ጸላም ከብድኻ እውን ስብሒ ድዩ? ብዛዕባ ምስ ምዝንባዕ ምትሕውዋስ መግቢ ዝተኣሳሰር ስቴቶቲክ ሕማም ጸላም ከብዲ (MASLD) ንዛረብ

እቲ ትስከሞ ተወሳኺ ክብደት ወይ ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰለ ኩነታት ንጸላም ከብድኻ እውን ክጸልዎ ከም ዝኽእል ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከይፈለጥና ኣብ ጸላም ከብድና ስብሒ ክንእክብ ንጅምር። ንሱ ሓደ ካብቲ ሎሚ ክንዛረበሉ ዝሓሰብናዮ ኩነታት እዩ፣ ንሱ ድማ ማስልድ ይበሃል። ኣይትሻቐሉ እዚ ብቐሊሉ ንርድኦ።

እዚ ማስልድ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ MASLD (Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease) ኣብ ውሽጢ ዋህዮታት ጸላም ከብድኻ ካብ መጠን ንላዕሊ ስብሒ ብምእካብ ዝመጽእ ሕማም ጸላም ከብዲ እዩ። ስቴቶቲክ (ስብሒ ዘለዎ) ሕማም ጸላም ከብዲ (SLD) እውን ይበሃል። ቅድሚ ሕጂ NAFLD (Nonalcoholic Fatty Liver Disease) ተባሂሉ ይጽዋዕ ነይሩ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ብሰንኪ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ *ዘይ* ምኽንያት ኣብ ጸላም ከብዲ ስብሒ ይእከብ። ሕጂ ግን እዚ ስም እዚ ናብ MASLD ተቐይሩ ኣሎ፣ ምኽንያቱ ምስ ዝተወሰኑ ዘይንቡራት ምትሕልላፍ መግቢ ኣካላትና ብቐጥታ ዝተኣሳሰር ኮይኑ ስለዝተረኽበ።

ልክዕ ከምቲ ኣብ ገዛውትና ዝእከብ ጎሓፍ፡ ስብሒ ኣብ ጸላም ከብዲ ምስ ዝእከብ፡ ምስ ግዜ ንጸላም ከብዲ ከስዕብ ይኽእል፡ እዚ ድማ ነድሪ ጸላም ከብዲ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ዓለም ካብ ዝረኣዩ ሕዱር ሕማማት ጸላም ከብዲ ሓደ እዩ። ብፍላይ ኣብቶም ስብሒን ዓይነት 2 ሕማም ሽኮርን ዘለዎም ሰባት ልሙድ እዩ። እዚ ኩነታት እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ልዕሊ 30% ካብ ህዝቢ ዓለም MASLD ክህልዎ ከም ዝኽእል ክኢላታት ይግምቱ። MASLD እንተዘይተሓኪሙ ናብ ዝኸበደ ሕማማት ጸላም ከብዲ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ብኣግኡ ምፍላጥን ምሕካምን እዚ ኩነታት ካብ ዝኸፍእ ክከላኸል ይኽእል።

ምልክታት MASLD እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ MASLD ዝበሃል ኩነታት፡ ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዝኾነ ምልክታት ከየርኣየ ንዓመታት ክምዕብል ይኽእል። እዚ ማለት እቲ ሕማም ዝኾነ ፍልልይ ከይተሰምዓካ ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ክህሉ ይኽእል እዩ። ብተንኮል ዝዓቢ ጸገም ጌርካ ሕሰቦ።

ይኹን እምበር፡ እዚ ኩነታት ኣብ MASH (Metabolic Dysfunction-Associated Steatohepatitis) ዝበሃል ዝኸበደ ደረጃ ምስ በጽሐ ገለ ምልክታት ክረኣዩ ይጅምሩ። MASH ማለት ስብሒ ኣብ ጸላም ከብዲ ተኣኪቡ ምስ ነድሪ ንጸላም ከብዲ ክጎድእ ምስ ዝጅምር እዩ። እዚ ድማ ከም ፋይብሮሲስ ጸላም ከብዲ ዝኣመሰሉ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል፣ እዚ ድማ ምፍጣር ቲሹ በሰላ ወይ ሲሮሲስ እዩ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ኣብቲ ጸላም ከብድኻ ዝርከበሉ ላዕለዋይ የማናይ ክፋል ከብድኻ ገለ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት ኣለካ .
• ዘይሕሰብ ድኻምን ህይወት ዘይብሉን ኮይኑ ዝስምዓካ።
• እቲ መግቢ ጣዕሚ የብሉን።
• ከብድኻ ከም ዝተነፍሐ ኮይኑ ዝስምዓካ።
• ብዘይ ምኽንያት ቀጢን ምዃን ።
• ቆርበትካን ጻዕዳ ኣዒንትኻን ብጫ ይኸውን (ከም ምውቃጥ፡ ሓካይም ነዚ ስክለራል ኢክተረስ እውን ይብሉዎ)።

ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

ጠንቅታት ማስልድ እንታይ እዮም?

እቲ ቀንዲ ምኽንያት ምምዕባል MASLD ኣብ መስርሕ ምትሕልላፍ መግቢ ኣካላትካ ገለ ዘይንቡር ተርእዮታት ምኽሳቱ እዩ። እዚ ምትሕልላፍ መግቢ እዚ፡ እቲ እንበልዖ መግቢ ናብ ጸዓት ዝቕየርሉ መስርሕ እዩ። ኣብዚ መስርሕ ዝኾነ ጸገም እንተሃልዩ MASLD ክኽሰት ይኽእል። ገለ ካብቶም ቀንዲ ነዚ ዝጸልዉ ረቛሒታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ዲስሊፒደሚያ (Dyslipidemia)፦ እዚ ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ስብሒ ብፍላይ ድማ ከም ኮሌስትሮል ዝኣመሰሉ ሽኮር ካብቲ ንቡር ንላዕሊ ምስ ዝኸውን እዩ።
• ስብሒ፦ Body Mass Index (BMI) 30 ወይ ልዕሊኡ እንተኾይኑ፡ ከም ስብሒ ትቑጸር። ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ዘለዎም ሰባት ብፍላይ ኣብ ከባቢ ከብዲ ፡ MASLD ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ።
• ተጻዋርነት ኢንሱሊን፦ ኢንሱሊን ኣብ ደምና ንዘሎ መጠን ሽኮር (ግሉኮስ) ዝቆጻጸር ሆርሞን እዩ። ተጻዋርነት ኢንሱሊን ማለት ጭዋዳታትካን ዋህዮታት ስብሕን ዋህዮታት ጸላም ከብድን ንኢንሱሊን ግቡእ ምላሽ ኣይህቡን ማለት እዩ። እዚ ድማ መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ንምቁጽጻር ኣጸጋሚ ይገብሮ።
• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር፦ እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ኩነታት እውን እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ መጠን ሽኮር ደም ብቐጻሊ ልዑል (hyperglycemia) ምዃኑ እዩ።

ብዘይካ እዞም ረቛሒታት፡ ገለ ጀነቲካዊ ፍልልያት ፡ ንሓደጋ ምምዕባል MASLD እውን ክውስኹ ከም ዝኽእሉ መጽናዕትታት ኣረጋጊጾም።

MASLD ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት እንታይ እዮም?

ገለ MASLD ዘለዎም ሰባት ከመይ ጌሮም MASH ዝበሃል ኩነታት ከማዕብሉ ከም ዝኽእሉ ኣቐዲምና ተዛሪብና ኣለና። እዚ ናይ MASH ኩነታት ዝያዳ እንተኸቢዱ እዞም ዝስዕቡ ጸገማት ከጋጥሙ ይኽእሉ፤

• MASH ምስ ፋይብሮሲስ ጸላም ከብዲ፦ ፋይብሮሲስ ኣብ ጸላም ከብዲ ዝፍጠር በሰላ ቲሹ እዩ። እዚ በሰላ ዝፍጠር ዋህዮታት ጸላም ከብዲ ምስ ተበላሸዉን ንነብሶም ክጽግኑ ምስ ዝፍትኑን እዩ።
• ምስ ማሽ ዝተኣሳሰር ሲሮሲስ፦ ሲሮሲስ ጸላም ከብዲ ኣዝዩ ዝጉዳእን ናይ ምስራሕ ዓቕሙ ዝስእንን ኩነታት እዩ። እዚ ኣዝዩ ከቢድን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ክኸውን ይኽእል።
• ሄፓቶሴሉላር ካርሲኖማ፦ እዚ ብማሽ ክመጽእ ዝኽእል ዓይነት መንሽሮ ጸላም ከብዲ እዩ።

MASLD ነዞም ምስ ጸላም ከብዲ ዝተኣሳሰሩ ጸገማት ከስዕብ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ንሓደጋ ካልኦት ከበድቲ ሕማማት እውን ክውስኽ ይኽእል። ንኣብነት፥

• መንሽሮ፦ ዓይነታት መንሽሮ ከም መንሽሮ ጡብን መንሽሮ መዓንጣን መዓንጣን ዝኣመሰሉ።
• ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን ፡ ምስ ልብን ሰራውር ደምን ዝተኣሳሰሩ ሕማማት።
• ሕማም ሽኮር፦ ኣብዚ እዋን እዚ ሕማም ሽኮር ዘይብሎም ሰባት ሓድሽ ሕማም ሽኮር ከማዕብሉ ይኽእሉ።

MASLD ብኸመይ ይፍለጥ?

MASLD እንተሃልዩካ ብርግጽ ንምፍላጥ፡ ሓካይም መብዛሕትኡ ግዜ ሓያሎ መርመራታት ደምን መርመራታት ምስልን ይገብሩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንመርመራ (ናይ ጸላም ከብዲ ባዮፕሲ) ንእሽቶ ቁራጽ ጸላም ከብዲ ምውሳድ እውን ከድልዮም ይኽእል እዩ።

መርመራ ደም

እቲ ሓኪም ሓያሎ መርመራታት ደም ክገብር ይኽእል እዩ፣ ከም፤

• መርመራ A1C: እዚ ኣብ ዝሓለፈ ክልተ ክሳብ ሰለስተ ኣዋርሕ ዝነበረ ማእከላይ መጠን ሽኮር ደምካ ይዕቅን።
• ምሉእ ቁጽሪ ደም (CBC)፦ እዚ ድማ ኣብ ደምካ ዝርከቡ ዝተፈላለዩ ዓይነታት ዋህዮታት መጠንን ባህርያትን ይምርምር።
• ኩለመዳያዊ መተቦሊክ ፓነል (CMP)፦ እዚ ኣብ ደምካ ዝርከቡ ኣስታት 14 ነገራት ከም ፕሮቲንን ኤሌክትሮላይትን ዝኣመሰሉ ደረጃታት ይምርምር።
• ሊፒድ ፓነል፦ እዚ መርመራ ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን እዩ። ኣብ ደምካ ዝርከቡ ንጥረ ነገራት ስብሒ (ኮሌስትሮል፡ ትራይግሊሰራይድ) ይዕቅን።
• መርመራታት ስራሕ ጸላም ከብዲ፦ እዞም መርመራታት ደም፡ ብዛዕባ ጥዕና ጸላም ከብዲ ሓሳብ ንምሃብ፡ ብጸላም ከብዲ ዝፍጠሩ ዝተፈላለዩ ንጥረ ነገራት (ኢንዛይማት፡ ፕሮቲናት) ይዕቅኑ።

ናይ ምስሊ መርመራታት

ሓኪምኪ ኣብ ጸላም ከብድኻ ምልክታት MASLD ንምርግጋጽ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ስካናት ክገብር ይኽእል እዩ፤

• ፋይብሮስካን®፦ እዚ ስካን እዚ ኣብ ጸላም ከብድኻ ዝቕመጥ መጠን ስብሕን መጠን ፋይብሮሲስን ሓሳብ ክህብ ይኽእል።
• ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኤላስቶግራፊን ፕሮቶን ደንሲቲ ፋት ፍራክሽንን (MRE-PDFF)፦ እዚ እውን ፍሉይ ዓይነት ስካን እዩ። ኣብ ጸላም ከብዲ ዘሎ ሚእታዊት ስብሕን ደረጃ ፋይብሮሲስን ኣዝዩ ብልክዕ ክዕቅን ይኽእል።

ባዮፕሲ

ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ሓኪምካ ምልክታትካ ካብ MASLD ወጻኢ ብኻልእ ነገር ከም ዝመጽእ እንተጠርጢሩ፡ ወይ ድሕሪ ከም ፋይብሮስካን ዝኣመሰለ መርመራ ዝያዳ ሓበሬታ እንተድኣ ኣድልይዎ፡ ካብ ጸላም ከብድኻ ንእሽቶ ቁራጽ ቲሹ (ናይ ጸላም ከብዲ ባዮፕሲ) ወሲዱ ብማይክሮስኮፕ ክምርምሮ ይኽእል።

MASLD ብኸመይ ይሕከም?

MASLD ኣብ እትሕክመሉ እዋን፡ እቲ ቀዳማይ ትዅረት ኣብ ምጉዳል ክብደት ሰብነት እዩ . ብተወሳኺ፡ እቶም ንMASLD ዝፈጠሩ መሰረታዊ ኩነታት፡ ከም ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ኮለስትሮልን ልዑል ጸቕጢ ደምን እውን ይሕከሙ።

ብሓቂ ክብደት ሰብነት ምጉዳል ኣብ ጥዕና ጸላም ከብድኻ ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ። ኣብ ጸላም ከብዲ ዝርከብ ልዕሊ ዓቐን ስብሒ ምንካይ፡ ከም ሲሮሲስ ዝኣመሰሉ ኩነታት ከስዕብ ዝኽእል ነድሪ ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል። ሓኪምካ ፍሉይ ውጥን ኣመጋግባ ክመኽረካ ይኽእል እዩ፣ ከም ኣመጋግባ ማእከላይ ባሕሪ ወይ ኣመጋግባ DASH። ብዛዕባ እዞም ኣመጋግባታት ኣብ ፍሉይ ጽሑፍ ክንዛረብ ኢና።

ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ፡ ኣብ ሰሙን ሰለስተ መዓልቲ፡ ማእከላይ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፡ ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ክሕግዘካ ይኽእል። ሓኪምካ ካብ ጠቕላላ ክብደት ኣካላትካ 10% ወይ ልዕሊኡ ክትቅንስ ክብለካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ፡ ዋላ ካብ 3% ክሳብ 5% ክብደት ኣካላትካ ምጉዳል ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል እዩ .

ክብደት ሰብነት ዝቕንስ መድሃኒት

ሕማም ሽኮርን/ወይ ስብሒ እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ከም GLP-1 ኣጎኒስት ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክብደት ምጉዳል ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። እዞም መድሃኒታት መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ የጉድሉን ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ይሕግዙኻን። ገለ ኣብነታት ድማ፤

• ሰማግሉታይድ (ኦዘምፒክ® ወይ ዌጎቪ®)
• ሊራግሉታይድ (ሊራግሉታይድ - ቪክቶዛ® ወይ ሳክሰንዳ®)
• ቲርዘፓታይድ (ማውንጃሮ® ወይ ዜፕባውንድ®)

መጥባሕቲ ምጉዳል ደም (Bariatric surgery)

ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ብዛዕባ መጥባሕቲ ምጉዳል ምጉዳል እውን ክዛረበካ ይኽእል እዩ። ቅድሚ ሲሮሲስ ምምዕባሉ MASLD ከም ዘለካ እንተተረጋጊጹ፡ እዚ ናይ ክብደት ምጉዳል መጥባሕቲ ነቲ ኩነታት ክመልሶ ይኽእል።

ኩነታት ማስልድ ክግልበጥ ይኽእል ድዩ?

እወ ክግበር ይከኣል እዩ! ኣብ ኩነታትካ ግን ይምርኮስ። ብሓፈሻ ምስ MASH ዝተኣሳሰር ሲሮሲስ እንተዘይብልካ፡ ሕክምና ንMASLD ክመልሶ ይኽእል።

ነዚ ሕማም ብኣግኡ ምፍላጥ ኣገዳሲ ’ ዩ ። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ጸላም ከብዲ ዝበጽሕ ጉድኣት ቅድሚ ኣዝዩ ከቢድ ምዃኑ ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል። ክብደት ሰብነት ምጉዳልን ናይ ኣነባብራ ለውጢ ምግባርን ነቲ ብሰንኪ MASLD ኣብ ጸላም ከብዲ ዝመጽእ ጉድኣት ንድሕሪት ንምምላስ ክሕግዝ ይኽእል። እዚ ግን ኣብ ሓፈሻዊ ጥዕናኻ ይምርኮስ። ስለዚ፡ ክብደት ሰብነትካ ምጉዳል ንኹነታትካ ክመልሶ ዝኽእል እንተኾይኑ ንሓኪምካ ሕተቶ።

MASLD ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

እዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ነቶም ስብሒ ዘለዎምን ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎምን ሰባት የጥቅዕ። እዞም ኩነታት እዚኦም ንኸይምዕብሉ ምሉእ ብምሉእ ምክልኻል ኣይከኣልን ይኸውን። ይኹን እምበር ብኣግኡ ምፍላጥን ለውጢ ኣነባብራን ንዕብየት MASLD ንምክልኻል ወይ ንምቁጽጻር ክሕግዝ ይኽእል።

ስብሒ እንተሃልዩካ ወይ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ምልክታት ናይቲ ኩነታት ንምርግጋጽ መርመራ ደምን ስካንን ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ብኣግኡ እንተተታሒዝካ፡ ንሓደጋኻ ንምንካይ ኣብ ኣነባብራ ለውጢ ክትገብር ትኽእል ኢኻ።

ምስ MASLD ክሳብ መዓስ ክትነብር ትኽእል?

MASLD ምህላውካ ንዕድመኻ ክጸልዎ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ። ንኣብነት፡ ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ MASLD ዘለዎም ሰባት ካብቶም እቲ ሕማም ዘይብሎም ብማእከላይ ገምጋም ብ2.8 ዓመት ንታሕቲ ክነብሩ ከም ዝኽእሉ ይሕብር።

ይኹን እምበር፡ ብዙሓት ረቛሒታት ምስ MASLD ክሳብ ክንደይ ከም እትነብር ይጸልዉ። ኩነታትካ ካብ ካልኦት ዝተፈልየ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ሓኪምካ እቲ ዝበለጸ ምንጪ ሓበሬታ ብዛዕባ እንታይ ክትጽበዮ ከም እትኽእል እዩ።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

MASLD እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ንነብስኻ ክትከናኸነሉ እትኽእል፡ ምስ ሓካይምካ ብምትሕብባር፡ ነቶም ንMASLD ዝፈጠሩ ኩነታት፡ ከም ልዕሊ ዓቐን ክብደት፡ ስብሒ፡ ከምኡ’ውን ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ንምቁጽጻር እዩ። ክብደት ሰብነት ምጉዳልን ንጡፍ ምጽናሕን ንጉድኣት ጸላም ከብዲ ንምንካይን ምናልባት እውን ንድሕሪት ንምምላስን ክሕግዝ ይኽእል።ገለ ተወሳኺ ሓሳባት እነሆ፤

• ሓፈሻዊ ጥዕናኻ ኣስተውዕል። MASLD ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ልብን ገለ ዓይነታት መንሽሮን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ይውስኽ። ስለዚ፡ ንሓደጋኻ ንምንካይ እንታይ ዓይነት መርመራታት ክትገብር ከም እትኽእል ንሓኪም ስድራቤትካ ሕተቶ።
• ንጸላም ከብድኻ ጽቡቕ ዝኾነ ልምድታት ኣማዕብል። ሽጋራ ምትካኽን ኣልኮላዊ መስተ ምስታይን ኣቋርጽ። ሽጋራ ምትካኽን ኣልኮላዊ መስተ ኣብ ልዕሊ ጸላም ከብድኻ ተወሳኺ ጸቕጢ የስዕብ። ብተወሳኺ ንሓኪምካ ብዛዕባ ክታበት ኣንጻር ሄፓታይተስ ኤን ሄፓታይተስ ቢን ሕተቶ።
• ተስፋ ኣይትቑረጽ ጻዕሪ ቀጽል።

ክብደት ሰብነት ምጉዳል ግዜ ይወስድ። ብኡንብኡ ዓቢ ፍልልይ ዘይትርእዮ ትኸውን፡ በብቑሩብ ግን ውጽኢት ክትሪኢ ኢኻ። ብተወሳኺ፡ ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ተወፋይነት እዩ። ኣብዚ ጉዕዞ ድኻም ወይ ኣሰልቻዊ እንተተሰሚዑካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ኣብ ኣካላትካ ዝኾነ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ከም ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ድኻም ክስምዓካ ወይ ኣብ ላዕለዋይ የማናይ ሸነኽ ከብድኻ ቃንዛ እንተሃልዩካ ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ . እዚ ለውጥታት እዚ፡ ከቢድ ሕማም MASH ዝበሃል ሕማም ስብሒ ዘለዎ ጸላም ከብዲ ዘመልክት ክኸውን ይኽእል፡ እዚ ድማ ናብ ዝኸበደ ኩነታት ከም ሲሮሲስን መንሽሮ ዋህዮ ጸላም ከብድን ክሰጋገር ይኽእል።

ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ንMASLD የስዕብ ድዩ?

ኣይፋልን፡ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ብቐጥታ ንMASLD ኣየስዕብን እዩ። ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ እዚ ቅድሚ ሕጂ ኣልኮላዊ መስተ ዘይብሉ ስብሒ ዘለዎ ሕማም ጸላም ከብዲ (NAFLD) ተባሂሉ ይጽዋዕ ነይሩ። እዚ ማለት እዚ ኩነታት እዚ ዋላ ብዙሕ ኣልኮላዊ መስተ እንተዘይሰቲኻ ክምዕብል ይኽእል እዩ።

ግን ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ ሓደ MASLD ዘለዎ ሰብ ኣልኮላዊ መስተ እንተሰቲኑ፡ ካብቲ ማእከላይ ሰብ ንላዕሊ፡ ሕማም ሲሮሲስ ናይ ምምዕባል ሓደጋኡ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ። ስለዚ ድማ እዮም መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም MASLD ዘለዎም ሰባት ኣልኮላዊ መስተ ምሉእ ብምሉእ ክቑጠቡ ዝመኽሩ።

ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ኣብ እዋን ዓመታዊ ኣካላዊ ኣካላትካ ዝግበር መርመራ ደም ምስ ጸላም ከብድኻ ጸገም ከምዘለካ እንተተራእዩ፡ MASLD ከምዘለካ ንምርግጋጽ ተወሳኺ መርመራታት ክግበር ይኽእል። እዚ ሕማም ጸላም ከብዲ ብግቡእ እንተዘይተመሓዲሩ ዝያዳ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

እቲ ጽቡቕ ዜና ግን፡ ከም ክብደት ሰብነት ምጉዳልን ንጡፍ ምዃንን ዝኣመሰሉ ናይ ኣነባብራ ለውጢ፡ MASLD ከይገድድ ክሕግዝ ይኽእል እዩ። ዋላ ነቲ ኣብ ጸላም ከብድኻ ዝበጽሕ ጉድኣት ክመልስዎ ይኽእሉ ። ክብደት ሰብነት ምጉዳልን ምንቅስቓስን ግን ኣብ ሓደ ለይቲ ክትገብሮ እትኽእል ነገር ኣይኮነን። ግዜን ተወፋይነትን ይሓትት። ገለ መዓልታት፡ በዚ ነገራት’ዚ ዝደኸምካ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል’ዩ። ጉጅለ ክንክን ጥዕናኻ፡ ብኡንብኡ ዝሰርሑ ዘይመስሉ ነገራት ምፍታን ዘስዕቦ ብድሆ ይርድኦ’ዩ። ስለዚ፡ ሓገዝን ደገፍን ካብ ምሕታት ፈጺምካ ድሕር ኣይትበል። ጸላም ከብድኻ ክብርቲ’ያ፡ ክትከናኸና’ውን ናትካ’ዩ!

` ስብሒ ጸላም ከብዲ፡ ስብሒ ጸላም ከብዲ፡ ሕማም ሽኮር፡ ስብሒ፡ ሲሮሲስ፡ ጥዕና ጸላም ከብዲ