እንቋቑሖ እንታይ እዩ? እዛ ንእሽቶ ዋህዮ ንፍርያምነትካ ኣዝያ ኣገዳሲት እያ!

ኣብ ኣካላትና እታ ዝነኣሰት ነገር ኣደ ምዃን ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲት ምዃና ትፈልጡ ዶ? ንሱ እዩ እቲ እንቋቑሖ ወይ ከምቲ ብእንግሊዝኛ እንብሎ ``እንቋቑሖ''። እዚ ኸኣ ንሓድሽ ህይወት እምነ መሰረት ምንዳፍ እዩ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ እዛ ንእሽቶ ግን ከኣ ኣዝያ ሓያል እንቋቑሖ፡ ከም ምስ ዓርኪ ንዛረብ ዘለና ንዘራረብ። ብዛዕባ እዚ ክትፈልጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክኸውን እዩ።

ስለዚ፡ እንቋቑሖ እንታይ እዩ? ብጣዕሚ ቀሊል እዩ!

ብቐሊል ኣዘራርባ እንቋቑሖ ኣብ ኣካላት ጓል ኣንስተይቲ ዝርከብ ዋህዮ እንቋቑሖ እዩ። እዚኦም ድማ ብሕክምናዊ ኣገላልጻ ``ጋሜትስ'' ኢልና እንጽውዖም ናይ ደቂ ኣንስትዮ መፍረ ዋህዮታት እዮም። ማህጸንኪ ነዞም እንቋቑሖታት የፍሪ። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ወርሒ ኣብ እዋን ዑደት ወርሓዊ ጽግያትኪ፡ ማለት እንቋቑሖ ኣብ እትወጽኣሉ እዋን፡ ሓደ እንቋቑሖ ካብ ማህጸንኪ ይለቅቕ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ካብ ወዲ ተባዕታይ ዝመጸ ዋህዮ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ምስዚ ዝተለቐቐ እንቋቑሖ እንተ ተጸንቢሩ፡ ማለት እንተ ተደሪሱ፡ ሓድሽ ዋህዮ ይፍጠር። ዛይጎት ንብሎ። እዚ ዛይጎት በብቑሩብ እናዓበየ ኣብ ብላስቶሲስት ዝበሃል ደረጃ ይበጽሕ እሞ ኣብ ማህጸንካ ተተኺሉ ድቂ ይኸውን። ድሕሪኡ እዚ ድቂ እዚ ናብ ዕሸል ማለት ናብ ዕሸል ይምዕብል። እንተኾነ ግን እዚ እንቋቑሖ ብዋህዮ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ እንተዘይተደሪኹ፡ እቲ እንቋቑሖ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ይበታተንን ብኣካላት ዳግማይ ይምጠጥን።

ዋህዮ እንቋቑሖን እንቋቑሖን ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት ድዮም?

ኣይፋልን ፈጺሙ ኣይኮነን! ``እንቋቑሖ'' ዝብል ቃልን ``ዋህዮ እንቋቑሖ'' ዝብል ቃልን ሓደ ትርጉም ኣለዎም። ገለ ሰባት ``እንቋቑሖ'' እውን ይብሉ ሓቀይ? እቲ ብሕክምናዊ መዳይ ቅኑዕ ቃል ግን ``እንቋቑሖ'' እዩ።

እንቋቑሖ ንኣካላትና እንታይ ኣገልግሎት ይህብ? ዓቢ ስራሕ እዩ!

