ንስኻ እውን ርሑቕ ክትሪኢ ኣይትኽእልን ዲኻ? ብዛዕባ ማይዮፒያ (Nearsightedness) ብቐሊል ኣዘራርባ ንመሃር!

እዚ ኣጋጢሙካዶ ይፈልጥ፧ ኣብ ጽርግያ ክትከይድ ከለኻ ርሑቕ ዝኾነ ምልክት ከተንብብ ከቢድ እዩ፡ ኣብ ቀረባ መጽሓፍ ወይ ጋዜጣ ከተንብብ ከለኻ ግን ብዘይ ዝኾነ ጸገም ብንጹር ክትሪኦ ትኽእል ኢኻ። ወይ ቲቪ ክትከታተል ከለኻ ቁሩብ ክትቀርብ ኣለካ ንምርኣይ። እዚ ንዓኻ ልሙድ እንተኾይኑ፡ ሽዑ 'ማይዮፒያ' ዝበሃል ኩነታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ።

ማይዮፒያ እንታይ እዩ?

ማይዮፒያ ብሓቂ ሓካይም ነዚ ኩነታት ዝህብዎ ስም እዩ። ገለ ሰባት 'ናይ ቀረባ ምርኣይ' እውን ይብሉዎ። ብቐሊሉ ንምግላጽ እዚ ማለት ኣብ ቀረባኻ ዘለዉ ነገራት ብንጹር ክትሪኦም ትኽእል ኢኻ፣ ኣብ ርሑቕ ዘለዉ ነገራት ግን ድብዝዝን ዘይንጹራትን እዮም . ሕሰብዎ፡ መኪና ክትዝውር ከለኻ፡ ኣብ ወሰን ጽርግያ ዝርከብ ምልክት ናይ ብሓቂ ምስ ዝቐርብ ጥራይ ኢኻ ከተንብብ እትኽእል። ከምኡ ዝኣመሰለ ነገር እዩ።

እዚ ማይዮፒያ ዝበሃል ኩነታት ብሓቂ ኣብ ብዙሓት ሰባት ልሙድ እዩ። ናይ ዓይኒ ምትኳር ጸገም እዩ። ግን ዘጨንቕ ነገር የለን፣ መብዛሕትኡ ግዜ ብመነጽር፣ ብመነጽር፣ ወይ ሓደ ሓደ ግዜ ብመጥባሕቲ ክእረም ይኽእል።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ማይዮፒያ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ብመሰረት ሓደ መጽናዕቲ፡ ኣብ ኣመሪካ ጥራይ ልዕሊ 40% ሰባት እዚ ሕማም ኣለዎም። እቲ ዘሕዝን ግን እዚ ቁጽሪ እዚ ብፍላይ ኣብ ዕድመ ትምህርቲ ዝበጽሑ ቈልዑ ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ እናወሰኸ ይኸይድ ኣሎ . እዚ ኩነታት ኣብ ዝቕጽሉ ሒደት ዓመታት ዝያዳ ክውስኽ ምዃኑ ክኢላታት ዓይኒ ይኣምኑ።

ካብ ኣርባዕተ ወለዲ ኣስታት ሓደ ማይዮፒያ ዘለዎ ቆልዓ ከምዘለዎ እውን ይንገር። ገለ ክኢላታት ዓይኒ፡ ውላድካ መጽሓፍቲ ኣብ ምንባብ ብዙሕ ግዜ እንተ ኣሕሊፉ ፡ ወይ ድማ ብቐጻሊ ኣብ ቀረባ ንጥፈታት ከም ምጥቃም ቴለፎን ወይ ኮምፒተር እንተተዋፊሩ ፡ ሓደጋ ምምዕባል ማይዮፒያ ክውስኽ ከምዝኽእል ይኣምኑ።

ዓይነታት ማይዮፒያ ኣለዉ ድዮም?

ክኢላታት ዓይኒ ንማይዮፒያ ኣብ ክልተ ቀንዲ ምድብ ይኸፍልዎ፤

1. ቀሊል ማይዮፒያ

2. ፓቶሎጂካዊ ማይዮፒያ

እዚ ‘ፓቶሎጂካዊ ማይዮፒያ’ ቅድሚ ሕጂ ‘ዲጀነሬቲቭ ማይዮፒያ’ ተባሂሉ ይጽዋዕ ነይሩ። ቀሊል ማይዮፒያ ዘለዎም ሰባት ብመነጽር ወይ ብመነጽር ንጹር ምርኣይ ክረኽቡ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ፓቶሎጂካዊ ማይዮፒያ ዘለዎም ሰባት ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ብመእረምታ መነጽር ምሉእ ብምሉእ ንጹር ምርኣይ ንምርካብ ክጽገሙ ይኽእሉ።

ምልክታት ማይዮፒያ እንታይ እዮም?

ሕራይ እሞ ማይዮፒያ እንተሃልዩካ እንታይ ምልክታት ኣለዎ? እስከ ንርአ።

• ኣብ ርሑቕ ዝርከቡ ነገራት ድብዝዝን ዘይንጹራትን ይመስሉ ፣ ብቐረባ ዝረኣዩ ነገራት ግን ብንጹር ይረኣዩ።
• ብተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ .
• ምውጥዋጥ ዓይኒ .
• ኣዒንትኻ ብምጽባብ (ምጭብባጥ) ካብ ርሑቕ ክትሪኢ ምፍታን .
• መኪና ክትዝውር ከለኻ፡ ክትጻወት ከለኻ ወይ ልዕሊ ሒደት እግሪ ርሒቕካ ክትጥምት ከለኻ ድኻም ዝስምዓካ ።

ውላድካ እዞም ምልክታት እንተሃልይዎም ርአ፤

ውላድካ ማይዮፒያ እንተሃልይዎ፡ ነዞም ምልክታት እዚኦም እውን ከርእዩ ይኽእሉ እዮም። ነዚኦም ኣብ ጥንቃቐ ኩኑ፤

• ምንካይ ዓቕሚ ኣብ ስራሕ ቤት ትምህርቲ ፣ ንኣብነት ኣብ ሰሌዳ ምጽሓፍ ጸገም።
• ኣቓልቦ ንምዕቃብ ጸገም (ምሕጻር ናይ ኣቓልቦ ግዜ)።
• ከም መጽሓፍትን መጻወቲታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ናብ ገጽ ኣዝዩ ቀረባ ምሓዝ .

ግን ዘክር፡ ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ማይዮፒያ ከቢድ ኩነታት ስለዘይኮነ፡ ብመነጽር፡ ብመነጽር፡ ወይ ብመጥባሕቲ ምብስባስ ብቐሊሉ ክቆጻጸር ይኽእል።

ጠንቂ ማይዮፒያ እንታይ እዮም?

ማይዮፒያ እንተሃልዩካ፡ ወይ ኣዴኻ ወይ ኣቦኻ፡ ወይ ክልቲኦም እቲ ኩነታት ክህልዎም ተኽእሎ ኣሎ። እዚ ማለት ድማ ​​ብውርሻ ዝመጽእ ክኸውን ተኽእሎ ኣሎ .

ክኢላታት ዓይኒ ክሳብ ሕጂ ብልክዕ ጠንቂ ማይዮፒያ እንታይ ምዃኑ ርግጸኛታት ኣይኮኑን፣ እንተኾነ ግን ብሰንኪ ውህደት ክልቲኦም ውርሻውን ከባብያውን ረቛሒታት ከም ዝመጽእ ይኣምኑ .

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ማይዮፒያ ናይ ምምዕባል ክእለት ክትወርስ ትኽእል ኢኻ። ድሕሪኡ፡ ኣነባብራኻ፡ ማለት ኣዒንትኻ እትጥቀመሉ ኣገባብ፡ ምስኡ እንተተላሚዱ ማይዮፒያ ከስዕብ ይኽእል። ንኣብነት ብዙሕ መጽሓፍቲ እንተ ኣንቢብካ፡ ኣብ ኮምፒተር ንነዊሕ እዋን እንተ ሰሪሕካ፡ ማለት ብዙሕ ናይ ቀረባ ስራሕ እንተሰሪሕካ ፡ ማይዮፒያ ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ኣሎ።

ማይዮፒያ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ግዜ ንእስነት እዩ ዝረአ። መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ዅነታት ኣብ ግዜ ንእስነት ቍሩብ ክውስኽ ይኽእል እዩ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ኣብ መወዳእታ ዕድመ ንእስነት ይረጋጋእ .

ኣብዚ ብሓቂ ዝፍጸም ዘሎ፡ እቲ ኣብ ዓይንኻ ዝበጽሕ ብርሃን ብግቡእ ዘይምትኳሩ እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ምስልታት ድብዝዝ ዝመስሉ። ከም ፋኑስ ናብ ጌጋ ኣንፈት ዘመልከተት ጌርካ ሕሰቦ ። እታ ፋኑስ ናብ ርሑቕ ነገር እንተ ኣቕኒዕካያ ብንጹር ኣይክረአን እዩ። ኣብዚ እዩ ዝፍጸም ዘሎ።

መን እዩ ነዚ ከማዕብል ዝያዳ ተኽእሎ ዘለዎ? (ረቛሒታት ሓደጋ)

ንዕቤት ማይዮፒያ ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ሓያሎ ረቛሒታት ሓደጋ ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ኣብ ስድራቤት ማይዮፒያ ምህላው (ከም ኣደ፡ ኣቦ፡ ኣሕዋት)።
• መጽሓፍ ምንባብ፡ ከም ቴለፎንን ኮምፒተርን ዝኣመሰሉ ስክሪናት ምጥማት ማለት ዝያዳ ግዜ ኣብ ቀረባ ስራሕ ኣብ ምስራሕ ማለት እዩ።
• ኣብ ደገ ዘሕልፍዎ ግዜ ውሑድ፡ ኣብ ደገ ምጽዋት ወዘተ ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ እዚ ጠንቂ ማይዮፒያ እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።
• እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ዝተወሰኑ ብሄራት ዝያዳ ዝረአ እዩ።

