ማስተርቤሽን: ጽውጽዋያት: ጥቕምታትን ክትፈልጦም ዘለካ ነገራትን።

እዚ ምስ ዝኾነ ሰብ ክትዛረበሉ ኣጸጋሚ ኣርእስቲ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ቁሩብ ከሕፍር እውን ይኽእል እዩ። ኣብ ሕብረተሰብና ብግልጺ ስለ ዘይንዛረበሉ ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ ማስተርቤሽን ኣሉታዊ ሓሳባት ኣለዎም። ብሓቂ ግን ኣዝዩ ንቡርን ጥዑይን ክፋል ጾታዊ ጥዕናኻ እዩ። ስለዚ ሎሚ ገለ ካብቲ ግጉይ ኣረኣእያታት ኣወጊድና ብዛዕባ ሳይንሳዊ ሓቂ ብቐሊልን ምሕዝነታዊን መንገዲ ንዛረብ።

ማስተርቤሽን ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ማስተርቤሽን ማለት ጾታዊ ዕግበት ወይ ደስታ ንምርካብ ናይ ገዛእ ርእስኻ ብልዕቲ ወይ ካልእ ተሃዋሲ ክፋላት ኣካላትካ ምልዕዓል እዩ። ዕድመ ይኹን ጾታ ብዘየገድስ ብዙሓት ሰባት ዝገብርዎ ኣዝዩ ልሙድ ነገር እዩ።

ብሓቂ ማስተርቤሽን ኣብ ጥዑይ ጾታዊ ምዕባለ ዓቢ ተራ ኣለዎ። ብዛዕባ ኣካላትካ ክትፈልጥ፡ ደስታ ክትረክብን ጾታዊ ምፍታሕ ክትረክብን እትኽእለሉ ተፈጥሮኣዊ መገዲ እዩ፡ ማለት ርውየት .

ነዚ ድማ ኣእዳውካ፡ ኣጻብዕትኻ ወይ ናይ ጾታዊ ርክብ መጻወቲ ወይ ካልእ ውሑስ ነገራት ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ምትንኻፍ፡ ምሕንባስን ምምሳሕን የጠቓልል። ገለ ሰባት ኣጻብዕቶም ወይ መሳርሒ ኣብ ርሕሞም ወይ መሃንቱሶም ምእታው ባህ ይብሎም። ካልኦት ድማ ብልዕቶም ወይ ርሕሞም ንምንቕቓሕ ከም መንበር ዝኣመሰለ ነገር ይጥቀሙ።

ብዘይካ ስጋዊ ርክብ ካልኦት ስጋዊ ርክብ ዝፈጥሩ ዞባታት ኣብ ኣካላትና ኣለዉ። ንኣብነት፡ ጡብ ኣደ ወይ ጽግያት ብምትንካፍ እውን ጾታዊ ባህታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ ቅብኣት ምጥቃም ምፍሕፋሕ ከጉድልን ነዚ ቀሊል ክገብሮን ይኽእል።

ብዙሓት ሰባት ንጽል ሰባት ጥራይ እዮም ማስተርቤት ዝገብሩ ይመስሎም። እዚ ግን ግጉይ ኣረኣእያ እዩ። ልክዕ ከም ንጽል ሰባት፡ ምስ መጻምድቶም ጾታዊ ርክብ ዝፍጽሙ ሰባት እውን ማስተርቤት ይገብሩ። ፍጹም ንቡር እዩ።

ብሓቂ ድዩ ማስተርቤሽን ረብሓታት ኣለዎ?