እንቋቑሖ ኣብ መስርሕ ምፍራይ ኣዝዩ ኣገዳሲ ተራ ኣለዎ። ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ እቲ እንቋቑሖን ዘርኢ ወዲ ተባዕታይን እዩ ንሓድሽ ህይወት መሰረት ዘንብር። ብተወሳኺ እቲ እንቋቑሖ ቅድሚ ``ድቂ`` ምዃኑ ንደረጃ ``ብላስቶሲስት`` ዘድሊ መግቢ ዝህብን ንኽዓቢ ዝሕግዝን እዩ።

ቀንዲ ዕማማት እንቋቑሖ እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ፍርቂ ናይቲ ንሓደ ቆልዓ ዘድሊ ጀነቲካዊ ሓበሬታ ይህብ፦ እሞ ሕሰብዎ፡ እቲ ንሓድሽ ዝተወልደ ህጻን ዘድሊ ጀነቲካዊ ሓበሬታ፡ ማለት 23 ክሮሞዞማት፡ ኣብ ውሽጢ እዚ ዋህዮ እንቋቑሖ ኣሎ። እዚ ጀነቲካዊ ሓበሬታ እዚ ንሕብሪ ጸጉርን ዓይንን ናይቲ ህጻን ጥራይ ዘይኮነስ፡ ንዝተወሰኑ ሕማማት ናይ ምምዕባል ሓደጋ እውን ይውስን። እቲ ካልእ ፍርቂ ናይቲ ጀነቲካዊ ሓበሬታ ካብ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ዝመጽእ እዩ።
• ንዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ዝምችእ ሃዋህው ምፍጣር፦ እንቋቑሖ ዝብስለሉ መስርሕ ``Oogenesis'' ይበሃል።እዚ ቀሊል እኳ እንተመሰለ፡ ብሱል እንቋቑሖ ንኽምዕብል ግን ሓያሎ ስጉምትታት ብትኽክል ክዛዘሙ ኣለዎም። ብኸምዚ ኣገባብ ብግቡእ ዝማዕበሉ ጥዑያት እንቋቑሖታት ጥራይ እዮም ኣብ መስርሕ ምፍራይ ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ።
• ብዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ዝግበር ምድቃል፤ጥዑይ እንቋቑሖ ብዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ክድቅስ ይኽእል። ድሕሪኡ እቲ ካብ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይን እንቋቑሖን ዝመጽእ ጀነቲካዊ ሓበሬታ ተደሚሩ ዛይጎት ይፈጥር። እቲ እንቋቑሖ ዘለዎ ድልዱል ደጋዊ መሸፈኒ፡ ካብ ሓደ ንላዕሊ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ከይኣቱ ይከላኸለሉ።
• ኣብ ድሮ ምዕባለ ድቂ ይሕግዝ፦ ሳይቶፕላዝም እንቋቑሖ ንዕብየት ድቂ ኣገደስቲ መኣዛታት ዝሓዘ እዩ። እዞም መኣዛታት እዚኣቶም ነቲ ብላስቶሲስት ኣብ ማህጸን ክሳብ ዝትከል ይምግብዎ። እቲ ድቂ ኣብ ማህጸን ምስ ተተኽለ፡ መኣዛታቱ ካብ ደምካ፡ ድሒሩ ድማ ካብ ሽንቲ ዕሸል ይቕበል።

ብዓይኒ ዳርጋ ዘይትርአ ኣዝያ ንእሽቶ ዋህዮ ክንደይ ስራሕ ክትሰርሕ ከም እትኽእል ዘገርም ኣይኮነን ድዩ?

እዞም እንቋቑሖ (ova) ኣበይ ኣለዉ?

ማህጸንካ እዩ ነዞም እንቋቑሖ ዝሰርሕ። ማህጸን ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ማህጸንካ ክልተ ንኣሽቱ ጽክታት እየን። ቀንዲ ስርሖም እንቋቑሖ ምኽዛንን ምፍራይን፡ ከምኡ’ውን ንወርሓዊ ጽግያትን ምፍራይን ዝሕግዙ ሆርሞናት ምፍራይ እዩ። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትካ፡ ሓደ ብሱል እንቋቑሖ ካብዞም ማህጸን ይለቐቕ።

እንቋቑሖ ብልክዕ እንታይ ይመስል? ኣቃውምኡ እንታይ እዩ?