ማይዮፒያ ካልእ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

ብዙሕ ግዜ ማይዮፒያ ብመነጽር፡ ብመነጽር ወይ ከም ላሲክ ዝኣመሰለ መጥባሕቲ ክሕከም ይኽእል እዩ ንብል። ይኹን እምበር፡ ገለ ሰባት ‘ፓቶሎጂካዊ ማይዮፒያ’ ስለዘለዎም ፡ ናብ ዝኸበደ ሕማማት ዓይኒ ከስዕብ ይኽእል።እዚ ሓደጋ ብፍላይ ኣብቶም 'ፓቶሎጂካዊ ማይዮፒያ' ዘለዎም ሰባት ልዑል እዩ። ሽዑ፥

• ዕንፍሩር ዕንፍሩር።
• ኩነታት ግላውኮማ።
• ኦፕቲክ ኒውሮፓቲ።
• ኣብ ውሽጢ ዓይኒ ሓደስቲ ዘይተደልዩ ሰራውር ደም (neovascularization) ምፍጣር።
• ምፍንጫል ረቲና ።

ከምዚ ዝኣመሰለ ከቢድ ኩነታት ከጋጥም ይኽእል እዩ።

ልዑል ማይዮፒያ ክኽሰት ዝኽእል፡ ኵዕሶ ዓይኒ ውላድካ ኣዝዩ ነዊሕ ስለ ዝኾነ ወይ ድማ እቲ ኮርኒያ፡ እቲ ግሉጽ ክፋል ቅድሚት ዓይኒ ፡ ኣዝዩ ቁልቁል ስለ ዝጠወየ እዩ።

ማይዮፒያ ብኸመይ ንፈልጦ?

ሓደ ወሃቢ ክንክን ዓይኒ ንማይዮፒያ ብመደበኛ መርመራ ዓይኒ ክምርምሮ ይኽእል ’ ዩ። ማይዮፒያ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ግዜ ንእስነት እዩ ዝፍለጥ። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ ማይዮፒያ ኣብ ዓበይቲ ሰባት ክምዕብል ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ኣብ ዓይኒ ብዙሕ ጸቕጢ ኣብ ዝፈጥር ስራሕ (ናይ ምርኣይ ጸቕጢ) ወይ ብሰንኪ ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ሕክምናዊ ኩነታት ኣብ ዝሰርሓሉ እዋን።

ከመይ ጌርና ኣዒንቲ ዓቢ ሰብ ንፍትሽ፤

እቲ ሓኪም ንሓደ ዓቢ ሰብ ንማይዮፒያ ክምርምሮ ከሎ፡ መጀመርታ ኣዒንትኻ ንብርሃን ክሳብ ክንደይ ከም ዘተኮራ ክርኢ እዩ። ድሕሪኡ ሓይሊ ናይቶም ዘድልየካ ቅኑዕ መነጽር ክዕቅኑ እዮም። መጀመርታ ፡ ንቕሓት ምርኣይካ ንምዕቃን ፡ ወይ ምርኣይካ ክሳብ ክንደይ ርሱን ምዃኑ ንምዕቃን ሰንጠረዥ ዓይኒ ከተንብብ ይገብሩኻ። ድሕሪኡ፡ ብርሃን ካብ ረቲናኻ ብኸመይ ከም ዝንጸባረቕ ንምዕቃን ረቲኖስኮፕ ዝበሃል ብርሃን ዘለዎ መሳርሒ ክጥቀሙ እዮም። እቲ ሓኪም ፎሮፕተር ዝበሃል መሳርሒ ’ ውን ክጥቀም ይኽእል ’ ዩ። እዚ ድማ ኣብ ቅድሚ ዓይንኻ ዝተፈላለዩ መነጽር ብምቕማጥ መጠን ናይ ምብስባስ ጌጋ ኣብ ዓይንኻ ንምዕቃን ይጥቀመሉ። በዚ መንገዲ እዚ ኢኻ ቅኑዕ ሓይሊ ሌንስ ክትረክብ።

ከመይ ጌርና ዓይኒ ቆልዓ ንፍትሽ፤

ኣብ ነፍሲ ወከፍ ምብጻሕ ጽቡቕ ቆልዓ ኣዒንቲ ውላድካ ብሓኪም ህጻናትካ ክምርመራ ኣለወን። እንተተኻኢሉ ውላድካ ቅድሚ ሓደ ዓመት ምምላኡ ናይ መጀመርታ መርመራ ዓይኒ ምግባር ጽቡቕ ሓሳብ እዩ . ውላድካ ዝኾነ ናይ ምርኣይ ጸገም እንተዘይብሉ፡ ቅድሚ መዋእለ ህጻናት ምጅማሩ ዳግማይ ክምርመር ግበር።

ማይዮፒያ ኣብ ስድራቤታት ስለ ዝጎዪ፡ ኣብ ስድራቤትካ ዘሎ ሰብ ናይ ምርኣይ ጸገም እንተሃልይዎ ፡ ኣዒንቲ ውላድካ ብኣግኡ ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ ። ንስኻ ወይ ሓኪም ህጻናትካ ኣብ ምርኣይ ውላድካ ዝኾነ ጸገም እንተ ኣስተብሂሎም፡ ንውላድካ ናብ ሓኪም ዓይኒ ወይ ሓኪም ዓይኒ ህጻናት ይልእኾ።

እቲ ሓኪም ኣዒንቲ ህጻናት ኣብ ዝምርምረሉ እዋን፡ ንኣዒንቲ እቲ ህጻን ብኣካል ክምርምሮን፡ ንብርሃን ዝህብዎ ምላሽ (light reflex) ንቡር ድዩ ኣይኮነን ክምርምር እዩ። ካብ 3 ክሳብ 5 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናትራእይ ብናይ ፊደላት ሰሌዳታት፣ ስእልታት፣ ፊደላት ወይ ድማ "Tumbling E game" ("Random E's Visual Acuity Test" ተባሂሉ እውን ይጽዋዕ) ተጠቒምካ እዩ ዝፍተን።

ውላድካ እናዓበየ ምስ ከደ ራእይ ይቕየር ስለዘሎ ፡ ቅድሚ ቀዳማይ ክፍሊ ምጅማሩን ድሕሪኡ እንተወሓደ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ዓመትን ራእይ ውላድካ ብሓኪም ህጻናት ወይ ሓኪም ዓይኒ ምፍታሽ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ . ብዙሓት ኣብያተ ትምህርቲ መርመራ ዓይኒ ይህባ፡ እንተኾነ ግን ከም ማይዮፒያ ዝኣመሰሉ ኩነታት ብትኽክል ንምፍላጥ እኹል ኩለመዳያዊ ዘይክኾና ይኽእላ። ሓካይም መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎ 3 ክሳብ 12 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ምዮፒያ ይምርምሩ።

ሓኪምካ ‘ቅልል ዝበለ ማይዮፒያ’፣ ‘ማእከላይ ማይዮፒያ’ ወይ ‘ልዑል ማይዮፒያ’ ዝብሉ ቃላት ክጥቀም ይኽእል። እዚኦም ድማ ኣብ ናይ ምብስባስ ጌጋኻ ተመርኲስካ፡ ነቲ ዘለካ ደረጃ ማይዮፒያ የመልክቱ። ስሕተት ምብስባስ ኣብ ተፈጥሮኣዊ ቅርጺ ኣዒንትኻ ዝፍጠር ጸገማት ኮይኑ ድብዝዝ ምርኣይ ዝፈጥር እዩ። ሓደ ሰብ ምስ ካልኦት ናይ ምብስባስ ጌጋታት ከም ኣስቲግማቲዝም ማይዮፒያ ክህልዎ ይኽእል።

ፍወሳታት ማይዮፒያ እንታይ እዮም?

ማይዮፒያ ዘለዎም ህጻናትን ዓበይትን ምርኣዮም ብመነጽር ዓይኒ ወይ ብመነጽር ዓይኒ ክእረም ይኽእል ’ ዩ። ብተወሳኺ ንዓበይቲ (ኣዝዩ ሳሕቲ ድማ ንህጻናት) ጥራይ ዝረኽብዎም ሓያሎ ዓይነታት መጥባሕቲ ምብስባስ ኣለዉ።

ማይዮፒያ ምስ ዝህልወካ፡ ንመነጽር ወይ ኮንታክት ሌንስ ዝእዘዝካዮ መድሃኒት ኣሉታዊ ቁጽሪ እዩ (ከም -3.00)። እቲ ቁጽሪ ብዝለዓለ መጠን፡ መነጽርካ ዝያዳ ሓያል ይኸውን . እዚ ትእዛዝ እዚ ዓይንኻ ብርሃን ብግቡእ ኣብ ረቲና ከተተኩር ይሕግዘካ፣ እዚ ድማ ናይ ርሕቀት ምርኣይ ንጹር ይገብሮ።

