ብዛዕባ ቁመት ውላድካ ትጭነቕ ዲኻ? ብዛዕባ እዞም 'ናይ ዕብየት ጻሕሊ' ብልክዕ ንመሃር!

ንእሽቶ ቆልዓኻ ክትዓቢ ካብ ምርኣይ ንላዕሊ ዘሐጉስ ነገር የለን ሓቀይ? ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ እናነውሑን እናዓበዩን ይኸዱ ኣለዉ። ብድሕሪ እዚ ኩሉ ዘገርምን ኣዝዩ ኣገዳስን ነገር ኣሎ፡ እዞም 'ናይ ዕብየት ጽላት'። ንሎሚ ብዛዕባ እንታይ ምዃኖም፡ ከመይ ከም ዝሰርሑን ንጥዑይ ምዕባለ ደቅና ክሳብ ክንደይ ወሳኒ ምዃኖምን ክንዛረብ ኢና።

ጽላት ዕብየት እንታይ እዮም? ብጣዕሚ ቀሊል እዩ!

ልክዕ ከምቲ ንእሽቶ ተኽሊ በብቑሩብ ናብ ዓቢ ገረብ ትዓቢ፡ ኣዕጽምቲ ደቅና እውን በብቑሩብ እናነውሑን እናጠንከሩን ይኸዱ። ነዞም ኣዕጽምቲ ብፍላይ ብንውሓት ንኽዓብዩ ዝሕግዝ ፍሉይ ቦታ 'Growth Plates' ይበሃል። እዚኦም ከምቶም ኣብ ጫፋት ኣዕጽምቲ ዝርከቡ 'ዞባታት ዕብየት' እዮም። ብልክዕ ንምዝራብ፡ እዚኦም ኣብ ህጻናትን መንእሰያትን ሓደስቲ ቲሹ ዓጽሚ ዝዓብዩሎም ከባቢታት እዮም።

እዞም ናይ ዕብየት ጽላት ካብ ፍሉይ ቲሹ ዝተሰርሑ ኮይኖም ካርቲላጅ ’ ዮም። ካርቲላጅ ከም ጎማ እዩ፣ ቁሩብ ተዓጻጻፊን ልሙጽን እዩ። ኣፍንጫኻ ተንክፍ፡ ድሕሪኡ እዝንኻ ተንክፍ... ንሱ እዩ ካርቲላጅ። ሓድሽ ዓጽሚ ከም እዚ ካርቲላጅ እዩ ዝጅምር፡ ድሕሪኡ ድማ በብቑሩብ ካልሲየም ኣቐሚጡ ድልዱል ዓጽሚ ይኸውን።

ሕጂ እዞም ናይ ዕብየት ጽላት ኣበይ ከም ዝበዝሑ ንርአ። ብቐንዱ ኣብ ጥቓ ጫፋት ናይቶም ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ነዊሕ ኣዕጽምቲ ይርከቡ። ነዊሕ ኣዕጽምቲ ካብ ገፊሑ ዝነውሑ ኣዕጽምቲ እዮም። ንኣብነት፥

• ዓጽሚ ምዕጉርትኻ ወይ ፌሙር ፡ ኣብ ኣካላትና እቲ ዝነውሐ ዓጽሚ እዩ።
• ኣብ ታሕተዋይ እግሪ ዝርከቡ ክልተ ኣዕጽምቲ ቲብያ (ዓጽሚ ሽንቲ)ን ፊቡላ (ዓጽሚ ሽንቲ) ን ኮይኖም፡ ኣብ ትሕቲ ብርኪ ይርከቡ።
• ኣብ ቅድሚት ቅልጽም ዝርከቡ ኣዕጽምቲ ማለት ኣብ መንጎ ብርኪን መንኵብን ዝርከቡ ኣዕጽምቲ ራድዩስን ኡልናን ይበሃሉ።
• እዞም ናይ ዕብየት ጽላት ኣብ ንኣሽቱ ነዊሕ ኣዕጽምቲ ኣጻብዕትን ኣጻብዕቲ እግርን (metacarpals, metatarsals, phalanges) እውን ይርከቡ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ እዞም ናይ ዕብየት ጽላት እዚኣቶም፡ ሓደ ቈልዓ ንኽነውሕን ኣካላቱ ንኽነውሑን መተካእታ ዘይብሎምን ኣገደስትን እዮም።

ስለዚ ብሓቂ እዞም ናይ ዕብየት ጽላት እንታይ ይኾኑ?

