ደም ኣፍንጫኻ እውን ኣለካ ድዩ? ኣይትጨነቕ! ብዛዕባ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ብዝርዝር ንዛረብ!

ደም ኣፍንጫ ምስ ረኣኻ ቁሩብ ፍርሒ ክስምዓካ ንቡር እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ብዙሕ ምፍሳስ ደም ምስ ዝህሉ ዝያዳ ዘሰክፍ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ክውንነት ግን መብዛሕትኡ ግዜ፡ ከቢድ ጸገም ኣይኮነን። ነዚ እንተፈሊጥናዮ፡ ካብ ዘየድሊ ምፍራሕ ክንርሕቕን ቅኑዕ ነገር ክንገብርን ንኽእል ኢና።

ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ እንታይ ማለት እዩ? (ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ እንታይ እዩ?)

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ማለት፡ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብቶም ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ዝርከቡ ደቀቕቲ ሰራውር ደም ምፍንጃር እዩ። ሕሰብዎ ውሽጣዊ ኣፍንጫና ካብ ኣዝዩ ረቂቕ ቆርበት ዝተሰርሐ እዩ። ኣብ ትሕቲ እቲ ቈርበት እቲ፡ መርበብ ደቀቕቲ ሰራውር ደም ኣሎ። እዚኦም ዋላ ብዝነኣሰ ነገር ክጉድኡ ይኽእሉ እዮም።

መብዛሕትኡ ግዜ ህጻናት ኣፍንጫኦም ክፈስስ ከሎ ካብ ቅድሚት ኣፍንጫ እዩ። እቲ ንኽልቲኡ ኣፍንጫ ዝፈላልይ ማእከላይ መንደቕ (ሓካይም `(Septum)` እውን ይብሉዎ)፣ ኣብኡ እዩ ዝበዝሕ ምፍሳስ ደም ዝፍጸም። ሓካይም `(ቅድሚት ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ)` ይብልዎ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደ ኣፍንጫ እዩ ዝጅምር። እዚ እቲ ዝበዝሐ ልሙድን ዝወሓደ ዘፍርሕን ኩነታት እዩ።

ይኹን እምበር፡ ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ካብ ውሽጢ ኣፍንጫ፡ ናብ ጎሮሮ ዝቐረበ፡ ምፍሳስ ደም ክኽሰት ይኽእል። እዚ ድማ ``ድሕሪት ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ'' ይበሃል። እዚ ዝያዳ ኣብቶም ኣረጋውያን፡ ኣብቶም ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም፡ ወይ ኣብቶም ኣብ ኣፍንጫኦም ወይ ኣብ ገጾም ዓቢ መጉዳእቲ ዘጋጠሞም እዩ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ ቁሩብ ክትጥንቀቕ ይግባእ።

ኣብ ህጻናት ጠንቂ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ እንታይ እዩ?

ሕጂ ንምንታይ ንኣሽቱ ደቅና ብዙሕ ግዜ ደም ኣፍንጫ ከም ዝፈስሱ ንርአ። ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፤

• ደረቕ ኣየር፦ እቲ ቀንዲ ምኽንያት እዚ እዩ። ብፍላይ ኣብ ዝሑል ኩነታት ኣየር፡ ወይ ድማ `AC` ኣብ ዝተኸፍተሉ ክፍልታት ብዙሕ ግዜ ምስ እተሕልፍ፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫና ዝርከቡ ረቀቕቲ ሽፋናት ይነቕጹ። ሽዑ ብቐሊሉ ክፈንጀሩ ይኽእሉ። ከም ደረቕ ቆጽሊ ሕሰቦ፣ ዋላ ቁሩብ እንተጨፍለቕካዮ ይሰብር ሓቀይ? ከምኡ እዩ ዘሎ።

