ኣብ ውሽጢ ከብድና ዝተሓብአ ሓድሽ ኣካል፡ ብዛዕባ መሰንተር ክትፈልጦ ዘለካ

ብዛዕባ ኣካላትና ኩሉ ንፈልጦ ይመስለና። ኣብ ውሽጢ ከብድኻ ግን ክሳብ ቀረባ እዋን ጽቡቕ ጌሩ ዘይተረድኦ፡ ሕጂ ድማ ከም ፍጹም ሓድሽ ኣካል ዝቑጸር ነገር ኣሎ እንተዝብለካ፡ ኣይምገረመካን ድዩ? እቲ ዘገርም ክፋል 'መሰንተር' ይበሃል። ኣብ መጀመርታ እዚ ቲሹ ጥራይ እዩ ተባሂሉ ይሕሰብ ነይሩ። ሕጂ ግን ሓካይምን ሳይንቲስትን ኣዝዩ ብዕምቆት ይርእይዎ ኣለዉ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ጥራይ ንዛረብ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ መሰንተር እንታይ እዩ?

ነቲ መሰንተር ከም ኣብ ውሽጢ ከብድኻ ዝርከብ ዓጻፊ ቲሹ ጌርካ ሕሰቦ። ብልክዕ ንመዓንጣኻ ምስ ድሕሪት መንደቕ ከብድኻ (ከብድኻ) ብምትእስሳር ኣብ ሓደ ቦታ ይሕዞ። ምስ ካልኦት ኣካላት ከም ጸላም ከብድኻ፡ ሓሞትካን ሽኮርያኻን እውን ይራኸብ። እቶም ነቶም ኣካላት ዘቕርቡ ሰራውር ደም፡ ሰራውር ሊምፍን ነርቭን ዝሓልፉሉ ቦታ እዩ።

ኣብ ሓደ እዋን ከም መተሓላለፊ ቲሹ ጥራይ ይቑጸር እኳ እንተነበረ፡ ሕጂ ግን ሓካይም ከም ዝያዳ ነገር ይርእይዎ። ሕጂ ገሊኦም ከም ምሉእ ኣካል ይምድብዎ . እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ቀጻሊ ኣቃውማ ስለዝኾነን ንሓያሎ ኣካላት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ናይ ምትእስሳርን ምድጋፍን ምምጋብን ንጹር ስራሕ ስለዘገልግል እዩ።

መሰንተር ንኣካላትና እንታይ ኣገልግሎት ይህብ?

ኣብዚ ሕጂ’ውን መጽናዕቲ ይካየድ ኣሎ፡ እንተኾነ ግን ካብ እዋናዊ ርኽበታት መሰረት፡ እዞም ነገራት ኣብ መሰንተር ይፍጸሙ።

• ኣካላት ዝተወደቡ እዮም፦ እዚ ድማ መዓንጣና ኣብ ሓደ ቦታ ይጸንሕ። እንተዘይኮይኑ ኣብ ውሽጢ ከብዲ ክዘውሩን ክተሓላለኹን ዓበይቲ ጸገማት ከስዕቡን ይኽእሉ። ገሊኦም ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ እዚ ንድፊ መሰንተር ንደቂ ሰብ ትኽ ኢሎም ንኽመላለሱ እውን ከም ዝሕግዞም ይኣምኑ።
• ኣብ ምዕባለን ስራሕን ኣካላት ይሕግዝ፦ እቲ ዘገርም ነገር ኣብ እዋን ምዕባለ ዕሸል እዚ መሰንተር ቅድሚ እቶም ካልኦት ኣካላት ምሕቃቕ መግቢ ከይተፈጠሩ ይፍጠር። ከም ጸላም ከብድን ሓሞትን ዝኣመሰሉ ኣካላት ኣብ ውሽጡ ይምዕብሉ። እቶም ኣካላት ኣብ ምሉእ ህይወት ምስኡ ተጣቢቖም ይጸንሑ።
• ኣካላት ንኽረዳድኡ ይሕግዝ፦ መሰንተር ንሰራውር ደም፡ ነርቭታትን ጽክታት ሊምፍን ልሙድ መሕለፊ ኮይኑ፡ ኣካላት ኣብ ነንሕድሕዶም ክረዳድኡ የኽእሎም። ንኣብነት ኣብዚ ዝርከቡ ጽክታት ሊምፍ ንጀርምታት ይሕዝዎም። እቲ መሰንተር ኣብ ኣካላትና ንዝፍጠር ሕበጥን ነድሪን ንምቁጽጻር ዝሕግዝ ሲ-ሪኣክቲቭ ፕሮቲን (CRP) ዝበሃል ንጥረ ነገር እውን የፍሪ።

እዚ ኣበይ ይርከብ? ካብ ምንታይ እዩ ተሰሪሑ?

እቲ መሰንተር ካብ ድሕሪት ከብድና፡ ኣብ ጥቓ ሓደ ዓቢ ሰራውር ደም እዩ ዝጅምር፡ እዚ ድማ ሱፐርየር መሰንተር ሻምብቆ እዩ። ካብኡ ድማ ኣብ ዙርያ መዓንጣና ይሽክርከር። ኣብ ሓደ ምሉእ ብምሉእ ዝዓበየ ዓቢ ሰብ፡ እቲ መሰንተር ኣስታት 6 ጫማ ንውሓት ከም ዘለዎ ይንገር .

