ኣብ ከባቢ ምዕጉርትኻ ቃንዛ ወይ ምድናስ ኣለካ ድዩ? ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ክኸውን ይኽእል እዩ! ብዛዕባኡ ንዛረብ።

ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ምዕጉርትኻ፡ ኣብ ጥቓ ሕቝፍኻ፡ ዝገርም ቃንዛ፡ ምንዳድ፡ ምውጥዋጥ ወይ ምሕንጣጥ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? እዚ ዘይምቾት ደው ክትብል ወይ ክትከይድ ከለኻ ዝገደደ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። እዚኦም እዮም እቶም ቀንዲ ምልክታት ናይቲ ሎሚ ክንዛረበሉ ዝሓሰብና ኩነታት (Meralgia Paresthetica) ። ኣይትሻቐሉ እዚ ከቢድ ወይ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኣይኮነን ግን ቁሩብ ከሕርቕ ይኽእል እዩ።

እዚ እንታይ እዩ (ሜራልጅያ ፓረስተቲካ)? ብቐሊሉ ንርድኦ!

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሜራልጅያ ፓረስተቲካ፡ እቲ ናብ ቅድሚትን ጎድንን ምዕጉርትኻ ስምዒት ዝወስድ ዓቢ ነርቭ ላተርያል ፌሞራል ኲታነስ ነርቭ (LFCN) ምስ ዝጽቀጥ ዝፍጠር ኩነታት እዩ። ከም ሓደ ሻምብቆ ማይ ምስ ተጨፍጨፈ ዋሕዚ ደው ዘብል ሕሰቦ፣ እዚ ነርቭ ምስ ተጨፍለቐ ድማ እቲ ዝስከሞ ስምዒት ብግቡእ ኣይውሕዝን እዩ። ሽዑ እዩ እቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ቃንዛን ምንዳድን ምድናስን ክስመዓካ ዝጅምር።

ትርጉም ናይዚ ስም እውን ኣዝዩ ቀሊል እዩ። "(ሜራልጅያ)" ማለት "ቃንዛ መላግቦ" ማለት እዩ። "(Paresthetica)" ማለት "ዘይንቡር ስምዒታት ከም ምንዳድ፡ ምድናስ፡ ምውጥዋጥ" ማለት እዩ። ስለዚ እቲ ስም ንባዕሉ ትርጉም ኣለዎ ሓቀይ?

እዚ ኩነታት እዚ ንመዓልታዊ ንጥፈታት ክዕንቅፍ ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ እዚ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ሕማም ከምዘይኮነ ግን ኣይትረስዕ።

መን እዩ ነዚ ሕማም ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ (Meralgia Paresthetica)?

እዚ ኩነታት እዚ ብሓቂ ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ይኽእል እዩ። ገለ ሰባት ግን ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ። መን ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ሕማም ሽኮር (Diabetes Mellitus) ፣ ትሑት ታይሮይድ (ትሕቲ ምንቅስቓስ ታይሮይድ) ፣ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ጸገም (Alcohol Use Disorder) እንተሃልዩካ።
• ክብደት ኣካላትካ ልዕሊ ንቡር እንተኾይኑ (Overweight or Obesity) .
• ከም መርዛም ርሳስ ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ .
• ኣብ መኪና እናተጓዓዝካ ብኻልእ ሓደጋ ብቀበቶ ድሕንነት እንተተጎዲእካ።
• ነፍሰጾር እንተኾይንኪ . እዚ ነርቭ ኣብ እዋን ጥንሲ ኣብ ኣካላትና ብዝፍጠር ለውጢ ክቑጣዕ ይኽእል።
• ኣብ ቀረባ እዋን መጥባሕቲ ጭሕምኻ እንተገይርካ .
• ስጡም ክዳን እንተ ተኸዲንካ ፣ ብፍላይ ንሕቝፍካ ዝጸብብ ክዳውንቲ፣ ከም ቀበቶ። ከምኡ’ውን፡ ብተደጋጋሚ ከቢድ ናይ ዩቲሊቲ ቀበቶ እንተተኸዲንካ , ከም ሓደ ሰራሕ ሰራሕ ዝጥቀመሉ ከቢድ መሳርሒ ቀበቶ።
• እግርኻ ሓደ ዓይነት ንውሓት እንተዘይኮይኑ (ሓንቲ እግርኻ ካብቲ ካልእ እግርኻ ትሓጽር ወይ ትነውሕ)።
• ምጥምዛዝ ዓንዲ ሕቖ እንተሃልዩካ ((Scoliosis)) .

ብኸምዚኦም ዝኣመሰሉ ምኽንያታት እቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ (LFCN) ነርቭ ናይ ምጽቃጥ ዕድል ልዑል እዩ።

ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዚ ብተዛማዲ ልሙድ ኩነታት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ከይተፈልጠ ይተርፍ። ብመሰረት ተመራመርቲ፡ እዚ ኩነታት ኣብ ዓመት ካብ ዓሰርተ ሽሕ ኣስታት ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ ሰባት የጥቅዕ።

ምልክታት ሜራልጅያ ፓረስተቲካ እንታይ እዮም?

ምልክታት ሜራልጅያ ፓረስተቲካ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደ ወገን ምዕጉርቲ ጥራይ እዩ ዝረአ። ማለት የማናይ እግሪ እንተኾይኑ የማናይ እግሪ ጥራይ፡ ጸጋማይ እግሪ እንተኾይኑ ድማ ጸጋማይ እግሪ ጥራይ እዩ። እዞም ምልክታት እዚኦም፤

• ቃንዛ፦ እዚ ቃንዛ እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ብርኪን ትሕቲ ድሕሪት ምዕጉርትን ክጓዓዝ ይኽእል።
• ኣብ ከባቢ ምዕጉርቲ ምንዳድ፡ ምሕርቃም፡ ምሕርቃም ወይ ምድናስ ከጋጥም ይኽእል።
• ምውሳኽ ተነቃፍነት ምትንኻፍ፦ ሓደ ሰብ ንመትሎኻ ቀስ ኢሉ ክትንክፎ እሞ ብዙሕ ቃንዛ ይስምዓካ እሞ ሕሰብ።
• እቲ ቃንዛ ድሕሪ ነዊሕ ግዜ ደው ምባል ወይ ምጉዓዝ ይውስኽ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ብቐጥታ ዝኾነ ናይ ጭዋዳታት ጸገም ወይ ናይ ምንቅስቓስ ጉዳይ ዘየስዕብ ኮይኑ ፡ እቲ ቃንዛ ግን ቁሩብ ንእግሪ ምጉዓዝ ከጸግመካ ይኽእል።

ጠንቂ (Meralgia Paresthetica) እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ፡ ናትካ Lateral Femoral Cutaneous Nerve (LFCN) ዝበሃል ዝተቐንጠጠ ነርቭ እዩ። LFCN ካብ ዓንዲ ሕቖኻ፡ ብዞባ ሸኾናኻ ኣቢሉ፡ ብድሕሪት ምዕጉርትኻ ንታሕቲ ዝጎዪ ዓቢ ህዋሳዊ ነርቭ እዩ። እዚ ነርቭ እዚ ብሰንኪ ሕበጥ፡ ነድሪ፡ መጉዳእቲ ወይ ጸቕጢ ክቕንጠጥ ይኽእል።

እዚ ነርቭ እዚ ክቕንጠጥ ዝኽእለሉ ሓያሎ ምኽንያታት ኣሎ። ውሽጣውን ግዳማውን ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፤