ሕራይ ሕጂ ናይ ዕብየት ጽላት እንታይ ምዃኑን ኣበይ ከም ዝርከቡን ፈሊጥኩም ኣለኹም። ሕጂ እዚኦም ብሓቂ እንታይ ይገብሩ፡ ከምኡ’ውን ንቑመት ደቅና ብኸመይ ከም ዝጸልዉ ንርአ።

ጽላት ዕብየት ኣዕጽምትና ዝዓብየሉ ቀንዲ መገዲ እዩ። ንቡር ኮይኑ ኣብ ሓደ ነዊሕ ዓጽሚ ክልተ ናይ ዕብየት ጽላት ኣለዉ፡ እቲ ሓደ ኣብ ጥቓ ላዕለዋይ ክፋል ናይቲ ዓጽሚ፡ እቲ ሓደ ድማ ኣብ ጥቓ ታሕቲ። እዞም ናይ ዕብየት ጽላት እዚኣቶም እዮም ንሓደ ዓጽሚ ሓድሽ ንውሓት ዝውስኹሉን ብመጠኑ ድማ ስፍሓቱ ዝውስኹሉን . ልክዕ ከምቲ ንመሬት ምህናጽ፡ እዞም ናይ ዕብየት ጽላት ነቲ ዓጽሚ የናውሕዎ።

ከምዚ እዩ ዝኸውን፦ ኣብ ጽላት ዕብየት ዝርከቡ ዋህዮታት ካርቲላጅ (ኮንድሮሳይትስ) ምምቕቓል ይቕጽሉ እሞ ሓደስቲ ዋህዮታት ካርቲላጅ ይፈጥሩ። እዞም ሓደስቲ ዋህዮታት መላግቦ በብቑሩብ ይበስሉ፣ ድሕሪኡ ድማ ብመገዲ ምትካል ካልሲየም (ossification) ድልዱላት ኣዕጽምቲ ይኾኑ። እዚ መስርሕ እዚ ይቕጽል፣ በዚ ምኽንያት ድማ እዩ እቲ ቆልዓ በብቑሩብ ቁመቱ ዝውስኽ። ማእከላይ ክፋል ናይቲ ዓጽሚ ይንውሕ፣ ቅርጺ ጫፋት ናይቲ ዓጽሚ እውን ኣብዞም ናይ ዕብየት ጽላት ይቕየር።

እዚ ግን ኩሉ ግዜ ዝፍጸም ኣይኮነን። ሓደ ህጻን ኣብ ዝተወሰነ ዕድመ ምስ በጽሐ፡ ኣብዞም ጽላት ዕብየት ዝርከብ መላግቦ ምሉእ ብምሉእ ናብ ጽኑዕ ዓጽሚ ይቕየር፡ ‘ናይ ዕብየት ዓቕሞም’ ድማ ይስእኑ። ንሱ እዩ 'ዕጹው ዕብየት ጻሕሊ' ንብሎ ። ብልክዕ ንምዝራብ፡ ሓደ ናይ ዕብየት ጽላት ምሉእ ብምሉእ ናብ ጽኑዕ ዓጽሚ ምስ ዝቕየር፡ ‘ኤፒፊዚያል ምዕጻው’ ይኸውን። ሓደ ናይ ዕብየት ጽላት ምስ ተዓጽወ፡ እቲ ፍሉይ ዓጽሚ ምዕባይ የቋርጽ። ማለት ቁመት ናይቲ ቆልዓ ኣብኡ ምዕባይ ደው ይብል።

ኩሉ ግዜ ነዊሕ ኣይትዓቢን ኢኻ... ስለዚ እዞም ናይ ዕብየት ጽላት መዓስ ይዕጸዉ?

እወ ኩሉ ግዜ ነውሕ ከም ዘይንዓቢ ኩላትና ንፈልጥ ኢና። ኣብ ዝተወሰነ ዕድመ ቁመትና ምዕባይ ደው ይብል። ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ እዞም ናይ ዕብየት ጽላት ስለዝዕጸዉ እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ እቶም ናይ ዕብየት ጽላት ኣብ ከባቢ ጕርዝውና ክዕጸዉ ይጅምሩ ። ማለት ኣብ መወዳእታ ናይቲ ጾታዊ ብስለት ዝፍጸመሉ እዋን። እዚ ንኣዋልድን ኣወዳትን ቁሩብ ክፈላለ ይኽእል እዩ። እዚ ብቐንዱ ብሰንኪ ጽልዋ ሆርሞናት እዩ።

• ኣብ ኣዋልድ ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ጽላት ዕብየተን ኣብ መንጎ 13ን 15ን ዓመት ይዕጾ።እዚ ድማ ወርሓዊ ጽግያት ምስ ጀመራ ድሕሪ ሒደት ዓመታት እዩ። እቲ ኢስትሮጅን ዝበሃል ሆርሞን ነዚ ይጸልዎ።
• ንኣወዳት ፣ እዚ ቁሩብ ድሒሩ እዩ ዝፍጸም፣ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎ 15ን 17ን ዓመት።ኣብዚ ሆርሞን ቴስቶስትሮን ተራ ኣለዎ።

ኣገዳሲ፦ እዚ ናይ ዕድመ ገደብ እዚ ንዅሉ ሰብ ሓደ ኣይኰነን። ገለ ቈልዑ ኣብዚ ምዕራፍ እዚ ቍሩብ ኣቐዲሞም ኪበጽሕዎ ይኽእሉ እዮም፣ ገሊኦም ከኣ ቍሩብ ድሒሮም ኪበጽሕዎ ይኽእሉ እዮም። ካብ ቆልዓ ናብ ቆልዓ ይፈላለ እዩ። ከምኡ’ውን ከም ጀነቲክስ፡ ኣመጋግባን ሓፈሻዊ ጥዕናን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት ነዚ ክጸልውዎ ይኽእሉ። ስለዚ፡ ውላድካ ኣቐዲሙ ወይ ድሒሩ ካብ ኣዕሩኽቱ ነዊሕ እንተኾይኑ ኣይትጨነቕ። ኣብ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ስለዚ፡ እዞም ናይ ዕብየት ጽላት ምስ ተዓጽዉ፡ እቶም ኣዕጽምቲ ድሕሪ ደጊም ኣይንውሑን እዮም፡ ስለዚ ዕብየት ቁመት ዳርጋ ምሉእ ብምሉእ ደው ይብል። ስለዚ ተፈጥሮኣዊ መስርሕ ስለ ዝኾነ፡ ‘ኣንታ ቁሩብ እንተዝነውሕ ምሓሸኒ’ ኢልካ ምሕሳብ ትርጉም የብሉን።

ሓደ ሓደ ግዜ ጸገማት ይፍጠሩ... ኣብ ዕብየት ጽላት እንታይ ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?

ዋላ እኳ ጽላት ዕብየት ንዕብየት ደቅና ኣዝዩ ኣገዳሲ እንተኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ንኣሽቱ ጸገማት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ። እንታይ ትፈልጡ ዶ? ናይ ዕብየት ጽላት ገና ምሉእ ብምሉእ ዝተፈጥረ ዓጽሚ ኣይኮነን። ቀስ ብቐስ ናብ ዓጽሚ ዝቕየር ብካርቲላጅ ዝተሰርሐ ቦታ እዩ።ስለዚ እዞም ናይ ዕብየት ጽላት ካብ ምሉእ ብምሉእ ጽኑዕ ዓጽሚ ቁሩብ ዝደኸሙ እዮም፣ እዚ ማለት ድማ ​​ንመጉዳእቲ ዝያዳ ተቓላዕቲ እዮም።

ከም ፍርቂ ዝተሃንጸ ገዛ ገና ፕላስተር ተኸዲኑ ሕሰቦ። ብቐሊሉ ክግዕዝን ክጉዳእን ይኽእል እዩ ሓቀይ? እዞም ናይ ዕብየት ጽላት ከምኡ እዮም። ካብ ካልእ ክፋላት ዓጽሚ ዝለስለሱ ስለዝኾኑ፡ ከቢድ ጽፍዒት ወይ ምጥዋይ እንተተገይሩሎም ክጉድኡ ይኽእሉ።

ምስዞም ናይ ዕብየት ጽላት ክመጽእ ዝኽእል ቀንዲ ጸገም ስብራት ጽላት ዕብየት ’ ዩ።

ብልክዕ ስብራት ጽላት ዕብየት እንታይ እዮም?

እቲ ስም እዩ ዝሕብሮ ሓቀይ? ‘ስብራት ጽላት ዕብየት’ ኣብቲ ዝገለጽናዮ ጽላት ዕብየት ማለት ኣብቲ ዓጽሚ ዝዝርግሓሉ ከባቢ ካርቲላጅ ዝኽሰት ስብራት እዩ። ከም ምብታኽ ዓጽሚ እዩ፡ እዚ ግን ኣብቲ ፍሉይ ናይ ዕብየት ጽላት ዞባ እዩ ዘጋጥም።

እዞም ዓይነት ስብራት ብብዝሒ ኣብ ህጻናት ይረኣዩ፤

• ኣዕጽምቲ መላግቦ ኣጻብዕቲ (phalanges) .
• ኣዕጽምቲ ቅድመ-ቅልጽም ((ራድዩስ)ን (ኡልና)ን ኢልና ዝሰመናዮ)
• ኣዕጽምቲ ታሕተዋይ እግር (ቲብያ)ን (ፊቡላ)ን .
• እዚኦም ኣብ ከባቢ መንኵብን ቁርጭምጭሚትን እውን ክኽሰቱ ይኽእሉ እዮም።

እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ዝፍጠሩ ህጻናት ኣብ ዝጻወቱሉ እዋን ክወድቁ ከለዉ፡ ስፖርት ኣብ ዝጻወቱሉ እዋን ሓደጋ ምስ ዘጋጥሞም (ንኣብነት፡ ኩዕሶ እግሪ፡ ኩዕሶ ሰኪዔት፡ ጂምናስቲክ)፡ ወይ ድማ ከቢድ ጽፍዒት ምስ ዝረኽቡ እዮም። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ጽላት ዕብየት እውን ብተደጋጋሚ ጸቕጢ ንነዊሕ እዋን ክጉዳእ ይኽእል።

ብስራት! መብዛሕትኡ ግዜ፡ ስብራት ጽላት ዕብየት ጽቡቕ ጌሩ ይሓዊ። ሓካይም ቅኑዕ መርመራ እንተገይሮምን ዘድሊ ሕክምና እንተሂቦምን (ንኣብነት፡ ምቕባእ፡ ምናልባት መጥባሕቲ)፡ ኣብ መጻኢ ዕብየት ዓጽሚ ከይጸለዉ ክሓውዩ እዮም። ይኹን እምበር፡ ኣብ ሳሕቲ ኣጋጣሚታት፡ ከቢድ ስንብራት፡ ብፍላይ ከኣ እቶም ብናይ ዕብየት ጽላት ዝሓልፉ፡ ኣብ መጻኢ ዕብየት ዓጽሚ ንእሽቶ ጽልዋ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ንኣብነት እቲ ዓጽሚ ቁሩብ ተዘርጊሑ ወይ ቁሩብ ክደናገር ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ ናይ ዕብየት ጻሕሊ ተበላሽዩ ኣሎ ኢልካ እንተጠርጢርካ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ ዝኸውን።

ካብዚ ወጻኢ ገለ ጀነቲካዊ ኩነታት፡ ጸገማት ሆርሞናት፡ ረኽሲታት፡ ዝተወሰኑ መድሃኒታት (ንኣብነት ንነዊሕ እዋን ስቴሮይድ ምጥቃም)፡ ከምኡ’ውን ሕጽረት ኣመጋግባ (ብፍላይ ቪታሚን ዲን ካልሲየምን)’ውን ንስራሕ ጽላት ዕብየትን ዕብየት ዓጽምን ክጸልዉ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ እዚኣቶም ብመጠኑ ሳሕቲ እዮም።

ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ክንጥንቀቕ ይግባእ ድዩ? መዓስ ኢና ናብ ሓኪም ክንከይድ ዘለና?

ቆልዓ ክወድቕ ከሎ፡ ንእሽቶ ምብስባስ ወይ ምሕርቃም ንቡር እዩ። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ ካብኡ ንላዕሊ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ ሓደ ናይ ዕብየት ጽላት እንተተበላሽዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ዅነታት ቍሩብ ጥንቃቐ የድልየና።

ውላድካ ዝኾነ ካብዞም ምልክታት እንተሃልይዎ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ፤

• ድሕሪ ሓደጋ፡ ኣብ ቅልጽም ወይ እግሪ፡ ብፍላይ ኣብ ከባቢ መላግቦ ወይ ኣብ መወዳእታ ነዊሕ ዓጽሚ ዘይጽወር ቃንዛ ክስምዓካ ይኽእል።
• እቲ ቦታ መጉዳእቲእንተሓቢጡ፡ ቀይሑ፡ ክትትንክፎ ከለኻ ድማ ውዑይ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ።
• ቅልጽም ወይ እግሪ ብግቡእ ክትጥቀመሉ እንተዘይክኢልካ ፣ ክብደት ክትስከም እንተዘይክኢልካ፣ ወይ ነታ ቅልጽም/እግሪ ንምንቅስቓስ እንተተጸጊምካ።
• እቲ ዝተጎድአ ቅልጽም ወይ እግሪ ብመልክዑ እንተተቐይሩ (ንኣብነት፡ ዝተዘርግሐ ይመስል፡ ካብቲ ካልእ ወገን ዝተፈልየ ቅርጺ እንተሃልይዎ)።
• ውላድካ ብዛዕባ ቁስሊ ቦታ ብቐጻሊ ከማርር እንተኾይኑ፡ ኣብ ዝጻወተሉ ዝነበረ እዋን ከም ዘጋጠመ ጌርካ ኣይትነጽጎ። ሓደ ሓደ ግዜ ቀሊል መጉዳእቲ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ብዛዕባ ዕብየት ቁመት ውላድካ ዝኾነ ጥርጣረ ወይ ስክፍታ እንተሃልዩካ (ንኣብነት፡ ካብ ካልኦት ተመሳሳሊ ዕድመ ዘለዎም ብኣግባቡ ዝሓጸረ እንተመሲሉ፡ ወይ ሃንደበት ዕብየት እንተ ኣቋሪጹ፡ ወይ ኣካላቶም ዘይምዕሩይ ነዊሕ ምዃኑ እንተ ኣስተብሂሎም)።

ሓኪም ብጥንቃቐ ክምርምረካ ይኽእል እዩ፣ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ኣብ ልዕሊ ጽላት ዕብየት ጉድኣት እንተሃልዩ ወይ ካልእ ጸገማት ንምፍላጥ ራጂ ውሰድ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከም ኤምኣርኣይ ወይ ሲቲ ስካን ዝኣመሰሉ መርመራታት እውን ከድልዩ ይኽእሉ እዮም። ሕክምና ብኣግኡ እንተተጀሚሩ፡ ብዙሓት ጸገማት ቅድሚ ከበድቲ ምዃኖም ክፍታሕ ይኽእል፡ ኣብ መጻኢ ዝመጽእ ጸገማት ድማ ክቕንስ ይኽእል።

ገለ ኣገደስቲ ንገዛኻ ክትወስዶም እትኽእል መልእኽትታት

ሕራይ ስለዚ ሕጂ ብዛዕባ እተን ሎሚ ዝዛረብናየን 'ናይ ዕብየት ጽላት' ዝሓሸ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር። እዚኦም ንዕብየት ደቅና ክሳብ ክንደይ ዋጋ ከም ዘለዎም ተረዲእኩም ክኸውን ኣለዎ።

ኣብ መወዳእታ ገለ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት እነሆ፤

• ጽላት ዕብየት ኣዕጽምቲ ህጻናትን መንእሰያትን ብንውሓት ዝዓብዩሉ ፍሉያት ካርቲላጅናዊ ከባቢታት እዮም። ብዘይ ንሳቶም ቁመት ክውስኽ ኣይክእልን እዩ።
• እዚኦም ቀስ ብቐስ ምስ ዕድመ ንእስነት ይጠፍኡ , መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎ 13-15 ዓመት ንኣዋልድ ካብ 15-17 ዓመት ድማ ንኣወዳት።
• ጽላት ዕብየት ካብ ድልዱል ኣዕጽምቲ ቁሩብ ዝደኸመ ስለዝኾነ ብቐሊሉ ክጉዳእ ይኽእል። ብፍላይ ካብ ስብራት ጽላት ዕብየት ተጠንቀቑ ።
• መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ስብራት እዚኣቶም ጽቡቕ ጌሮም ይሓውዩ። ይኹን እምበር ኣብ ዝኾነ ኩነታት ብፍላይ ቃንዛ፡ ሕበጥ ወይ ነቲ መላግቦ ንምጥቃም ጸገም እንተሃልዩ ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ኣገዳሲ እዩ። ቅልጡፍ ሕክምና ኣብ መጻኢ ንዝመጽእ ጸገማት ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል።
• ብዛዕባ ዕብየት ወይ ቁመት ውላድካ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ፈጺምካ ኣይትፍራሕ። ሚዛናዊ ኣመጋግባ፡ እኹል ድቃስን ውሑስ ንጥፈታትን ንጥዑይ ምዕባለ ዓጽሚ ህጻን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ውላድካ ጥዑይን ሕጉስን ኮይኑ ክዓቢ ምርኣይ ናይ ነፍሲ ወከፍ ኣደን ኣቦን ሕልሚ እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ ንኣሽቱ ነገራት ምፍላጥ ብዙሕ ክሕግዝ እዩ። ተረዲእኒ፧

ዕብየት ጽላት፡ ዕብየት ህጻናት፡ ዕብየት ዓጽሚ፡ ካርቲላጅ፡ ስብራት ዓጽሚ፡ ዕድመ ንእስነት