ድሕሪ ቆልዓ ምውላድኪ ብዛዕባ ናይ መጀመርታ ወርሓዊ ጽግያትኪ ንፍለጥ? (ድሕሪ ሕርሲ)

ቆልዓ ምስ ወለድካ ህይወትካ ብዙሕ ተቐይሩ ክኸውን ኣለዎ ፡ ሓቀይ? ምስዚ ሓድሽ ዝረኸብካዮ ሓጐስ፡ ብዛዕባ ኣካላትካ ሓድሽ ሕቶታት ኣብ ኣእምሮኻ መጺኡ ክኸውን ኣለዎ። ካብዚኦም እቲ ዝዓበየ ሕቶ ከም ሓዳስ ኣደ "መዓስ እየ ዳግማይ ወርሓዊ ጽግያት ክጅምር?" እዚ ድማ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። ስለዚ ሎሚ፡ ብዛዕባ እዚ ማለት ድሕሪ ሕርሲ ቀዳማይ ወርሓዊ ጽግያት (Postpartum Period)፡ ብንጹር ንዛረበሉ።

ወርሓዊ ጽግያት እንደገና መዓስ እዩ ዝጅምር?

ነዚ ሓደ መልሲ የለን። ኣብ ምጥባውካን ዘይምጥባኻን ብዙሕ ይምርኮስ። ብቐሊሉ ኣብ መንጎ ምጥባውን ወርሓዊ ጽግያትን ጽኑዕ ምትእስሳር ኣሎ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ንውላድካ ጥራይ እተጥብው ሰብ እንተ ዄንካ፡ ኣካላትካ ብዙሕ ፕሮላክቲን ዚብሃል ሆርሞን የፍሪ . ቀንዲ ስራሕ ናይዚ ሆርሞን ንውላድኪ ጸባ ምፍራይ እዩ። ካብዚ ብተወሳኺ ግን እዚ ሆርሞን ንግዚኡ ንእንቋቑሖኻን ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትካን ደው ኣቢልዎ ኣሎ። ኣብ ኣካላትና ዝፍጸም ተፈጥሮኣዊ መስርሕ እዩ።

ብጥርሙዝ ትጥብው እንተኾይንኪ ግን፡ ወይ ድማ ብጥርሙዝ እናጠበኺ ትጥብዊ እንተኾንኪ ግን ፡ ወርሓዊ ጽግያትኪ ብተዛማዲ ቀልጢፉ ክጅምር ይኽእል እዩ፡ ምናልባት ውላድኪ ምስ ወለድኪ ድሕሪ ሓሙሽተ ሰሙን ቀልጢፍኪ ።

እዚ ወርሓዊ ጽግያት ድዩ ወይስ ሎክያ?

እዚ ንብዙሓት ሓደስቲ ኣዴታት ዘደናግር ነገር እዩ። ውላድኪ ምስ ወለድኪ፡ C-section ይኹን ብርሕሚ ሕርሲ፡ ንኣስታት 6 ክሳብ 8 ሰሙን ካብ ርሕሚ ምፍሳስ ደም ከጋጥመኪ እዩ። እዚ ግን ወርሓዊ ወርሓዊ ጽግያትካ ኣይኮነን። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ነዚ ሎክያ .

ሎክያ ድሕሪ ሕርሲ ማህጸን ምስ ተጸረየ ዝእለ ቲሹን ደምን እዩ።

• ኣብቲ ቀዳማይ ዘመን: ጸሊም ቀይሕ እዩ። ዋላ ’ ውን ከም ፕላም ዝኣክል ዝዓቐኑ ደም ክትሓልፍ ትኽእል ኢኻ። እዚ ንቡር እዩ።
• ድሕሪ ሒደት መዓልታት፦ መጠን እቲ ፈሳሲ ይንኪ: ዝያዳ ማይ ይኸውን: ሮዛ ወይ ቡናዊ ይኸውን።
• ድሕሪ ሒደት ሰሙናት: እዚ ጻዕዳ ወይ ብጫ ይኸውን: ቀስ ብቐስ ድማ ምሉእ ብምሉእ ደው ይብል።

ኣዝዩ ኣገዳሲ: ኣብ እዋን ወርሓዊ ጽግያትኪ፡ መሸፈኒ ወርሓዊ ጽግያት ወይ መሸፈኒ ወሊድ ጥራይ ኢኻ ክትጥቀም ዘለካ . ብዝኾነ ምኽንያት ታምፖን ኣይትጠቐሙ። ድሕሪ ሕርሲ ን6 ሰሙን ኣብ ርሕምኻ ዝኾነ ነገር ካብ ምእታው ክትቁጠብ ይግባእ። እዚ ድማ ንሓደጋ ረኽሲ ንምክልኻል ክሕግዝ እዩ።

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ዳግማይ ምስ ጀመርኩ ወርሓዊ ጽግያት ክቕየር ድዩ?

እወ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትኪ ካብቲ ቅድሚ ምውላድኪ ዝነበረ ፍልይ ዝበለ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ኣይትጨነቑ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ለውጥታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ እዮም፤

• ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደም፦ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ንላዕሊ ንዝያዳ መዓልታት ወይ ብዝበዝሐ መጠን ክትደሚ ትኽእል ኢኻ።
• ቃንዛ፦ ካብቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ንላዕሊ ወይ ዝወሓደ ምጭብባጥ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ንገለ ሰባት ድሕሪ ሕርሲ ማህጸን ቁሩብ ስለዝዓበየን ተዘርጊሑን ስለዝኾነ እቲ ቃንዛ ክውሕድ ይኽእል። ንኻልኦት ድማ ካብ ማህጸን ክእለ ዘለዎ ቲሹ ዝያዳ ስለዘሎ እቲ ቃንዛ ዝያዳ ክኸውን ይኽእል።
• ዘይስሩዕ ዑደት፦ ብፍላይ ገና ንውላድኪ ጡብ ትጥብዎ እንተኾይንኪ፡ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትኪ ዘይስሩዕ ክኸውን ይኽእል። ሓደ ወርሒ ወርሓዊ ጽግያት ክህልወካ፡ ኣብ ዝቕጽል ድማ ክትስእኖ ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ ወርሓዊ ጽግያትካ ዘይስሩዕ ክኸውን ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ።
• ዝያዳ ምረጋግእ ደም፦ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ኣዋርሕ ዝያዳ ምረጋግእ ደም ክህልወካ ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር ፡ ንልዕሊ ሓደ ሰሙን ዚጸንሕ ዓበይቲ ደም ምረጋግጹ እንተ ዀይኖም ወይ ከኣ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰዓት ፓድካ ኽትቅይር ዚግደድ ኣዝዩ ብዙሕ ደም ትፈስስ እንተ ዀይኑ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪምካ ምኻድ .

ኢንዶሜትሪዮሲስ ዘለዎም ሰባት እንታይ ይኾኑ?

ብዙሓት ብሰንኪ ኢንዶሜትሪዮሲስ ቃንዛ ዘለዎ ወርሓዊ ጽግያት ዘጋጠማ ደቂ ኣንስትዮ፡ ቆልዓ ምስ ወለዳ ንዝተወሰነ ግዜ ቃንዛ ወርሓዊ ጽግያት ከም ዝሃድእ ይረኽባ። እቲ ዘሕዝን ግን እዚ ረድኤት መብዛሕትኡ ግዜ ግዝያዊ እዩ። እቲ ቃንዛ ድሕሪ ሒደት ኣዋርሕ ናብቲ ናይ መጀመርታ መልክዑ ክምለስ ይኽእል።

ዋላ ወርሓዊ ጽግያት እንተዘይሃለወኒ ዳግማይ ክጠንስ ይኽእል ድየ?

እወ ትኽእል ኢኻ። እዚ ብዙሓት ሰባት ዝፍጽምዎ ዓቢ ጌጋ እዩ። ዋላ እኳ ጡብ ስለ እትጥብው ወርሓዊ ጽግያትኪ ዘይክህልወኪ ይኽእል እንተኾነ፡ ቅድሚ ቀዳማይ ወርሓዊ ጽግያትኪ ግን እንቋቑሖ ክትወጽእ ትኽእል ኢኻ። እዚ ማለት እንደገና ክትጠንስ ትኽእል ኢኻ ማለት እዩ። እቲ ሓደጋ ካብ 1% ክሳብ 5% ከምዝኾነ ይንገር።

ስለዚ ካልእ ቆልዓ ዘይትጽበ እንተኾንካ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ምቹእ ኣገባብ ውጥን ስድራቤት ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። በዚ ኣይትሕፈሩ ንጥዕናኹም ኣገዳሲ እዩ።

ወርሓዊ ጽግያት ኣብ ምጥባው ይጸልዎ ድዩ?

ጡብ ኣደ ትጥብዊ እንተኾንኪ፡ ወርሓዊ ጽግያትኪ ምስ ጀመረ ክልተ ንኣሽቱ ለውጥታት ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ።

1. ምጉዳል ቀረብ ጸባ፡- ቅድሚ ወርሓዊ ጽግያትኪ ምጅማሩ (ኣብ መንጎ ምውጻእ እንቋቑሖን ወርሓዊ ጽግያትን)፡ ቀረብ ጸባኺ ቁሩብ ክጎድል ይኽእል። ነዚ ንምፍታሕ ድማ ብካልሲየምን ማግነዝየምን ዝሃብተሙ መግብታት ኣብ መዓልታዊ ኣመጋግባኻ ክትውስኽ ክኢላታት ይመኽሩ።

2. ለውጢ ጣዕሚ ጸባኻ፦ ኣብዚ ግዜ እዚ ብሰንኪ ለውጢ ሆርሞናት ጣዕሚ ጸባኻ ቁሩብ ክቕየር ይኽእል እዩ። ስለዚ ውላድኪ ቁሩብ ምድንጋር እንተ ኣርእዩን ክምገብ ከሎ እንተበኪን ኣይትገረም። እዚ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ናብ ንቡር ክምለስ እዩ።