ውላድካ ኣካላዊ ጸገም ኣለዎ ድዩ? ብዛዕባ ኣካላዊ ፍወሳ ንመሃር።

ሓደ ሓደ ግዜ ደቅና ብሰንኪ ዝተፈላለየ ሓደጋታት፡ ሕማም፡ ወይ ስንክልና ዝተፈላለየ ኣካላዊ ጸገማት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ፡ ሓቀይ? እሞ ሕሰብዎ፡ ንሕና ከም ወለዲ ኣብ እንጻወተሉ እዋን ንእሽቶ ሓደጋ ከጋጥም ከሎ፡ ወይ ድማ ሓደ ቆልዓ ብሰንኪ ገለ ተፈጥሮኣዊ ስንክልና ብግቡእ ክኸይድ፡ ክጎዪ፡ ወይ ክዘልል ምስ ዘይክእል ክንደይ ከም እንሓዝን። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋናት እዮም ሓካይም መብዛሕትኡ ግዜ ኣካላዊ ፍወሳ ዝመኽሩ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ ኣካላዊ ፍወሳ እንታይ ምዃኑ፡ ንደቅና እንታይ ረብሓ ከም ዝህቦምን፡ ነዚ ሕክምና መን ከም ዝፍጽሞን ብዝርዝር ክንዛረብ ኢና።

ኣካላዊ ፍወሳ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣካላዊ ፍወሳ፡ ሰባት ካብ ምንቅስቓሶምን መዓልታዊ ንጥፈታት ናይ ምፍጻም ዓቕሞምን ዝጸለወ መጉዳእቲ፡ ሕማም ወይ ኩነታት ንኽሓውዩ ዝሕግዝ ፍሉይ ኣገባብ ሕክምና እዩ። እዚ ብፍሉይ ዝሰልጠኑ ሰባት ዝፍጸም ኮይኑ ፡ ፊዚካል ቴራፒስት (PTs) ዝበሃሉ እዮም። ውላድካ ስፖርት እናተጻወተ ከሎ ቁርጭምጭሚቱ ከም ዝሽርሸር እሞ ሕሰብ። እቲ ቆልዓ ብግቡእ ክኸይድ ስለዘይክእል ኣብ ቃንዛ ይርከብ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ኣካላዊ ፍወሳ ዝገብር ሓኪም፤

• ቃንዛ ንምንካይ ሓግዝ .
• ምንቅስቓስ ናይቲ ህጻን ንምምሕያሽ ዝሕግዙ ልምምዳት ምምሃር፣ ማለት ምንቅስቓስ ኣካላት፣ ምዕጻፍን ምንዋሕን መላግቦ (range of motion) .
• ነቲ ቆልዓ መዓልታዊ ንጥፈታቱ ዳግማይ ክጅምር ሓግዞ ፣ ከም ናብ ቤት ትምህርቲ ምኻድን ምጽዋትን።
• ኣብ ከባቢ እቲ መጉዳእቲ ዝርከቡ ጭዋዳታት ኣደልድልን ተመሳሳሊ መጉዳእቲ ዳግማይ ከይፍጠር ምምራሕን።
• ነቲ ቆልዓን ስድራቤትን ኣብ መጻኢ ከመይ ጌሮም መጉዳእቲ ከም ዝከላኸሉ ምሃርዎም ።

ቀንዲ ዕላማ ኣካላዊ ፍወሳ፡ ሓደ ህጻን ብዝተኻእለ መጠን ኣካላዊ ዓቕሙ ንኽሰርሕ ምሕጋዝ እዩ።

ኣካላዊ ፍወሳ መዓስ እዩ ዘድሊ?

ሓደ ህጻን ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታቱ ዝዕንቅፍ ምንቅስቓስ ኣካላቱ ኣብ ዝኾነ እዋን ኣካላዊ ፍወሳ ከድሊ ይኽእል። ሓካይም ብተለምዶ ነዞም ዝስዕቡ ኩነታት ንዘለዎም ህጻናት ኣካላዊ ፍወሳ ይመኽሩ፤

• ስፖርታዊ መጉዳእቲ፦ ኣብ እዋን ምጉያይ ወይ ኣብ እትጻወተሉ እዋን ዘጋጥም ምጭብባጥ፡ ምውጥዋጥን ስንብራትን።
• ምድንጓይ ምዕባለ፦ ገለ ቈልዑ ምስ ዕድሚኦም ከም ዝሰማማዕ፡ ኣብ ምሕንባስ፡ ኮፍ ምባልን ምጉዓዝን ደንጉዮም እዮም። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን።
• ሴረብራል ፓልሲ፦ እዚ ኣብ ሓንጎል ብዘጋጥም ጉድኣት ዝመጽእ ኩነታት እዩ። ናይ ምንቅስቓስ ጸገም እውን የስዕብ።
• ጀነቲካዊ ጸገማት፦ ገለ ጀነቲካዊ ጸገማት ድኻም ጭዋዳታትን ስርዓተ ኣዕጽምትን እውን ከስዕቡ ይኽእሉ።
• መጉዳእቲ ኣካላት፡ ጸገም ዓጽምን መላግቦን ከምኡ’ውን ድሕሪ መጥባሕቲ።
• ጸገማት ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን፦ ምስ ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን ዝተኣሳሰሩ ዝተፈላለዩ ኩነታት።
• ኩነታት ልብን ሳንቡእን፦ እዚ ኩነታት እዚ ሓድሓደ ግዜ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክድርት ይኽእል።
• ናይ ውልደት ጉድለት (ከም ስፒና ቢፊዳ)፦ እዞም ናይ ዓንዲ ሕቖ ጉድለታት ንእግሪ ምጉዓዝ ከጸግሙ ይኽእሉ።
• ኣደ ኣብ እዋን ጥንሲ ንሓሽሽ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ብምቅላዕ ኣብ ልዕሊ ህጻን ዘስዕቦ ጽልዋ።
• ቅልጡፍ ስንባደ።
• መጉዳእቲ ርእሲ፦ እዚ ከም ሚዛንን ምንቅስቓስን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ክጸልዎም ይኽእል።
• ጸገማት ኣካላት፦ ዝኾነ ድኻም፡ ቃንዛ ወይ ካልእ ጸገም ኣብ ኣካላት።
• ሕማማት ጭዋዳታት።
• ምስ ኦቲዝም ዝተኣሳሰሩ ናይ ምንቅስቓስ ጉዳያት፦ ገለ ኦቲዝም ዘለዎም ህጻናት ናይ ሞተር ምውህሃድ እውን ጸገም ክህልዎም ይኽእል።

እዚ ዝርዝር እዚ ምሉእ ኣይኮነን፣ ካልእ ብዙሕ ኣካላዊ ፍወሳ ሓጋዚ ክኸውን ዝኽእል ኩነታት ኣሎ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ውላድካ ዝኾነ ካብዞም ምልክታት የጋጥሞ ከምዘሎ እንተጠርጢርካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት እዩ።

ኣካላዊ ሓካይም እንታይ ይገብሩ?

ኣካላዊ ፍወሳ ዝገብሩ ሰባት ምውስዋስ ኣካላት ዝምህሩኻ ሰባት ጥራይ ኣይኮኑን። ንኹነታት ውላድካ ብጥንቃቐ የጽንዑን ነቲ ህጻን ዝምልከት ፍሉይ ውጥን ሕክምና ይፈጥሩን። እዚ ድማ ዝተፈላለየ ነገራት ከጠቓልል ይኽእል። ንኣብነት፥

• ንጥፈታት ምዕባለ፡- ንእሽቶ ቆልዓ እንተኾይኑ፡ መሰረታዊ ንጥፈታት ምዕባለ ከም ምሕንባስ፡ ምጥዋይ፡ ኮፍ ምባል፡ ደው ምባልን ምጉዓዝን ይለማመድ።
• ሚዛንን ምውህሃድን ዘማዕብሉ ንጥፈታት፡- ሚዛንን ምውህሃድን ኣካላት ንምምዕባል ዝሕግዙ ጸወታታትን ምውስዋስ ኣካላትን።
• ምትዕጽጻፍ ጸወታ፦ እቲ ህጻን ዝጻወተሉ ኣገባብ ከከም ዓቕሙን ጸገማቱን ብምቕያር ሕክምና ይወሃብ።
• ፍወሳ ማይ፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ፍወሳ ማይ ኣዝዩ ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል። ክብደት ኣካላት ኣብ ማይ ውሑድ ስለዝኾነ፡ ኣብ መላግቦታትካ ብዙሕ ጸቕጢ ከይገበርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ትኽእል።
• ዑደት ደም ናብ ዝተጎድአ ቦታታት ምምሕያሽን ቃንዛ ምጉዳልን፦ እዚ ዝተፈላለዩ መሳርሕታትን ኣገባባትን ከም ሙቐት፣ ቁሪ፣ ኤሌክትሪካዊ ምልዕዓል፣ ማሳጅን ኣልትራሳውንድን ይጥቀም ።
• ኣብ ዙርያ እቲ ዝተጎድአ ቦታ ሓይሊ ንምህናጽ ዝግበር ስልጠና።
• ተዓጻጻፍነት ዝውስኽን ደረጃ ምንቅስቓስ መላግቦ ዝውስኽን ምንቅስቓስ ኣካላት። እዚ ድማ ምትራር ይቕንስን ምንቅስቓስ ይቐልልን።
• ከመይ ጌርካ ዳግማይ ከይትጉዳእ (ምክልኻል መጉዳእቲ) ምኽሪ ምሃብ።
• መደባት ድሕነትን ምክልኻልን ።

እቲ ኣካላዊ ፍወሳ ነቲ ህጻን ምውስዋስ ኣካላት ክምህሮ እዩ፣ ከመይ ጌሮም ብትኽክልን ብዘይ ስግኣትን ከም ዝገብርዎ ክምህሮም እዩ ፣ ከምኡ’ውን ናይ ገዛ ምንቅስቓስ መደብ ክህብ እዩ።

ናብ ኣካላዊ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ እንታይ ይኸውን?

ንውላድካ ናብ ኣካላዊ ሓኪም ክትወስዶ ከለኻ፡ እቲ ቀዳማይ ዝፍጸም ነገር፡ ንኹነታት እቲ ህጻን ጽቡቕ ምግምጋም እዩ። እዚ ማለት፤

• ተዓጻጻፍነት ናይቲ ህጻንን ሓይሊ ጭዋዳታትን ይዕቀን።
• እቲ ቆልዓ ዝጓዓዘሉን ዝጎየየሉን ኣገባብ ማለት ኣካይዳ ብጥንቃቐ ይዕዘብን ይትንተንን።
• ናይቲ ህጻን ሞተር ክእለት ምስ ካልኦት ተመሳሳሊ ዕድመ ዘለዎም ህጻናት ብኸመይ ከም ዝወዳደር ንምፍላጥ ሓያሎ ናይ ሞተር መርመራታት ይግበር። እዚ ውን ዝኾነ ናይ ምዕባለ ምድንጓያት እንተሃልዩ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።
• ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ህጻን ውልቃዊ ውጥን ትምህርቲ (IEP) እንተድኣ ኣድልይዎ፡ ምስ ካልኦት ኣባላት ናይቲ ጉጅለ፡ ከም ሓካይም፡ ክኢላታት ስነ-ኣእምሮን መምህራን ቤት ትምህርትን ይዝተየሉ።
• ብዛዕባ መደባት ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብ ገዛ ንጹር መምርሒታት ይወሃብ ። ነዚኦም ብትኽክል ምግባር ንዕውትነት እቲ ሕክምና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• እቲ ህጻን ኣትሌት እንተኾይኑ ፡ ናብ ስፖርት ምምላስ ውሑስ ኣብ ዝኾነሉ እዋን እውን ይምከር .

እቲ ኣካላዊ ሓኪም ንዓኻን ንውላድካን ከም ብሉጽ ዓርኪ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት እንተሃልዩኩም ክትዛረቦም ኣይትፍራሕ።

ንፉዕ ኣካላዊ ፍወሳ ብኸመይ ንረክብ?

ጽቡቕ ብቕዓት ዘለዎ ኣካላዊ ሓኪም ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብተለምዶ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ቦታታት ይሰርሑ፤

• ኣብ መንግስታውን ውልቃውን ሆስፒታላት
• ኣብ ናይ ብሕቲ ማእከላት ሕክምና (ናይ ብሕቲ ትካላት)
• ኣብ ማእከላት ምውስዋስ ኣካላት
• ትካላት ተሃድሶ
• ኣብ ገለ መጽናዕታዊ ትካላት

ትኽእል፥

• ንሓኪም ስድራቤትካ ምኽሪ ሕተቶ።
• ሕክምናዊ መድሕን እንተሃልዩካ ፡ በቲ ትካል ኣቢልካ እውን ክትረኽቦ ትኽእል ኢኻ።
• ኣብ ሲሪላንካ፡ ካብ ከም በዓል ሲሪላንካ ሶሳይቲ ኦፍ ፊዚዮቴራፒ ዝኣመሰሉ ትካላት ሓበሬታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ነዚ ብዝምልከት ኣብ ኢንተርነት እውን ሓበሬታ ኣሎ። (ንኣብነት ኣብ ወጻኢ ሃገራት፡ `ማሕበር ኣካላዊ ፍወሳ ኣመሪካ` ዝኣመሰላ ትካላት መርበብ ሓበሬታ ኣለዋ።)

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ኣካላዊ ፍወሳ ንኣካላዊ ጽቡቕ ሂወትን ጽሬት ህይወትን ደቅና ንምምሕያሽ ዓቢ ክሕግዝ ዝኽእል ኣገባብ ሕክምና እዩ። ገለ ምውስዋስ ኣካላት ካብ ምግባር ንላዕሊ እዩ። ኣካላዊ ፍወሳታት ብሳይንሳዊ ኣገባብ ሕክምና ዝውጥኑን ምስ ኩነታት ህጻን ዝምጥንን ልዑል ስልጠና ዝወሰዱ ሰብ ሞያ እዮም። ውላድካ ዝኾነ ዘይምቾት፡ ቃንዛ ወይ ናይ ምንቅስቓስ ጸገም እንተ ኣጋጢምዎ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ድሕር ኣይትበል፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ኣካላዊ ፍወሳ ድለ። ኣብ መጀመርታ ደረጃ ግቡእ ሕክምና ምርካብ ውላድካ ቀልጢፉ ክሓዊን ናብ ንቡር ንጥፈታቱ ክምለስን ይሕግዞ። ከምኡ’ውን ኣብዚ መስርሕ ሕክምና ንውላድካ ደገፍካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ነቲ ብኣካላዊ ሓኪም ዝወሃብ መምርሒታት ምኽታል፡ ኣብ ገዛኻ ዝወሃብ ምውስዋስ ኣካላት ብትኽክል ምግባርን ንውላድካ ምትብባዕን ነቲ ሕክምና ዝያዳ ዕዉት ክገብሮ ይኽእል።