ብቐንዱ ብስብሒ ቲሹ ዝቖመ ’ ዩ። ብተወሳኺ መተሓላለፊ ቲሹ፡ ሰራውር ደም፡ ሊምፋቲክ ቲሹን ነርቭን ዝሓዘ እዩ። ብሜዞቴልየም ዝበሃል መከላኸሊ ንጣብ ተኸቢቡ ይርከብ። ብተወሳኺ ኣብ መንደቕ ከብዲ ብኻልእ ንጣብ ቲሹ ይተሓሓዝ ቶልትስ ፋስያ።

እቲ መሰንተር ኣብ ክፍልታት ክምቀል ይኽእል ድዩ?

እቲ መሰንተር ብሓቂ ሓደ ኣካል እኳ እንተኾነ፡ ናብ ዝተፈላለየ ክፋላት ይጨንፈር እሞ ምስ ካልኦት ኣካላት ይራኸብ። ቀደም ሓካይም እዚኦም ዝተፈላለዩ ክፍልታት እዮም ዝመስሎም ነይሩ። ሕጂ ግን ኩሎም ኣካላት ናይ ሓደ መሰንተር ምዃኖም ፈሊጥና ኣለና።

እዚ ሓድሽ ርኽበት እዚ፡ ንኣገባብ መጥባሕቲ ከይተረፈ ቀይርዎ እዩ።

እንታይ ዓይነት ሕማማትን ናይ ጥዕና ጸገማትን ንመሰንተር ይጸልዎ?

መሰንተር ኣዝዩ ኣገዳሲ ከባቢ ስለ ዝኾነ፡ ክጸልውዎ ዝኽእሉ ሓያሎ ሕማማት ኣለዉ።

ስብሒ ውሽጣዊ ኣካላትን ተዛመድቲ ሕማማትን።

መብዛሕትኡ ኣብ ከብድና ዘሎ ስብሒ ኣብዚ ​​መሰንተር እዩ ዝኽዘን። እዚ ድማ ቪስቸራል ፋት ይበሃል። እዚ ስብሒ ካብ መጠን ንላዕሊ እንተድኣ ወሲኹ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ። ንሓደጋ ናይዞም ዝስዕቡ ሕማማት ብዓቢኡ ይውስኾ።

• ሕማም ሽኮር
• ልዑል ጸቕጢ ደም (Hypertension) .
• መጠኑ ዝሓለፈ ርጉዲ
• ሕማም ሻምብቆታት ኮሮናሪ
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም ዝበሃል ሕማም
• ውቃዕ

ካልኦት ሕማማትን ኩነታትን።

ብዘይካ ምውሳኽ ስብሒ ከብዲ፡ ንመሰንተር ብቐጥታ ዝጸልዉ ካልኦት ሕማማት ኣለዉ።

ስለዚ፡ ነዚ መሰንተር ከመይ ጌርካ ጥዑይ ትሕዞ?

እቲ ዝበለጸ ነገር ነቲ ዝዛረብናዮ ስብሒ ውሽጣዊ ኣካላት ምቁጽጻር እዩ። ካብ መጠን ንላዕሊ ሱር ብዙሓት ሕዱር ሕማማት እዩ። ነዚ ስብሒ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣሎ።

• ዝተመስርሑ መግብታት፡ ሽኮር፡ ትራንስ ስብሒ፡ ጨውን ኣልኮላዊ መስተታትን ገደብ ግበሩ። ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ገዛ ዝተሰርሑን ተፈጥሮኣዊን መግብታት ምብላዕ።
• ኣብ ሰሙን እንተወሓደ ን150 ደቓይቕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር። ከም ብእግሪ ምጉዓዝ፡ ምጉያይ ወይ ብሽክለታ ዝኣመሰለ ነገር ከይተረፈ ጽቡቕ እዩ።
• ኣብ ለይቲ እንተወሓደ ን8 ሰዓታት ጽቡቕ ድቃስ ውሰድ። ድቃስ ኣካላትና ባዕሉ ዝጽግነሉ ግዜ እዩ።
• ጸቕጢ ኣመሓድር። ጸቕጢ ምስ ዝውስኽ ኣካላትና ኮርቲሶል ዝበሃል ሆርሞን የፍሪ። እዚ ሆርሞን እዚ ንውህለላ ስብሒ ከብዲ ብቐጥታ ይጸልዎ።

እቲ "መሰንተር" ኣካል ድዩ ቲሹ ፍልልይ የብሉን ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ንሓካይምን ተመራመርትን ግን እታ ቃል ኣዝያ ኣገዳሲት እያ። እዚ ሓድሽ ኣረኣእያ መሰንተር፡ ንሕማማት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ እነጽንዓሉን እንምርምረሉን እንፍውሰሉን ኣገባብ ምሉእ ብምሉእ ይቕይሮ ኣሎ።

እቲ ጽቡቕ ዜና ንዓኻትኩም፡ ነፍሲ ወከፍ ከምዚ ዝኣመሰለ ሓድሽ ርኽበት፡ እዞም ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ተሓቢኦም ዘለዉ ኣቃውማታት ንጥዕናና ብኸመይ ከም ዝጸልዉን ብኸመይ ክንከላኸለሎም ከም እንኽእልን ንምርዳእ ይሕግዘና።