ንኹሉ ሰብ ምጥርጣር? ብዛዕባ ፓራኖያ ንዛረብ! | ኒሮጊ ላንካ

ኣብ ከባቢኻ ዘለዉ ሰባት ዝፈርዱኻ ዘለዉ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ፣ ወይስ ብድሕሪ ሕቖኻ ብዛዕባኻ ይዛረቡ ኣለዉ፣ ምናልባት እውን ጉድኣት ከብጽሑልካ ውዲት ይኣልሙ ኣለዉ? ንኹሉ ሰብ ናይ ዘይምርግጋእ ስምዒት ክመጽእን ክኸይድን ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ኣእምሮኻ ከቢድ ዝኾነ ጽኑዕን ጽዑቕን ጥርጣረ ግን ምልክት ናይ ፓራኖያ ዝበሃል ኩነታት ክኸውን ይኽእል። በዚ ኣቢልካ ስቕ ኢልካ ክትሳቐ ከም ዘይብልካ በጃኻ ፍለጥ። ኣብ Nirogi Lanka , እዚ እንታይ ማለት ምዃኑን ከመይ ጌርካ ንጹርነት ከም እትረክብን ክንሕብረኩም ኢና ኣብዚ ዘለና።

ፓራኖያ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፓራኖያ ብዘይ ዝኾነ ይኹን ምኽንያታዊ ምኽንያት ኣብ ልዕሊ ካልኦት ብጽዑቕን ዘይርትዓዊን ዘይምትእምማንን ምጥርጣርን ዝልለ መስርሕ ኣተሓሳስባ እዩ።ካልኦት ክጐድኡኻ፡ ክምዝምዙኻ፡ ወይ ከታልሉኻ ዝሓሰቡ ኰይኑ ብቐጻሊ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ሓድሓደ ግዜ፡ እዚ ጥርጣረ እዚ ናብ እትፈትዎም ሰባት፡ ናብ ማሕበረሰብካ፡ ወይ እውን ናብ ምሉእ ሕብረተሰብ ኪቐንዕ ይኽእል እዩ።

እዚ ተመክሮ እዚ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ንገሊኦም ሓላፊ ክኸውን ይኽእል፡ ንገሊኦም ድማ ንነዊሕ እዋን ክጸንሕ ይኽእል። ብሓቂ ክርአ ከሎ ኣብ ሓፈሻዊ ህዝቢ ቅልል ዝበለ ጥርጣረ ምግጣም ብተዛማዲ ልሙድ እዩ፤ እንተኾነ ግን፡ ክሊኒካዊ ፓራኖያ መለለዪ ናይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገም እዩ። ልዕሊ 70% ካብቶም ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገም ዘጋጥሞም ውልቀሰባት እውን ምስ ምልክታት ፓራኖያ ይገጥሞም።

ፓራኖያ ከም ምድንጋር እውን ክግለጽ ይኽእል እዩ፣ እዚ ኸኣ ኣብ ክውንነት ዘይተመስረተ ነገር ጽኑዕን ዘይንቕነቕን እምነት እዩ። ይኹን እምበር፡ ኩሉ ምድንጋር ፓራኖያ ኣይኮነን። ንኣብነት ሓደ ፍሉጥ ሰብ ኣብ ፍቕሪ ከም ዘሎካ ጽኑዕን ዘይንቕነቕን እምነት እንተሃልዩካ፡ እዚ ምድንጋር እዩ፡ ግን ከም ፓራኖያ ኣይምደብን።

ቀንዲ ዓይነታት ፓራኖያ እንታይ እዮም?

እዞም ጥርጡራት ኣተሓሳስባታት ብሓፈሻ ኣብ ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ክምደቡ ይኽእሉ። እዚ ዝስዕብ ሰሌዳ ብዝያዳ ብንጹር ንምርዳእ ክሕግዘካ እዩ።

እዚ ኽሳዕ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ ብኸመይ ክትፈልጥ ትኽእል፧

ጽንኩርነት ናይቲ ፓራኖያኻ ብውሑዳት ቁልፊ ረቛሒታት እዩ ዝውሰን፤

• ኣብዞም ጥርጣረታት ሓሳባት ክንደይ ኣትሪርካ ትኣምኖም ።
• ክንደይ ግዜ ኣብዞም ሓሳባት ክትሕንክስ ተሕልፍ ።
• እዞም ሓሳባት እዚኣቶም ዘስዕቡልካ መጠን ስነ-ኣእምሮኣዊ ጭንቀት ።
• እዚ ሓሳባት እዚ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካን ኣሰራርሓኻን ክሳብ ክንደይ ይዕንቅፍ ።

ምልክታት ፓራኖያ እንታይ እዮም?

