ኣቭልሽን ፍራክቸር እንታይ እዩ? ብዛዕባ እዚ ቁራጽ ዓጽሚ ዝወጸሉ ሓደጋ ንመሃር!

ኣብ መጻወቲ ቦታ እናጎየኻ ወይ ዕዮ ገዛ እናሰራሕካ ብጌጋ ኢድካ ምስ ተዓንቀፍካ ወይ ምስ ተጋጨወካ ሃንደበታዊን ርሱንን ቃንዛ ኣጋጢሙካ ይፈልጥ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ ምጭብባጥ ጥራይ እዩ ዝመስለና፡ ግን ካብዚ ዝኸበደ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ከጋጥም ዝኽእል ፍሉይ ዓይነት ስብራት ክንዛረብ ኢና።

ብልክዕ ኣቭልሽን ፍራክቸር እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ እውን ስብራት እዩ። እዚኣ ግን ቁሩብ ዝተፈልየት እያ። ኣዕጽምትኻን ጭዋዳታትካን ብጽኑዕ ገመድ ኣብ ነንሕድሕዶም ከም ዝተኣሳሰሩ እሞ ሕሰብ። ኣብ ሕክምና ነዞም ገመዳት ቴንዶንን ሊጋመንትን ኢልና ንጽውዖም . ቴንዶን ንሓደ ጭዋዳ ምስ ዓጽሚ የራኽቦ፣ ልጋም ድማ ንዓጽሚ ምስ ካልእ ዓጽሚ ብምትእስሳር ነቲ መላግቦታት ድልዱል ይገብሮ።

ሕጂ፡ ሃንደበት ኣንፈት ምስ እትቕይር፡ ምስ እትዘልል፡ ወይ ብቕልጡፍ ምስ እትጎዪ እንታይ እዩ ዚኸውን፧ ጭዋዳኻ ናብ ሓደ ኣንፈት ይስሕብ። ድሕሪኡ እቲ ምስኡ ዝተተሓሓዘ ዓጽሚ ናብቲ ካልእ ኣንፈት ይኸይድ። እዚ ስሕበት ኣዝዩ ሓያል እንተኾይኑ፡ እቲ ቴንዶን (ወይ ልጋመንት) ካብቲ ዝተተሓሓዘሉ ዓጽሚ ክወጽእ ይኽእል። ንሱ እዩ ``Avulsion Fracture .'' ንብሎ።ኣብ መንደቕ ዝተጣበቐ ነገር ከተውጽእ ምስ እትፍትን ንእሽቶ ፕላስተር ምስኡ ትወጽእ ማለት እዩ።

እዚ ዓይነት ዕረፍቲ መብዛሕትኡ ግዜ ኣበይ እዩ ዝፍጸም?

እዚ መጉዳእቲ ኣብ ዝኾነ መላግቦ ከጋጥም ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ብብዝሒ ኣብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ቦታታት እዩ ዝረአ፤

• ብርኪ ኢድ
• ኣዕጽምቲ ቁርጭምጭሚትን እግርን።
• ብርኪ
• ኣጻብዕትን መንኵብን
• ጭሕምን ሽምጢን
• ዓንዲ ሕቖ

እዚ ከቢድ ኩነታት ድዩ? ናብ ETU ክኸይድ ኣለኒ ድዩ?

"ኣንታ ነዛ ንእሽቶ ምጭብባጥ ናብ ሆስፒታል ምጉያይ የድልየኒ ድዩ?" እቲ ሓቂ ግን ዝኾነ ስብራት ከም ከቢድ ኩነታት ኢና ንሕዞ። ምኽንያቱ ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ፡ ብጌጋ ክሰማማዕን ድሒሩ ዝዓበየ ጸገም ከስዕብን ምንቅስቓስ መላግቦ ክድርትን ይኽእል።

በዚ ኩነታት እዚ ዝያዳ ዝጽሎ መን እዩ?

እዚ መጉዳእቲ ብብዝሒ ኣብ ስፖርተኛታት ዝረአ እዩ። ተጻወትቲ ኩዕሶ እግሪ፡ ተጻወትቲ ክሪከት፡ ተጻወትቲ ኔትቦል፡ ሳዕሳዕቲ ባሌን ጂምናስቲክን ብሰንኪ ሃንደበታዊ ለውጢ ኣንፈት፡ ምዝላልን ቅጽበታዊ ውድድርን ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ይርከቡ።

እዚ ግን ኣብ ልዕሊ ስፖርተኛታት ጥራይ ዘጋጥም ነገር ኣይኮነን። ዋላ ሓደ ተራ ሰብ ከምዚ ዓይነት ሓደጋ ከጋጥሞ ይኽእል እዩ፣ ከም ኣብ ልዕሊ ሓደ ስጉምቲ ምዕንቃፍ ወይ ድማ እናወደቐ ከሎ ኢዱ ኣብ መሬት ምትሓዝ።

ጠንቅታት ስብራት ምብታኽ እንታይ እዮም?

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ስፖርት ብፍላይ ድማ ኣብ ምንቅስቓስ ኣካላት ሃንደበታዊ ለውጢ ዘጠቓልልን ኣብ ኣካላትና ብዙሕ ጸቕጢ ዝፈጥርን ስፖርት እዩ።

• ሃንደበታዊ ለውጢ ኣንፈት ፡ ኣብ ከም ኩዕሶ እግርን ኩዕሶ ሰኪዔትን ዝኣመሰሉ ስፖርት።
• ቅጽበታዊ ውድድር : ኣብ ኣትሌቲክስ።
• ርግጽ፡ ካራተ ፡ ኩዕሶ እግሪ።
• ልዑል ዝላ ፡ ኔትቦል፡ ቮሊቦል።
• ኣብ እትወድቕሉ እዋን ኢድካ ዘርጊሕካ መሬት ምውቃዕ።
• ሃንደበታዊ ምውሳኽ ወይ ምንካይ ፍጥነት።
• ኣብ ከም ቤዝቦል ዝኣመሰለ ጸወታ ኣብ መሬት ምዝንባል።

ናይዚ ምልክታት እንታይ እዮም?

ብዘይካ እቲ ምስ ሓደጋ ዝመጽእ ከቢድ ቃንዛ፡ ካልኦት ከተስተብህለሎም እትኽእል ሓያሎ ምልክታት ኣለዉ። ንስኻን ሓኪምካን ነዚኦም ብንጹር ምልላይ ኣገዳሲ እዩ።

እቲ ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይፈልጦ፧

ናብ ETU ምስ ከድካ፡ እቲ ሓኪም መጀመርታ ብዛዕባ ዝርዝር ናይቲ ፍጻመ ክሓተካ እዩ።

ድሕሪኡ፡ እቲ ሓኪም ነቲ መጉዳእቲ ዝበጽሖ ቦታ ክምርምሮ እዩ። ሕበጥ፡ ቃንዛ፡ ከምኡ’ውን ቅልጽምካ/እግርኻ ከተንቀሳቕስ እንተኽኢልካ ክምርምር እዩ።

ቀጺሉ፡ ስብራት እንተሃልዩ ንምርግጋጽ ሓያሎ መርመራታት ይግበር።

• ራጂ፦ ኣብ መብዛሕትኡ እዋን እዚ ስብራት እዚ ኣብ ራጂ ብንጹር ክርአ ይከኣል።
• ሲቲ ስካን፦ ራጂ ንጹር እንተዘይኮይኑ፡ ወይ ኣብ ከባቢኻ ኣብ ዘሎ ልስሉስ ቲሹታት ዝበጽሐ ጉድኣት ምርኣይ እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ሲቲ ስካን ክግበር ይከኣል።

ብኸመይ ይሕከም?

እቲ ሕክምና ኣብቲ እቲ ዓጽሚ ኣበይ ከም ዝተሰብረ፡ ዓቐን ናይቲ ዝተሰብረ ዓጽሚን ካብቲ ቀንዲ ዓጽሚ ክሳብ ክንደይ ርሒቑ ከም ዘሎን ይምርኮስ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ እቲ ዝግበር ሕክምና እዩ።

• ዕረፍቲ፦ ነቲ ዝተጎድአ ክፋል ምዕራፍ ኣገዳሲ እዩ።
• በረድ ምግባር፦ ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ን15-20 ደቓይቕ በረድ ምልካይ ሕበጥን ቃንዛን ንምንካይ ብሉጽ መገዲ እዩ።
• ዘይምንቅስቓስ፦ ፕላስተር ኦፍ ፓሪስ (POP) ወይ ስፕሊንት ነቲ ዝተሰብረ ዓጽሚ ከይንቀሳቐስ ንምዕጋት ይጥቀሙሉ።
• መድሃኒት፦ እቲ ሓኪም ቃንዛን ሕበጥን ንምቁጽጻር መቐነሲ ቃንዛ ክእዝዝ እዩ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ዓጽሚ ምስ ሓወየ፡ ምንቅስቓስ መላግቦን ሓይሊ ጭዋዳታትን ዳግማይ ንምርካብ ኣካላዊ ፍወሳ ምውስዋስ ኣካላት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መጥባሕቲ ምግባር የድልየካ ድዩ?

መብዛሕትኦም ስብራት ምፍንጫል መጥባሕቲ ኣየድልዮምን እዩ። ብዕረፍትን ብካስትን ይፍውሱ።

እንተኾነ ግን እቲ ዝተሰብረ ዓጽሚ ካብቲ ቀንዲ ዓጽሚ ልዕሊ 2 ሴንቲሜተር ርሒቑ እንተኾይኑ ፣ ወይ እቲ መላግቦ ዘይርጉእ እንተኾይኑ መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል። እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ነቲ ቆርበት ይቖርጾ፣ ነቲ ቁርጽራጽ ዓጽሚ ዳግማይ ከቐምጦ፣ ኣብ ቦታኡ ንምጽናዕ ድማ ፒን፣ ሽጉጥ ወይ ጽላት ይጥቀም። እዚ መጥባሕቲ ኣብ ትሕቲ መደንዘዚ ስለዝግበር ዝኾነ ቃንዛ ኣይክስምዓካን እዩ።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ? ከመይ ጌረ ናብ ንቡር ክምለስ?

መብዛሕትኡ ግዜ ዝተሰብረ ዓጽሚ ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ካብ 3 ክሳብ 12 ሰሙን ይወስድ። እዚ ግዜ እዚ ከከም ዕድመኻን ጥዕናኻን ክብደት ናይቲ መጉዳእቲን ይፈላለ እዩ።

ንሓያሎ ሰሙናት ካስት ክትገብር ከድልየካ እዩ፡ በትሪ ክትጥቀም ድማ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ምስ ሓወኻ ናብ ሓኪም ኣካላት ክትከይድ ከድልየካ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ምዕባለኻ ክከታተል፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ተወሳኺ ራጂ ክወስድ፡ ​​ንቡር ንጥፈታትን ስፖርትን መዓስ ክትጅምር ከም እትኽእል ድማ ክመኽረካ እዩ።