ንስኻ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ዘሎ ሰብ ሃንደበት ተምላስን ተምላስን ጀሚርካ ዲኻ? ምናልባት ምስ ሰዓልን ቃንዛ ኣካላትን ክኸውን ይኽእል። እዚ ዓይነት 'ምጭንናቕ ከብዲ' ኣብዚ ግዜ እዚ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ናይዚ ቀንዲ ጠንቂ ኖሮቫይረስ ዝበሃል ኣዝዩ ተላባዒ ቫይረስ ክኸውን ይኽእል። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ፡ ብእትርድእዎ መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።
ኖሮቫይረስ ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቀሊል ኣዘራርባ ኖሮቫይረስ ጉጅለ ቫይረሳት እዩ። እዚ ቫይረስ ናብ ኣካላትና ምስ ኣተወ ንከብድናን መዓንጣናን ይለኽፍን የነድድን እዩ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ነዚ ኩነታት እዚ ሕማም ከስዐ . እዚ እዩ ከቢድ ተምላስን ተምላስን ዘስዕበልና።
ብዙሓት ሰባት "ጉንፋዕ ከስዐ" ይብሉዎ። ብሓቂ ግን ፍጹም ዝተፈልየ ቫይረስ እምበር ምስቲ ሰዓል ዘስዕብ ልሙድ ሰዓል ወይ ኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ዝተኣሳሰር ኣይኮነን። ኖሮቫይረስ ኣብ መላእ ዓለም ብፍላይ ኣብ ዝሑል ክሊማ ዝዝርጋሕ ኣዝዩ ልሙድ ቫይረስ እዩ። ብሓቂ ሓደ ካብቶም ብብዝሒ ብመግቢ ዝመሓላለፉ ሕማማት እዩ። ብዙሓት ዝተፈላለዩ ዓይነታት ናይዚ ቫይረስ ኣለዉ። ስለዚ ድማ እዩ ሓደ ሰብ ኣብ ዕድሚኡ ብተደጋጋሚ ግዜ ክረኽቦ ዝኽእል።
እዞም ምልክታት እንታይ እዮም?
ምልክታት ረኽሲ ኖሮቫይረስ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 12 ክሳብ 48 ሰዓታት ድሕሪ ምቅላዕ እቲ ቫይረስ ክረኣዩ ይጅምሩ። እዞም ምልክታት እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ሓደ ክሳብ ሰለስተ መዓልቲ ክጸንሑ ይኽእሉ ። እዞም ምልክታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ቀንዲ ምልክታት | ክኽሰቱ ዝኽእሉ ተወሳኺ ምልክታት |
|---|---|
| ከቢድ ተምላስ | ሕማም ርእሲ |
| ተምላስ (ማይ ዝመልአ ሰገራ) . | ረስኒ |
| ረስኒን ቃንዛ ከብድን | ቃንዛ ኣካላት |
ዋላ እኳ እቲ ምልክታት ብሓፈሻ ኣብ ዓበይትን ህጻናትን ሓደ ዓይነት እንተኾነ፡ ቁሩብ ፍልልይ ክህሉ ይኽእል እዩ።ህጻናት ናይ ተምላስ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ፣ ዓበይቲ ድማ ተምላስ ናይ ምሓዝ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ .
ኖሮቫይረስ ብኸመይ ይለኽፈና?
እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ኖሮቫይረስ ኣዝዩ ተላባዒ ቫይረስ እዩ። እዚ ማለት ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ብጣዕሚ ብቐሊሉ ይዝርጋሕ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሰብነት ሓደ በቲ ቫይረስ ዝተለኽፈ ሰብ፡ ብቢልዮናት ዝቑጸሩ ንጥረ ነገራት ናይዚ ቫይረስ ናብ ከባቢኡ ይለቅቕ። ኣዝዩ ውሑድ ቁጽሪ ካብኣቶም እውን እንተኾነ ንኻልእ ሰብ ከሕምም ይኽእል እዩ።
እዚ ዝመሓላለፈሉ ቀንዲ መንገድታት ሰለስተ ኣለዉ፤
- ምስ ዝተለኽፈ ሰብ ብቐረባ ርክብ፦ ንዝሓመመ ሰብ ክትከናኸን ወይ ምስኡ ኣብ እትህልወሉ እዋን ብቐሊሉ ክትልከፍ ትኽእል ኢኻ።
- በቲ ቫይረስ ዝተበከለ ገጽ ምትንካፍ፦ ከም መቆጻጸሪ ማዕጾ፡ ቧንቧ ወይ ጠረጴዛ ዝኣመሰለ ብኮሮና ዝተለኽፈ ሰብ ዝተንከፎ ገጽ እንተ ተንኪፍካ፡ ድሕሪኡ በታ ረሳሕ ኢድ ኣፍካ፡ ኣፍንጫኻ ወይ ዓይንኻ እንተ ተንኪፍካ፡ እቲ ቫይረስ ናብ ኣካላትካ ክኣቱ ይኽእል።
- ዝተበከለ መግቢ ወይ ማይ፦ በቲ ቫይረስ ዘለዎ ሰብ ዝተዳለወ መግቢ ብምብላዕ፡ ወይ ድማ በቲ ቫይረስ ዝተበከለ ማይ ብምስታይ ክላባዕ ይኽእል። ብዘይተበሰለ ምግቢ ባሕሪ ብፍላይ ድማ ብሸልፊሽ እውን ክዝርጋሕ ይኽእል።
እቲ ኣገዳሲ ነገር ምልክታትካ ምስ ጠፍኡ ገና ክሳብ 48 ሰዓታት ናብ ካልኦት ሰባት ክትዝርግሖ ትኽእል ኢኻ ። ከምኡ’ውን እቲ ቫይረስ ክሳብ ክልተ ሰሙን ኣብ ሰገራኻ ክህሉ ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ ብዝተኻእለ መጠን ጽሬት ምሕላው ኣገዳሲ ዝኸውን።
እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ነገር - ምውሓድ ማይ
እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ሕልኽላኽ ኖሮቫይረስ ምውሓድ ማይ እዩ። እዚ ማለት መጠን ማይን ጨውን ኣብ ኣካላትና ናብ ሓደገኛ ደረጃ ይንኪ። ተምላስ ምስ ቀጸልካን ተምላስ ምስ ዝህልወካን ኩሉ እቲ ኣብ ኣካላትካ ዘሎ ማይ ይጠፍእ እዩ። እዚ ብፍላይ ንንኣሽቱ ህጻናትን ኣረጋውያንን ሓደገኛ እዩ።
ምልክታት ምውሓድ ማይ ብኣግኡ ምፍላጥ ህይወት ንምድሓን ክሕግዝ ይኽእል።
| ልሙዳት ምልክታት ምውሓድ ማይ | |
|---|---|
| ምጉዳል ሽንቲን ጸሊም ብጫ/ኣራንሺ ሽንቲን። | ኣፍን መልሓስን ምንቃጽ። |
| ድኻምን ድኻምን ምድንዛዝን ዝስምዓካ። | ሕማም ርእሲ። |
| ንንኣሽቱ ህጻናት ዝኸውን ፍሉይ ባህርያት | |
| ኣብ እዋን ንብዓት ንብዓት ምጥፋእ። | ኣብ መዓልቲ ካብ መጠን ንላዕሊ ድቃስ ምድቃስ፣ ብተደጋጋሚ ድቃስ ምሕሳብ። |
እንታይ ክንገብር ኣሎና፧ ሕክምናን ምሕደራ ገዛን።
ዛጊት ንቫይረስ ኖሮቫይረስ ዝቐትል ፍሉይ መድሃኒት የለን። እዚ ማለት ጸረ-ነፍሳት ምውሳድ ኣብ ልዕሊኡ ዝኾነ ጽልዋ የብሉን። እቲ እንገብሮ ሕክምና ምልክታት ምቁፅፃርን ምውሓድ ማይ ንምክልኻልን እዩ።
ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
- ብዙሕ ማይን ፈሳስን ምስታይ፦ እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ካብ ማይ ጥራይ ንኣካላትና ዘድሊ ጨው ዝሓዘ ነገራት ምስታይ ኣዝዩ ይሓይሽ። ከም ጂቫኒ፡ ማይ ኣራንሺ፡ ጨው ዝመልኦ ሽሮ፡ ሾርባ ዝኣመሰሉ ነገራት ስተ .
- ብዙሕ ዕረፍቲ ውሰድ፦ ኣካላትካ ነዚ ቫይረስ ንምምካት ጸዓት የድልዮ። ስለዚ ብዙሕ ድቃስን ዕረፍትን ውሰድ።
- ቀሊል መግቢ ምብላዕ፦ ከብድኻ ኣብ ዝረበሸሉ እዋን ቀመማዊን ቅብኣት ዘለዎን መግብታት ካብ ምብላዕ ተቖጠብ። ቀለልቲ ዘይቲ ዘይብሎም መግብታት ከም ሩዝ፡ ባኒ፡ ዝተፈለሐ ድንሽ፡ ከምኡ’ውን ሩዝ ቅብኣት ብንእሽቶ ክፋላት ምብላዕ።
- ብሓንሳብ ብዙሕ ኣይትብላዕ ወይ ኣይትስተ፦ ብሓንሳብ ብዙሕ ምብላዕ ወይ ምስታይ ተምላስ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ምሉእ መዓልቲ ብተደጋጋሚ ንእሽቶ መጠን ምብላዕን ምስታይን።
መጠንቀቕታ፦ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ ጸረ-ረስኒ ወይ ጸረ-ተምላስ መድሃኒታት ፈጺምካ ኣይትውሰድ። ገለ መድሃኒታት እቲ ቫይረስ ካብ ኣካላትና ንኸይወጽእ ከደናጉዮም ይኽእሉ። ኩሉ ግዜ ንሓኪምካ ተወከስ ።
ከመይ ጌርና ካብ ኖሮቫይረስ ንከላኸል?
ካብዚ ንምውጋድ እቲ ዝበለጸ መገዲ ጽሬት እዩ። እንታይ ክንገብር ከምዘለና እስከ ንርአ።
| እንታይ ንግበር | መግለፂ |
|---|---|
| ኢድ ብሳሙና ምሕጻብ | እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ኩሉ ግዜ ቅድሚ ምብላዕካ፡ ድሕሪ ምጥቃም ሽቓቕ፡ ከምኡ’ውን ካብ ደገ ምስ ተመለስካ እንተወሓደ ን20 ካልኢት ኣእዳውካ ብማይን ሳሙናን ተሓጸብ። ናይ ኢድ ሳኒታይዘር ነዚ ቫይረስ ምሉእ ብምሉእ ኣይቀትሎን እዩ። |
| መግቢ ብግቡእ ምሕጻብን ምብሳልን። | ኣሕምልትን ፍረታትን ቅድሚ ኣብ ትሕቲ ማይ ምብላዕና ምሕጻብ። ምግቢ ባሕርን ካልእ መግብታትን ብግቡእ ምብሳል። |
| ጽሬት ገጽ ምድሪ | ኣብቲ ገዛ ዝነብር ሰብ እንተሓሚሙ፡ ነቲ ዝትንክፎ ቦታታት ከም መኽፈቲ ማዕጾ፡ ቧንቧ፡ ጠረጴዛን ቴለፎንን ብመከላኸሊ ረኽሲ ብቐጻሊ ኣጽርዮ። |
| ካብ ዝተለኸፉ ሰባት ምርሓቕ | እንተ ሓሚምካ ንኻልኦት መግቢ ካብ ምድላው ወይ ንውሑዳት መዓልታት ካብ ምእላይ ተቖጠብ። |
መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?
እዚ ሕማም እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ዝፍወስ እኳ እንተዀነ፡ ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት ግና ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ። እዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ .
- ዝኾነ ነገር ክትበልዕ ወይ ክትሰቲ እንተዘይክኢልካ ፡ ወይ ድሕሪ ምስታይካ እውን ተምላስ እንተቐጺልካ።
- ኣብ ላዕሊ ዝዘተናዮም ምልክታት ምውሓድ ማይ (ከም ኣዝዩ ውሑድ ሽንቲ ምፍሳስ፡ ልዑል ምድንዛዝ) የጋጥመካ እንተኾይኑ።
- ምልክታት ንልዕሊ ሰለስተ መዓልቲ እንተቐጺሉ .
- ልዑል ሰዓል ወይ ከቢድ ቃንዛ ከብዲ እንተሃልዩካ .
- እቲ ዝተለኽፈ ሰብ ንእሽቶ ቆልዓ፡ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ ፡ ወይ ካልእ ከቢድ ሕክምናዊ ኩነታት (ከም ሕማም ሽኮር ወይ ሕማም ኩሊት) ዘለዎ ሰብ እንተኾይኑ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኖሮቫይረስ ኣዝዩ ተላባዒ ቫይረስ ኮይኑ ከቢድ ተምላስን ተምላስን ዘስዕብ እዩ።
- ናይዚ ኣዝዩ ሓደገኛ ሕልኽላኽ ምውሓድ ማይ እዩ። ስለዚ ብዝተኻእለ መጠን ፈሳሲ ከም ጂቫኒን ማይ ኣራንሺን ስተ።
- ካብዚ ንምውጋድ እቲ ዝበለጸ መገዲ ኣእዳውና ብተደጋጋሚ ብሳሙና ምሕጻብ እዩ። ሳሙናን ማይን ካብ ሳኒታይዘር ኢድ ኣዝዩ ዝያዳ ውጽኢታዊ እዩ።
- ነዚ ቫይረስ ዝኸውን ፍሉይ መድሃኒት የለን። ሕክምና ምልክታት ብምቁፅፃርን ብምዕራፍን እዩ።
- ዝኾነ ነገር ክትበልዕ ወይ ክትሰቲ እንተዘይክኢልካ፡ ምልክታት ምውሓድ ማይ እንተሃልዩካ፡ ወይ ንልዕሊ ሰለስተ መዓልቲ እንተሓሚምካ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።