ሓደ ሕማም ናብ ኣካላትና ክኣቱን ምልክታት ክረኣዩን ክንደይ ግዜ ይወስድ? (ናይ ምሕቃቕ ግዜ)

ሓደ ሓደ ግዜ 'ኣንታ እዚ ሕማም እዚ ብኸመይ ረኺበ፡ እዚ ድማ ኣብ ኣካላተይ ካብ ዝህልወኒ ክንደይ ግዜ እዩ?' ኢልካ ትሓስብ ዲኻ? ሓደ ሓደ ግዜ ሰዓል፡ ሰዓል፡ ወይ ቃንዛ ከብዲ ምስ ዝስምዓና፡ ካበይ ከም ዝመጸ፡ ምስ መን ከም ዝተራኸብና ንሓስብ። ሽዑ እዩ እዚ ' incubation period' ወይ ከምቲ ብእንግሊዝኛ ዝጽዋዕ፡ ኣገዳሲ ዝኸውን። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ጥራይ፡ ብእትርድእዎ መንገዲ ንዛረብ።

እዚ ናይ ምሕቃቕ ግዜ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ እቲ ናይ ምሕቃቕ ግዜ ፡ ሓደ ጀርም ናብ ኣካላትካ ንኽኣቱን ምልክታት ናይቲ ሕማም ንኽረአን ዝወስዶ ግዜ እዩ። ሰዓልን ቫይረስን ከም ዘለካ እሞ ሕሰብ። እቲ ቫይረስ ናብ ኣካላትካ ምስ ኣተወ፡ ምሕንጣጥ ወይ ምፍሳስ ኣፍንጫ ኣይትጅምርን ኢኻ . ገለ መዓልታት ይወስድ። ንሱ እዩ እቲ ዝወስድ ግዜ።

ሕጂ እዚ ሕማም ከመይ ኢሉ ናብ ኣካላትና ይኣቱ ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። እዚ ድማ ከከም ኣገባብ ዝዝርጋሕ ካብ ሕማም ናብ ሕማም ይፈላለ እዩ። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ዝተበከለ ገጽ እንተ ተንኪፍካ ድሕሪኡ በታ ኢድካ ኣፍካ እንተ ተንኪፍካ።
• ሓደ ሰብ ክስዕል ወይ ክሕንጥስ ከሎ፡ ደቀቕቲ ነጠብጣብ ምራቕ ናብ ስርዓተ ምስትንፋስካ ይኣትዉ።
• ምስ ሓደ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፍ ሕማም (STI) ዘለዎ ሰብ ጾታዊ ርክብ እንተፈጺምካ።
• ትሑት ዝበሰለ ስጋ ወይ ዓሳ እንተበሊዕካ፡ ወይ ከም ጥረ ጸባ ዝኣመሰለ ነገር እንተሰቲኻ።
• ምስ ሓደ ተላባዒ ሕማም (ንኣብነት ካብ ሓሳኹ ዝመጽእ ደንጉ) ዘለዎ እንስሳ ወይ ጣንጡ እንተተራኺብካ።

ሓደ ሓደ ግዜ ንጀርም መዓስ ከም ዝተቓላዕካ ብልክዕ ክትዝክር ትኽእል ኢኻ። ኣብ ባቡር ኴንካ እቲ ኣብ ጎንኻ ኮፍ ኢሉ ዘሎ ሰብ ክስዕል ከም ዝቕጽል እሞ ሕሰብ። ወይ ድማ ምስ ሓደ ዘመድ ድራር ትበልዕ እሞ ንጽባሒቱ መርመራ ኮቪድ-19 ከም ዝተገብረሎም ትሰምዕ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ እቲ ሕማም ብኸመይ ከም ዝረኸብካዮ ሓሳብ የብልካን፡ ሃንደበት ድማ ሕማም ተሰሚዑካ ትበራበር። ሽዑ ኢና ኩሉ ካብ ዝጀመረሉ ምልስ ኢልና ክንሓስብ ንጅምር።

ስለዚ፡ ናይቶም ልሙድ ንርእዮም ሕማማት ናይ ምሕቃቕ ግዜ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሽዑ ንስኻ፡ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ዘሎ ሰብ፡ ነቲ ምልክታት ክሳብ ክንደይ ክትፈልጦ ከም ዘለካ ምርዳእ ቀሊል እዩ፡ ድሕሪ ክንደይ ግዜ ድማ "ሕራይ ሕጂ ጸገም የብሉን" ኢልካ ክትሓስብ ከም እትኽእል ምርዳእ ቀሊል እዩ።

ኣብ እዋን ምሕቃቕ እንታይ ይኸውን?