ሓያሎ ሜላታት ሕክምና ኣለዉ፤

• መነጽር ዓይኒ፦ እቲ ዝበዝሐ ተፈታዊ ፍወሳ ማይዮፒያ መነጽር እዩ። ከከም መጠን እቲ ዘድልየካ ናይ ምርኣይ መአረምታ፡ ኩሉ ግዜ መነጽር ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ፡ ወይ ድማ ርሑቕ ክትሪኢ ኣብ ዘድልየካ እዋን ጥራይ። ንኽትዝውር ጥራይ መነጽር ከድልየካ ይኽእል እዩ። ገለ ማይዮፒያ ዘለዎም ህጻናት ኩዕሶ ንምጽዋት፡ ፊልም ንምርኣይ ወይ ኣብ ሰሌዳ ንምርኣይ ጥራይ መነጽር ከድልዮም ይኽእል። ገለ ሰባት ግን ብንጹር ንምርኣይ ኩሉ ግዜ መነጽር ክገብሩ የድልዮም። ሓደ ርእየት ዘለዎ መነጽር ንኣርሒቕካ ምርኣይ የዐርዮ። ይኹን እምበር፡ ልዕሊ 40 ዓመት ዝዕድሚኦም ማይዮፒያ ዘለዎም ሰባት፡ ኣብ ቀረባን ርሑቕን ብንጹር ንምርኣይ፡ ባይፎካል ሌንስ ወይ ፕሮግረሲቭ ሌንስ ከድልዮም ይኽእል።
• ኮንታክት ሌንስ፦ ገለ ሰባት ኮንታክት ሌንስ ምግባር ናይ ርሕቀት ራእዮም ዝያዳ ርሱን ከም ዝገብሮምን ብዝያዳ ብንጹር ክርእዩ ከም ዘኽእሎምን ይረኽቡ። ይኹን እምበር፡ ጽሬቶም ንምሕላው ቍሩብ ተወሳኺ ጻዕሪ የድልዮም እዩ። ብዛዕባ እቲ ንደረጃ ማይዮፒያን ካልእ ናይ ምብስባስ ጌጋታትካን ዝበለጸ ዓይነት ንሓኪምካ ሕተቶ።
• ኦርቶ-ክ ወይ ሲኣርቲ (ኮርኒያል ሪፍራክቲቭ ቴራፒ)፦እዚ ኣገባብ እዚ ንገለ ቅልል ዝበለ ማይዮፒያ ዘለዎም ሰባት ዝምችእ ክኸውን ይኽእል። ኣብ እዋን ደቂስካ ፍሉይ ዓይነት ኮንታክት ሌንስ (corneal refractive contact lenses) ምግባር የጠቓልል። እዚ ድማ ንግዚኡ ቅርጺ ኮርኒያኻ ይቕይሮ፣ ኣብ መዓልቲ ክትሰርሕ እኹል ግዜ ንጹር ራእይ ይህበካ።
• ላሲክ (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis)፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ንማይዮፒያ ንምእራም ዝግበር መጥባሕቲ እዩ። ኣብ ላሲክ፡ እቲ መጥባሕቲ ዓይኒ ዝገብር ሓኪም፡ ጩራ ሌዘር ተጠቒሙ ኣብ ልዕሊ ኮርኒያኻ ቀጢን ፍላፕ ይቖርጽ፡ ነቲ ኣብ ውሽጡ ዘሎ ቲሹ ኮርኒያ ዳግማይ ቅርጺ ይህቦ፡ ድሕሪኡ ድማ ነቲ ፍላፕ ናብ ቦታኡ ይመልሶ።
• ላሴክ (Laser-Assisted Subepithelial Keratectomy): ኣብ መጥባሕቲ ላሴክ፡ ሓኪም መጥባሕቲ ዓይኒ፡ ጩራ ሌዘር ተጠቒሙ ነቲ ላዕለዋይ ንጣብ (epithelium) ኮርኒያኻ ጥራይ ይቖርጾ፡ ነቲ ደጋዊ ንጣብ ዳግማይ ቅርጺ ይህቦን ነቲ ፍላፕ ይዓጽዎን።
• PRK (Photorefractive Keratectomy)፦ PRK ካብ ቀሊል ክሳብ ማእከላይ ማይዮፒያ ንምእራም ዝጥቀሙሉ ዓይነት መጥባሕቲ ዓይኒ ብሌዘር እዩ። ንኣርሒቕካ ምርኣይን/ወይ ኣስቲግማቲዝምን እውን ከዐሪ ይኽእል። ኣብ እዋን PRK፡ እቲ ናይ ዓይኒ መጥባሕቲ ሓኪም ንቕድሚት ገጽ ኮርኒያኻ ኣውጺኡ ብሌዘር ዳግማይ ቅርጺ ይህቦ። እዚ ድማ ጩራታት ብርሃን ኣብ ረቲና ምእንቲ ከድህብ ጸፍጺፉ ይገብሮ። እቲ ሓኪም ዘይከም ላሲክ ፍላፕ ኣይቆርጽን እዩ። እቲ ላዕለዋይ ንጣብ ኮርኒያኻ ድሕሪ ሓደ ወይ ክልተ ሰሙን ተመሊሱ ይዓቢ። ፒኣርኬ ንቐጢን ወይ ረሳሕ ኮርኒያ ዘለዎም ሰባት ዝሓሸ እዩ ምኽንያቱ ካብ ላሲክ ኣብ ቲሹ ኮርኒያ ዝወሓደ ጉድኣት ስለዘስዕብ።
• ፋኪክ ኢንትራኦኩላር ሌንስ (Phakic Intraocular Lenses)፦ እዚ ንልዑል ማይዮፒያ ዘለዎም ሰባት፡ ወይ ድማ ኮርኒያኦም ኣዝዩ ቀጢን ብምዃኑ PRK ወይ LASIK ክገብሩ ዘይክእሉ ሰባት ጽቡቕ ኣማራጺ እዩ። እቲ ሓኪም ነዞም ፋኪክ ኢንትራኦኩላር ሌንስ ኣብ ውሽጢ ዓይንኻ፡ ኣብ ቅድሚ ተፈጥሮኣዊ መነጽርካ ይተኽሎም።
• Intraocular Lens Implant: እዚ ሓኪም መጥባሕቲ ዓይኒ ተፈጥሮኣዊ መነጽርካ ኣውጺኡ ሓድሽ ኣብ ዓይንኻ ዘእትወሉ እዩ። እዚ መጥባሕቲ ቅድሚ ዕንፍሩር ምምዕባሉ እዩ ዝግበር።
• ፍወሳ ምርኣይ (Vision Therapy)፦ እዚ ኣማራጺ ኮይኑ፡ ማይዮፒያኻ ብሰንኪ ምጭብባጥ ኣብቶም ዘተኮሩ ጭዋዳታትካ ዝመጽእ እንተኾይኑ እዩ። ምውስዋስ ኣካላት ዓይኒ ነዞም ጭዋዳታት ንምሕያልን ናይ ምትኳር ዓቕምኻ ንምምሕያሽን ክሕግዝ ይኽእል። ይኹን እምበር እዚ ሕክምና እዚ ንኹሉ ማይዮፒያ ዘለዎ ሰብ ዝምችእ ኣይኮነን። ድሕሪ መርመራ ዓይኒ፡ ሓኪም መጥባሕቲ ዓይንኻ እዚ ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑ ክነግረካ እዩ።

