ኣብ ኣካላትካ ብዙሕ ኢንሱሊን ኣሎ ድዩ? ብዛዕባ ሃይፐርኢንሱሊነሚያ ንዛረብ!

ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ፡ ወይ ቅድሚ ሕማም ሽኮር ዝፍጠር ኩነታት ሰሚዕካ ትፈልጥ ዲኻ? ጽቡቕ፡ ምስቲ ኣካላትና ዘፍርዮ ሆርሞን ኢንሱሊን ዝተኣሳሰር Hyperinsulinemia ዝበሃል ኩነታት ኣሎ፡ ምናልባት ግን ብዙሕ ኣይንዛረብን ኢና። ኣይትሻቐሉ፡ ብቐሊሉ ክንዛረበሉ ኢና፡ ብእትርድእዎ መንገዲ።

እዚ እንታይ እዩ (Hyperinsulinemia)? ኣዝዩ ቀሊል ንምግላጽ...

ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ኣብ ደምካ ካብቲ ንቡር ንላዕሊ ኢንሱሊን ምስ ዝህልወካ እዩ። ስለዚ፡ ኢንሱሊን እንታይ እዩ? ብጣንጡና ዝፍጠርን ዝፍኖን ኣዝዩ ኣገዳሲ ሆርሞን እዩ። ኣብ ደምና ዘሎ መጠን ግሉኮስ (ሽኮር) ንምቁጽጻር ብፍላይ ድማ መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ንምንካይ ይሕግዝ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ብሰንኪ ተጻዋርነት ኢንሱሊን ዝበሃል ኩነታት እዩ ዝመጽእ . እዚ ድማ ዋህዮታት ጭዋዳታትካን ስብሕኻን ጸላም ከብድኻን ንኢንሱሊን ግቡእ ምላሽ ኣብ ዘይህቡሉ እዋን እዩ። እዚ ናይ ኢንሱሊን ተጻዋርነት ምስ ዝፍጠር፡ ኣካላትካ ዝያዳ ኢንሱሊን ብምፍራይ ምላሽ ይህብ፡ እዚ ድማ መጠን ሽኮር ደምካ ጥዑይ ንኽኸውን ይገብር። እዚ ድማ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ምስ ዘጋጥም እዩ።

ሓደ ሰብ ኣብ ኣካላቱ ብዙሕ ኢንሱሊን ኣለዎ፡ እንተኾነ ግን ናይ ኢንሱሊን ተጻዋርነት የብሉን። ከምኡ እንተ ዀይኑ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደሞም ክወርድ ይኽእል እዩ፣ እዚ ኸኣ ትሑት መጠን ሽኮር ዚብሃል ዅነታት ኬስዕብ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣብቲ ብሰንኪ ተጻዋርነት ኢንሱሊን ዝመጽእ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን፡ እቲ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን መጠን ሽኮር ኣብ ደሞም ኣየጉድሎን እዩ።

እዚ ተጻዋርነት ኢንሱሊንን ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊንን እንተቐጺሉ ግን፡ ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ልዑል ኮይኑ ዝቕጽል ፡ ልዑል መጠን ሽኮር ዝበሃል ኩነታት ከስዕብ ይኽእል። እዚ ቀንዲ ጠንቂ ቅድመ-ሕማም ሽኮርን ድሒሩ ዝመጽእ ዓይነት 2 ሽኮርያን እዩ።

ኣገዳሲ: (Hyperinsulinemia)ን (Hyperinsulinism) ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት እዮም!

ብዙሓት ሰባት ኣብ ኣስማቶም ዘሎ ተመሳሳልነት ንኽልቲኡ ኩነታት የደናግሩ። ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊንነት ዝተፈለየ ኩነታት እዩ። ኣብ ሽኮርያ ብዘሎ ጸገም ዝመጽእ ኮይኑ ኣብ ደምና ኢንሱሊን ክውስኽ ይገብር። እዚ ድማ ብብዝሒ ኢንሱሊን ዘፍሪ ሕበጥ (ኢንሱሉኖማ ተባሂሉ ዝጽዋዕ)፡ ወይ ድማ ኣብ ኣካላትና ብዝርከብ ጀነቲካዊ ምትዕርራይ ክመጽእ ይኽእል። ዘይከም ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም፡ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊንነት ትሑት መጠን ሽኮር ደም (ሃይፖግላይሴምያ) የስዕብ።

መን እዩ በዚ ኩነታት እዚ (Hyperinsulinemia) ክጥቃዕ ዝያዳ ተኽእሎ ዘለዎ?

