ትሑት መጠን ፖታሽየም ኣለካ ድዩ? እዚ ሀይፖካለሚያ ድዩ? ንዛረብ!

ድኻም፡ መላግቦታት ቃንዛ፡ ወይ ኣብ ህርመት ልብኻ ቁሩብ ለውጢ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ ነዚ ነገራት እዚ ብዙሕ ኣቓልቦ ዘይትህቦ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ እዘን ንኣሽቱ ነገራት እዚኣተን፡ ኣካላትካ ገለ ኣገዳሲ መኣዛታት ከም ዝጐደለ ዘርኢ ምልክታት ኪዀና ይኽእላ እየን። ንሎሚ ብዛዕባ ከምኡ ዝኣመሰለ ነገር ክንዛረብ ኢና - ምንካይ ፖታሽየም ኣብ ኣካላትና፡ ብሕክምና ብሃይፖካለሚያ ዝፍለጥ።

ሃይፖካለሚያ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምጉዳል ካሌምያ፡ መጠን ፖታሽየም ኣብ ደምካ ትሑት ዝኾነሉ ኩነታት እዩ። ፖታስየም ንኣካላትና ኣገዳሲ ማዕድን እዩ። ብልክዕ ንምዝራብ ፡ 'ኤሌክትሮላይት' እዩ ። ኤሌክትሮላይት ኣብ ፈሳሲ ኣካላትና ምስ ዝፈስሱ ናይ ኤሌክትሪክ ቻርጅ ክስከሙ ዝኽእሉ ማዕድናት እዮም። ፖታሽየም ዋህዮታትና፡ ጭዋዳታትናን ነርቭታትናን ብግቡእ ንኽሰርሑ ኣገዳሲ እዩ።

ንቡር መጠን ፖታሽየም ኣብ ደም ሓደ ዓቢ ሰብ ካብ 3.5 ክሳብ 5.2 mEq/L (ሚሊኢክዊቫለንት ኣብ ሓደ ሊትሮ ) (ማለት ካብ 3.5 ክሳብ 5.2 ሚሊሞል/ሊትር) ክኸውን ኣለዎ። እዚ ትሕቲ 3 mEq/L (3 mmol/L) እንተወዲቑ ፡ ከም ከቢድ ምጉዳል ካሌምያ ይቑጸር ።

ኣካላትና ካብቲ እንበልዖ መግቢ ፖታሽየም ይረክብ። ኩሊትና ብሽንቲ ኣቢለን ልዕሊ ዓቐን ፖታሽየም ካብ ኣካላትና ብምእላይ ሚዛን ናይ ምሕላው ሓላፍነት ኣለወን። ይርድኣካ ድዩ?

ትሑት መጠን ካሌምያ ንኣካላተይ ብኸመይ ይጸልዎ?

ሕጂ ርኣዩ ፖታስየም ማዕድን ጥራይ ኣይኮነን። ጭዋዳታትና፡ ስርዓተ ነርቭና፡ ብፍላይ ድማ ልብና ብግቡእ ንኽሰርሕ ፖታሽየም የድልዮ። እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ፖታሽየም ንጥዑይ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢን ጥዕና ዓጽምን ኣገዳሲ እዩ።

ስለዚ፡ ኣብ ደም ዘሎ መጠን ፖታሽየም ምስ ዝንኪ፡ እዚ ኩሉ ኣገዳሲ መስርሓት ክጽሎ ይኽእል። መጠን ፖታስየም ንነዊሕ እዋን ትሑት እንተኾይኑ፡ ከም ምዝንባዕ ምዝንባዕ ጭዋዳታት፡ ድኻም ጭዋዳታት፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ሽባ ከይተረፈ ዝኣመሰሉ ኩነታት ከጋጥሙ ይኽእሉ። እዚ ኽሳዕ ክንደይ ከቢድ ኪኸውን ከም ዚኽእል እሞ ሕሰብዎ!

ጠንቅታት ሃይፖካለሚያ እንታይ እዮም?

ኣብ ኣካላትና ትሑት መጠን ፖታሽየም ንኽህሉ ቀንዲ ምኽንያት ካብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ፖታሽየም ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥፋእ ’ ዩ። እዚ ክኸውን ዝኽእል ብተደጋጋሚ እንተተምላስ፡ ተምላስ እንተሃልዩና፡ ወይ ድማ መሕጸቢ ( laxatives ) ካብ መጠን ንላዕሊ እንተተጠቒምና እዩ።

ካብዚ ወጻኢ ካልእ ብዙሕ ምኽንያታት ክህሉ ይኽእል እዩ፡ ንርአ?

• ገለ ምስ ኣመጋግባ ዝተኣሳሰሩ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገማት ፡ ንኣብነት ከም ‘ቡሊሚያ ነርቮሳ’ ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ ምውጻእ፦ ገለ ሰባት ካብ መጠን ንላዕሊ ዝረሃጹሉ ‘ሃይፐርሃይድሮሲስ’ ዝበሃል ሕማም ኣለዎም።
• ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ጸገም።
• ሽንቲ ዝፈስሱ መድሃኒታት፤ገለ ሰባት ሽንቲ ዝፈስሱ መድሃኒታት ይጥቀሙ፡ እዚኦም ድማ 'ከኒና ማይ' ተባሂሎም'ውን ይፍለጡ። እዚኦም ድማ ልዕሊ ዓቐን ፖታሽየም ኣብ ሽንቲ ከም ዝወጽእ ይገብሩ።
• ካልኦት መድሃኒታት፦ ብከም ኢንሱሊን፣ ገለ ጸረ-ነፍሳትን ኮርቲኮስተሮይድን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት እውን ክመጽእ ይኽእል።
• ሕማማት ጽኪ ኣድረናል ፡ ከም ‘መባእታዊ ኣልዶስተሮኒዝም’ን ‘ኩሺንግ ሲንድሮም’ን ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ሕዱር ሕማም ኩሊት።
• ትሑት መጠን ማግነዝየም፦ እዚ ‘ሃይፖማግነዝየም’ ይበሃል።
• ምስ ኩሊት ዝተኣሳሰሩ ኩነታት፦ ሳሕቲ ዝረኣዩን ጀነቲካዊን ሕማማት ኩሊት ከም ባርተር ሲንድሮምን ጂተልማን ሲንድሮምን እውን ኣብ ኣካላትና ዘይምዕሩይነት ጨው ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ካልኦት ኩነታት፦ ሳሕቲ ዝረኣዩ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘስዕቡ ኩነታት፡ ከም ሊድል ሲንድሮም ዝኣመሰሉ።
• ኣዝዩ ሳሕቲ: ሚዛናዊ ኣመጋግባ ብዘይምምጋብ እውን ክመጽእ ይኽእል እዩ፣ ማለት ካብ መግቢ እኹል ፖታሽየም ዘይምርካብ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣሚላ ንጸገም ከብዲ ዝኸውን መድሃኒት ምሕንባስ ብቐጻሊ ትወስድ ኣላ። ኣብ ኣካላታ መግለጺ ዘይብሉ ድኻምን ምድናስን ካብ ዝስምዓ ቁሩብ መዓልታት ኮይኑ ኣሎ። ናብ ሓኪም ምስ ከደት ጥራይ እያ መጠን ፖታሽየምኣ ኣዝዩ ትሑት ምዃኑ፡ እቶም መሕጸቢታት ድማ ጠንቂ ምዃኖም ፈሊጣ። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ከጋጥም ይኽእል እዩ፡ ስለዚ ጥንቃቐ ምግባር ጽቡቕ እዩ።

ምልክታት ሃይፖካለሚያ እንታይ እዮም?

ቅልል ዝበለ ምጉዳል ካሌምያ ዝኾነ ምልክታት ከየስዕብ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ነዚ ዚስዕብ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ምንፍርፋር።
• ለውጢ ኣብ ህርመት ልቢ ወይ ቃንዛ ኣፍልቢ።
• ልዑል ድኻም ወይ ድኻም።
• ድኻም ጭዋዳታትን ብተደጋጋሚ ምጥዋይ ኣካላትን።
• ምድናስን ምጥፋእን ስምዒት ኣብ ኣካላት።

ይኹን እምበር ፡ መጠን ፖታስየም ብዓቢኡ እንተድኣ ወሪዱ (ከቢድ ምጉዳል ካሌምያ) ፡ ምልክታት ዝያዳ ክኸብዱ ይኽእሉ፤

• ጭዋዳታት ምውጥዋጥ።
• ከቢድ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት።
• ከቢድ ድኻም ጭዋዳታት ፣ ምናልባት ናብ ሽባነት ከስዕብ ይኽእል።
• ትሑት ጸቕጢ ደም።
• ምድንዛዝ ወይ ምሕንካስ።
• ኣብ ህርመት ልቢ ዘይንቡር ምህላው (Arrhythmias)።
• ብተደጋጋሚ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ሽንቲ (Polyuria)።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምኢ (Polydipsia)።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣኮይ ሱኒል ንኽልተ ሰለስተ መዓልቲ ብተኸታታሊ ተምላስ ኣጋጢምዎ። ሽዑ፡ ክግለጽ ብዘይክእል ጻዕሪ፡ እቲ ኣብ እግሩ ዝነበረ ስጋ ክሽከልከል ጀመረ። ደው ክብል እኳ ኣይከኣለን። ኣእጋሩ ኣዝዩ ስለ ዝደኸማ ደው ክብል ኣይከኣለን። እቲ ሓኪም፡ እቲ ተምላስ ካብ ኣካላቱ ብዙሕ ፖታሽየም ከም ዝለቐቐን፡ በዚ ምኽንያት እዚ ድማ እዩ እዚ ኩነታት ከም ዝነበሮን ገሊጹ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ሃይፖካለሚያ ብኸመይ ይፍለጥ?

እቲ ቀዳማይ ሓኪምካ ዝገብሮ ነገር፡ መጠን ፖታሽየምካ ንምፍላጥ መርመራ ደም ምግባር እዩ። ከምቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ ንቡር ደረጃ ፖታሽየም ንሓደ ዓቢ ሰብ ካብ 3.5 ክሳብ 5.2 mEq/L (3.5ን 5.2 mmol/L) እዩ። መጠን ፖታሽየምካ ካብ 3 ክሳብ 3.5 mEq/L (3 ክሳብ 3.5 mmol/L) እንተኾይኑ ፡ ቅልል ዝበለ ምጉዳል ካሌምያ እዩ ። ትሕቲ 3 mEq/L (3 mmol/L) እንተኾይኑ ፡ ከቢድ ምጉዳል ካሌምያ እዩ .

ብተወሳኺ እቲ ሓኪም 'መሰረታዊ ምትሕውዋስ መግቢ ፓነል' ወይ 'ኩለመዳያዊ ምትሕውዋስ መግቢ ፓነል' እውን ክገብር ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ኣብ ደም ዝርከቡ ዝተፈላለዩ ኬሚካላት ከም ደረጃ ኤሌክትሮላይትን ስራሕ ኩሊትን ይምርምር።

ትሑት መጠን ካሌምያ እንተተረጋጊጹ፡ ቀጺሉ እቲ ሓኪም ጠንቁ ክረክብ ክፍትን እዩ። እቲ ጠንቂ ንጹር እንተዘይኮይኑ፡ ኣብ ሽንቲ ዘሎ መጠን ፖታሽየም ንምዕቃን መርመራ ሽንቲ ክግበር ይከኣል።

እቲ ሓኪም ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ECG ወይ EKG) እውን ክእዝዝ ይኽእል እዩ ። ECG ንህርመት ልብኻ ይዕቅኖ። ትሑት መጠን ካሌምያ ኣብ ህርመት ልቢ ዘይንቡር ምዝንባዕ ከስዕብ ስለ ዝኽእል፡ ECG ንዕኡ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።

ሃይፖካለሚያ ብኸመይ ይፍወስ?

ቅልል ዝበለ ምጉዳል ካሌምያ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ብኣፍ ዝውሰድ መመላእታ ፖታሽየም ክእዝዘልካ ተኽእሎ ኣሎ።

እንተኾነ ግን እቲ ኩነታት ዝኸበደ እንተኾይኑ ፣ ወይ ካልእ ጸገማት እንተሃልዩ፣ እቲ ሓኪም ፖታሽየም ብውሽጢ ሰራውር (IV) ብምሃብ ክሕክሞ ይኽእል። ፖታሽየም ብውሽጢ ሰራውር ዝወሃበሉ ካልኦት ሓያሎ ኩነታት ኣለዉ፤

• ደረጃ ፖታሽየምካ ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑ .
• ትሑት መጠን ካሌሚያ ኣብ ህርመት ልቢ ዘይንቡር ምዝንባዕ ኣስዒቡ እንተኾይኑ .
• ኣፋዊ መመላእታታት እኹል ውጽኢታዊ እንተዘይኮይኑ .
• ፖታሽየም ካብቲ ብኣፋዊ መመላእታታት ዝውሓጥ ዘሎ ብዝቐልጠፈ ፍጥነት ካብ ኣካላትና ይጠፍእ እንተኾይኑ።

ከምኡ’ውን፡ ንሃይፖካሌምያ ዝፈጥር ዘሎ መሰረታዊ ኩነታት እንተሃልዩ፡ እቲ ሓኪም ነዚ’ውን ክሕክሞ እዩ። ነቲ ጠንቂ ምሕካም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሽንቲ ዝፈስስ መድሃኒት (ናይ ማይ ከኒና) ትወስድ እንተኾንካ፡ ሓኪምካ ናብ ሓደ ዓይነት ሽንቲ ዝፈስስ መድሃኒት ክቕይረካ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ፖታሽየም ኣብ ኣካላትካ ንኽዕቀብ ይሕግዝ። ወይ ድማ፡ መመላእታ ፖታሽየም ክትወስድ እውን ክብሉኻ ይኽእሉ እዮም።

ንሓደጋ ትሑት መጠን ካሌምያ ብኸመይ ንቕንስ?

ንሃይፖካለሚያ ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ንምንካይ እቲ ዝበለጸ መገዲ ፡ ብፖታሽየም ዝሃብተሙ መግብታት ዝመልአ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ እዩ . ብዛዕባ ኣመጋግባኻ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

እንታይ ዓይነት መግብታት ብፖታስየም ዝሃብተሙ ንርአ።

• ብዙሓት ፍረታትን ኣሕምልትን
• ትሑት ስብሒ ዘለዎ ስጋን ዓሳን
• ጸባን ጸባን ዝበሃሉ መግብታት
• ፍረታት (ንኣብነት ፋጁል፡ ቺክፒስ)

ብፍላይ ብፖታሽየም ዝሃብተሙ መግብታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣቮካዶ
• በነና
• ፋጁልን ኣተርን
• ናይ እኽሊ ብራን
• ጸሊም ቀጠልያ ቆጽሊ ዘለዎም ኣሕምልቲ (ንኣብነት ስፒናች፡ ካሌ)
• ዓሳ
• ጽጉብ ስጋ ብዕራይ
• ጸባ
• ኣራንሺ
• ሓርጭ ዓተር
• ድንሽ
• ጎመን ስፒናች
• ኮመደረ

ብዓቢኡ ድማ ንልዕሊ 24 ክሳብ 48 ሰዓታት ተምላስ ወይ ተምላስ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምና ክትከይድ ኣለካ ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እዚ ኣካላትና ፈሳስን ኣገደስቲ ማዕድናት ከም ፖታስየምን ክስእንን ናብ ምጉዳል ካሌምያ ክመርሕን ስለ ዝኽእል እዩ። ቀልጢፍካ ሕክምና ብዝደለኻዮ መጠን፡ ናይ ምክልኻል ዕድልካ ይዓቢ።

(እንተኾነ ግን ቅድሚ ሕጂ ትሑት መጠን ካሌምያ ኣጋጢሙካ ዘይፈልጥ እንተኾይኑ፡ ብፍሉይ በዚ መንገዲ ክትከላኸሎ ምፍታን ኣየድልን።)

ትሑት መጠን ካሌምያ እንተሃልዩካ እንታይ ይኸውን?

If you have mild hypokalemia , መመላእታ ፖታስየም ንዕኡ ንምግልባጥ ክሕግዙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ብፖታስየም ዝሃብተመ ኣመጋግባ ምምጋብ ምቕጻል እውን ኣገዳሲ እዩ።

እቲ ኩነታት ከቢድ እንተኾይኑ ፣ ብውሽጢ ሰራውር ፖታሽየም ክሕከም ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ እንተዘይተሓኪሙ ፡ ከቢድ ምጉዳል ካሌምያ ከቢድ ጸገም ህርመት ልቢ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ሽባነት እውን ከስዕብ ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ ንኹነታት ምጉዳል ካሌሚያኻ ብግቡእ ይሕከም ከምዘሎ ንምርግጋጽ፡ ምስ ሓኪምካ ርክብ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ሕራይ ስለዚ ብዛዕባ ምጉዳል ካሌምያ ብዙሕ ተዛሪብና ኢና ሓቀይ? ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መጠን ፖታሽየም ኣብ ደምካ ትሑት ዝኾነሉ ኩነታት እዩ። ፖታሽየም ኣካላትና ብግቡእ ንኽሰርሕ ኣገዳሲ እዩ። ንዋህዮታትና፡ ጭዋዳታትና፡ ንነርቭታትና፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢናን ንኣዕጽምትናን ይጸልዎም።

• ጠንቅታት፦ ብተደጋጋሚ ተምላስ፡ ተምላስ፡ ገለ መድሃኒታት (ብፍላይ ከኒና ማይ)፡ ሕማም ኩሊትን ገለ ጸገማት ሆርሞናትን ትሑት መጠን ፖታሽየም ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ምልክታት፦ ድኻም፡ ምንቅጥቃጥ ጭዋዳታት፡ ለውጢ ህርመት ልቢ፡ ከምኡ’ውን ምድናስ ኣካላት ከጋጥም ይኽእል። ኣብ ከቢድ ኩነታት፡ ናብ ሽባ ከይተረፈ ከብጽሕ ይኽእል።
• ሕክምና፡- መመላእታ ፖታሽየም (ብኣፍ ወይ ብውሽጢ ሰራውር)፡ ምፍዋስ ጠንቂ እቶም ቀንዲ ነገራት እዮም።
• ምክልኻል፦ ብፖታስየም ዝሃብተመ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምምጋብ ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ልዕሊ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ተምላስ/ተምላስ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ።

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ፡ ወይ ብዛዕባ ትሑት መጠን ካሌምያ ዝያዳ ክትፈልጥ እንተደሊኻ ፡ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ . ዘጨንቕ ነገር የለን፡ ብኣግኡ እንተተረኺቡን እንተተሓኪሙን ድማ እዚ ኩነታት ብጽቡቕ ክቆጻጸር ይኽእል።

` ትሑት መጠን ካሌምያ፡ ፖታስየም፡ ትሑት ፖታሽየም፡ ኤሌክትሮላይትስ፡ ምልክታት፡ ሕክምና፡ ኣመጋግባ