• መጉዳእቲ ወይ መጥባሕቲ ኣብ ከባቢ ጭሕሚ።
• ከም ስብሒ፡ ጥንሲን ሕማም ሽኮርን ዝኣመሰሉ ኩነታት .
• ኣብ ሕቝፍኻ ስጡም ክዳን ወይ ቀበቶ ምግባር። ንኣብነት፡ ገለ ሰባት ዝኽደንዎ ስጡም ጂንስ፡ ወይ ደቂ ኣንስትዮ ዝኽደንኦ ቅናት እውን ነዚ ነርቭ ክጽቕጥዎ ይኽእሉ።
• (LFCN) ኣብ ጥቓ እቲ ነርቭ ሕበጥ ይምዕብል (እዚ ቁሩብ ሳሕቲ እዩ)።

ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ብኸመይ ይፍለጥ? (መርመራ)

መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ንኣካላዊ መርመራ ብምግባር፡ ምልክታትካ፡ ሕክምናዊ ታሪኽካን ኣነባብራኻን ብጥንቃቐ ብምርኣይ፡ ንሜራልጅያ ፓረስተቲካ ክፈልጦ ይኽእል።

ሓኪምካ ብዛዕባ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ሕማማት፡ መጥባሕቲ ወዘተ ክሓተካ እዩ።ነዚ ኩነታት ከስዕቡ ዝኽእሉ ብዙሓት ነገራት ስለዘለዉ፡ ጠንቂ ምልክታትካ ንምርካብ ክጽዕሩ ብዙሕ ሕቶታት ክሓቱኻ እዮም።

ከምኡ’ውን እቲ ሓኪም ብጥንቃቐ ክምርምረካ እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ (ፈተና ምጽቃጥ ፐልቪክ)መርመራ ሻምብቆ ሻምብቆ ፌሞራል ዝበሃል መርመራ እውን ክግበር ይኽእል እዩ። እዚ ድማ እቲ ሓኪም ኣብ ምዕጉርትኻ ጸቕጢ ብምግባር ካልኦት ጠንቅታት ምልክታትካ ንኸይህሉ የጠቓልል። ብተወሳኺ ከም ናይ ምትንኻፍን ሪፍለክስን ዝኣመሰሉ ቀለልቲ መርመራታት እውን ክግበሩ ይኽእሉ እዮም።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ድሕሪ እዞም መርመራታት’ውን ትኽክለኛ ጠንቂ ናይቲ ኩነታት (Meralgia Paresthetica) ክርከብ እንተዘይክኢሉ፡ እቲ ሓኪም ተወሳኺ ሓያሎ መርመራታት ክእዝዝ ይኽእል።

(Meralgia Paresthetica) ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይጥቀሙ?

ሕክምናዊ ታሪኽካን ኣነባብራኻን ጠንቁ ከነጽር እንተዘይክኢሉ፡ ሓኪምካ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መርመራታት ደም ክእዝዝ ይኽእል እዩ፤

• ደረጃ ሆርሞን ታይሮይድ : ትሑት ታይሮይድ ምህላዉ ምፍታሽ።
• መጠን ቫይታሚን ቢ፦ ንስራሕ ነርቭ ዝጸሉ ሕጽረት ቪታሚን ከም ሕጽረት ቫይታሚን ቢ12 ወይ ሕጽረት ፎሌት ዝኣመሰሉ ምርግጋጽ።
• ደረጃ መሪሕነት : መርዛም መሪሕነት እንተሃልዩ ምፍታሽ።
• መጠን ሽኮር ኣብ ደም : ሕማም ሽኮር ምህላዉ ምፍታሽ።
• መርመራ ሄሞግሎቢን ወይ መርመራ ሄማቶክሪት : ዋሕዲ ደም ምህላዉ ምፍታሽ።

ብተወሳኺ ፡ ራጂ ናይ ሸኾናኻን ከባቢ ጭሕምኻን ክትገብር ክትሕተት ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ካልኦት ኩነታት ከም ሕበጥ ዓጽሚ ክምርምር እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካልእ ናይ ምስሊ መርመራታት፡ ከም ሲቲ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ ስካን ፡ ካልእ ጸገማት ዓንዲ ሕቖኻ ወይ ነርቭታትካ፡ ከም ሀርኒያ ዲስክ .

ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ብኸመይ ይሕከም?

ንሜራልጅያ ፓረስተቲካ ኣብ እንፍውሰሉ እዋን፡ እቲ ቀንዲ ትኹረት ኣብ ምፍዋስ እቲ መሰረታዊ ጠንቂ እዩ።

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ እቲ ኩነታት ብቐለልትን ዘይወራሪን ሕክምናታት (ዓቃባዊ ሕክምናታት) ክሕከም ይኽእል። ንኣብነት፡ ክብደት ሰብነት ምጉዳል፡ ልሕሉሕ ክዳን ምኽዳን፡ ወይ ከም ቀበቶ ዝኣመሰለ ምጽባብ ነገራት ምውጋድ ክሕግዝ ይኽእል።

ብዙሓት ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ዘለዎም ሰባት ብኻልእ ሕክምናታት እውን ዕረፍቲ ይረኽቡ ከም፤

• ግዝያዊ ምፍዋስ ምልክታት፤
• ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ በረድ ምልካይ ንነድሪ ነርቭን ምልክታትን ከጉድል ይኽእል።
• መቐነሲ ቃንዛን ጸረ-ነድሪን መድሃኒታት ( Nonsteroidal anti-inflammatory medications , or NSAIDs for short) ከምኡ’ውን ኣብ እዋናዊ መድሃኒታት፡ ከም ካፕሳይሲንን ሊዶካይንን ዝሓዙ ክሬማት ፡ ምልክታት ንምፍዋስ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• (ራድዮፍሪኩዌንሲ ነርቭ ኣብሌሽን)፤እዚ ሕክምና እዚ ንኣዝዩ ንእሽቶ ክፋል ናይቲ ነርቭ ንምውዓይ ማዕበል ሬድዮ ምጥቃም ዘጠቓልል እዩ። እዚ ዋዒ እዚ ነቲ ክፋል ናይቲ ነርቭ የጥፍኦ እሞ ናብ ሓንጎል ምልክታት ቃንዛ ከይሰድድ ይዓግቶ።
• መድሃኒታት፦ ንቃንዛ ኒውሮፓቲክ ዝኸውን መድሃኒታት ከም ጋባፐንቲን ፣ ፕሪጋባሊን ፣ ዱሎክሰቲን ፣ ፌኒቶይን ፣ ወይ ካርባማዘፒን እውን ነዚ ኩነታት ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም።
• ምዕጻው ነርቭ፦ እዚ ቃንዛ ንምንካይ ኣብ ጥቓ ዕላማ ዝገበረ ነርቭ ወይ ጉጅለ ነርቭታት ከባብያዊ መደንዘዚ ምውጋእ የጠቓልል።

ኣካላዊ ፍወሳ ክሕግዝ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ንሜራልጅያ ፓረስተቲካ ክሳብ ክንደይ ውጽኢታዊ ምዃኑ ዝምልከት መጽናዕቲ ገና ድሩት እዩ።

ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ምጽቃጥ ናይቲ ጎናዊ ፌሞራል ቆርበት ነርቭ ንምእራም መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም መጥባሕቲ ክግበረሎም ይመኽሩ፡ ምስ ኩሉ ካልእ ሕክምናታት ምልክታቶም ዘይጸንሑ ሰባት።

(Meralgia Paresthetica) እቲ ኩነታት ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ብቐሊል ሕክምናታት ይመሓየሽ , ወይ ሓደ ሓደ ግዜ ከይተረፈ ብዘይ ዝኾነ ሕክምና ባዕሉ ይፍታሕ።

ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ንሜራልጅያ ፓረስተቲካ ምሉእ ብምሉእ ክትከላኸለሉ እትኽእል መንገዲ የለን፡ እንተኾነ ግን ነዚ ሕማም ናይ ምምዕባል ሓደጋኹም ንምንካይ እዞም ዝስዕቡ ክትገብሩ ትኽእሉ ኢኹም፤

• ጥዑይ ክብደት ኣካላትካ ምሕላው።
• ልሕሉሕን ዘይጸቕጥን ክዳን ተኸደን።
• ቀበቶ ወይ ስጡም ቀበቶ ምጥቃም ኣወግድ , ብፍላይ ከበድቲ መሳርሒ ቀበቶ።

ትንበያ ሕማም ሜራልጅያ ፓረስተቲካ እንታይ እዩ?

ኣጠማምታ ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ብሓፈሻ ጽቡቕ እዩ። ኣስታት 85% ካብቶም እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ብቐሊል ሕክምና ይሓውዩ።

ብመጥባሕቲ ወይ ቀጥታዊ ጉድኣት ኣብ ነርቭ ዝፍጠሩ ጉዳያት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሰለስተ ወርሒ ይመሓየሹ። መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ጥንሲ ዝመጽእ ኩነታት እቲ ህጻን ምስተወልደ ይመሓየሽ።

ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ከይተሓከመ እንተተገዲፉ እንታይ ይኸውን?

ሜራልጅያ ፓረስተቲካ እንተዘይተሓኪሙ ፡ ዝያዳ ስምዒታት ቃንዛ፡ ምድናስ ወይ ምንዳድ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ ነቲ ንቡር ናይ ምጉዓዝን ምንቅስቓስን ዓቕምኻ እውን ክዕንቅፍ ይኽእል እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ከም ዘለካ እንተተረጋጊጹን በቲ ዝወሃበካ ሕክምናታት ትሓይሽ እንተኾንካን፡ ወይ ድማ እቶም ሕክምናታት ጎናዊ ሳዕቤናት ዘስዕቡ እንተኾይኖም ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ብምኻድ ካልእ ኣማራጺታት ምዝርራብ።

ሜራልጅያ ፓረስተቲካ ኣብ ከባቢ ምዕጉርቲ ቃንዛ፡ ምንዳድን ምድናስን ዘስዕብ ኩነታት ኮይኑ፡ ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገም ግን ኣይኮነን። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ጽሬት ህይወትካ ዝዕንቅፍ እንተኾይኑ ግን ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ንሱ ወይ ንሳ ጠንቂ ረኺቡ ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

ክትዝክሮም ዘለኩም ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ ስለዚ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ሎሚ ዝዘራረብናሉ (Meralgia Paresthetica) ዝሓሸ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር። ብሓጺሩ፤

• እዚ ኣብ ምዕጉርቲ ብዝተቐንጠጠ ነርቭ ዝመጽእ ኩነታት ’ ዩ።
• እቶም ቀንዲ ምልክታት ቃንዛ፡ ምንዳድ፡ ምድናስን ምውጥዋጥን ምዕጉርቲ እዮም .
• ከም ስጡም ክዳን፡ ምውሳኽ ክብደት ሰብነት፡ ጥንሲን ሕማም ሽኮርን ዝኣመሰሉ ነገራት ነዚ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብቐለልቲ ሕክምናታትን ለውጢ ኣነባብራን ክፍወስ ይኽእል ’ ዩ።
• እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድን ምኽሪ ክትሓትትን ኣይትፍራሕ።

ጥዕናኻ ምሕላው ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ከምዚ ዓይነት ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካ ሸለል ኣይትበል። ብኣግኡ ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታት ቀልጢፍካ ክትሓዊ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

` ሜራልጅያ ፓረስተቲካ፡ ቃንዛ ምዕጉርቲ፡ ምድናስ ምዕጉርቲ፡ ምጽቃጥ ነርቭ፡ LFCN፡ ነድሪ ምዕጉርቲ፡ ቃንዛ ነርቭ