ብሰንኪ ተጻዋርነት ኢንሱሊን ዝመጽእ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ንዝኾነ ሰብ ከጥቅዕ ይኽእል። ግዝያዊ ወይ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ክኸውን ይኽእል። ነዚ ኣበርክቶ ከምዘለዎም ዝሕሰቡ ክልተ ቀንዲ ረቛሒታት ኣለዉ፤

1. ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ኣካላት፡- ተወሳኺ ስብሒ ብፍላይ ኣብ ከባቢ ከብድኻ።

2. ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዘይምግባር፦ እዚ ማለት ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዘይምግባር ማለት እዩ።

ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ንምፍላጥ ዝሕግዝ ፍሉይ መርመራ ስለዘየለ፡ ከምኡ’ውን ተጻዋርነት ኢንሱሊን ናብ ቅድመ-ሕማም ሽኮር ወይ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ክሳብ ዝሰጋገር ዝኾነ ዓቢ ምልክታት ስለዘየስዕብ፡ ክሳብ ክንደይ ልሙድ ምዃኑ ብልክዕ ንምዝራብ ኣጸጋሚ እዩ። ይኹን እምበር ክንደይ ሰባት ቅድመ-ሽኮርያ ከም ዘለዎም ሓሳብ ክንረክብ ንኽእል ኢና። ኣብ መላእ ዓለም ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ዓበይቲ ሰባት ቅድመ ሕማም ሽኮር ኣለዎም። እዚ ማለት ካብቲ ትሓስቦ ንላዕሊ ልሙድ ጸገም እዩ።

ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ኣብ ኣካላተይ ብኸመይ ይጸልዎ?

ብዘይካ ቅድመ ሕማም ሽኮርን ዓይነት 2 ሕማም ሽኮርን፡ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ምስዞም ዝስዕቡ ኩነታት እውን ዝተኣሳሰር እዩ፤

• ስብሒ፦ እዚ ማለት ኣዝዩ ስብሒ ምህላው ማለት እዩ።
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም (Metabolic Syndrome)፦ እዚ ሓያሎ ተዛመድቲ ምልክታት ዝሓቖፈ እዩ።
• ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS)፦ ንደቂ ኣንስትዮ ዝጸሉ ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት እዩ።
• ልዑል መጠን ትራይግሊሰራይድ፦ እዚ ኣብ ደም ዝርከብ ዓይነት ስብሒ እዩ።
• ምውሳኽ መጠን ዩሪክ ኣሲድ፦ እዚ ከም ረኽሲ ዝኣመሰሉ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።
• ኣተሮስክለሮሲስ (Atherosclerosis)፦ እዚ ንሓደጋ ሕማም ልቢ ይውስኽ።
• ልዑል ጸቕጢ ደም፦ እዚ ማለት ምውሳኽ ጸቕጢ ደም ማለት እዩ ።

ምልክታት (Hyperinsulinemia) እንታይ እዮም?

ብሰንኪ ተጻዋርነት ኢንሱሊን ዝመጽእ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ዝኾነ ርኡይ ምልክታት ከየስዕበልካ ይኽእል። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ሽኮርያኻ ነቲ ተጻዋርነት ንምብዳህ እኹል ኢንሱሊን ከውጽእ ስለ ዝኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ቀጻሊ ተጻዋርነት ኢንሱሊንን ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊንን ናብ ቅድመ-ሕማም ሽኮርን ዓይነት 2 ሕማም ሽኮርን ከስዕብ ይኽእል።

ብዙሓት ሰባት ንዓመታት ምልክታት ቅድመ ሕማም ሽኮር ከየርእዩ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ከምዚ ዝኣመሰለ ምልክታት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፤

• ምጽላም ቆርበት ኣብ ቅልጽም፡ ድሕሪት ክሳድ፡ ጎድኒ ፡ እዚ ድማ `(Acanthosis Nigricans)` ይበሃል። ሓመድ ይመስል እምበር ርስሓት ኣይኮነን።
• ምልክት ቆርበት፦ ገለ ሰባት ነዚ ምልክት ቆርበት እውን ይብሉዎ።
• ኣብ ኣዒንቲ ዝመጽእ ለውጢ፤እዚኦም ድሒሮም ናብ ሕማም ሽኮርያ ረቲኖፓቲ ክሰጋገሩ ይኽእሉ፣ እዚ ኩነታት እዚ ኣዒንቲ ብሕማም ሽኮር ዝጎድኣሉ ኩነታት እዩ።

ምልክታት ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር፤

• ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምኢ።
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ጥሜት።
• ድብዝዝ ምርኣይ።
• ሕማም ርእሲ።
• ረኽሲ ርሕሚን ቆርበትን።
• ምድንጓይ ምሕዋይ ቁስሊ።

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ጠንቅታት ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም እንታይ እዮም?

ሕጂ ቀንዲ ጠንቂ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ምጽዋር ኢንሱሊን ምዃኑ ፈሊጥና ኣለና። ተጻዋርነት ኢንሱሊን ምስ ዝህልወካ፡ ኣካላትካ ኢንሱሊን ብግቡእ ስለዘይጥቀም፡ ሽኮር ደምካ ጥዑይ ንኽኸውን ኣብ ዝግበር ፈተነ፡ ሽኮርያኻ ተወሳኺ ኢንሱሊን ከፍሪ ኣለዎ።

ከመይ ጌርና (Hyperinsulinemia) ንፈልጦ?

ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ናብ ቅድመ-ሕማም ሽኮር ወይ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ክሳብ ዝሰጋገር ምልክታት ስለዘየርእየ ንምፍላጥ ቁሩብ ብልሓት ክህልዎ ይኽእል። ብተወሳኺ ኣብ ደም ዘሎ መጠን ኢንሱሊን ብትኽክል ዝዕቅን ልሙድ መርመራ የለን፡ ምኽንያቱ መጠን ኢንሱሊን ኣብ ምሉእ መዓልቲ ኣዝዩ ክለዋወጥ ይኽእል።

ስለዚ፡ ንልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ብቐጥታ ክምርምር ዝኽእል ሓደ መርመራ ስለዘየለ፡ ሓኪምካ ነዚ ኩነታት ክግምግሞ ከሎ ሓያሎ ረቛሒታት ኣብ ግምት ከእቱ እዩ፤

• ሕክምናዊ ታሪኽካ: ከም ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ሕማማትን ዝወሰድካዮም መድሃኒታትን ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ሕክምናዊ ታሪኽ ስድራቤት ፡ ኣብታ ስድራቤት ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰለ ኩነታት ዘለዎ ሰብ ኣሎ ድዩ?
• ኣካላዊ መርመራ።
• እቲ እተርእዮ ዘለኻ ምልክታት።
• ውጽኢት መርመራ ደም ፡ ንኣብነት መርመራ ፕላዝማ ግሉኮስ (FPG) ጾም።

ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ብኸመይ ይፍወስ?

ምኽንያቱ ኩሎም ንልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊነሚያ ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት (ንኣብነት፡ ጀነቲካዊ ረቛሒታት፡ ዕድመ) ክሕከሙ ስለዘይክእሉ ፡ ለውጢ ኣነባብራ እቲ ቀንዲ ፍወሳ እዩ። እዞም ናይ ኣነባብራ ለውጥታት እዚኦም፤

• ኣመጋግባ፥
• ሓኪምካ ወይ ክኢላ ኣመጋግባኻ ልዑል ካርቦሃይድሬት ዘለዎም መግብታት (ንኣብነት ሩዝ፡ ባኒ፡ ኖድልስ፡ ድንሽን ሽኮርን) ክትድርት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፡ ምኽንያቱ እዚኦም ንፍርያት ኢንሱሊን ስለ ዘነቓቕሑ።
• ብተወሳኺ ጥዕና ዘይብሉ ስብሒ፡ ሽኮር፡ ቀይሕ ስጋን ዝተመስርሐ ስታርችን ከም ዝንኪ ይዛረብ .
• ኣብ ክንድኡስ ፡ ልዑል መጠን ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ምሉእ እኽሊ፡ ዓሳን ቅብኣት ዘይብሉ ደርሆን ዘለዎ ኣመጋግባ ምሉእ መግቢ ምብላዕ።ይምከር። ከምቲ ጻሕሊ ሩዝ ክትካፈል ከለኻ፡ መጠን ሩዝ ቁሩብ ምጉዳልን ተወሳኺ ኣሕምልቲ፡ ኣትክልትን ቀመማትን ክትውስኽ ከለኻ ሕሰቦ።