ኣብዚ ግዜ እዚ እቶም ናብ ኣካላትካ ዝኣተዉ ጀርምታት (ቫይረሳት፡ ባክተርያ ወዘተ) ኣብ ኣካላትካ ሰፊሮም ንገዛእ ርእሶም ቅዳሕ ክገብሩ ይጅምሩ። ልክዕ ከምቲ ፎቶኮፒ ማሽን ቅዳሓት ዝሰርሕ፡ እዞም ጀርምታት ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ይበዝሑ። ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ስርዓተ ምክልኻልካ (ካብ ሕማማት ዝከላኸለና ሰራዊት ኣካላት) ይሕዞም። ሓንሳብ ምስ ተታሕዘ፡ ስርዓተ ምክልኻል ነዞም ወረርቲ ንምእላይ ናብ ስራሕ ይኸይድ። ብሰንኪ እዚ ስርዓተ ምክልኻል ዝገብሮ ቃልሲ እዩ ነድሪ ዝፍጠር፣ ከም ቃንዛ ጎሮሮ፣ ምፍሳስ ኣፍንጫ ፣ ቃንዛ ኣካላት፣ ወይ ተምላስ ዝኣመሰሉ ምልክታት ድማ ይረኣዩ።

እቲ ናይ ምሕቃቕ ግዜ ክንደይ ክነውሕ ይኽእል?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ነቲ ናይ ምሕቃቕ ግዜ ብመዓልቲ ወይ ሰሙናት ይዕቅኖ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ብፍላይ ምስ ገለ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት (STIs) እዚ ግዜ ወርሒ ወይ ልዕሊኡ ክኸውን ይኽእል። ከምኡ’ውን ገለ ምልክታት መርዛም መግቢ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰዓታት ክረኣዩ ይኽእሉ። እዚ ማለት ካብ ሓደ ሕማም ናብ ካልእ ሕማም ብዙሕ ይፈላለ ማለት ’ ዩ።

ናይ ምሕቃቕ ግዜ ልሙዳት ተላባዕቲ ሕማማት

ኣብ ታሕቲ ገለ ንስኻ ወይ ስድራቤትካ ክትቃልዑሉ እትኽእሉ ልሙዳት ተላባዕቲ ሕማማት ዝምልከት ናይ ምሕቃቕ ግዜታት ኣሎ። እዚኦም ማእከላይ ክብርታት ኮይኖም ሓደ ሓደ ግዜ ካብዚ ንላዕሊ ወይ ንታሕቲ ክኾኑ ከምዝኽእሉ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ።

• ኣዴኖቫይረስ ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ሓሙሽተ ክሳብ ሽዱሽተ መዓልታት፡ ግን ካብ ክልተ ክሳብ ዓሰርተ ኣርባዕተ መዓልታት ክኸውን ይኽእል።
• ፍንጣጣ ፡ ካብ 10 ክሳብ 21 መዓልታት (መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 14-16 መዓልታት)።
• ልሙድ ሰዓል ፡ ካብ 12 ሰዓት ክሳብ ሰለስተ መዓልቲ።
• ኮቪድ-19 ፡ ካብ ክልተ ክሳብ ዓሰርተ ኣርባዕተ መዓልታት (ብተለምዶ ካብ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ መዓልቲ ንኦሚክሮንን ንኡሳን ዓይነታትን)።
• ሕማም ኢድ፡ እግርን ኣፍን ፡ ካብ ሰለስተ ክሳብ ሽዱሽተ መዓልቲ።
• ኢንፍሉዌንዛ (ጉንፋዕ)፦ ካብ ሓደ ክሳብ ኣርባዕተ መዓልቲ።
• ሕማም ዕንፍሩር፦ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ሸሞንተ ክሳብ ዓሰርተ ክልተ መዓልታት ክኸውን ከሎ፡ ክሳብ 21 መዓልታት ግን ክኸውን ይኽእል።
• ሞኖ (Mononucleosis ወይ Glandular fever)፦ ካብ ኣርባዕተ ክሳብ ሽዱሽተ ሰሙን።
• ሮዛ ዓይኒ (ብባክተርያ ዝመጽእ)፦ ካብ 24 ክሳብ 72 ሰዓታት።
• ሮዛ ዓይኒ (ቫይራል)፦ ካብ 12 ሰዓት ክሳብ 12 መዓልቲ።
• ሩቤላ ፡ ካብ 12 ክሳብ 23 መዓልታት (መብዛሕትኡ ግዜ 14 መዓልታት)።
• RSV: ካብ ኣርባዕተ ክሳብ ሽዱሽተ መዓልታት።
• ስትረፕ ጎሮሮ ፡ ካብ ክልተ ክሳብ ሓሙሽተ መዓልቲ።
• ቴታነስ ፡ ካብ ሰለስተ ክሳብ 21 መዓልቲ።
• ናይ እግሪ ጉዕዞ (ዘይተለምደ) ኒሞንያ ፡ ካብ ክልተ ክሳብ ኣርባዕተ ሰሙን።

ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት (STIs) ዝበቁሉሉ እዋን

መጻምድትኻ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፍ ረኽሲ (STI) ከም ዘለዎ ምስ ፈለጥካ፡ ንስኻ እውን ከይትሓዞ ክትጭነቕ ንቡር እዩ። ዋላ ዝኾነ ምልክታት እንተዘይሃልዩካ ንSTI ተቓሊዕካ ክኸውን ይኽእል እዩ ኢልካ እንተሓሲብካ፡ እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ናብ ሓኪም ምኻድ እዩ። እቲ ሓኪም ውሑዳት ሕቶታት ክሓተካን በቲ ረኽሲ ናይ ምልካፍ ሓደጋኻ ክግምግምን እዩ። ቀጺልካ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ እውን ክመኽሩኻ እዮም (ንኣብነት፡ መርመራ STI ምግባር፡ ሕክምና ምውሳድ)።

ናይ STIs ናይ ምብቋል ግዜ ኣዝዩ ክፈላለ ይኽእል። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ክላሚድያ ፡ ካብ 7 ክሳብ 21 መዓልታት።
• ቁስሊ ብልዕቲ ፡ ካብ 14 መዓልቲ ክሳብ 8 ወርሒ።
• ሽኮርያ፡ ካብ 1 ክሳብ 14 መዓልቲ።
• ሀርፐስ ሲምፕለክስ 2 (Genital herpes)፦ ካብ 2 ክሳብ 12 መዓልታት ዝጸንሕ ኮይኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ንኣዋርሕ ወይ ንዓመታት ከይተረፈ ክጸንሕ ይኽእል።
• ኤችኣይቪ (ሕዱር ረኽሲ ኤችኣይቪ)፦ ካብ 2 ክሳብ 4 ሰሙን።
• ፍንጣጣ ፡ ካብ 10 ክሳብ 90 መዓልታት (መብዛሕትኡ ግዜ 21 መዓልታት)።

ኣገዳሲ: ገለ STIs ዝኾነ ምልክታት ከየርእዩ ክህልዉ ይኽእሉ። እቲ ናይ ምሕቃቕ ግዜ ስለ ዝሓለፍካ ጥራይ ኩሉ ጽቡቕ ኣሎ ማለት ኣይኮነን። ስለዚ ድማ እዩ ተቓሊዕካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ፡ መርመራ ምግባርን ምሉእ ስእሊ ምርካብን ኣገዳሲ ዝኸውን።

ናይ ከስዐ ጣንጡ ናይ ምብቋል ግዜ

ንሓደ ናይ ከስዐ ጣንጡ ("ጉንፋዕ ከስዐ" ወይ "መርዛም መግቢ" ተባሂሉ'ውን ዝፍለጥ) ናይ ምሕቃቕ ግዜ ኣብቲ ዘሕምመካ ዘሎ ፍሉይ "ጀርም" ይምርኮስ። ዝተፈላለዩ ቫይረሳት፡ ባክተርያን ጽግዕተኛታትን ንሕማም ከስዐ ፡ ወይ ነድሪ ከብድኻን መዓንጣኻን ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ነድሪ እዚ እዩ ንልሙዳት ምልክታት ናይ ከብዲ ጣንጡ ከም ረስኒ፡ ተምላስን ተምላስን ዝፈጥር።

