ንኹሉ ሰብ ትጠራጠር? ብዛዕባ እዚ ፓራኖያ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ከባቢና ዘለዉ ሰባት ብጌጋ ዓይኒ ዝጥምቱና ኮይኑ ይስምዓና ሓቀይ? ወይ ድማ ኣብ ከባቢና ኣብ ዘይህልወና እዋን ዝዝረበና ኮይኑ ይስምዓና፡ ኣንጻሩ ድማ ውዲት ዝፍጠረና ኮይኑ ይስምዓና። እዚ ስምዒታት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ይመጽእን ይኸይድን እዩ። እዚ ጥርጣረ እዚ እንተቐጺሉ ግን፡ ዘሸግረካ እንተኾይኑ፡ ፓራኖያ ዝበሃል ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ በይንኻ ክትሳቐ ዝግበኣካ ነገር ኣይኮነን። ብዛዕባ እዚ ብሰፊሑ ንዛረበሉ።

እዚ ፓራኖያ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ፓራኖያ ብዘይ ዝኾነ ቅኑዕ ምኽንያት ንኻልኦት ትጠራጠርን ዘይትኣምነሉን ናይ ኣእምሮ ኩነታት እዩ። ካልኦት ክጎድኡኻ ወይ ሽግር ከስዕቡልካ ወጺኦም ኣለዉ ዝብል ቀጻሊ እምነት ዝልለ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ጥርጣረ እዚ ናብቶም ዝቐረቡኻ፡ ንባህልኻ፡ ወይ’ውን ብሓፈሻ ሕብረተሰብ ከይተረፈ ዝቐንዐ ክኸውን ይኽእል።

እዚ ኩነታት እዚ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ንገሊኦም ድማ ንግዚኡ ይመጽእን ይኸይድን። ንኻልኦት ድማ ንነዊሕ እዋን ክጸንሕ ይኽእል እዩ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ቅልል ዝበለ ፓራኖያ ኣብ ሓፈሻዊ ህዝቢ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ይኹን እምበር፡ ቁልፊ መለለዪ ናይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገም እዩ። ልዕሊ 70% ካብቶም ስነ-ኣእምሮኣዊ ሕማም ዘለዎም ሰባት እዚ ፓራኖያ ኣለዎም።

ፓራኖያ ምድንጋር እውን ክኸውን ይኽእል እዩ። ማለት ኣብ ሓቂ ዘይኮነ ነገር ጽኑዕን ዘይንቕነቕን እምነት። ኩሉ ምድንጋር ግን ፓራኖያ ኣይኮነን። ንኣብነት ሓደ ፍሉጥ ሰብ ከም ዘፍቅረካ ኣትሪርካ እንተ ኣሚንካ፡ እዚ ምድንጋር እዩ፡ ግን ፓራኖያ ኣይኮነን።

ቀንዲ ዓይነታት ፓራኖያ እንታይ እዮም?

እዞም ጥርጡራት ሓሳባት ኣብ ኣርባዕተ ቀንዲ ምድባት ክምቀሉ ይኽእሉ። ኣብ ሓደ ሰደቓ ክትርድኦም ዝቐለለ ክኸውን እዩ።

እዚ ዅነታት እዚ ኽሳዕ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ ብኸመይ ትፈልጥ፧

ጽንኩርነት ፓራኖያ ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ፤

• ነቶም ጥርጡራት ሓሳባት ክሳብ ክንደይ ከም እትኣምኖም እዩ ዝምርኮስ።
• ብዛዕባ እቶም ሓሳባት ክሳብ ክንደይ ከም እትሓስብ ይምርኮስ።
• ብሰንኪ እቶም ሓሳባት ክሳብ ክንደይ ጸቕጢ ከም ዝስምዓካ ይምርኮስ።
• እቶም ሓሳባት ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ክሳብ ክንደይ ከም ዝዕንቅፉ ይምርኮስ።

ምልክታት ፓራኖያ እንታይ እዮም?

ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ እዚ ምልክታት እንተሃልይዎ ርአ።

• ንኻልኦት ምእማን ኣዝዩ ከቢድ እዩ።
• ብቐጻሊ ንተኣማንነት ትፈትዎም ሰባት ኣብ ሕቶ ምልክት ምእታው፡ ብቐጻሊ ብዛዕባኡ ምሕሳብ።
• ብድሕሪ ነፍሲ ወከፍ ተግባር ካልኦት ሕቡእ ክፉእ ዕላማ ከም ዘሎ ምሕሳብ።
• ንስኻ ኣብ ዘይትህልወሉ እዋን ካልኦት ብዛዕባኻ ሕማቕ ይዛረቡ ኣለዉ ኢልካ ምግማት።
• ብቐጻሊ ካልኦት ይጥቀሙልካ ወይ ይጥቀሙልካ ከም ዘለዉ ኮይኑ ክስምዓካ።
• ዋላ ኣብ ልዕሊ ንኣሽቱ ነገራት ቁጥዐ ኣብ ልብኻ ምሓዝ።
• ዘይትፈልጦም ሰባት ከይተረፉ ክጎድኡኻ ይጽበዩ ኣለዉ ኢልካ ምሕሳብ።
• ዝኾነ ይኹን ነቐፌታ ክትጻወር ዘይምኽኣል።
• ኩሉ ግዜ ኣብ ምክልኻል ምህላው፡ ቀልጢፍካ ምሕራቕን ኣብ ባእሲ ምእታውን።
• ኣብ መሰረት ዘይብሉ ውዲታዊ ክልሰ-ሓሳባት ኣትሪርካ ምእማን።
• ዓለም ብምልእታ ስግኣት ዝመልአት ቦታ እያ ትመስል።

ጠንቂ ናይዚ እንታይ እዩ?

ልክዕ ጠንቂ ፓራኖያ ገና ኣይተፈልጠን፡ ተመራመርቲ ግን እዞም ዝስዕቡ ረቛሒታት ንዕኡ ኣበርክቶ ክገብሩ ከም ዝኽእሉ ይኣምኑ፤

• ኣብ ግዜ ቁልዕነት ዝረኽብዎ ስነ-ኣእምሮኣዊ ስንባደ፤ብፍላይ ኣብ ቤት ትምህርቲ ምጽራፍ፡ ብቐጻሊ ብኻልኦት ምጽራፍ።
• ከባብያዊ ረቛሒታት ፡ ትሑት ቁጠባዊ ኩነታት፡ ማሕበራዊ ተነጽሎን ጽምዋን።
• ከቢድ ወይ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጸቕጢ።

ፓራኖያ ልሙድ ክፋል ናይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ጸገም ኮይኑ፡ ካብ ክውንነት ምፍንጫል ዝልለ ናይ ኣእምሮ ኩነታት እዩ። ምልክት ናይ ካልኦት ሓያሎ ሕማማት ኣእምሮ እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።

• ፓራኖይድ ፐርሶናሊቲ ዲስኦርደር (PPD)፦ እዚ ብዘይ ገለ ምኽንያት ኣብ ልዕሊ ካልኦት ንነዊሕ እዋን ምጥርጣርን ዘይምትእምማንን ዝልለ እዩ።
• ዲሉሽናል ዲስኦርደር (Delusional Disorder)፦ ቀንዲ መለለዪ ናይዚ ኣብ ሓቂ ዘይኮነ ነገር ጽኑዕ እምነት ምህላው እዩ።
ስኪዞፍረኒያ : እዚ ሕማም ኣእምሮ ኮይኑ፡ ንሓሳብ፡ ስምዒታትን ባህርያትን ሓደ ሰብ ኣዝዩ ዝጸሉ እዩ። ፓራኖያ ልሙድ ምልክት ናይዚ ሕማም እዩ።

ጭንቀትን ፓራኖያን ሓደ ነገር ድዩ?

ኣይፋልን እዚኦም ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት እዮም። ጭንቀት ብዛዕባ ኩሉ ነገር ብሓፈሻ፡ ብዛዕባ መዓልታዊ ዕማማት፡ ብዛዕባ ጥዕና ብዘይ ኣድላይነትን ብዘይ ቁጽጽርን ምጭናቕ ዝስምዓካ ስምዒት እዩ። ኣብ ኣእምሮ ቀጻሊ ፍርሕን ጭንቀትን ኣሎ።

ፓራኖያ ግን ዝያዳ ፍሉይ እዩ። ኣብ ዕላማ ካልኦት ሰባት ምጥርጣርን ዘይምትእምማንን ዘጠቓልል እዩ። ብኻልእ ኣዘራርባ፡ ጭንቀት ሓፈሻዊ ስክፍታ እንተኾይኑ፡ ፓራኖያ ፍሉይ ጥርጣረ እዩ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ኣማራጺታት ሕክምና ኣብ ጽንኩርነት ኩነታትካን መሰረታዊ ጠንቂ እንተሃልዩን ይምርኮስ።

• ንቐለልቲ ጉዳያት፦ ብዘይ ዝኾነ መሰረታዊ ሕማም ኣእምሮ ቅልል ዝበለ ፓራኖያ እንተሃልዩካ፡ ፍወሳ ምዝራብ ወይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ፡ ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል። ምስ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ወይ ክኢላ ስነ-ኣእምሮ ምዝርራብ ነዞም ስሕተት ዘለዎም ሓሳባትን ስምዒታትን ከተለልዮምን ክትቅይሮምን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

• ንኸቢድ ኩነታት፦ ፓራኖያ ብሰንኪ መሰረታዊ ሕማም ኣእምሮ ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ውህደት ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳን መድሃኒትን ይጥቀሙ። ሓኪምካ ንጭንቀትን ጸረ-ኣእምሮኣዊ መድሃኒታትን ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ፓራኖያ ኣዝዩ ከቢድ እንተኾይኑን ምትላል እንተ ኣጋጢሙካን፡ ምልክታት ክሳብ ዝረጋጋእ ኣብ ሆስፒታል ክትጸንሕን ሕክምና ክትረክብን ከድልየካ ይኽእል።

እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ሓደጋታት ኣለዎም?

እዚ ምጥርጣርን ዘይምትእምማንን እንተቐጺሉ ኣብ ህይወትካ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

• ምስ ስድራቤትን ፈተውትን ርክብ ክትሕሉ ዘይምኽኣል።
• ስራሕ ምጥፋእ።
• ማሕበራዊ ተነጽሎን ጽምዋን ።
• ካልኦት ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ።

ስለዚ ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ከምዚ ዓይነት ጥርጣረ ዝመልኦ ሓሳባት እንተቐጺሉ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሓገዝ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

እዞም ጥርጡራት ሓሳባት ንኣእምሮኻ ዝቆጻጸሩ ዘለዉ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ወይ ድማ ንመዓልታዊ ህይወትካ ዝጸሉ እንተኾይኑ ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም ወይ ናብ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ምኻድ .

ሓደ ከቢድ ፓራኖያ ዘለዎ ሰብ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣይደልን ይኸውን። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ንሓካይም ክጥርጥሩ ስለዝኽእሉ እዩ። እተፍቅሮ ሰብ በዚ ሕማም እዚ ዚሳቐ እንተ ዀይኑ፡ ብፍቕርን ብሕያውነትን ኣዘራርቦ እሞ፡ ሕክምናዊ ምኽሪ ኪሓትት ኣተባብዓዮ። ከም ኣማራጺ ድማ ናብ ሓኪምካ ብምኻድ ንኸምዚ ዝኣመሰለ ሰብ ብኸመይ ከም እትሕግዞ ምኽሪ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ።