ጸላም ከብድኻ ኣዝዩ ስብሒ ኣለዎ ድዩ? ብዛዕባ ሓድሽ ስም ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ (Steatotic Liver Disease) ንመሃር!

“ኣንታ ዶክተር ኣብ ጸላም ከብደይ ስብሒ ኣሎ...” ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ሰሚዕካ ዲኻ? ወይስ እዚ ኩነታት እዚ እውን ኣለካ? ኣይትጨነቕ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ሕማም ኣብ ጸላም ከብዲ ምቕማጥ ስብሒ ወይ ብኻልእ ኣዘራርባ ስቴቶቲክ ሕማም ጸላም ከብዲ ኢና ንዛረብ ዘለና። ቀደም ነዚ “ስብሒ ጸላም ከብዲ” ኢልና ንጽውዖ ነይርና። እዚ ብልክዕ እንታይ እዩ? ስለምንታይ ሓድሽ ስም ተዋሂብዋ? ብዛዕባ እዚ ኩሉ ብቐሊሉ ንዛረብ።

"ስብሒ ጸላም ከብዲ" ዝብል ስም ንምንታይ ተቐይሩ?

ነዚ ኩነታት እዚ “ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ” ኢልና ንጽውዖ ነይርና። ኣብ 2023 ግን ክኢላታት ሕክምና ነቲ ስም ናብ “ስቴቶቲክ ሕማም ጸላም ከብዲ” ክቕይርዎ ወሲኖም። ናይዚ ክልተ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ። እቲ ሓደ፡ እቲ ሓድሽ ስም ንጠንቂ ናይቲ ኩነታት ብዝያዳ ብልክዕ ዝገልጽ ምዃኑ እዩ። ንኣብነት ፡ ስብሒ ሓደ ጠንቂ ክኸውን ከሎ፡ ካልኦት ምስ ክብደት ሰብነት ርክብ ዘይብሎም ሓደጋታት ኣለዉ። ካልእ ምኽንያት ድማ፡ “ስብሒ ዘለዎ ጸላም ከብዲ” ዝብል ቃል ሓደ ሓደ ግዜ ነቶም እቲ ሕማም ዘለዎም ሰባት ዘሕፍርን ምጽላምን ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ስም ምቕያር ነዚ ንምጉላሕ ሓጊዙ። ብቐሊሉ “ስቲቶሲስ” ሓካይም ኣብ ሓደ ኣካል (መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጸላም ከብዲ) ንዝህሉ ምውህላል ስብሒ ንምግላጽ ዝጥቀሙሉ ቃል እዩ። ጥዑይን ጽቡቕ ዝሰርሕን ጸላም ከብዲ ውሑድ ስብሒ ዝሓዘ እዩ። እዚ ስብሒ ምውህላል ካብ 5% ክብደት ጸላም ከብዲ ምስ ዝዛይድ ጸገም ይኸውን።

ዓይነታት ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ (SLD) እንታይ እዮም?

ሓካይም ንኤስኤልዲ ብመሰረት ጠንቁን ተዛመድቲ ኩነታቱን ይምድብዎ። እቶም ቀንዲ ዓይነታት እስከ ንርአ።

1. ምስ ኣልኮላዊ መስተ ዝተኣሳሰር ሕማም ጸላም ከብዲ (ALD) .

እቲ ዝኸውን ድማ ኣልኮላዊ መስተ ብብዝሒ እንተሰቲኻ ኣብ ጸላም ከብድኻ ስብሒ ይእከብ። ሕሰብዎ፡ ኣልኮላዊ መስተ ክትሰቲ ከለኻ፡ ጸላም ከብድኻ እያ እታ ትፍልፍል። ኣብ መስርሕ ገለ ካብ ዋህዮታት ጸላም ከብዲ ይሞቱ። ንቡር ኮይኑ ጸላም ከብዲ ነቶም ዝጠፍኡ ዋህዮታት ንምትካእ ሓደስቲ ዋህዮታት ክትሰርሕ ትኽእል እያ። ብዙሕ ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ እንተቐጺልካ ግን ጸላም ከብዲ ነዚ ስራሕ ብግቡእ ክሰርሖ ኣይክእልን እዩ። ሽዑ እዩ ስብሒ ኣብ ጸላም ከብድኻ ክእከብ ዝጅምር፡ እዚ ድማ ስቴቶሲስ ዝበሃል ሕማም እዩ።

2. ምስ ምዝንባዕ ምትሕውዋስ መግቢ ዝተኣሳሰር ስቴቶቲክ ሕማም ጸላም ከብዲ (MASLD) .

እዚ ቅድሚ ሕጂ ኣልኮላዊ መስተ ዘይብሉ ስብሒ ዘለዎ ሕማም ጸላም ከብዲ (NAFLD) ተባሂሉ ይጽዋዕ ነይሩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብ ጸላም ከብዲ ዝርከብ ስብሒ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ስለዘይኮነ እዩ። እቲ ሓድሽ ስም፡ እቶም ቀንዲ ንዕቤት ስብሒ ዘለዎ ጸላም ከብዲ ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት ፡ ረቛሒታት ሓደጋታት ልብን ስርዓተ - ደምን ስርዓተ - ምትሕልላፍን ምዃኖም ይገልጽ። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ንጥዕና ልብኻ ዝጸሉ ዝተወሰኑ ኩነታትን ባህርያትን ዝመጽእ እዩ።

ቀንዲ ረቛሒታት ሓደጋ ምምዕባል MASLD እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• መጠኑ ዝሓለፈ ርጉዲ
• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር
• ልዑል ጸቕጢ ደም
• ዘይንቡርነት ሽኮር – እዚኦም ኣብ ደምካ ዝርከቡ ዓይነታት ስብሒ ከም ኮለስትሮልን ትራይግሊሰራይድን ዘይምዕሩይነት እዮም።

ዋላ ኣብ ሰሙን ውሑድ መጠን ኣልኮላዊ መስተ እንተሰቲኻ ማለት ንደቂ ኣንስትዮ ኣብ ሰሙን ትሕቲ 140 ግራም ንደቂ ተባዕትዮ ድማ ኣብ ሰሙን ትሕቲ 210 ግራም እንተሰቲኻ፡ ሕጂ’ውን ከም MASLD ክትቁጸር ትኽእል ኢኻ። (ንኣብነት ኣብ ሕቡራት መንግስታት ኣመሪካ፡ ልሙድ 12 ኦውንስ ዝምዘን ቆርቆሮ ቢራ ኣስታት 14 ግራም ኣልኮላዊ መስተ ይሕዝ።)

3. ብሰንኪ ምዝንባዕ ምትሕውዋስ መግቢ ኣብ ጸላም ከብዲ ዝፍጠር ስብሒን ነድሪን (Metabolic-associated steatohepatitis – MASH)

ማሽ ዝያዳ ዕቱብ መልክዕ ማስልድ እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት ኣብ ጸላም ከብዲ ብሰንኪ ምውህላል ስብሒ ጸላም ከብዲ ትሕበጥን ትነድድን። ድሕሪኡ፡ ቲሹ ጸላም ከብዲ ተበላሽዩ በሰላ (ፋይብሮሲስ) ይጅምር . ቅድሚ ሕጂ እዚ ዘይኣልኮላዊ ስቲቶሄፓታይተስ (NASH) ተባሂሉ ይጽዋዕ ነይሩ።

4. MASLDን ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃምን (MetALD) .

MetALD እንተሃልዩካ፡ ክልቲኦም ንመትቦሊክ ሓደጋታትን ኣጠቓቕማ ኣልኮላዊ መስተታትን ኣብ ጸላም ከብድኻ ስብሒ ንኽእከብ ኣበርክቶ ገይሮም ማለት እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ንልብን ስርዓተ ምሕዋይን ሓደጋታት ኣለካ፡ ንደቂ ኣንስትዮ ድማ ኣብ ሰሙን ልዕሊ 140 ግራም ኣልኮላዊ መስተ፡ ንደቂ ተባዕትዮ ድማ ልዕሊ 210 ግራም ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ።

ኣልኮላዊ መስተ ወይ ንመትቦሊክ ሓደጋታት ኣብ ጸላም ከብዲ ስብሒ ንኽውህለል ኣበርክቶ ክገብሩ ዝያዳ ተኽእሎ ኣለዎም ድዩ ኣይኮኑን ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል።

5. ካልኦት ዓይነታት SLD

SLD ብዘይ ኣጠቓቕማ ኣልኮላዊ መስተ ወይ ንመትቦሊክ ሓደጋ ረቛሒታት ክኽሰት ይኽእል። ንኣብነት ገለ መድሃኒታትን ካልኦት ሕማማትን ኣብ ጸላም ከብዲ ስብሒ ክእከብ ክገብሩ ይኽእሉ። ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ንጹር ጠንቂ ክረኽቡ ኣይክእሉን እዮም። ንጹር ምኽንያት ዘይብሉ SLD ክሪፕቶጀኒክ SLD ይበሃል ።

ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ (SLD) ከቢድ ጸገም ድዩ?

ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ኣብ ጸላም ከብዲ ዝርከብ ስብሒ ዝኾነ ዓቢ ጸገም ኣየስዕብን ወይ ድማ ኣብ ንቡር ኣሰራርሓ ጸላም ከብዲ ኣይዕንቅፍን እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ዅነታት እዚ በብቝሩብ እናገደደ ናብ ሕማም ጸላም ከብዲ ኪምዕብል ይኽእል እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓያሎ ደረጃታት እዩ ዘጋጥም፤

• ሄፓታይተስ : ኣብ መጀመርታ ብስብሒ ዝመልአ ጸላም ከብዲ ይሕበጥን ይነድድን። እዚ ነድሪ እዚ ንቲሹ ጸላም ከብዲ ይሃስዮ። እዚ ኩነታት እዚ ስቴቶሄፓታይተስ ይበሃል። ንኣብነት MASLD ከምዚ ዝስዕብ MASH ይኸውን።
• ፋይብሮሲስ፦ ቲሹ በሰላ ኣብቲ ብሰንኪ ነድሪ ዝመጽእ ጉድኣት ጸላም ከብዲ ክፍጠር ይጅምር። እዚ ድማ ጸላም ከብዲ ቁሩብ ክተርር ይገብሮ። እዚ መስርሕ ’ ዚ ፋይብሮሲስ ይበሃል።
• ሲሮሲስ ጸላም ከብዲ፦ እዚ ጥዑይ ቲሹ ጸላም ከብዲ ብብዝሒ በሰላ ቲሹ ምስ ዝትካእ እዩ። እዚ ድማ ሲሮሲስ ናይ ጸላም ከብዲ ክንብሎ ከለና እዩ። ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ፡ ሲሮሲስ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ከም ውድቀት ጸላም ከብድን መንሽሮ ጸላም ከብድን ከስዕብ ይኽእል። ንኣብነት፡ ኣስታት 90% ካብቶም ሄፓቶሴሉላር ካርሲኖማ (HCC) ፡ ሓደ ዓይነት መንሽሮ ጸላም ከብዲ ዘጋጥሞም ሰባት፡ ሲሮሲስ ኣለዎም።

ምልክታት ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ (SLD) እንታይ እዮም?

ኩሎም SLD ዘለዎም ሰባት ምልክታት ኣይክረኣዩን እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ ምልክታት እንተተራእዩ፡ ንኣብነት፤

• ቃንዛ ከብዲ ወይ ኣብ ላዕለዋይ የማናይ ክፋል ከብዲ ምልኣት ዝስምዓካ።
• ኣዝዩ ድኻም ወይ ድኻም ዝስምዓካ (ድኻም)።

ይኹን እምበር መብዛሕትኦም ሰባት ምልክታት ዘርእዩ SLD ናብ ሲሮሲስ ምስ ሰገረ ጥራይ እዩ ። ሲሮሲስ ምስ ዝምዕብል፡ ከምዚ ዝኣመሰሉ ምልክታት፤

• ዕግርግር ምባል።
• እቲ መግቢ ጣዕሚ የብሉን።
• ብዘይ ምኽንያት ቀጢን ምዃን።
• ብጫ ምዃን ቆርበትን ጻዕዳ ዓይንን (ሕማም ምውቃጥ)።
• ኣሲትስ – እዚ ማለት ከብዲ ብፈሳሲ ይመልእ ማለት እዩ።
• ሕበጥ (ኤዴማ) እግሪ፡ ቅልጽም ወይ ቁርጭምጭሚት።
• ምፍሳስ ደም (ሓኪም ነዚ ኣብ መዓንጣኻ፡ ከብድኻ ወይ መሃንቱስካ ክርእዮ ይኽእል)።

ጠንቅታት ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ (SLD) እንታይ እዮም?

SLD ክምዕብል ዝኽእለሉ ዝተፈላለዩ ምኽንያታት ኣለዉ። ይኹን እምበር ፡ ረቛሒታት ልብን ስርዓተ-ምትቦሊክን እንተሃልዩካ ፡ ኣልኮላዊ መስተ ብዘይጥዕናዊ መገዲ እንተ ትጥቀም፡ ወይ ክልቲኡ እንተሃልዩካ፡ SLD ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።

እዞም ነገራት እንተሃልዮምኻ SLD ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ እዩ፤

• ኣልኮላዊ መስተ ምጥቃም ጸገም – ማለት ብተደጋጋሚ ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ።
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም – እዚ ድማ ተጻዋርነት ኢንሱሊን፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ልዑል መጠን ኮሌስትሮልን ልዑል መጠን ትራይግሊሰራይድን የጠቓልል።
• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር።
• ልዕሊ ዓቐን ክብደት – እዚ ማለት ኣካላትካ (BMI) ካብ 25 ክሳብ 29.9 ኪሎ ግራም/ሜ2 ይኸውን።
• ስብሒ – BMI 30 ኪሎ/ሜ2 ወይ ልዕሊኡ እዩ።
• ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS)።
• ዕንቅፋት ድቃስ ምቁራጽ ምስትንፋስ።
• ትሑት ጽፍሒ ታይሮይድ።
• ምጉዳል ደረጃ ሆርሞን ፒቱታሪ (Hypopituitarism)።
• ምጉዳል ሆርሞናት ጾታዊ ርክብ (Hypogonadism)።
• ዝተወሰኑ መድሃኒታት ምውሳድ ምቕጻል። ንኣብነት ኣሚዮዳሮን (ኣሚዮዳሮን – ኮርዳሮን®)፡ ዲልቲያዘም (ዲልቲያዘም – ካርዲዘም®)፡ ታሞክሲፈን (ታሞክሲፈን – ኖልቫዴክስ®) ወይ ስቴሮይድ። (ገለ መድሃኒታት ከም ጎናዊ ሳዕቤን ኣብ ጸላም ከብዲ ስብሒ ክእከብ ክገብሩ ይኽእሉ።)

ናይ SLD ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት እንታይ እዮም?

ስቴቶቲክ ጸላም ከብዲ እንተዘይተሓኪሙ ናብ ሲሮሲስ ክሰጋገር ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ናብ ውድቀት ጸላም ከብዲ፣ መንሽሮ ጸላም ከብዲ፣ ከምኡውን ካብ ጸላም ከብዲ ወጻኢ ካልእ መንሽሮታት ከስዕብ ይኽእል። ብፍላይ MASLD ዘለዎም ሰባት ንሕማም ልቢ ኣብ ሓደጋ ይርከቡ። ሕማም ጸላም ከብዲ ዘይኮነስ ሕማም ልቢ ኣብቶም MASLD ዘለዎም ሰባት ቀንዲ ጠንቂ ሞት ምዃኑ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ።

ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ (SLD) ብኸመይ ይፍለጥ?

መብዛሕትኡ ግዜ SLD ምልክታት ስለዘይብሉ፡ ሓኪምካ ነቲ ጸገም ቀዳማይ ከስተብህለሉ ይኽእል እዩ። ኣብ እዋን መርመራ ደም ንኻልእ ኩነታት፡ ኢንዛይማት ጸላም ከብድኻ ልዑል እንተኾይኑ፡ ምልክት መጠንቀቕታ ክኸውን ይኽእል። ልዑል ኢንዛይማት ጸላም ከብዲ ጸላም ከብድኻ ተበላሽያ ማለት ክኸውን ይኽእል።

መርመራ ንምግባር፡ ሓኪምካ ነዞም ዝስዕቡ ክገብር ይኽእል፤

• ሕክምናዊ ታሪኽ፦ ብዛዕባ ሕክምናዊ ኩነታትካ፡ ክንደይ ኣልኮላዊ መስተ ከም እትሰቲን እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ከም እትጥቀምን ምሕታት ።
• ኣካላዊ መርመራ፦ ምልክታት ሲሮሲስ፡ ከም ምግፋሕ ጸላም ከብድን ምውቃጥን መርምር .
• ኣገባብ ምስሊ ምውሳድ፦ ከም ኣልትራሳውንድ ፣ ሲቲ ስካን (Computed Tomography scan) ፣ ወይ MRI (Magnetic Resonance Imaging) ስካን ዝኣመሰሉ መርመራታት ኣብ ጸላም ከብዲ ነድሪን በሰላን ንምድላይ ይጥቀሙ። ኣብ ጸላም ከብዲ ዘሎ መጠን ስብሕን በሰላን ንምፍላጥ ፋይብሮስካን® ዝበሃል ፍሉይ መርመራ ኣልትራሳውንድ ክጥቀም ይኽእል።
• ባዮፕሲ ጸላም ከብዲ፦ እዚ መርመራ እዚ፡ እቲ ሕማም ጸላም ከብዲ ክሳብ ክንደይ ምዕቡል ምዃኑ ብልክዕ ንምፍላጥ ዝግበር እዩ። ኣብ መንጎ MASLDን MASHን ብትኽክል ንምፍላይ እቲ እንኮ መንገዲ ባዮፕሲ ጸላም ከብዲ ምግባር ’ ዩ።

ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ (SLD) ብኸመይ ይፍወስ?

ነዚ ኩነታት ዝምልከት ፍሉይ ሕክምና ወይ መድሃኒት የለን። ኣብ ክንድኡስ፡ ሓካይም ነቶም ነቲ ዅነታት ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት ሓደጋ ንምቁጽጻር ኣብ ምሕጋዝካ እዮም ዘተኵሩ። እዚ ድማ ጥዕናኻ ከማሓይሽ ዝኽእል ናይ ኣነባብራ ለውጢ ምግባር የጠቓልል።

ሓኪምካ ነዞም ዝስዕቡ ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• ኣልኮላዊ መስተ ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጽ፦ ዋላ’ውን SLD ናትካ ብሰንኪ ኣጠቓቕማ ኣልኮላዊ መስተ እንተዘይተፈጥረ፡ ኣልኮላዊ መስተ ምሉእ ብምሉእ ኣወግድ።
• ክብደት ሰብነት ምጉዳል፦ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ክኢላ ኣመጋግባ ዝግበር ለውጢ ኣመጋግባ፡ ከምኡ’ውን ገለ መድሃኒታት፡ ከም GLP-1RA ፡ ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ክሕግዙኻ ይኽእሉ። ክብደት ሰብነትካ ንምጉዳል መጥባሕቲ እውን ክትሓስበሉ ትኽእል ኢኻ።(ባርያትሪክ መጥባሕቲ) እውን ብቑዕ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ንኹነታት ምምሕያሽ መግቢ ንምቁጽጻር መድሃኒታት ምውሳድ፦ ሕማም ሽኮር፡ ኮለስትሮልን ስብሒ ደምን (ትራይግሊሰራይድ) ንምቁጽጻር ዝተኣዘዝካዮም መድሃኒታት ውሰድ። ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ቫይታሚን ኢን ቲያዞሊዲንዲዮንን (ከም ኣክቶስ®ን ኣቫንድያ®ን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ሕማም ሽኮር) ክትወስድ እውን ከድልየካ ይኽእል እዩ።
• ኣንጻር ሄፓታይተስ ኤን ሄፓታይተስ ቢን ክትክተብ : እዞም ቫይራላዊ ረኽስታት ብፍላይ ድሮ ሕማም ጸላም ከብዲ እንተሃልዩካ ሓደገኛታት እዮም።

ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ኣብ ጸላም ከብድኻ ስብሒ ክእከብ ዝገብር እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ነቲ ትእዛዝካ ክቕይሮ ይኽእል እዩ።

ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ (SLD) ብኸመይ ንከላኸል?

ካብ SLD ንምውጋድ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ሓፈሻዊ ጥዕናኻ ምሕላው እዩ፤

• ኣዘውቲርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር።
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድካ ገደብ ግበሮ።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው።
• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ወይ ሜታቦሊክ ሲንድሮም እንተሃልዩካ፡ ዝተኣዘዘልካ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰዶ።

ሕማም ስብሒ ጸላም ከብዲ (SLD) ይፍወስ ድዩ?

ከከም ጽንኩርነት ኩነታትካ፡ SLD ክግልበጥ ይኽእል እዩ፡ ገለ በሰላታት ከይተረፈ ክጽገን ይኽእል። ጸላም ከብድኻ ንባዕላ ናይ ምፍዋስ ዘደንቕ ክእለት ኣለዋ። ናይ ሓኪምካ መደብ ሕክምና ብትኽክል እንተተኸቲልካዮ፡ መጠን ስብሕን ነድሪን ኣብ ጸላም ከብድኻ ክትቅንስ ትኽእል ኢኻ። እቲ ጉድኣት ከይገድድ ክትከላኸለሉ ትኽእል ኢኻ፣ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት ድማ ዋላ’ውን ብኣጋኡ ዝበጽሕ ጉድኣት ጸላም ከብዲ ክትመልሶ ትኽእል ኢኻ።

SLD ሞት ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

ንመብዛሕትኦም ሰባት፡ SLD ናብ ምዕቡል ሲሮሲስ እንተዘይሰጊሩ ዓቢ ጸገማት ኣየስዕብን እዩ። ብዙሓት SLD ዘለዎም ሰባት ንቡር ዕድመ ይነብሩ።

ይኹን እምበር፡ ዘይተሓከመ ሲሮሲስ ጸላም ከብዲ ኣብ መወዳእታ ናብ ውድቀት ጸላም ከብዲ ወይ መንሽሮ ጸላም ከብዲ ከስዕብ ይኽእል። ጸላም ከብዲ ንዓኻ ኣገዳሲ ኣካል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ SLD ከም ዘለካ እንተፈሊጥካ ንጸላም ከብድኻ ምክልኻል ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝኸውን።

ንሓደ SLD ዘለዎ ሰብ ጽቡቕ ኣመጋግባ እንታይ እዩ?

SLD ናትካ ምስ ምውሳኽ ክብደት ሰብነት ዝተኣሳሰር እንተኾይኑ፡ ቀስ ኢልካ ግን ከኣ ብዘይምቁራጽ ክብደትካ ንምጉዳል ሚዛናዊ ኣመጋግባ ተኸተል። ሓካይም መብዛሕትኡ ግዜ ሽኮር ዘለዎ መግብታት ክንቁጠብ ይመኽሩ። ብተወሳኺ ’ ውን ኣመጋግባ ማእከላይ ባሕሪ ክትፍትን ይመኽሩ። ብኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ጽቡቕ ስብሕን ዝሃብተመ እዩ። ከምኡ’ውን ከም ፍረታት፡ ከም ፍረታት፡ ምሉእ እኽሊ፡ ዓሳን ደርሆን ዝኣመሰሉ ነገራት ንSLD ዘለዎም ሰባት ጽቡቕ ምርጫ መግቢ እዮም። ካብ መጠን ንላዕሊ ቀይሕ ስጋ ካብ ምብላዕን ሽኮር ዘለዎ መስተ ካብ ምስታይን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብተደጋጋሚ ዝሕተቱ ሕቶታት (FAQ)

ሕቶ፡ ኣብ ጸላም ከብደይ ክንደይ ዝኣክል ጉድኣት በጺሑ?

መልሲ ፡ ሓኪምካ ብርግጽ ክነግረካ ይኽእል እዩ። ኣብ ጸላም ከብድኻ ክንደይ ስብሒ ከምዘሎን ዝኾነ በሰላ እንተሃልዩን ንምርግጋጽ መርመራ ደም፡ ስካን (Ultrasound, FibroScan) ክገብር እዩ። ድሕሪኡ ነቲ ኩነታት ክገልጸልካ እዩ።

ሕቶ፡- ጉድኣት ጸላም ከብዲ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

መልሲ፥ብሓቂ ኣብ ኩነታትካን ጻዕርኻን እዩ ዝምርኮስ። ኣብ መጀመርታ ደረጃታት እንተኾይኑ፡ ኣመጋግባኻ እንተተቖጻጺርካን ክብደት ሰብነትካ እንተቐኒስካን፡ ድሕሪ ሒደት ኣዋርሕ ጽቡቕ ለውጢ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ። ከቢድ እንተኾይኑ ከም ሲሮሲስ ሙሉእ ብሙሉእ ክትፍውሶ ኣጸጋሚ እዩ፡ እንተኾነ ግን ከይገድድ ደው ከተብሎ ትኽእል ኢኻ።

ሕቶ፡ እቶም ዝወስዶም መድሃኒታት ንኤስኤልዲ ይጸልዉ ድዮም?

መልሲ ፡ እወ ክኸውን ይኽእል እዩ። ገለ መድሃኒታት ንኣብነት ኣሚዮዳሮንን ዲልቲያዘምን ንጸላም ከብዲ ክጸልዉ ይኽእሉ። ስለዚ ድማ ኢኻ ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት ንሓኪምካ ክትነግሮ ዘለካ። ድሕሪኡ ኣብቶም መድሃኒታት ጸገም እንተሃልዩ ክምርምር እዩ።

ሕቶ፡ ንዓይ ጥዕና ዘለዎ ክብደት እንታይ እዩ?

መልሲ ፡ ኣብ ቁመትካን ዕድመኻን ይምርኮስ። ብሓፈሻ BMI ትሕቲ 25 ክኸውን ዝበለጸ እዩ።እቲ ዝበለጸ ነገር ግን ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም ኣመጋግባ ብዛዕባ ንዓኻ ዝምጥን ክብደት ምሕታት እዩ። ዋላ ቁሩብ ክብደት ሰብነት ምጉዳል ንጸላም ከብድኻ ዓቢ እፎይታ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ሕቶ፡ ብዛዕባ ጥዕናዊ ኣመጋግባ ንምፍላጥ ምስ ክኢላ ኣመጋግባ ክራኸብ ይኽእል ድየ?

መልሲ ፡ ፍጹም! እቲ ዝበለጸ ነገር ንሱ እዩ። ክኢላ ኣመጋግባ ንዓኻ ዝምጥኑ መግብታት ዝርዝር ክትፈጥር ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ ከም ኣመጋግባ ማእከላይ ባሕርን ንምድላው ቀለልቲ መግብታትን ዝኣመሰሉ ነገራት ክነግሩኻ ይኽእሉ። ንሓኪምካ እንተሓቲትካዮ ንሱ ክውከሰካ ይኽእል እዩ።

ሕቶ፡ ንናይ ኣልኮላዊ መስተ ኣጠቓቕማ ጸገም ብኸመይ ሕክምና ይረክብ?

መልሲ፡- መስተ ከተቋርጽ ትሽገር እንተ ዄንካ፡ ኣይትሕፈር። ንቡር እዩ። እቲ ዝበለጸ ነገር ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ እዚ ምዝርራብ እዩ። ንሱ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናብ ኣገልግሎት ምኽሪ ወይ ክኢላ ክውከሰካ ይኽእል። ጸላም ከብድኻ ንምድሓን ካብ ኣልኮላዊ መስተ ምርሓቕ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ።