እስከ ብዛዕባ ምሃብ ንውላድኪ ፎርሙላ፣ ርጡብ መግብን ጸባ ላምን ንዛረብ።

ካብ መጀመርታ ንህጻንኪ ፎርሙላ ክትህቦ ትሓስብ ትኸውን። ወይ ድማ ኣብ ርእሲ ምጥባው ንውላድኪ ፎርሙላ ክትህቦ ትሓስብ ትኸውን። ምናልባት ካብ ምጥባው ጡብ ኣደ ናብ ፎርሙላ ክትቅይር እኳ ትሓስብ ትኸውን። ይኹን እምበር፡ ብዛዕባ ምምጋብ ፎርሙላ፡ ምጅማር ርጡብ መግቢ፡ ከምኡ’ውን ንህጻን ላምኪ ጸባ መዓስ ክትህቦ ከም እትጅምር ብዙሕ ሕቶታት ከም ዘለካ እፈልጥ እየ። ስለዚ መልሲ ናይተን ሕቶታት ሎሚ ንረኽበን ዶ? ኣይትሻቐሉ ብዛዕባ እዚ ኩሉ ብቐሊሉ ክንዛረበሉ ኢና።

ንህጻን ጽኑዕ መግቢ ምሃብ ክትጅምር ዝበለጸ ግዜ መዓስ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ዕሸላት ኣብ ከባቢ 6 ወርሒ ዕድሚኦም ጽኑዕ መግቢ ክምገቡ ክጅምሩ ይመኽሩ . እዚ ግዜ እዚ ከም ምቹእ ግዜ ይቑጸር። ይኹን እምበር ገለ ዕሸላት ዋላ ድሕሪ 4 ወርሒ ዕድሚኦም ቁሩብ ኣቐዲሞም ንጽኑዕ መግቢ ድሉዋት ምዃኖም ምልክታት ከርእዩ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ብዝኾነ ምኽንያት ቅድሚ 4 ወርሒ ዕድመኻ ጽኑዕ መግቢ ዘይምጅማር ዝበለጸ እዩ ። ንጥዕናኦም ጽቡቕ ኣይኮነን።

ሓደ ህጻን ርጡብ መግቢ ክበልዕ መዓስ ድሉው ምዃኑ ብኸመይ ንፈልጥ?

ውላድኪ ናብ ዓለም ረቂቕ መግቢ ክኣቱ ድሉው እንተኾይኑ ንምፍላጥ ነዞም ምልክታት ተኸታተሉ፤

• ንመግቢ ብዓቢ ተገዳስነት እዮም ዝጥምትዎ። ካልኦት ክበልዑ ከለዉ ብተገዳስነት ይጥምትዋ፡ መግቢ ሒዝካ ክትቀርቦም ከለኻ ኣፎም ይኸፍቱ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ክበጽሕዎ ይፍትኑ።
• ርእሶም ትኽ ኢሎም ሒዞም ብዘይ ዝኾነ ሓገዝ ይኹን ብቑሩብ ሓገዝ ኮፍ ክብሉ ክኽእሉ ይግባእ ።
• ገለ መግቢ ኣብ ኣፍካ ምስ ዝህልወካ ፡ ብመልሓስካ ከይትደፍኦ ክትጽዕር ይግባእ። እዚ ብሓቂ ዕሸላት ዝውለዱሉ ነገር እዩ፣ ``መልሓስ ሪፍለክስ'' ይበሃል።እዚ ``(ሪፍለክስ)'' መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 4 ክሳብ 6 ወርሒ ዕድመ ይሓልፍ።
• መብዛሕትኡ ግዜ ፡ እቲ ህጻን ካብቲ ኣብ እዋን ውልደቱ ዝነበረ ክብደት ዕጽፊ ወይ ኣብ ጥቓኡ ኪኸውን ኣለዎ .

