ገለ ካብዞም ፍረታት ክትበልዕ እውን ትጽገም ዲኻ? (ኣለርጂ ገረብ ኖት) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ገለ መግብታት ክትበልዕ ከለኻ እውን ሕማም ይስምዓካ ድዩ? ብሓቂ እዚ ኣለርጂ መግቢ ወይ ኣለርጂ መግቢ እንብሎ፡ ሕጂ ብዙሓት ሰባት ኣብ ሕብረተሰብ ዘለዎም ነገር እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚኦም ንኣሽቱ ጥራይ ዘይኮኑስ ቁሩብ ሓደገኛታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፣ ብፍላይ ንንኣሽቱ ህጻናት። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ከምዚ ዝኣመሰለ ፍሉይ ኣለርጂ ክንዛረብ ኢና። ማለት ኣብ ኣግራብ ንዝበቁል ዝተወሰኑ ፍረታት ኣለርጂ፡ ንኣብነት ካሸው፡ ኣልሞንድን ዎልነትን፡ ማለት ኣለርጂ ፍረታት ኣግራብ .

ኣለርጂ ትሪ ናት እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ (Tree Nut Allergy) ዘለዎ ሰብ ኣካላት ነዞም ፍረታት ክበልዖም ከሎ ካብ መጠን ንላዕሊ ምላሽ ይህቦም። ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ካብ ሕማማት ዝከላኸሉና ንኣሽቱ ወተሃደራት ከም ዘለዉ እሞ ሕሰብ። ነዞም ሰባት እዚኦም ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ኢና ንብሎ። መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ሰባት ኣዝዮም በላሕቲ እዮም፡ ከም ጀርም ዝኣመሰለ ኣብ ኣካላትና ዝጎድእ ነገር እንተኣቲዩ ድማ ይቃለስዎን የድሕኑናን።

እንተኾነ ግን እዚ (Tree Nut Allergy) ዘለዎ ሰብ ንእሽቶ ቁራጽ ናይ ገረብ ኖት ከም ካሸው፡ ኣልሞንድ፡ ዎልነት፡ ሃዘልነት፡ ፒስታ፡ ማካዳሚያ ናት፡ ብራዚል ናት፡ ፔካን ወይ ነዚ ዝሓዘ መግቢ እንተረኺቡ፡ እቶም ወተሃደራት ይስንብዱ። ዓቢ ጸላኢ ዝመጸ ይመስሎም። ስለዚ ምስ ገለ ካብቶም ኣብዞም ፍረታት ዝርከቡ ፕሮቲናት ክቃለሱ ይጅምሩ፣ ግን ካብቲ ኣድላይነቱ ንላዕሊ ብዓመጽ። ሽዑ እዩ ምልክታት ናይቲ ኣለርጂ ዝረአ።

ገለ ሰባት ብሓደ ዓይነት ኖት ጥራይ ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ካልኦት ድማ ንሓያሎ ዓይነታት ፍረታት ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ንኹሎም እውን ከይተረፈ። እቲ ዘሕዝን ግን ገለ ኣለርጂ መግቢ ምስ ግዜ ክጠፍእ እንከሎ፡ እዚ (Tree Nut Allergy) ግን ብዙሓት ሰባት ንህይወቶም ዝህልዎም ነገር እዩ .

ምልክታት ናይዚ ኣለርጂ እንታይ እዮም?

ሕራይ ሕጂ ሓደ ሰብ ነዚ ዓይነት ኖት ኣለርጂ ዘለዎ ኮይኑ እንተበሊዑ እንታይ ክኸውን ከም ዝኽእል ንርአ። ከም ሂስታሚን ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ኣብ ኣካላትና ይለቐቑ። ስለዚ ድማ እዮም እዞም ምልክታት ዝረኣዩ፤

• ጸገም ምስትንፋስ፡ ምሕንፋጽ
• ቀጻሊ ሰዓል
• ድምጺ ምቕያር፡ ድምጺ ምጉርምራም
• ምጽቃጥ ጎሮሮ
• ቃንዛ ከብዲ፡ ዘይምቾት ከብዲ
• ተምላስ ምፍሳስ
• ውፅኣት
• ምሕርቃም ኣዒንቲ፡ ማይ ዝመልኣ ኣዒንቲ፡ ዝሓበጠ ኣዒንቲ
• ረስኒ ቆርበት፡ ምስ ቆፎ ዝመሳሰል
• ኣብ ቆርበት ቀይሕ ነጠብጣብ
• ሕበጥ (ብፍላይ ናይ ከንፈር፡ መልሓስን ገጽን)
• ሃንደበታዊ ምንቁልቋል ጸቕጢ ደም ምሕንካስ ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ ሕልና እውን ከይተረፈ ምጥፋእ ይኽእል።
• ጭንቀት ዓቢን ሕማቕን ነገር ከም ዝፍጸም ዝመስል ዓቢ ፍርሒ፡ ዘይምርግጋእ ዝስምዓካ ስምዒት እዩ።

እዞም ኣለርጂክ መልሰባት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ሓደ ሰብ ከይተረፈ እቲ ዝህብዎ ምላሽ ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ ክቕየር ይኽእል እዩ። ገለ ምላሽ ኣዝዩ ልኡም እዩ፣ ምናልባት ኣብ ቆርበት ውሑዳት ምጉርፋጥ ጥራይ ይተርፍ። ይኹን እምበር፡ ገሊኡ ግብረ-መልሲ ዝያዳ ከቢድ ስለ ዝዀነ፡ ንሓያሎ ክፍልታት ኣካላትና ኺጸልዎ ይኽእል እዩ።

እቲ ኣዝዩ ሓደገኛ ጉዳይ፡ ኣናፊላክሲስ

እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ ኩነታት ’ ዩ። ነዚ ኣናፊላክሲስ ንብሎ ። ዋላ’ውን ዝሓለፈ ግዜ እቲ ኣለርጂ ቁሩብ እንተሃድአ፡ ኣብ ዝቕጽል ግዜ እዚ ናይ ኣናፊላክሲስ ኩነታት ከጋጥም ይኽእል። ኣብዚ ጉዳይ እዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ እቲ ኩነታት ብሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብቶም ኣቐዲመ ዝጠቐስክዎም ምልክታት ይጅምር እሞ ኣዝዩ ቀልጢፉ ይገድድ። ከተስተንፍስ ኣይትኽእልን ትኸውን፣ ሕልናኻ ክትስእን ትኽእል ኢኻ። እዚ ጽልዋ ኣብ ልዕሊ ሓደ ቦታታት ኣካላትና ክኽሰት ይኽእል። እዚ ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ክኸውን ይኽእል እዩ . ስለዚ ብዛዕባ እዚ ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ።

ኣለርጂ እንተሃልዩካ እንታይ ክትገብር ኣለካ? ብኸመይ ንሕክሞ?

ውላድካ ወይ እትፈልጦ ሰብ ከቢድ ኣለርጂ ገረብ ኖት እንተሃልይዎ፡ ወይ ካልእ ከቢድ ኣለርጂ መግቢ እንተሃልይዎ ፡ ብርግጽ ክልተ መጠን ኤፒነፍሪን ኩሉ ግዜ ኣብ ኢድካ ክትሕዞ ይግባእ።

ኤፒነፍሪን ብሓኪም ዝተኣዘዘ መድሃኒት እዩ። ብንእሽቶን ተንቀሳቓሲን ብርዒ ዝመስል መሳርሒ (ኣውቶ-ኢንጀክተር) እዩ ዝመጽእ። ንምጥቃም ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ሓኪምካ ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ከርእየካ እዩ። ዓበይቲ ህጻናት ከመይ ጌሮም ንነብሶም ከም ዝውግኡ ክመሃሩ ይኽእሉ። ኩሉ ግዜ ምስኦም ምሓዝ ግን ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ሎከር ቤት ትምህርቲ ወይ ኣብ ቤት ጽሕፈት ነርስ ምግዳፍ ኣይምከርን። ምስ ውላድካ ኣብ ዝኸዶ ቦታ ክትወስዶ ይግባእ።

ከምኡ’ውን፡ ንሓኪምካ ናይ ኣለርጂ ስጉምቲ ውጥን ሕተቶ . እዚ ድማ ንኣለርጂ ብኸመይ ከም እትዳሎ፡ ምልክታት ብኸመይ ከም እተለልዮን ብኸመይ ከም እትሕክሞን ክሕብረካ እዩ። ነዚ ውጥን እዚ ንኹሉ ዝከናኸን ውላድካ (ኣዝማድ፡ ሓለፍቲ ቤት ትምህርቲ፡ ወለዲ ካልኦት ምስ ውላድካ ዝጻወቱ ቆልዑ) ኣካፍሎ። ከምኡ’ውን ውላድካ ናይ ሕክምና መጠንቀቕታ ኣምባር ክገብር ኣብ ግምት ኣእቱ .

ነፍሲ ወከፍ ካልኢት ኣብ ኣለርጂ ይቑጸር ። ውላድካ ከቢድ ናይ ኣለርጂ ምልክታት (ከም ሕበጥ ኣፍ፡ ጎሮሮ፡ ጸገም ምስትንፋስ) ከርኢ ምስ ጀመረ፡ ኤፒነፍሪን ሃቦ። ወይ ድማ፡ ውላድካ ንኽልተ ስርዓታት ኣካላት ዝጸሉ ምልክታት እንተሃልይዎ፡ ከም ረስኒ ቆርበትን ተምላስን፡ ብቕልጡፍ ኤፒነፍሪን ሃቦ። ድሕሪኡ ብቕልጡፍ ናብ 112 (ቁጽሪ ህጹጽ ረድኤት ሲሪላንካ) ደውሉ ወይ ንውላድኩም ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ውሰድዎ። ውላድካ ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል ኣቐምጦ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ዝኸፍአ ዝወድአ ኣብ ዝመስለሉ እዋን እውን እንተኾነ፡ ከበድቲ ምልክታት ክድገሙ ይኽእሉ (ካልኣይ ማዕበል)።

ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ኣለርጂ ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ኣብ ፋርማሲ ብዘይ መድሃኒት ክዕደጉ ይኽእሉ።ጸረ-ሂስታሚን ኣብ ኢድካ ምሓዝ እውን ይምከር። እዚኦም ንቐሊል ምልክታት ኣለርጂ ክሕግዙ ይኽእሉ። ግን ዘክር፡ ከቢድ ምላሽ ኣብ ዝህልወሉ እዋን፡ እዚኦም ድሕሪ ኤፒነፍሪን ጥራይ ክወሃቡ ኣለዎም፡ ኣብ ክንዲ ኤፒነፍሪን ድማ ፈጺሞም ክወሃቡ የብሎምን።

ብዛዕባ እዚ ካልእ እንታይ ክንፈልጥ ኣሎና፧

ውላድካ እዚ (Tree Nut Allergy) እንተሃልይዎ፡ እቲ ኣገዳሲ ነገር ነዞም ፍረታት ክበልዑ ካብ ምፍቃድ እዩ።

• ምልክት መግቢ ብጥንቃቐ ኣንብብ፦ ኣብ ዕሹግ መግቢ ዘሎ ዝርዝር ቀመማት ብጥንቃቐ መርምሮ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣፍረይቲ ነቲ ቀመማት ይቕይርዎ። ከምኡ’ውን እዞም ፍረታት እዚኣቶም ኣብ ዘይትሓስቦ መግቢ’ውን ተሓቢኦም ክኾኑ ይኽእሉ።
• ሕጋዊ መተሓሳሰቢ፦ ኣብ ገለ ሃገራት (ንኣብነት ሕቡራት መንግስታት ኣመሪካ)፡ ዝሽየጡ መግብታት ከምዚ ዓይነት ፍረታት ፍረታት እንተሃልዮምዎም፡ ኣብ ምልክት ምልክት ክጽሓፉ ኣለዎም ዝብል ሕጊ ኣሎ። ኣብ ሲሪላንካ እዚ ነገራት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ሕጂ ይግለጽ። ስለዚ፡ መጀመርታ ኣብ ዝርዝር ቀመማት ርአ።
• ብዛዕባ መስቀላዊ ብከላ ተጠንቀቕ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ገለ መግብታት ኣብ እተዳልወሉ እዋን፡ ዋላ እዞም ፍረታት እዚኣቶም ብቐጥታ ኣብቲ መግቢ እንተዘይተወሰኹ፡ እዞም ፍረታት እዚኣቶም ኣብቲ እቲ መግቢ እተዳለወሉ ቦታ፡ ኣብቲ ዚጥቀሙሉ ማሽናት፡ ከምኡውን ኣብቲ መትሓዚታት ተጠቒሞም ኪዀኑ ይኽእሉ እዮም። ድሕሪኡ፡ እቶም ፍረታት ዘይብሎም መግብታት እውን ከይተረፉ፡ ብዘይ ፍላጥ ኪውሰኹሎም ይኽእሉ እዮም። ንሱ እዩ እቲ መስቀላዊ ብከላ ዝበሃል .
• ኣብቲ ምልክታት ከም "ናይ ገረብ ፍረታት ክሕዝ ይኽእል እዩ"፡ "ኣብ ሓደ ንገረብ ፍረታት እውን ዘሰላስል መሳለጥያ ዝተመስረሐ" ወይ "ንናይ ገረብ ፍረታት እውን ኣብ ዝጥቀሙሉ መሳርሒታት ዝተሰርሐ" ዝኣመሰሉ ነገራት መርምሩ። እዚኦም እንተተዘርዚሮም፡ ከምኡ ዓይነት መግቢ ፈጺምካ ኣይትምግቦ።
• ገለ ኩባንያታት ነዚ መስቀላዊ ብከላ ኣብ መለለዪታተን ኣይጠቕሳኦን እየን፣ ስለዚ ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩኩም ብርግጽ ክትፈልጡ ናብቲ ትካል ደውሉ ወይ ብኢመይል ጽሓፉ።
• ዝለዓለ ሓደጋ ዘለዎም መግብታት፦ ኣብ ቤከሪ ዝቐርቡ መግብታት (ከም ኬክ፡ ቢስኩት)፡ ቸኮሌት፡ ገለ ሶስን ኣይስክሪምን ነዞም ፍረታት ናይ ምሓዝ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ከምኡ’ውን መስቀላዊ ብከላ ካብ ከም ኣብ ድኳናት ኣይስክሪም ዝጥቀሙ ስኩፕን ሶፍት ሰርቭ ኣይስክሪም ማሽናትን ዝኣመሰሉ ነገራት ክመጽእ ይኽእል።
• ኣብ ደገ ክትበልዕ ከለኻ፦ ውላድካ ኣብ ደገ እንተበሊዑ፡ ክልተ ግዜኡ ዘይሓለፈ መጠን ኤፒነፍሪን ኣብ ኢዱ ከም ዘለዎ ኣረጋግጽ። ከምኡ’ውን፡ ንኣተሓሕዛ መግቢ ውላድካን ንኣገልግሎት መግብን ብዛዕባ ኣለርጂ ኖት ምሕባርካ ኣረጋግጽ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንውላድካ ውሑስ ምዃኑ እትፈልጦም መግቢ ኣብ ገዛኻ ከተዳሉ ትኽእል ኢኻ። ኣካያዲ ወይ ወናኒ ቤት መግቢ ብሕቶኻ ዘይምቹእ እንተመሲሉ ፡ ኣብኡ ካብ ምብላዕ ምቑጣብ ዝበለጸ እዩ።
• ኣብ ቤት ትምህርቲ ፡ ምስ ሰራሕተኛታት ብዛዕባ ሓደጋ መስቀላዊ ብከላ ኣብ መግቢ ካንሸሎ ቤት ትምህርቲ ተዘራረብ። ብዙሓት ወለዲ ምግቢ ደቆም ኣብ ገዝኦም እዮም ዘዳልዉ። እቲ ዝበለጸ ውሑስ መንገዲ ንሱ እዩ።

ብዛዕባ ነዞም ኣለርጂታት መግቢ ብኸመይ ከም እተመሓድሮም ዝያዳ ክትፈልጡ እንተደሊኹም፡ኣብ መርበብ ሓበሬታታት ዓለምለኻዊ ትካላት ከም (Food Allergy Research & Education - FARE) ክትበጽሑ ትኽእሉ ኢኹም።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ኣለርጂ ትሪ ናት ዘፍርሕ ነገር እዩ፡ ሓቂ እዩ። ግን፡ ጽቡቕ ሓበሬታ እንተሃልዩካ፡ ኣድላዪ ጥንቃቐታት እንተ ጌርካ፡ ከምኡ’ውን እንተተጠንቂቕካ፡ ውላድካ (ወይ ንስኻ) ምስዚ ኩነታት ንቡርን ሕጉስን ህይወት ክነብር ይኽእል እዩ።

• ኣለርጂ ከቢድ እዩ: ነዚ ከም ንቡር ኣይትውሰዶ።
• ምልክታት ኣለሊ፦ ልክዕ ምልክታት ኣለርጂ ፍለጥ።
• ኤፒነፍሪን ህይወት ዘድሕን እዩ: ኩሉ ግዜ ክልተ መጠን ኤፒነፍሪን ሒዝካ ምኻድ። ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ብልክዕ ፍለጥ።
• ምልክታት ምንባብ፦ ምልክት መግቢ ምንባብ ልምዲ ግበሮ።
• ብዛዕባ መስቀላዊ ብከላ ተጠንቀቕ፦ እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ንኻልኦት ኣፍልጦም፦ ንኣባላት ስድራ ቤትካ፡ ንመምህራንን ንወለዲ ኣዕሩኽትኻን ብዛዕባ ኣለርጂ ውላድካ ኣፍልጦም።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ወይ ምስ ሓኪም ኣለርጂ ተዘራረብ። ዝያዳ ክሕግዙኻ ክኽእሉ እዮም።

` ኣለርጂ፡ ኣለርጂ መግቢ፡ ኣለርጂ ፍረታት ገረብ፡ ኤፒነፍሪን፡ ኣናፊላክሲስ፡ ጥዕና ህጻናት፡ ድሕነት መግቢ