እንቋቑሖ ዋህዮ ጥራይ ኣይኮነን። ኣርባዕተ ፍሉያት ንጣብ ኣለዉዎ። ነፍሲ ወከፍ ንጣብ ፍሉይ ተግባር ኣለዎ።

• ኒውክለስ፦ እዚ ኣብ ማእከል እንቋቑሖ ዝርከብ ሕመረት እዩ። ፍርቂ ናይቲ ንምርባሕ ዘድሊ ጀነቲካዊ ሓበሬታ ማለት 23 ክሮሞዞማት ኣብ ውሽጢ እዚ ኒውክለስ ይርከብ።
• ሳይቶፕላዝም (ፕላዝማ ዋህዮ ወይ ሽኮር ተባሂሉ እውን ይፍለጥ)፦ እዚ ንኒውክለስ ዝኸበበ ጀሊ ዝመስል ንጥረ ነገር እዩ። ንዕብየት እንቋቑሖን ንመጀመርታ ደረጃ ድቂን ዝኸውን መኣዛታት ይህብ።
• ዞና ፔሉሲዳ፦ እዚ ንእንቋቑሖ ዝኸበበ ድልዱልን ግሉጽን ሽፋን እዩ። ከም መከላኸሊ መሸፈኒ ኮይኑ ይሰርሕ። ኣብ እዋን ምድቃል እዚ ንጣብ እዚ ሓደ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ጥራይ ክኣቱ ዘኽእልን ካልኦት ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ከይኣትዉ ዝኽልክልን እዩ።
• ኮሮና ራዲያታ ፡ እዚ ድማ እቲ ደጋዊ ንጣብ እንቋቑሖ እዩ። ኣብዚ ንጣብ እዚ ዝርከቡ ዋህዮታት ነቲ እንቋቑሖ መግቢ ይህቡን ምስ ከባቢኡ ንኽራኸብ ይሕግዙን።

ሕሰብዎ ጥራይ እዚ ኩሉ ክፋላት ብግቡእ ምስ ዝሰርሕ ጥራይ እዩ ጥዑይ ህጻን ናብዛ ዓለም ክውለድ ዝኽእል።

ንማህጸን ክጸልዉ ዝኽእሉ ሕማማት እንታይ እዮም?

እቲ ዘሕዝን ግን ንጥዕና እንቋቑሖና፣ ንዕብየቶም፣ ፅሬቱ፣ ከምኡ እውን ምፍናው ክፀልዉ ዝኽእሉ ዝተፈላለዩ ሕክምናዊ ኩነታት ኣለው። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ፤

• ጸገማት ምውጻእ እንቋቑሖ
• ምስ ዕድመ ዝተኣሳሰሩ ረቛሒታት
• ኣብ ከባቢና ዝርከቡ መርዛማት ነገራት
• ጀነቲካዊ ኩነታት
• ካልኦት ሕክምናዊ ኩነታት

ናይ እንቋቑሖ ጸገማት

ዝኾነ ንእንቋቑሖ ዝጸሉ ኩነታት ኣብዚ ምድብ ይኣቱ። ገለ ካብቶም ልሙዳት ኩነታት፤

• ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS)፦ እዚ ብሰንኪ ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት ዝመጽእ ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ዘይስሩዕ ምውጻእ እንቋቑሖ ከስዕብን ንጽሬት እንቋቑሖ ክጸልዎን ይኽእል። እዚ ኩነታት ኣብ ብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ይርአ።
• ጸገማት ሃይፖታላመስ፦ ሃይፖታላመስ ንሆርሞናት ዝቆጻጸር ክፋል ሓንጎልካ እዩ። ኣብዚ ክፋል እዚ ጸገም እንተሃልዩ፡ ንመውጽኢ እንቋቑሖ ዘድልዩ ምልክታት ብግቡእ ክቕበሉ ኣይክእሉን እዮም።
• መባእታዊ ሕጽረት ማህጸን (POI)፦ ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ማህጸን ቅድሚ 40 ዓመት ምዕባዩ ብግቡእ ምስራሕ የቋርጽ።ከም ውጽኢቱ ድማ ቁጽሪ እንቋቑሖ ይንኪ፡ ጽሬት ናይቶም ዝርከቡ እንቋቑሖታት እውን ይንኪ።