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተርኢኹም፡ ጽኑዕ መግቢ ንምጅማር ዝበለጸ ግዜ ንምርግጋጽ ምስ ሓኪምኩም ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

ርጡብ መግቢ ብኸመይ ትጅምር? እቲ ዝበለጸ ኣገባብ እንታይ እዩ?

ሕራይ፡ ስለዚ ሕጂ ውላድኪ ጽኑዕ መግቢ ክበልዕ ድሉው ስለ ዝኾነ፡ ብልክዕ ከመይ ጌርና ኢና ነዚ መስርሕ ንጅምሮ? ምጭናቕ ኣየድልን በዚ ጌርና ንገብሮ።

ቀዳማይ ፡ ሓደ እኽሊ ዘለዎ፡ ብሓጺን ዝተደልደለ ናይ ህጻናት እኽሊ፡ ንኽትጅምሮ ጽቡቕ ቦታ እዩ። ንኣብነት ካብ ሩዝ ዝስራሕ እኽሊ። ነዚ ንምግባር ሓደ ወይ ክልተ ማንካ ሻሂ ካብቲ እኽሊ ወሲድካ ቁሩብ ጸባ ጡብ፡ ፎርሙላ ወይ ውዑይ ማይ ወሲኽካ ጽቡቕ ጌርካ ሓዋዊስካ ረጒድ ልስሉስ ምፍጣር። ድሕሪኡ፡ ንውላድኪ ብንእሽቶን ልስሉስን ማንካ ኣመግቦ። ሓኪምካ ብፍሉይ ክሳብ ዘይነገረካ፡ ነቲ እኽሊ ኣብ ጥርሙዝ ኣይተእትዎ።

ውላድኪ ነዚ ናይ መጀመርታ መግቢ ምስ ለመዶ፡ ቀስ ብቐስ ካልኦት መግብታት ከተተኣታቱ ትኽእል ኢኻ። እቲ እዩ፣ጽሩይ ስጋ (ከም ደርሆ፡ ዓሳ)፡ ፍረታት (ከም ማንጎ፡ ባናና፡ ፓፓዮ)፡ ኣሕምልቲ (ከም ሽኮር ድንሽ፡ ካሮት፡ ዱባ)፡ ካልእ እኽሊ፡ ፍረታት ከም ምሸላ፡ ከምኡ’ውን ዘይተመቐረ ጣፍ።

ኣገዳሲ፡ ሓድሽ መግቢ ከተተኣታቱ ከለኻ፡ ንሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ መዓልታት በብሓደ ክትህቦ ፈትን፡ ከልብኻ ዝኾነ ኣለርጂ እንተሃልይዎ ድማ ርአ። ንኣብነት ረስኒ ቆርበት ወይ ምብስባስ ከብዲ። እንተዘይኮይኑ ካልእ ሓድሽ መግቢ ከተተኣታቱ ፈትን።

ኣለርጂ ከስዕቡ ዝኽእሉ መግብታት እውን ክንፈልጥ ይግባእ ድዩ?

ብሓፈሻ ኣለርጂ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ ኢልና እንሓስቦ መግብታት ኣሎ። ንኣብነት ዓተር፡ እንቋቑሖ፡ ጸባ ላም (ብመልክዕ ጸባ ዘይኮነ፡ ብጣፍ)፡ ምግቢ ባሕሪ፡ ካልእ ፍረታት (ብደቂቕ ዝተፈሓረ)፡ ስርናይ፡ ሶያ ወዘተ እዞም መግብታት እዚኦም’ውን ቀስ ብቐስ ናብ ውላድኪ ክተኣታተዉ ይኽእሉ፡ ከምቲ ካልኦት መግብታት ከተተኣታቱ። ሕጂ ሓካይም ምትእትታው እዞም መግብታት ምድንጓይ ኣለርጂ መግቢ ካብ ምምዕባል ከምዘይከላኸል ይኣምኑ።

እንተኾነ ኣብዚ ክንዝክሮ ዘለና ሓንቲ ንእሽቶ ነገር ኣላ። ውላድኪ ከቢድ ሕማም ቆርበት እንተሃልይዎ፡ ከም ከቢድ ኤክዚማ፡ ወይ ኣለርጂ እንቋቑሖ፡ ብርግጽ ምስ ሓኪምኪ ብዛዕባ ዓተር ዝሓዘ መግብታት ክትህቦ ኣለኪ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ናይ ዓተር ኣለርጂ ናይ ምምዕባል ዕድል ዝለዓለ ስለዝኾነ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ብመኽሪ ሓኪምካ፡ ዓተር ዝሓዘ መግብታት (ብደቂቕ ተፈቲኑ ናብ ልስሉስ መግቢ) ብኣግኡ ክትህቦ ምጅማር፡ ኣብ መጻኢ ነቲ ኣለርጂ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ከጉድሎ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ንህጻንኪ ዓተር ክትህቦ ትኽእል ዲኻን ብኸመይ ብዘይ ስግኣት ክትህቦ ከም እትኽእልን ዝውስን ሓኪምካ እዩ። ነዚ ድማ ናይ ኣለርጂ መርመራታት ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ንውላድኪ እንታይ ዓይነት መግብታት ካብ ምሃብ ክትቁጠቡ ኣለኩም? ካብዚኦም ተጠንቀቑ!

እወ፡ ብርግጽ ንውላድኪ ክትህቦ ዘይብልካ፡ ወይ ድማ ኣብ ምሃብ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ዝግበኣካ መግብታት ኣለዉ። ነዚኦም ኣብ ግምት ምእታው ንውሕስነት ክልቴኹምን ንውላድኩምን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ሽኮር ዝተወሰኸ ወይ ካሎሪ ዘይብሉ መመቐሪ ዘለዎም መግብታት ኣይትሃብ። እዚኦም ነቲ ህጻን ዝኾነ ዓይነት መግቢ ኣይህቡን እዮም።
• ልዑል ሶድየም ዘለዎም መግብታት ኣይትሃብ። ኩሊት ንኣሽቱ ዕሸላት ብዙሕ ጨው ንምሓዝ ኣጸጋሚ እዩ።
• መዓር ንትሕቲ ሓደ ዓመት ንዝዕድሚኦም ህጻናት ክወሃብ የብሉን። እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። መዓር ሓደ ሓደ ግዜ ስፖር ናይቲ ክሎስትሪድየም ቦቱሊነም ዝበሃል ባክተርያ ክህልዎ ይኽእል። እዚኦም ኣብ ንኣሽቱ ዕሸላት ቦቱሊዝም ዝበሃል ሓደገኛን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ሕማም ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ፓስተር ዘይተገብረሉ ጽማቝ ፍረታት፡ ጸባ፡ ጣፍ ወይ በርበረ ኣይትሃብ። እዚኦም እውን ጎዳእቲ ባክተርያ ክህልዎም ይኽእል እዩ።
• ንውላድኪ ኣብ ክንዲ ጸባ ጡብ ወይ ፎርሙላ ስሩዕ ጸባ ላም ወይ መስተ ሶያ ከም ቀንዲ መስተኡ ኣይትሃብዎ ክሳብ ወዲ 12 ወርሒ ዝኸውን።ይኹን እምበር ካብ ጸባ ላም ዝተሰርሑ ፓስተራይዝድ ፍርያት ከም ጣፍን በርበረን ከም ጽኑዕ መግቢ ክወሃቡ ይኽእሉ።
• ኣብ ክሓንቁ ዝኽእሉ መግብታት ኣዝዩ ተጠንቀቕ ። ንኣብነት፡ ትኩስ ዶግ (ብቑርጽራጽ እንተሂብካዮም፡ ብንውሓት ዘይኮነስ ብመስቀላዊ መንገዲ ኣብ ንኣሽቱ ቁራጽ ቆሪጽካ)፡ ጥረ ቁራጽ ካሮት፡ ምሉእ ወይኒ (ኣብ ርብዒ ቆሪጽካ)፡ ፖፕኮርን ወይ ምሉእ ፍረታት (ከም ዓተርን ካሸውን) ኣይትሃብ። እንተ ሂብካዮም፡ ምእንቲ ከይሕነቑ ልስሉስ ንምግባር ጽቡቕ ጌርካ ጨፍሊቕካ፡ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽርካ ድማ ሃቦም።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ውላድኪ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዝበልዓሉ እዋን ኣብኡ ክትህሉን ክትከታተሎን ይግባእ። ንሓንቲ ካልኢት ንበይኑ ፈጺምካ ኣይትግደፎ። ኣብ ልዑል መንበር ወይ ካልእ ውሑስ ቦታ ትኽ ኢልካ ምቕባል።

ስለዚ፡ መዓስ ኢኻ ንውላድኪ ጸባ ላም ምሃብ ክትጅምር እትኽእል?

እዚ እውን ብዙሓት ኣዴታት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። ቅድሚ ናይ ሓደ ህጻን ናይ መጀመርታ ዕለተ ልደት ማለት ፡ ክሳብ ሓደ ዓመት ዝዕድሚኦም፡ ካብ ጸባ ጡብ፡ ወይ ካብ ፎርሙላ እንተሂብካዮም፡ ቀንዲ ዘድልዮም መኣዛታት ይረኽቡ። ስለዚ ጸባ ላም ከም ቀንዲ መስተ ውላድኪ ክሳብ ሓደ ዓመት ዝዕድሚኡ ኣይትሃብዎ። ይኹን እምበር፡ ውላድኪ ሓደ ዓመት ምስ መልአ፡ ጸባ ላም ክሰትዩ ክጅምሩ ድሉዋት እዮም።

ምሉእ ጸባ (ምሉእ ክሬም ጸባ ተባሂሉ’ውን ይፍለጥ) ንኣዝዮም ንኣሽቱ ህጻናት ትሕቲ ክልተ ዓመት ዝበለጸ እዩ፣ ምኽንያቱ ስብሒ ኣብቲ ዕድመ ንዕብየት ሓንጎሎም ኣገዳሲ እዩ። እንተኾነ ግን ውላድካ ቁሩብ ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልይዎ፡ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ (ከም ወላዲ ወይ ሓው) ስብሒ፡ ልዑል ኮለስትሮል ወይ ጸገም ልቢ ዘለዎ ታሪኽ እንተሃልይዎ፡ ሓኪምካ ናብ ዝተሓተ ስብሒ (2%) ጸባ ክትቅይር ክመክር ይኽእል።

ውላድኪ ጸባ ላም ክሰቲ እንተዘይክኢሉ፡ ብሰንኪ ኣለርጂ ጸባ ይኹን፡ ላክቶስ ዘይምጽዋር ወይ ካልእ ምኽንያት፡ ብዛዕባ ምቹእ ኣማራጺ ምስ ሓኪምኪ ክትዘራረብ ይግባእ። መብዛሕትኡ ግዜ ብካልሲየምን ቪታሚን ዲን ዝተደልደለ ዘይተመቐረ መስተ ሶያ ጽቡቕ ኣማራጺ እዩ። ካልኦት ዓይነታት ጸባ ከም ጸባ ኣልሞንድ፡ ጸባ ኦትስ፡ ጸባ ሩዝ ወይ ጸባ ኮኮናት (እዚኦም ዝተዓሸጉ ጸባ እዮም)፡ ካብ ጸባ ላም ዝወሓደ ፕሮቲን ዘለዎም ኮይኖም፡ ኩሉ ግዜ ብዘድልዩ መኣዛታት ክድልድል ኣይክእልን እዩ። ስለዚ ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ውሳነ ምውሳንን ዝበለጸ እዩ።

ከመይ ጌርካ ካብ ፎርሙላ ናብ ጸባ ላም ትቕይር?

እዚ ከምቲ ትሓስቦ ከቢድ ኣይኮነን። ኣዝዩ ቀሊል እዩ። በብቑሩብ ንውላድኪ ፎርሙላ ካብ ጥርሙዝ ወይ ናይ ልምምድ ኩባያታት ከም ሲፒ ኩባያታት ኣብ ክንዲ ፎርሙላ ጥርሙዝ ክትህቦ ክትጅምር ትኽእል ኢኻ። እቲ ምቅይያር ኣጸጋሚ እንተኾይኑ፡ ንእሽቶ ጸባ ላም ኣብቲ ፎርሙላ ብምሕዋስ ክትጅምርን በብቑሩብ መጠን ጸባ ላም ክትውስኽን ትኽእል ኢኻ።

ውላድኪ ሓደ ዓመት ኣቢሉ ኣብ ዝመልኣሉ እዋን፡ ዝተፈላለዩ ጽኑዓት መግብታት ስለ ዝበልዕ፡ ኣብ መዓልቲ ካብ 16 ክሳብ 24 ኦውንስ (480–720 ሚሊሊተር) ጸባ ላም ክሰቲ ኣለዎ።

ንውላድኪ ማይን ካልእ መስተታትን ምሃብ መዓስ ኢኻ ክትጅምር ዘለካ?

ኣብተን ቀዳሞት 6 ኣዋርሕ፡ ኣብ ጽቡቕ ጥዕና ዘለዎን እኹል ጸባ ጡብ ወይ ፎርሙላ ዝሰቲን ህጻን መብዛሕትኡ ግዜ ተወሳኺ ማይ ኣየድልዮን እዩ። እቲ ጸባ ንባዕሉ ዘድልዮም መጠን ማይ ይህቦም።

ውላድኪ ጽኑዕ መግቢ ክበልዕ ምስ ጀመረ፡ ኣብ እዋን መግቢ ቁሩብ ውዑይ ማይ ክትህቦ ትኽእል ኢኻ። ኣብ መዓልቲ እንተበዝሐ ካብ 4-8 ኦውንስ (ኣስታት 120-240 ሚሊሊተር) እኹል እዩ። ብሓንሳብ ብዙሕ ኣይትሃብዎም፡ በብቑሩብ ሃቦም።

እቲ እትጥቀመሉ ማይ ፍሎራይድ እንተሃልይዎ፡ ኣብ ዕሸላት ምብስባስ ስኒ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል። ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ማይ ፍሎራይድ እንተዘይብሉ፡ ንውላድኪ ከም ነጠብጣብ ፍሎራይድ ዝኣመሰለ ነገር ምሃብ ምስ ሓኪምኪ ወይ ሓኪም ስኒ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።

ትሕቲ 12 ወርሒ ንዝዕድሚኦም ህጻናት ጽማቝ ፍረታት ኣይትሃብ። ዘየድሊ ሽኮር ይህቦምን ኣብ ምሉእ ፍረታት ዝርከብ ጽሕጊ ይጎድሎን። ውላድኪ ሓደ ዓመት ምስ መልአ፡ 100% ጽማቝ ፍረታት (ብዘይ ተወሳኺ ሽኮር) እንተደሊኻ፡ ኣብ መዓልቲ ልዕሊ 4 ኦውንስ (ኣስታት 120 ሚሊሊተር፡ ኣስታት ሓደ ኩባያ) ኣይትሃብ። ከምኡ’ውን ኩሉ ግዜ ጽማቝ ፍረታት ኣብ ኩባያ እምበር ኣብ ጥርሙዝ ኣይትሃብ። ካብ ጥርሙዝ ጽማቝ ምስታይ ንኣስናንካ ጽቡቕ ኣይኮነን።

ብሽኮር ዝተመቐረ መስተታት - ከም ሶዳ፡ ዝተዓሸገ ጽማቝ መስተታት፡ ስፖርታዊ መስተታትን መኣዛ ዘለዎ ጸባን ዝኣመሰሉ ነገራት - ንህጻናት ፈጺሞም ጽቡቓት ኣይኮኑን። ንጥዕናኦም ዝጠቅም ነገር የለን።

ስለዚ፡ ነቲ ዝዘተናሉ ኣገዳሲ ነጥብታት ከነዘኻኽረኩምዶ፧

እዚ ንብዙሓት ሕቶታትኩም ብዛዕባ ምምጋብ ውላድኪ፡ ምምጋብ ፎርሙላ፡ ርጡብ መግቢ ምጅማር፡ ከምኡ’ውን ጸባ ላም ምሃብ ክምልስ ተስፋ እገብር። እዚ ቁሩብ ነዊሕ እኳ እንተኾነ ኩሉ ንጹር ክኸውን ተስፋ እገብር። ብሓጺሩ ነዞም ነጥብታት ኣብ ግምት ኣእትውዎም፤

• ጽኑዕ መግቢ ክትጅምር ዝበለጸ ግዜ ውላድኪ ከባቢ 6 ወርሒ ምስ ዝኸውን እዩ። እንተኾነ ግን ውላድኪ ድሉው እንተኾይኑ ምስ ሓኪምኪ ተዘራሪብኪ ዋላ ድሕሪ 4 ወርሒ በብቑሩብ ክትጅምሪ ትኽእሊ ኢኺ።
• ብሓጺን ዝተደገፈ እኽሊ ጀሚርካ ቀስ ብቐስ ካልኦት መግብታት (ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ስጋ፡ ዓሳ፡ እኽሊ) ኣተኣታቱ። ሓድሽ መግቢ ከተተኣታቱ ከለኻ፡ ዝኾነ ኣለርጂ እንተሃልዩ ንምርኣይ ገለ መዓልታት ተጸበ።
• ንህጻንኪ ልዑል መጠን ሽኮር ዘለዎም መግብታት፡ ጨው፡ መዓር (እቲ ህጻን ሓደ ዓመት ክሳብ ዝኸውን)፡ ፓስተር ዘይተገብረሎም መግብታትን ክሓንቕ ዝኽእል መግብታትን ኣይትሃቦ።
• ንህጻንካ ጸባ ላምኪ (ምሉእ ጸባ) ክትህቦ ክትጅምር ትኽእል ኢኻ፡ ወዲ ሓደ ዓመት ምስ መልአ።
• ማይ ምስ ጽኑዕ መግቢ ምሃብ ጀምር፣ በብቑሩብ። ጽማቝ ፍረታት ድሕሪ ዓመት፡ ግን ከኣ ኣዝዩ ውሱን ብዝሒን ካብ ኩባያ ጥራይን። ሽኮር ዘለዎ መስተ ፈጺሙ የለን።
• ውላድኪ ኣብ ዝበልዓሉ ኩሉ ግዜ ናብ ቀረባ ክትጸንሕ ኣለካ። ብዘይ ስግኣትን ብግቡእን ምምጋብ።

ኣብ መወዳእታ ክብለኩም ኣለኒ፡ ኩሎም ዕሸላት ሓደ ኣይኮኑን፡ ዝተፈላለዩ እዮም። ስለዚ ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምኪ ብዛዕባ ንውላድኪ ዝበለጸን ብኸመይ ክትምግቦ ከም ዘለካን ምዝርራብ ዝበለጸን ውሑስን እዩ። ንዓኻን ንውላድካን ነዚ ጉዕዞ፡ ብዘይ ስንባደ፡ ቅኑዕ ሓበሬታ፡ ብፍቕሪ ድማ ጽቡቕ ይምነየልኩም!

` መግቢ ህጻናት፡ ፎርሙላ፡ ጽኑዕ መግቢ፡ ጸባ ላም፡ ኣመጋግባ ህጻናት፡ መግቢ ህጻናት፡ ኣለርጂ