ንቃንዛ ሕቖኻ መጥባሕቲ? ብዛዕባ ላሚነክቶሚ ኩሉ ንመሃር!

ክንደይ መድሃኒት ትወስድ ብዘየገድስ ቃንዛ ሕቖኻ ኣይሓልፍን ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ቃንዛ ኣብ እግርኻ ይወርድ፡ እግርኻ ድማ ዝደናገራ ኮይኑ ይስምዓካ? እዚ ቃንዛ እዚ መዓልታዊ ዕማማትካ’ውን ብግቡእ ክትፍጽሞ ኣብ ዘይትኽእለሉ ደረጃ ዘሸግረካ እንተኾይኑ ፡ ሓኪምካ ብዛዕባ ላሚነክቶሚ ዝበሃል መጥባሕቲ ኣዘራሪቡካ ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ስም ቁሩብ ዘፍርሕ ክመስል ይኽእል እዩ፡ ግን ኣዝዩ ልሙድ መጥባሕቲ እዩ። ስለዚ ሎሚ ልክዕ ከምቲ ምስ ዓርኪ ምዝርራብ ብዛዕባ እዚ ኩሉ ሕቶታትኩም መልሲ ንረክብ።

ላሚነክቶሚ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ዓንዲ ሕቖን ካብኡ ዝወጽእ ነርቭን ኣብ ጽዑቕ ጽርግያ ከም መካይን ከም ዝዀኑ እሞ ሕሰብ። ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ጽርግያ (i.e. ዓንዲ ሕቖ) ዝርከቡ ህንጻታት ነቲ ጽርግያ ይዓጽዎ ስለዘለዉ፡ ጽቕጥቕጥ ትራፊክ ይፈጥሩ ኣለዉ። መጥባሕቲ ላሚነክቶሚ ከም መንገዲ ምግፋሕ እዩ።

ብልክዕ ኣብዚ መጥባሕቲ እዚ፡ እቲ ሓኪም ኣብ ድሕሪት ሓደ ካብ ዓንዲ ሕቖኻ ዝርከብ ‘ላሚና’ ዝበሃል ንእሽቶ ዓጽሚ የውጽእ እዩ። እዚ ድማ ነቲ ዓንዲ ሕቖን ነርቭን ዘለዎ ቦታ (spinal canal) የስፍሖ። እዚ ድማ ነቶም ተጨፍሊቖምን ተጸቒጦምን ዝነበሩ ነርቭታት ሓራ ይገብሮም። እዚ እዩ ነቲ ኣብ ሕቖኻን እግርኻን ዘሎ ቃንዛን ምድናስን ዝቕንስ።

ስለምንታይ ላሚነክቶሚ የድልየካ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ብኡንብኡ ናብ መጥባሕቲ ኣይጥቀሙን እዮም። መጀመርታ ከም ኣካላዊ ፍወሳን መቐነሲ ቃንዛን ዝኣመሰሉ ነገራት ይፍትኑ። እቶም ነገራት ምልክታትካ እንተዘይተቖጻጺሮም ጥራይ እዮም መጥባሕቲ ኣብ ግምት ዘእትዉ።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ፡ ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ (spinal stenosis ) ዝበሃል ሕማም እዩ። ምስ እርጋን ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖና ዘሎ መላግቦ ይደክም፣ ሓድሓደ ግዜ ድማ ተወሳኺ ስፓርስ ዓጽሚ ይፍጠር። እዚ ድማ እቲ መሕለፊ ዓንዲ ሕቖ ቀስ ብቐስ ክጸብብ ይገብሮ። እዚ ምጽባብ እዚ ድማ ነቶም ነርቭታት ክጽቕጡ ይገብሮም።

ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል፤

• ቃንዛ ክሳድ
• ቃንዛ ኣብራኽ
• ከቢድ ቃንዛ ሕቖ
• ድኻም ኣብ ኣካላት
• ኣብ እግሪ ምውጥዋጥ
• ገለ ሰባት መዓንጣኦምን ሽንቲኦምን ንምቁጽጻር ይጽገሙ።

ቅድሚ መጥባሕቲ ብኸመይ ክትዳሎ ኣለካ?

ቅድሚ መጥባሕቲ ምግባርካ፡ ሓኪምካ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ንጹር መምርሒታት ክህበካ እዩ። ነዚ መምርሒታት ብትኽክል ምኽታል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ምኽሪ ሓኪም

• መርመራ ግበር፦ ንኹነታት ሕቖኻ ብንጹር ንምግምጋም፡ ከም ራጂን ኤምኣርኣይን ዝኣመሰሉ ሓደስቲ ጸብጻባት መርመራ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
• ገለ መድሃኒታት ኣቋርጽ፦ ገለ ትወስዶም መድሃኒታት (ዋላ መቐነሲ ቃንዛን ቪታሚናትን) ነቲ መጥባሕትን ንሕውየትካን ክዕንቅፉ ይኽእሉ። ስለዚ ብዛዕባ ኩሉ እቲ እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታት ንሓኪምካ ንገሮ። ከምቲ መምርሒ ንገለ መዓልታት ምውሳድ ኣቋርጽ።
• ካብ ምትካኽ ሽጋራ ምቑጣብ፦ ኣትከኽቲ እንተኾንካ ቅድሚ መጥባሕቲ ምቁራጽ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሽጋራ ምትካኽ ድሕሪ መጥባሕቲ ጸገማት ከስዕብን ምሕዋይ ቁስሊ ከደናጉዮን ይኽእል።
• ዕዮ ገዛ ኣቐዲምካ ኣዳሉ፦ ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ ንእተወሰነ እዋን ከተዕርፍ ከድልየካ እዩ። ስለዚ፡ ኣድላዪ ናይ ገዛ ኣቑሑት ኣቐዲምካ ግዛእ። ምስ ስድራቤትን ፈተውትን ተዘራረብ እሞ ዝሕግዘካ ሰብ ምድላዋት ግበር።

ኣብ መዓልቲ መጥባሕቲ...

• ምቹእን ልሕሉሕን ክዳን ተኸደን።
• ኩሉ ስልማት ከም ሽምዓ፡ መንጠልጠሊ ኣንሶላን ኣምባርን ኣውጺእካ ኣብ ገዛኻ ግደፎ።
• ናይ መድሕን ካርድኻ፣ መለለዪ ካርድኻ ወዘተ ሒዝካ ምኻድ።
• ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ፡ ናብ ገዛኻ ዝወስደካን ዝከናኸነካን ሰብ ተዓጂቡካ ክመጽእ እዩ።

ኣብ እዋን መጥባሕቲ እንታይ ይኸውን?

እዚ መጥባሕቲ ኣብ ትሕቲ ሓፈሻዊ መደንዘዚ እዩ ዝፍጸም። እዚ ማለት ዝኾነ ቃንዛ ኣይክስምዓካንን ምሉእ ብምሉእ ክትድቅስን ኢኻ።

1. መደንዘዚ፡- ሓኪም መደንዘዚ ኣብ ገጽካ ማስክ ብምግባር መደንዘዚ ጋዝ ክህበካ እዩ። መድሃኒት ብውሽጢ ሰራውር ደም እውን ክህበካ ይኽእል እዩ። ኣብ ውሽጢ ሒደት ትንፋስ ክትድቅስ ኢኻ። ጉጅለ ክኢላታት ኣብ ምሉእ እቲ መጥባሕቲ ህርመት ልብኻን ምስትንፋስካን ክከታተልዎ እዮም።

2. መጥባሕቲ፤

• ገጽካ ንታሕቲ ተገልቢጥካ ሕቖኻ ንላዕሊ ጌርካ ከም እትድቅስ ይግበር።
• እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ኣብ ልዕሊ እቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ኣብ ቆርበት ንእሽቶ ምቑራጽ ይገብር።
• ድሕሪኡ፡ እቶም ጭዋዳታትን ቲሹታትን ቀስ ኢሎም ንጐድኒ ተደፊኦም ንዓንዲ ሕቖ ይቃልዑ።
• ሕጂ እቲ ኣገዳሲ ክፋል ይመጽእ እዩ። ዝኾነ ተወሳኺ ቁርጽራጽ ዓጽሚ፡ ስፐርስ ዓጽሚ ወይ ንነርቭታት ዝጭብጥ ዘሎ ልጋማት ብጥንቃቐ ተቖሪጹ ይእለ።
• ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ መጥባሕቲ ምስ ካልእ ኣገባባት ክውሃሃድ ይኽእል። ንኣብነት፡ ዘይምርግጋእ ዓንዲ ሕቖ እንተሃልዩ፡ ንኽልተ ዓንዲ ሕቖ ዘራኽብ መጥባሕቲ ምትሕውዋስ ዓንዲ ሕቖ ክግበር ይከኣል። ወይ ድማ ዲስከክቶሚ ክግበር ይከኣል፣ እዚ ድማ ንዝተሃርመ ዲስክ የወግድ።

መብዛሕትኡ ግዜ ላሚነክቶሚ ካብ 1 ክሳብ 3 ሰዓታት ይወስድ። እንተኾነ ግን እቲ ኩነታት ዝተሓላለኸ እንተኾይኑ ዝያዳ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። ኣብ መወዳእታ እቲ መጥባሕቲ፡ እቲ ምቑራጽ ብስፌት ወይ ብስፌት ይዕጾ። ብድሕሪኡ ተገልቢጥካ ካብቲ መደንዘዚ ክትበራበር ኢኻ።

ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ እንታይ ይኸውን?

ኣብቲ ሆስፒታል...

ምስ ተበራበርካ ናብ ድሕሪ መጥባሕቲ ዝግበረሉ ክፍሊ ክትውሰድ ኢኻ፡ ኣብኡ ድማ ሰራሕተኛታት ኣለይቲ ሕሙማት ብጽቡቕ ክከናኸኑኻ እዮም።

• ቁሩብ ድኻም ክስምዓካ ይኽእል እዩ፦ ድሕሪ ካብ ድቃስካ ንገለ ሰዓታት ቁሩብ ምሕርቃም ወይ ድቃስ ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ።
• ገለ ቃንዛ ክስመዓካ ይኽእል እዩ፦ ኣብቲ መጥባሕቲ ዝተገብረሉ ቦታ ገለ ቃንዛ ክስምዓካ ንቡር እዩ። ነዚ ድማ መቐነሲ ቃንዛ ክወሃበካ እዩ።
• ምጉዓዝ ክትጅምር ኢኻ፦ ከከም ባህሪ ናይቲ መጥባሕቲ፡ ምሸት ወይ ንጽባሒቱ ብሓገዝ ነርስ ቁሩብ ተንሲእካ ክትዘውር ክትሕተት ኢኻ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ምኽንያቱ ብእግሪ ምጉዓዝ ንዑደት ደም ስለ ዘመሓይሽ ኣብ እግርኻ ደም ከይረግእ ክከላኸል ይኽእል።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ሓኪምካ ናብ ፊዚዮቴራፒስት ክመሓላለፈካ እዩ። ቀስ ኢልካ ክትገብሮ ዘለካ ምውስዋስ ኣካላት ክምህረካ እዩ።

ድሕሪ ገዛ ምምጻእ...

• ን1-2 ሰሙን መኪና ኣይትዝውር ።
• ንገለ ሰሙናት ንቕድሚት ካብ ምጥዋይ ወይ ከበድቲ ነገራት ካብ ምልዓል ኣወግድ ።
• እቲ ቁስሊ ጽሩይን ደረቕን ይኹን ። ንመጉዳእቲ ሕቖ ባዕልኻ መድሃኒት ክትለኽዮ ኣጸጋሚ ስለዝኾነ፡ ካብ ኣባል ስድራቤት ሓገዝ ሕተት።
• ብዛዕባ ከመይ ጌርካ ከም እትሕጸብ ንሓኪምካ ሕተቶ።
• እቶም ስፌት ወይ ስቴፕላት ኣብ ኣስታት ክልተ ሰሙን ክእለዩ ይኽእሉ። ባዕልኻ ከተውጽኦም ኣይትፈትን ።
• ንእተወሰነ እዋን ካብ ነዊሕ በረራን መኪና ምጉዓዝን ኣወግድ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ተንሲእካ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰዓት ምዝዋር።

እዚ መጥባሕቲ ከስዕቦ ዝኽእል ሓደጋታት እንታይ እዩ?

ከምቲ ኣብ ዝኾነ መጥባሕቲ ዝግበር፡ ገለ ሓደጋታት ኣሎ። እዚኦም ግን ሳሕቲ እዮም። ሓኪምኪ ነዚኦም ኣቐዲሙ ክገልጸልካ እዩ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ገና ቃንዛ እንተሃልዩኸ? ድሕሪ ላሚነክቶሚ ሲንድሮም

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣዝዩ ሳሕቲ፡ እቲ ቃንዛ ድሕሪ መጥባሕቲ ከምቲ ትጽቢት ዝግበረሉ ኣይሃድእን እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ሓደስቲ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ እዮም። እዚ እዩ።ፖስት ላሚነክቶሚ ሲንድሮም ይበሃል።

እዚ እንተ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ . እቲ ጠንቂ ክርከብን ግቡእ ሕክምና (ከም ፍሉይ ምውስዋስ ኣካላት፡ መድሃኒት፡ መርፍእ ወዘተ) ክጅመር ይኽእል። ኣይትሻቐሉ ንኹሉ መፍትሒ ኣለዎ።