• ኣፍንጫ ምልቃም፦ ንኣሽቱ ቆልዑ መብዛሕትኡ ግዜ ኣፍንጫኦም ይለቅሙ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ መጉዳእቲ ጽፍሪ ወይ’ውን ቀሊል ኣጻብዕቲ ምልቃም ከይተረፈ፡ ነቲ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ዝርከብ ረቂቕ ሰራውር ደም ክጎድኦ ይኽእል። እዚ ኣብ ህጻናት ልሙድ ጠንቂ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ እዩ። ንኣብነት መምህር ኒማሊ፡ ኣብ ክፍላ ዝነበረት ንእሽቶ ሳማን፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣፍንጭኡ ስለ እትለቅቕ፡ ካብ ኣፍንጫኡ ደም ከም ዝፈስስ ትዛረብ።

• ቀሊል መጉዳእቲ፦ ኣብ እትጻወተሉ እዋን፡ እናጎየኻ ወይ እናዘለልካ ኣፍንጫኻ እንተተጋጭዩ፡ ወይ ምስ ዓርክኻ ንእሽቶ ባእሲ እንተ ኣጋጢሙካን ኣብ ኣፍንጫኻ ንእሽቶ ምጉርፋጥ እንተ ኣጋጢሙካን፡ ምፍሳስ ደም እውን ከስዕብ ይኽእል።

• ሰዓል፡ ኣለርጂን ረኽስን፦ ሰዓል፡ ኣለርጂ ወይ ረኽሲ ሳይነስ (ከም ሳይነሳይትስ) ምስ ዝህልወካ፡ ውሽጣዊ ኣፍንጫኻ ክሕበጥን ክቐይሕን ይኽእል። እዚ ድማ ብተደጋጋሚ ኣፍንጫ ብምልቃምን ኣፍንጫ ብምንፋሕን ሰራውር ደም ክጉዳእ ይኽእል።

• ኣብ ኣፍንጫ ዝርከብ ባዕዳዊ ነገር፤ኣዝዮም ንኣሽቱ ዕሸላት ማለት ካብ 2-5 ዓመት ዝዕድሚኦም ሓደ ሓደ ግዜ ከም ቁራጽ መጻወቲ፡ ኣተርን መደምሰስን ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ነገራት ኣብ ኣፍንጭኦም የቐምጡ። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ መጉዳእቲ ከስዕብን ምፍሳስ ደም ከስዕብን ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ፈሳሲ ካብ ሓደ ወገን ጥራይ ዝመጽእን ረሳሕ ጨና ዘለዎን እንተኾይኑ፡ እዚ ክጥርጠር ይግባእ።

• ብርቱዕ ጨና ወይ ትኪ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ከም ብርቱዕ ሽታታት፡ ትኪ ካብ ኬሚካላትን ትኪ ሽጋራን ዝኣመሰሉ ነገራት ንኣፍንጫ ከቖጥዕዎን ክነቅጽን ክደሚን ይገብሩ።

• ሳሕቲ፡ ካልኦት ጠንቅታት፦ ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ክኽሰት ይኽእል እዩ፡ ጸገም ምፍሳስ ደም እንተሃልዩካ ወይ ገለ መድሃኒታት እንተወሲድካ፡ ከም ኣስፕሪን (ብሓኪም እንተዘይተኣዚዙሎም ሳሕቲ ንህጻናት ዝወሃብ)። ይኹን እምበር፡ እዚኦም ልሙዳት ጠንቅታት ኣይኰኑን።

ደም ኣፍንጫኻ ምስ ዝፈስስ እንታይ ክትገብር ኣለካ? ብኸመይ ቀዳማይ ረድኤት ብግቡእ ንህብ!

ሕራይ ሕጂ ውላድኪ ወይ ንስኻ ኣፍንጫኻ ደም እንተፈሲሱ እንታይ ትገብር? ኣይትስንብድ ነዞም ስጉምትታት ጥራይ ተኸተሉ። እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ።

1. ህድእ በል፡ ህድእ፦ ብቐዳምነት ነብስኻ ኣህድእ። ስግኣት እንተ ኣጋጢሙካ እቲ ዝደሚ ዘሎ ሰብ ዝያዳ ክፈርሕ እዩ። ንእሽቶ ቆልዓ እንተኾይኑ ኣህድኦም እሞ 'ኣይትፍራሕ ወደይ/ጓለይ ኣብዚ ኣለኹ፡ እዚ ቀልጢፍና ክንእርሞ ኢና' በልዎም።

2. ኮፍ በል ወይ ደው በል። ርእስኻ ንቕድሚት ጠውዮ፤

• ፈጺምካ ​​ኣይትድቅስ። ኣብ መንበር ደው በል ወይ ኮፍ በል።
• ርእስኻ ቁሩብ ንቕድሚት ኣንቃዕሮ ። ብዙሓት ሰባት ዝገብርዎ ጌጋ ርእስኻ ንድሕሪት ምግልባጥ እዩ። ከምኡ ምግባር ኣብ ጎሮሮኻ ደም ክወርድ ብምግባር ሰዓል፡ ምሕንካስን ተምላስን ከስዕብ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ደም ኣብ ከብድኻ ወሪዱ ምጭብባጥ ከብድኻ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ፡ ርእስኻ ንቕድሚት ኣንቃዕሮ! ነዚ ጽቡቕ ጌርኩም ዘክርዎ።

3. ነቲ ልስሉስ ክፋል ኣፍንጫ ምቕንጣጥ፤

• ኣመልካቲት ኣጻብዕትኻን ኣጻብዕቲ ኢድካን ተጠቒምካ ነቲ ልስሉስ ክፋል ኣፍንጫኻ (ኣፍንጫኻ ዘለዎ) ምስቲ ተሪር ዓጽሚ (ኣብ ላዕሊ ኣፍንጫኻ ዘሎ ተሪር ክፋል) ብጽኑዕ ምቕንጣጥ። ልክዕ ከም መትሓዚ ክዳን ምሓዝ እዩ።
• ከምዚ ሒዝካ ብኣፍካ ኣስተንፍስ ።

4. ን10 ደቓይቕ ጸቒጥካ ምሓዝ፤

• እዚ ንመብዛሕትኦም ሰባት ዝኸበደ ነገር እዩ። ኣብ ሓደ እዋን እንተወሓደ ን10 ደቓይቕ ኣፍንጫኻ ክትሕዝ ኣለካ። ሰዓት ርአ፡ ወይ ንኻልእ ሰብ ነቲ ሰዓት ኺርእዮ ሕተቶ።
• ኣብ ፍርቂ መንገዲ ኢድካ ኣውጺእካ "እቲ ምፍሳስ ደም ደው ኢሉ ድዩ?" ከምኡ እንተ ጌርካ፡ እቲ ረግረግ ደም ዝጀመረሉ ቦታ መሊሱ ይኽፈት እሞ ምፍሳስ ደም ይጅምር። ስለዚ ን10 ደቓይቕ ደው ኣይትበል!

5. ደው እንተዘይኢሉ? ካልእ 10 ደቓይቕ፤

• ድሕሪ 10 ደቓይቕ ምጽቃጥ እቲ ምፍሳስ ደም ደው እንተዘይኢሉ ኣይትስንብድ፡ ንኣፍንጫኻ ንተወሳኺ 10 ደቓይቕ ጥራይ ምጽቃጥ ቀጽል .

6. ሕጂ ውን ደው እንተዘይበለ ናብ ሓኪም ምኻድ፤

• ድሕሪ ካልኣይ 10 ደቓይቕ እቲ ምፍሳስ ደም ደው እንተዘይኢሉ ማለት ድሕሪ ኣስታት 20 ደቓይቕ ጸቕጢ ምፍሳስ ደም እንተቐጺሉ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ድሕሪኡ ንማማኻ፡ ኣቦኻ ወይ ካልእ ዓቢ ሰብ ናብ ሓኪም ክወስደካ ንገሮ።

7. ምፍሳስ ደም ደው ምስ በለ እዚኦም ኣይትግበሩ፤

• ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ምስ ደው በለ ፡ ኣፍንጫኻ ኣይትለቅም፡ ኣፍንጫኻ ኣይትሕረቕ፡ ወይ ኣፍንጫኻ ንገለ ሰዓታት ብሓይሊ ኣይትነፍሕ። ከምኡ ምግባር ነቲ ደም ኣፍንጫ ክምለስ ክገብሮ ይኽእል እዩ።
• ንነዊሕ እዋን ኣይትጠውዮ ወይ ከቢድ ክብደት ኣይትልዕል።
• ውዑይ መስተታትን ቀመማዊ መግብታትን ምውሳድካ ገደብ ግበሮ። እዚኦም ንሰራውር ደም ከስፍሑን ምፍሳስ ደም ከስዕቡን ይኽእሉ።

ኣገዳሲ፦ ጡጥ ኣብ ኣፍንጫኻ ክትጥቕልሎን ክትጸቕጦን ኣይትፈትን። ገለ ሰባት ከምኡ ክገብሩ ርእየ እየ። እዚ ነቲ ምፍሳስ ደም ንግዚኡ ደው ከብሎ እዩ፣ ነቲ ጡጥ ምስ ኣውጻእካዮ ግን እቲ ደም ዝረግፍ ተመሊሱ መሊሱ ምፍሳስ ደም ክጅምር ይኽእል። ረኽሲ እውን ከስዕብ ይኽእል እዩ። እዚ ሓኪም ዝገብሮ ዓይነት ``ኣፍንጫ ምዕሻግ'' እዩ።

መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?

መብዛሕትኡ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ኣብ ገዛ ደው ክብል ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ኣገዳሲ ዝኾነሉ እዋናት ኣሎ። ገለ ካብዞም ኩነታት እስከ ንርአ፤

• እቲ ምፍሳስ ደም ድሕሪ 20 ደቓይቕ ኣፍንጫኻ ምሓዝ እንተዘይተቛሪጹ፦ ከምቲ ኣቐዲምና ዝዘተናዮ፡ ኣፍንጫኻ ን10 ደቓይቕ ማለት ንኣስታት 20 ደቓይቕ ድሕሪ ምሓዝካ እቲ ምፍሳስ ደም ደው እንተዘይኢሉ፡ እቲ ምፍሳስ ደም ድማ ደው እንተዘይኢሉ፡ ወይ እንተቐጺሉ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

• ብተደጋጋሚ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ እንተሃልዩካ፦ ብተደጋጋሚ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ እንተሃልዩካ፡ ከም ኣብ ሰሙን ብዙሕ ግዜ ወይ ኣብ መዓልቲ ከይተረፈ፡ መሰረታዊ ጠንቂ ክህሉ ይኽእል። ስለዚ ጠንቁ ንምፍላጥ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ።

• እቲ ምፍሳስ ደም ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑ፦ እቲ ምፍሳስ ደም ቁሩብ እንተዘይኮይኑ፡ ግን ከኣ ብዙሕ ደም ብቕልጡፍን ብብዝሕን ዝወጽእ እንተኾይኑ፡ ንሱ እውን ዘተሓሳስብ ጉዳይ እዩ።

• ድሕሪ ዓቢ መጉዳእቲ ትደሚ እንተኾንካ፦ ድሕሪ ከቢድ ጽፍዒት ኣብ ርእስኻ፡ ገጽካ ወይ ኣፍንጫኻ፡ ከም ካብ ቁመት ድሕሪ ምውዳቕካ ትደሚ እንተኾንካ፡ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ዝኸበደ ውሽጣዊ መጉዳእቲ ክኸውን ይኽእል። ብፍላይ ኣብ ርእሲ ድሕሪ ምውቃዕ ካብ ኣፍንጫኻ ደም ትፈስስ እንተኾንካ ብሰንኪ ስብራት ርእሲ ምትካል ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ኪድ።

• ትንፋስ ምሕጻር፡ ምድንዛዝ ወይ ድኻም እንተተሰሚዑካ፦ ደም ኣፍንጫኻ እንተ ኣጋጢሙካን ሕጽረት ትንፋስ እንተተሰሚዑካ፡ ምድንዛዝ፡ ኣዝዩ ፍሕሽው ወይ ህይወት ዘይብሉ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ቁሩብ ልዕሊ ዓቐን ደም ስኢንካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ናብ ሓኪም ርአ።

• መቐነሲ ደም ትወስዱ እንተኾይንኩም፦ ንስኻ ወይ ውላድካ ንዝኾነ ሕክምናዊ ኩነታት መቐነሲ ደም (ከም ዋርፋሪን ወይ ኣስፒሪን) ትወስዱ እንተኾይንኩም፡ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ደው ንምባል ከጸግመኩም ይኽእል እዩ። ስለዚ ንሓኪም ምሕባር ዝበለጸ እዩ።

• ኣብ ካልእ ክፋላት ኣካላትካ እውን ብሃንደበት ምብስባስ እንተ ኣጋጢሙካ፤ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ፡ ከምኡ’ውን ካልእ ምልክታት ምብስባስ ወይ ካልእ ዘይተለምደ ምብስባስ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ምልክት ምስ ደም ዝተኣሳሰር ጸገም ክኸውን ይኽእል። ሕጂ ውን ሕክምናዊ መርመራ ምግባር ኣገዳሲ እዩ።

• ኣብ ኣፍንጫኻ ገለ ነገር ተሸኺሉ ከምዘሎ እንተጠርጢርካ፦ ብፍላይ ኣብ ንእሽቶ ቆልዓ ካብ ሓደ ሸነኽ ኣፍንጫኻ ጥራይ ረሳሕ ጨና ዘለዎ ፈሳሲ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ዝተዓጽወ ነገር እንተሃልዩ ክትምርምር ይግባእ። ሓደ ነገር ተዓጽዩ ኣሎ ኢልካ እንተጠርጢርካ፡ ባዕልኻ ከተውጽኦ ኣይትፈትን፡ እንታይ ደኣ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ውሑዳት ምኽርታት ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ንምክልኻል

ብተደጋጋሚ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ብሓቂ ዘሕርቕ እዩ። ስለዚ፡ ነዚ ኩነታት ንምንካይን ንምክልኻልን ክንገብሮ እንኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

• ውሽጢ ኣፍንጫ ርጥብ ዝበለ ይኹን፤
• ደረቕ ኣየር ዓቢ ጸላኢ እዩ። ስለዚ ኣብ ገዛኻ ብፍላይ ድማ ኣብ መደቀሲ ክፍሊ ዘሎ ኣየር ርጥብ ክኸውን ፈትን። ነዚ ድማ ሑሚዲፋየር ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ወይ ድማ፡ ኣብቲ ክፍሊ ሳእኒ ማይ ክትሕዝ ትኽእል ኢኻ።
• ከም መምርሒ ሓኪምካ ጨው ዘለዎ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ወይ ጀል ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። እዚኦም ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ንኸይነቅጽን ርስሓት ንምዕቃብን ይሕግዙ። ኣብ መዓልቲ ክልተ ወይ ሰለስተ ግዜ ኣብ ክልቲኡ ኣፍንጫ ክትነጽጎም ትኽእል ኢኻ።

• ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ምውጋድ/ምክልኻል፤
• እዚ ንንኣሽቱ ቆልዑ ቁሩብ ከቢድ እዩ፡ እንተኾነ ግን ኣፍንጭኦም ምልቃም ሕማቕ ልምዲ ምዃኑ ብዝተኻእለ መጠን ምሃሮም።
• ጽፍሪ ደቅኹም ሓጺር ይኹን። በዚ መንገዲ እዚ ዋላ ኣፍንጭኦም እንተተሰቢሮም ውሽጣዊ መጉዳእቲ ናይ ምጉዳእ ዕድሎም ይውሕድ።

• ቀስ ኢልካ ኣፍንጫኻ ንፍሕ፤
• ሰዓል ወይ ምፍሳስ ኣፍንጫ ምስ ዝህልወካ፡ ኣፍንጫኻ ብዙሕ ኣይትነፍሖ። ከምኡ ምግባር ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫኻ ዘሎ ጸቕጢ ክውስኽን ሰራውር ደም ክፈንጀርን ይኽእል። ሓደ ኣፍንጫ ዓጺኻ በቲ ካልእ ቀስ ኢልካ ንፋስ ውሰዶ።

• ኣለርጂ ምቁጽጻር፤
• ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ንምቁጽጻሩ ዘድልዩ መድሃኒታት ውሰድ። እዚ ድማ ንብዝሒ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫን ምሕንጣጥን ከጉድል እዩ፡ እዚ ድማ ንብዝሒ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ እውን ከጉድል ይኽእል።

• ስፖርት ኣብ እትጻወተሉ እዋን መከላኸሊ ናውቲ ምኽዳን፤
• መጉዳእቲ ኣፍንጫ ከስዕቡ ዝኽእሉ ስፖርታት (ንኣብነት ክሪኬት፡ ራግቢ፡ ቦክሲንግ) ትጻወት እንተኾንካ፡ ግቡእ መከላኸሊ ገጽ ተኸደን።

• ሽጋራ ምትካኽ ኣወግድን ካብቶም ሽጋራ ዘትክኹ ሰባት ርሓቕን፤
• ትኪ ሽጋራ ንውሽጢ ኣፍንጫኻ የነቅጾን ነቲ ረቂቕ ሽፋን ይጎድኦን። ስለዚ ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ ኣቋርጽ። ከምኡ’ውን ካልኦት ሰባት ኣብ ዘትክኹሉ ቦታታት ግዜ ካብ ምሕላፍ ኣወግድ።

ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ብዛዕባ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ብዙሕ ተዛሪብና ኢና። ኣብ መወዳእታ፡ ገለ ካብቲ ክትዝክሮም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት እነሆ፤

• መብዛሕትኡ ግዜ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ከቢድ ስለዘይኮነ ፡ ብፍላይ ኣብ ህጻናት፡ ስለዚ ዘየድሊ ኣይትጨነቑ።
• ቅኑዕ ኣገባብ ቀዳማይ ረድኤት ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ንቕድሚት ተጸጊዕካ ነቲ ልስሉስ ክፋል ኣፍንጫ ን10 ደቓይቕ ምጽቃጥ። ርእስኻ ንድሕሪት ከምዘይትግልብጥ ኣይትረስዕ!
• እቲ ምፍሳስ ደም ኣብ ውሽጢ 20 ደቓይቕ ደው እንተዘይኢሉ፡ ብተደጋጋሚ እንተኾይኑ፡ ወይ ካልእ ከቢድ ምልክታት (ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደም፡ ድሕሪ መጉዳእቲ ምፍሳስ ደም፡ ምድንዛዝ) እንተሃልዩ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።
• ቀለልቲ ነገራት ከም ውሽጣዊ ኣፍንጫ ርጥብ ምግባርን ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ምውጋድን ዝኣመሰሉ ንደም ኣፍንጫ ንምክልኻል ነዊሕ መንገዲ ክኸዱ ይኽእሉ።

ስለዚ፡ ኣብ ዝቕጽል እዋን ንስኻ ወይ ውላድካ ደም ኣፍንጫ ምስ ዝፈስሰካ፡ ኣይትሰንበድ፡ ኣይትሰንበድ፡ ነዚ ነገራት እዚ ዘክር፡ ቅኑዕ ነገር ድማ ግበር። እቲ ኣገዳሲ ነገር ቅድሚ ዝኾነ ነገር ህድእ ምባል እዩ። ተረዲእኒ፧

` ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ፡ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ፡ ምፍሳስ ደም፡ ቀዳማይ ረድኤት፡ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ፡ ሕክምና ህጻናት፡ ጥዕና