ኣብ ገጽካ ቡናዊ ነጠብጣብ ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ ሜላስማ ንዛረብ!

ኣብ መስትያት ገጽካ ክትጥምት ከለኻ፡ ሃንደበት ቅድሚ ሕጂ ዘይነበረ ገለ ቡናዊ ነጠብጣባት ትዕዘብ። እዞም ነጠብጣባት እዚኣቶም ብፍላይ ኣብ ምዕጉርትኻ፡ ግንባርካን ላዕለዋይ ከንፈርካን ይረኣዩ። እዚኦም ምስ ረኣኻ ቁሩብ ፍርሕን ጭንቀትን ክስምዓካ ንቡር እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ኩነታት እዚ ብሕክምና "ሜላስማ" ኢልና እንጽውዖ እዩ። እዚ ሓደገኛ ኣይኮነን ግን ቁሩብ ዘሕርቕ እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ ሜላስማ ብንጹርን ብቐሊልን ንዛረብ።

ብልክዕ ሜላዝማ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሜላዝማ ኣዝዩ ልሙድ ሕማም ቆርበት እዩ። ኣብ ዝተወሰኑ ከባቢታት ቆርበትና ብፍላይ ኣብ ገጽና ፍኹስ ዝበለ ቡናዊ፣ ጸሊም ቡናዊ ወይ ሓደ ሓደ ግዜ ሰማያዊ-ግራጭ ነጠብጣብ ወይ ምልክት ክረአ ይገብር። እዚኦም ልዕል ዝበሉ ከባቢታት ቆርበት ዘይኮኑስ፡ ለውጢ ሕብሪ ቆርበት ጥራይ እዮም።

እዞም ነጠብጣባት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ምዕጉርቲ፡ ግንባር፡ ኣፍንጫ፡ ላዕለዋይ ከንፈርን መንኵብን ይረኣዩ። ገለ ሰባት ኣብ ቅልጽምን ድሕሪት ክሳድን እውን ከማዕብሉ ይኽእሉ እዮም። እዚ ኩነታት ኣብ እዋን ጥንሲ ኣዝዩ ልሙድ ስለዝኾነ ገለ ሰባት "ማስክ ጥንሲ" ይብሉዎ። ሜላስማ እንተሃልዩካ፡ እዞም ነጠብጣባት ኣብ እዋን ጸሓይ ዝጸልመቱ፡ ኣብ እዋን ዝናብ ድማ ቁሩብ ከም ዝሃስሱ ከተስተብህል ኢኻ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን፧ ኣብ ውሽጢ ቆርበትና እንታይ ይፍጸም

ነዚ ንምርዳእ ብዛዕባ ቆርበትና ቁሩብ ንመሃር። ቆርበትና ሰለስተ ቀንዲ ንጣብ ኣለዎ። እቲ ላዕለዋይ ንጣብ ኤፒደርሚስ ይበሃል። ኣብ ቆርበት ቆርበትና ኢና ንቆርበትና ሕብሩ ዝህብ ዓይነት ዋህዮ ንረክብ። ሜላኖሳይት ንብሎም ።

ነዞም ሜላኖሳይት ከም ንኣሽቱ ፋብሪካታት ኣብ ቆርበትና ሕብሪ ዘፍርዩ ሕሰቦም። እዞም ፋብሪካታት ዘፍርይዎ ቀለም ሜላኒን ይበሃል። ኣብ ጸሓይ ክንወጽእ ከለና ቆርበትና ይጸልመተ ምኽንያቱ ምፍራይ ናይዚ ሜላኒን ይውስኽ።

ኣብ ልዕሊ ሓደ ሜላዝማ ዘለዎ ሰብ ዘጋጥሞ ነገር እንተሃልዩ፡ እዞም ኣብ ዝተወሰኑ ከባቢታት ቆርበት ዝርከቡ ሜላኖሳይት ዝበሃሉ ዋህዮታት ቁሩብ ዝያዳ ንጡፋት ይኾኑ። እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም ብከም ብርሃን ጸሓይን ለውጢ ሆርሞናትን ዝኣመሰሉ ነገራት ይንቀሳቐሱ፣ ኣብቲ ከባቢታት ጥራይ ድማ ብዙሕ ሜላኒን የፍርዩ። እቶም ልዕሊ ዓቐን ሜላኒን ዝተቐመጠሎም ከባቢታት እዮም ከም ቡናዊ ነጠብጣብ ዝመስለና።

ዓይነታት ሜላስማ ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ ሜላዝማ ከከም ዕምቆት ናይቲ ኣብ ቆርበት ዝተቐመጠ ቀለም ሜላኒን ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ክምቀል ይኽእል። ሓኪም ነዚ ዓይነት ፍሉይ መብራህቲ (`Wood's lamp`) ተጠቒሙ ከለልዮ ይኽእል።

መን እዩ ዝለዓለ ሓደጋ ናይ ምምዕባል ሜላዝማ ዘለዎ?

ዝኾነ ሰብ ሜላዝማ ከማዕብል ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።

• ደቂ ኣንስትዮ፦ 90% ካብቶም ሜላዝማ ዘማዕብሉ ሰባት ደቂ ኣንስትዮ እየን። ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ።
• ነፍሰጾር ኣዴታት፡- ኣብ እዋን ጥንሲ ኣብ ኣካላትና ብዘጋጥም ለውጢ ሆርሞናት፡ ሓደጋ ናይ ምምዕባል ሜላዝማ ኣዝዩ ልዑል እዩ።
• ጸሊም ቆርበት ዘለዎም ሰባት፦ ቁሩብ ጸሊም ቆርበት ዘለዎምን ቡናዊ ቆርበት ዘለዎምን ሰባት ካብቶም ጽሩይ ቆርበት ዘለዎም ሰባት ንላዕሊ ሜላዝማ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• መከላኸሊ ጥንሲ ከኒና ዝወስዱ ሰባት፦ ኣብ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታት (`Oral Contraceptives`) ዝርከቡ ሆርሞናት እውን ንሜላዝማ ከስዕቡ ወይ ከጋድዱ ይኽእሉ።
• ኣብ ስድራኻ ሓደ ሰብ እንተሃልይዎ፦ ከም ኣዴኻ ወይ ሓፍትኻ ናይ ቀረባ ዘመድካ ሜላዝማ እንተሃልይዎ፡ ንስኻ’ውን ናይ ምምዕባል ዕድልካ ውሑድ እዩ። እዚ ማለት ጀነቲካዊ ጽልዋ ኣሎ ማለት እዩ።

እዚ መንሽሮ ክኸውን ይኽእል ድዩ? ይጎድእ ድዩ?

እዚ ንብዙሓት ሰባት ዓቢ ፍርሕን ጥርጣረን እዩ። ናይዚ መልሲ ግን ኣዝዩ ንጹር እዩ።

ይኹን እምበር ኣብዚ ክትፈልጦ ዘለካ ኣገዳሲ ነገር ኣሎ። ሓደ ሓደ ግዜ መንሽሮ ቆርበት ሜላስማ ክመስል ይኽእል። ስለዚ፡ ሓድሽ ነጥቢ እንተሃልዩካን ብዛዕባኡ እንተተጠራጢርካን፡ ልክዕ ከምቲ ዘለዎ ምዃኑ ንምርግጋጽ ፡ ናብ ሓኪም ብፍላይ ድማ ናብ ሓኪም ቆርበት ምኻድ ዝበለጸን ውሑስን እዩ።

ቀንዲ ጠንቅታት ሜላዝማ እንታይ እዮም?

ንሜላዝማ ዝኸውን ሓደ ጠንቂ የለን። ናይ ሓያሎ ረቛሒታት ውህደት ክኸውን ይኽእል።

• ብርሃን ጸሓይ፦ እዚ እቲ ቀንዲ ጸላኢ እዩ። እቲ ኣብ ጸሓይ ዝርከብ ኣልትራቫዮሌት (UV) ጨረርታ ነቶም ሜላኒን ዘፍርዩ ዋህዮታት የነቓቕሖም። ነዚ እዩ ድማ ሓደ ሜላስማ ዘለዎ ሰብ ናብ ጸሓይ ክኣቱ ከሎ እቲ ነጠብጣብ ዝጸልመተ።
• ለውጢ ሆርሞናት፦ ኣብ እዋን ጥንሲ፡ መከላኸሊ ጥንሲ ከኒናታትን ፍወሳ ሆርሞንን፡ መጠን ኢስትሮጅንን ፕሮጀስትሮንን ኣብ ኣካላትና ይቕየር። እዚ ለውጥታት እዚ ንሜላዝማ ብቐጥታ ይጸልዎ።
• ጎዳእቲ መመላኽዒታት፦ ገለ ጨና ዘለዎም ሳሙናታት፡ መመላኽዒታትን ንቆርበት ኣለርጂ ዘለዎም ፍርያት ክንክን ቆርበትን እውን ንሜላዝማ ክውስኹ ይኽእሉ።
• ገለ መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ሕማም ምጥሓስን ቆርበት ንጸሓይ ተሃዋሲ ዝገብሩ መድሃኒታትን (ፎቶቶክሲክ መድሃኒታት) እውን ሜላስማ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ካብ ኤልኢዲ ስክሪናት ዝመጽእ ብርሃን፦ ሕጂ ካብተን ምሉእ መዓልቲ ካብ እንጥቀመለን ስልክታት፡ ላፕቶፕ፡ ታብሌታትን ቲቪ ስክሪናትን ዝወጽእ ብርሃን ንነዊሕ እዋን ምቅላዕ፡ ኣብ ሜላስማ’ውን ገለ ጽልዋ ክህልዎ ከም ዝኽእል ተረጋጊጹ ኣሎ።
• ጸገማት ታይሮይድ፦ ትሑት ጽፍሒ ታይሮይድ ዘለዎም ሰባት እውን ሜላዝማ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለዎም።

ሕክምና ሜላማ እንታይ እዮም?

ሜላዝማ ​​ንምሕካሙ ከቢድ ክኸውን ዝኽእልን ትዕግስቲ ዝሓትትን ኩነታት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ብፍላይ ድሕሪ ጥንሲ እዞም ነጠብጣባት ባዕሎም ይጠፍኡ። ኣብ ኩሉ ሰብ ግን ከምኡ ኣይኮነን።

ብዛዕባ ሕክምና ክንዛረብ ከለና እቲ ቀዳማይ ክንገብሮ ዘሎና እቲ ኩነታት ከይገድድ ምክልኻል እዩ።

1. ምክልኻል ጸሓይ (እዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ!)

ዝኾነ ዓይነት ኣተሓሕዛ ትገብር ብዘየገድስ ካብ ጸሓይ እንተዘይተኸላኺልካ ኩሉ ንባኽን ክተርፍ እዩ።

• መዓልታዊ መከላኸሊ ጸሓይ ምጥቃም፦ ጸሓያዊ ይኹን ደበና ወይ ኣብ ውሽጢ ገዛ ከይተረፈ፡ ንግሆ መከላኸሊ ጸሓይ ምልካይ ልምዲ ግበሮ። እንተወሓደ SPF 30-50 ዘለዎ ምረጽ ።
• ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ክሳብ ሰለስተ ሰዓታት ዳግማይ ምልካይ፦ ብፍላይ ረሃጽ እንተሃልዩካ ወይ ኣብ ደገ ትሰርሕ እንተኾንካ መከላኸሊ ጸሓይ ዳግማይ ክትለኽዮ ኣለካ።
• ገፊሕ ጫፍ ዘለዎ ቆቢዕን ጽላልን ተጠቐም፤ብዝተኻእለ መጠን ቀጥታዊ ብርሃን ጸሓይ ኣብ ገጽካ ምውጋድ።

2. ዓይነታት እዋናዊ መድሃኒታት

እቲ ሓኪም ንኹነታትካ ገምጊሙ ዝምችእ ክሬም ክእዝዘልካ እዩ። እዚኦም ድማ ምፍራይ ቀለም ቆርበት ብምቁጽጻር ይሰርሑ።

• ሃይድሮኲኖን፦ ንሜላዝማ ልሙድ ዝኾነ መድሃኒት እዩ።
• ኣዘላይክ ኣሲድ፡- ውሑስ መድሃኒት ኮይኑ፡ ነፍሰጾራት እውን ክጥቀማሉ ዝኽእላ እዩ።
• ትሬቲኖይን ፡ እዚ ንዋህዮታት ቆርበት ንምሕዳስ ዝሕግዝ መድሃኒት እውን እዩ።
• ካልኦት ቀመማት፦ ከም ቪታሚን ሲ፡ ኮጂክ ኣሲድን ትራነክሳሚክ ኣሲድን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝሓዙ ክሬማት እውን ኣለዉ።

3. ካልኦት ሕክምናታት

መመላኽዒ ጥራይ ውጽኢት እንተዘይሃልዩ፡ ካልኦት ሓካይም ቆርበት ክገብርዎ ዝኽእሉ ሕክምናታት ኣለዉ።

• ኬሚካላዊ ቆርበት፦ ፍሉይ ኬሚካል ተጠቒምካ ላዕለዋይ ንጣብ ቆርበት ንምእላይ ዝሕግዝ ሜላ።
• ፍወሳታት ሌዘር፦ ጩራ ብርሃን ተጠቒምካ ልዕሊ ዓቐን ቀለም ካብ ቆርበት ንምእላይ ዝሕግዝ ሜላ።

እዞም ፍወሳታት ሜላዝማ ብርግጽ ብተመኩሮ ዘለዎን ብቑዕን ክኢላ ክግበሩ ኣለዎም , እንተዘይኮይኑ እቲ ኩነታት ክገድድ ይኽእል እዩ።