• ልምምድ፥
• ምንቅስቓስ ኣካላት ንደረጃ ኢንሱሊን ይንክዮ፡ ቀስ ብቐስ ድማ ተነቃፍነት ኢንሱሊን ይውስኽ። እዚ ድማ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ንምፍዋስ ይሕግዝ። ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ከም ብእግሪ ምጉያይ፡ ምጉያይ ወይ ብሽክለታ ዝኣመሰለ ነገር ክትገብር እንተኽኢልካ ብሉጽ እዩ።

• ክብደት ሰብነት ምጉዳል፤
• ክብደት ሰብነት ምጉዳል ነቲ ኩነታት ንምምሕያሽ ክሕግዝ ይኽእል (Hyperinsulinemia)። ብኻልእ ወገን ድማ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ ነዚ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል።
• ስብሒ ብለውጢ ኣነባብራ፣ ብኣመጋግባ፣ ብመድሃኒት ወይ ብባርያትሪክ መጥባሕቲ (እዚ ስብሒ ንምንካይ ዝግበር መጥባሕቲ) ምስ ዝሕከም እውን ክመሓየሽ ይኽእል እዩ።

ንኸቢድ ስብሒ ዘለዎም ሰባት፡ መጥባሕቲ ምጉዳል ስብሒ ዝገብሩ፡ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ድሕሪ መጥባሕቲ ኣብ ውሽጢ ሓደ ሰሙን ብቕልጡፍ ይመሓየሽ። ድሕሪ መጥባሕቲ ካብ 6 ክሳብ 24 ኣዋርሕ እውን ተነቃፍነት ኢንሱሊን ይመሓየሽ። ይኹን እምበር እዚ መጥባሕቲ ንኹሉ ዝምችእ ኣይኮነን። ኣየኖት ኣማራጺታት ሕክምና ንዓኻ ዝምችኡ ምዃኖም ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ክምለስ ይኽእል ድዩ?

ንናይ ኢንሱሊን ምጽዋር ኣበርክቶ ዝገብሩ ሓያሎ ጠንቅታትን ረቛሒታትን ኣለዉ (i.e., hyperinsulinemia)። ለውጢ ኣነባብራ ከም ጥዑይ ኣመጋግባ ምብላዕ፣ ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ፣ ከምኡ’ውን ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምጉዳል ንኢንሱሊን ተነቃፍነት ንምምሕያሽን ተጻዋርነት ኢንሱሊንን ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊንን ንምንካይን ክሕግዙ ይኽእሉ። እዚ ማለት እወ ብዓቢኡ ክቆጻጸር ይኽእል እዩ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ክግልበጥ ይኽእል እዩ! ይኹን እምበር፡ ኩሎም ጠንቅታት ክግልበጡ ኣይክእሉን እዮም (ንኣብነት፡ ጀነቲካዊ ጽልዋታት)።

ንናይ ኢንሱሊን ተጻዋርነትካን ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊንን ብዝበለጸ ንምምሕዳር እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ንምምዕባል ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

ገለ ጀነቲካውን ኣነባብራን ሓደጋታት ንልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ክውስኹ ይኽእሉ። እዞም ረቛሒታት ሓደጋ ድማ፤

• ልዕሊ ዓቐን ክብደት ወይ ስብሒ ምህላው፦ ብፍላይ ኣብ ከባቢ ከብዲ ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ምህላው።
• ዕድመ 45 ዓመትን ልዕሊኡን።
• ሕማም ሽኮር ዘለዎ ናይ ቀረባ ኣባል ስድራቤት (ወላዲ ወይ ሓው) ምህላው።
• ውሑድ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ብምግባር ስቕ ኢልካ ምንባር።
• ከም ልዑል ጸቕጢ ደምን ዘይንቡር መጠን ኮሌስትሮልን ዝኣመሰሉ ናይ ጥዕና ኩነታት ምህላው።
• ቅድሚ ሕጂ ወቕዒ ልቢ ወይ ወቕዒ ዘጋጠመካ።
• ምስ ድቃስ ዝተኣሳሰሩ ጸገማት ከም ስሊፕ ኣፕንያ ምህላው።
• ሽጋራ ምትካኽ።

ትንበያ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም እንታይ እዩ?

ኣጠማምታ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ማለት እቲ ኩነታት ብኸመይ ከም ዝምዕብል ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ፤

• ተጻዋርነት ኢንሱሊን፦ እዚ ቀንዲ ጠንቂ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም እዩ።
• ጽንኩርነት ተጻዋርነት ኢንሱሊንን ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊንን ።
• ብሰንኪ ተጻዋርነት ኢንሱሊንን ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊንን ክመጹ ዝኽእሉ ካልኣዊ ጸገማት ክሳብ ክንደይ ተቓላዕቲ ኢኹም።
• ምስ ሕክምና ክሳብ ክንደይ ከም እትላመድን ኣካላትካ ብኸመይ ምላሽ ከም ዝህቦን እዩ።

ገለ ሰባት ቅልል ዝበለ ተጻዋርነት ኢንሱሊንን ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊንን ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ፈጺሞም ናብ ቅድመ-ሕማም ሽኮርያ ወይ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ከይሰገሩ። ከምኡ’ውን ገለ ሰባት ንናይ ኢንሱሊን ተጻዋርነትን ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊንን ምስ ለውጢ ኣነባብራ ንድሕሪት ክመልስዎ ወይ ከማሓድሩ ይኽእሉ።

ይኹን እምበር ብሰንኪ ሃይፐርኢንሱሊነሚያ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር እንተ ኣጋጢሙካ፡ ክመጽእ ዝኽእል ጸገማት ንምክልኻል፡ ነቲ ኩነታት ብጽቡቕ ከተመሓድሮ ዝከኣለካ ክትጽዕር ይግባእ።

ብዛዕባ ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ኣብ ደምካ ወይ ምስ ተጻዋርነት ኢንሱሊን ዝተኣሳሰር ኩነታት ከምዘለካ እንተተረጋጊጹ ፡ መጠን ሽኮር ደምካ ኣብ ጥዑይ ደረጃ ከምዘሎን ሕክምናኻ ይሰርሕ ከምዘሎን ንምርግጋጽ ብቐጻሊ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ምልክታት ልዑል መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ (እቶም ኣቐዲምና ዝዘተናሎም) ወይ ምልክታት ቅድመ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪምካ ምኻድ። ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ንምፍታሽ ቀለልቲ መርመራታት ክገብሩ ይኽእሉ።

ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ደም ክጎድእ ዝኽእል ኩነታት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ውጽኢት ምጽዋር ኢንሱሊን እዩ። ናብ ቅድመ-ሕማም ሽኮርያ ወይ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ክሳብ ዝሰጋገር ምልክታት ስለዘየርኢ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው ፡ ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ፡ ከምኡ’ውን ጥዑይ ኣመጋግባ ምምጋብ እዩ። እዞም ነገራት እዚኦም ንናይ ኢንሱሊን ተጻዋርነትን ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊንን ንምክልኻልን ንምምላስን ክሕግዙ ይኽእሉ።

ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ስለዚ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ክንዛረበሉ ዝጸናሕና (Hyperinsulinemia) ጽቡቕ ሓሳብ ክህልወኩም ተስፋ እገብር። ብሓጺሩ፤

• ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን ኣብ ደም ዝርከብ ምውሳኽ ኢንሱሊን ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ተጻዋርነት ኢንሱሊን ዝመጽእ እዩ።
• እዚ ኣብ መጀመርታ ዝኾነ ምልክታት ከየርኢ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ድሒሩ ግን ናብ ቅድመ-ሕማም ሽኮርን ዓይነት 2 ሕማም ሽኮርን ከምኡ’ውን ካልእ ብዙሕ ናይ ጥዕና ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።
• ጥዑይ ኣነባብራ (ጽቡቕ ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ምቁጽጻር ክብደት ሰብነት) ነዚ ዝበለጸ ዋልታን ዝበለጸ መድሃኒትን እዩ።
• ሓደጋ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንተሃልዮምኻ ወይ ዝኾነ ምልክታት ዘለካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ድሕር ኣይትበል። ብኣግኡ እንተተረኺቡ ንምቁጽጻሩ ኣዝዩ ቀሊል እዩ።

ጥዕናኻ ኣብ ኢድካ ከም ዘሎ ኣይትረስዕ። ንኣሽቱ ለውጥታት ዓቢ ለውጢ ከምጽኡ ይኽእሉ እዮም!

` ልዕሊ ዓቐን ኢንሱሊን፡ ምጽዋር ኢንሱሊን፡ ሕማም ሽኮር፡ ሽኮር ደም፡ ሽኮርያ፡ ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት