ብዛዕባ መርፍእ ኢንሱሊን ብልክዕ ንመሃር። እዚ ንሕማም ሽኮርካ ንምቁጽጻር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!

ምስ ሕማም ሽኮርያ ትነብሩ እንተኾይንኩም፡ ብዛዕባ እቲ መርፍእ ኢንሱሊን ሰሚዕኩም ትኾኑ። ምናልባት ሓኪምካ ክትጥቀመሉ ከይተረፈ ነጊሩካ ይኸውን። ስለዚ እዚ ኢንሱሊን እንታይ እዩ? እንታይ ይኸውን ምስኡ? ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኣለዉ ድዮም? ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት እውን ክህልዉኻ ይኽእሉ እዮም። ሎሚ ብዛዕባ ኩሉ ብቐሊልን ብንጹርን ንዛረበሉ ሓቀይ? ክትፈርሖ ዘለካ ነገር የለን፣ ነዞም ነገራት ምስ ፈለጥካዮም ዝያዳ ርግኣት ክስምዓካ እዩ።

ኢንሱሊን እንታይ እዩ? ስለምንታይ እዩ ዘድልየና፧

ብቐሊል ኣዘራርባ ኢንሱሊን ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ዝፍጠር ኣዝዩ ኣገዳሲ ሆርሞን እዩ። ሽኮርያ ዝበሃል ንእሽቶ ኣካል ኣሎ ሓቀይ ኣብ ውሽጢ ከብድና? ኣብዚ እዩ እዚ ኢንሱሊን ዝበሃል ሆርሞን ዝፍጠር።

ስለዚ፡ እዚ ኢንሱሊን እንታይ ይገብር? ቀንዲ ስራሕ ኢንሱሊን ካብቲ እንበልዖ መግቢ፡ ካብ ደም ዝወጽእ ሽኮር (ግሉኮስ) ወሲዱ ናብቶም ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ደቀቕቲ ዋህዮታት ብምልኣኽ፡ መዓልታዊ ስራሕና ንኽንሰርሕ ዘድልየና ጸዓት ንኽንሰርሕ ይሕግዘና። ማዕጾ ገዛ ንምኽፋት መፍትሕ ከም ዘድልየካ፡ ሽኮር ናብ ዋህዮታትና ንምልኣኽ ኢንሱሊን ዝበሃል መፍትሕ ከም ዘድልየካ ጌርካ ሕሰብ።

ስለዚ፡ ስለምንታይ እዩ ሓደ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ኢንሱሊን ብደገ ክወስድ ዘድልዮ? ሕማም ሽኮር ምስ ዝህልወካ፡ ወይ ሽኮርያ ኣዝዩ ውሑድ ኢንሱሊን እዩ ዘፍሪ፡ ወይ ድማ እቲ ዝፍጠር መጠን ኢንሱሊን ንኣካላትና እኹል ኣይኮነን፡ ወይ ድማ እቲ ዝፍጠር ኢንሱሊን ብግቡእ ክሰርሕ ኣይክእልን። ብዝኾነ ምኽንያት ኣብ ደም ዘሎ ሽኮር ናብ ዋህዮታት ክኣቱ ስለዘይክእል ኣብ ደም ይእከብ እሞ መጠን ሽኮር ደም ክውስኽ ይገብሮ። ሽዑ እዩ ደረጃ ሽኮር ደም ንምቁጽጻር ኢንሱሊን ከም መርፍእ ብደገ ክትህብ ዘድልየካ። እዚ ኣብ ኣካላትና ዝጎደለ ነገር ምቕራብ ማለት እዩ።

መርፍእ ኢንሱሊን ከመይ ከም ዝሰርሕ ንርዳእ? (ምጅማር፣ ጫፍ፣ ንውሓት ግዜ)

ሕጂ፡ ሓኪምካ ኢንሱሊን ክእዝዘልካ ከሎ፡ ምስ ስሙ ካልኦት ሰለስተ ቃላት ክጥቀሱ ሰሚዕካ ትኸውን፡ ‘ምጅማር’፡ ‘ጫፍ’ን ‘ንውሓት ግዜ’ን። እዚኦም ቃላት እንግሊዝኛ እኳ እንተኾኑ፡ እንታይ ማለት ምዃኑ ብልክዕ ምፍላጥ ንሕማም ሽኮርካ ንምምሕዳር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ነፍሲ ወከፍ ካብዚኦም እንታይ ማለት ምዃኑ እስከ ንርአ።

'ምጅማር' (ግዜ ምጅማር)

'ምጅማር' ማለት ኢንሱሊን ድሕሪ ምውጋእካ ኣብ ኣካላትካ ስራሕ ክጅምር ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ማለት ሽኮር ደምካ ከጉድል ይጅምር። ልክዕ ከምቲ ብሽክለታ ምዝዋር ክንጅምር ቁሩብ ግዜ ዝወስደልና ገለ ኢንሱሊን እውን ስራሕ ንምጅማር ቁሩብ ግዜ ይወስደልና። ገሊኦም ቀልጢፎም ስራሕ ክጅምሩ እንከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ቁሩብ ግዜ ይወስዱ።

'ጫፍ' (ዝለዓለ ንጥፈታት ዝካየደሉ ግዜ)

‘ጫፍ’ ኢንሱሊን ዝውጋኣሉን ሽኮር ደም ንምንካይ ዝያዳ ብንጥፈት ዝሰርሕን ግዜ እዩ። እዚ ድማ ኢንሱሊን ዝዓበየ ጽልዋ ኣብ ዝህልወሉ እዋን እዩ። ኣብዚ 'Peak' እዚ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደም ሃንደበት ኣዝዩ ትሑት ክወርድ ይኽእል (`Hypoglycemia' ዝበሃል ኩነታት)። ስለዚ ነዞም 'Peak' ዝበሃሉ ግዜታት ምፍላጥን ኣብቶም እዋናት ምብላዕ ዝኣመሰሉ ነገራት ምጥንቃቕን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

'ንውሓት ግዜ' (ጠቕላላ ንጡፍ ግዜ)

‘ንውሓት ግዜ’፡ ውጽኢት እቲ ኢንሱሊን ኣብ ኣካላትካ ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸንሕ የመልክት። እዚ ማለት ድሕሪ ሓደ መርፍእ ንኽንደይ ሰዓታት ሽኮር ደምካ ንምቁጽጻር ክሕግዝ እዩ። ገለ ኢንሱሊን ንውሑዳት ሰዓታት ጥራይ ክሰርሕ ከሎ፡ ገለ ድማ ን24 ሰዓታት ወይ ልዕሊኡ ይሰርሕ።

እዞም ከም ‘ምጅማር’፣ ‘ጫፍ’፣ ‘ንውሓት ግዜ’ ዝኣመሰሉ ነገራት ካብ ሓደ ዓይነት ኢንሱሊን ናብ ካልእ ዓይነት ኢንሱሊን ኣዝዮም ይፈላለዩ። ስለዚ ድማ እዩ ሓኪምኪ ንዓኻ ዝምጥን ኢንሱሊን ዝመርጽ፡ ኣብ ብዙሕ ረቛሒታት፡ ከም ኣመጋግባኻ፡ ከመይ ጌርካ ምንቅስቓስ ኣካላት እትገብሮን መዓልታዊ ንጥፈታትካን ተመርኲሱ።

እዞም ዓይነት ኢንሱሊን እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ኢንሱሊን ሓያሎ ዓይነታት ኣለዎ። ብቐንዱ ድማ ክሳብ ክንደይ ቅልጡፍ ስራሕ ከም ዝጅምሩ (Onset)፡ መዓስ ዝለዓለ ውጽኢት ከም ዘለዎም (Peak)፡ ከምኡ’ውን ኣብ ኣካላትና ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸንሑ (Duration) ይምደቡ።

ቅልጡፍ ስራሕ ዝሰርሕ ኢንሱሊን

እዚ ዓይነት ኢንሱሊን ከምቲ ስሙ ዝሕብሮ ኣዝዩ ቅልጡፍ ስራሕ ይጅምር። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ 5-20 ደቓይቕ ድሕሪ ምውጋእ ስራሕ ይጅምር። 'ጫፍ' ወይ ዝለዓለ ውጽኢቱ ኣብ ውሽጢ 1-3 ሰዓታት ይፍጸም ፣ ጠቕላላ ውጽኢቱ ድማ ኣስታት 3-5 ሰዓታት ይጸንሕ ። መብዛሕትኡ ግዜ ቅድሚ ወይ ኣብ እዋን መግቢ ይውሰድ።

• ኣብነታት፡ `ኢንሱሊን ግሉሊሲን (ኣፒድራ®)`፡ `ኢንሱሊን ኣስፓርት (ኖቮሎግ®)`፡ `ኢንሱሊን ሊስፕሮ (ሁማሎግ®)` (U-100/U-200)።

ሕጂ ሩዝ ክትበልዕ ትዳሎ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። ድሕሪኡ፡ ነዚ ዓይነት ኢንሱሊን ምውሳድ፡ ካብቲ እትበልዖ መግቢ ኣብ ደምካ ዝውሰኽ መጠን ሽኮር ብቕልጡፍ ክትቆጻጸሮ ይሕግዘካ።

ሓጺር ግዜ ዝሰርሕ ኢንሱሊን

እዚ 'ስሩዕ ኢንሱሊን' እውን ይበሃል። እዚኦም ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ቅልጡፍ ስራሕ ዝሰርሕ ኢንሱሊን ዘይኮኑስ፡ ብተዛማዲ ግን ብቕልጡፍ ይሰርሑ። ስራሕ ንምጅማር ኣስታት 30-60 ደቓይቕ ይወስድ። እቲ 'ጫፍ' ኣብ መንጎ 2-4 ሰዓታት ይፍጸም ፣ እቲ ውጽኢት ድማ ኣስታት 5-8 ሰዓታት ይጸንሕ ። እዚ እውን መብዛሕትኡ ግዜ ቅድሚ ምግቢ ኣስታት 30 ደቓይቕ ይውሰድ።

• ኣብነት፡ `ስሩዕ ኢንሱሊን (ኖቮሊን ኣር፡ ሁሙሊን ኣር)`።

ማእከላይ ደረጃ ዘለዎ ኢንሱሊን

እዚ ዓይነት ኢንሱሊን ስራሕ ንኽጅምር ኣስታት 1-2 ሰዓታት ይወስድ። እቲ 'ጫፍ' ቁሩብ ደንጉዩ እዩ፣ ኣብ መንጎ 4-12 ሰዓታት . እዚኦም ንውሓት ግዜ ስጉምቲ ኣስታት 14-24 ሰዓታት ስለዘለዎም ፣ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ ክትወግኦም ዘለካ እዋናት ኣሎ።

• ኣብነት፡ `ኤንፒኤች ኢንሱሊን (ኖቮሊን ኤን፡ ሁሙሊን ኤን)`።

ንነዊሕ እዋን ዝሰርሕ ኢንሱሊን

እዚ 'ባሳል' ኢንሱሊን'ውን ይበሃል። እዚኦም ልክዕ ከምቲ ናይ ኣካላትና ተፈጥሮኣዊ ኢንሱሊን ኣብ ምሉእ መዓልቲ መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ንምቁጽጻር ይሕግዙ። ገለ ካብዚኦም ንጹር 'ጫፍ' ስለዘይብሎም፡ ሽኮር ደም ኣዝዩ ትሑት ናይ ምውራድ ሓደጋ ኣሎ። እቲ ውጽኢት ን24 ሰዓታት ወይ ልዕሊኡ ክጸንሕ ይኽእል።

• ኣብነታት፤
• ኢንሱሊን ዲተሚር (Levemir®): ስራሕ ንምጅማር ኣስታት ሓደ ሰዓት ይወስድ። ዝለዓለ ውጽኢት ካብ 3-14 ሰዓታት ይጸንሕ።ኣብ መንጎ ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ውጽኢት ክሳብ 24 ሰዓታት ይጸንሕ ።
• `ኢንሱሊን ግላርጂን U-100 (Lantus®, Basaglar®)`: ስራሕ ንምጅማር ካብ 3-4 ሰዓታት ይወስድ። ንጹር 'ጫፍ' የለን ። እቲ ውጽኢት ክሳብ 24 ሰዓታት ይጸንሕ ።
• `ኢንሱሊን ግላርጂን U-300 (Toujeo®): ስራሕ ንምጅማር ኣስታት 6 ሰዓታት ይወስድ። እዚ እውን 'ጫፍ' የብሉን ። እቲ ውጽኢት ክሳብ 36 ሰዓታት ክጸንሕ ይኽእል ’ ዩ።
• `ኢንሱሊን ዲግሉዴክ U-100/U-200 (Tresiba®): ስራሕ ንምጅማር ኣስታት ሓደ ሰዓት ይወስድ። እዚ እውን 'ጫፍ' የብሉን ። እቲ ውጽኢት ክሳብ 42 ሰዓታት ክጸንሕ ይኽእል ’ ዩ።

እዚ ዓይነት ኢንሱሊን ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ (ወይ ምናልባት ክልተ ግዜ) ክውሰድ ከሎ፡ ልክዕ ከምቲ ኣካላትና ምሉእ መዓልቲ ውሑድ መጠን ኢንሱሊን ዝረክብ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ምሉእ መዓልቲ ርጉእ ንኽኸውን ይሕግዝ።

ቅድሚ ሕጂ ዝተሓዋወሰ ኢንሱሊን

ከምቲ ስሞም ዝሕብሮ፡ እዚኦም ውህደት ክልተ ዓይነት ኢንሱሊን፡ ቅልጡፍ ስራሕን ማእከላይ ስራሕን ወይ ተመሳሰልቲ ውህደታት እዮም። እዚ ማለት ሓደ መርፍእ ንኽልቲኡ ይገብር። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ቅድሚ ምግቢ ይውሰዱ።

• ኣብነታት፤
• `ቅድሚ ሕጂ ዝተሓዋወሰ ኢንሱሊን 70/30 (70% NPH and 30% Regular)`: ስራሕ ንምጅማር ካብ ፍርቂ ሰዓት ክሳብ ሓደ ሰዓት ይወስድ። ዝለዓለ ግዜ ካብ 2-12 ሰዓታት ’ ዩ። ውጽኢት ካብ 10-16 ሰዓታት ይጸንሕ ።
• `ቅድሚ ሕጂ ዝተሓዋወሰ ኢንሱሊን 50/50 (50% NPH and 50% Regular)`: ስራሕ ንምጅማር ካብ ፍርቂ ሰዓት ክሳብ ሓደ ሰዓት ይወስድ። ዝለዓለ ግዜ ካብ 2-12 ሰዓታት ’ ዩ። ውጽኢት ካብ 10-16 ሰዓታት ይጸንሕ ።
• Humalog® Mix 75/25 (75% ኢንሱሊን ሊስፕሮ ፕሮታሚንን 25% ኢንሱሊን ሊስፕሮን): ድሕሪ 5-20 ደቓይቕ ስራሕ ይጅምር . ዝለዓለ ግዜ ካብ 1-2 ሰዓታት ’ ዩ። ሳዕቤናት ካብ 10-16 ሰዓታት ይጸንሕ ።
• Humalog® Mix 50/50 (50% ኢንሱሊን ሊስፕሮ ፕሮታሚንን 50% ኢንሱሊን ሊስፕሮን): ድሕሪ 5-20 ደቓይቕ ስራሕ ይጅምር . ዝለዓለ ውጽኢት ካብ 1-2 ሰዓታት ’ ዩ። ንውሓት ግዜ ስጉምቲ ካብ 10-16 ሰዓታት ’ ዩ።
• `NovoLog® Mix 70/30 (70% ኢንሱሊን ኣስፓርት ፕሮታሚንን 30% ኢንሱሊን ኣስፓርትን)`: ድሕሪ 5-20 ደቓይቕ ስራሕ ይጅምር . ዝለዓለ ግዜ ካብ 1-2 ሰዓታት ’ ዩ። ውጽኢት ካብ 10-16 ሰዓታት ይጸንሕ ።

ከምዚ ዝኣመሰለ ዝተሓዋወሰ ኢንሱሊን ኣብ እንጥቀመሉ እዋን፡ ቁጽሪ መርፍእ ኣብ መዓልቲ ክቕንስ ይኽእል፡ እዚ ድማ ንገለ ሰባት ዓቢ ምቹእነት እዩ።

ኢንሱሊን ብኸመይ ትወግእ? ኣበይ ክትወግኦ ኣለካ?

ኣብ ኣካላትና ንመርፍእ ኢንሱሊን ዝምችኡ ሓያሎ ቦታታት ኣለዉ።

• ከባቢ ከብዲ፦ ኣብ ዙርያ ሕምብርቲ (umbilicus) ኣስታት ክልተ ኢንች፣ ከምኡውን ኣብ ከባቢ እቲ ከባቢ።
• ከባቢ ምዕጉርቲ እግሪ ፡ ላዕልን ድሕሪትን ምዕጉርቲ።
• ድሕሪት ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም።
• ከባቢ መዓኮር።

ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር መዓልታዊ ኣብ ሓደ ቦታ ኢንሱሊን ዘይምውጋእ እዩ።እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ እቲ ኣብቲ ከባቢ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዘሎ ስብሒ ቲሹ ክረግፍን ዕንፍሩር ክፈጥርን ይኽእል። እዚ ድማ `ሊፖሃይፐርትሮፊ` ይበሃል። እዚ ምስ ዝኸውን፡ ኣካላትና ካብቲ ከባቢ ዝወሓደ ኢንሱሊን ይምጥጥ፡ እቲ ኢንሱሊን ድማ ብግቡእ ኣይሰርሕን። ስለዚ መዓልታዊ እቲ መርፍእ ዝወግኣሉ ቦታ ክትቅይር ኣለካ። እዚ ድማ `ዙረት` ይበሃል። ንኣብነት ሎሚ ብጸጋማይ ሸነኽ ከብዲ እንተወጊእካ ጽባሕ ብየማናይ ሸነኽ፡ ድሕሪኡ ድማ ኣብ ጸጋማይ ሸነኽ ምዕጉርቲ ክትወግእ ይግባእ።

ሓኪምካ ወይ መምህር ነርስ ሕሙማት ሽኮርያ፡ ብልክዕ ከመይ ጌርካ ኢንሱሊን ከም እትወግእ፡ ከመይ ጌርካ መርፍእ ከም እትጥቀም፡ ከምኡ’ውን ብርዒ ኢንሱሊን እንተሃልዩካ ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ክምህረካ እዩ። ነዚ መምርሒታት ብትኽክል ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ኢንሱሊን ምጥቃም ክህልዎ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዩ?

ኢንሱሊን ከም ዝኾነ መድሃኒት ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎ ይኽእል። ነዚኦም ምፍላጥ ብዓቢኡ ክቆጻጸሮምን ክከላኸለሎምን ስለ ዝኽእል ግን ዘጨንቕ ነገር የለን።

ትሑት መጠን ሽኮር - ትሑት መጠን ሽኮር ደም

እዚ ኩላትና ኢንሱሊን ክንወስድ ከለና ክንጥንቀቐሉ ዘለና ኣገዳሲ ነገር እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ `ሃይፖግላይሴሚያ` ዝበሃል ኩነታት፡ መጠን ሽኮር ደም ኣዝዩ ትሑት ምስ ዝኸውን እዩ ዘጋጥም።

• ምልክታት እንታይ እዮም?
• ሃንደበታዊ ረሃጽ
• ኣካላትካ ዝንቀጥቀጥ ዘሎ ኮይኑ ዝስምዓካ
• ምህውታት ልቢ
• ጭንቀት፣ ዕረፍቲ ዘይብሉ ስምዒት
• ኣዝዩ ጥሜት ዝስምዓካ
• ምድንዛዝ፣ ርእሲ ምቕላል ኮይኑ ይስምዓካ
• ድምጺ ይቕየር፣ ክትዛረብ ከለኻ ምጽራፍ
• ድብዝዝ ምርኣይ
• እዚ ኩነታት እዚ ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ፡ ሕልናኻ ከይተረፈ ናብ ምጥፋእ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ነዞም ምልክታት ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ?
• ደንጉኻ ምብላዕ ወይ ምግቢ ምዝላል።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ኢንሱሊን ምውሳድ።
• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፡ ንምኽሓስ እኹል መግቢ ዘይምምጋብ ወይ ድማ ኢንሱሊን ዘይምንካይ።

