ህጻናትን መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን: ኣብ ግዜ (ኮቪድ-19) ነዞም ነገራት ክትፈልጥዎም ኣለኩም!

ለበዳ (ኮቪድ-19) መዓስ ከም ዝወረደ ትዝክሩ ዶ? ዳርጋ ኩሉ ሰብ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ተኸዲኑ እዩ ወጺኡ። ከም ሓደ ክፋል ህይወትና እዩ ነይሩ ሓቀይ? እዞም መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን (ኮቪድ-19) ጥራይ ዘይኮነ፡ ካልኦት ብዙሓት ሕማማት ስርዓተ ምስትንፋስ ከም ጉንፋዕ፡ ሰዓል፡ ከምኡ’ውን (RSV) ንምውጋድ ሓጊዞምና። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ እዞም ህጻናትን ኣጠቓቕማ ማስክን ክትፈልጥዎም ዘለኩም ነገራት ክንዛረብ ኢና።

ማስክ ብኸመይ ክሕግዘና ይኽእል?

ሕራይ ሕጂ እዚ ማስክ ከመይ ከም ዝከላኸለልና ንርአ። ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ክንዛረብ፡ ከነስተንፍስ፡ ክንስሕቕ፡ ክንስዕል፡ ክንሕንጥጥ ከለና፡ ካብ ኣፍናን ኣፍንጫናን ንኣሽቱ ነጠብጣብ ማይ ይለቅቕ። እዘን ነጠብጣባት እዚኣተን ነቲ ሕማም ዘስዕብ ቫይረስ ክሕዛ ይኽእላ እየን። ስለዚ፡ ብግቡእ ዝተገጥመ ማስክ እንተሃልዩካ፡ እዞም ቫይረስ ዝሓዙ ነጠብጣባት ብዓቢኡ ካብ ምፍናው ደው ይብሉ። እዚ ማለት ድማ ​​ነቲ ሕማም ናብ ካልእ ሰብ ናይ ምስፍሕፋሕ ተኽእሎኻ ትሑት እዩ።

እዚ ጥራሕ ዘይኮነስ ማስክ ምግባር እውን ንሕማም ዘለካ ሓደጋ የጉድሎ። ምኽንያቱ ካብ ካልኦት ሰባት ዝመጽእ ነጠብጣብ ቫይረስ ናብ ኣፍንጫኻን ኣፍካን ከይኣቱ ይከላኸል። ካልእ ድማ ብዙሕ ግዜ ገጽናን ኣፍናን ኣፍንጫናን ንትንክፍ ኢና። ኣብ ኢድና ጀርም እንተሃልዩና ክንሓምም እውን ንኽእል ኢና። ማስክ ክትገብር ከለኻ ውን ቁሩብ ትንክፍ ገጽካ ትትንክፍ። እዚ እውን ሓደ ዓይነት መከላኸሊ እዩ። ብጣዕሚ ቀሊል ሓቀይ?

መን ማስክ ምግባር የድልዮ መዓስ?

ሕጂ ኣብ ብዙሓት ሃገራት ንኣብነት ኣብ ኣመሪካ ጥዑያት ሰባት፡ ንኮቪድ-19 ዘይተቓልዑ፡ ኣብ ህዝባዊ ቦታታት መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ክገብሩ ግዴታ ኣይኮነን። ይኹን እምበር ኣገዳስነት መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ነክዩ ማለት ኣይኮነን። ሕጂ’ውን ገለ ገለ ኩነታት ማስክ ምግባር ሞራላዊ ግዴታ ዝኾነሉ ኣሎ።

ሕሰብዎ ጥራይ፡ ሓደ ሰብ ኮቪድ-19 ዘለዎ፡ ወይ ኣብ ከባቢ ኮቪድ-19 ዘለዎ ሰብ ዝጸንሐ እንተኾይኑ ፡ ብርግጽ እቲ ሕማም ናብ ካልኦት ከይዝርጋሕ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ክገብር ኣለዎ ። ሓላፍነትና ንሱ እዩ።

ካብዚ ወፃኢ ኣብ ከምዚ ኩነታት ብፍላይ ካብ ገዛ ወፃእን ኣብ ዝተጨናነቐ ቦታታትን መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ምግባር እውን ልቦና እዩ፤

• ኣብቲ እትነብረሉ ከባቢ ቁጽሪ ሕሙማት ኮቪድ-19 ልዑል እንተኾይኑ ፡ ወይ ድማ ቁጽሪ ናይቶም ኣብ ሆስፒታል ዝኣትዉ ሰባት ልዑል እንተኾይኑ።
• ስርዓተ ምክልኻልካ ድኹም እንተኾይኑ (ማለት ኣካላትካ ሕማም ናይ ምቅላስ ዓቕሙ ይንኪ) ወይ ድማ ሕዱር ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ።
• ኣብ ገዛኻ ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ዝደኸመ ሰብ እንተሃልዩካ (ንኣብነት ኣረጊት ሰብ፡ ካልእ ሕማማት ዘለዎ ሰብ፡ ንእሽቶ ህጻን)፡ ኮቪድ-19 እንተድኣ ኣጋጢምዎም ዝያዳ ክኸብደሎም ይኽእል እዩ።
• ነዊሕ ርሕቀት ትጓዓዝ እንተኾንካ ፣ ከም ብኣውቶቡስ ወይ ባቡር፣ ካብ ዝተፈላለየ ዞባታት ዝመጹ ሰባት ብሓባር ይእከቡ ስለዘለዉ እቲ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ። ከምኡ’ውን ማስክ ኣገዳሲ እዩ ምኽንያቱ ኣብ ጽዑቕ ቦታታት ኣብ ውሑድ ንፋስ ዝኣትወሉ ቦታ ስለ እትህሉ።

እዞም መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ንምልባስ ዝወሃብ ምኽሪ በብእዋኑ ክቕየር ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ከከም ዝርገሐ ኮቪድ-19 ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዞባ ክቕየር ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ብዛዕባ እዚ እውን ክትጥንቀቕ ጽቡቕ እዩ።

መን እዩ ማስክ ክገብር ዘይግባእ?

እዚ ኣዝዩ ቀሊል ጉዳይ እዩ። ትሕቲ ክልተ ዓመት ዝዕድሚኡ ህጻን ማስክ ምግባር ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን ። ናይ ምስትንፋስ ጸገም ክገብሮም ይኽእል። ከምኡ’ውን ሓደ ሰብ ነቲ ማስክ ባዕሉ ከውጽኦ እንተዘይክኢሉ(ንኣብነት ዝተወሰኑ ስንክልና ዘለዎም ዓበይቲ፣ ፍሉይ ድሌት ዘለዎም ህፃናት)፣ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ክገብሩ እውን ኣይምከርን።

ሕጂ ገለ ወለዲ፡ ‘ማስክ እንተገይርና ውላድና ንምትንፋስ ከጸግሞ ድዩ? እዚ ንትምህርቶምን ምዕባለኦምን ይጸልዎ ድዩ፧’ ኢሉ መለሰሉ። ኣይትጨነቕ። ኣብዚ ጉዳይ ብዙሕ መፅናዕቲ ተኻይዱ እዩ። ዳርጋ ኩሉ ልዕሊ ክልተ ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ዋላ ካልእ ናይ ጥዕና ኩነታት እንተሃለዎም መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ምግባር ምሉእ ብምሉእ ውሑስ ምዃኑ ረኺቡ ኣሎ።

እቲ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ነቲ ናብ ሳንቡእ ናይቲ ህጻን ዝኣቱ መጠን ኦክስጅን ኣይቅንሶን እዩ። ከምኡ እውን እቲ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ንትምህርቲ ይኹን ንዕብየት እቲ ህፃን ከምዘይጎድእ ሕዚ ብግልፂ ተረጋጊፁ ኣሎ። ስለዚ ብዛዕባኡ ኣይትጨነቑ ሕራይ?

ንህጻናት ዝበለጹ ዓይነታት መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን እንታይ እዮም?

ንህጻናት ዝኸውን ማስክ ክንመርጽ ከለና ቁሩብ ክንጥንቀቕ ኣለና። ኩሎም ማስክ ሓደ ዓይነት ኣይኮኑን። ንዝበለጸ ውጽኢት እቲ ማስክ ከምዚ ክመስል ኣለዎ፤

• ንጀርምታት ጽቡቕ መከላኸሊ ክኸውን ኣለዎ፦ እቲ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ሓያሎ ንጣብ ክህልዎ ኣለዎ። እቶም መውጽኢ ኣየር ዘለዎም መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ጽቡቓት ኣይኮኑን፣ ምኽንያቱ ጀርምታት ከውጽኡ ይኽእሉ እዮም። ናይ ጨርቂ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ኣዝዩ ተፈታዊ ኮይኑ ኣሎ። ካብ ምንም ይሓይሽ። ይኹን እምበር ንጀርምታት ከምኡ እውን መጥባሕቲ ዝዓግቱ ኣይመስሉን፣ ማለት እቶም ሓካይም እንጥቀመሉ ሓንሳብ እንጥቀመሉን ንድርብዮምን ሓደ ግዜ ዝድርበ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን እዩ። እቶም ዝበለጹ ኣብ ምዕጋት ጀርምታት 'Respirators' ይበሃሉ። እዚኦም ብግቡእ ዝተፈተኑን ልዑል ደረጃታት ምፍታሕ ከምዘማልኡ ዝተረጋገፁን እዮም። እዚኦም ብከም `(KN95)` ወይ `(KF94)` ዝኣመሰሉ ኣስማት ክትረኽቦም ትኽእል ኢኻ። እዚኦም ቁሩብ ክቡራት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፡ ግን ዝያዳ መከላኸሊ እዮም።

• ጽቡቕ ጌሩ ክኣቱ ኣለዎ፦ እቲ ማስክ ንኽልቲኡ ኣፍንጫን ኣፍን ጽቡቕ ጌሩ ክሽፍኖ ኣለዎ። ብኽልቲኡ ወገን ክፍተት ክህሉ የብሉን። ንህጻናት ዝምጥንን ምስ ገጾም ዝሰማማዕን ዓቐን ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኣዝዩ ዓቢ ዝኾነ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ምግባር እኹል መከላኸሊ ኣይህብን እዩ።

• ምቹእ፦ እዚ ብፍላይ ንንኣሽቱ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ክለብስዎ እንተደልዮም ምቹእ ክኸውን ኣለዎ። ዝሓርቕ ወይ ዘሕምም ማስክ ክገብሩ ኣይክደልዩን እዮም። ``መተንፈሲ መሳርሒ'' ክትገብር እንተተጸጊሙካ፡ መጥባሕታዊ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ፈትን። ወይ ድማ ቁሩብ ዝያዳ መከላኸሊ ኣብ ልዕሊ ናይ መጥባሕቲ ማስክ ናይ ጨርቂ ማስክ ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ውላድካ ብዝጥዕም መንገዲ ክኽደኖ ዝኽእል ዝኾነ ይኹን መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ካብ ፈጺሙ ማስክ ዘይምህላው ዝሓሸ ምዃኑ ኣይትረስዕ።

ናይ ጨርቂ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ትጥቀም እንተኾንካ ብቐጻሊ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ሕጸቦ . ሓደ ግዜ ዝድርበ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ሓንሳብ ምጥቃም ድሕሪኡ ክድርበ ኣለዎ። መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ምስትንፋስ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ብዙሕ ግዜ ክጥቀሙ ይኽእሉ፣ ክሳብ ዝረኽሱ ወይ ድሕሪ ደጊም ብግቡእ ክሳብ ዘይኣትዉ። ኣብ ዘይትጥቀመሉ እዋን ኣብ ቦርሳ ወረቐት ኣቐምጦም። ኣብ ፕላስቲክ ኣይትኽዘን፣ እዚ ርስሓት ክሕዝ ስለ ዝኽእል።

ቆልዑ ከመይ ጌርና መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ምግባር ንለማመድ?

ንኣሽቱ ደቅና ማስክ ክገብሩ ምግባር ሓደ ሓደ ግዜ ብድሆ ክኸውን ይኽእል እዩ። ሓቂ እዩ። ገለ ውሑዳት ዝሕግዙኻ ምኽርታት ግን እነሆ፤

• ከመይ ጌሮም ነቲ ማስክ ብግቡእ ከም ዝገብርዎን ከም ዘውጽእዎን ምሃሮም፦ ክልቲኡ ኣፍንጫኦምን ኣፎምን ኩሉ ግዜ በቲ ማስክ ክሽፈን ከም ዘለዎ ቀስ ኢልካ ኣዘኻኽሮም። ነቲ ማስክ ክትሕዝ ከለኻ፡ ነቲ ናይ እዝኒ ሉፕ ወይ ክራቫታ ጥራይ ክትንክፍ ንገሮም። እዚ ድማ ነቲ ቅድሚት ናይቲ ማስክ ከይትንክፉ ዝከላኸል ኮይኑ፡ እዚ ድማ ጀርምታት ናብኡ ክኣትዉሉ ዝኽእሉ ጎድኒ እዩ።
• ኣርኣያ ኩን፦ ነቲ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ብግቡእ እንተተኸዲንካዮ፡ ውላድካ ንዓኻ ናይ ምምሳል ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።
• ዘዘናግዕ ግበሮ፣ ፍሉይ ነገር ግበሮም፦ ኣብዚ እዋን እዚ ኣብ ድኳናት ሕብራዊን ፋንሳዊን መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ኣሎ። ዝፈትውዎም ናይ ካርቱን ገጸ ባህርያት፡ ጀጋኑ ፊልም፡ መስሓቕ ገጻትን እንስሳታትን ዘለዎም ማስክ ርኸቡ። በዚ መንገዲ ሓደ ነገር ክፈትዉ ከለዉ፡ ማስክ ምግባር ስሩዕ ኣካል መዓልታዊ ልምዶም ክገብርዎ ቀሊል እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ንጓልካ እታ እትፈትዎ ልእልቲ ዘለዎ ማስክ እንተትገዝኣላ፡ ክትለብሶ ክንደይ ምተሓጐሰት፧ ወይስ ወድኻ ዝፈትዎ ሱፐር ሂሮ ክህልዎ ይኽእል?
• ዓቕሊ ግበር፦ ውላድካ ነቲ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ብኡንብኡ ክገብሮ ዘይደሊ ክኸውን ይኽእል እዩ። ቀስ ብቐስ ለመድዎ። ብሒደት ደቓይቕ ጀምር፡ ድሕሪኡ ቀስ ብቐስ ነቲ ግዜ ወስኽ።

ብኸምዚ ዝኣመሰለ ንኣሽቱ ነገራት፡ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ክገብሩ ከነተባብዖም ንኽእል ኢና።

ስለዚ፡ ክንዝክሮም ዘሎና ኣገደስቲ ነገራት እንታይ እዮም፧

ሕራይ ካብቲ ዝዛረብናዮ ብዛዕባ ህጻናትን ኣጠቓቕማ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ብዙሕ ክትርድኡ ነይርኩም። ብሓጺሩ፤

• መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ካብ ከም ኮቪድ-19 ዝኣመሰሉ ሕማማት ስርዓተ ምስትንፋስ ንምክልኻል ጽቡቕ ኣጽዋር እዩ ።
• መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ብዘይካ እቶም ባዕሎም ከውጽእዎ ዘይክእሉ ንትሕቲ ክልተ ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ውሑስ እዩ። ንደረጃ ኦክስጅን ወይ ትምህርቲ ህጻናት ኣይጸልዎን እዩ።
• ንህጻናት ዝኸውን መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ክትመርጽ ከለኻ ፡ ንጀርምታት ጽቡቕ ጌሩ ዝዓግት፡ ጽቡቕ ጌሩ ዝሰማማዕን ምቹእ ዝኾነን ምረጽ . ከም `(KN95)` ወይ `(KF94)` ዝኣመሰለ `(Respirator)` ማስክ ዝበለጸ መከላኸሊ ይህብ።
• ንኣሽቱ ቆልዑ ማስክ ምግባር ንኽለማመዱ ዘዘናግዕ ተመክሮ ግበሮም።
• ሕጂ’ውን ኣብ ገለ ኩነታት ብፍላይ ኣብ ጽዑቕ ቦታታት፡ ኣብ እዋን ልዑል ንጥፈታት ሕማም፡ ከምኡ’ውን ኣብ ዝደኸመ ስርዓተ ምክልኻል ዘለዎም ሰባት ኣብ ዝህልዉሉ ቦታታት መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ምግባር ብልሒ እዩ .

ድሕነት ንኣሽቱ ደቅና ቀዳምነት ከም ዝወሃበና ኣይንረስዕ። ስለዚ፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ንእሽቶ ነገር ካብ ብዙሕ ጸገም ከድሕኖም እንተኽኢሉ፡ ዓቢ ነገር እዩ፡ ሓቀይ? ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም ንሓኪም ወይ ንሰራሕተኛ ጥዕና ስድራቤት ሕተቱ።

` ጥዕና ህጻናት፡ Covid-19፡ ማስክ፡ ሕማም ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ድሕነት፡ ህጻናት፡ KN95