ንስኻ ወይ እትፈልጦ ሰብ ነዞም ምልክታት እዚኦም የጋጥሞም ድዩ ኣይገጥሞምን ኣብ ግምት ኣእቱ፤

• ንኻልኦት ንምእማን ልዑል ጸገም።
• ንተኣማንነት እትፈትዎም ሰባት ብቐጻሊ ኣብ ሕቶ ምልክት ምእታውን ኣብዚ ጥርጣረታት እዚ ምሕዳርን።
• ነፍሲ ወከፍ ብኻልኦት ዝግበር ተግባር ሕቡእን ተንኮለኛን ድራኸ ከም ዘለዎ ምእማን።
• ንስኻ ኣብ ዘይትህልወሉ እዋን ሰባት ብዛዕባኻ ይሕመዩ ኣለዉ ኢልካ ምግማት።
• ሰባት ይጥቀሙልካ ወይ ይጥቀሙልካ ኣለዉ ዝብል ቀጻሊ ስምዒት።
• ኣብ ንኣሽቱ ጉዳያት ቂምታ ምሓዝ ።
• ዘይትፈልጦም ሰባት ከይተረፉ ጉድኣት ከብጽሑልካ ከም ዝሓስቡ ምእማን።
• ዝኾነ ዓይነት ነቐፌታ ክትሕዝ ወይ ክትቅበል ዘይምኽኣል።
• ኣብ ቀጻሊ ናይ ምክልኻል ኩነታት ምጽናሕ ፡ ቀልጢፍካ ምሕራቕ ወይ ብተደጋጋሚ ኣብ ግርጭታት ምእታው።
• ኣብ መሰረት ዘይብሉ ውዲታዊ ክልሰ-ሓሳባት ጽኑዕ እምነት ምሓዝ።
• ንዓለም ከም ብባህሪኣ ስግኣት ዝፈጥር ቦታ ምርኣይ።

ጠንቂ ናይዚ እንታይ እዩ?

ንፓራኖያ ዝምልከት ሓደ ዝተረጋገጸ ጠንቂ እኳ እንተዘየለ፡ ተመራመርቲ ግን እዞም ዝስዕቡ ረቛሒታት ልዑል ተራ ከምዘለዎም ይኣምኑ፤

• ናይ ቁልዕነት ስንባደ፦ ብፍላይ ከም ምጽራፍ ወይ ቀጻሊ ሕማቕ ኣተሓሕዛ ዝኣመሰሉ ተመኩሮታት።
• ከባብያዊ ረቛሒታት ፡ ትሑት ማሕበረ-ቁጠባዊ ደረጃ፡ ማሕበራዊ ተነጽሎን ጽምዋን።
• ልዑል ወይ ነዊሕ እዋን ጸቕጢ።

ፓራኖያ ብተደጋጋሚ ዝረአ ናይ ሳይኮሲስ —ሓደ ሰብ ምስ ክውንነት ርክብ ዝስእነሉ ናይ ኣእምሮ ኩነታት እዩ። ከም ምልክት ናይ ሓያሎ ፍሉያት ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ እውን ክረአ ይኽእል እዩ፤

• ፓራኖይድ ፐርሶናሊቲ ዲስኦርደር (PPD)፦ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሐ ቅዲ ዘይምትእምማንን ምጥርጣርን ካልኦት ዝልለ እዩ።
• ምድንጋር (delusional Disorder)፦ እቲ ቀንዲ መለለዪኡ፡ ኣብ ሓቂ ዘይኰነ ነገራት ድልዱልን ቀጻልን እምነት ምሓዝ እዩ።
• ስኪዞፍረኒያ፦ ንሓሳባትን ስምዒታትን ባህርያትን ዝጸሉ ከቢድ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት ኮይኑ፡ ፓራኖያ ልሙድ ምልክት እዩ።

ጭንቀትን ፓራኖያን ሓደ ድዩ?

