ትሑት ኢስትሮጅን ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረበሉ!

ብዛዕባ ገለ ካብቶም ኣብ ኣካላትካ ዝርከቡ ሆርሞናት ክንደይ ትፈልጥ? ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ንብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ብመጠኑ ድማ ንደቂ ተባዕትዮ ኣገዳሲ ዝኾነ 'Estrogen' ዝበሃል ሆርሞን ክንዛረብ ኢና። እዚ ምስ ዝንኪ እንታይ ከም ዝኸውንን ስለምንታይ ከም ዝኸውንን እንታይ ክንገብር ከም እንኽእልን ብቐሊልን ርዱእን መንገዲ ንዛረብ። ኣይትሻቐል እዚ ብዙሕ ሰብ ዘለዎ ጸገም ስለ ዝኾነ በይንኻ ኣይኮንካን።

ትሑት ኢስትሮጅን ምህላው እንታይ ማለት እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኢስትሮጅን ኣዝዩ ኣገዳሲ ሆርሞን ኮይኑ፡ ናብ ጓል ክትዓቢ ዝሕግዘካ፡ ከምኡ’ውን ስርዓተ ምፍራይካ፡ እዚ ድማ ውላድ ክትፈጥር ዝሕግዘካ፡ ጥዑይ ንኽኸውን ዝሕግዝ ስርዓት እዩ። እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ንብዙሓት ካልኦት ስርዓታት ኣካላትና እውን ይሕግዝ። ሕሰብዎ፡ ኢስትሮጅን ቆርበትካ ጽቡቕን ኣዕጽምትኻ ንኽድልድልን ይሕግዝ።

ልክዕ ከም ካልኦት ወርሓዊ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትካ ዝቆጻጸሩ ሆርሞናት፡ መጠን ኢስትሮጅን ኣብ ምሉእ ህይወትካ ይንቀሳቐስ። ደረጃ ኢስትሮጅን በዚ መንገዲ ክለዋወጥ ፍጹም ንቡር እዩ፡ ዓቢ ነገር ድማ ኣይኮነን።

ይኹን እምበር ፡ ብቐጻሊ ትሑት መጠን ኢስትሮጅን ካልእ ዛንታ እዩ። ብቐጻሊ ትሑት እንተኾይኑ፡ ከም ጽግያት ዝኣመሰለ ተፈጥሮኣዊ ለውጢ ትሓልፍ ትኸውን። ጽግያት ምስ እርጋን ወርሓዊ ጽግያት ንሓዋሩ ምቁራጽ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ትሑት ኢስትሮጅን ምልክት ናይቲ ጾታዊ ምዕባለኻ ዘዝሕሎን ምናልባት እውን ንኽትጠንስ ዘጸግምን ኩነታት ክኸውን ይኽእል።

ብሕጽረት ኢስትሮጅን ዝያዳ ዝጽሎ መን እዩ?

መን ብሕጽረት ኢስትሮጅን ዝያዳ ከም ዝጽሎ ትፈልጡ ዶ? ብሓቂ ደቂ ኣንስትዮ እየን እቲ ሳዕቤን ዝያዳ ዝስምዓ። ኣካላት ኩሉ ሰብ ግን ኢስትሮጅን የፍሪ፡ ደቂ ተባዕትዮ እውን ገለ ኣለዎም፡ እዚ ምዝካር ድማ ኣገዳሲ እዩ።

ሳዕቤን ሕጽረት ኢስትሮጅን ክስመዓካ ዝያዳ ተኽእሎ ዘለዎ እዋናት፤

• ጽግያት ወይ ድሕሪ ጽግያት ትሓልፍ እንተኾንካ . ኣብ ናይ ምፍራይ ዓመታትካ፡ ውላድ ክትወልድ ኣብ እትኽእለሉ እዋን፡ ማህጸንኪ ዝበዝሕ ካብቲ ኢስትሮጅን ይሰርሕ። ኣብ እዋን ጽግያትን ድሕሪ ጽግያትን፡ ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትኪ ደው ይብል፡ ማህጸንኪ ድማ ኢስትሮጅን ምፍጣር የቋርጽ። ኣብ ክንድኡስ፡ ዋህዮታት ስብሒ ኣካላትካ ኢስትሮጅን ክሰርሑ ይጅምሩ። ጽግያት ማለት ንዓሰርተ ክልተ ኣዋርሕ ተኸታታሊ ወርሓዊ ጽግያትኪ ኣብ ዘይትገብርሉ እዋን እዩ። ድሕሪኡ ዝመጽእ ግዜ ድሕሪ ጽግያት ይበሃል።
• ኣብ እዋን ሕክምና ማህጸንካ እንተተኣልዩ ወይ እንተተጎዲኡ። ንኣብነት፡ ማህጸንካ ከም ኣካል ፍወሳ ንገለ ኩነታት (ከም መጥባሕቲ መንሽሮ) እንተተኣልዩ፡ ኣካላትካ ኣዝዩ ውሑድ መጠን ኢስትሮጅን ጥራይ እዩ ዘፍሪ። ከምኡ’ውን ከም ጨረርታ ፍወሳ ዝኣመሰሉ ነገራት ንማህጸን ክጎድኡን ነቲ ዘፍርይዎ መጠን ኢስትሮጅን ክቕንሱን ይኽእሉ።

ትሑት ኢስትሮጅን ኣብ ኣካላት ጓል ኣንስተይቲ ብኸመይ ይጸልዎ?

ምንካይ ኢስትሮጅን ኣብ ኣካላት ጓል ኣንስተይቲ ብኸመይ ይጸልዎ? ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ እቲ ሳዕቤናት ከከምቲ ኣብ ጾታዊ ምዕባለኻ ኣበይ ከም ዘለኻ፡ መንእሰይ ትኹን፡ ኣብ ማእከላይ ዕድመ ዘለኻ ወይ ናብ ጽግያት ትቐርብ ዘለኻ ክፈላለ ይኽእል።

ብሰንኪ ሕጽረት ኢስትሮጅን፤

• ዕድመ ንእስነት ክድንጉይ ይኽእል፣ ጾታዊ ምዕባለ ክዝሕትል ይኽእል፣ ወይ እውን ጠቕሊሉ ደው ክብል ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ንኡስ ዕድመ ማለት ኣብ ንእሽቶ ቆልዓ እንተ ኣጋጢሙካ ክኸውን ዝኽእል እዩ።
• ኣብዚ ግዜ እዚ ፐሪሜኖፓውዝን ሜኖፓውዝን ይኽሰት። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ቃንዛ ዘለዎ ርክብ (ዲስፓረዩኒያ)፡ ምንካይ ድሌት ጾታዊ ርክብ፡ ከምኡ’ውን ሃንደበታዊ ዋዒ ምስ ረሃጽ ክኽሰት ይኽእል። እዚኦም ብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ዘጋጥመን ነገራት እዩ።

ሕጽረት ኢስትሮጅን ኣብ ኣካላት ወዲ ተባዕታይ ብኸመይ ይጸልዎ።

ሕራይ ሕጂ ትሑት ኢስትሮጅን ንኣካላት ወዲ ተባዕታይ ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸልዎ ንርአ። እወ ደቂ ተባዕትዮ እውን ኢስትሮጅን ኣለዎም! ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ልዑል መጠን ኢስትሮጅን ናብ ከም ጾታዊ ምዝንባዕ ዝኣመሰሉ ነገራት ከስዕብ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ንናይ ምፍራይ ጥዕናኦምን ሓፈሻዊ ጥዕንኦምን ገለ ኢስትሮጅን እውን የድልዮም እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ መጠን ኢስትሮጅን ክወርድ ከሎ፡ ደቂ ተባዕትዮ እዞም ዝስዕቡ ከጋጥሞም ይኽእል፤

• ስብሒ ከብዲ ምውሳኽ።
• ምንካይ ጾታዊ ድሌት።
• ምድኻም ኣዕጽምትን ምጉዳል ዕንጨይቲን። እዚ ኩነታት እዚ ኣዕጽምቲ ብቐሊሉ ክስበር ይገብር።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣካላትካ ብሰንኪ ትሑት መጠን ኢስትሮጅን ከምቲ ትደልዮ ዘይመስል እንተኾይኑ፡ ፍወሳ ሆርሞን ኣንስታይ ምግባር ኣብ ግምት ከተእቱ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ቅድሚ እዚ ምግባርካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

ምልክታት ትሑት መጠን ኢስትሮጅን እንታይ እዮም?

ምልክታት ትሑት መጠን ኢስትሮጅን እንታይ እዮም? ኣብ ናይ ምፍራይ ዓመታትካ ዝረኣዩ ምልክታት ትሑት ኢስትሮጅን ምስቲ ልሙድ ምልክታት ጽግያትን ድሕሪ ጽግያትን ኣዝዩ ዝመሳሰል እዩ። ምልክታትካ ኣብ ጠንቂ ናይቲ ትሑት መጠን ኢስትሮጅንካ ዝምርኮስ ክኸውን እዩ።

ገለ ካብቶም ልሙዳት ምልክታት ሕጽረት ኢስትሮጅን እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ደረቕ ቆርበት፦ ቆርበትካ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ዝነቐጸን ዝሓርቕን ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ምልሕላሕን ቃንዛን ኣጥባት፦ ኣጥባትኪ ምስ ዝትንከፉ ቃንዛ ክስምዖም ይኽእል።
• ዝደኸሙ ወይ ብቐሊሉ ዝስበር ኣዕጽምቲ፦ ዋላ ንእሽቶ ምውዳቕ ዓጽሚ ክስበር ይኽእል።
• ምትኳር ጸገም፦ ክትሰርሕ ከለኻ ኣእምሮኻ ትኹረት ክትገብር ኣጸጋሚ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል።
• ጭንቀትን ቁጥዐን፦ ብንኣሽቱ ነገራት ክትሓርቕን ልዕሊ ዓቕምኻ ክስምዓካን ይኽእል እዩ።
• ምንቃጽ ርሕሚ ወይ ምቕራጽ ቲሹ (Vaginal atrophy)፦ እዚ ንጾታዊ ርክብ ከጸግምን ቃንዛ ዘለዎን ክገብሮ ይኽእል።
• ውዑይ ምብራህን ናይ ለይቲ ረሃጽን፤እዚ ኣብ እዋን ጽግያት ኣዝዩ ልሙድ እዩ።
• ዘይስሩዕ ወይ ምሉእ ብምሉእ ምቁራጽ ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያት (Amenorrhea)።
• ክብደት ሰብነት ብፍላይ ኣብ ከባቢ ከብዲ።
• ሕማም ርእሲ ቅድሚ ወይ ኣብ እዋን ወርሓዊ ጽግያት።
• ምንካይ ድሌት ጾታዊ ርክብን ቃንዛ ዘለዎ ርክብን (Dyspareunia)።
• ድኻምን ድቃስ ዘይምኽኣልን ዝስምዓካ (Insomnia)፦ ክንደይ ድቃስ ብዘየገድስ ድኻም ዝስምዓካ፡ ከምኡ’ውን ለይቲ ምድቃስ ዘይምኽኣል።

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ክልተ ምህላውካ ግድን ትሑት ኢስትሮጅን ኣለካ ማለት ኣይኮነን። እንተጸኒዖም ግን ናብ ሓኪም ምኻድ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።

ስለምንታይ እዩ መጠን ኢስትሮጅን ዝንኪ? ቀንዲ ምኽንያታት እስከ ንርአ።

ቀንዲ ምኽንያት ምንቁልቋል ኢስትሮጅን ዕድመ ምድፋእ ’ ዩ ። ምስ እርጋን መጠን ኢስትሮጅን ክጎድል ባህርያዊ እዩ። ምስ ጽግያት ዘይተኣሳሰር ኢስትሮጅን እንተነኪዩ፡ ምልክት ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል።

ካልኦት ምኽንያታት፤

• ጸገማት ኣመጋግባ፦ ከም ኣኖረክስያን ቡሊሚያን ዝኣመሰሉ ኩነታት ኣካላትካ ዘድልዮ መኣዛታት ከምዘይረክብን ሚዛን ሆርሞናትካ ክድርብዩን ይኽእሉ። ክብደት ሰብነት ምጉዳል እውን መጠን ኢስትሮጅን ክጎድል ይኽእል።
• ጀነቲካዊ ኩነታት፦ ተርነር ሲንድሮምን ፍራጅል ኤክስ ሲንድሮምን ክልቲኦም ትሑት መጠን ኢስትሮጅን የስዕቡ። እዚኦም ዝውረሱ ኩነታት እዮም።
• ኣውቶኢሙን ሕማማት፦ ንማህጸንካ ዘጥቅዑ ኣውቶኢሙን ሕማማት እኹል ኢስትሮጅን ንኸይሰርሑ ክኽልክሉ ይኽእሉ።
• ቀዳማይ ደረጃ ሕጽረት ማህጸን፡ ብኣግኡ ጽግያት ተባሂሉ’ውን ዝፍለጥ፦ ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ማህጸንኪ ቅድሚ 40 ዓመት ዕድመኣ እንቋቑሖ ምፍራይ የቋርጽ።ከም ውጽኢቱ ድማ ብኣግኡ ጽግያት ትሓልፍ። ወርሓዊ ጽግያትኪ ደው ይብል፡ መጠን ኢስትሮጅንኪ ድማ ይንኪ።
• ንማህጸን ዝጸሉ ሕክምናታት፦ ንመንሽሮ ዝኸውን ጨረርታ ፍወሳን ኬሞቴራፒን ንማህጸንካ ክጎድኦ ይኽእል። እዚ ጉድኣት እዚ፡ ማህጸን ብንቡር ኢስትሮጅን ንኸይፈሪ ክኽልክል ይኽእል። ከም ኣካል ናይቲ ሕክምና ሓደ ወይ ክልቲኡ ማህጸን ምእላይ ዘጠቓልል ኦፎረክቶሚ እውን ትሑት መጠን ኢስትሮጅን ከስዕብ ይኽእል።
• ንጽኪ ፒቱታሪ ዝጸልዉ ኩነታት፦ ጽኪ ፒቱታሪኻ ንማህጸንካ ኢስትሮጅን ክሰርሕ ዝነግሩ ሆርሞናት ይለቅቕ። ጽኪ ፒቱታሪካ እኹል ነዞም ሆርሞናት እንተዘይፈቲሑ፡ መጠን ኢስትሮጅን ኣካላትካ ክወርድ ይኽእል።
• ሃይፖታላሚክ ኣሜኖርያ፤እዚ ኩነታት እዚ ከተማዕብል ትኽእል ኣካላትካ ኣብ ትሕቲ ብዙሕ ጸቕጢ (ንኣብነት፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ምንቅስቓስ ኣካላት) ምስ ዝኸውንን እኹል መግቢ ምስ ዘይትረክብን። እዚ ዝኸውን ሓንጎልካ ነቲ ንማህጸን ኢስትሮጅን ንምፍራይ ዝድርኽ ሆርሞን እኹል ምስ ዘይለቅቕ እዩ። ከም ውጽኢቱ ድማ ወርሓዊ ጽግያትኪ ምሉእ ብምሉእ ደው ይብል። ብፍላይ ስፖርተኛታትን ብዙሕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዝገብሩ ሰባትን ነዚ ተቓላዕቲ እዮም።

ኢስትሮጅንካ ትሑት እንተኾይኑ ብኸመይ ብልክዕ ትፈልጥ?

ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ምስ ረኣኻ፡ ሕቶታት ክሓተካ እዩ፡ ምናልባት እውን መጠን ኢስትሮጅንካ ንምፍላጥ መርመራ ደም ክእዝዘካ እዩ።

ኣካላትካ ዝሰርሖም ሰለስተ ዓይነት ኢስትሮጅን ኣለዉ። መርመራ ኢስትሮጅን ንሰለስቲኦም ክዕቅን ይኽእል እዩ ፡ ኢስትሮን (E1) ፡ ኤስትራዲዮል (E2) ፡ ከምኡውን ኤስትሪዮል (E3) ። ሓኪምካ ቀሊል ናሙና ደም ወሲዱ ናብ ቤተ ፈተነ ክሰዶ እዩ ክምርመር።

• ኢስትሮን (E1)፦ እዚ ቀንዲ ኣካላትካ ኣብ እዋን ጽግያትን ድሕሪ ጽግያትን ዘፍርዮ ሆርሞን እዩ። ካብ ኤስትራዲዮል (E2) ቁሩብ ዝደኸመ መልክዕ ኢስትሮጅን እዩ።
• ኤስትራዲዮል (E2)፦ እዚ ቀንዲ ሆርሞን ኣብ እዋን ምፍራይካ ኣካላትካ ዝፈጥሮ እዩ። እቲ ቀንዲን ዝሓየለን ዓይነት ኢስትሮጅን እዩ።
• ኤስትሪዮል (E3)፦ እዚ ቀንዲ ኣካላትካ ኣብ እዋን ጥንሲ ዘፍርዮ ሆርሞን እዩ።

ሓኪም ብዛዕባ ኩነታት ሆርሞንካ ርግጸኛ እንተዘይኮይኑ (ንኣብነት፡ ናይ ሓደ ጽግያት ዝሓልፍ ወይ ማህጸን ዝቖረጸ ሰብ ሆርሞናት ምፍታሽ)፡ ደረጃ ኢስትሮጅንካ ክምርምሩ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ኤፍ.ዲ.ኤ (ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን) ንውሑዳት ኩነታት ጥራይ ዝምልከት ፍወሳ ምትካእ ሆርሞን ከም ዘጽደቐ ክፍለጥ ይግባእ።

መግብን ኣነባብራን ንኢስትሮጅን ክጸልዎ ይኽእል ድዩ?

እወ፡ ምስ ዝተወሰኑ ባህርያት ዝተኣሳሰር ትሑት መጠን ኢስትሮጅን ብለውጢ ኣነባብራ ክእለ ይኽእል። እዚኦም ብዘይ መድሃኒት ክግበሩ ዝኽእሉ ነገራት እዮም።

• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው፦ ትሑት ክብደት ሰብነት ንትሑት መጠን ሆርሞን ሓደጋ ዘስዕብ ረቛሒ እዩ። ከምኡ’ውን ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላው ንሆርሞናት ጽቡቕ ኣይኮነን። ኣብ መዓልቲ ትኽክለኛ መጠን ካሎሪ ንምርካብ እንታይ ዓይነት ለውጢ ኣመጋግባ ክትገብር ከምዘለካ ምስ ሓኪምካ ወይ ክኢላ ኣመጋግባኻ ተዘራረብ።
• ብመጠኑ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፦ ብዙሕ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ትሑት መጠን ኢስትሮጅን ከስዕብ ይኽእል። ማእከላይ ምውስዋስ ኣካላት፡ ከም ምጉዓዝ፡ ምጉያይ ወይ ሳዕስዒት ንኣስታት 30 ደቓይቕ ኣብ መዓልቲ ጽቡቕ እዩ። ካብ መጠን ንላዕሊ ግን ንኣካላትካ ንኽሰርሕ ዘድልዮ ኣገዳሲ ጸጋታት ከውድቖ ይኽእል እዩ።
• ጸቕጢ ምጉዳል፤ናይ ጸቕጢ ሆርሞናትካ ልዑል እንተኾይኑ፡ እቶም ንስርዓተ ምፍራይካ ዝቆጻጸሩ ሆርሞናት ሚዛናዊ ክኾኑ ይኽእሉ። ጸቕጢ ዝቕንሱ ልምድታት ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ምውህሃድ - ዮጋ፡ ኣስተንትኖ፡ ምውስዋስ ኣካላት ምስትንፋስ፡ ኣብ ዝፈትዎ መዘናግዒ ምውፋር - ንሓፈሻዊ ጽቡቕ ሂወትካን ሆርሞናትካን ጽቡቕ ክኸውን ይኽእል።
• እኹል ድቃስ ውሰድ፦ ድቃስ ኣካላትካ ዳግማይ ንኽመልእን ሆርሞናትካ ብግቡእ ንኽሰርሑን ዘኽእሎ እዩ። ብማእከላይ ገምጋም ሓደ ዓቢ ሰብ ኣብ መዓልቲ ካብ ሸውዓተ ክሳብ ትሽዓተ ሰዓታት ድቃስ የድልዮ። ቅድሚ ምድቃስካ ናይ ስልክኻን ቲቪኻን ግዜ ምንካይ ዝሓሸ ድቃስ ክሕግዘካ ይኽእል።

ንሕጽረት ኢስትሮጅን ዝሕግዙ ሕክምናዊ ፍወሳታት እንታይ እዮም?

ሆርሞን ምትካእ ፍወሳ (HT) ንሕጽረት ኢስትሮጅን ብፍላይ ኣብ እዋን ጽግያትን ድሕሪ ጽግያትን ልሙድ ፍወሳ እዩ። ኣብ ኤችቲ፡ ደረጃ ሆርሞንካ ንምዕባይ ስነ-ጥበባዊ ኢስትሮጅንን/ወይ ፕሮጀስትሮንን ይወሃበካ። ክልተ ዓይነት ኤችቲ ኣለዉ፡ ፍወሳ ኢስትሮጅንን ፍወሳ ኢስትሮጅን ፕሮጀስትሮን/ፕሮጀስቲን ሆርሞን (EPT)ን። ሓካይም ካብ ጎናዊ ሳዕቤናት እናተቖጠቡ ምልክታትካ ዝቆጻጸር ዝወሓደ መጠን መድሃኒት ክእዝዙልካ እዮም።

ኣገዳሲ፡ ኤፍ.ዲ.ኤ (ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን) ንሕክምና ትሑት ጽቕጥቕጥ ማዕድናት ዓጽሚን ምውዓይ ምውዓይን ዝኸውን ፍወሳ ምትካእ ሆርሞን (HRT) ጥራይ እዩ ኣጽዲቑ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ከም ከኒና ወይ ፓች ይወሃቡ።

ናይ ርሕሚ ኢስትሮጅን – ብመልክዕ ቀለቤት፡ ክሬምን ርሕሚ ምትእትታውን – ንደረቕ ርሕሚን ቃንዛ ዘለዎ ርክብን ንምፍዋስ ዝተዳለወ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ “ምሉእ ኣካላት” ኢስትሮጅን ንቲሹ ርሕሚ ክጸልዎ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ’ውን ከምኡ ኣይኮነን። ከምኡ’ውን ናይ ርሕሚ ኢስትሮጅን ንሕማም ዋዒ ንምፍዋስ ፍቓድ የብሉን።

ክልቲኡ ውዑይን ቃንዛ ዘለዎ ርክብን እንተሃልዩካ፡ ብዘይካ ናይ ምሉእ ኣካላት ኢስትሮጅን ናይ ርሕሚ ኢስትሮጅን ከድልየካ ልሙድ ኣይኮነን።

ኢስትሮጅን ቴራፒ

ኣብዚ እዩ መመላእታ ኢስትሮጅን ጥራይ ዝወሃበካ፣ ብዘይ ፕሮጀስትሮን። ሓኪምኪ ነዚ ሕክምና ዝእዝዘልካ ማህጸንኪ ምስ ተኣልየ ጥራይ እዩ (ንኣብነት ምቑራጽ ማህጸን ምስ ዝገብርካ)።

ኢስትሮጅን ፕሮጀስትሮን/ፕሮጀስቲን ሆርሞን ፍወሳ (EPT)

ሕጂ’ውን ማህጸን እንተሃልዩካ፡ ውህደት ኢስትሮጅንን ፕሮጀስትሮንን ክወሃበካ እዩ። ክልቲኡ ምሃብ ኣገዳሲ እዩ ምኽንያቱ ፕሮጀስትሮን ኣብ ውሽጢ ማህጸን ንዝፍጠር ተግባር ኢስትሮጅን ሚዛን ስለ ዝህቦ። ኢስትሮጅን ሽፋን ማህጸንካ (ኢንዶሜትሪየም) ከም ዝረግፍ ይገብሮ። እዚ ኣዝዩ ረጒድ እንተኾይኑ እቲ ቲሹ ክእከብ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ናብ መንሽሮ ማህጸን ከብጽሕ ይኽእል። ፕሮጀስትሮን ነዚ ቲሹ ካብ መጠን ንላዕሊ ከይዓቢ ይዓግቶ።

ይኹን እምበር፡ ሕክምና ኤችቲ ሓደጋታት ዘይብሉ ኣይኮነን። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ EPT (Combination Therapy) ን5 ዓመትን ልዕሊኡን ተኸታታሊ ምውሳድ፡ ንሓደጋ መንሽሮ ጡብ፡ ምረጋግእ ደም፡ ወቕዒ ልብን ወቕዒን ክውስኽ ይኽእል።

ንፍወሳ ምትካእ ሆርሞን ጽቡቕ ሕጹይ ምዃንካ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብ ይግባእ። ዝኾነ ክትወስዶ እትኽእል ሕክምና ሓደጋታትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ከረድኡ ይኽእሉ። ንሆርሞን ፍወሳ ጽቡቕ ሕጹይ ዘይክትከውን እትኽእለሉ ቀንዲ ምኽንያታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ካብ ጽግያት ልዕሊ 10 ዓመት እንተኾይኑ።
• መንሽሮ ጡብ፡ መንሽሮ ማህጸን ወይ ሜላኖማ ዝበሃል ዓይነት መንሽሮ ቆርበት እንተሃልዩካ።
• ኣብ እግሪ፡ ሳንቡእን ሓንጎልን ደም ምረጋግጸሉ ታሪኽ እንተሃልዩካ።

ትሑት መጠን ኢስትሮጅን ክትከላኸል ትኽእል ዲኻ?

ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ምስ እርጋን ዝመጽእ ምንካይ ኢስትሮጅን ደው ከተብሎ ኣይትኽእልን ኢኻ። ተፈጥሮኣዊ መስርሕ እዩ። ግን ንሓፈሻዊ ሚዛን ህይወትካ ዝሕግዝ ጥዑይ ልምድታት ክትፈጥር ትኽእል ኢኻ፣ እዚ ድማ ሚዛን ሆርሞናት እዩ። እዚ ለውጥታት ኩሉ ግዜ ፍወሳ ሆርሞን ኣየድልዮን እዩ።

ንኣብነት ማእከላይ ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣስተንትኖን ንጸገማት ድቃስን ብሰንኪ ትሑት ኢስትሮጅን ዝመጽእ ድኻምን ክሕግዝ ይኽእል። እኹል ካሎሪን መኣዛታትን ምርካብ ንኹሉ መዳያት ጥዕናኻ ከማሓይሽ ይኽእል። ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ቅብኣት ምጥቃም ዝያዳ ምቹእ ክገብሮ ይኽእል።

ከከም ጠንቂ ናይቲ ትሑት መጠን ኢስትሮጅንካን ክብደት ምልክታትካን፡ ንኽሕግዘካ መድሃኒት ከድልየካ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ ኣማራጺታትካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ከመይ ጌርና ኢስትሮጅን ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ንውስኽ?

ገለ ሰባት፡ ኢስትሮጅን ዝመስሉ ውህደታት ዝሓዙ መግብታትን መመላእታታትን፡ መጠን ኢስትሮጅንካ ንምውሳኽ ክሕግዙ ከም ዝኽእሉ ይዛረቡ። ግን ዘክር፡ ቅድሚ ዝኾነ ይኹን ናይ ኢስትሮጅን ዝውስኽ ስርዓት ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

ፋይቶኢስትሮጅን ዝሓዙ መግብታት

ፋይቶኢስትሮጅን ኣብ ተኽሊ ዝርከብ ዓይነት ኢስትሮጅን እዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ፋይቶኢስትሮጅን ዘለዎም መግብታት ምምጋብ፡ ኣብ ምልክታት ጽግያት፡ ከም ምውዓይ ምውዓይ ዝኣመሰሉ ምልክታት ክሕግዝ ይኽእል። ገለ ፋይቶኢስትሮጅን ንጥዕና ልቢ፡ ንጥዕና ኣዕጽምትን ንተጣጣዕነት ቆርበትን እውን ጽቡቕ ምዃኑ ይንገር። ብርግጽ ንምፍላጥ ግን ዝያዳ መጽናዕቲ የድሊ።

ገለ ፋይቶኢስትሮጅን ዝሓዙ መግብታት፤

• ፍረታት ጣፍ፡ ሶያ (ከምኡ’ውን ቶፉ፡ ጸባ ሶያ፡ ካብ ሶያ ዝስራሕ)፡ ምሸላ፡ ቺክፒስ፡ ዓተር።
• ፍረታት ፍረታት ፡ ፍላክስሲድ፡ ዕምባባ ጸሓይ፡ ሰሊጥ።
• ፍረታት በርበረ፡ ስትሮቤሪ፡ ራስቤሪ፡ ብሉቤሪ።
• ፍረታት፦ ፕላም: ፐር: ኣፕል: ወይኒ: ከምኡውን ፍረታት በርበረ።
• ኣሕምልቲ ፡ ብሮኮሊ፡ ዕምባባ ቆሎ፡ ካሮት።

ፋይቶኢስትሮጅን ዝሓዙ መመላእታታት

ድሕነትን ውጽኢታውነትን መመላእታታት ብኤፍ.ዲ.ኤ (ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን) ዝምራሕ ኣይኮነን። ስለዚ ዝኾነ መመላእታ ቅድሚ ምውሳድካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ። ገለ መመላእታታት ፋይቶኢስትሮጅን ዝሓዙ ኮይኖም ምስቶም ኣብ መግቢ ዝርከቡ ዝመሳሰሉ እዮም። እዚኦም ምልክታት ሕጽረት ኢስትሮጅን ንምቁጽጻር ከም ዝሕግዙ ይንገር፡ ሳይንሳዊ መርትዖታት ግን ክሳብ ሕጂ ድሩት እዩ፤

• ጸሊም ኮሆሽ
• ቀይሕ ጽሕዲ

ንሓኪምካ እንታይ ሕቶታት ክትሓትት ኣለካ?

ብዛዕባ ሕጽረት ኢስትሮጅን ትሻቐል እንተኾንካ፡ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከለኻ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ምሕታት ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፤

• መርመራ ኢስትሮጅን ከምዘድልየኒ ብኸመይ ክፈልጥ?
• ትሑት መጠን ኢስትሮጅነይ ምልክት ገለ ሕክምናዊ ኩነታት ድዩ?
• ምልክታት ሕጽረት ኢስትሮጅን ንምምሕዳር እንታይ ዓይነት ናይ ኣነባብራ ለውጢ ክገብር እኽእል?
• ምልክታተይ ንምቁጽጻር መጠን ኢስትሮጅን ክውስኽ ኣለኒ ድዩ?
• ሆርሞን ምትካእ ፍወሳ ምመኸርካኒ ዶ? ሓደጋታት እንታይ እዮም?
• ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት ንምክልኻል ወይ ንምፍዋስ እንታይ ዓይነት መግብታት፡ ቪታሚናት ወይ መመላእታታት ትመኽሩ?

ኣብ መወዳእታ ነዚ ዘክር !

ብዙሓት ሰባት ምልክታት ሕጽረት ኢስትሮጅን ካልእ ዘይጥዑም ክፋል እርጋን ጥራይ ኢሎም ይነጽግዎ። ይኹን እምበር፡ ንጽሬት ህይወትካ ዝዕንቅፉ ምልክታት ብርግጽ ከተቕልበሎም ይግባእ። "ሕማም እርጋን" ኢልካ ጥራይ ኣይትነጽጎም። ናይ ኢስትሮጅን ሕጽረት ዘጨንቕ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ንሓኪምካ ብምኻድ ምልክታትካ ንምምሕዳር ዝሕግዙ ሆርሞናላውን ዘይሆርሞናውን ኣማራጺታት ተዘራረብ። ኣይትሻቐሉ መፍትሒታት ኣሎ! ሓኪምኪ ንዓኻ ዝበለጸ ኣማራጺ ንምርካብ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

` ኢስትሮጅን፡ ትሑት ኢስትሮጅን፡ ሆርሞናት፡ ጽግያት፡ ጥዕና ደቂ ኣንስትዮ፡ ምልክታት፡ ሕክምና