እወ ፍጹም! ማስተርቤሽን ንኣካላውን ኣእምሮኣውን ጥዕናኻ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ። መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ማስተርቤሽን ብዙሕ ረብሓታት ኣለዎ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ርውየት ምስ ረኸብካ፡ ኣካላትካ ዶፓሚንን ኦክሲቶሲንን ዝበሃሉ ሆርሞናት ይለቅቕ . ዶፓሚን "ጽቡቕ ስምዒት ዝፈጥር ሆርሞን" ተባሂሉ'ውን ይፍለጥ። ኦክሲቶሲን "መድሃኒት ፍቕሪ" ተባሂሉ ይፍለጥ። እዞም ክልተ ሆርሞናት ኣብ ኣካላትካ ከም ሓጎስን ምዝንጋዕን ዝኣመሰሉ ኣወንታዊ ስምዒታት ይውስኹ። ብተወሳኺ ኣብ ኣካላትና ዝርከብ ኮርቲሶል ዝበሃል "ሆርሞን ጸቕጢ" ንምንካይ ይሕግዙ።

እዞም ብልጫታት እዚኦም እንታይ ምዃኖም ኣብዚ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ብንጹር ንርአ።

ካልእ ኣገዳሲ ነገር ድማ ካብ ማስተርቤሽን ዝመጽእ ሓደጋ ጥንሲ ፍጹም የለን። ከምኡ’ውን ብጽሩይ ኣእዳው እንተገይርካዮ ወይ ብዝተጸረየ መሳርሒ እንተተጠቒምካ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፍ ረኽሲ (STIs) ዳርጋ የለን።

ንኽልቲኡ ጾታታት ፍሉይ ብልጫታት ኣሎ ድዩ?

እወ፡ ብዘይካ እቲ ሓፈሻዊ ረብሓታት፡ ደቂ ተባዕትዮን ደቂ ኣንስትዮን በበይኖም ዝረኽብዎ ፍሉይ ረብሓታት እውን መጽናዕትታት ረኺቦም እዮም።

ንደቂ ተባዕትዮ ዘለዎ ረብሓ

ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ብተደጋጋሚ ዝፈስሱ ደቂ ተባዕትዮ፡ ንመንሽሮ ፕሮስቴት ዘለዎም ሓደጋ ቁሩብ ክጎድል ይኽእል ’ ዩ። ናይዚ ክልሰ -ሓሳብ፡ ብተደጋጋሚ ምፍሳስ ደም፡ ኣብ ጽኪ ፕሮስቴት መንሽሮ ዘስዕቡ ንጥረ ነገራት ንኸይእከቡ ክከላኸል ይኽእል እዩ።

ጥቕሚ ንደቂ ኣንስትዮ

ደቂ ኣንስትዮ ካብዚ ንላዕሊ ብዙሕ ዝተረጋገጸ ረብሓታት ኣለወን።

• ማስተርቤት ዝገብራ ደቂ ኣንስትዮ ምስ መጻምድተን ኣብ ዝገብራሉ እዋን ርውየት ናይ ምርካብ ተኽእሎአን ዝለዓለ እዩ።
• እዚ ጽቡቕ መገዲ ምጭንናቕ ወርሓዊ ጽግያት ንምፍዋስ እዩ።
• ማስተርቤሽን ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ኣብ ዝዓበያ ደቂ ኣንስትዮ ንዝፍጠር ምድራቕ ርሕሚን ቃንዛን ንምንካይ እውን ይሕግዝ።
• ገለ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ እዋን ጥንሲ ምውሳኽ ጾታዊ ድሌት ከጋጥመን ይኽእል እዩ። እዚ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ጾታዊ ወጥሪ ንምፍታሕ ውሑስ መንገዲ እዩ። ኣብ እዋን ጥንሲ ከም ሕማም ሕቖ ዝኣመሰሉ ምልክታት ንምፍዋስ እውን ክሕግዝ ይኽእል።

ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ሰብ ሓዳር ደቂ ኣንስትዮ፡ ማስተርቤሽን ከም ዝህልዎ ዚሕብር ጥቕሚ ከም ዝገለጻ፤

• ዝያዳ ግዜ ጣኦት ምዃን
• ልዑል ርእሰ-ምትእምማን ምህላው
• ምውሳኽ ድሌት ጾታዊ ርክብ
• ብሓዳርካን ጾታዊ ህይወትካን ዝያዳ ዕግበት ምዃን

ኩሉ ሰብ ዝዛረበሉ ጽውጽዋያትን ሓቅታትን

እዚ ኣርእስቲ ኣብ ሕብረተሰብና ካብ ዝስፋሕፍሑ ጽውጽዋያት ሓደ እዩ። እዚ ግጉይ ኣረኣእያታት እዚ ኣብ መንጎ ኣዕሩኽ፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ኣብ መንጎ ዓበይቲ እውን ከይተረፈ ይዘውር እዩ። ነቶም ጽውጽዋያትን ብድሕሪኦም እንታይ ሳይንሳዊ ሓቂ ከምዘሎን ንርአ።

ስለዚ፡ ካብ ማስተርቤሽን ዝመጽእ ኣሉታዊ ሳዕቤን የለን ድዩ?

ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት እኳ እንተዘየለ፡ ገለ ሰባት ግን ገለ ንኣሽቱ ጸገማት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።

1. ናይ በደል ስምዒት

ብሰንኪ ሃይማኖታዊ: ባህላዊ: ወይ ብሕታዊ እምነትካ ብዛዕባ ማስተርቤሽን ናይ ገበን ወይ ሕፍረት ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ብሳይንሳዊ መዳይ ማስተርቤሽን ጌጋ ወይ ዘይስነምግባራዊ ኣይኮነን። በዚ ስምዒት እዚ ዝተዋሕጠካ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ግን፡ ምስ ኣማኻሪ ጾታዊ ጥዕና ወይ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ምዝርራብ ዝያዳ ምቹእነት ክስምዓካ ክሕግዘካ ይኽእል።

2. ግዴታዊ ጾታዊ ባህርያት

ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ገለ ሰባት ቁጽጽር ዘይብሉ ናይ ማስተርቤሽን ልምዲ ከማዕብሉ ይኽእሉ። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ወልፊ ጾታዊ ርክብ ወይ ልዕሊ ዓቐን ጾታዊ ርክብ ይበሃል።

• ስራሕ ወይ ስራሕ ቤት ትምህርቲ እንተ ስኢንካ፡ .
• ምስ ኣዕሩኽትኻ ዝገበርካዮ መደባት እንተሰሪዝካዮ፡
• እዚ ክትገብር ድሌት እንተ ተሰሚዑካ፡ ሓላፍነትካ ረሲዕካ፡
• እዚ ንውልቃዊ ዝምድናታትካ ዝጸሉ እንተኾይኑ፡

ኣብዚ ብዙሕ ግዜ ተሕልፍ ትኸውን። ከምኡ እንተኾይኑ ምስ ኣማኻሪ ወይ ሓኪም ምዝርራብ (ናይ ዘረባ ፍወሳ) ጽቡቕ ፍታሕ እዩ። ማስተርቤት ክትገብር ድሌት ኣብ ዝስምዓካ እዋን ኣብ ካልእ ንጥፈት ክትዋሳእ እውን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት፡ መጽሓፍ ከተንብብ፡ ንእግሪ ክትከይድ፡ ወይ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ትኽእል ኢኻ።

3. ንእሽቶ ኣካላዊ ጉድኣት

ብሓያል ወይ ብግርህነት ማስተርቤት እንተ ጌርካ፡ ምሕርቃም ወይ ቃንዛ ከጋጥመካ ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። ከምኡ’ውን ኣብ ሓጺር ግዜ ብዙሕ ግዜ እንተገይርካዮ፡ ብልዕትኻ ቁሩብ ክሕበጥ ይኽእል። እዚኦም ግን ዘጨንቕ ነገር ኣይኮኑን፡ እዞም ኩነታት እዚኣቶም ድማ ድሕሪ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ባዕሎም ክሓውዩ እዮም።

4. ምንካይ ጾታዊ ተነቃፍነት

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኩሉ ግዜ ብተመሳሳሊ መንገዲ ማስተርቤት ምግባር፡ ብፍላይ ኣዝዩ ጽዑቕ ኣብ ዝኾነሉ እዋን፡ ቁሩብ ምጉዳል ጾታዊ ተነቃፍነት ከስዕብ ይኽእል። እዚ ማለት ኣካላትካ ንንቡር ምልዕዓል ዝወሓደ ምላሽ ይህብ። ከምኡ እንተኾይኑ፡ ንነብስኻ እተነቓቕሓሉ ኣገባብ ክትቅይር ክትፍትን ትኽእል ኢኻ።