ድሕሪ እቲ ዝዓበየ ትራጀዲ ህይወትካ ከመይ ጌርካ ትትንስእ? (ሓዘንን ምጽዋርን)

ሓደ ኣዝዩ ቅርበት ዘለዎ ሰብ ምናልባት በዓል ቤትካ፡ ሰበይትኻ፡ ውላድካ፡ ኣዴኻ፡ ወይ ኣቦኻ፡ ኣብ ዘይትሓስቦ ግዜ ሃንደበት ክመውት ከሎ... እቲ ዝስምዓካ ቃንዛ ክግለጽ ዘይክእል እዩ፡ ሓቀይ? ዓለም ብምልእታ ኣብ ልዕሌኻ ዝወደቐት ኮይኑ ይስምዓካ። ድሕሪ ከምዚ ዝኣመሰለ ዓቢ ስንባደን ዘይጽወር ሓዘንን ከመይ ጌርካ ከም ብሓድሽ ህይወትካ ትጅምር? ከመይ ጌርካ ኢኻ ተንሲእካ ንኻልኦት ኣእምሮኻ ርጉእ ትገብሮ? ንሎሚ ብዛዕባ ገለ ውሑዳት ነቲ ሓይሊ ንምርካብ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ነገራት ክንዛረብ ኢና።

ዛንታታት ሓዘን ናብ ሓይሊ ዝቐየራ ኣዴታት

እዞም ዛንታታት እዚኣቶም ካብ ኣብ ወጻኢ ሃገራት ዝርከባ ኣዴታት እኳ እንተዀኑ፡ ሓዘን ግን ሃገር፡ ዓሌት፡ ሃይማኖት ኣይፈልጥን እዩ። እዚ ስምዒት እዚ ኣብ ኩሉ ሰብ ልሙድ እዩ። ሓደ ሰብ ንሓዘን ንምስዓር ዘለዎ ሓይሊ ድማ ከምኡ። እዘን ኣደታት፡ ብሃንደበታዊ ግብረሽበራዊ መጥቃዕቲ ሰብኡተን ምስ ሰኣና፡ ነቲ ሓዘን ተጻዊረን፡ ንደቀንን ንሕብረተሰብን ከመይ ከም ዝቖማ ርኣያ።

ዛንታ ላውራ፡ ንቆልዓ ደው ምባል

ላውራ ፍሉይ ድሌት ዘለዎ ወዲ 4 ዓመት ወዲ ነበራ፡ a.k.a autistic ዝበሃል ዊሊ ዝበሃል። ላውራን በዓል ቤታን ንዊሊ ብሓባር ይኣልይዎ ነበሩ። በዓል ቤታ ሃንደበት ምስ ሞተ ግን፡ ምሉእ ሓላፍነት ዊሊ ኣብ መንኵብ ላውራ ወደቐ።

እቲ ወዲ ኣቡኡ ብምስኣኑ ኣዝዩ ተረበሸ። ምስ ኣቡኡ ዝተማህሮ ነገራት ንኣብነት በይኑ ናብ ሽቓቕ ከመይ ከም ዝኸይድ ረሲዑ። ኣቡኡ ክምለስ ተስፋ ይገብር ነበረ። ክዛረብ ስለ ዘይከኣለ፡ ብቋንቋ ምልክት "ሓዘን" ጥራይ እዩ ክቕጽል ዝኽእል።

ኣብዚ እዋን እዚ ላውራ ክትገብሮ ዝነበራ ኣገዳሲ ነገር ንወዳ ናብ ጽቡቕ ቤት ትምህርቲ ምእታው እዩ ነይሩ። ኣዝዩ ከቢድ እኳ እንተነበረ እያ ገይራቶ። በብቑሩብ ወዳ ሓወየ። ሕጂ ድማ ንኣቦኣ ብሓጎስ ትዝክሮ። ላውራ ሕጂ ንወዳን ካልኦት ኦቲስቲክ ቆልዑን ዝኸውን ፍሉይ ቤት ትምህርቲ ንምህናጽ ትሰርሕ ኣላ። ንሳን በዓል ቤታን ሕልሚ ኮይኑዋ ነይሩ።

ናይ ገዛእ ርእስኻ ሓዘን ንጎኒ ገዲፍካ ንሓደ ኣብ ልዕሌኻ ዝምርኮስ ሰብ ገለ ነገር ክትገብረሉ ከለኻ፡ እዚ ንባዕሉ ዓቢ ምንጪ ሓይሊ ንኽትነብር ይኸውን።

ዛንታ ፓትሪሻ፡ ንኻልኦት ንኽሳቐዩ ምሕጋዝ

ፓትሪሻ ቅድሚ እዚ ፍጻመ ሽዱሽተ ዓመት ሓንቲ ካብ ኣዋልዳ ብሕማም ሳንቡእ ብሮንካያ ስኢና ነይራ። ሽዑ ወዳ እውን ብተመሳሳሊ ትራጀዲ ሞተ። ነቲ ቃንዛ ክትጻወሮ ስለ ዘይከኣለት፡ ናብ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ፡ ወይ ሓኪም ከደት። እቲ ሓኪም ጸረ-ጭንቀትን መደንዘዚን ኣዘዘላ።

ኣብኡ ደው ኣይበለን። ንኻልኦት ከማኡ ዝሳቐዩ ዝነበሩ ክሕግዝ ከም ዝደሊ ወሰነ። ኣብ ከባቢኡ ንኻልኦት ዝፈትውዎም ሰባት ዝሰኣኑ ስድራቤታት ዝድግፍ ጉጅለ ጀመረ። ሕጂ ብእኡ ኣቢሎም ብዙሓት ሰባት ሓዘኖም ከካፍሉን ናይ ኣእምሮ ሰላም ክረኽቡን ዕድል ረኺቦም ኣለዉ።

ፓትሪሻ፡ "ወደይ ኣብዚ እንተዝኸውን ኣዝዩ ምተሓበነለይ ነይሩ" ትብል። ካብ ሞት ደቃ ጽቡቕ ነገር ክትወጽእ ቆሪጻ ተላዒላ ኣላ ።

ንሓዘን ንምጽዋር ዝሕግዘና ገለ መገድታት እንታይ እዩ፧

ካብዚ ዛንታታት እዚ፡ እዘን ኣደታት እዚኣተን ንሓዘነን ብዝተፈላለየ መገዲ ከም ዝጻወራኦ ክንርዳእ ንኽእል። ኩሎም ግን ገለ ዕላማ ረኸቡ። ነዚ ኣብ ሰሌዳ ኣጠቓሊልና ንገልጾ።

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ኣብ ፍሉያት መዓልታት ዝያዳ ጓሂ ይስምዓካ ድዩ?

ትፈትዎ ሰብ ምስ እትስእን ብፍላይ ኣብ ፍሉይ ኣጋጣሚታት ከም በዓል ልደት፡ መዓልቲ ሓድሽ ዓመትን መዓልቲ ኣዴታትን ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ብጣዕሚ ንቡር እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ገለ ነገራት እነሆ።

• ስምዒታትካ ተቐበል፦ ሓዚንካ ክትበኪ እንተደሊኻ፡ ይኹን። "ክብርትዕ ኣለኒ" ኢልካ ስምዒታትካ ኣብ ጥርሙዝ ኣይትእቶ። ሓዘን ግዜ ዝወስድ መስርሕ እዩ። "ሕራይ ይኣክል" ጥራይ ክትብሎ እትኽእል ነገር ኣይኮነን።
• ምስ ስድራ ቤት ተኣኻኸብ፦ ኣብ ክንዲ በይንኻ እትኸውን፡ ምስ ካልኦት ኣባላት ስድራ ቤት ተኣከብ። ቆልዑ ዘለዋ ኣደ እንተኾይንኪ ምስ ካልኦት ሰባት ኣብ ዘለኻሉ እዋን " ሕጉስቲ ማማ" ክትጻወት ምፍታን ጾር ቁሩብ ይንኪ።
• ንርእስኻ ገለ ነገር ግበር፦ ዘሐጉሰካ ነገር ግበር። ጽቡቕ ምሕጻብ፡ መጽሓፍ ኣንብብ፡ ናብ ዘዛንይ ቦታ ኪድ፡ ማሳጅ ግበር። ንነብስኻ ምድናቕ ኣገዳሲ እዩ።
• ነቲ ብፍቕሪ ዝሰኣንካዮ ሰብ ዘክር: ዝፈተዎ መግቢ ኣሰሊፍካ ምጽዋት ሃቦ: ናብቲ ምስኡ ዝኸድካዮ ቦታ ተመለስ: ስእሎም ርአ: ጽቡቕ ተዘክሮታት ብዛዕባኡ ንኻልኦት ኣካፍል::
• ምኽሪ ሓኪም ድለ፦ ሓድሓደ ግዜ እዚ ሓዘን እዚ ብርቱዕ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ድቃስ ክትድቅስ እንተዘይክኢልካ፡ ክትበልዕ እንተዘይተሰሚዑካ፡ ወይ መዓልታዊ ዕማማትካ እኳ ክትሰርሕ እንተዘይክኢልካ ፡ ብርግጽ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪምካ ምኻድ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ናብ ክኢላ ጥዕና ኣእምሮ ክመሓላለፈካ እዩ። ሓገዝ ምሕታት ምልክት ድኻም ዘይኮነስ ምልክት ሓይሊ እዩ።

ብሰንኪ ሃንደበታዊ ስንባደ ዝመጽእ ሓዘን ካብቲ ንቡር ሓዘን ንላዕሊ ክትጻወሮ ኣጸጋሚ ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ሓገዝ ምርካብ ኣገዳሲ እዩ።