ኣይፋልን ዝተፈላለዩ እዮም። ጭንቀት ሓፈሻዊ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ብዛዕባ መዓልታዊ ህይወት፡ ጥዕና፡ ወይ መጻኢ ፍጻመታት ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእል ጭንቀት ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ብነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ስምዒት ዘይምርግጋእ ዝተሰነየ እዩ።

ፓራኖያዝያዳ ፍሉይ ዝኾነ እዩ። ኣብ ዙርያ ሱር ዝሰደደ ጥርጣረን ዘይምትእምማንን ብዛዕባ ድራኸ ካልኦት ዝዘውር እዩ። ጭንቀት ሓፈሻዊ ጭንቀት እንተኾይኑ፡ ፓራኖያ ትኹረት ዝገበረን ፍሉይን ጥርጣረ እዩ።

እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣሎ?

መደባት ሕክምና ኣብ ጽንኩርነት ምልክታትካን መሰረታዊ ጠንቅኻን ይምርኮስ።

• ንቐለልቲ ጉዳያት፦ ብዘይ መሰረታዊ ጸገም ጥዕና ኣእምሮ ቅልል ዝበለ ፓራኖያ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ኣዝዩ ውጽኢታዊ ክኸውን ይኽእል። ምስ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ወይ ክኢላ ስነ-ኣእምሮ ምዝርራብ ነዞም ዘይርትዓዊ ሓሳባትን ስምዒታትን ከተለልዮም፡ ክትፈታተኖምን ዳግማይ ክትቅርጾምን ይሕግዘካ።

• ንኸቢድ ኩነታት፦ ፓራኖያ ካብ ሓደ መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ዝምንጩ እንተኾይኑ፡ ሕክምና ብተለምዶ ውህደት ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳን መድሃኒትን ዘጠቓልል እዩ። ሓኪምካ ምልክታትካ ንምምሕዳር ዝሕግዙ መድሃኒታት ጭንቀት (ጭንቀት ንምንካይ) ወይ ጸረ-ኣእምሮኣዊ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል።

ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ፓራኖያ ከቢድ እንተኾይኑን ከም ምትላል ዝኣመሰሉ ምልክታት ዘጠቓልልን እንተኾይኑ፡ ምልክታትካ ክሳብ ዝረጋጋእ ንሓጺር እዋን ኣብ ሆስፒታል ምጽናሕ ከድልየካ ይኽእል።

ፓራኖያ ከይተሓከመ ምግዳፍ እንታይ ሓደጋታት ኣለዎ?

ናይ ጥርጣረን ዘይምትእምማንን ስምዒታት እንተቐጺሉ፡ ኣብ ጽሬት ህይወትካ ብዓሚቝ ጽልዋ ኺህልዎ ይኽእል እዩ።

• ምስ ስድራቤትን ፈተውትን ርክብ ንምዕቃብ ጸገም።
• ስራሕ ምጥፋእ ወይ ሞያዊ ምዕንቃፍ።
• ማሕበራዊ ተነጽሎን ጽምዋን ።
• ምምዕባል ካልኣዊ ጉዳያት ጥዕና ኣእምሮ ከም ጭንቀትን ጭንቀትን።

በዚ ምኽንያት እዚ፡ ንስኻ ወይ እትፈልጦ ሰብ ነዚ ሓሳባት እዚ ብቐጻሊ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሞያዊ ሓገዝ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

እዚ ጥርጡር ሓሳባት ንኣእምሮኻ ዝቆጻጸር ወይ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ዝዕንቅፍ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ፡ ንሓኪም ወይ ብቑዕ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ክትውከስ ኣለካ።

ሓደ ከቢድ ፓራኖያ ዘጋጥሞ ሰብ፡ ኣብ ልዕሊ ሰብ ሞያ ሕክምና እውን ዘይምትእምማን ክህልዎ ስለ ዝኽእል፡ ናብ ሓኪም ክኸይድ ፍቓደኛ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ሓደ እትፈትዎ ሰብ በዚ ዝቃለስ እንተኾይኑ፡ ብፍቕርን ርህራሄን ቀሪብካ፡ ሞያዊ ደገፍ ክሓትት ኣተባብዓዮ። ከም ኣማራጺ፡ ብኸመይ ብዝበለጸ ክትሕግዞም ከም እትኽእል መምርሒ ንምርካብ ምስ ናይ ገዛእ ርእስኻ ወሃቢ ክንክን ጥዕና ክትዘራረብ ትኽእል ኢኻ።

ፓራኖያ፡ ጥርጣረ፡ ዘይምትእምማን፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገም፡ ምድንጋር፡ ስኪዞፍረኒያ።