ገለ ክትፈልጦም ዘለካ ናይ ዘርኢ ምብቋል ግዜታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ረኽሲ ካምፒሎባክተር ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ክልተ ክሳብ ኣርባዕተ መዓልታት፡ ግን ካብ ሓደ ክሳብ ዓሰርተ መዓልቲ ክኸውን ይኽእል።
• ረኽሲ ኢ.ኮላይ (ንስርዓት ምሕቃቕ መግቢኻ ይጸልዎ)፦ ከከም ጽግዕተኛ ካብ ሸሞንተ ሰዓታት ክሳብ ዓሰርተ መዓልታት።
• ጃርድያሲስ (acute): ካብ ሓደ ክሳብ ዓሰርተ ኣርባዕተ መዓልቲ (መብዛሕትኡ ግዜ ሸውዓተ መዓልታት)።
• ኖሮቫይረስ ፡ ካብ 12 ክሳብ 48 ሰዓታት።
• ሮታቫይረስ ፡ ካብ ሓደ ክሳብ ክልተ መዓልቲ።
• ረኽሲ ሳልሞኔላ ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 12 ሰዓታት ክሳብ ኣርባዕተ መዓልታት፡ ግን ካብ ሸውዓተ መዓልታት ወይ ልዕሊኡ ክኸውን ይኽእል።

ናይ ዝተፈላለዩ ሕማማት ከስዐ ናይ ምብቋል ግዜ ምፍላጥ ጠቓሚ እዩ፣ ምኽንያቱ ሽዑ በቲ ዝገርም ጣዕሚ ዘለዎ ሳንድዊች ድዩ ወይስ በቲ ዝበስበሰ መግቢ ብምብላዕ ክትግምት ትኽእል።

መብዛሕትኡ ግዜ ምብስባስ ከስዐ ዝተበከለ መግቢ ወይ ማይ ብምብላዕ ዝመጽእ እዩ። ይኹን እምበር ምስ ዝሓመመ ሰብ ብቐረባ ብምርኻብ ወይ ድማ ዝተበከለ ቦታ ብምትንካፍ ድሕሪኡ ኣፍካ ወይ ኣፍንጫኻ ብምትንካፍ እውን ክመጽእ ይኽእል።

ኣብ እዋን ምሕቃቕ ሕማም ናብ ካልኦት ክትዝርግሕ ትኽእል ዲኻ?

መብዛሕትኡ ግዜ እቲ መልሲ እወ እዩ . እቲ ናይ ምሕቃቕ ግዜን እቲ ናይ ተላባዒ ግዜን መብዛሕትኡ ግዜ ይደራረቡ። ብኻልእ ኣዘራርባ ፡ ምልክታት ከይተራእየካ ጀርም ናብ ካልኦት ክትዝርግሕ ትኽእል ኢኻ።

እቲ ተላባዒ እዋን ጀርምታት ናብ ካልኦት ክትዝርግሕን ክትሓምምን እትኽእለሉ ግዜ እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ርእሲ’ቲ ምልክታት ዝረኣየካ መዓልታት ኮይኑ፡ ምልክታት ቅድሚ ምጅማሩ ሒደት መዓልታት’ውን ክኸውን ይኽእል።

ንኣብነት ኢንፍሉዌንዛ (ጉንፋዕ) ኣብተን ቀዳሞት ሰለስተ መዓልታት ምልክታት ዝያዳ ንኻልኦት ተላባዒ እዩ። ይኹን እምበር፡ ምልክታትካ ቅድሚ ምጅማሩ ክሳብ ሓደ መዓልቲ እውን ተላባዒ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ማለት እቲ ናይ ምሕቃቕ ግዜን ናይ ተላባዒ ግዜን ብኣስታት ሓደ መዓልቲ ክደራረቡ ይኽእሉ።

ንሓደ ተላባዒ ሕማም ከምዝተቓላዕካ እንተፈሊጥካ ግን ዝኾነ ምልክታት ከምዘየጋጥመካ እንተፈሊጥካ - ናብ ካልኦት ክትዝርግሖ ትኽእል ዲኻ ኢልካ ትሓስብ እንተኾንካ - እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ እዩ። ብዛዕባ እቲ ሕማምን ናይ ምሕቃቕ ግዜኡን ናብ ካልኦት ናይ ምዝርጋሕ ዕድልካን ዝያዳ ክነግሩኻ ይኽእሉ።

እዚ ናይ ምሕቃቕ ግዜ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

ናይ ፍሉያት ሕማማት ናይ ምብቋል ግዜ ምፍላጥ እዞም ዝስዕቡ ረብሓታት ኣለዎ፤

• እቶም ጀርምታት ኣበይን መዓስን ንዓኻ ወይ ንውላድካ ከም ዝኣተዉ ንምፍላጥ ይሕግዝ።
• ክሳብ መዓስ ካብ ካልኦት ክትርሕቕ ከም ዘለካ ምፍላጥ (ምውሻብ) ወይ ድማ ከም ማስክ ምግባር ዝኣመሰሉ ጥንቃቐታት ምግባር ዝርግሐ ጀርምታት ደው ንምባል። ብዙሓት ልሙዳት ረኽስታት ከም ሰዓልን ኮቪድ-19ን ምልክታት ከይተራእየካ ናብ ካልኦት ክመሓላለፉ ይኽእሉ።
• ንገለ ሕማማት (ንኣብነት፡ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት) ድሕሪ ምቅላዕካ፡ እቲ ረኽሲ ንኸይምዕብልን/ወይ ድማ ንኸይዝርጋሕ ደው ንምባልን ​​ሕክምና የድልየካ ድዩ ዝብል ምስ ሓኪም ክትዛረብ ዕድል ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ግን ሓደ ክንዝክሮ ዘለና ነገር ኣሎ - ናይ ምሕቃቕ ግዜ ካብ መጽናዕቲ ዝተረኽበ ግምታት እዩ። ዘተኣማምኑን ቅኑዓትን እዮም፡ ግን ኩሉ ግዜ ፍሉያት ኣለዉ። እዚ ማለት ገለ ሰባት ድሕሪ ምቅላዕ ካብቲ ትጽቢት ዝግበረሎም ቀልጢፎም ወይ ድሒሮም ክሓሙ ይኽእሉ እዮም። ከም ዕድመኻ፡ መጠን ዝተቓላዕካ ጀርምታትን ምልክታት ንኽረኣዩ ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት፡ ኩሎም ክሳብ ክንደይ ቅልጡፍ ጽልዋ ክህልዎም ይኽእል።

ስለዚ ድማ እዩ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ብዛዕባ ረኽሲ ናይ ምልካፍ ሓደጋኻ ክትፈልጥ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ እዩ። ክትሻቐል እንተድኣ ኣለካ፡ እንታይ ዓይነት ጥንቃቐታት ክትገብር ከምዘለካ፡ ከምኡ’ውን ብሰንኪ ምቅላዕካ ዝኾነ ነገር ክትገብር ከምዘለካ (ከም መድሃኒት ክትወስድ ወይ ክታበት ክትወስድ) ክነግሩኻ ይኽእሉ።

ንሓደ ተላባዒ ሕማም ምስ ተቓላዕካ እቲ ናይ ምሕቃቕ ግዜ ክሓልፍ ምጽባይ ውጥረትን ልዕሊ ዓቕምን ክኸውን ይኽእል። ንዝበለጸ ተስፋ ትገብር ትኸውን፣ ንገለ መዓልታት ዘይምቾት ትዳሎ ትኸውን - ወይ ድማ ንነዊሕ እዋን ሕክምና ዘድልዮ ከቢድ መርመራ ትሓስብ ትኸውን። ኩነታትካ ዝኾነ ይኹን ብዘየገድስ፡ ሓኪም ነዚ ዝርዝራት እዚ ንምርዳእን ቀጺሉ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ክትውስንን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ ስለዚ ካብቲ ዝዘራረብናሉ ገለ ኣገደስቲ ነገራት ነዘኻኽረኩም፤

• እቲ ናይ ምሕቃቕ ግዜ ሓደ ሕማም ናብ ኣካላትና ንኽኣቱን ምልክታት ንኽረኣዩን ዝወስዶ ግዜ እዩ።
• እዚ ግዜ እዚ ካብ ሕማም ናብ ሕማም ኣዝዩ ይፈላለ እዩ - ካብ ውሑዳት ሰዓታት ክሳብ መዓልታት፡ ሰሙናት፡ ወይ ኣዋርሕ ከይተረፈ ክኸውን ይኽእል።
• መብዛሕትኡ ግዜ ፡ ምልክታት ቅድሚ ምርኣዩ እውን ከይተረፈነቲ ሕማም ናብ ካልኦት ክትዝርግሖ ትኽእል ኢኻ።
• ንሕማም ተቓሊዕካ ከም ዘለኻ እንተጠርጢርካ፡ ብፍላይ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ረኽስታት (STIs) ኣብ ዝህልወሉ እዋን ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ዝበለጸ እዩ ።
• ዘርኢ ምብቋል ግዜ ምፍላጥ ሕማማት ንምክልኻልን እዋናዊ ሕክምና ንምሃብን ይሕግዝ።

ኣይትሻቐል፡ ነዚ ነገራት እዚ ምፍላጥካ ንዓኻን ንስድራኻን ጥዕናኹም ንኽጸንሑ ይሕግዘኩም!

` ናይ ምብቋል ግዜ፣ ናይ ምሕቃቕ ግዜ፣ ተላባዒ ሕማማት፣ ረኽሲታት፣ ምልክታት፣ ቫይረሳት፣ ባክተርያ