ብዛዕባ ሽኮርያ - ስቕ ዝበለ ሰራሕተኛ ኣካላትና ንመሃር።

ኩላትና ብዛዕባ ገለ ኣካላት ኣካላትና ኩሉ ግዜ ንዛረብ። ኩሉ ግዜ ብዛዕባ ከም ልቢ፡ ሳንቡእ፡ ኩሊት ዝኣመሰሉ ነገራት ንሓስብ። ኣብ ውሽጢ ከብድና ግን ካልእ ቁሩብ ተሓቢኡ ብዙሕ ኣዝዩ ኣገዳሲ ስራሕ ዝሰርሕ ኣሎ። ንሱ ድማ ሽኮርያ እዩ። ምናልባት እዚ ስም ብዙሕ ኣይሰማዕኩምን ትኾኑ፡ ወይ ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ጥራይ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ብሓቂ ግን እዚ ሽኮርያ ኣብ ኣካላትና ስቕ ዝበለ ግን ከኣ መተካእታ ዘይብሉ ሰራሕተኛ እዩ። ስለዚ ሎሚ፡ ብዛዕባ እዚ ስቕ ዝበለ ሰራሕተኛ ብቐሊሉ፡ ከም ምስ ዓርኪ ንዛረብ ዘለና ንመሃር።

ብልክዕ ሽኮርያ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሽኮርያ ብድሕሪ ከብድና፡ ኣብ ቅድሚ ዓንዲ ሕቖና ዝርከብ ዓቢ ጽኪ እዩ። ኣካል ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና፡ ከምኡ’ውን ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና እዩ። ከም ክልተ ፋብሪካታት ኣብ ትሕቲ ሓደ ናሕሲ ዝሰርሑ ሕሰቦ። እዘን ክልተ ፋብሪካታት ክልተ ቀንዲ ዓይነት ፍርያት የፍርያ።

1. ኢንዛይም (Enzymes)፦ እዚ እቲ እንበልዖ መግቢ ንምሕቃቕን ንምብታንን ዝሕግዙና ፍሉያት ኬሚካላት (ኢንዛይም) ዘፍሪ ክፍሊ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ኮይኑ፡ ኣካላትና ነቲ መኣዛታት ምእንቲ ክወስዶ።

2. መጠን ሽኮር ደም ዝቆጻጸሩ ሆርሞናት፦ እዚ ክፋል ስርዓተ ሆርሞናት እዩ። ኣብዚ እዩ ክልተ ኣዝዮም ኣገደስቲ ሆርሞናት ፣ ኢንሱሊንን ግሉካጎንን ዝስራሑ፣ እዚኦም ድማ መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ኣብ ትኽክለኛ ደረጃ ንኽጸንሕ ይሕግዙ።

ክልተ ቀንዲ ስራሕቲ ሽኮርያ ቁሩብ ብዝርዝር ንርአ።

ሕጂ ብዛዕባ ስራሕ እተን ክልተ ፋብሪካታት ቁሩብ ብዕምቆት ንዛረብ። ነዚ ምስ ተረዳእካዮ ዋጋ ሽኮርያ ምሉእ ብምሉእ ክትርዳእ ኢኻ።

1. ኣብ ምሕቃቕ መግቢ ይሕግዝ

ጥዑም ሩዝ ትበልዕ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። ድሕሪኡ መግቢ ናብ ከብድኻ ምስ ኣተወ፡ ካብኡ ጸዓት ንምፍራይ፡ ብግቡእ ክሕከኽን ናብ ደቀቕቲ ንጥረ ነገራት ክበታተንን ኣለዎ። ኣብዚ እዩ ሽኮርያ ዝሕግዝ።

ሽኮርያ ኣብ መዓልቲ ካብ 1 ክሳብ 4 ሊትሮ ብኢንዛይም ዝሃብተመ ጽማቝ የፍሪ። እዚ መጠን እዚ ከከም መጠን እትበልዖ መግቢ ይፈላለ እዩ። ከምዚ እዩ ዝሰርሕ፤

• ድሕሪ ምብላዕካ እቲ መግቢ ናብ ከብዲ ይኣቱ።
• ቀጺሉ ካብ ከብዲ እቲ መግቢ ናብቲ ቀዳማይ ክፋል ቀጢን መዓንጣና ዝኾነ ዱዮዴነም ይኣቱ።
• ኣብዚ ልክዕ ህሞት እዚ፡ ሽኮርያ ነቲ ዝሰርሖ ጽማቝ ኢንዛይም ብንኣሽቱ መስመራት ኣቢሉ ናብቲ ቀንዲ ሻምብቆ ሽኮርያ ይሰዶ።
• እዚ ቀንዲ ቱቦ እዚ ምስቲ ካብ ጸላም ከብድና ሓሞት ዝወስድ ሻምብቆ ሓሞት ይጽንበር።
• ኣብ መወዳእታ፡ እዞም ጽማቝ ሽኮርያን ሓሞትን ተደሚሮም ናብ ዱዎዴነም ይኣትዉ እሞ፡ ኣብኡ ድማ ነቲ ኣብቲ እንበልዖ መግቢ ዝርከቡ ፕሮቲናት፡ ስብሕን ካርቦሃይድሬትን ብግቡእ ክበታተኑን ክሕከኹን ይጅምሩ።

እዚ መስርሕ እዚ እንተዘይሃልዩ መግቢ ክንሓቅቕ ወይ ካብኡ መኣዛ ክንረክብ ኣይንኽእልን ኢና።

2. ምፍራይ ሆርሞንን ምቁጽጻር ሽኮር ኣብ ደምን።

እዚ ካልእ ኣዝዩ ኣገዳሲ ስራሕ ናይ ሽኮርያ እዩ። ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ኣካላትና ንኽሰርሕ ጸዓት የድልዮ። እቲ ጸዓት ካብቲ ሽኮር ጥራይ ዝኾነ ግሉኮስ ዝመጽእ እዩ። ኣብ ደም ዘሎ መጠን ሽኮር ግን ክውስኽ ወይ ክጎድል የብሉን። ብልክዕ ኣብ ትኽክለኛ ደረጃ ክቕመጥ ይግባእ።

ኣብዚ እዩ እቶም ክልተ ሆርሞናት ኢንሱሊንን ግሉካጎንን ዝሕግዙ።

• ሽኮር ኣብ ደምና እንተወሰኸ፦ ምቁር መግቢ ምስ እንበልዕ መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ይውስኽ። ኣብቲ ግዜ እቲ ሽኮርያ ኢንሱሊን ዝበሃል ሆርሞን ብምፍራይ ናብ ደም ይለቅቕ። ኢንሱሊን ነቲ ልዕሊ ዓቐን ሽኮር ወሲዱ ናብ ዋህዮታት ኣካላት ብምእታው ጸዓት ንኸፍርዩ ይሕግዞም። ድሕሪኡ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደም ናብ ንቡር ይምለስ።
• ሽኮር ደምካ እንተወሪዱ፦ ከይበላዕና ነዊሕ ምስ እንኸይድ መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ክወርድ ይኽእል። ኣብቲ ግዜ እቲ ሽኮርያ ግሉካጎን ዝበሃል ሆርሞን የፍሪ። ግሉካጎን ኣብ ጸላም ከብድና ዝተዓቀበ ሽኮር (ግላይኮጅን) ናብ ደም ብምምላስ ደረጃ ሽኮር ደምና ናብ ንቡር ይመልሶ።

እዚ ሚዛን እዚ ቅኑዕ ምስ ዝኸውን ጥራይ እዩ ከም ልብና፡ ጸላም ከብድና፡ ኩሊትናን ሓንጎልናን ዝኣመሰሉ ዓበይቲ ኣካላትና ብግቡእ ክሰርሑ ዝኽእሉ።

ቅርጽን ክፋላትን ሽኮርያ

ንውሓት ሽኮርያ ኣስታት 6 ኢንች ኮይኑ፡ እዚ ድማ ኣስታት ንውሓት ቅልጽምካ እዩ። ቁሩብ ከም ፐር ቅርጺ ኣለዎ። እቲ ሓደ ጫፍ ስብሒ፡ እቲ ካልእ ጫፍ ቀጢን እዩ። እቲ ደገ ከም ቆሎ ቆሎ ዕንክሊል ዝበለ እዩ። ኣስታት 90 ግራም ዝምዘን ኮይኑ፡ ክንዲ ሓደ ደርቢ ካርድታት ዝኸውን እዩ።

ሽኮርያ ኣብ ኣርባዕተ ቀንዲ ክፋላት ክምቀል ይኽእል።

እንታይ ዓይነት ሕማማት እዮም ንሽኮርያ ክጸልውዎ ዝኽእሉ?

ሽኮርያ ምስ ዘይሰርሕ ዝተፈላለዩ ሕማማት ከጋጥሙ ይኽእሉ። ገለ ካብዚኦም ኣዝዩ እትፈልጦም ነገራት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

ጸገም ሽኮርያ ከለልዩ ዝኽእሉ ምልክታት እንታይ እዮም?

ሕማም ሽኮርያ ዝተፈላለዩ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል። ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ።

• ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ከብዲ ከቢድ ቃንዛ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ናብ ሕቖ ዝዝርጋሕ
• ቃንዛ ሕቖ
• ድብዝዝ ምርኣይ
• ጸሊም ሕብሪ ዘለዎ ሽንቲ ወይ ፍኹስ ዝበለ ሕብሪ ዘለዎ ቅብኣት ዘለዎ ሰገራ
• ድኻም
• ካብ መጠን ንላዕሊ ጽምኢ ወይ ድማ ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ
• ረስኒ ወይ ተምላስ
• ኣብ ኣካላት ምድናስ
• ክብደት ሰብነት ብዘይ ምኽንያት ምጉዳል
• ብጫ ምዃን ዓይንን ቆርበትን (ሕማም ምውቃጥ) .

ጥዕና ሽኮርያ ብኸመይ ንፍትሽ?

ሽኮርያ ኣብ ውሽጢ ከብድና ኣዝዩ ኣዕሚቑ ስለዘሎ፡ ሓኪም ብምትንካፍ ጥራይ ጸገም እንተሃልዩ ንምፍላጥ ኣጸጋሚ እዩ። ስለዚ ትኽክለኛ ኩነታቱ ንምፍላጥ ዝተፈላለዩ መርመራታት ክግበር ኣለዎ።

• መርመራ ደም፦ ከም ደረጃ ኢንዛይም ሽኮርያን ደረጃ ሽኮር ደምን ዝኣመሰሉ ነገራት ምፍታሽ።
• ኣልትራሳውንድ ከብዲ፦ ምስሊ ኣካላት ከብዲ ምርካብን ምምርማርን እዩ።
• ሲቲ ስካን፡- ንሽኮርያን ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ኣካላትን ንምምርማር ዝሕግዝ መስቀላዊ ስእሊ ኣካላት።
• ኤምኣርኣይ ስካን፦ ዝርዝር ስእሊ ንምውሳድ ማግኔታዊ ፊልድ ይጥቀም።
• ኢንዶስኮፒክ ኣልትራሳውንድ (Endoscopic Ultrasound)፦ ብኣፍ ብዝተኣተወ ንእሽቶ ብካሜራ ዝተዓጠቐ ቱቦ (ኢንዶስኮፕ) ተጠቒምካ ንፓንክረያስ ብቐረባ ዝግበር መርመራ እዩ።
• ERCP ወይ MRCP: ፍሉይ መርመራታት ከም ምዕጻው ኣብ ሽኮርያን ሻምብቆታት ሓሞትን ዝኣመሰሉ ነገራት ንምድላይ።
• መርመራ ሰገራ፡- ሽኮርያ እኹል ናይ ምሕቃቕ መግቢ ኢንዛይማት የፍሪ ድዩ ኣይኮነን ንምፍላጥ።

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ንመርመራ ናሙና (ባዮፕሲ) ናይ ሽኮርያ ንምውሳድ መጥባሕቲ ምግባር ከድሊ ይኽእል።

ሽኮርያ ጥዕና ንኽህልዎ ክንገብሮም እንኽእል ነገራት

ነዚ ስቕ ዝበለ ሰራሕተኛና ብጽቡቕ ክንከናኸኖ ሓላፍነትና እዩ። ውሑዳት ቀለልቲ ናይ ኣነባብራ ለውጥታት ንሓደጋ ሕማማት ሽኮርያ ከጉድሉ ይኽእሉ።

• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው፦ ክብደትካ ምቁጽጻርን ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባርን፡ ጸጸር ሓሞት ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል፡ እዚ ድማ ናብ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮርን ሕማም ሽኮርያን ከስዕብ ይኽእል።
• ስብሒ ዘለዎም መግብታት ምጉዳል፦ ልዑል ስብሒ ዘለዎም መግብታት ናብ እምኒ ሓሞትን ሓደጋ መንሽሮ ሽኮርያን ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ኣብ ጥዑይን ሚዛናውን ኣመጋግባ ጽናዕ .
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድካ ተቖጻጸሮ፦ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ቀንዲ ጠንቂ ሕማም ሽኮርያን መንሽሮ ሽኮርያን እዩ። ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ምድራት ወይ ምሉእ ብምሉእ ደው ምባል ኣዝዩ ኣገዳሲ ’ ዩ።
• ምሉእ ብምሉእ ምትካኽ ሽጋራ ምውጋድ፦ ሽጋራ ምትካኽ ሓዊሱ ምጥቃም ትምባኾ፡ ንሓደጋ መንሽሮ ሽኮርያን ሕዱር ሕማም ሽኮርያን ብዓቢኡ ይውስኾ።
• ስሩዕ ሕክምናዊ መርመራታት ግበር፦ ብሓኪምካ ብቐጻሊ ብምኻድን ሕክምናዊ መርመራታት ብምግባርን፡ ብኣጋኡ ምልክታት ሕማማት ሽኮርያ ከተለሊ ትኽእል።

ብዘይ ሽኮርያ ምንባር ይከኣል ድዩ?

እወ ብዘይ ሽኮርያ ምንባር ይከኣል እዩ። ቀሊል ግን ኣይኮነን። ሽኮርያ ብመጥባሕቲ እንተተኣልዩ (ፓንክሪየተክቶሚ)፡ መግቢ ንምሕቃቕ ዝሕግዙ ናይ ኢንዛይም ከኒናታትን ንመላእ ህይወትካ ሽኮር ደምካ ንምቁጽጻር መርፍእ ኢንሱሊንን ክትወስድ ከድልየካ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ መንሽሮ ሽኮርያ፡ ከቢድ ሓደጋ ኣብ ሽኮርያ ወይ ከቢድ ሕማም ሽኮርያ ኣብ ዝህልወሉ እዋን ምሉእ ሽኮርያ ይእለ።

ስለዚ፡ ሕጂ ሽኮርያ ኣብ ኣካላትና ክሳብ ክንደይ ክቡርን መተካእታ ዘይብሉን ምዃኑ ተረዲኡካ ኣሎ። ስለዚ ተኸናኺንካ ጥዑይ ኣነባብራ ምሓዝ። ሽዑ ስቕ ዝበለ ሰራሕተኛና ብዘይ ዝኾነ ጸገም ስርሑ ክቕጽል ክኽእል እዩ።