ምስ ማይዮፒያ ክትነብር ከለኻ እንታይ ክትጽበ ኣለካ?

ማይዮፒያ በቃ ዝጠፍእ ኩነታት ኣይኮነን። እቲ ቀንዲ ሕክምና መነጽር ወይ ኮንታክት ሌንስ እዩ። ብተወሳኺ ብመጥባሕቲ ምርኣይካ ከተዐሪ ትኽእል ኢኻ።

ናይ ሓደ ማይዮፒያ ዘለዎ ሰብ ዘለዎ ኣረኣእያ ከከም ዓይነት ማይዮፒያ ክፈላለ ይኽእል። ብሓፈሻ 'ቀሊል ማይዮፒያ' ብቐሊሉ ክሕከም ይኽእል። እንተኾነ ግን እቲ ብርቂ ዝኾነ 'High Myopia' ወይ 'Pathologic Myopia' እንተሃልዩካ፡ ኩነታትካ ቁሩብ ዝተፈልየ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ልዑል ማይዮፒያ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎ 20ን 30ን ዓመት ምግዳድ ደው የብል።መነጽር ወይ ኮንታክት ሌንስ ምግባር ክትቅጽል ትኽእል ኢኻ፡ ወይ ድማ መጥባሕቲ ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር ልዑል ማይዮፒያ ናብ ‘ፓቶሎጂካዊ ማይዮፒያ’ ክመርሕ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ኣብ ዳሕረዋይ ህይወት ዝያዳ ከቢድ ናይ ምርኣይ ጸገም ከስዕብ ይኽእል። እዞም ጸገማት ’ ዚኣቶም፡ ምርኣይ ምጥፋእ ከይተረፈ ከስዕቡ ይኽእሉ ’ ዮም።

ስለዚ ኩሉ ሰብ ስሩዕ መርመራ ዓይኒ ክገብር ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ልዑል ማይዮፒያ ወይ ፓቶሎጂካዊ ማይዮፒያ እንተሃልዩካ ግን ኣገዳሲ ’ ዩ ። ኣዒንትኻ ብመሰረት እቲ ሓኪም ዓይኒ ዝመኽረካ መደብ መርመራ ግበር።

ማይዮፒያ ክከላኸል ይኽእል ድዩ ወይስ እቲ ሓደጋ ክቕንስ ይኽእል ድዩ?

ማይዮፒያ ኣብ ስድራቤታት ስለ ዝጎዪ፡ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል ኣይክእልን። ይኹን እምበር፡ ገለ መንገድታት ኣለዉ ፡ ንሓደጋ ምምዕባል ማይዮፒያ ንምንካይ ክትሕግዙ እትኽእሉ።

ገለ ክኢላታት ዓይኒ፡ ንስኻ ወይ ውላድካ ኣብ ደገ እኹል ግዜ ብምሕላፍ፡ ኣብ ቅድሚ ስክሪናት ዝወስድዎ ግዜ ብምድራት ፡ ከምኡ’ውን ከም ምንባብን ምስፋይን ዝኣመሰለ ናይ ቀረባ ስራሕ ንምስራሕ ዘሕልፍዎ ግዜ ብምስትውዓል ፡ ንሓደጋ ናይ ምምዕባል ማይዮፒያ ከተጉድሎ ከም እትኽእል ይኣምኑ።

ማይዮፒያ ከይገድድ ብኸመይ ክከላኸል ይኽእል?

ዋላ እኳ ንማይዮፒያ ፍሉይ መድሃኒት እንተዘየለ፡ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ንሓፈሻዊ ጥዕና ዓይንኻ ዝሕግዙ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት ኣለዉ። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ብፍላይ ንደቅኻ (ንገዛእ ርእስኻን) ንውጥረት ዓይኒ ምድራት ኣገዳሲ እዩ።

ምርኣይ ዓይንኻ ንምክልኻል ነዞም ቀለልቲ ምኽርታት ክትክተል ፈትን።

• ዲጂታላዊ መሳርሒታት (ስልኪ፡ ኮምፒተር፡ ጣብላ ወዘተ) ኣብ ምጥቃም እተሕልፎ ግዜ ገደብ ግበሮ
• ስክሪን ክትጥምት ከለኻ፡ ናይ ስክሪን ዕረፍቲ ውሰድ እሞ ጭዋዳታት ዓይንኻ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ውሰድ (ከም ናብ ርሕቀት ምጥማት፡ ኣዒንትኻ ምዝዋር)።
• ኣብ ድኹም ብርሃን ኣይተንብብ ወይ ኣይትስራሕ።
• ናብ ደገ ውጻእ፣ ኣብ ደገ ኣብ ዘለኻሉ እዋን መነጽር ጸሓይ ተኸደን።
• ኣብ መዘናግዒ ንጥፈታት ክትጻወት/ክትዋፈር ከለኻ መከላኸሊ ዓይኒ ምጥቃም።
• ትትክኽ እንተ ዄንካ ኣቋርጽ።
• ኣዒንትኻ ኣብ ስሩዕ ግዜ ምፍታሽ።
• ብዛዕባ ኣትሮፒን ንጣብ ዓይኒ ንሓኪምካ ሕተቶ፡ እዚ ድማ ንዕቤት ማይዮፒያ ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል።
• ኣብ ህጻናት ዝረአ ምውሳኽ ማይዮፒያ ክቆጻጸር ይኽእል።ብዛዕባ ድርብ ትኹረት ዘለዎም ኮንታክት ሌንስ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ኣዒንትኻ ጥዕና ንኽህልወን እንታይ ክትበልዕ ኣለካ?

ኣዒንትና ኩለን ኣገደስቲ ቲሹታተንን ስርሐን ንምዕቃብ ካብቲ እንበልዖም መግብታት መኣዛታት የድልየን እዩ። ብፍላይ ኣዒንቲ ውላድኪ ኣብ ዝምዕብሉሉ እዋን ኣመጋግባ ኣገዳሲ እዩ። ካፈይን ዘለዎም መስተታትን ሽኮር ዘለዎም መስተታትን ካብ ምድራት ብተወሳኺ ፡ ማይ ንኽህልወካ ብዙሕ ማይ ስተ።

ከምኡ’ውን በዞም መኣዛታት ዝሃብተሙ መግብታት ክትምገቡ ፈትኑ፤

• ቫይታሚን ኤ፡- ገጽ ኣዒንቲ ጥዑይ ንኽኸውንን ጽቡቕ ምርኣይ ንኽቕጽልን፡ ኣብ ኣመጋግባኻ እኹል ቫይታሚን ኤ ዝበሃል ጸረ-ኦክስጅን የድልየካ። ንነፍሲ ወከፍ ኣመጋግባ ዝምችኡ ብቫይታሚን ኤ ዝሃብተሙ መግብታት ኣለዉ። ኣሕምልቲ ሽኮር ድንሽ፡ ቀጠልያ ቆጽሊ ዘለዎም ኣሕምልቲን ካሮትን ይርከብዎም። መግቢ እንስሳታት በርበረ፡ ቅብኣት ዘለዎ ዓሳን ጸላም ከብድን ይርከብዎም።
• ቫይታሚን ሲ፡- መዓልታዊ መጠን ቪታሚን ሲ ንምርካብ ዝበለጹ መግብታት ፍረታትን ኣሕምልትን እዮም። ከም ኣራንሺ፡ ወይኒ፡ ስትሮቤሪን ብሮኮሊን ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ሉቲን፦ እኹል ሉቲን ንምርካብ ቀጠልያ ቆጽሊ ዘለዎም ኣሕምልቲ ምብላዕ፡ እዚ ድማ ኣዒንቲ ንረቲና ክጎድእ ዝኽእል ጎዳኢ ሰማያዊ ብርሃን ንምፍታሕ ይሕግዝ።

ንስኻ ወይ ውላድካ እኹል ቪታሚናትን ማዕድናትን ከምዘይትረክብ እንተተሻቒልኩም፡ ማልቲቪታሚን ክትወስዱ ትኽእሉ ኢኹም። ብመልክዕ ከኒና ዝውሰድ ቪታሚናት ግን ከምቲ ኣብ መግቢ ብተፈጥሮ ዝርከብ ቪታሚናት ከምዘይውሓጥ ኣይትረስዕ . ዝኾነ መመላእታ ቅድሚ ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ እውን ኣገዳሲ እዩ።

ራእይኻን ስድራቤትካን ውሑስ ምግባር ማለት ስሩዕ መርመራ ዓይኒ ምግባር፡ ጽቡቕ ልምዲ ክንክን ዓይኒ ምኽታልን ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብን ማለት እዩ። ነዚ ጽቡቕ ልምድታት እዚ ምዕቃብ፡ ኵላትኩም በቲ እትፈትውዎ ነገራት እተመልአ መጻኢ ኽትርእዩ ይሕግዘኩም።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ኩሉ ሰብ ኣዒንቱ ብቐጻሊ ክምርመር ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ኣብ ምርኣይካ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብካ ፡ ናብ ሓኪም ዓይኒ ምኻድካ ኣረጋግጽ።

ቆልዑ እንተሃልዮምኻን ካብ መጠን ንላዕሊ ኣዒንቶም እንተ ኣንቢሮምን፣ ወይ ንነገራት ብቐረባ እንተርኢኻዮም ፣ ናብ ሓኪም ቆጸራ ውሰድ።

ሃንደበት ምርኣይካ እንተ ኣጥፊእካ፡ ወይ ሃንደበት ዝያዳ ተንሳፋፊ ወይ ብልጭታ ብርሃን እንተርኢኻ፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ። ገለ ኩነታት ከም ምፍንጫል ረቲና ዝኣመሰሉ ህጹጽ ሕክምናዊ ኩነታት እዮም .

ማይዮፒያ ምስ ዕድመ ይውስኽ ድዩ?

እወ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብፍላይ ኣብ ቅድሚ ዕድመ ንእስነትን ዕድመ ንእስነትን ኣካላትና ብናይ ዕብየት ምውጥዋጥ ኣብ ዝሓልፈሉ እዋን።መብዛሕትኡ ግዜ ማይዮፒያ ኣብ ከባቢ 20 ዓመት ዕድመ ይረጋጋእ።ማይዮፒያ ኣብ ግዜ ብጽሕና እውን ክረጋገጽ ይኽእል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ኣብ ዓይኒ ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጢ (ናይ ምርኣይ ጸቕጢ)፡ ሕማም ሽኮር ወይ ከም ዕንፍሩር ዝኣመሰለ ሕማም እዩ ዘጋጥም .

ከም ምንባብ ወይ ኣብ ኮምፒተር ምስራሕ ዝኣመሰሉ ብቐረባ ንጥፈታት ንምፍጻም ብዙሕ ግዜ ምሕላፍ ፡ ኣብ ኣዒንትኻ ናይ ምርኣይ ጸቕጢ ከስዕብ ይኽእል። እዚ ልዕሊ ዓቐን ምጥቃም፡ እቶም ትኹረት ዝገብሩ ጭዋዳታትካ ኣብ 'ናይ ቀረባ ማርሻ' ክዕጸዉ ከም ዝኽእል ክኢላታት ዓይኒ ይኣምኑ።

ዓቢ ሰብ እንተኾንካ ፡ ሃንደበት ናይ ርሕቀት ምርኣይ ምንካይ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣብ ቅድሚ ዓይንኻ ተንሳፋፊ፡ ብልጭታ ብርሃን ወይ ጽላሎት እንተርኢኻ፡ ወይ ድማ ኣብ ሓንቲ ዓይንኻ ሃንደበት ምርኣይ እንተድኣ ስኢንካ፡ ዝያዳ ከቢድ ኩነታት ጥዕና ንኸይህሉ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ዓይኒ ምኻድ።

ኣብ መወዳእታ፡ እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ማይዮፒያ ርሑቕ ክትሪኢ ትሽገር፡ ግን ከኣ ብቐረባ ብንጹር ክትሪኢ እትኽእለሉ ኩነታት እዩ። ብፍላይ ኣብ ህጻናት ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ኣይትሻቐሉ ጽቡቕ ሕክምናታት ኣሎ ንዕኡ። መነጽር፡ ኮንታክት ሌንስ፡ ገለ መጥባሕቲ ከይተረፈ ክግበር ይከኣል እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣዒንትኻ ብቐጻሊ ምፍታሽ ፡ ብፍላይ ድማ ኣዒንቲ ደቅኻ ምፍታሽ እዩ። ነዚ ቀልጢፍካ ብዝፈለጥካዮ መጠን፡ ክትቆጻጸሮ ቀሊል ይኸውን።

መጽሓፍቲ ከተንብብ ከለኻ፡ ቴለፎንካ ክትጥቀመሉ ከለኻ፡ ወይ ኮምፒተር ክትጥቀመሉ ከለኻ ፡ ኣዒንትኻ ዕረፍቲ ምሃብ ኣይትረስዕ ። ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ደገ ግዜ ኣሕልፍ። ጽቡቕን መኣዛ ዘለዎን መግቢ ምብላዕ።

ኣብ ምርኣይካ ሃንደበታዊ ለውጢ ከም ኣብ ቅድሚ ዓይንኻ ዝንሳፈፍ ጸሊም ነጠብጣብ ወይ መብራህቲ ምርኣይ እንተድኣ ኣስተብሂልካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። እዚ ህጹጽ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ።

ስለዚ፡ ኣዒንትኻ ተጠንቀቕ። ምኽንያቱ፡ ኣብዛ ዓለም ዘሎ ጽቡቕ ነገራት ንምርኣይ እዘን ክልተ ኣዒንቲ ጥራይ ኢና ዘለና!

` ማይዮፒያ፡ ቀረባ ምርኣይ፡ ምርኣይ ዓይኒ፡ መነጽር፡ ኮንታክት ሌንስ፡ ላሲክ፡ ጥዕና ዓይኒ።