ፍንጣጣ ናይ ብሓቂ ቃንዛ እዩ ሓቀይ? ብዛዕባ ፍንጣጣ ዝያዳ ንመሃር!

ሰላም! ምናልባት ብዛዕባ 'ፈንጣጣ' ሰሚዕኩም ትኾኑ ሓቀይ? ምናልባት ቆልዓ ከለኻ ኔርካ ትኸውን፡ ወይ ዓርክኻ ወይ ዘመድካ ክረኽቦ ርኢኻ ትኸውን። እዚ ናይ ብሓቂ ዘሕርቕን ዘይምቹእን ሕማም እዩ። ብፍላይ ኣብ መላእ ኣካላትና ብዘሎ ጽፍፍቲ ዝመጽእ ምሕርቃም ቁሩብ ክትጻወሮ ኣጸጋሚ እዩ። እዚ ሕማም ብግቡእ እንተተረዲእካዮ ግን ዘየድሊ ክትፈርሕ ወይ ክትጭነቐሉ እትኽእል ምኽንያት የለን። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ፍንጣጣ፡ ወይ ኩላትና እንፈልጦ ፍንጣጣ ንዛረብ። ብዛዕባ እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዝምዕብል፡ ምልክታት እንታይ ምዃኑን እንታይ ክንፈልጥ ከም ዘለናን ጥራይ ንዛረብ።

ብሓቂ ፍንጣጣ እንታይ እዩ? ከምቲ ትሓስቦ ሓደገኛ ድዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ፍንጣጣ ብቫይረስ ዝመጽእ ሕማም እዩ . ስም ናይዚ ቫይረስ ቫሪሰላ-ዞስተር ቫይረስ ይበሃል፡ ክንድኡ ግን ምዝካር ኣየድልየናን እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ብቫይረስ ዝመጽእ ምዃኑ ምርዳእ እዩ። እዚ ሕማም ምስ ዝህልወካ ብቐንዱ ሰዓል ይመጸካ፣ ድሕሪኡ ኣብ መላእ ኣካላትካ ንኣሽቱ ማይ ዝመስሉ ጽፍፍቲ ይመጸካ፣ እዚ ድማ ብዙሕ ኢኻ ትሃርም . ገለ ንኣሽቱ ዕሸላትን ኣብ ዕድመ ትምህርቲ ዝርከቡ ህጻናትን ከምዚ ክረኽቡ ርኢኹም ትኾኑ።

ቀደም ማለት ኣብ ንእስነትና ብፍላይ ኣብ ከም በዓል ኣሜሪካ ዝኣመሰላ ሃገራት እዚ ኣብ ትሕቲ 12 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ኣዝዩ ልሙድ እዩ ነይሩ።ልክዕ ከምቲ ሰዓል ዝስምዓና ኣብኡ ዘለዉ ሰባት ውን ፍንጣጣ ይሕዙ። ሕጂ ግን ፡ ክታበት ቫሪሰላ ዝበሃል ክታበት ስለዘሎ፡ ተርእዮ ናይዚ ኣብ ብዙሓት ሃገራት ዓለም ኣዝዩ ነክዩ ። ኣብ ሃገርና እዚ ክታበት ብመንግስታዊ መደብ ክታበትን ካብ ውልቀ ሴክተርን እውን ክርከብ ይከኣል እዩ። ስለዚ ሕጂ ከም ቀደሙ ለበዳታት ፍንጣጣ ኣዝዩ ሳሕቲ ኮይኑ ኣሎ። እዚ ዓብዪ እፎይታዶ ኣይኰነን፧ ምኽንያቱ ፍንጣጣ ክኽሰት ከሎ እቲ ቆልዓ ጥራይ ዘይኮነ ኩሉ ሰብ ኣብታ ስድራ ቁሩብ ጭንቀትን ውጥረትን ስለዘለዎ እዩ።

ምልክታት ፍንጣጣ እንታይ እዮም? ከመይ ጌርና ኢና ነለልዮ?

መብዛሕትኡ ግዜ ፍንጣጣ እቲ ፍሉጥን ዝሓርቕን ረስኒ ቅድሚ ምምጽኡ እዩ ዝጅምር። እዚ ማለት ንስኻ ወይ ውላድካ ቅድሚ እቲ ረስኒ ምምጽኡ ንገለ መዓልታት ካልእ ምልክታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዚኦም ከም ንኣሽቱ ምልክታት ኮይኖም "እመጽእ ኣለኹ" ዝብሉኻ እዮም። ሕሰብዎ ጥራይ፡ ንገለ መዓልታት፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ከጋጥም ይኽእል እዩ፤

• ልዑል ሰዓል። እዚ ሰዓል እዚ ሃንደበትን ብኸቢድን ክመጽእ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 101° ክሳብ 102° ፋራናይት (38.3°C – 38.8°C ብሴንቲግሬድ) ይኸውን። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ሰዓል ካብዚ ክዓቢ ወይ ክውሕድ ይኽእል።
• ሕማም ርእሲ ክመጸካ ይኽእል ’ ዩ። በቃ ከቢድን ስጡምን ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• መግቢ ክትውሕጥ ከለኻ ቁሩብ ዘይምቹእነት ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ጎሮሮኻ ከም ዝቖስል .
• ገለ ሰባት ከብዶም ምጉርምራም ፣ ምሕንካስ፣ ሸውሃት ምግቢ ምጥፋእ ከጋጥሞም ይኽእል።
• ህይወት ዘይብልካ ፡ ኣዝዩ ድኻም ፡ ዋላ እውን ኣሰልቻዊ ዀይኑ ኺስምዓካ ይኽእል እዩ።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም፡ እቶም ዝፍርሑን ዝሓርቑን ጽፍፍቲ ቅድሚ ምጅማሮም፡ ንሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ፡ ወይ ምናልባት እውን ካብኡ ንላዕሊ ይጸንሑ። ስለዚ፡ እዞም ምልክታት ምስ ሰዓል እንተሃልዮምኻ፡ ንሕማም ፍንጣጣ ምክትታል ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፡ ምኽንያቱ ብዛዕባኡ ብኣግኡ እንተፈሊጥካዮ፡ ክትጥንቀቕ ትኽእል ኢኻ።

ኣብ ኣካላትና ጽፍፍቲ (ረስኒ) ብኸመይ ይፍጠር? መጀመርያ ኣበይ እዮም ዝረኣዩ?

ሕራይ ሕጂ ንርአ እቲ ቀንዲ ምልክት ፍንጣጣ፡ እቲ ኩሉ ሰብ ዝዛረበሉ ምሕርቃም ዝመልኦ ጽፍፍቲ። እዚ እቲ ብቐሊሉ ክፈልጦ ዝኽእል ምልክት ፍንጣጣ እዩ።

እዚ ቀይሕን ዝሓርቕን ረስኒ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከብዲ፡ ኣፍልቢ፡ ሕቖን ገጽን እዩ ዝጅምር . እዚኦም እዮም መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ጽፍፍቲ መጀመርታ ዝረኣየሎም ቦታታት። ከም ንእሽቶ ቀይሕ ፍንጣጣ፡ ወይ ከም ምንካስ ጻጸ ወይ ሓሳኹ ሕሰቦ። ድሕሪኡ፡ ቀስ ብቐስ ናብቲ ዝተረፈ ኣካላት ተዘርግሑ። ከም ንእሽቶ ሰራዊት ኣብ ምሉእ ኣካላት ተዘርግሑ።

እዞም ጽፍፍቲ ካልእ ካበይ ክመጹ ይኽእሉ?

• ቆርበት ርእሲ፦ ድሕሪ ጸጉሪ ስለዘሎ ዘይርአ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ርእስኻ ትሃርም እንተኾንካ ግን ክትፍትሽ ኣለካ።
• ኣብ ውሽጢ ኣፍ፦ እወ እዚኦም ኣብ ውሽጢ ኣፍ እውን ክኽሰቱ ይኽእሉ እዮም። ንኽትበልዕ ወይ ክትሰትዮ ቁሩብ ከጸግመካ ይኽእል እዩ። ኣብ ጎሮሮ ከይተረፈ ክምዕብል ይኽእል እዩ።
• ኣብ ኣእዳውን እግርን፦ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ መንጎ ኣጻብዕቲ፡ ኣብ ጨጉሪ ርእስን ኣብ ጫፍ እግርን እውን ይረአ።
• ኣብ ስጋዊ ርክብ ከይተረፈ፦ እዞም ከባቢታት እዚኣቶም ኣዝዮም ተሃዋስያን ብምዃኖም ክትበጽሖም ቁሩብ ኣጸጋሚ ስለዝኾነ፡ ንጽሬቶም ንምሕላው ፍሉይ ቆላሕታ ክወሃቦም ኣለዎ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ እዞም ጽፍፍቲ ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትና፡ እንተላይ ኣብ ቅንፍዝን ጽፍሒ እዝንን ክረኣዩ ይኽእሉ። ስለዚ ብፍላይ ንእሽቶ ቆልዓ እንተኾይኑ ምሉእ ኣካላት ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ።

ጽፍፍቲ ዝፍጠረሉ ቅደም ተኸተል ኣሎ ድዩ ወይስ ሓያሎ ደረጃታት ኣሎ?

እወ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ኣገባብ ምምዕባል ጽፍፍቲ ፍንጣጣ ዝተወሰነ ስርዓት ወይ ደረጃታት ኣሎ። ብሓደ ግዜ ጥራይ ኣይኮኑን ብዓበይትን ማይ ዝመልኡን ጽፍፍቲ ዝረኣዩ። ነዚ ደረጃታት እዚ ብግቡእ እንተተረዲእናዮ እቲ ሕማም ኣበይ ከምዘሎ ክንፈልጥ ንኽእል ኢና።

1. ከም ንኣሽቱ ቀያሕቲ ነጠብጣባትን ምጉርፋጥን ይጅምር፦ እዚኦም ብሕክምናዊ መንገዲ `(ማኩለስ)` (ጸፍሒ ቀይሕ ነጠብጣብ) ከምኡ'ውን `(ፓፑልስ)` (ንኣሽቱ ልዕል ዝበሉ ዕንፍሩራት) ተባሂሎም ይፍለጡ። ብቐሊሉ ንምግላጽ ግን መጀመርታ ቀይሕ ነጥቢ ይረአ፣ ከም ምንካስ ሓሳኹ ፣ ድሕሪኡ ቍሩብ ልዕል ኢሉ ንእሽቶ ፍንጣጣ ይመስል . ኣብዚ እዋን እዚ ቁሩብ ምሕርቃም እውን ክትጅምር ትኽእል ኢኻ።

2. ሓደስቲ ጽፍፍቲ ብማዕበል ይረኣዩ፦ እዚ እዩ ኣብ ፍንጣጣ ፍሉይ ዝገብሮ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትና ሓደስቲ ጽፍፍቲ ኣብ ውሽጢ ክልተ ክሳብ ኣርባዕተ መዓልታት ይረኣዩ . እዚ ማለት ገለ ጽፍፍቲ ክነቅጽ እንከሎ ገለ ድማ ክረኣዩ ይኽእሉ እዮም። ማዕረ ማዕሪኡ ድማ ኣብ ኣካላትካ ዝተፈላለየ ደረጃታት ጽፍፍቲ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ (ሓደስቲ ቀያሕቲ ነጠብጣባት፡ ብፈሳሲ ዝተመልአ ጽፍፍቲ፡ ዝነቅጽ ጽፍፍቲ፡ ከምኡ’ውን ቅራፍ)።

3.ፈሳሲ ዝመልአ ጽፍፍቲ (ቬሲክልስ)፦ እተን ንኣሽቱ ቀያሕቲ ጕንዲታት በብቝሩብ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰዓታት ይዓብያ እሞ፡ ናብ ኣዝዩ ቀጢን መንደቕ ዘለዎ ብንጹር ፈሳሲ ዝመልአ ጽፍፍቲ ይቕየራ . ማይ ዝመልኣ ንኣሽቱ ባሎናት ይመስላ። እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ዝሓርቑን ብቐሊሉ ክፈንጀሩ ዝኽእሉን እዮም።

4. ጽፍፍቲ ይነድድ እሞ ቁስሊ/ክፉት ቁስሊ ይኸውን፦ ብሰንኪ ቀጢን መንደቑ እዞም ጽፍፍቲ ኣብ ክዳውንቲ ምስ ዝሕከኹ ወይ ብቐሊሉ ምስ ዝሕከኹ ብቐሊሉ ይፈንጀሩ። እዚ ድማ ንእሽቶን ርጥብን ቁስሊ ይገድፍ .

5. ቅራፍ ይፍጠርን ይነቅጽን፦ ኣብ መወዳእታ ፡ ኣብ ልዕሊ እቲ ጽፍፍቲ ቡናዊን ደረቕን ቅራፍ ይፍጠር እሞ ነቲ ቁስሊ ይሽፍኖ። እዚ ቅራፍ እዚ እውን ድሕሪ ሒደት መዓልታት ንባዕሉ ይወድቕ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሓደ ወይ ክልተ ሰሙን እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ነዞም ቅራፍ ዘይምስባር እዩ። ከምኡ እንተ ጌርካ፡ በሰላ ናይ ምህላውን ምናልባት እውን ናይ ባክተርያ ረኽስን ልዑል ተኽእሎ ኣሎ።

ስለዚ፡ ኣብ ሓደ እዋን ኣብ ኣካላት ውላድካ ቀይሕ ነጠብጣብ፡ ማይ ዝመስል ጽፍፍቲ፡ ከምኡ’ውን ቅራፍ ዘለዎ ቦታታት እንተርኢኻ፡ ፍንጣጣ ክኸውን ኣዝዩ ተኽእሎ ኣሎ።

ፍንጣጣ ተላባዒ ድዩ? ክሳብ መዓስ ኢኻ ክትጥንቀቕ ዘለካ?

እወ እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ ሕቶ እዩ። ፍንጣጣ ኣዝዩ ቅልጡፍን ብቐሊሉን ዝላባዕ ሕማም እዩ።

• ካብቲ ዝተለኽፈ ሰብ ክስዕል ወይ ክሕንጥስ ከሎ ናብ ኣየር ዝኣቱ ንጥረ ነገራት ቫይራል .
• ምስቲ ኣብ ጽፍፍቲ ፍንጣጣ ዘሎ ፈሳሲ ቀጥታዊ ርክብ ።
• ምስ ፈሳሲ ካብ ምፍንጃር ጽፍፍቲ ምትንኻፍ።
• ብመንገዲ ከም ክዳውንትን መንጸፍን እቲ ሕሙም ዝጥቀመሉ ነገራት (እዚ ንእሽቶ ተኽእሎ እኳ እንተኾነ ጽሬት ኣገዳሲ እዩ)።

ከም ልሙድ፡ እቲ ሕማም ካብ 1-2 መዓልታት ቅድሚ እቲ ጽፍፍቲ ምቕልቃሉ ክሳብ እቲ ናይ መወዳእታ ጽፍፍቲ ቅራፍ ዝበጽሕ ተላባዒ እዩ . እዚ ማለት እቲ ረኽሲ ዳርጋ ምሉእ ብምሉእ ደው ይብል ኩሉ እቲ ጽፍፍቲ ድሕሪ ምቕራፉ። ስለዚ እቲ ቆልዓ ፍንጣጣ ምስ ዘጋጥሞ ብፍላይ ቆልዓ እንተኾይኑ ካብ ካልኦት ምፍላይ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ትምህርቲ ዝኸዱ ቆልዓ እንተኾይኖም ምሉእ ብምሉእ ክሳብ ዝሓውዩ ማለት ኩሉ ጽፍፍቲ ክሳብ ዝቕርቀር ኣብ ገዛ ክጸንሑ ኣለዎም።

ብፍላይ ነፍሰጾራት ኣዴታት፡ ስርዓተ ምክልኻል ዓቕሚ ዝደኸመ ሰባት (ንኣብነት ሕሙማት መንሽሮ፡ ኬሞቴራፒ ዝገብሩ፡ ብኤችኣይቪ ዝተለኽፉ፡ ከም ስቴሮይድ ዝኣመሰሉ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሑ መድሃኒታት ዝወስዱ)፡ ከምኡ’ውን ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት (ዕድሚኦም ትሕቲ ሓደ ወርሒ) ካብዞም ሕሙማት ምሉእ ብምሉእ ርሒቖም ክጸንሑ ኣገዳሲ እዩ፡ ምኽንያቱ ፍንጣጣ ደርሆ እንተ ኣጋጢምዎም ናይ ጸገማት ጸገማት ዝለዓለ ሓደጋ ስለዘለዎም።

ናብ ሓኪም ድየ ክኸይድ ዘለኒ? ኣብ ምንታይ መዳያት እየ ክጥንቀቕ ዘለኒ?

ብሓፈሻ ኣብ ጥዑይ ህጻን ዝፍጠር ፍንጣጣ ሳሕቲ ዓበይቲ ጸገማት የስዕብ። መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ቆልዓ ኣብ ገዛ ብግቡእ ዕረፍቲ፡ መኣዛዊ መግቢ፡ ኣካላቱ ዝሑል ብምግባር፡ ከምኡ’ውን ከምቲ ሓኪም ዝኣዘዞ ሰዓል ዘጉድልን ምሕርቃምን መድሃኒት ብምውሳድ ክሓዊ ይኽእል። እንተኾነ ግን ቁሩብ ጥንቃቐ ክንገብር ዝግበኣና ገለ ኣጋጣሚታት ኣሎ፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ድማ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክንከይድ ይግባእ :

• እቲ ሰዓል ንልዕሊ 4 መዓልታት እንተቐጺሉ ፣ ወይ ድማ እቲ ሰዓል ልዕሊ 102°F (38.9°C) እንተኾይኑ .
• እቲ ጽፍፍቲ እንተሓቢጡ፡ እንተቐይሑ፡ እንተ ቃንዛ ወይ እንተፈሲሱ ረስኒ (እዚኦም ምልክታት ካልኣዊ ረኽሲ ባክተርያ ናይ ቆርበት ክኾኑ ይኽእሉ)።
• እቲ ህጻን ምስትንፋስ እንተተጸጊሙ፡ ከቢድ ሰዓል እንተሃልይዎ፡ ወይ ቃንዛ ኣፍልቡ እንተሃልይዎ (እዚኦም ምልክታት ናይ ሳንቡእ ጸገም ከም ኒሞንያ ክኾኑ ይኽእሉ)።
• ከም ከቢድ ሕማም ርእሲ፡ ተምላስ፡ ምትራር ክሳድ፡ ፍርሒ ፎቶ፡ ምድንጋር፡ ወይ ምውቃዕ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ (እዚኦም ምልክታት ምስ ሓንጎል ዝተኣሳሰር ጸገም (ኢንሰፋላይትስ) ክኾኑ ይኽእሉ፡ እዚ ድማ ኣዝዩ ሳሕቲ ግን ከኣ ኣዝዩ ሓደገኛ) እዩ።
• እቲ ቆልዓ ዘይተለምደ ድቃስ እንተድኣ ኣለዎ ወይ ንኽበራበር ኣጸጋሚ እንተኾይኑ።
• ሓደ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን (ትሕቲ 1 ወርሒ ዝዕድሚኡ) ምልክታት ፍንጣጣ እንተድኣ ኣርእዩ ወይ ድማ ንፈንጣጣ ዘለዎ ሰብ እንተተቓሊዑ።
• ሓንቲ ነፍሰጾር ኣደ ፍንጣጣ እንተሃልይዋ ወይ ምስ ፍንጣጣ ዘለዎ ሰብ ብቐረባ እንተተራኺባ (ብፍላይ ኣብ መጀመርታ ጥንሲ ወይ ኣብ ጥቓ ሕርሲ)።
• ሓደ ዝደኸመ ስርዓተ-ምክልኻል ዘለዎ ሰብ (ንኣብነት ኬሞቴራፒ ዝወስድ ሰብ፡ ንነዊሕ እዋን ስቴሮይድ ዝጥቀም ሰብ፡ ብኤችኣይቪ ዝተለኽፈ ሰብ፡ ኣካላቱ ዝተተኽለ ሰብ) ፍንጣጣ እንተድኣ ኣጋጢምዎ።

ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ብርግጽ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ይግባእ። ግን፡ ሕጂ’ውን፡ እዚ ብዙሕ ግዜ ኣይፍጸምን እዩ። ንመብዛሕትኦም ሰባት፡ ፍንጣጣ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ዝፍታሕ ቅልል ዝበለ ዘሕርቕ ሕማም ጥራይ እዩ። ኣይትስንብድ እምበር ንቑሓት ኩን።

ኣብ መወዳእታ፡ እቶም ኣገደስቲ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ሕራይ እሞ ሎሚ ብዛዕባ ፍንጣጣ ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና ሓቀይ? ንኹሉ ንምጥቕላል፡ ክትዝክሮም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት እነሆ፤

• ፍንጣጣ ብቫይረስ ዝመጽእ ኣዝዩ ተላባዒ ሕማም ’ ዩ።
• እቶም ቀንዲ ምልክታት ሰዓልን ምሕርቃምን፣ ኣብ መላእ ኣካላትና ዝዝርጋሕ ቀይሕ ጽፍፍቲ (ረስኒ) እዮም . እዞም ጽፍፍቲ ብዝተፈላለየ ደረጃታት (ቀይሕ ነጠብጣባት፡ ብፈሳሲ ዝተመልአ ጽፍፍቲ፡ ቅራፍ) ይሓልፉ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ኣብ ሓደ እዋን ኣብ ዝተፈላለየ ደረጃታት ጽፍፍቲ ክትሪኢ ትኽእል።
• እዚ ድሕሪ ሕጂ ብሰንኪ ክታበት ቫሪሰላ ልሙድ ኣይኮነን። ስለዚ ንህጻናት ብመሰረት መደብ ክታበት ምኽታብ ኣዝዩ ኣገዳሲ ስለዝኾነ፡ ነቲ ሕማም ናይ ምልካፍ ሓደጋ ወይ ጽንኩርነት ናይቲ ሕማም ከጉድል ይኽእል።
• ፍንጣጣ ምስ ዘጋጥም ፡ ብዙሕ ዕረፍቲ ምውሳድ፡ ኣካላትና ዝሑል ምግባር (ንኣብነት፡ ልብጥ ዝበለ ምሕጻብ፡ ካላሚን ሎሽን ምልካይ)፡ ጽሬት ምጽናሕ፡ መኣዛዊ መግቢ (ብፍላይ ፈሳሲ) ምብላዕ ፡ ከምኡ’ውን ምኽሪ ሕክምና ምኽታል ኣገዳሲ እዩ።
• ጽፍፍቲ ኣይትለቅም ወይ ስካብ ኣይትስበር። ጽፍርኻ ሓጺር ይኹን። ከምኡ ምግባር በሰላን ረኽሲ ባክተርያን ከስዕብ ይኽእል።
• እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ሓደገኛ ሕማም ኣይኮነን። ዋላኳ ተኾነ፣ገለ ሓደጋ ዘለዎም ጉጅለታት (ነፍሰጾራት ኣዴታት፡ ሓደስቲ ዝተወልዱ ህጻናት፡ እቶም ዝደኸመ ስርዓተ ምክልኻል ዘለወን) ከምኡ’ውን እቶም ዝተወሰኑ ከበድቲ ምልክታት ዘለዎም (ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ) ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክሓቱ ይግባእ።

ስለዚ፡ ካብ ፍንጣጣ ብዘይ ኣድላይነት ኣይትፍራሕ። ቅኑዕ ፍልጠት እንተሃልዩካ ንዝኾነ ነገር ክትገጥም ትኽእል ኢኻ። ንዓኻን ንስድራቤትካን ጽቡቕ ጥዕና እናተመነኹ!

` ፍንጣጣ፡ ቫሪሰላ፡ ቫይረስ፡ ጽፍፍቲ፡ ረስኒ፡ ሰዓል፡ ክታበት፡ ምልክታት፡ ምትሕልላፍ