ብዛዕባ ኬራቲን ክትፈልጥዎም ዘለኩም ነገራት!

ጸጉርኻን ጽፍርኻን ቆርበትካን ከመይ ኢሉ ክሳብ ክንድዚ ድልዱልን ጥዑይን ኮይኑ ከም ዝጸንሕ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ናይዚ ኩሉ ቀንዲ ጅግና ኬራቲን እዩ። ኩላትና ብዛዕባ እዚ ስም እዚ ሰሚዕናዮ እኳ እንተ ዀንና፡ ብዙሓት ሰባት ግን ብሓቂ ንኣካላትና እንታይ ዓይነት ኣገልግሎት ከም ዚህብ ኣይፈልጡን እዮም። ስለዚ፡ ሎሚ ብልክዕ ብዛዕባ እዚ ኬራቲን ክንዛረብ ኢና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኬራቲን እንታይ እዩ?

ኬራቲን ኣብ ኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ፕሮቲን እዩ። ንጸጉርናን ጽፍርናን ነቲ ደጋዊ ንጣብ ቆርበትናን (ኤፒደርሚስ) ንምህናጽ መሰረት እዩ። እዚ ጥራይ ዘይኮነ፡ ኬራቲን ንቆርበትና ንምሕያል፡ ቁስሊ ንምፍዋስ፡ ጸጉርናን ጽፍርናን ጥዑይ ንኽኸውን እውን ይሕግዝ።

ኣብ ኣካላትና ኣስታት 54 ዓይነት ኬራቲን ከምዘሎ ምስ ፈለጥኩም ክትግረሙ ትኽእሉ ኢኹም። እዚኦም ኣብ ክልተ ቀንዲ ምድባት ክምቀሉ ይኽእሉ። ብዛዕባኦም ቁሩብ ንመሃር።

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኬራቲን እውን ኣለዉ፤

• ኣልፋ-ኬራቲን፦ እዚ ኣብ ጸጉሪ፡ ቆርበት፡ ጽፍሪን ቀርኒን ከማና ዝኣመሰሉ መጥበውቲ እንስሳታት ይርከብ።
• ቤታ-ኬራቲን ፡ ኣብ ላሕሚ፡ ጽፍሪ፡ መንቋሕቋሕታ፡ ከምኡ’ውን ቅርፊት ኣዕዋፍን ተመሳሰልቲ እንስሳታትን ይርከብ። ካብ ኣልፋ-ኬራቲን ኣዝዩ ዝሓየለ እዩ።

ብሓቂ ንጸጉርና ኬራቲን የድልየና ድዩ? 'ሕክምና ኬራቲን' ጽቡቕ ድዩ?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ሕቶ እዩ። እቲ ቀዳማይ ክንርድኦ ዘለና ኣካላትና ብተፈጥሮኡ ኬራቲን ከም ዘፍሪ እዩ።እዚ ማለት ጥዑይ ሰብ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ደገ ኬራቲን ኣየድልዮን እዩ።

መመላእታታት ኬራቲንን ሻምፖታትን

ብዙሓት ሰባት መመላእታ ኬራቲን ምውሳድ ጸጉሮም ከም ዘደልድል ይኣምኑ። ይኹን እምበር፡ እዚ ምዃኑ ዘረጋግጽ እኹል ሳይንሳዊ መጽናዕቲ የለን። ከምዚ ዝኣመሰለ መመላእታ ክትወስድ ትሓስብ እንተ ዄንካ ፡ መጀመርታ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ .

ይኹን እምበር፡ ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ኬራቲን ሃይድሮላይዘት ዝሓዘ ሻምፖን ኮንዲሽነርን ምጥቃም፡ ንጸጉሪ ዝያዳ ድልዱል፡ ንብሩህን ልሙጽን ክገብሮ ይኽእል።

ሕክምና ጸጉሪ ኬራቲን ኣብ ሳሎናት

እዚ ብገለ ሰባት "ብራዚላዊ ምፍንጃር" ተባሂሉ'ውን ይፍለጥ። እዚ ኸኣ ኬራቲን ኣብ ጸጕሪ ብምቕማጥ ልሙጽን ንብሩህን ዚመሓደርን ዚገብሮ ኬሚካላዊ መስርሕ ዜጠቓልል እዩ።

እዚ ሕክምና መብዛሕትኡ ግዜ ከምዚ እዩ ዝፍጸም፤

1. ጸጉርና ብፍሉይ ሻምፖ ኣጸቢቕና ሓጺብና፡ ነቲ ማይ ብመንጸፍ ጨፍሊቕና ኣውጺእና ኣውጽኣዮ።

2. ድሕሪኡ፡ ነቲ ጸጉሪ ኣብ ንኣሽቱ ክፋላት ፈሊኻ ፈሳሲ ፍታሕ ኬራቲን ብግቡእ ምልካይ።

3. ጸጉርኻ ብነፍሒ ምድራቕ ኣንቅጽ።

4. ኣብ መወዳእታ ጸጉሩ ብጸፍሒ ሓጺን ናብ ልዑል ሙቐት ብዝውዕይ ይቕንዕ። እዚ ሙቐት እዚ ነቲ ፍታሕ ኬራቲን ናብቲ ጸጉሪ ይዓጽዎ።

ድሕሪ እዚ ሕክምና ንውሑዳት መዓልታት ጸጉርኻ ምጥላቕ፡ ምቕንጣጥ ወይ ኣጽኒዕካ ምእሳር ጽቡቕ ኣይኮነን። ከምኡ’ውን ንነዊሕ እዋን ንኽጸንሕ ፍሉይ ሻምፖ ክትጥቀም ኣለካ። ብግቡእ እንተተገይሩ ንኣስታት 6 ወርሒ ጸጉርኻ ጽቡቕ ጌርካ ክትሕዞ ትኽእል ኢኻ።

ሓደጋታትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ሕክምናታት ኬራቲን።

እዚ ሕክምና እዚ ህቡብ እኳ እንተዀነ፡ ገለ ሓደጋታት እውን ኣለዎ። እቲ ዝዓበየ ጸገም ብዙሓት ፍርያት ፍወሳ ኬራቲን ፎርማልደሃይድ ዝበሃል ኬሚካል ስለዘለዎም ’ ዩ።

ፎርማልደሃይድ ከም መከላኸሊ ረኽስን ፋንጋስን ዝጥቀመሉ ኬሚካል እዩ። ኣብ ሬሳታትን ሕክምናዊ ቤተ-ፈተነታትን እውን ሬሳታት ንምዕቃብ ይጥቀሙሉ። ንነዊሕ እዋን ነዚ ኬሚካል ምቅላዕ ንሓደጋ መንሽሮ ከም ዝውስኽ መጠንቀቕታ ተዋሂቡ ኣሎ ።

እዚ ጥራይ ዘይኮነ ካልእ ጎናዊ ሳዕቤናት እውን ከጋጥም ይኽእል እዩ።

• ቃንዛ ኣፍልቢ
• ሰዓልን ሕጽረት ትንፋስን
• ነድሪን ምሕርቃምን ኣዒንቲ
• ረስኒን ተምላስን
• ረስኒ ቆርበት
• ሳሕቲ፡ ምጉዳል ጸጉርን ምጉዳል ጸጉርን እዩ።

ስለዚ ፍወሳ ኬራቲን ክትገብር ትሓስብ እንተኾንካ ክልተ ግዜ ሓሲብካ ኣብ ጽቡቕ ተመኩሮ ዘለዎን ውሑስ ፍርያት ኣብ ምጥቃምን ክትፍጽሞ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ኬራቲን እንታይ ሕብሪ እዩ?

ኬራቲን ናይ ገዛእ ርእሱ ሕብሪ የብሉን። ጸጉርና ሕብሩ ካብ ሜላኒን ዝበሃል ቀለም እዩ ዝረክብ። ሜላኒን ዘፍርዩ ``ሜላኖሳይት`` ዝበሃሉ ፍሉያት ዋህዮታት ኣለዉ። ክልተ ዓይነት ሜላኒን ኣሎ፤

1. ዩሜላኒን ፡ እዚ እዩ ንጸጉርና፡ ቆርበትናን ኣዒንትናን ጸሊም ሕብሩ (ጸሊም፡ ቡናዊ) ዝህቦ።

2. ፊዮሜላኒን፡- እዚ ሮዛ ወይ ቀይሕ ሕብሪ (ኣብ ገለ ሰባት ከንፈር፡ ጡብ ኣደ፡ ከምኡ’ውን ቀይሕ ጸጉሪ) የፍሪ።

ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ ምፍራይ ናይዚ ሜላኒን ይንኪ። ድሕሪኡ እቲ ጸጕሪ ሕብሪ ምቕባሉ ኣቋሪጹ፡ ግራጭ ይኸውን፡ ኣብ መወዳእታ ድማ ጻዕዳ ይኸውን።

ምስ ኬራቲን ዝተኣሳሰሩ ክኾኑ ዝኽእሉ ሕማማት

ኣብ ኬራቲን ዝተወሰኑ ጀነቲካዊ ለውጢ (ጂን ሚውቴሽን) ወይ ዘይምዕሩይነት ምስ ዝፍጠሩ ዝተፈላለዩ ሕማማት ክኽሰቱ ይኽእሉ። ገለ ካብኣቶም እነሆ።

ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንተሃልዩካ ፡ ከይትስንባደን ናብ ሓኪም ምኽሪ ክትከይድን ዝበለጸ እዩ .

ኬራቲን ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ንኽዓቢ ዝሕግዙ ነገራት

ምፍራይ ኬራቲን ኣካላትካ ንምዕቃብ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ነዞም መግብታት ኣብ ኣመጋግባኻ ከተእትዎም ፈትን።

• እንቋቑሖ
• ዓሳ ከም ሳልሞን ዝኣመሰሉ
• ሽኮር ድንሽ
• ካሮት
• ብሮኮሊ
• ካሌ
• ጻዕዳ ሽጉርቲ

ኣብዞም መግብታት ዝርከቡ መኣዛታት ንኣካላትና ኬራቲን ንምፍራይ ዘድልዩ ቀመማት ይህቡ።