• እንታይ ክንገብር? እዞም ምልክታት እዚኣቶም ምስተሰምዓኩም፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍኩም ገለ ሽኮር ክትበልዑ ይግባእ። ንኣብነት ውሑዳት ጽማቝ ግሉኮስ፡ ካብ 2-3 ማንካ ሻሂ ኣብ ንእሽቶ ማይ ዝፈሰሰ ሽኮር ክትሰቲ፡ ገለ ጽማቝ ፍረታት (ምስ ሽኮር) ክትሰቲ፡ ወይ ድማ ቁሩብ ዝተመቐረ መስተ ክትሰቲ ትኽእል ኢኻ። ድሕሪኡ፡ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ፡ ዝተሓላለኸ ካርቦሃይድሬት (ንኣብነት፡ ቁራጽ ባኒ፡ ውሑዳት ቢስኩት) ዝሓዘ ንእሽቶ መግቢ ምብላዕ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ኣብ ህጹጽ እዋን እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ብልክዕ ምፍላጥን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ከባብያዊ ኣለርጂክ ምላሽ

እዚ ብሓቂ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ተርእዮ እዩ። እቲ መርፍእ ኢንሱሊን ዝተወግአሉ ቦታ ቀይሕ፣ ቁሩብ ክሕበጥን ክሓርቕን ይኽእል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ባዕሉ ይሓልፍ። እንተኾነ ግን እንተቐጺሉ ወይ እንተገዲዱ ብርግጽ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ።

ክብደት ሰብነት ምውሳኽ

ገለ ሰባት ኢንሱሊን ክወስዱ ምስ ጀመሩ ቁሩብ ክብደቶም ክውስኹ ይኽእሉ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ፡ ቅድሚ ሕጂ፡ ሽኮር ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ናብ ዋህዮታት ብግቡእ ኣይኣቱን ነይሩ፡ ሕጂ ግን ሳላ ኢንሱሊን፡ እቲ ሽኮር ከም ጸዓት ክውዕል ጀሚሩ። ከምኡ’ውን ልዕሊ ዓቐን ጸዓት ኣብ ኣካላትና ይኽዘን፡ እዚ ድማ ክብደት ሰብነት ክውስኽ ይኽእል። ግን ኣይትሻቐል ፡ ነዚ ክብደት ሰብነት ብዓቢኡ ክትቆጻጸሮ ትኽእል፡ ጥዕና ዘለዎን ሚዛናውን ኣመጋግባ ብምምጋብን መዓልታዊ ምንቅስቓስ ኣካላት ብምግባርን።

ኢንሱሊን ክትጥቀም ከለኻ ነዞም ነገራት ኣብ ግምት ኣእትውዎም፤

• ቅድሚ መግቢ ዝውሰድ ኢንሱሊን፦ ከም ሁማሎግ®፣ ኖቮሎግ®ን ኣፒድራ®ን ዝኣመሰሉ ብቕልጡፍ ዝሰርሑ ኢንሱሊን መብዛሕትኡ ግዜ ቅድሚ መግቢ ኣስታት 15 ደቓይቕ ክውሰዱ ኣለዎም። ስሩዕ ኢንሱሊን ቅድሚ መግቢ ኣስታት 30 ደቓይቕ ክውሰድ ኣለዎ። ነዚ ግዜታት ምጽናዕ ድሕሪ መግቢ መጠን ሽኮር ደም ንምቁጽጻር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ምትሕውዋስ ኢንሱሊን፦ ገለ ዓይነታት ኢንሱሊን (ንኣብነት፡ ቅልጡፍ ወይ ስሩዕ ኢንሱሊንን ኤንፒኤች ኢንሱሊንን) ኣብ ሓደ መርፍእ ክሕወሱ ይኽእሉ። ሓኪምካ ከምኡ ግበር ምስ ዝብለካ ጥራይ ግን። ይኹን እምበር፡ ካብ ሓደ ትካል ዝመጽእ ኢንሱሊን ምስ ካብ ካልእ ትካል ዝመጽእ ኢንሱሊን ፈጺምካ ኣይትሓውሶ። ንኣብነት Humulin-R® (ካብ Eli Lilly) ምስ Novolin-N® (ካብ Novo-Nordisk) ክሕወስ የብሉን። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ነዞም ኢንሱሊን ንምስራሕ ዝጥቀሙሉ ሜላታትን ኣብ ውሽጦም ዝርከቡ መዕቆቢ ነገራትን ዝተፈላለየ ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ብሓባር ምሕዋስ ዘስዕቦ ሳዕቤን ኣይተጽንዐን።
• ሓኪምኪ ንዓኻ ዝምጥን ዓይነት ኢንሱሊን፡ ክንደይ (ዓቐን) ክትወስድ ከምዘለካ፡ ኣብ መዓልቲ ክንደይ ግዜ ክትወስዶ ከምዘለካን መዓስ ክትወስዶ ከምዘለካን ክውስን እዩ። መምርሒታት ሓኪምካ ብልክዕ ምኽታል ኣገዳሲ እዩ። ከምቲ ዝስምዓካ መጠን ወይ ግዜ ኣይትቐይሮ።
• ናይ ኢንሱሊን ብርዒ ትጥቀም እንተኾንካ፡ ምስ ብርዕኻ ዝሰማማዕ ዝምከራ መርፍእ ጥራይ ተጠቐም። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ኢንሱሊን ኣብ እትወግኣሉ እዋን ሓድሽ መርፍእ ምጥቃም ዝበለጸ እዩ። ሓደ ዓይነት መርፍእ ደጋጊምካ ምጥቃም ቃንዛን ረኽስን ምድብዛዝ መርፍእን ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ እቲ ኢንሱሊን ብግቡእ ከይበጽሕ ክኽልክል ይኽእል።
• ኢንሱሊን ኣብ ትኽክለኛ ሙቐት ምቕማጥ እውን ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ጥቕሚ ዘይውዕሉ ዝተዓሸጉ ፍንጃል ኢንሱሊን ወይ ብርዒ ኣብ ፍሪጅ (ክፋል ፍሪዘር ዘይኮነስ) ክቕመጡ ኣለዎም። ገና ኣብ ጥቕሚ ዝወዓለ ፍንጃል ወይ ብርዒ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (ካብ ቀጥታዊ ብርሃን ጸሓይን ካብ መጠን ንላዕሊ ሙቐትን ወጻኢ) ክቕመጥ ይኽእል። ንውሓት ግዜ ከከም ዓይነት ኢንሱሊን ይፈላለ እዩ። ምስ ኢንሱሊንካ ዝመጽእ ወረቐት መርምሮ፣ ወይ ድማ ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ፋርማሲካ ሕተቶ።

ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንዝክር (Take-Home Message)

ምስ ሕማም ሽኮር ምንባር ሓድሓደ ግዜ በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ኢንሱሊን መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ንምቁጽጻር ክሕግዘካ፡ ካብቲ ሕማም ሽኮር ከስዕቦ ዝኽእል ጸገማት ክከላኸለልካ፡ ከምኡ’ውን ጥዑይን ሕጉስን ህይወት ክትነብር ክሕግዘካ ዝኽእል ክቡር መድሃኒት እዩ።

ኢንሱሊን ኣይትፍራሕ ወይ ከም ዓቢ ጸገም ኣይትሕሰብ። ከም ዓርክኻ፡ ክሕግዘካን ​​ክኣልየካን ኣብኡ ዘሎ ሰብ ጌርካ ሕሰቦ።

ብዛዕባ ኢንሱሊን ወይ ሕማም ሽኮር ዝኾነ ሕቶታት ወይ ዋላ ንእሽቶ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ንሓኪምካ፡ ነርስ ሕማም ሽኮር፡ ወይ ንሓኪም ፋርማሲ ብዘይ ዝኾነ ይኹን ምድንጋር ወይ ሕፍረት ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ኩሎም ክሕግዙኻን ንሕቶታትካ ክምልሱኻን ፍቓደኛታት እዮም።

ኢንሱሊን ብትኽክል ብምጥቃም፡ መምርሒ ሓኪምካ ብምኽታል፡ ጥዑይ ኣመጋግባ ብምምጋብን መዓልታዊ ገለ ምንቅስቓስ ኣካላት ብምግባርን፡ ሕማም ሽኮርካ ብጽቡቕ ከተመሓድርን ሕጉስ ህይወት ክትነብርን ትኽእል። ሰናይ ትምኒተይ ይምነየልኩም!

` ኢንሱሊን፡ ሕማም ሽኮር፡ ዓይነታት ኢንሱሊን፡ ትሑት መጠን ሽኮር፡ መርፍእ ኢንሱሊን፡ ኣፒድራ፡ ኖቮሎግ፡ ሁማሎግ፡ ላንቱስ፡ ለቨሚር፡ ትረሲባ፡ ኤንፒኤች