ምስ ዕድመ ዝተኣሳሰሩ ረቛሒታት

ጓል ምስ ተወልደት ምሉእ ህይወታ ዘድልያ ምሉእ ቁጽሪ እንቋቑሖ ሒዛ እያ ትውለድ። እናዓበየት ምስ ከደት፡ ቁጽርን ጽሬትን ናይዞም እንቋቑሖታት ብተፈጥሮኡ ይንኪ። ነዚ ደው ከብሎ ዝኽእል የለን። እዚ ድማ ዕድል ዕዉት ምድቃል ከጉድልን ኣብ ኣቃውማ ክሮሞዞም እንቋቑሖታት ዘይንቡር ናይ ምፍጣር ዕድል ክውስኽን ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ ድሕሪ ዝተወሰነ ዕድመ ክትጠንስ ቁሩብ ዝኸብድ፣ ወይ ድማ እቲ ህጻን ዝተወሰኑ ጸገማት ክህልዎ ይኽእል።

ኣብ ከባቢና ዝርከቡ መርዛማት ነገራት

ኣብቲ እንነብረሉ ከባቢ ንገለ መርዛማት ነገራት ምቅላዕ እውን ንጥዕና ማህጸንና ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ከበድቲ ሓጺናት፡ ጸረ-ባልዕ፡ ኬሚካላትን ብከላ ኣየርን ካብቶም ዝበዝሑ እዮም። ብዛዕባ ከባቢኻን ንጥዕና ማህጸንካ ይጸልዎ ድዩ ኣይጸልዎን ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

ጀነቲካዊ ኩነታት

ጀነቲካዊ ኩነታት ንሕና ተወሊድና ክንቆጻጸሮ ዘይንኽእል ኩነታት ጥዕና እዩ። ገለ ጀነቲካዊ ኩነታት ንመስርሕ ምውጻእ እንቋቑሖ ክጸልዎ ይኽእል። ገለ ጸገማት ክሮሞዞም ብቐጥታ ነቲ እንቋቑሖ ንባዕሉ ይጸልዎ፣ እዚ ድማ ንኣገባብ ምምዕባል ሓደ ዝተደቀሰ እንቋቑሖ ይጸልዎ።

ካልኦት ሕክምናዊ ኩነታት

ገለ ኩነታት ጥዕና ከም ኣውቶኢሙን ሕማማት ወይ ጽቡቕ ቁጽጽር ዘይግበረሎም ሕዱር ሕማማት፡ ብተዘዋዋሪ መንገዲ ንጥዕና ማህጸንካ ክጸልዉ ይኽእሉ። ንኣብነት ሕማም ሽኮር ብጽቡቕ እንተዘይተቖጻጺሩ ንዕብየት ማህጸን ዘይምቹእ ሃዋህው ክፈጥርን ንመውጽኢ እንቋቑሖ ክጸልዎን ይኽእል።

ከመይ ጌረ እየ ማህጸነይ ጥዑይ ክኸውን ዝኽእል?

ገለ ካብቲ ንእንቋቑሖኻ ዝጸሉ ኩነታት ክንቆጻጸሮ እኳ እንተዘይከኣልና፡ ሓፈሻዊ ጥዕና ምፍራይካ ንምዕቃብ ክትገብሮም እትኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ። እዚኦም ንእንቋቑሖኻ እውን ክጠቕሙ እዮም።

• ምትካኽ ሽጋራን ፍርያት ትምባኾን ምውጋድ፦ ሽጋራ ምትካኽ ንብዙሕ መዳያት ጥዕናኻ፡ እንተላይ ንጥዕና ማህጸንካ ብኣሉታ ከም ዝጸልዎ መጽናዕትታት ብቐጻሊ ይሕብሩ። ስለዚ፡ ካብዚ ልምዲ ምርሓቕ ግድን እዩ።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው፦ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላው (ማለት BMI 30 ወይ ልዕሊኡ) ወይ ትሑት ክብደት ሰብነትካ ንሆርሞናትካ ክጸልዎን ንምውጻእ እንቋቑሖ ክዕንቅፍን ይኽእል። ጥዕና ዘለዎ ክብደት ንዓኻ እንታይ ምዃኑ ክትፈልጥ እንተደሊኻ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• ጥዑይን ሚዛናውን ኣመጋግባ ምብላዕ፦ ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ቅብኣት ዘይብሉ ፕሮቲናትን ምሉእ እኽልን ምምጋብ ንሓፈሻዊ ጥዕናኻ ኣገዳሲ እዩ። ብዝተኻእለ መጠን ሽኮርን ጥዕና ዘይብሉ ስብሕን ዝተመስርሑ መግብታትን ክትድርት ፈትን።
• ጸቕጥኻ ኣመሓድር፦ ሕዱር ጸቕጢ ንደረጃ ሆርሞን ጸቕጥኻ ክውስኽ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንመውጽኢ እንቋቑሖን ጽሬት እንቋቑሖን ክጸልዎ ይኽእል። ከም ዮጋ፡ ኣስተንትኖን ምንቅስቓስ ኣካላትን ዝኣመሰሉ ነገራት ንውጥረት ንምምሕዳር ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ገደብ ምግባር፦ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ንጥዕና ማህጸን ብኣሉታ ክጸልዎ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ።
• ቅድሚ ሕርሲ ቪታሚን ውሰድ፦ ኣብ ዕድመ ውላድ እንተሃሊኻ፡ ቅድሚ ሕርሲ ቪታሚን ምውሳድ ንሓፈሻዊ ጥዕናኻ ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብተወሳኺ ብዛዕባ እዚ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ።
• ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር፦ ኣብ ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምውፋር፡ ከም ምጉዓዝ፡ ምሕንባስ ወይ ጀርዲን ምግባር፡ ብዙሕ ጥዕናዊ ረብሓታት ኣለዎ።

እዘን ንኣሽቱ ነገራት ኣብ ጥዕና ማህጸንካ ከመይ ጌረን ዓቢ ጽልዋ ከም ዝህልወን ርአ!

ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንዝክር (Take-Home Message)

መብዛሕትኡ ግዜ ብዛዕባ እንቋቑሖና ብዙሕ ኣይንሓስብን ኢና ሓቀይ? ኣብ ወርሓዊ ጽግያትና ጸገም ክሳብ ዘይህልወና ወይ ክንጠንስ ክሳብ ዝሽገር ብዛዕባኦም እኳ ኣይንሓስብን ኢና። ግን፡ ከም ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ፡ እንቋቑሖ ህንጻታት ምፍራይ እዩ።

ኣብ ዑደት ወርሓዊ ጽግያትኪ ጸገም እንተሃልዩኪ ወይ ክትጠንስ ጸገም እንተሃልዩኪ፡ ሓኪምኪ ንማህጸንኪን ሻምብቆታት ማህጸንኪን ዝምርምር ጸገም እንተሃልዩ ክርኢ እዩ። ጽቡቕ ናይ ጥዕና ልምድታት ብምኽታል፡ ከም ሽጋራ ዘይምትካኽ፡ ጥዑይ ኣመጋግባ ብምምጋብ፡ ከምኡ’ውን ጥዑይ ክብደት ሰብነት ብምዕቃብ፡ ማህጸንካ ጥዑይ ክትገብሮ ትኽእል።

ስለዚ፡ እዞም ሓቅታት ሓጋዚ ክኾኑኹም ተስፋ እገብር። ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ደሓር ከኣ እዚ ኣካልካ፡ ጥዕናኻ እዩ!

` እንቋቑሖ፡ ጥዕና ደቂ ኣንስትዮ፡ ጥዕና ምፍራይ፡ ጥንሲ፡ ፍርያምነት፡ ማህጸን።