ጸጉሪ ኣብ ሓደ ቦታ ንልዕሊ 3-4 ካልኢት ኣይትሓዞ .
- ጫፋት ጸጉርኻ ብስሩዕ ምቑራጽ (ኣብ ነፍሲ ወከፍ 4-6 ሰሙን) ጫፋት ንኸይተመቓቐሉ ክሕግዝ ይኽእል።
- ዝተበላሸወ ጸጉሪ ብዓሚቕ ምድላውን መመገብን ምሕካም።
- ጉድኣት ጸጉርኻ ከቢድ እንተኾይኑ ወይ ጸገም ቆርበት ርእስኻ እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪምካ ወይ ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድካ ኣረጋግጽ .











💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።