ብዛዕባ ኣብ ኣካላትና ዝፍጠር ሕበጥ ዝቕንስ Lymphatic Drainage Massage ንመሃር።

ኣብ ኣካላትካ ብፍላይ ድማ ኣብ ኣእዳውካን እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን መግለጺ ዘይብሉ ሕበጥ የጋጥመካ ድዩ? ብሰንኪ መንሽሮ መጥባሕቲ ተገይሩልካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ድሕሪ ከምዚ ዓይነት መጥባሕቲ፡ ቅልጽምካ ወይ እግርኻ ጥራይ ዝሓበጠን ከቢድን ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ጠንቂ ናይዚ ኩነታት ኣብ ስርዓተ ሊምፋቲክ ኣካላትካ ንእሽቶ ምዕጻው ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ንብዙሓት ሰባት እፎይታ ዘምጽእ ኣገባብ ሕክምና እዚ ሊምፋቲክ ድሬነጅ ማሳጅ ወይ ኩላትና ከም እንፈልጦ `(ሊምፋቲክ ድሬነጅ ማሳጅ)` እዩ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ጥራይ ንዛረብ።

መጀመርታ እዚ 'ዕጹው ስርዓት' እንታይ ምዃኑ ንርአ።

ኣካላትካ ከም ዓባይ ከተማ ጌርካ ሕሰቦ። እዛ ከተማ እዚኣ ንኹሉ ኣብ ኩሉ ቦታ ዝህነጽ ጎሓፍን ዘይተደልየ ነገራትን ንምእላይ ጽቡቕ ስርዓተ ምፍሳስ ማይ የድልያ። ኣብ ኣካላትና ዘሎ ስርዓተ ሊምፋቲክ ከምኡ እዩ።

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ናይ ኣካላትና ናይ ምክልኻል ዓቕሚ እዩ። እዚ ስርዓት እዚ ብመርበብ ሰራውር ሊምፍን ጽክታት ሊምፍን ዝቖመ እዩ። ቀንዲ ዕዮ ናይዚ ስርዓት እዚ ካብ መንጎ ዋህዮታትና ልዕሊ ዓቐን ፈሳሲን ጐሓፍን ባክተርያን ኣኪብካ ምጽራይን ምጽራይን ናብ ደም ምምላስን እዩ። ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ከም 'ኣገልግሎት ምጉሓፍ ጎሓፍ' እዩ።

ስለዚ ሊምፈዴማ እንታይ እዩ?

ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ እዚ ካብ ኣካላትና ጐሓፍ ዘወግድ ስርዓት ብገለ ምኽንያት እንተተበላሽዩ፡ ወይ ኣሰራርሓኡ እንተተበላሽዩ እንታይ ይኸውን? እቲ ዝእከብ ተወሳኺ ፈሳሲ ማለት ሊምፍ ኣብ ሓደ ቦታ ክእከብ ይጅምር።

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ልክዕ ከምቲ ናይ ሓንቲ ከተማ ስርዓተ ምፍሳስ ማይ ምስ ተዓጽወ፡ ማይ ኣብ ጎደናታት ምስ ዝእከብን ጽርግያታት ምስ ኣዕለቕለቐን፡ ስርዓተ ሊምፋቲክ ምስ ተዓጽወ፡ ፈሳሲ ሊምፍ ኣብ መንጎ ቲሹታትና ክእከብ ዝጅምር። እዚ ’ ዩ ብሕክምና ሊምፍዴማ እንብሎ ።

እዚ ኩነታት እዚ ድሕሪ መጥባሕቲ መንሽሮ ዝያዳ ዝረአ እዩ። ብፍላይ ኣብ እዋን መጥባሕቲ መንሽሮ ጡብ፡ ዝርገሐ ዋህዮታት መንሽሮ ደው ንምባል፡ ኣብ ከባቢ ብርኪ ዝርከቡ ሓያሎ ጽክታት ሊምፍ ምእላይ ከድልዮም ይኽእል። እዚ ድማ ነቲ ኣብቲ ቅልጽም ዘሎ ዋሕዚ ሊምፍ ክዓግቶ ይኽእል እዩ፣ ሕበጥ ከስዕብ ይኽእል።

ሕራይ ሕጂ ሊምፋቲክ ድሬነጅ ማሳጅ እንታይ ምዃኑ ንርአ።

እዚ ኣዝዩ ልኡምን ልኡምን ማሳጅ እዩ . ከምቲ ትሓስቦ ተሪርን ምድፋእን ማሳጅ ኣይኮነን። ኣብዚ ትገብሮ ዘለኻ፡ ሓደ ዝሰልጠነ ሓኪም ኣዝዩ ልኡም ጸቕጢ ይገብር፡ ብህርመት፡ ነቲ ኣብ ሓደ ቦታ ተሸኺሉ ዘሎ ፈሳሲ ሊምፍ ካብ ገጽ ቆርበት ናብቲ ንጡፍ ጽክታት ሊምፍ ዘለዎ ከባቢ ንምግዓዝ ይሕግዝ።

ካብ ዝተዓጽወ መውጽኢ ማይ ቀስ ኢልካ ደፊእካ ናብቲ ዝሓሸ ማይ ዝፈስሰሉ ቦታ ምምራሕ ማለት እዩ። እዚ ማሳጅ እዚ ንስርዓተ ሊምፋቲክ የነቓቕሕ፡ ሕበጥ የጉድል፡ ንኣካላትና ድማ ዕረፍቲ ይህብ።

ካብዚ ማሳጅ መን ይጥቀም?

እዚ ሕክምና ብቐንዱ ንኹነታት `(Lymphedema) ዝወሃብ እኳ እንተኾነ፡ ንኻልኦት ሓያሎ ሕክምናዊ ኩነታት ግን ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ኣብ ስርዓተ ሊምፋቲክካ ምዕጻው እንተሃልዩካ ብኸመይ ትፈልጥ?

ሓደ ሓደ ግዜ ስርዓተ ሊምፋትና ቁሩብ ክዝሕትል ይኽእል እዩ፣ ከምኡ ምስ ዝኸውን ድማ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ።

ኣብ እዋን ማሳጅ እንታይ ይኸውን?

ኣብዚ ማሳጅ እዚ፡ እቲ ቴራፒስት መጀመርታ ነቲ ሊምፍ ኖድስካ ዝርከበሉ ከባቢታት (ከም ክሳድካ፡ ብርክኻን ሽምጢኻን) ቀስ ኢሉ ክማሳሕን ከነቓቕሖን እዩ። እዚ ዝግበር መጀመርታ ነቲ ፈሳሲ ክፈስሰሉ ዝግባእ "ቀንዲ መውጽኢ" ንምጽራይ እዩ። ድሕሪኡ፡ እቲ ዝተዓጽወ ፈሳሲ ሊምፍ ካብቲ ዝሓበጠ ቦታ በብቑሩብ ናብቲ ንጡፋት ጽክታት ሊምፍ ዝርከበሉ ቦታ ይቐንዕ።

እዚ እንታይ ረብሓ ኣለዎ? ግን ዝኾነ ሓደጋታት ኣሎ ድዩ?

እዚ ከም ዝኾነ ሕክምና ጥቕምን ሓደጋን ኣለዎ።

ጥቕምታት

• ምውሳኽ ሕማም ምክልኻል፦ ምምሕያሽ ኣሰራርሓ ስርዓተ ሊምፋቲክ ንናይ ኣካላትና ምክልኻል ዓቕሚ ይድግፍ።
• ሕበጥ የጉድል፦ ኣብ ኣካላትና ዘየድሊ ምውህላል ፈሳሲ ይንክዮ።
• ምፍዋስ ቃንዛ፦ ከም ኒውሮፓቲ ዝኣመሰሉ ኩነታት ዝመጽእ ቃንዛ ክፍወስ ይኽእል።
• ጸቕጢ ምጉዳል፦ ልኡም ማሳጅ ብኣእምሮኣውን ኣካላውን ርጉእነት ክስምዓካ ክሕግዘካ ይኽእል።
• ብርሃን ቆርበት፦ ጽቡቕ ዑደት ደም ንቆርበት ዝሓሸ መልክዕ ይገብሮ።

ሓደጋታት - መዓስ ማሳጅ ዘይትረክብ

እዚ ማሳጅ ንመብዛሕትኦም ሰባት ውሑስ እኳ እንተኾነ ንገሊኦም ግን ዝምችእ ኣይኮነን።

ከምኡ’ውን እዚ ማሳጅ ብቐጥታ ኣብ ልዕሊ መንሽሮ ዘለዎ ሕበጥ ወይ ብጨረርታ ፍወሳ ኣብ ዝተጎድአ ቆርበት ኣይግበርን።

ገሊኦም ብተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት

እዚ ባዕለይ ኣብ ገዛይ ክገብሮ ይኽእል ድየ?

ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ ሓኪምካ ወይ ኣካላዊ ፍወሳኻ፡ ገለ ባዕልኻ ክትገብሮም እትኽእል ቀለልቲ ምውስዋስ ኣካላት ከርእየካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ፡ ልክዕ ሜላ ካብኦም ከይተማሃርካ ባዕልኻ ክትገብሮም ኣይትፈትን . ብጌጋ ምግባር ነቲ ጸገም ከጋድዶ ይኽእል እዩ። ኣብ ብዙሕ ኣጋጣሚታት፡ ነዚ ንምግባር ካብ ዝተሰልጠነ ሰብ ሓገዝ ምርካብ ዝበለጸ እዩ።

ውጽኢት ንምርካብ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

እዚ ሓንሳብ ወይ ክልተ ግዜ ምግባር ዓቢ ለውጢ ከየምጽእ ይኽእል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ሓያሎ ሕክምናታት ይወስድ። ውጽኢት እንተዘይርኢኻ፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ካልእ ኣማራጺታት ሕክምና ተዘራረብ።

እዚ ጥራይ ድዩ ክኸውን ዘለዎ ሕክምናይ?

ኣይፋልን ሊምፋቲክ ድሬነጅ ማሳጅ ሓደ ክፋል ናይቲ ንሊምፍዴማ ዝምልከት ውጥን ሕክምና ጥራይ እዩ። ሓኪምካ ንሕበጥ ንምንካይ ፍሉይ ናይ ምጽቃጥ ክዳውንቲ ወይ ስቶኪንግ እንተ ኣዚዙልካ ፡ ምጥቃምካ ክትቅጽሎ ኣለካ .

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ምልክታት ሕበጥካ እንተገዲዱ ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።

• ሕበጥ ኣብ ኢድ፡ እግሪ ወይ ከብዲ እንተድኣ ወሲኹ።
• መላግቦታት ምትራር እንተተሰሚዑካ።
• ኣብቲ ዝሓበጠ ቦታ ቆርበት ስጡም ወይ ዘይምቹእ ኮይኑ እንተተሰሚዕዎ።
• እቲ ቅድሚ ሕጂ ተኸዲንካዮ ዝነበርካ ክዳውንትን ስልማትን ክዕንቀፍ እንተጀሚሩ።

ምስዚ ዓይነት ሕበጥ ምንባር ኣዝዩ ተስፋ ዘቑርጽ ክኸውን ይኽእል። ኣካላትካ ከቢድን ድኻምን ኮይኑ ክስምዖም ይኽእል። ስለዚ ብዛዕባ እዚ ክትፈልጥ እንተደሊኻ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ፡ እዚ ሕክምና ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑ ንምፍላጥ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ምዝርራብ እዩ።